forum.dr-kwasniewski.pl

Mam pytanie,choruje na cukrzyce  2 prosze o podpowiedz jakich weglowodany jeść Ĺźeby zebrać 50 g.

Ten kalkulator optymalny pomoże Ci wybrać produkty , żeby zebrać 50 g węglowodanów:
http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

np. brokuły              150g    -    W 7,8
      cebula                50g  -        3,45
      papryka czerw.    150g  -        9,9
    ziemniaki              100g  -      18,3
    jagody                100g  -        12,3
                              RAZEM:    51,8 weglowodanĂłw   

Ja nigdzie nie moge znależć porządnych tablic  BTW ,zeby sobie przedrukować .
    wszędzie są z jakimiś zbędnymi dla mnie pierdołami ,albo jakby niekompletne.
kalkulatorek fajny -ale już straciłam do niego cierpliwośc -
szybciej mi liczenie na kartce idzie.
 

Rudka, znasz te tabele?  http://www.dobradieta.pl/tabele.php

przede wszystkim zadbaj o siebie i nie lecz się na forum!!! Wizyta u optymalnego lekarza będzie najlepszym dla ciebie wyjściem (zakładam, że książki czytałaś)

W tabelach nie znalazlem owocu Mango. A teraz wlasnie jest sezon na nie u nas. Jedyny owoc, ktoremu nie moge sie oprzec. Cale niebo w buzi i staram sie nie jesc wiecej niz 100g na dzien, ograniczajac inne wegle. Bardzo dobry zimny z lodowki - to jest lepsze od najwspanialszych lodow. 

Znalazłam coś takiego:
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,56682,2158384.html

mango BTW 0,5- 0,5- 14,5, teĹź uwielbiam

A tu b. szczegółowo  http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,393,owoce__mango.html

polecam http://www.nutritiondata.com/

Jeszcze ktos korzysta z mojego kalkulatora na webparku? Nie jest aktualizowany.
Wiecej produktow i chyba inne dzialanie jkalkulatora est ma mojej stronie od 4 lat.
Pozdr
maf

http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20VU.html

Jeszcze ktos korzysta z mojego kalkulatora na webparku? Nie jest aktualizowany.
Wiecej produktow i chyba inne dzialanie jkalkulatora est ma mojej stronie od 4 lat.
Pozdr
maf

JA korzystam . Nie tak często jak kiedyś ale się przydaje.  :D

No to wiem juz duzo o mango a ci co jedza je w Polsce to powinni wiedziec, ze jest ich masa odmian. Ja lubie takie w kolorze pink, kiedy dojrzeja i te ogromne o wadze do 1 kg. Odpadu jest z niego okolo 300 - 350 gram a reszte zjadamy cala rodzina - w 4 osoby.
Pozdrawiam

Syriusz, lubię, jak piszesz ciekawostki nie z tego świata :)

Ewa, dzieki za komplement, tylko nie przerazaj sie moja pisownia.
O tym mango dodam jeszcze, ze jadam je tylko w styczniu i lutym, kiedy mozna kupic je na markiecie od farmerow. Staram sie nie kupowac zadnych owocow ani warzyw w supermarkietach ani zieleniakach. Tam jest niemal wszystko napromieniowane aby moglo dlugo lezec. Kolo Brisbane wybudowali ogromna stacje do napromieniowania wielkich ciezarowek z zywnoscia i wszystko poddaja radiacji zanim towar trafi do sklepow. Tak wiec jesli u was w Polsce macie mango to z pewnoscia jest napromieniowane. A jaka jest wartosc takiego produktu to wie tylko nasz Stworca.
Z pozdrowieniem

Syriusz, nie bądż taki lękliwy. Będę sie przerażała, czym mi sie tylko zechce ;)
Czy ty przypadkiem z GrĂłjca sie nie wywodzisz? Nie wiem, czy mozna uwaĹźać za błąd zmiekczanie po samogłoskach - markiet zamiast market, inteligient.  Mogę czy nie mogie, Syriusz? :D

Ty rób swoje - pisz. A ja bedę sie przerażała ;)))))

No tak, najbardziej nie lubię nie wiedzieć, co mi wciskają (jod, witaminki, promienie X, mikroelementy). Nie lubię, kiedy ktos za mnie decyduje, co dla mnie dobre.

To chyba jakieś GMO ?

Syriusz,owoce  nie tylko zostaja napromieniowywane ale rowniez dojezdzaja do Europy zielone.Podczas lezakowania ,specjalnymi srodkami, doprowadzane sa do odp.stopnia dojrzalosci.
Czasami  w niemieckiej TV, pokazuja reportaze ,w ktorych mowia o szkodliwosci takiego postepowania  na organizm ludzki. :shock:

Ja kupilam sobie dzisiaj owoc---mango /nigdy nie jadlam, a Syriusz tak pieknie opisal walory smakowe, ze sie skusilam/ tylko jak mam teraz poznac czy jest napromieniowany?
Nie ma jeszcze koloru pink, jest zielono-czerwony i twardy.

Syriusz czy nadaje sie juz do jedzenia, czy musze go "dojrzewac" ?

Hana,to ja ci podpowiem,
mango poloz  do lezakowania,owoc piwinnien byc miekki i zmienic barwe na bardzo intensywna :)

Wiekszosc mango trzymam w lodowce a kilka na zewnatrz. Po 3 - 4 dniach sa juz dojrzale i mozna jesc. Mango zrywane sa zielone tak jak banany a nawet i pomidory. W innym przypadku dojechalyby do Europy skisniete. Z reguly kupuje dojrzale ale tym razem mam prosto z farmy i to wieksza ilosc. Czesc z nich byla dojrzala ale wiekszosc zielona. Inaczej musialbym wywalic to po kilku dniach. Co do ich wagi to w sklepach nie ma tak duzych okazow. Te duze ida na sok.
Farmerzy napewno podsypuja nawozy ale ja wychodowalem ostatnio kalafiory o wadze do 2 kg sztuka, biale bardzo ladne i tylko na kurzym, krowim i indyczym nawozie. Miam tez czosnek co glowka wazy okolo 0.5 kg. Wiele rzeczy w AU jest naj, naj wiec i ja chce miec cos naj. Sernik tez mialem o wadze 6 kg i byl bardzo dobry. Szkoda tylko ze zdjecia nie zrobilem, kamera zepsula sie. Ale czosnek i kalafiory sfotografowalem wiec jak juz prztransferuje na jakis website to napisze. Teraz mam troche pracy bo mielismy duze opady deszczu i czesc ogrodzenia zostala zniszczona przez wezbrana rzeke, ktora plynie przez moja farme. Woda opada i sukcesywnie naprawiam ploty aby moje btdlo rogate nie poszlo sobie w sina dal.
pozdrawiam

Czekam z niecierpliwoscia na zdjecia twoich okazow i nie tylko,
pamietam rowniez  wielkie kalafiory,kapuste, buraki i sloneczniki, u nas do nawozu kurzego dochodzil  nawoz konski i krowi.
Zycze szybkiego uporania sie ze zniszczeniami i  poskromnienia  niesfornej rzeki    8) :D