forum.dr-kwasniewski.pl

W różnych miejscach dr J.Kwaśniewski pisze o odżywianiu sportowców wspominając piłkarzy Widzewa Łódź, którzy w połowie lat 90tych odżywiali się optymalnie (m.in w Tłustym Życiu). W owym czasie, w wieku jeszcze mocno pacholęcym, interesowałem się bardzo piłką nożną, więc zaczytywałem się w prasie sportowej. O Widzewie pisano często i dużo, ale nie było żadnej wzmianki o diecie (jedynie o tajemniczym lekarzu Volkerze Fassie). Stąd moje pytanie: może ktoś wie o tym z innych źródeł?
Tak na marginesie: symptomatycznym jest, Ĺźe czołowi zawodnicy Widzewa z tamtego okresu mieli duĹźe problemy zdrowotne po zdobyciu mistrzostwa Polski i odejściu  z klubu: Rafał Siadaczka skończył karierę z powodu cukrzycy, Tomaszowi Łapińskiemu nie wytrzymywały kolana, podobnie Paweł Wojtala, Andriej Michalczuk, Mirosław Szymkowiak...
Może ktoś jest lepiej poinformowany ode mnie?

Bardzo zastanawiające :/ szczególnie gdy ktos czytający to co napisałes jest piłkarzem...

A co w tym dziwnego?. PrzecieĹź sport to zdrowie, a sport wyczynowy - to prosta droga do kalectwa.

Raczej nie w warunkach polskich. Przy obciążeniu polskich piłkarzy, ktĂłrrzy rozgrywają gĂłra 40 meczĂłw w całym roku to trochę mało- dla porĂłwnania  zawodnicy zachodni jakieś 60-80.

KaĹźdy sport wyczynowy wiąże się z wysiłkiem, znacznym. Wiem bo trenowałem (nie wyczynowo ale z wyczynowcami). Całe Ĺźycie jest wtedy podporządkowane jednym (albo kilku ale sportowym) celowi. JednakĹźe, porĂłwnując piłkarzy Widzewa do takiego Diego M. ;) "ćpuna i chulaki" ;) to wypadają naprawdę słabo jeśli chodzi o wyniki i zdrowie. ĹťO kiepsko się sprawdza w sporcie a w wyczynowym się nie sprawdza bo nie moĹźe. Przy ogromnym wysiłku fizycznym, by zachować proporcje BTW, trzebaby naokrągło wtranĹźalać. Współcześni sportowcy są jak maszynki, zainwestowano w nich roczny budĹźet sporego miasta wojewĂłdzkiego i to ma się zwrĂłcić. Dlatego mają najlepszych dietetykĂłw, najlepszych lekarzy, biomechanikĂłw i genetykĂłw za sobą. I jeĹźeli byłby cień szansy wykorzystania DO, czy ĹťO do polepszenia ich wynikĂłw o ułamek procenta robiliby to. Jednak ĹťO to mały pikuś w porĂłwnaniu z dietą sportowca (nie piszę tu o polskich sportowcach oczywiście) i nie ujmuje nic ĹťO. Ale to "nie ta liga"             

Myślę, że Diego M. nie jest dobrym punktem odniesienia. Przez blisko rok pauzował z powodu kontuzji kolana. Ale fakt, nasi zawodnicy wypadają rzeczywiście słabo pod względem kondycji w porównaniu z ich zagranicznymi kolegami. Czynniki są 4: zaangażowanie, wytrenowanie, odżywianie, suplementacja (na granicy dopingu u ich zagranicznych kolegów)

Nie sądzę. Zapotrzebowanie ilościowe jedzenia przy ĹťO spada i paradoksalnie musieliby jeść mniej niĹź czynią to obecnie. Pytanie do Uponstara: co ma większą wartość energetyczną: 1 gram węglowodanĂłw czy tłuszczu?  :D
Najlepszych, jeśli weźmiemy pod uwagę współczesną wiedzę. Co nie znaczy, że nie mogliby mieć jeszcze lepszych. Przy obecnych nakładach, nawet większych niż wspomniałeś nie udało się z języka współczesnego sportu wyeliminować słów: "podatny na kontuzje", "plaga kontuzji", "zakończył karierę z powodu kontuzji", "niespodziewana obniżka formy", "krecz". Obecnie nikt tego nie kontroluje i nie wie dlaczego drużynie nagle brakuje 15 zawodników z powodu tzw. mikrourazów (np. jeszcze niedawno Groclin Grodzisk Wlkp.)- przy ŻO taka liczba jest niemożliwa.

Wbrew pozorom wykorzystują, ale robią to na oślep i bez potrzebnej wiedzy. Czy słyszałeś, jak wyglądała dieta medalisty olimpijskiego pływaka Thorpe'a? PrzejdĹş na ĹťO, to będziesz odĹźywiał się jak Thorpe  :D Tylko, Ĺźe on tego nie nazywa ĹťO, bo nie wie o jej istnieniu, a je to, co mu pozwala wyprzedzać resztę o pół długości basenu. A nasza olimpijka Kowalczyk słabnie w połowie trasy...

No tak a co ma większą liczbę oktanową i jest bardziej efektywne w spalaniu: benzyna czy gaz (LPG ex.) (1l)?
Mimo to Bolidy F1 Nie jeżdżą na LPG. Dlaczego?
A co do Thorpe'a
http://www.ianthorpe.com/aboutian.php
Chyba że kazali mu tak napisać
Pozdrawiam

Nie popadajmy w przesadę, nikt nie kazał mu tego pisać.  :D
Co do diety Thorpe'a, mogę tylko zacytować  Gazetę Wyborczą z dnia , kiedy zdobywał medal olimpijski w Sydney. Jajecznica z 6 jaj, kefir, śmietana etc. . Tak Thorpe odĹşywiał się przygotowując się do igrzysk. GW podała to w formie ciekawostki. Potwierdza to moje zdanie, Ĺźe . Na pewno kapłani egipscy nie przekazali mu tej wiedzy, robi to intuicyjnie, co daje mu więcej sił podczas reĹźimu treningowego. Pytanie tylko , dlaczego wybierał ten rodzaj poĹźywienia, a nie czekoladę czy tuńczyka, ktĂłre tak lubi, podczas przygotowań do zawodĂłw.

A czytałeś przykład JK z rakietą?

[
A czytałeś przykład JK z rakietą?


Nie przypominam sobie.
Ale chętnie poczytam

Mylisz przyjacielu pojęcia tj. liczbę oktanową i tzw. kaloryczność paliwa.
LPG ma wyższą liczbę oktanową lecz jest gorszym paliwem niż np. benzyna bo ze spalenia określonej ilości tego paliwa (oczywiście w optymalnych warunkach) otrzymasz mniejszą ilość ciepła - kalorii (energii). Dlatego F1 nie jeżdzi na LPG, lecz na bardzo wyszukaneji wybuchowej mieszance.
Pzdr. szczególnie "wszystkowiedzących"!

Ostatnio gdzieś przeczytałem, że na ŻO był (jest) były piłkarz reprezentacji Polski Artur Wichniarek.
Może znacie inne przykłady sportowców, którzy zastosowali ten model odżywiania?

Tak na marginesie nie uprawiam sportu wyczynowo tylko releksacyjnie, kiedyś poważniej zajmowałem się kulturystyką i jedno mogę powiedzieć o takiej kondycji i wydolności organizmu nawet nie śniłem. Przy sporcie ŻO daje naprawdę niezłego kopa.

[

Ostatnio gdzieś przeczytałem, że na ŻO był (jest) były piłkarz reprezentacji Polski Artur Wichniarek.
Może znacie inne przykłady sportowców, którzy zastosowali ten model odżywiania?

Wydaje mi sie, ze nad posilkami sportowcow pracuje caly sztab "dietetykow",dlatego osiagaja coraz lepsze wyniki (oczywiscie sportowcy)!

taaaa i jest coraz to wiekszy asortyment srodkow dopingujacych ,zapewne juz trudnych do wykrycia hehehehe

Nie taka znowu prosta, troszkę jednak trzeba się pomęczyć.