|
Tytu³: SURÓWKA Z MARCHWI Z CHRZANEM I MAJONEZEM. Wiadomo¶æ wys³ana przez: MORGANO 2007-07-21, 00:04:04 SURÓWKA Z MARCHWI
Z CHRZANEM I MAJONEZEM. Składniki. 400g Marchewka tarta 50g Majonez 10g Chrzan Sposób przygotowania. Optymalni surówek nie jedzą a marchewka jest jedynym warzywem, które możemy spożywać na surowo. Również kiszoną kapustę, ale ta jest już przetworzona i nadaje się do spożycia. Pozostałe warzywa spożywamy zawsze gotowane lub duszone. Tak jak podałem przepis na marchewkę z chrzanem i majonezem, tak można sobie przygotować również sałatkę z kiszonej kapusty z dodatkiem majonezu. Ja używam tylko Majonez z Winiary (80% tłuszczu). Do dekoracji używam 2-3 paseczków papryki i kilka ogórka oraz 5-6 perłowych cebulek lub kilka kawałków konserwowej dyni. Ogółem 460g B-T-W /5,5/ - /48,4/ - /37,9/ - /610 kalorii/ 100g produktu B-T-W /1,2/ - /10,3/ - /8,1/ - /130 kalorii/ 150g porcja 1 osobowa B-T-W /1,7/ - /15,4/ - /12,1/ - /190 kalorii/ Stosunek B-T-W 1 : 8,9 : 6,9 B+T/150g=17,1g Naśladownictwo jest najszczerszym komplementem.
forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one. |