forum.dr-kwasniewski.pl

Znalazam ciekawą stronę http://www.dobrametoda.com/

Kiedy lekarze strajkują mniej ludzi umiera
To konwencjonalna medycyna, a nie atak serca, czy rak, jest główną przyczyną zgonów. W USA i Wlk Brytanii lekarze stanowią większe zagrożenie dla życia niż wypadki drogowe. Czy gdzie indziej jest inaczej?

Szkodliwe zboĹźa
Jeśli cierpisz na chroniczną chorobę - albo po prostu czujesz, że Twój stan zdrowia się pogarsza - odpowiedź może leżeć w twoim koszyku z chlebem. Jerome Burne ujawnia dlaczego większość z nas powinna omijać zboża z daleka

zdrowie
Pijesz Cola Light, Diet Pepsi, żujesz gumy Orbit, pijesz wapno i multiwitaminowe odżywki, jesz batony energetyzujące... Powinieneś to przeczytać!

Sa tam jeszcze tytuły:
o pewnych frytkach
prawda o soi
cukier krzepi
cukier uzaleĹźnia
Uwaga: aspartam!
optymizm / pesymizm
następca aspartamu

Jeszcze nie czytałam, ale wydaje mi sie, ze t bedzie ciekawe

Rzeczywiście, sporo tu do przeczytania. Ja jednak zainteresowałam się artykułem pt."Program Odżywiania dra Mercoli", krótko oceniam jako zmodyfikowaną Dietę Optymalną, autor nawet przymiotnika określającego cechy swojego programu nie był w stanie zastąpić. Zastosował kilka technik: zainteresowania, wciągnięcia w temat, przygotowania podłoża, współpracy z czytelnikiem, stopniowania wtajemniczenia, by w końcu sprzedać swoją książkę sobie przypisując autorstwo. Nie mam nic przeciwko szerzeniu wiedzy o DO (sama także to robię), jednak wypada podać źródło. Oczywiście są pewne dodatki, których JK nie zaleca, jednak podstawa jest bardzo podobna.
Poza tym strona naprawdę wydaje mi się ciekawa. Dzięki Ewa.

Nie chce mi sie juz dziś czytać tego do końca, ale widzę, ze głownie poleca surowe warzywa i soki warzywne, dopuszcza surowe jaja w całosci, skupia sie na olejach rybnych

Ze swojej strony goraco zachecam do zapoznania sie z EFT. Metode sprawdzilam na sobie i... dziala  :D

Co to jest EFT?
Ja sprawdzilem DO na sobie i.......dziala.
Mam cos  zmienic? dodac?
Pozdr
maf

He he, odpowiadam sobie, ale juz wiem co co to jest EFT.
Krok 1: Przynajmniej 1/3 tego, co zjadasz powinna być w stanie surowym.
"Prawie każdy odniesie korzyść z jedzenia tak dużej ilości warzyw jak tylko to możliwe" /ROTFL/
Krok 4: Ograniczenie spożycia cukru jest czynnikiem decydującym. /to jest oki/

Powiem tak. Kazda zmiana sposobu odzywiania przyniesie zmiany w samopoczuciu. Tym bardziej, ze decyzja o zmianie sposobu odzywiania wynika z pewnego "buuu" , czasem jest to depresja,  itd. Z kolei zajecie sie przestrzeganiem zasad nowego sposobu odzywiania to jest mobilizacja, a jak sie uda, to takze wzrost ego.
Oczywiscie ten watek jest w dziale wolne tematy, ale jest to forum dr Kwasniewski. Mnie sie kojarzy to forum z dieta optymalna. Wolne tematy, moim zdaniem moga byc o pierdolach, ale nie o propagowaniu innych diet.
Pozdr
maf

Acha! Miałam własnie Pytać Basie, co to takiego. Polegam na podsumowaniu Mafa.
Basia, ty nie jesteś Optymalna.

Heh... Czyli nie poczytaliscie :)

EFT nie ma nic wspolnego z odzywianiem... a ja nie lubie surowizny.

Co to jest EFT: http://www.dobrametoda.com/EFT/EFT-polish/EFT-%20METODA.htm[/url]

Podrecznik: [url]http://www.dobrametoda.com/newsletter.htm[/url]

Ciekawe, pomocne artykuly: [url]http://www.dobrametoda.com/EFT/EFT-polish/EFT-%20artykuly.htm
No to lepiej nie polegaj Ewa, bo Maf napisal nieprawde :)

:D))) Basia, obiecuję, że poczytam. Wiem, gdzie ta strona. Powiedz w dwóch zdaniach, o co cho... :)

EFT opiera sie na koncepcji: "przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest jakieś zakłócenie układu energetycznego ciała", EFT koncentruje się na jego korekcie.
Chodzi o to, ze skupiasz sie na jakims problemie i opukujesz kilka konkretnych punktow na swoim ciele.
No i ot, cale EFT ;)  Proste, smiesznie wyglada i dziala. Jedna sesja trwa ok 2 minut.

Dopiero zaczynam z tym prace. Na poczatek rozwiazuje drobne problemy, jak np chec zjedzenia slodyczy, bol glowy, brzucha. 2-3 sesje i klopot znika :) 
Wkrotce zabiore sie za powazniejsze sprawy.

baska fajne te twoje linki,
a wiesz wczoraj jakos o tobie myslama
i zastanawialam sie dlaczego tak dlugo nic nie pisalas,
a dzisiaj -juz jestes i piszesz :lol:

Basia, to gdzie sie wtedy opukujesz? jak wybierasz to miejsce?

a ja zrozumialam,ze to  opukiwanie polega na wymianie  pytan i odpowiedzi  z samym soba :)

:D przestańcie. Az tak cięzko zrozumiec ten artykuł? Nie moge sie doczekac, kiedy sama przeczytam. Wtedy sie okaze, co to za magia, ze kazdy inaczej interpretuje

Te miejsca sa dokladnie opisane w ksiazce na str chyba 20. Jak nie chcesz sie zapisywac na liste mailingowa, to moge Ci ja podeslac. To nie o to chodzi. Zachecam do przeczytania ksiazki :) Milo mi to 'slyszec'. Jestem tutaj ciagle i czytam :)  a dzieki DO czuje sie swietnie.
Pozdrawiam

-----ja tez

to trochę chyba jak opracowanie Morgano ktĂłre było i chyba nadal jest do ściągnięcia a ktĂłre pochłonęłam w jeden wieczĂłr  choć nie było krĂłtkie. Ale przeczytam o tym opukiwaniu bo ja na razie jestem na etapie masaĹźu bańkami ale nie mam Ĺźadnej książki więc tylko zwykły masaĹź robię mamie i mężowi.Szkoda,Ĺźe mĂłj mąż nie bardzo umie mnie zrobić  ten masaĹź. A chciałabym jeszcze nauczyć się  prawidłowo robić ten masaĹź jak lekarka i o punktach akupunkturowych ale czy ktoś robi z tego szkolenia?

Brzmi jakbyś sobie wybijała z głowy te słodycze :)
Jak dla mnie zabawne. JK zapytałby czy chęć na słodycze wzięła się z braku pukania  :lol:

:D)))))))))))))

No widzisz Malgo, jak chce mi sie slodkiego, to sie pukam 3 razy w czolo i przechodzi ;)

A tak serio, to wystarczyly 2 pukania (mie-c temu) ii trzymaja do tej pory.


No, rzeczywiscie to jakos tak smiesznie brzmi...

Basia, grunt że to na Ciebie działa :)

              Baska cyt: Te miejsca sa dokladnie opisane w ksiazce na str chyba 20.


                ..nazywaja sie  "te w. opisane miejsca do stukania" meridiany?

A czoło tam jest narysowane? :D))))
No dobra, to był tylko zart

Akurat na czole nie ma meridianow!

Zacznę się pukać w czoło. Swoje  :D .
Zobaczymy na co pomoĹźe.
MoĹźe coś wymyślę  8)  :D .
Każda metoda przy której się relaksujemy ... pomaga. Tak najogólniej.
Coś innego mamy na czole poza meridianami :shock: . Jak za dużo myślimy-powinno pomagać. Jak się spieszymy-powinno pomagać. Jak nie umiemy znależć rozwiazania-powinno pomagać. Jak mamy za dużo zmartwień - też.
Zaczynam ...pukanie  :D  :D  :D.

Przypomniała mi się bajka "Pomysłowy Dombrowil" czy jakoś tak. Kulka stukała go w głowę i zaraz wpadał na genialny pomysł  :D
Z tym pukaniem to chyba chodzi o pewien rodzaj podświadomości.

Jak ja nie lubie jak sie ze mnie zbijacie  :evil:

Opisze skrocona procedure, zebyscie nie musialy pukac sie w czolko ;)

1.Ustawienie
2.Sekwencja
3.Sekwencja

Ad1. Wypowiadamy 3x afirmacje (z naciskiem): "Nawet jesli ..(*)..., gleboko i calkowicie akceptuje siebie" opukujac Punkt Karateki (znajduje sie na srodku umiesnionej, zewnetrznej czesci dloni; pomiedzy koncem nadgarstka i podstawa malego palca)

* np "Nawet jesli cierpie na bol glowy, gleboko i calkowicie akceptuje siebie"
       "Nawet jesli mam depresje, gleboko i calkowicie akceptuje siebie" ...

Ad2. Opukujemy koncami wskazujacego i srodkowego palca ok 7 razy kazdy punkt (nie wolno liczyc)

1 brwi-dokladnie powyzej jednej ze stron nosa
2 na kosci znajdujacej sie po zewnetrznej stronie oka
3 na kosci ponizej oka ok 2,5cm
4 pomiedzy podstawa nosa i gorna warga
5 w polowie drogi pomiedzy broda i zakonczeniem dolnej wargi
6 miejsce gdzie laczy sie kosc obojczyka i zebro
7 na boku ciala (ok 10 cm podpod pacha), w punkcie mieszczacym sie na poziomie rownym z brodawka sutkowa
8 u mezczyzn 2,5 cm pod brodawka sutkowa, dla kobiet- miejsce gdzie podstawa piersi laczy sie z klatka piersiowa

Ad3. Powtorzenie 2

Uzywac przypominacza. Przy kazdym punktcie,np bol glowy, depresja itp

Kolejna runda (w razie potrzeby), zmieniamy afirmacje: "Chociaz mam pozostalosc..., gleboko i calkowicie akceptuje siebie"
np "Chociaz nadal odczuwam pozostalosc bolu glowy, gleboko i calkowicie akceptuje siebie"

To skrocona procedura,w podstawowej opukuje sie jeszcze kilka punktow i miedzy sekwencjami wykonuje 9-cio gamowa procedure.


Hana, tak chodzi o meridiany, ich rownowazenie.

Ja sie nie nabijam. Właśnie zaczynam ją czytać...  :D .

                        Baska cyt: opukujac Punkt Karateki (znajduje sie na srodku umiesnionej, zewnetrznej czesci dloni; pomiedzy koncem nadgarstka i podstawa malego palca)
    ----jest to meridian serca.
                                          na kosci znajdujacej sie po zewnetrznej stronie oka
    -------------meridian woreczka zolciowego.
                                          na kosci ponizej oka ok 2,5cm
                meridian zoladka
                                      i zebro  miejsce gdzie laczy sie kosc obojczyka
                meridian pluca strona prawa, meridian jelita cienkiego strona lewa.

pozostalych nie pamietam, musze poszukac.

Jestem na 19 stronie i juĹź mi się Baśka ksiaĹźka podoba  :) .
Jelito grube ma końcówkę przy skrzydełkach nosa (po obu stronach nosa) i pod nosem. I na grzbiecie palca wskazującego i odpowiadającej mu kości śródręcza.
Sece oklupywałabym na ręce lewej... od dołu pachowego do nadgarstka i kłębika palca małego...
Żołądek - rzeczywiście - pod oczami... Cukrzyce - palec duży i odpowiadająca mu część sródstopia (po str. wewnętrznej).
Jelito cienkie - mały palec ręki(bocznie) i przed uchem i policzek.
Pęcherz moczowy mały palec u nogi, wzdłuz śródstopia (bocznie), za kostką boczną u nogi, do okolicy miedzy brwiami...
PotrĂłjny ogrzewacz - od palca serdecznego ręki, śrĂłdręcze, cała okolica za uchem, do  bocznej części brwi.
I się dziwić, że lekarze z Mongolii oglądają ... na którym paznokciu mamy wykwity, bruzdy.
Pęcherzyk żółciowy - kończy się na tzw. guzach czołowych (na czole).
Watroba - boczna część palca dużego u nogi i grzbietowa część odpowiadającej mu kości śródstopia.
Z punktu widzenia psychologii metoda NA PEWNO zakotwicza nas w TERAZ. Jest tak prosta, że WYDAJE sie bezmyślna.
Wzmacnia INTUICJĘ (dlatego jak badałam dwĂłch jasnowidzĂłw meridiany PM mieli bez zarzutu - a kończą się  w "trzecim oku"  :shock:).
Metoda NIE porusza  MYŚLI (przekonań, nawykowych nieprzydatnych, a wyuczonych reakcji) jako przyczyn chorĂłb (nie doczytałam do końca  :shock:). 

Tylko, ze w tej metodzie nie opukuje sie stop. Wiemy, ze meridiany sa po obu stronach, ale nie wazne ktora opukujemy.Pewnie masz racje, mimo to, po wypukaniu "checi jedzenia slodyczy"; ta chec zniknela (mam nadzieje, ze na dobre).

No i to jest sedno sprawy: TERAZ, nie kiedys tam w nieokreslonej przyszlosci.

Autor uwaza, ze terapia u psychologa jest nieskuteczna.
Podobnie rowniez jak i inne metody (np wizualizacja) z powodu "odwrocenia psychologicznego" - tutaj sie z nim calkowicie zgadzam.
Przykladowo metoda Silvy- dziala tylko wtedy, gdy na prawde sie pragnie, chce okreslonego celu. Przewlekle chorzy sa w ogromnej wiekszosci "odwroceni".