forum.dr-kwasniewski.pl

wroce na sekunde do tego postu, poniewaz nie ma i nie bylo zadnych reakcji z Waszej strony, zarowno kiedy Elmo pisala (kiedys) i ja wrocilem do niego zupelnie niedawno.
Co jest takiego zlego w tym kakao, zebysmy nie mogli pic tego "trunku" kazdego dnia?
Zalaczylem wczesniej link do strony, ktora pokazuje wszystko na temat kakao, ale nie widze odpowiedzi.
Wiec czekam z niecierpliwoscia i dobrymi argumentami!!!!

Adampio> nie wiem :) powiem tak - raz na miesiąc zachce mi się kakao. Pół szklanki mleka+pół szklanki śmietanki 36% -> zagotować -> zalać tym 2-3 łyżeczki kakao. ALE: ja się czasami po tym napoju dziwnie czuję. Podejrzewam jednak, że to od mleka, bo np. czekolada gorzka 70% takich dziwnych objawów nie powoduje.
*dziwnie się czuję - taki posmak w ustach i "czuję" to w żołądku.

podejzewam, ze to mleko......ja w ogole nie pije mleka, nigdy mleka nie lubilem. Sprobuj rozpuscic w wodzie. Latwiej przyswajalne to raz, dwa, ze, mleka tu /DO,ZO/ sie nie pije!!!!!
Przepis: wsyp do kubka 10 gr kakao, zagotuj wode i wlej do tego kubka z kakao troszaczke wody. mieszaj az powstanie jednolita masa. jak juz ta mase uzyskasz zalej kubek woda tak aby Ci sie zmiescila odrobina slodkiej smietany. I masz walsnie super kakao!!!! Gorzkie jak nie wiem co, ale 52 gr magnezu w tym jest!!!

Ja łyżeczke kakao zalewam woda dopełniam śmietanka -jest super -wcale nie gorzkie ,duzo lepsze od kawy.
  Często dodaje do tego żółteczko ,Ĺźeby było bardziej syte.

Ja też od czasu do czasu piłam kakao, pół szklanki śmietany 36% i pół wody z dwiema łyżkami kakao
zagotować( ale najpierw rozrobić kakao z niewielką ilością  wody na papkę i dodać resztę) pycha.
Ale ze względu Ĺźe choruję na S.M. musiałam odstawić nabiał.  :?
:? :)

Po co się w tym temacie dużo rozpisywać. Jak ktoś lubi i chce pić kakao to niech pije, tylko niech sobie liczy węglowodany, bo kakao ma ich dużo i mleko też. Wiadomo, że kakao to wartościowy składnik ludzkiego pożywienia. Ja tam wolę sobie to kakao spożywać w dobrej gorzkiej czekoladzie.

Generalnie nie ma nic złego w kakao, ale my ,optymalni zwracamy dużą uwagę na skład BTW oraz na jakość spoĹźywanych produktĂłw. Dostępne w Polsce kakao jest odtłuszczone. Nie da się go pić jak kawę - z wodą z dodatkiem śmietanki, bo zwyczajnie nie smakuje. Bardziej optymalna będzie czekolada na gorąco ze śmietanką ( takie optymalne kakao  :D)

W tym kakale, ktore ja pije jest 20 gr bialka, 21 gr tluszczu i 8,5 gr wegla...to oczywiscie w 100 gr. Dwie lyzeczki to okolo 20 gr kakao !!!! wiec spozywam ilosci sladowe bialka i wegla, natomiast cale 56 mgr magnezu !!!!!

A zdradź nam tajemnicę - jakie to kakao?
Ja mam w domu kakao firmy Wawel i jego skład jest taki:
w 100g  B - 21g , T - 10g, W - 52,3g.

Pure Cacao
ReximLebensmittelproduktion KG
Germany

Zawiera dokladnie:
B:19,9
T: 21,0
W: 8,9
kcal: 272

Ja mam kakao holenderskie:
- białko - 19,7 g
- tłuszcz - 11 g
- węglowodany - 56 g.
- kcal - 402

Niestety, w Polsce dostępne jest tylko kakao odtłuszczone," pełnotłustego" nie udało mi spotkać. Odkąd zaczęłam czytać etykiety  na wiele produktĂłw straciłam apetyt, w tym takĹźe na kakao :(

Ja teĹź.
Pozdrawiam, Teresa

Ja mam kakao wyprodukowane w Niemczech,w Saarland.Niestety nie podany jest sklad BTW.
A dodatkowo  wzbogacone jest  sztucznymi regulatorami kwasowosci o numerze E501 oraz E524.
Wlasnie moje wyladowalo w smietniku. :? :)

Jeśli już robię kakao, a zdarza mi się to bardzo rzadko, to dokładnie tak, jak adampio.

Jest taka czekolada gorzka "Wawel" ktĂłra zawiera 90% kakao.

Na opakowanie jest tabelka że w 100g (czyli całej tabliczce)zawiera:
białko - 8,9g
tłuszcz całkowity - 41,1g
i węglowodany - 32g

Ma dużo kakao i chyba jest cennym źródłem magnezu.

Czy jak zjem sobie pół takiej czekolady(50g), a te 16g węglowodanĂłw ktĂłre zawiera wliczę w dzienny bilans to nic się nie dzieje?  i czy jak mam ochotę mogę sobie będąc na DO zjadać takie pół czekolady powiedzmy co 2-3 dni.

Co o tym myślicie?

Myślimy że spokojnie mozesz sobie te 50gr czekolady zjeśc a wegle wliczyc do całodobowego wyliczenia.Dr.Kwaśniewski też o tym pisze.

Wliczyć też trzeba białko i tłuszcz. Tak?

Nie da się jej za dużo zjeść, ale można z niej zrobić coś podobnego do trufli.
Dwie takie czekolady rozpuszczam i mieszam z kostką masła. Na koniec dodaję trochę spirytusu i rozlewam do foremek na lód. Wkładam do zamrażarki, a gdy stężeje polewam gorącą wodą od spodu foremki i uformowane "trufle" łatwo wychodzą.
Można je trzymać potem w zamkniętym pojemniku w lodówce, aby spirytus za szybko nie wywietrzał.
W 100g B=4,8g ;T=61,8 g; W=16,4 g czyli 1:12,9:3,4
Bez ryzyka można dowoli zjeść gdy nie mamy czasu na przygotowanie posiłku.

Nigdy trufli nie jadłam więc nie wiem jak smakują.
A te ''trufle'' mieszasz z masłem rozpuszczonym ? czy uciera się tak jak krem do tortu. No ale chyba po takich ''truflach''nie moĹźna prowadzic samochodu  :D chyba, Ĺźe jest tego niewiele np. łyĹźeczka.

W garnuszki na bardzo małym ogniu stale mieszając wszystko razem rozpuszczam. Na koniec spirytusu tylko łyżeczkę albo dwie (bo i tak część odparuje), ale za to wyostrza smak.
Taka niby "trufla" nie jest taka twarda jak czekolada i taka miękka jak masło. Ze spirytusem nie mdli i można ją zjeść ze smakiem. Jest dobrym sposobem na uzupełnienie tłuszczu, gdy w posiłku było go za mało.

No fakt dzisiaj nie mogłem zmęczyć tej połówki czekolady...:/

A przepis na trufle na pewno wypróbuję

Dziękuje i pozdrawiam,
Mirek

I ja dopisze swoje trzy grosze na temat kakao. Pije go okazjonalnie, ze sniadaniem skladajacym sie z np. 5 zoltek na miekko + 20 gram zytniego chleba z maslem. Chleb wlasnego wypieku, mleko zawsze od mojej krowki, w dodatku bardzo tluste bez odciagania smietany. Wypijam tego kakao okolo 0.5 litra. I w chwile po takim sniadaniu czuje sie taki ociezaly i spiacy. Nic nie chce mi sie robic a szukam tylko wymowki aby polezec na kanapie mimo, ze wstalem o osmej a spalem conajmiej 9 godzin. Ten stan trwa okolo 5 - 6 godz. i po tym czasie nabieram dopiero ochote na zrobienie czegos. Mam taki charakter, ze nawet gdy jestem niedysponowany (bole kregoslupa) to zawsze kazdego dnia  musze zrobic cos pozytecznego dla ogolu mieszkancow naszego domu. Czy ktos wie jaka moze byc przyczyna mojego zmeczenia po takim sniadaniu?
Z pozdrowieniem

syriusz chyba jednak te pol litra  mleka mimo ze prosto od krowy powoduje wyzej wymienione objawy.

Syriusz mozna sie tylko domyslac :shock:
Szkoda, ze mieszkasz tak daleko  8)

Przydalby sie Tobie codzienny "monitoring" lekarza specjalisty
od "tuningu" ZO aby "zgrac" Twoj "genetyczny metabolizm",
ktory ucierpial przez dotychczasowe "zycie".  :shock:  8)

Dobrej woli u Ciebie nie brakuje,
wiec intuicyjnie przewiduje u Ciebie pelen sukces w zakresie
poprawy zdrowia, samopoczucia, i oczywiscie:
masz szanse doswiadczyc:
znacznego wydluzenia okresu  pobierania "emerytury"(o ile taka wypracowales)  8)  :P

Chyba moga rowniez istniec inne przyczyny? :shock: 8) :P
Chyba, ze masz racje! :shock: :P 
I faktycznie :shock:

"to wszystko takie proste jest, jak kubek mleka"  :shock: :P

trza go zmienić na  śmietane

Kochani - dzieki za mile odpowiedzi. Dodam jeszcze, ze zwykle na sniadanie jadam jajecznice na gorce smalcu, tzn. 1 jajko+4 lub 5 zoltek i popijam to szklanka mleka a czasami 2 - ma i wowczas czuje sie wspaniale. Natomiast na ten czas jestem na rencie a w niedlugim czasie bede emerytem. Plan zyciowy mam 40 - letni i to w zdrowiu, nie liczac dolegliwosci kregoslupa. Czyli chce dozyc "setki" aby popatrzec jak ten swiat zmierza ku upadkowi. Chyba, ze wszczepia mi chipa pod przymusem a poten wcisna klawisz na komputerze "atak serca" i w taki sposob pozbeda sie nie dochodowego obywatela. Przezornie wiec unikam wszelkich kontaktow ze sluzba zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie

Ali - smietane to ja pilem pod kioskiem z piwem, podczas kiedy moi koledzy spijali piwo. Ale to bylo dawno temu i w Polsce. Obecna smietana sklepowa juz nie jest taka smaczna jak za komuny. Dlatego zafundowalem sobie krowke rasy Jersey, ktora daje mleko o zawartosci tluszczu do 10%. Ta krowka je tylko trawe przez caly okragly rok wiec i mleczko jest zdrowe.
Pozdrawiam serdecznie

Ĺťe Cie stamtąd nie przegonili?  ,to się doprawdy dziwie .
Piwo tak,ale śmietane pod kioskiem?Zabronione.

W tamtych czasach piwo bylo z farfoclami a smietana bez. Poza tym ja wybieralem to co zdrowsze dla organizmu. Teraz nie pije smietany bo krowka na wycieleniu wiec popijam piwko ale wlasnej produkcji. O niebo lepsze niz te sklepowe. Ten szatanski wynalazek - internet wiele mnie nauczyl, nawet produkcji piwa.
z pozdrowieniem

Kakako jest bardzo pyszne,gdy dodamy do niego (na pół litra) łyżkę masła i 3 szczypty soli.

no...nie badz taki skromniutki,ze tylko piwko,a bimberek to kto pedzi?? :lol:

Bimberku jeszcze nie pedzilem i nie pedze ale mam w planie zakup nowozelandzkiej aparatury do jego wytwarzania. Jest dobra, sprawdzona przez sasiadke - australijke. Nigdy z niej nie wyjdzie zadna trucina w rodzaji metanolu czy cos podobnego. Czasami mam ochote na 25 gram czystej po zachodzie slonca. Teraz, po przetestowaniu wina zaczalem robic piwo. Pierwsze wyszlo wysmienicie wiec nastawilem nastepne - Pilsner.
Z pozdrowieniem

A dlaczego  wlasnie Pilsner,bo masz  dostep do  typowej dla tej marki alkalicznej wody oraz duzej  ilosci szyszek chmielowych??? :)

Szyszki chmielowe kupuje w sklepie z artykulami do produkcji alkocholu jak rowniez i pozostale produkty. Co do wody to uzywam deszczowke skladowana kilka miesiecy. Woda z mojej studni wierconej zawiera zbyt duzo mineralow.
Pozdrawiam

Witajcie kochani :)
Pewnie zaraz zostanę skrzyczany , ale chciałem podzielić się z wami moim sposobem na kakao :)
Otóż, 6 żółtek z jajeczek kupowanych przeze mnie na pobliskiej farmie ( Anglia)
Do tego dodaję ok 2 do 3 łyĹźeczek cukru , ok 1 i 1/2 łyĹźeczki kakao ( Bournville Cocoa  - proteina 23,1gr
węglowodany 10,5 gr -zero cukru!  , Tłuszcz 21,7 gr .)
Ucieram to wszystko razem łyżeczką , na gładką masę
Na koniec dodaję 50-100 ml śmietany kremówki 47 procentowej....
PYCHA !!!
Jest to moje śniadanko !
Dlaczego surowe jajka....odpowiedĹş jest prosta , mimo Ĺźe nie zgodna z zasadami ĹťO,
Otóş gotowanie, pieczenie , czy teĹź kaĹźda inna obrĂłbka termiczna pokarmu zabija witaminy, a co najmniej ZNACZNIE zmniejsza ich zawartość  w pokarmie...
Dlatego też jajka zjadam na surowo i muszę przyznać, że są świetne :)- uwielbiam je
Ok, druga rzecz :CUKIER , chwilowo zjadam go ok 2-3 łyĹźeczek , jak napisałem, niemniej jednak niebawem się to skończy ...gdyĹź czekam w dostawę....naturalnego , w 100 procentach roślinnego  słodzika , nazywanego STEVIA  . Zero kalorii... Poczytajcie sobie o nim koniecznie....Wygląda na to Ĺźe jest idealnym zastępcą cukru .
Pozdrawiam gorąco :)
Arek

Stevia,byla juz naszym tematem,mysle,ze to Sylwia wspominala nam o niej.Temat jednak sie nie rozwinal poniewaz  malo bylo  zainteresowanych.Mnie osobiscie cukier prosty szkodzi powodujac szybsze bicie serca,dlatego byc moze stevia bylaby idealnym zamiennikiem. :)

Kodar, pewnie masz na mysli glukoze :P :P :P

Ja zawsze gdy slysze lub widze slowo "glukoza",
nawet bez konsumpcji, to czuje "szybsze bicie serca".  8)

Czy to cos  moze oznaczac?  :shock: :shock: :shock:

I ciagle mnie niepokoi pozim glukozy we krwi,
przez te glukoze "tomisie" grzyby po nocy snia :P
A jak "udamisie" ja zbic ponizej 60 mg% to mam drgawki.  8) :P

Ary,wyczytalam na niemieckim Forum,ze stevie mozna uprawiac w przydomowym ogrodku. :D
Zaraz zamawiam nasiona,no i dzieki za przypomnienie tematu :P

Ty misiu,"udamisiu"pisalm,ze mam jakies problemy z serduchem,chociaz badania kontrolne wykazaly "tylko" wysokie tentno(moze tez potrzebuje psychologa),
nie mniej jednak,po cukrach prostych(owoce,czekolada)serce natychmiast bije nieregularnie.

No i oczywiscie nie dopuszczaj u siebie  do zlych drgawek,tylko te dobre sa najlepsze :P :D

Głównym mankamentem Stevii może być jej cena , ja kupiłem 400 gr za 25 funtów...w Kanadzie :)
Niemniej jest bardzo wydajna, podobno jest 300 razy słodsza od cukru, chociaż ...zdrowie nade wszystko!
Jeśli macie ochotę obejrzeć sobie kilka filmików na You Tube, polecam gościa o nazwie : Undergroundwellnes ...jest świetny .To od niego usłyszałem o Stevii :)
Polecam też obejrzenie filmu na temat fluoru...wygląda na to ,że w niektórych krajach dodaje się go do wody, rzekomo dla naszego zdrowia...nie wspominając jednakże ,że jest on silną trucizną , nieznacznie tylko słabszą od arszeniku....:(
Jest on również w każdej(prawie) paście do zębów...więc...zgadliście? już do mnie skądś frunie pasta bez tego paskudztwa :)
Pozdrawiam:)

Nie obraź się, ale jako początkujący optymalny i lubiący słodkie starasz się znależć zamiennik cukru. Ale po co? Przecież celem jest pozbycie się właśnie apetytu na słodkie. Żółtka na surowo - OK, ale czy tak samo będą Ci smakować bez cukru?
Chyba nadal masz jeszcze problem z apetytem na słodkie. Stewia jest dobra jako zioło - m.in obniĹźa ciśnienie tętnicze, ale nie sądzę aby dobre było stosowanie jej jako słodzika. Tzn. po co stosować słodzik?  Oczywiście wybĂłr naleĹźy do Ciebie.

A propos słodkości:


Wczoraj przykuła moją uwagę w sklepie – pietruszka (korzeń).
Więc kupiłem. MĂłj błąd – nie zapytałem ocenę.
Okazało się, że to AŻ 7zł za kilogram.
Potraktowałem ją więc jak delicje i udusiłem powoli w masełku (bez przypraw).
Efekt mnie zadziwił, bo smak przypomniał mi jedzony dawno temu – budyń.
Powiedziałbym nawet, że przesłodzony.

Jak to się smak zmienia – wystarczy nie kupować cukru, ani słodyczy.

8)

Zgadzam się z Wami, kochani, ale jakoś nie mogę sobie wyobrazić kakao bez słodzenia...stąd ta Stevia .
Zresztą , wiele osób , jako źródło węglowodanów jada "gorzką" czekoladę :)
Przecież dobrze wszyscy wiemy , że gorzka to ona jest tylko z nazwy...ona jest po prostu mniej słodka :)
Ja również uwzględniam ten cukier w dziennym jadłospisie. Wychodzę też z założenia , że jeśli jestem w pełni zdrowy , odrobina węglowodanów dziennie w postaci cukru mi nie zaszkodzi.
Ale jak sobie przypomnę moje (przed ŻO) napady na słodkie...to aż mnie to przeraża...NEVER AGAIN !!!

ja osobiscie,nie jadam zadnych owocow,nie pije sokow.Pieke ciastka i ciasta wiecej dla dzieci niz dla siebie i stevia,to bedzie moja alternatywa.
Chce wyeliminowac  calkowicie cukier w mojej kuchni,zastapie jednak cukier buraczany na stevie. :P :D
Arek,poczytaj opinnie innych uzytkownikow stevii,ona roznie smakuje :P

http://www.przychodnia.pl/pisma_zdrowie/wz/slodzi.htm

Macie duĹźy wybĂłr substytutĂłw cukru, jest jednak taki mały minus, Ĺźe organizm ludzki powinien być normalnie „odsłodzony” natomiast jeśli powstanie w nim zapotrzebowanie na cukier powinien ten sygnał przekazać do naszego umysłu jako „zapotrzebowanie na węglowodany” i wtedy powinniśmy sięgnąć po węglowodany, a nawet coś słodkiego. Ziołowe słodziki niewątpliwie ten mechanizm zaburzają. Poza tym to skomplikowane związki chemiczne i trudno wyczuć jakie mogą mieć skutki uboczne. Zioła wcale nie są bardziej zdrowe od lekĂłw syntetycznych, posiadają tylko dłuĹźszą historię obserwacji objawĂłw ich stosowania.

8)

Kodar -dziękuję :)
Wiem i o tym specyficznym posmaku...ale, no cóş ...nawet ja :P nie jestem idealny...:)
Moje śniadanko, czyli drink zwany przeze mnie kakaem :) ma objętość ok pół litra.... :) więc ten cukier pod postacią 2-3 łyżeczek wcale nie powoduje ,że jest on bardzo słodki ( zachęcam do skosztowania)
Z węglowodanami nie mam problemu, tak naprawdę bardzo lubię zielska wszelkiej maści :)
A tak na marginesie , ciekawy jestem czy wiecie ,że magnez nazywany jest pierwiastkiem szczęścia? Powoduje on poprawę nastroju ..i jako efekt uboczny wystąpienie uśmiechu na buźce... :)

Bea 561  - dziękuję za troskę :) potrafię docenić dobre intencje...a do obraĹźalskich nie należę :)
...I proszę o więcej :) ...przecieĹź to jedyny sposĂłb aby się czegoś nauczyć...mĂłj mĂłzg rĂłwnieĹź lubi być  czymś poĹźytecznym zajęty :lol:

Dodam jeszcze ,że te pół litra ...mniam, właśnie skończyłem :) ...to dlatego ,że tej śmietanki...jest coraz więcej ...każdego dnia :)
Ale! :) Przecież nie będę walczył z samym sobą...:)

Nie rozumiem o co chodzi z tą stevią.
Jeśli to jest zioło,to jak macie zamiar słodzić tym żółtka?
Tzn. wbijam kilka zółtek do naczynia,dodaję parę ĹşdĹşbeł stevi i ucieram to?  :P

Adam napisales jak "Prawdziwy Doktor"!!!  8)
Gdyby byla taka mozliwosc, to Twoj post warto by bylo przykleic.  8)

PS
Bea pewnie bedzie "zniesmaczona"  :shock: 8) :P
A Kodar dostanie "rotacji"  :shock: 8) :P

Ale co ma taka stevia ,czego nie ma burak cukrowy,bądź trzcina cukrowa.
Przecie te dwie ostatnie  "rzeczy" teĹź moĹźna sadzić,jeśli juĹź tak bardzo chodzi o te sadzenie.

masz racje,ze wszystkie ziola jak i  leki syntetyczne zaklucaja prace naszego organizmu.
Zapotrzebowanie na weglowodany juz potrafimy rozpoznac dostarczajac odpowiednia ich ilosc.
Dodatkowa porcja weglowodanow w postaci zachcianki, przewaznie jest oznaka,wspomagania psychiki dopominajacej sie  o podreperowanie  :P

Ja kupiłem Stevie w postaci proszku, czyli dodaję do jajeczek , ucieram ...i już
A czego nie ma? ano nie ma kalorii i nie powoduje skoków cukru we krwi, co czyni ją doskonałym wyborem dla cukrzyków.
Spora grupa ludzi nie wyobraża sobie niesłodzenia kawy , czy herbaty ...a ze Stevią , nie ma problema :)
Poza tym jest powszechnie uĹźywana w Japonii i znana od setek lat...

acha

wole zdecydowanie  podczas czytania  twoich  pesymistycznych proroctw dostac "rotacji" niz apopleksji :lol: :P

Grizzly,

Pewnie miałeś coś miłego na myśli, choć każdy kto czyta Twój post doszukuje się w nim klasyfikacji do elit albo do planktonu co nieco psuje efekt.

Pozdrawiam serdecznie,
Adam

"klasyfikacja" nie jest taka zla  8), umozliwia "orientacje w MATRIX 90/10"
Kazdy sam zadecyduje w ktorym kierunku woli isc, lub sie "zatrzymac"  :shock:  :P

Ech, ech,.... dlaczego tak bardzo nie lubimy "wiedziec" a wolimy "wierzyc".  8) :P

Chcesz napisac, ze moje "uznanie" to jak "pocalunek smierci"  8) :P
Analogicznie jak akcja z filmow o "wampirach", po ugryzieniu delikwent staje sie ........... :P :P :P

Ponoc nie tylko cukier powoduje "wytrysk" insuliny z trzustki ale cokolwiek slodkiego, co odczuje jezyk. Czyli, ze trzustka bedzie nadal pracowac, produkujac insuline a przez to wieko trumny bedzie nadal opadac z dotychczasowa predkoscia, jak twierdzi Grizlly. W zeby temu, kto wymyslil trumny z wiekami.
Z pozdrowieniem

ciekawe czy ta stevia ma jeszcze jakies składniki oprócz samej" zniewalającej" słodyczy, warto wiedzieć
rdzenni południowo amerykanie  Ĺźuli liśćie koki teĹź w zupełnie innym celu niĹź " cywiliza :? :? :?cja"

stewiozydy
poczytaj co to jest

ps.
uprawiam to zielsko juĹź od 3 lat  ale jeszcze nie  stosowałem
zamierzałem zaprawiać tym jagody na zimę
może w tym roku, jak obrodzą to wyprobuję

http://stevia.webpark.pl/#info

wyhodowales,to zielsko z sadzonek,czy z nasion,czy te ostatnie dostepne sa w handlu,??Gdzie  stewie  uprawiasz w ogrodku,czy w doniczkach na parapecie?? :)

wyhodowales,to zielsko z sadzonek,czy z nasion,czy te ostatnie dostepne sa w handlu,??Gdzie  stewie  uprawiasz w ogrodku,czy w doniczkach na parapecie?? :)

podałem link
http://stevia.webpark.pl/#info

poczytaj
masz tam wszystko opisane

ps
kiedyś  sadzonka kosztowała o połowę taniej

uprawiać  moĹźna wszędzie i  samemu produkować sadzonki
ale wydajność  liści  z  jednego krzaka jest  mała
może pod osłonami jest większa

Ok, chwilowo na temat Stevii nie mam nic więcej do powiedzenia, ale po sprĂłbowaniu podzielę się wraĹźeniami...mam nadzieję ,Ĺźe z tym "wytryskiem"...nie będzie problemu....(Syriusz)  :P  :D

Jesteś za takimi bez wiek?

Najlepsze jest calopalenie, oczywiscie po smierci. Zbyteczna kwatera na cmentarzu, trumna i kdzidlo.

Nie wiem,czy takie najlepsze,ale na pewno "modne".

Lepsza hibernacja, po "pewnym czasie" 8)
bedziemy w stanie "zmartwychwstać"  8)

I wtedy skonczy sie "nekrobiznes"
tak jak nastapil koniec epoki "Polaroidu",
ktory zmuszony zostal pozamykac fabryki.  8) :P

"Epoka "Polaroidu" " :D  Fajnie brzmi.Nie myslałam o "tym" w ten sposĂłb  :D

Dzisiaj zrobiłem moje niby "trufle" z innych składników, a mianowicie zastąpiłem masło smalcem. Roztopiłem kostkę (200g) smalcu z dwoma tabliczkami (200g) czekolady 90% firmy Wawel. Gdy składniki rozpuściły się, wyłączyłem palnik. Konsystencja rzadsza niż przy maśle, ale wszystko wymieszało się. Udało się też połączyć z dwoma nakrętkami spirytusu. Rozlałem do foremek i schłodziłem w zamrażarce. Po godzinie już uformowane przełożyłem do pojemnika. Nie zauważyłem śladów rozdwojenia składników. Wszystkie miały jednakową konsystencję. No i próba smakowa... Sukces, bo nie wylądowało to w koszu. Da się to jeść i nawet smakuje. Jest zupełnie inne niż na maśle. Nie potrafię opisywać smaków, ale pierwsze skojarzenie miałem jakbym jadł czekoladę zmieszaną z orzeszkami ziemnymi.
W ten oto sposób znalazłem sposób na dojadanie tłuszczu innego niż z mleka w postaci słodkiej bez cukru.

Wszystkim,ktorzy chca wiedziec wiecej  na powyzszy  temat   polecam taka wzmianke:

Wapń wchłania się tym samym stystemem transportowym co Magnez.
Dlatego zauważa się, że jak śmietana/mleko to nie z kakaem itd.
Dlatego warto robić przerwy w mlecznych ...by Magnez się wchłonął.
Jak wszystko funkcjonuje prawidłowo (braki zaburzeń widzenia, krotkowzroczności, astygmatyzmu, dalekowzroczności, braki siwych włosów, i inne funkcje kręgosłupa szyjnego w normie) to nie zwracałabym na takie badania uwagi.
Zwracam uwagę na stan k. szyjnego i narządów unerwianych/unzczynianych z tego zakresu ponieważ kręgosłup w całości to mowiąc metodą chłopską - "wieżowiec".
Drobny defekt "ustawienia klocka(kręgu)" najniżej - widać w zakresie niedomagań kręgosłupa szyjnego.
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=542.0




   

Zjadłem pierwszą "produkcję". Muszę powiedzieć, że mi posmakowały i jak tylko poczułem głód, to po nie sięgałem. Wczoraj ponowiłem recepturę i wyszło bez niespodzianek. Muszę przyznać, że bardzo dobrze się po nich czuję i szybko zaspokajają głód.

Czasami jest tolerowane (nawet przez dzieci ze skazą atopową  :shock:).
Z załoĹźenia dieta powinna być "lekkostrawana". DO taka jest. Dopuszcza jedzenie pokarmĂłw zalecanych dzieciom do roku (żółtka, wieprzowina, wołowina, ziemniaki, warzywa, oliwa, smalec, masło; dzieci zwykle niechętnie jedzą smalec do ziemniakĂłw czy do czegoś innego), czyli dla "delikatnych jelitek". KAKAO jest odradzane przez wszystkich pediatrĂłw. ZAWSZE wszystko trzeba sprawdzić na sobie  :D.
Cytrusów też nie wolno dzieciom do roku, jednak jak się dobrze skomponuje dietę - cytrusy nie są w stanie uszkodzić!

Nie smakuje mi czarna kawa wiec sprobowalem ze smietana z kokosa (po naszemu coconut cream). Jest tego duzy wybor ale tylko jeden rodzaj zawiera najmniej dodatkow bo tylko E 466. Ponoc ten konserwant moze sprawiac dolegliwosci trawienne ale na sobie nie zauwazylem nic podejrzanego a popijam juz od 2 tygodni.
pozdrawiam
Trufle z przepisu Daniela rzeczywiscie wspaniale ale trudno kontrolowac sie w ich zjadaniu.

Można jeść dowoli, bo tam jest znacząca przewaga tłuszczu. Zjadam coraz więcej, szczególnie gdy pracuję fizycznie. Czysta energia i łatwo wchłaniana.

Nie myslałeś Daniel żeby zająć się jakimś handlem obwoźnym? Tak jak są lody Grycana,to byłyby trufle Daniela.
Zjadłabym takich trufli,mógłbyś przysłać parę w kopercie.

Troche nierozumiem -skoro nie moĹźna smietany z kakao -no to jak powinno wygladac optymalne kakao.
  Ja własnie robie tak jak kawe -dolewam smietanki  do zaparzonego kakao :(
Po za tym jak to jest ,ze wapno nie moĹźe byc z magnezem -przeciez sa nawet tabletki [magnez ,wapno i potas ]razem :(
MĂłj kuzyn akurat je stosuje na skurcze w nogach . MĂłwi ,ze mu pomagaja  :?
Ja dawniej też brałam wapno z magnezem przeciw osteoporozie . Teraz juz nie musze -chociaz badań kości
  od pięciu lat nie robiłam .

Trufle Daniela (w wątku) dobra opcja do spróbowania!

Rudka, też wiele nie rozumiem. Powiedziałabym, że produkuje się wszystko co można sprzedać...
Rzesza istot nie sapiens.
Faktem jest że wapń i magnez mają jeden system transportowy w jelicie. Faktem jest, że u osób pijacych śmietanę promowany jest wapń z tytułu przewagi.
W niedomodze jest Magnez.
Faktem jest, że wapń wzmaga glukoneogenezę i system syntez przy użyciu szllaku pentozowego.
Faktem jest, Ĺźe osobom z rozsianą chorobą nowotworową podawana jest glukoza w kroplĂłwce...  :shock:  :(.
Za godzinę cała podana glukoza jest w przerzutowych guzach nowotworowych.

"Znaleziono niższy poziom magnezu u zmarłych z powodu zakrzepu wieńcowego lub zmian zwyrodnieniowych mięśnia serca. Co to znaczy? - to znaczy, że jak jest mało magnezu to jest dowód na to, że podawana glukoza musi iść w szlkaku pentozowym przerabiana na trójdlicerydy następnie na cholesterol i wtedy występuje ta wzmożona krzepliwość krwi.
  Nadmiar wapnia w diecie z kolei sprzyja rozwojowi miaĹźdĹźycy przez zwiększenie ilości glukozy przetwarzanej w szlaku pentozowym." dr JK

Czyli sałata zamiast śmietany. Żartuję. Choc jest w tym prawda i tu widać dopiero sens rotowania grupy produktów mlecznych.

A czy maslo tez nalezy rotowac tak jak pozostale mleczne?
Jadam okolo 2kg/miesieczne masla, dobrego, bez zadnych dodatkow.
Po wyjeciu z lodowki nie da sie smarowac wiec kroje w plasterki i takie zjadam bo smakuje mi bardzo. Moje krowki sa cielne i wlasne mleko bedzie dopiero za kilka miesiecy.
W zasadzie jestem zdrowy nie liczac problemow z kilkoma kregami ale tego nie da sie naprawic dieta.
Z pozdrowieniem

Dieta ma służyć naprawianiu się.
Od kiedy te kręgi są nie tędy i w jakiej okolicy?
Ja naprawiam kręgi dietą  :shock: jak nie są poprzestawiane sporo (w odległościach). Jak choroba trwa 20 lat to trudniej mi to zrobić w 3 dni.
Trzeba wtedy zadać wiecej pytań, by poprawić skuteczność terapii dietą.

Skoliozę też? I ostrą kość krzyżową (nie udało mi się dowiedzieć co to znaczy) którą lekarz zobaczył na zdjęciu, a która dokucza.

Taką do operacji udaje mi się naprawić palcami. Nauczyłam się tego. Zaczynałam od przywracania zdrowia k. szyjnemu (bo okazało się, że da się w ten sposób wyleczyć zawroty), a po tym jak się nauczyłam szyjny doprowadzać do normy okazało się, że udaje mi się też niższe odc. naprawić (metodą miękką-bez chrupania; rozmasowywuję drobne mięśnie przykręgosłupowe). Jakoś po takich zabiegach nawykowe=poprzednie ustawienie nie nawraca!
Jak nie trwa za długo to czemu mięśnie nie miały by sie naprawić dietą? Bóle krzyża (bez przemieszczeń) likwidowalam dietą już 15 lat temu. Zalecałam rotowanie produktów mlecznych :D.

Lubię kawę ze śmietanką, lubię śmietanę kwaśną, masło do jajecznicy i innych dań, nawet sernik znoszę, to i... rotowanie polubię. Nawet bardzo polubię, jeśli kawa ze śmietanką przysługiwać mi będzie tylko od święta (co siedem dni). Postanowione. I dziękuję.

Będę meldować o wynikach próby.

Byle się  nie katować.
MoĹźe co 3-4-5 dni?
Tak by robić Swoje, a nie Moje. Lepiej co 7 dni.
Warto być dla siebie autorytetem, słuchać Siebie.

Z moimi kregami zaczelo sie ponad 20 lat temu. Ciezka praca fizyczna przez 8 miesiecy zrobila swoje, tzn. kilka dyskow szyjnych i kilka dolnych wytarlo sie na tyle, ze zanadto zblizyly sie do siebie. A to powoduje ucisk na poszczegolne nerwy, ktor z kolei powoduja bole okreslonych czesci ciala, jak prawa lopatka wraz z calym ramieniem. Innym razem biodro lub bole calych plecow, nie pozwalajace zrobic sklonu przez co czasem trudno ubrac sie samemu. Zdarza sie rowniez, ze nie jestem w stanie zmienic pozycji w lozku czy tez wstac z fotela. Chodzilem na fizjoterapie ale wsrod wielu specjalistow w tym zakresie tylko jeden okazal sie fachowcem. Od tego jednego wychodzilem jak nowonarodzony a ci pozostali to lepiej aby nie dotykali mnie bo wychodzilem od nich w gorzszej kondycji niz przyszedlem. Ale nie ode mnie zalezalo kto bedzie mnie rehabilitowal a ten dobry pewnego dnia zmienil klimat i juz wiecej nie widzialem go.
Zauwazylem, ze przebywanie w cieplym klimacie sluzy mi bardziej wiec dlatego zamieszkalem tu gdzie mieszkam i ciesze sie, ze nie sprawdzily sie prognozy pewnej doktor, ktora wrozyla mi w ciagu 5 lat wozek inwalidzki. Unikam lekarzy na ile moge i widze, ze pozyje bez wozka jeszcze dlugo. Pozdrawiam

Nie będę się katować, skądże. Mleczne co siedem dni, w niedzielę. Łatwiej upilnować. Dziś dania z jaj, sałata ze śmietaną, pomidor, gorzka czekolada, kawa ze śmietanką. Pysznie.

Za dobre słowo dziękuję Lekarko, Pani Ewo. Pozdrawiam, Teresa

Zastanawiam się czy nadmiar kakao może szkodzić? Opracowałem recepturę zjadania czekolady ze smalcem i teraz zjadam tego bardzo dużo. Smalec nie szkodzi, ale czy kakao?
Takie smalcowe czekoladki, to takie "bomby" kaloryczne. Jak je się jeszcze popije ajerkoniakiem, to moĹźna juĹź więcej nic nie jeść. 

Daniel sa ssaki, ktore umieraja od czekolady 8)
Jak bedzie przy "przedawkowaniu" czekolady u Ciebie? :shock:

Pozyjemy zobaczymy 8)

Czekolada, to mieszanina kakao z czyś tam. To może od tych dodatków się umiera?

Znam lepsze powiedzonko  :)  

CZAS ROZWIĄŻE TĄ ZAGADKĘ  8)

PS.Nie martw sie o Daniela.My "poumiromy" ,a "un" "bedzie jeszcze zył sto lot po nos"  8) :P

Spodziewałam się ,Ĺźe na końcu bedzie pisało :"...to moĹźna juĹź więcej nie wstać"  :P

Niestety ta "trucizna" ktora zabija te Ssaki,
to kakao :shock: :shock:

Oczekiwałem takiego zdecydowanego stwierdzenia. Tylko przedstaw jeszcze dowody i zmienię recepturę. Obawiam się, że dowodów jednak się nie doczekam i potraktuję, to jako paplaninę trola.

:P :P :P Kochany Danielu, nic nie jest takie,
jak nam sie pozornie wydaje.  :P :P :P

Ps.
Wiesz dlaczego na naszej Ziemi
"rozgrywajacymi" sa nasi WIELCY BRACIA? 8) :P

Pękam ze śmiechu  8)

Musimy tera odpowiedzieć sobie na bardzo ważne pytanie :

kto jutro bedzie trolem???

Zastanawiam się kiedy będę patrzył z obrzydzeniem na kakao. Na razie najchętniej zjadam je ze smalcem, bo już czekolada 70% robi się dla mnie za słodka. Co ciekawe słodkie już są moje smalcowe czekoladki gdy jeszcze popiję swoim ajerkoniakiem. Taka kompozycja jest bardzo pożywna i wystarczy 4 czekoladki (muszę je zważyć) aby się nasycić na parę godzin.

Zważyłem, kostka ma 14 gram. Usprawniłem produkcję i zabiera mi to tylko 5 minut. Rozpuszczam smalec w rondelku i zdejmuję z ognia. Do płynnego dodaję czekoladę, która bez problemu się rozpuszcza. Stale mieszając w końcowej fazie przed rozlaniem do foremek dodaję spirytusu i wkładam do zamrażalnika, aby po godzinie już wyłożyć do szczelnego pojemnika.
Mam wrażenie, że jestem jedyny na świecie, który jada smalcowe czekoladki. Ostatnio zjadam ich sporo i ostrzegam, że uzależniają.

Danielu Ty produkujesz po prostu domowe bombonierki, mnie dawniej (jak to jadalam) po kupnych bolała głowa, chyba sprĂłbuję tego Twojego przepisu  :lol:.Ale jeszcze dopowiem, Ĺźe czytalam kiedyś o szkodliwości czekolady, a dokładnie kakao u niektĂłrych z
wierząt np.psa, konia i chyba świnki morskiej już niewielka dawka, może spowodować śmierć :( No ale jak Ci służy to smacznego!!! :PJutro robię twoje smalco-czekoladki :D

Bombonierka, to raczej z nadzieniem. Ciekawy jestem jak Ci będzie smakować. Nie zapomnij o spirytusie, bo on powoduje, że mimo braku cukru smalco-czekoladka wydaje się słodka.
No i nie będę jedyny, który to jada.

Nie jesteś jedyny, ja już skorzystałam z Twojego przepisu. Raz dodałam zmielonych orzechów a raz wiórków kokosowych. Z orzechami lepsze. Ostatnio zapomniałam o alkoholu i smak już nie ten, ale da się zjeśc.

Z masłem próbowałam, dodatkowo dodałam jeszcze rumu,są aromatyczne i rozpływają się w ustach. Bardzo są smaczne. Ze smalcem nie miałam jeszcze odwagi wypróbować.
Jaki ma być ten smale? zwykły w kostce ze sklepu? czy lepiej wytopić sobie słoninę i zrobić smalec. Bo te ze sklepu mają nieraz nieprzyjemny zapach.

Zwykły ze sklepu i nie czuć żadnych zapachów. Nie czuję nawet, że to smalec, czekolada i alkohol zmienia smak.
Gdy mam dużo pracy fizycznej, to teraz jadam tylko te smalcowe czekoladki. Szybko można się nasycić i długo nie odczuwa się głodu. Nie obciąża żołądka i nie ma żadnych skutków ubocznych alergicznych. Jest to czyste paliwo i nie potrzebuję do tego białka, które jem w jajecznicy rano w ilości wystarczającej na cały dzień.

Zaskoczyłaś mnie Barja. Z tego co piszesz, to co najmniej trzy razy je zrobiłaś. Przypuszczam, że z orzechami rzeczywiści mogą być dobre, ale nie zdecyduję się, bo oprócz mnie nikt tego u mnie w domu nie je, a ja potrzebuję je jako paliwa. Orzechy zawierają białko i to wprowadza mi zamieszanie w proporcjach. W podróży, gdy nie ma się okazji zjeść jajecznicy, to takie z orzechami chyba są lepsze.

Rzeczywiście, trzy razy je robiłam, ale za kaĹźdym razem z 50 g czekolady i smalcu. Robię to tylko dla siebie, więc wystarczy. Zdziwiło mnie, Ĺźe  smalcu wogĂłle się nie wyczuwa, za to alkohol jest niezbędny.

To ciekawe, że tylko 50g czekolady wystarczy. Zakładam, że chodzi o gorzką 90% i smalec w ilości 200g. (jedna kostka). Czekam na potwierdzenie, bo muszę to wypróbować. Bo tak w zasadzie bardziej chodzi mi o smalec niż o czekoladę.

Nie doczekując się odpowiedzi zrobiłem czekoladki z mniejszą zawartością czekolady. Wyszły jaśniejsze, ale rozwarstwiły się na wierzchu. Smalcu mimo to nie czuć i moĹźna je jeść. Te wcześniejsze są jednak chyba lepsze, bo twardsze i moĹźna je zabrać do pracy. 

Rewelacja! POLECAM WSZYSTKIM którzy jadają jeszcze codziennie conieco czekolady w stosowanej DO. Lepsze od czekolady ze sklepu są TRUFLE DANIELA!
100g smalcu, 50g czekolady gorzkiej i spirytus.

Potwierdzam, to także mój przysmak, zwłaszcza kiedy nie mam ochoty na białko, a wypada zjeść nieco tłuszczu i węglowodanów.

Ja nie dodaję spirytusu, ale ważne jest by kupić smalec bialutki bez zapachu, zdarza się w sklepie smalec o kolorze lekko żółtawym i zapachu spalonych skwarków  - taki nie jest najlepszy.

Jeśli juĹź ma być jakaś treść to polecam jako dodatek wiĂłrki kokosowe. ŁyĹźeczkę wiĂłrkĂłw dodaję czasami takĹźe do kawy – z powodzeniem zastępują one śmietankę.

8)

1. Może być ciekawe.
2. Kiedyś robiłam mleczko kokosowe (wiórki mielone, miksowane mikserem z wodą) dla córki (choba ok 1-2 r.życia dziecka).

jadlam dzisiaj czarna czekolade ze skwarkami,tak je uwielbiam,ze pasuja mi do wszystkiego. :lol:

Kodar --zamien "czarna czekilade"na kapuste kiszona --i bedzie OK.

no przeciez wiem,ale nalecialo mnie na czekolade :lol: :lol:

Teraz mleczko kokosowe można kupić w puszkach. kupowałam w realu i w TESCO.

Oj Kodar, Kodar--wiesz co zauwazylam--c.p. napedzaja "weglowodanowy glod"--moja rada--wyrzucic z jadlospisu CZEKOLADE --juz sezonowy owoc w rozsadnych ilosciach jest lepszy.

Teraz mleczko kokosowe można kupić w puszkach. kupowałam w realu i w TESCO.


Zdrowa--szkoda pieniedzy .

Fakt, ale robiłam Malibu na urodziny córki.

wiem, ze nasza lekarka mnie za ten post "zgoni", "bo" smietana tu jest,  ale nie ma nic lepszego jak kakao ( to o ktorym pisalem wczesniej) : 10 gr czyli dwie palskie lyzeczki rozpuszczone w 50 gr slodkiej smietan ( ja mam 38 % ), rozprowadzamy tak dlugo az bedzie polewa na ciasto i zalewamy wrzatkiem. Wszystkie inne czekolady, i temu podobne moga sie schowac. A dlaczego? A dlatego, ze mam w czasie 1 minuty to co inni robia w czasie kilku godzin, a najwzadniejszy jest tu (dla mnie) magnez no i przyjemnosc !!!! Tak,Tak, Edyta, jest wiecej przyjemnosci....( uprzedzam komentarz!!!!!)

A można tym smarować "bliżej nieokreślone" części ciała,skoro o przyjemnościach mowa?

Na pewno lepsze wlasnej roboty, bo bez konserwantow/kazda czekolada je ma/--ale jezeli "musisz pic kakao ze wzgledu na magnez, to moze lepiej "pogrys"pestki dyni --nie maja smierany w skladzie.

Edyta, jezeli chodzi o Ciebie,to tak, wszystkie czesci CIALA!!!!

Hana, przepraszam, czego nie maja w skladzie?

Pestki dyni nie maja SMIETANY w skladzie!

Mialas na  ysli smietane?...tak mysle... ale ja nie rotuje, nie mam na razie takiej potrzeby. Uwielbiam smietane, twarogi dra. Kwasniewskiego, jestem konserwatywny i nie wychodze poza ramy ZO/DO. Jak juz skoncze 60-ke i bede mial problemy to pewnie zaczne rotowac....albo sie powiesze.....to bedzie latwiejsze.

adampio, a cóş to za wisielczy humor?  :shock:
Edyta Cię zdołowała?  :lol:

Nie wiesz co tracisz.

Ja tylko pytałam o te części ciała,bo konkretnie chodzi mi o to,żeby nie było podrażnień .

optymalni nie maja tam podraznień ;)

Absolutnie nie mam wisielczego humoru......wrecz odwotnie.
Z Edyta wymieniamy/kontrapunktujemy sobie/siebie ale to bezbolesnie /mam nadzieje/ i mam ponownie nadzieje, ze to nikogo nie drazni.
Jezeli tak, to powiedzcie.....podejzewam, nie....wiem, ze jest wiecej takich dueli tu na tym forum...ale jezeli Wam przeszkadza to ja sie juz wycofuje!!!


Edyta, nie , niepodraznia!!!!!!!!!!!!

Blackend.Pytać doświadczonego człowieka nie zaszkodzi ,bo nigdy nie wiadomo, co sie może przytrafić,jak coś stosuje sie pierwszy raz.
Zapytałam czy kakao sie nadaje,otrzymałam odpowiedź ,że się dla mnie nadaje i jest oki.

No i pięknie! O to mi chodziło!  :P

ale herezje wypisujesz ;) no pewnie, Ĺźe nie!
to jest internet - tu jest ta prawdziwa demokracja!
Boosz jak ja kocham internet!  :D

Nie, no co Ty Edyta!!!!!!!!

Masz racje, ja tez kocham internet. Problem tylko polega  natym, ze nie wszyscy rozumieja pewne sekwencje w taki sposob w jaki my im to przkazujemy. Poniewaz, czasami siedza lna wielu forach jednoczesnie i odpowiadaja per automatyke nie wiedzac komu i na jaki watek/pytanie odpowiadaja.

A ja nie lubie internetu,choć nie powiem ,że nie jest przydatny.Z resztą ja "siedzę" tylko na tym forum i czasem korzystam ze skypa .
Przypuszczam ,że jakby nie to forum ,to bym nie "siedziała" na tym kompie .

na to wpływu nie masz, ale na swoje postepowanie i smodzielne wyciaganie wniosków jak najbardziej tak!
I kazdy moze Ci naskakać ;) czy to nie jest piekne? Chcesz - gadasz, nie chcesz - nie gadasz :)
W realu nie jest aş tak róşowo ;)

Powiem Ci Blackend, ze jestem "rakiem", sensu stricto, z 22 czerwca, i nie potrafie robic sobie "JAJ" z rzeczy waznych i odwotnie....tzn, potrafie sobie robic jaja z rzeczy , ktore juz nie maja zadnego znaczenia......ale czasami waznymi. Nie nazwe ich tu bo to nie o to tu chodzi, niemniej jednak uwazam, ze zycie jest tak krotkie, jednoczesnie tak piekne, ze trzeba to zycie okrasic dieta optymalna, min 200 gr tluszczu dzinnie, reszta jest ne wazna..byle tylko  nie bylo wiecej jak 67 gr bialka i tyle samo wegla dziennie. I za to "ja" kocham"

tak trzymać adampio! :) nie odstepować od złotej proporcji, a wszystko sie dobrze ułoĹźy  8)

w/g mnie lepiej byc nie moze, choc / nie ma tu Edyty/ pewnie jest jeszcze ta opcja.
A tak biorac to wszystko na serio, to jestem na dieci czwarty rok, / wedlug zalecen, tabel itd/ u mnie wszystko super. Plywam 5 razy w tygodniu, razem okolo 20 km, OTYLLIA plywa tyle na jednym treningu. Sam kiedys "plywalem", wiem, ze te moje km to nic, ale mam swoje latka i nalezy sie do tego zastosowac.
Zycze wszystkim takiej formy. Jedno jest wazne, jezeli masz problem ze wznowieniem ruchu/treningu to pamietaj jedno, ze im bardziej Ci sie nie chce tym bardziej powinies zaczac.!!!!

Zapisywac ludzie i popdkreslac "wezykiem" 8)  :P

No.Dobre to jest!  8)

Edyta, bo wszystko jest jak w fizyce. Wszystkie formy sa zachowane. Z ta sila, z jaka naciskasz/ dzialasz na "cilo ",z taka sama sila.......
i wrecz odwrotnie-proporcjonalnie ,tzn... z brakiem tej samej sily z jaka powiniennas dziala/nacisnac na to cialo ......w tym przypadku
to cialo co robi?:::::::::-------------

Jednym slowem; ruch to zycie,a zycie to ruch .

Ja tu widze wiecej niz jedno słowo :P

Znalazłam dziś taki tekst. Co wy na to? Dla mnie bardzo ciekawy  i w wolnej chiwli  oĹźe lekarka albo bea mogą coś napisać na ten temat czy w takim razie kakao jest szkodliwe czy w zalezności z czym to się zję czasami mozna?

http://www.macierz.org.pl/cacao,490,,list.html


Kakao jako Lek i Duchowy NapĂłj BogĂłw!


Wedle starożytnych duchowych opowieści Indian, Wielki Anioł o imieniu Quetzalcoatl dał ludziom Xocolatl, Kakao, gdy przybrał ludzkie ciało i zstąpił na Ziemię, aby pomóc ludziom. Niebiosa są wielce łaskawe, a wyższe istoty przybywające na Ziemię do ludzkości, podarowali ludziom wiele dobrych i pożytecznych rzeczy. Roślina Kakao na pewno należy do tych pożytków, które mają bardzo wszechstronne lecznicze działanie, a przecież jest to napój bogów, aniołów z Niebios. Kakao leczy, pomaga wielce w około 100 różnych chorobach i dolegliwościach, dlatego ludzie powinni nauczyć się cenić ten wspaniały naturalny lek i nauczyć prawidłowo go stosować. Każdy pokarm bogów, aniołów, bo bogowie w liczbie mnogiej to po prostu aniołowie i archaniołowie, pochodzi z Rajskiego Ogrodu Eden i w jakiś sposób jest jednocześnie lekiem dla ludzkości na rozmaite jej przypadłości. Nie wolno pić ani spożywać Kakao z sacharozą, czyli z białym cukrem, gdyż cukier powoduje w tej postaci wiele chorób jak próchnica, kwasica, zaburzenia trzustki czy problemy z krwią lub wzrokiem. Można Kakao używać razem z miodem, który ma cukry naturalne, lecznicze lub z glukozą, która nie ma destrukcyjnych wpływów trującej zdrowie sacharozy. Nie pije się ani nie spożywa Kakao z mlekiem zwierząt, gdyż traci wtedy znaczną część swoich leczniczych właściwości, a pamiętać o tych zastrzeżeniach trzeba, tym bardziej, że mleko krowie jest generalnie nieodpowiednie lub szkodliwe dla większości ludzi. Cukier biały, rafinowany, sacharoza powoduje uzależnienie chorobowe, powoduje nałogi i uzdatnia organizm ludzki do nałogów, stąd jego spożywanie jest dodatkowo niewskazane. Cukry w miodach czy owocach, takie jak glukoza czy fruktoza mają generalnie dobroczynne właściwości. Wielocukrów w ogóle należy unikać z uwagi na ich chorobotwórczość i zaburzanie odporności organizmu, którą Kakao, Boski Napój akurat wzmaga.
Proszek kakaowy uĹźywamy do przyrządzania napoju czy kakaowej zupy z owocami bez dwucukrĂłw i bez mleka, to Ĺźelazna zasada dla wykorzystania leczniczych i dobroczynnych właściwości Kakao. Napoje kakaowe przyprawia się wanilią, miodem, mąką kukurydzianą, chili, płatkami kwiatĂłw, cynamonem, tapioką, mączką z bulw storczykowych, a mocny napĂłj kakaowy bardzo dobrze popija się chłodną ĹşrĂłdlaną wodą. Kakao chroni zęby przed prĂłchnicą, a cukier powoduje prĂłchnicę, bo dwucukry jak sacharoza wytwarzają środowisko dla gnilnych procesĂłw i Ĺźyjątek niszczących uzębienie. Kto potrzebuje słodzić Kakao, niech uĹźywa miodĂłw o minimalnej zawartości dwucukru, a duĹźej ilości monocukrĂłw jak fruktoza czy glukoza! Magnez zawarty w Xocolatl, napoju bogĂłw, aniołów z Ogrodu Edenu reguluje sprawność komĂłrek nerwowych, a cynk i selen zawarty w Kakao zwiększają wydzielanie endorfin – substancji znieczulających, co obniĹźa poziom napięcia i stresu. Kakao działa rozluĹşniająco, odprężająco i rozweselająco. W Xocolatl znajdujemy Vit. E i B oraz fosfor, potas czy wapń w łatwo przyswajalnej postaci! Kakao zawiera pewne ilości kofeiny i teobraminy, co powoduje, Ĺźe łączy w zdrowy sposĂłb właściwości kawy czarnej i czarnej herbaty działając oĹźywiająco i usuwając apatię. Xocolatl nie jest jednocześnie toksyczny tak jak czarna kawa i czarna herbata. Amatorom marihuany naleĹźy przypomnieć, Ĺźe w Kakao zwarte są te same substancje, co w Konopiach (cannabis), ale w małej, homeopatycznej dawce leczniczej, stąd Kakao zwiększa przepływ energii, lekko rozwesela, działa kojąco i przeciwdepresyjnie likwidując bĂłl po rozstaniach czy innych przykrych przeĹźyciach emocjonalnych. Fenyloetyloamina, znana jako hormon F wywołuje stany euforyczne, stan poczucia bycia zakochanym, bo to związek wydzielający się w stanie zakochania. Hormon F powoduje stan uniesienia, wzniosłości, podobnie jak amfetamina, ale bez destrukcyjnych skutkĂłw ubocznych charakterystycznych dla długotrwałego zaĹźywania amfetaminy. Na tym polega wyĹźszość naturalnej, boskiej medycyny, Ĺźe skutki uboczne są wyeliminowane bądĹş zminimalizowane do stopnia nieszkodliwego!

Spożywanie czekolady bez cukru i bez mleka, napoju kakaowego czy zupy z kakao i owocami poprawia nastrój, wywołuje uczucie zadowolenia, odprężenia, rozjaśnia umysł i zwiększa przepływ energii, usuwa blokady energii, ożywiając na fali jakby lekkiego, trzeźwego rauszu. Aby dobrze udało się prywatne przyjęcie należy na początku serwować kakao i to mocne, dobrze i smacznie przyprawione. Dawni indiańscy królowie spożywali większą ilość Xocolatl przed udaniem się do haremu, gdyż mikstury z kakao są dobrym afrodyzjakiem, a częste spożywanie produktów prawidłowo przyrządzanego kakao pozwalają zachować erotyczną sprawność do późnej starości. Niewątpliwie, dzieci często popijające Xocolatl nie będą potrzebowały sięgać ani po alkohol, do którego cukrożerstwo uzależnia, ani nie będą potrzebowały wspomagać się marihuaną czy amfetaminą. Wystarczy im kakao dla leczniczych efektów tamtych substancji, a i miłość będą przeżywać w bardziej dojrzały sposób, bez uzależnienia do zakochiwania ciągle w kimś innym. Xocolatl chroni organizm człowieka przed rakiem, chorobami serca, pobudza układ odpornościowy do właściwej pracy, łagodzi bóle reumatyczne, przeciwdziała depresji, zwiększa siłę koncentracji, leczy biegunki, opóźnia zmiany miażdżycowe, usuwa wyczerpanie nerwowe, leczy anemię, usuwa kłopoty z trawieniem, to tylko kilka dolegliwości, które można leczyć zażywając co dzień napoje czy zupy kakaowe! Żelazo zawarte w Kakao chroni przed anemią i zmęczeniem, stąd Xocolatl jest dobrym napojem dla pracoholików i ludzi zgorzkniałych w ich depresjach! Picie kakao zwiększa poziom poczucia bezpieczeństwa zmniejszając uciążliwe tendencje do bycia w życiu ofiarą losu i otoczenia.

Masło kakaowe to nie tylko dobry produkt do smarowania chleba, ale i bardzo skuteczna maść przyspieszająca gojenie ran. Masło należy wyklarować, czyli przetopić przed zmieszaniem z kakao i sporządzeniem masła czy pasty kakaowej, która nie może zawierać dwucukrów pokroju sacharozy, białego cukru. Kakao zmieszane z popiołem (pyłem) z ogniska to świetny lek przeciwko biegunce, także na inne problemy przewodu pokarmowego. Olejek kakaowy to doskonały środek kosmetyczny, po którym cera jaśnieje, a skóra zostaje oczyszczona. Masło kakaowe dobre jest także jako odmładzający okład kosmetyczny. Dobrze przyrządzone napoje czy produkty kakaowe, zdrowa bezcukrowa czekolada pomaga myśleć perspektywicznie, szeroko, szybko i błyskotliwie, łagodzi obyczaje i zacieśnia więzy międzyludzkie. Xocolatl pomaga dziękować, okazywać sympatię, tworzy romantyczny nastrój, wzmaga dobrą jakość stylu życia. Kakao to produkt leczniczy i prozdrowotny, używany i sprawdzony przez pokolenia szamanów indiańskich. Katoliccy zakonnicy dla ukrycia i zniweczenia działania kakao promowali dodawanie cukru, ale takie złe zwyczaje psujące moc tego leku należy wyeliminować, gdyż są szkodliwe i źle o zakonnikach świadczą. Wielu wybitnych europejskich i amerykańskich myślicieli, uczonych i wynalazców to smakosze oryginalnych indiańskich receptur kakaowych, którzy odkryć dokonywali pod wpływem otwarcia czy uwznioślenia myśli powodowanego przez napój bogów, jakim jest Kakao.

W czasie rozstań, życiowych trudnych sytuacji, po śmierci bliskich, w czasie ciężkich chorób, zawsze należy spożywać większe ilości napojów i pokarmów kakaowych, podobnie i w czasie sesji egzaminacyjnych czy innych wysiłków. Kakao z miodem to bardzo dobry napój dla ludzi medytujących i rozmodlonych, aby zachowywali równowagę ducha i właściwy nastrój, oraz aby z powodu ascezy nie podupadli na zdrowiu. W czasie odwyku narkotykowego podawanie kakao neutralizuje potrzeby nałogowców i bardzo dobrze ich leczy. Atutem Kakao jest fakt, że ilość kofeiny jest taka, że po spożyciu nawet dużej ilości Kakao nie powstaje ciężka choroba zwana kofeinozą, charakterystyczna dla wielu osób pijących czarną kawę. Kofeinoza to zatrucie organizmu kofeiną i podobnymi produktami, które przejawia się takimi objawami jak wymioty, ogólne pobudzenia czy nadpobudliwość, nadwrażliwość na dotyk, szybkie bicie serca, szybki oddech, kłopoty z koordynacją mięśni, drgawki, osłabienie, śpiączka, chroniczne zmęczenie czy syndrom nagłej śmierci z powodów trudnych do ustalenia. Ludzie pijący dużo kawy czarnej niestety często wykańczają i wyniszczają się tak psychicznie jak i fizycznie. Wybór Xocolatl, Kakao to wybór zdrowia i długiego życia, bo pokarm bogów, jakim jest kakao eliminując bardzo wiele chorób, wydatnie przedłuża życie.

Nie ma granic ludzkiej wdzięczności dla dobrego anioła takiego jak Quetzalcoatl, który podarował ludzkości taki bezcenny dar jak ziarno kakaowca, przyniósł rajski krzew z Ogrodu Eden, z wyższego i lepszego świata, gdzie żyjące tam anielskie byty dbają o zdrowie i wybierają to, co dobre. Przesłanie spożywania pokarmu bogów, picia napoju bogów bez toksycznych i niepotrzebnych domieszek jak biały cukier czy krowie mleko jest jasne dla każdego inteligentnego człowieka, który dba o dobre zdrowie tak swoje jak i swoich dzieci czy rodziny! Upowszechniaj to orędzie, nie tylko wśród indianistów czy ludzi uduchowionych, którym naturalna, prewencyjna medycyna jest normalnym stylem codziennego życia. Twoje, ludzka istoto życie i zdrowie jest w twoich rękach i w twej zdolności wybierania oraz stosowania tego, co dobre i pożyteczne, choć o kakao leczniczym można dużo więcej powiedzieć!

Zacytuje sie bie samego. Tym tekstem rozpoczalem debate na temat kakao.

Dziekuje Sylwio za bardzo dobra i wyczerpujaca odpowiedz.

Mam nadzieje, ze ten dlugi aczkolwiek  bardzo ciekawy tekst zlikwidowal wszystkie watpliwosci dotyczace wartosci kakao.

Adampio,to jeszcze nie masz uczulenia na kakao???
W Niemczech mozna kupic  luski kakaowe.Dokladnej nazwy nie pamietam,bo napoj z nich sporzadzany,pilam ok.10 lat temu.Napoj byl bez cukru i na wodzie.Niestety alergia w postaci swedzacych wybroczyn na skorze nie pozwolila mi delektowac sie "trunkiem Bogow" :? :)Kuracje kakaowa przerwalam,a gorzka czekolada,ktora ma 90%  cacao powoduje u mnie bolesci zoladka.

Nie, naprawade nie mam nic. Malo tego....to moze jest spowodowane trybem i tepem mojego zycia, 8 godz w biurze, 2 godz plywania kazdego dnia (minus czwartek), non sto w ruchu.
Ale rano, zanim cokolwiek zjem pije kakao. Przez ostatni tydzien bez smietany ( smakuje jak shit) ale teraz juz mam ochote na smietane i do jutra ponownie 10 gr kakao...ale o tym juz pisalem oryginalne, gdzie zawartosc wegla jest tylko 8 gr w 100 gr, a wiec 10 gr kakao, 50 gr smietanki 38% i woda......jest przepyszne, duzo magnezu, mozg pracuje na wysokich obrotach.

Wiem, ze mozesz Ty i inni byc uczuleni na kakao..jednak nie sadze...ponownie powoluje sie na autosugetsie, albo inne rzeczy ktore wchlonilas w bezposredniej konsekwencji kakao.

Sylwiazlodzi, Sylwia dala super art. na temaat kakao. poczytaj.

wlasnie po przeczytaniu art.Sylwi przypomniala mi sie moja przygoda z kakaem :P

Kodar, a przypomnij sobie czy slodzilas, albo moze pilas z mlekiem?

Jezeli a wiem, ze rotujesz to napij sie z woda.

Robisz to tak:
wsypujesz do kubka okolo 10 gr kakao i zalewasz mala iloscia wrzatku, poczym dokladnie rozprowadzasz. Musi to byc bardzo mala ilosc wrzatku, tak aby powstala taka polewa na ciastko. Jak juz to rozprowadzisz wowczas wypelniasz kubek wrzatkiem i mieszajac pijesz. Bez smietanki nie jest to najlepszy "drink"....mozna sie przyzwyczaic. Cel uswieca srodki. Nie wolno slodzic...bo na DO cukier zakazany, a mleko/laktoza to dla cielakow. Wiec pozostaje nam woda.

sami taka a nie inna droge wybralismy :lol: :lol: mnie osobiscie odpowiada :P

Wybacz Kodar, nie rozumie Twojej odpowiedzi.

Co Ci odpowiada? POdalem Ci przepis na wodzie.

Prosze nie mieszaj tu zadnych rotacji, poniewaz w moim poscie nie bylo zadnego sarkazmu, a jezeli byl to pokaz gdzie. Podalem zwykly przepis na kakao be z smietany, z woda, bez podtekstow.!!!!!!!!!!!!!!!! :D

Pozwól Adamie, że pozwolę sobie skomentować następujące stwierdzenia:

- Cel uswieca srodki.
Bardzo złe podejście, właściwe to DĄŻENIE do zachowania proporcji BTW.

- Nie wolno slodzic...bo na DO cukier zakazany
Słowo zakazany jest nie z tej rzeczywistości. Można napisać, że w większości wypadków warto zastępować cukier skrobią zwłaszcza zawartą w ziemniakach i jarzynach gotowanych, nieustannie DĄŻĄC do zachowania proporcji BTW.

- mleko/laktoza to dla cielakĂłw
Tak. U ludzi powinny te produkty być stosowane z rozwagą, zwłaszcza u osób posiadających słabości metaboliczne wobec tych produktów. Masło i  śmietana ułatwiają DĄŻENIE do zachowania proporcji BTW.

- Wiec pozostaje nam woda.
Jedynym produktem zaspokajającym pragnienie jest woda, im czystsza tym lepsza. Znacznie łatwiej DĄŻYĆ do zachowania proporcji unikając płynów zawierających cukier buraczany lub mleczny.


Niby to samo, ale jakby bardziej po Europejsku, a mniej po Polsku.
8)

Adas, jak dlugo jesz "optymalnie"

W ramach poszukiwań węglowodanĂłw udało mi sie wypić ... kakao na śniadanie (kakao+mleko :shock:) - mało ciekawy zestaw z punktu widzenia dietetycznego, ale jaki smaczny  :D. No to uff... dobowa dawka W jest za mną  :).

cos,ty taki wrazliwy, :Po jakich podtekstach jest mowa,o co chodzi?????przeciez  kakao na wodzie tez kiedys pilam,a teraz czasami jadam czekolade o wysokim % kakao. :P

No proszę, jeszcze trochę poszukasz, a znajdziesz węglowodany w piwie  :shock:.
No ale chyba przecież po to się człowiek zdrowo odżywia by mógł się czasami bez lęków napić piwa.

Tak dla goryczkowatego smaku, nie z głodu, ani nie w poszukiwaniu zapomnienia.
8)

........jednak weglowodany sa w piwie, :)
i nigdy nie nalezaloby miec lekow :P

             :D  lekarka napisala wiecej o piwie:

" poza węglowodanami są jeszcze inne związki w piwie.
Z punktu widzenia alergologii piwo to prawie to samo co chleb.
Nietolerancja zbóż prawie zawsze wiąże sie z nietolerancją piwa.
Nadużywający piwo to dla mnie zawsze diagnostycznie osoby obciążone w wywiadzie nadużywaniem zboż.
Diagnostycznie potem pytam o reakcje krzyzowe na inne  rośliny (zaczynam od baldaszkowatych...)"

Z punktu widzenia alergologi to na czym powinno polegać wyleczenie pacjenta?

O ile odstawienie zbóş i piwa do końca Ĺźycia to jeszcze moĹźna zrozumieć, to odstawienie mlecznych na zawsze to chyba powinno dotyczyć bardzo wąskiej grupy „uczulonych” osĂłb?
8)

Adam z tego co się orientuję czytając posty Lekarki mając juĹź moĹźna powiedzieć syna juĹź bez alergii na orzechy to ona nie uznaję, Ĺźe alergia jest na całe Ĺźycie. Wracając do jedzenia chleba , cukru, mlecznych codziennie wracamy do chorĂłb. Ale jedząc juĹź do końca Ĺźycia inaczej albo DO albo wg zaleceń Lekarki - ja się nie kłócę w tym temacie bo dla nie to strata czas, kaĹźdy ma swĂłj sposĂłb- to alergia "wygasa" A więcej to Lekarka jak chce niech Ci napisze, bardziej po Lekarsku.  :D :wink:.Pozdrawiam.Sylwia.

No właśnie Sylwio, "widzę", Ĺźe się orientujesz. Napisz, czy książka Lekarki moĹźe coś wyjaśnić. Czy moĹźna jakoś się przedrzeć przez te elementy biochemii, czy raczej poczytać coś u ĹşrĂłdeł? Mam na myśli trudną książkę Harpera. No i rozwiej moje wątpliwości, czy do rotacji mlecznych trzeba wyrzec się zboĹźowych i cukrĂłw, czy nie koniecznie.  No i czy ta rotacja jest juĹź jakoś sprawdzona. Czy i kiedy jest szkodliwa?Jakieś badania naukowe? ozdrowienia Majka

odpowiem na trzy poprzednie posty:
- sa w piwie weglowodany, poniewaz jak sama stwierdzilas, i zreszta slusznie, piwo jest pewnym rodzajem chleba......
w dunskim piwie, tym najlepszym jest okolo 2,5 gr w 100 ml, czyli w malej 330 ml jest ich okolo 10-ciu. Mozna by sie bylo zastanawiac nad glikemia teko trunku, niemniej jednak Toan wypowiedzial sie kiedys, ze optymalni tej zaleznosci nie powinni brac pod uwage. Dr JK powiedzial kiedys, ze szklaneczke piwa raz na jakis czas mozna wypic. Naduzywajac piwo...mozna sie wpedzic w alkoholizm, nie tylko w inne mniej wazne alergie.

- lekarka mowila ( o ile dobrze pamietam ) o paromiesiecznej rotacji mlecznych Adam, nie do konca zycia. Czy chcesz mi terazpowiedziec, ze do konca zycia nie pijesz jes piwa? A jak sie spotkamy, to tez sie nie napijesz piwa? itd, itp. Masz rotowac sukcesywnie. Do momentu kiedy Twoj organizm powie Ci to co mial Ci powieziec.

- To, ze alergia jest na cale zycie, Sylwio z miasta Lodzi, to wielkie brednie...i tego Ci lekarka napewni nie powiedziala. To Ty tak zrozumialas. Jezeli alergia ma byc na cale zycie, to powiedz mi, po co ja leczyc? Zeby zmniejszyc konsekwencje jej dzialania?
Wiem, ze lekarka mowila zawsze, albo prawie zawse " to zginie po ilus tam tygodniach, tamto po paru dniach" itp.

kontynuujac i konstatujac mozna tylko stwierdzc jedno, ze kazdy organizmjest inny A BLEDY SA PRZYWARA LUDZI....DLATEGO JEST TAK DUZO LUDZI!!!

Książka jak ją przeczytałam po raz pierwszy w większej połowie niezrozumiała. Bichemia Harpera- tym bardziej dla mnie. Rotacja szkodliwa- to nie narkotyk tylko jedzenie. Choć w przypadku cukrów, zbóż i np. alkholou już bym się pokłociła- czy to nie jest jak narkotyk? Czy musisz sie wyrzec zbóż i cukrów na całe życie? To zalezy od ciebie. W co chcesz uwierzyć, co sobie udowodnić, z czego sie wyleczyć i jak szybko. Ty może zrozumiesz Biochemię i książkę Lekarki szybciej ode mnie. Czytałam ostatnio rozdział z książki lekarki Podstawy Biochemi i nadal mało z niego rozumiem bo nie jestem lekarzem. Nie wykułam zasad, regułek itd . ale stwierdziłam,że po 2 latach to co wiem i rozumiem po mojemu mi dużo pomogło. Uczyć swojego organizmu i obserwacji uczę sie nadal i pewnie będę to robić do końca życia.
A obserwacje nie są tylko przy mlecznych, zbożach czy cukrze ale też owocach, tłuszczu, ilości białka, tłuszczu i węglowodanów jakie spozywasz. Nawet nie licząć BTW wg J.Kwaśniewskiego tylko ile ty potrzebujesz. Takie głupie sprawy jak czkawka, odbijanie się czy chrypa to też efekt czegoś złego w diecie. A większość już do takich obserwacji nie przywiązuje wagi.
A czy ja się orientuję?

Są tu mądrzejsi ode mnie o wiele bardziej.
A żródłem jest pewnie Biochemia Harpera bo ona jedna jak czytam posty innych nie przekłamuje rzeczywistości bo nie może. No chyba,że w wiadomościach o jedzeniu np. co przy jakich chorobach jeść wg medycyny konwencjonalnej.Ale ja nie przeczytałam biochemii Harpera całej i nie wiem czy są takie urywki nie prawdziwe. Po pewnym czasie jak teraz czegoś nie rozuiesz książka Lekarki dużo więcej wyjaśnia -bo sama już rozumiesz więcej i wiesz nt. swojego organizmu. Moje pierwsze posty też były dziwne  jak pytałam. ale pytałam a Ci co chcięli mi odpowiadali i pomagali. Majka innie też Ci pomogą jak zapytasz. Pozdrawiam.Sylwia.

Wątki: Książka Ewy

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1122.0

adampio mój tekst brzmi: to ona nie uznaję, że alergia jest na całe życie

więc twój post traktuję jako pomyłkę czytającego, która mnie też się zdarza.

Dzięki za komentarz.  :D

czyli ona nie uznaje,Ĺźe alergia jest na całe Ĺźycie tj Lekarka, mĂłj błąd gramatyczny  się wkradł. Sorry.

No cóş idę do biblioteki poĹźyczyć książkę Harpera i zamawiam książke Lekaki. Mam trochę czasu, to poczytam. Jestem fizykiem. Do gryzienia trudniejszych rzeczy jestem przyzwyczajona, ale juĹź mi się nie chce. Wolałabym coś bardziej z wyczuciem dydaktycznym. Lekarkę  teĹź się trudno czyta.
Ale ciągle mi nie odpowiedziałaś, czy przy rotowaniu mlecznych muszę wyrzucić całkiem zbożowe i cukry. Kwaśniewski nie jest rystrykcyjny na ZO i DO. Chcę być na ŻO i myśle, że jak okresowo wyrzucę mleczne to mi to nic nie zmieni w zasadach diety. Pozdrowienia Majka

Jan Kwaśniewski produkty zbożowe i cukry umieścił na liście produktów niejadalnych.

Tak, zgoda, ale w jego jadłospisach krążą produkty z mąką i cukrem. Sama piekłam sernik z mała ilością cukru, rodzynkami i mąka. A te jego słynne placuszki serowe? Nie można być tak bardzo ortodoksyjnym. Wokół nas przecież normalne życie i w każdej chwili, czy to przez pomyłkę czy z konieczności możemy się w nim znaleźć

Prawda, że tak jest. Niejadalne, ale występują w przepisach doktora. Może trzeba tych niejadalnych produktów używać jak najrzadziej, np nie częściej niż raz w tygodniu, jeśli już ktoś musi jadać zagęszczane mąką, czy słodzone. Choćby na próbę, żeby zobaczyć na ile lepsza będzie kondycja po ograniczeniu do minimum produktów niejadalnych?

A uslyszalam od MONIKIW o super zageszczaczu -zabielaczu :), zszokowana bylam, a jak smakuje, niektore zupy mozna doprawic zamiast smietany majonezem :shock:, potem sie ich juz nie gotuje naturalnie.

W tej diecie najbardziej smakują mi omlety na maśle.  1 białko 4 żółtka. Mogę nie dodawać mąki, ale trudno mi się obejść bez łyĹźeczki dĹźemu niskosłodzonego. Zjem rĂłwnieĹź jajecznicę na boczku, czy inną ale trudno jązjeść be drobiny chleba(10g). Zup nie gotuję

Moje dzieci takie jedzą codziennie na sniadanie z tym że, nie z dżemem,a z ogórkiem kiszonym-tak im smakują.

Trudno tylko na początku.
Do jajecznicy proponuję pomidora, ogórka małosolnego.
Omlet jest pyszny z kiełbaską, cebulką, majonezem, papryką.

albo plasterki salami tez mozna i wychodzi taka pizza, tez wiem od Moni 8)

Dzięki, spróbuję omlet z salami a jajecznicę z tym ogórkiem. Na czym smażycie omlety? Ja czekam na niedzielę, żeby móc z masłem. Smalec mi nie smakuje. Wytopiłam sobie trochę eksperymentalnie łoju wołowego. Pachniał ładnie. Co proponujecie na łoju i czy mogę go używać, gdy jestem na innym białkui tłuszczu niż wołowy.
Co robicie dziewczyny jak gdzieś jedziecie? np na delegację, albo do rodziny?

ja smaze  na smalcu domowej roboty

Jesli chodzi o mnie,to ja na masle smaże omleta.No,ale ja nie rotuję i mnie masło nie szkodzi  .

Omlety w mleczne na maśle w pozostałe na oliwie z oliwek choć lepszy jest smalec.
Jadę jutro nad morze zabieram ze sobą dwie zupki na żeberku z warzywami, jaja, kaszankę,pasztetową, metkę, na miejscu kupię rybkę.
Z tłuszczu majonez,smalec, słoninę i już.

Czy mogę sobie kupić kaszankę i pasztetową. Dziś zrobiłam sobie żółtka na boczku wędzonym i wiem dlaczego miałam dolegliwości wątrobowe. Wędzone odpada. Boję się wyrobów ze sklepu.

Wszystko daję do wędzenia prawie nie kupuję gotowych wyrobów poza pasztetową, metką, kaszanką.
Jajecznica też jest smaczna na surowym boczku wysmażonym jak wędzone wyroby Ci nie służą to ich nie jedz.
Lubisz pieczoną karkówkę na zimno, schab pieczony?

Może być ten schab i karkówka. Spadam dziewczyny, muszę gotować obiad, bo mnie mąż "zabije". Słyszę, że już coś tam w kuchni tłucze garnkami. Do następnego razu. Pa.

Do omleta można zjeść sałatkę z ulubionych gotowanych lub/i kiszonych warzyw z odrobiną oliwy. Ja lubię np taką z kiszonych ogórków pokrojonych w kostkę i cebuli (sporo) również pokrojonej w kostkę wymiesznych z oliwą. Dobrze jeśli zrobi się ją wcześniej, można nawet dziś na jutro.

Raz, czy dwa w roku robię też smażone na maśle obrane i pokrojone w plastry antonówki (wyłącznie antonówki) z dodatkiem majeranku, którą to masę dodaję do usmażonego (na usmażony) omlet, który następnie składam na połowę. Gościom ten "pieróg" posypuję 1/2 łyżeczki "grubego" cukru.

Do omletu lubię też:
- smażoną cebulę,
- zielony groszek.
- fasolę szparagową
- jarzynkę z buraków, czy marchwi z chrzanem albo czosneczkiem.

Omlet robię z jednego jajka i 2-3 żółtek zmiksowanych w thermomixie.

Widze dziewczynyn, ze macie problem z ta konsystecja tego omleta.
Aby nie uzywac bialka, robie to tak:
6 ZOLTEK, zalewam trzepiasc,  50 ml soku pomidorowego, moze byc woda, jezeli nie rotujesz to moze byc smietana. I wupsi masz ta konsystencje, ktora powinnas miec na omleta. Pamietajcie, ze bialko jajka, jak ktos kiedys nazwal.......woda plodowa......nie ma zadnych wartosci dla nas, dlatego lepsza jest woda, sok z ppomidora.....obojetnie co!!!! lewasz na patelnie i robisz ten placek......omleta.....bo od omlrta rozni sie bardzo, ale.......

Adam Ty jestes taki pewny tego? :shock:

Pamietaj, ze w "bialku" jest:
"KOPALNIA" AMINOKWASOW EGZOGENNYCH  8)

Jedno białko nie problem, a omlet to omlet. Mogę?

oliwa z oliwek nie nadaje sie do smazenia

To się zawiodłem, a Miś rozumem biochemię studiuje. Kopalnia to może i jest ale węgla, a w domu piece na olej opałowy.

Z "Harperem" nie tylko!!! mis, juz nie jest glupi dzis!!!  :P :P :P

Dzieki Bogu 8) "mlotkowi" moga czytac i ze sto razy a i tak nic z tego "nie skumaja"  :P

i "tutej" zaczyna sie "opcja platna" !!!  8)

PS
Adam bron Boze nie zaliczam Ciebie czy Administrace do "mlotkowych" 8) :P

To znaczy co z tym białkiem białka jaja, wyprowadzasz w pole by potem za pieniążki sprowadzić na właściwą drogę?

To masz juĹź szlify lekarza medycyny czy nie?

Nie poczytuj tego za złośliwość, po prostu mnie zaciekawiło jak to możliwe byś reklamował albuminę.


Wyrazy szacunku.
8)

Adam, staram sie nie popelniac WIELKICH BLEDOW Ewy Lekarki 8) :P

Adam Ty jestes "bardzo blisko" prawidlowej interpretacji "pewnego fenomenu" 8)

Jestem prawie w 100% pewny, ze Admin podobnie jak kilka innych osob
bedzie doskonale wiedzial co mam na mysli 8) piszac o aminokwasach egzogennych
w "bialku" jaja i ich relacjach z "naszym instrumentarium metabolicznym" :P

Zawsze mozna opisac jedna strone "medalu" ale o drugiej nie wspominac 8) :P

Przynajmniej "za darmo" !!!  8) :P

Wymień 3 największe Jej błędy w punktach. Jeśli to opcja płatna to może być na priv, obiecuję, że Jej Twoich przemyśleń nie zdradzę.
8)

mis to biznesman, to jasne, nie mamy z tym problemu
postawa altruistyczna wg niego nie poplaca. moze i prawda.

nie rozumiem tylko po co mis buja sie na tym forum, wiele sie tutaj nie dowie... tego pewnie tez nam nie ujawni

CiepelkO, ciepelkO, ciepelkO !!! 8) :P

:lol: gdzie tu jakaś postawa altruistyczna?  :lol: niby kto? co?   :lol:

Adam, BARDZO LUBIE i cenie 8) Lekarke i nigdy nie bede Jej krytykowal
ani publicznie ani prywatnie!!!  8)

Chyba ze ....... :P :P :P

Zaraz krytykować, możesz ułożyć trzy pytania, w których zawrzesz swoje przemyslenia/wątpliwości. Nie ujawnisz wiedzy tajemnej, a może kto rozumny będzie mógł sobie wykocypować czy myśli podobnie do Ciebie czy nie.

No i jeszcze otrzymamy odpowiedzi Lekarki w ktĂłrych takĹźe „tłuste” informacje znaleźć się mogą.

Jak nie to po prostu będziemy tu skazani na piłowanie tematu czy lepiej 2 białka na 4 żółtka, czy jedno wystarczy.

Nie kryję, że ja też staram się pisać tylko na poziomie umożliwiającym zrobienie kroczka na przód, próba skoku do przodu mogłaby się zakończyć lotem (bez skrzydeł jeszcze) nad przepaścią.

No co utniemy sobie taką pogawędkę, dawaj te 3 pytanka.
8)

Grizzly.Czy "łojciec dyrechtor" to "tysz" jest altruista?-pytam Ciebie bo Ty jesteś obeznany w tych "klockach" ....

Ja tam wole chwalic 8)

Jednym z "fantastycznych" zwyczajow stosowanych przez Ewe, jest podawanie  na "poparcie" swych
wnioskow, stron z "Harpera" gdzie "BYKIEM" jest napisane potwierdzenie
tych wnioskow.

Uwielbiam taki styl 8)

Tadzio lubi "kase" a ja LUBIE Tadzia!!!  :P :P :P

Ja wiem!  "lekarka" to ""księżna" "lekarka" "królowa" pierniczkowych ciasteczek"   :idea:  Nareszcie wszystko wyszło na jaw !  :idea:

A moĹźe lepiej i prościej, lekarka to "guru rotacji"  8)

Albo bardziej subtelnie ;"Matka Ewa z Katowic"  :idea:  8)

Chle, chle chle !!!  :P :P :P

Az mnie "kurcz" ze smiechu zlapal  :lol: :P :P

Ratunku!!! bo umre ze smiechu!!!  :P :P :P

No może być, ale pod warunkiem, że od Aniołów.

Czy jak lekarz wynajmuje jakieś mieszkanie na gabinet prywatny,to płaci za nie czynsz,czy nie płaci?  :wink:     

jak tu wesolo, i to blyskotliwe poczucie humoru, a dla mnie wyznacznikiem jest i bedzie moj stan zdrowia : na mlecznych czulam sie duzo gorzej,i z lekarki mozna kpic i probowac umniejszac to co robi, a to i tak nie zmieni faktu , ze pomogla wielu ludzim i tak.

Myślę, że Ona sobie z tego bełkotu niewiele robi.

To wy "moniki" teĹź nie przeĹźywajcie z tego powodu frustracji  :D
ĹťartĂłw nie bierze się na powaĹźnie, a "internetowych" w szczegĂłlności.  8)

To jest żart, wątpliwe.

bo my glupie Wojteks jestesmy, idiotki, nie znamy sie , ze doskonalym zartem jest jezdzenie po kims, po prostu przednia zabawa bawic sie czyims kosztem.

A co wy tak w parze chodzicie po sieci?. Jak jest "MONIKAW", to i "monikaf", jak rotacja, to też, jak zwalczać wroga, to razem...
Zaraz jak u jednej Kapadocja, to u drugiej zachwyt derwiszami. O ja, coś chyba jest nie tak. Wy biźnięta jednoimienne, czy jak? :shock:

A co to  ma do rzeczy w temacie zabawy czyims kosztem? ciekawe czy dziala to w dwie strony, gdyby  ktos w taki sposob zartowal z ktoryms z uczestnikow tej debaty czy byloby mu caly czas tak samo wesolo. Szkoda slow.Proponuje sie rozmowe na argumenty ( Adam) to nie ma odpowiedzi, tylko kpina jak przedszkolaki.

Niespodziewanie słabe są te żarty, takie - uczciwszy uszy - gówniarskie.
Warto przypomnieć, że człowiek z poczuciem humoru żartuje na własny, nie zaś innych, temat?, czy nie warto?
Mnie to widowisko razi... Może nie mnie jedną?

U koleżanki, coś jest nie tak, jak wy świat wirtualny podciągacie pod rzeczywiśtość. To mi pachnie Matrixem 8). Serdecznie współczuję!

czyli to wszystko na niby??? to znaczy ze i strona OSBO tez? i to forum, cale??? a rozmawia sie googlebootami, nie z zywymi ludzmi????

Teresa, a napisz tak "z renkom na sercu" 8) czy Ty smiejesz sie kiedykolwiek
czy Jestes zawsze tak "usztywniona" jak "ogon kangura" ??? :P :P :P

Gdzie Ty Dziewcze wesolosc zagubila??? 8)

Ty jednak na powaĹźnie...  :cry:

Wojteks poniewaz jestem idiotka nie rozumiem, czyli mozna bezkarnie kogos wyzwac, zmieszac z blotem ,drwic z niego a jak sie to komus nie podoba to znaczy ze nie zna sie na  zartach wyjatkowo wysokich lotow? Pytam , bo nie rozumiem . Czyli jakby  tutaj Ciebie ktos wyzwal,ponizal, bawil sie Twoim kosztem  to luzik rozumiem, bo to tylko internet? albo tylko zartowal? no to jesli tak to nie rozumiem po co te prosby o spokoj, mozna bluzgac do woli, tak?Potem wystarczy powiedzeic, : och, nie znasz sie na zartach?

Jesli zechcesz, odpowiesz. Dobranoc.

Powyższe mam za gburowate, ok? Rozumiem, że można być i w Pańskim guście, ale wymagać tego Pan nie może ani ode mnie, ani od kogo innego. Mam nadzieję, że nie trzeba będzie bym się powtarzała.

Z ktĂłrej gwiazdki spadłaś księżniczko Moniczko do internetu  :shock:
Miłych snĂłw wszystkim Madame's & Gentelmen's!  :D
Princesie Edycie & Princowi "Miśkowi" teĹź  :wink:

a ja dzis rano zagotowalem 200 g  smietanki z 4-5 kostkami  gozkiej czekolady  do  tego  ze 4  migdalki!!!
- swietke  kakao  ze sniadaniem  w jednym  dajzce  duzo energii , swietne samopoczucie , spora dawke  magnezu i  redukcje bialka !!!


  POZDR.

Rzeczywistość jest konsekwencją naszych myśli.
Zanim coś uformujesz, myślisz o tworze Twoich wirtualnych dywagacji.