forum.dr-kwasniewski.pl

DziaÅ‚y Forum => Å»ywienie Optymalne => W±tek zaczêty przez: Hana 2007-03-04, 10:49:13



Tytu³: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Hana 2007-03-04, 10:49:13
Interesujacy problem laczenia pokarmow=blizej natury!

Zwierzeta jedza w najprostrzy sposob.
Zwierze miesozerne nie laczy spozywanego bialka z weglowodanami--nie zakwasza organizmu.
Ptaki o okreslonych porach spozywaja insekty, a o innych nasiona.
Wiewiorka odzywia sie orzechami, i nie laczy ich z zadnym innym pokarmem.
Zadne zwierze zyjace na wolnosci nie miesza przyjmowanych pokarmow w tak roznorodny sposob jak czlowiek /wspolczesny czlowiek).
Enzymy ludzkiego systemu trawiennego podlegaja okreslonym ograniczeniom--jesli te granice poprzez nawyki zywieniowe zostana przekroczone --dochodzi do choroby/dolegliwosci.
Prawidlowe zestawienie pokarmow to uwzglednienie naszych enzymatysznych uwarunkowan i ograniczen.

Prawidlowe komponowanie pokarmow--jest gwarancja lepszego trawienia i skutecznej ochrony przed zatruwaniem organizmu i odkladaniem sie szkodliwych zlofow.

Prawidlowe zestawienie pokarmuw--to spozywanie podczas jednego posilku wylacznie pasujace do siebie pokarmy.

Co o tym sadzicie , moze podswiadomie jecie pasujace do siebie pokarmy, a moze uwazacie , ze to nie jest PROBLEM.


Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Rudka 2007-03-04, 21:22:02
Mnie sie wydaje ,ze masz racje -ja już od dawna walcze z nałogiem łaczenia
    bo ziemniaczki w tÅ‚uszczyku smaczniejsze -ale potem zgaga.
      a ciastko ,czekolada :? :? jak tu nie ucaÅ‚ować taka trucizne
   


Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2007-03-05, 12:23:39
Sa dni ,gdy jem  w jednym posilku  tylko bialko i tluszcz,po takim posilku jestem jednak b.szybko glodna.
Sa dni, gdy w jednym posilku mieszam bialko z weglami i tluszczem i wtedy jestem  na dluzej syta.
Lepiej  jednak czuje sie jedzac w wersji pierwszej.
Najlepiej czuje sie wtedy,gdy wcale nic nie jem.
Glodowka lecznicza???? to jednak nie dla mnie,bo ja tak samo jak Rudka uwielbiam jesc :shock:


Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Rudka 2007-03-05, 23:12:46
Kodar :D :D :D
    i jeszcze cos dobrego wypić  :D
      Faktycznie nie wystarczy raz książke przeczytać
        ciÄ…gle coÅ› nowego i mÄ…drego sie dowiaduje.
    DoszÅ‚am do wniosku ,ze tablice z indeksem  można sobie darować
      bo zdrowe wÄ™gle to na palcach wyliczy .
   


Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Hana 2007-03-21, 19:28:06
http://www.fit.pl/dietadlaciebie/nie_mieszac,14,18,11,1483,1526,1531,0,0.html--a moze tak?


Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Hana 2007-03-21, 19:31:35
Z powodu przebudowy portalu....!

Nie mieszać

--------------------------------------------------------------------------------

Choć wydaje ci się, że odżywiasz się prawidłowo, skarżysz się często na wzdęcia lub zaparcia, miewasz biegunki i bóle brzucha. Nie objadasz się, a jednak już po kilku kęsach masz uczucie sytości i stajesz się ociężała. Znasz to? Te symptomy to znak, że twój układ pokarmowy jest przeciążony i powinieneś zmienić swój sposób odżywiania.



Jedz wszystko, na co masz ochotę, ale osobno! A to dlatego, że enzymy trawienne muszą mieć szansę bez kłopotu i pośpiechu rozłożyć wszystko w przewodzie pokarmowym. Nie mieszaj więc ze sobą produktów skrobiowych (np. chleba, ziemniaków, klusek) z białkowymi (mięso i jego przetwory, ryby, jaja, mleko) i tłustymi (oleje, tłuste mięsa, smalec). Wyobraź sobie, że popularny schabowy z surówką i ziemniakami może być trawiony nawet przez trzy dni!

Wprowadź do swojego jadłospisu nowe zasady dobierania produktów. Śniadanie zacznij od małego opakowania słodkiego twarożku, np. waniliowego czy truskawkowego. Dopiero po godzinie zjedz bułkę z odrobiną margaryny i wypij kawę bez cukru. Obiad rozpocznij od zjedzenia surówki lub wypicia słodkiego kompotu. Następnie zjedz dwa lub trzy ugotowane ziemniaki, a kawałek chudego mięsa lub ryby zostaw sobie na koniec. Nie popijaj posiłku!
Podobnie zrób z kolacją. Miedzy posiłkami jedz owoce i pij niegazowaną wodę mineralną.

NAJGORSZE ZESTAWY NA TWOIM STOLE

schabowy + ziemniaki - połączenie skrobi z białkiem sprawia, że to ostatnie długo zalega w jelitach. W rezultacie cierpisz na zaparcia lub silne bóle głowy i migreny.
tuńczyk + ananas - połączenie białka z owocami powoduje fermentowanie owoców w układzie pokarmowym i zaleganie białka w jelitach. W wyniku tego masz wzdęcia i zaparcia.
pieczony kurczak + owoce - połączenie tłuszczów i owoców prowadzi do fermentacji owoców w układzie pokarmowym i zalegania tłuszczu w jelitach. Efektem są wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha.
kluski leniwe + masło - połączenie węglowodanów i tłuszczu sprawia, że skrobia fermentuje w żołądku. Cierpisz na niestrawność i zaparcia, masz uczucie pełności żołądka.

www.fit.pl



Tytu³: Odp: Prawidlowe zestawianie pokarmow
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Tymon 2007-03-22, 08:03:27
Toż to dieta Diamondów... Phi... Przerabiałem lata całe.


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one.