forum.dr-kwasniewski.pl

Działy Forum => Żywienie Optymalne => Wtek zaczty przez: Ażur 2008-06-12, 09:50:18



Tytu: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 09:50:18
Witam Wszystkich :P. Mam na imię Arek mam 27 lat, 182 cm wzrostu i ważę w chwili obecnej 89kg. Przygodę z dietą optymalną rozpocząłem 25.01.2006r. Dietą zainteresowałem się gdyż chciałem być zdrowy, szczupły i czuć się dobrze, nie dolegały mi żadne choroby. Trenowałem wyczynowo sport przez ponad 10 lat (rzut oszczepem i sporty walki - kick boxing) i gdy podjąłem pracę nie miałem już czasu na wielogodzinne treningi. Przytyłem i postanowiłem spróbować diety optymalnej. Początkowo stosowałem dietę Dr Kwaśniewskiego na własną rękę, ale nie dawało to zamierzonych efektów ( teraz już wiem dlaczego - ograniczyłem całkowicie spożycie węglowodanów ), dlatego nie czułem się wcale rewelacyjnie i zbytnio nie schudłem. Nie poddawałem się i 02.06.2006r udałem się do lekarza w Warszawie, w sprawie konsultacji dot. żywienia optymalnego. Powiedziałem lekarzowi, że mam bardzo ciężką pracę, gdyż zarządzam dużą ilością osób i moja praca wiąże się z dużym stresem, gdyż muszę być w pełnej gotowości 24h na dobę. Dodatkowo trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu po ok 1,5h i staram się biegać 2 lub przynajmniej 1 raz w tygodniu po 30min ( 5-6km ). Lekarz przepisał mi proporcję w dni kiedy trenuję na siłowni Białko 100g, Węglowodany 80g ( max. 100g ), Tłuszcz bez ograniczeń ( min. 160g ). W dni kiedy nie trenuję na siłowni odpowiednio: Białko 80g, Węglowodany 60g, Tłuszcz bez ograniczeń ( min. 160g ). Produkty jakie zostały mi zapisane to żółtka jaj ( 5 dziennie ), wątróbka 150g na tydzień, podroby, tłuste mięsa, pasztety, salcesony, nabiał ( bez mleka ), tłuszcze zwierzęce, ziemniaki do 150g na dobę, warzywa do 200g na dobę, owoce jagodowe, suszone śliwki, orzechy, gorzka czekolada, grejfruty i dobrze tolerowany przeze mnie zwykły chleb razowy ( miałem zgłosić się do lekarza po 30 roku życia żeby zmienić proporcje ). Wszystko byłoby dobrze tylko, że cały czas wychodzą mi czerwone plamy wokół ust. Zacząłem zastanawiać się i zmieniać proporcję. Obniżyłem ilość białka do 50-60g, węglowodany 50-60g i tłuszcze bez ograniczeń. Nie czułem się wcale rewelacyjnie i na początku tego roku ( od 01.01.08r do ok 15.02.08r ) wróciłem do diety zgodnej z grupą krwi. Na tej diecie szybko przytyłem ok 10 kg. Do chwili obecnej nie mogę pozbyć się nadmiaru ok 10kg kilogramów. Stosuję proporcje białko 50g na dobę, 60 g węglowodanów i tłuszcz ok 200g. Czuję się niezbyt dobrze, nadal mam czerwone plamy wokół ust ( wydaje mi się że jestem uczulony na żółtka jaj ), często boli mnie głowa, jestem otępiały i wydaje mi się, że  mam mniej włosów na głowie. Nie chce przestawać odżywiać się optymalnie dlatego proszę o pomoc i wskazówki co dalej powinienem zrobić, żeby moje dolegliwości zniknęły i żebym czuł się dobrze.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: grizzly 2008-06-12, 10:07:40
Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 09:50:18
...02.06.2006r udałem się do lekarza w Warszawie, w sprawie konsultacji dot. żywienia optymalnego...


Witaj Arek. Jesli nie chcesz robic z tego tajemnicy,
to prosze podaj ile placiles za wizyte u lekarza w Warszawie
i czy byles na tej wizycie tylko raz?





Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 10:10:05
zapłaciłem 70zł i byłem tylko raz. Miałem przyjść po 30-ce żeby zmienić proporcje na inne


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 10:13:38
Znajoma, która jest na diecie optymalnej ok 7 lat powiedziała mi, że to dobry lekarz. Chciałem pojść do niego po ok pół roku, ale zmienił siedzibę. Myślę o tym, żeby iść do innego lekarza, bo może mój organizm jest inny ( zresztą tak jak każdy :lol: ) i należy coś zmienić


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2008-06-12, 10:17:53
Cytuj z: grizzly 2008-06-12, 10:07:40
Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 09:50:18
...02.06.2006r udałem się do lekarza w Warszawie, w sprawie konsultacji dot. żywienia optymalnego...


Witaj Arek. Jesli nie chcesz robic z tego tajemnicy,
to prosze podaj ile placiles za wizyte u lekarza w Warszawie
i czy byles na tej wizycie tylko raz?



Grizzly, chce Pan udowodnić, że jak za 300 g chleba zapłaci Pan 7 zł, to będzie on pomocny zdrowiu? Że zamiast w sklepie ten chleb trzeba kupić (dla większej pewności satysfakcji) pokrojony w restauracji?






Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-12, 10:24:34
Właśnie grizzly  :) kiedy lekarz jest "dobry" ?
a).50zł- 70zł -likorz do d**y
b).80zł -100zł -trafi z diagnozą lub nie ztrafi ,ale nie leczy skutecznie.
c).150zł-200zł-w 80% przyp. trafia z diagnozą i próbuje leczyć skutecznie.
d).300zł-400zł -likorz dobry ,ale nie tak dobry jak ten,który bierze 600zł za wizyte.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-12, 10:45:25
To samo z lekami;jak jest lek za 5zł w "aptece na rogu",to jest do d**y,jak go trzeba sprowadzać z zagranicy za 500zł,to jest "cudowny".


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-12, 11:18:16
Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 10:13:38
Myślę o tym, żeby iść do innego lekarza, bo może mój organizm jest inny ( zresztą tak jak każdy :lol: ) i należy coś zmienić


Jak będziesz chodził od lekarza do lekarza,to automatycznie zwiększą się szanse,że trafisz na takiego ,który trafi z diagnozą ,ale.....no właśnie,jest zawsze jakieś "ale"  :P


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 11:20:22
Chciałbym się dowiedzieć w jakich proporcjach powinienem układać swój jadłospis żebym był zdrowy silny i dobrze się czuł. Całe życie trenowałem sport i moim głównym celem było zdrowie, nie brałem nigdy niedozwolonych środków. Wierzę w dietę optymalną i chciałbym się tak czuć jak jest napisane w książce. Na chwilę obecną jest inaczej. Mam 27 lat ciężką pracę, do tego dalej trenuję i z moją dietą optymalną nie jest za dobrze. Może ktoś mi poleci jakiegoś lekarza w sprawie DO z Warszawy lub okolic? Jeżeli moje samopoczucie się nie zmieni to będę musiał się zastanowić nad tym czy dalej kontynuować taki styl życia :(


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 11:24:12
Powiem tak.... czuję się na swojej diecie jak na takiej z przed 2 lat. Nadal jestem sprawny, szybki i silny, ponieważ całe życie nic mi nie dolegało i całe życie trenowałem sport. Mimo wszystko chciałem czuć się lepiej od większości ludzi, którzy odżywiają się w sposób tradycyjny. Na chwilę obecną nie czuję róźnicy, dlatego proszę o pomoc


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-12, 11:33:16
Z doświadczenia wiem,że "letanie" po lekarzach nie służy zdrowiu,bo każdy "plecie" co innego i każdy "leczy" na swój sposób (inny niż poprzedni) i suma sumarum organizm zostaje rozregulowany.
Zalecałabym spokojnie się zastanowić nad swoim stylem życia,wyciągnąć wnioski.Nikt dla Ciebie nie będzie lepszym lekarzem niż Ty sam.

Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 11:24:12
Powiem tak.... czuję się na swojej diecie jak na takiej z przed 2 lat. Nadal jestem sprawny, szybki i silny, ponieważ całe życie nic mi nie dolegało i całe życie trenowałem sport. Mimo wszystko chciałem czuć się lepiej od większości ludzi, którzy odżywiają się w sposób tradycyjny. Na chwilę obecną nie czuję róźnicy, dlatego proszę o pomoc


Acha ,czyli wynika z tego,że na diecie jesteś sprawny,szybki i silny tak jak 2 lata temu,ale chciałeś być jeszcze bardziej szybszy,sprawniejszy i silniejszy,a nie czujesz różnicy sprzed dwóch lat i dlatego chcesz lekarza  :) .Bardzo fajne podejscie do życia  :) Nie ma co  :)
Nie wiem czy kiedykolwiek słyszałeś ,że lepsze jest wrogiem dobrego.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Daniel 2008-06-12, 11:52:59
Lekarz oceni sytuację na podstawie tego co mu powiesz. Ale jak popełniasz błędy w liczeniu i postrzeganiu rzeczywistości, to diagnoza też będzie błędna. Podejdź więc do problemu jak naukowiec, a ze swojego ciała zrób laboratorium. Po pierwsze powinieneś rotacyjnie wyeliminować z diety mączne, a potem nabiał. Na jedno albo i drugie masz alergię, która blokuje ci chudnięcie. Zjadaj żółtka na smalcu i nie ograniczaj ich, bo są podstawą twojego zdrowia szczególnie przy uprawianiu sportu. Bez węglowodanów można żyć i nie bój się ich znacznie ograniczyć. Najwyżej będą cię męczyć poranne kurcze w łydkach.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 11:59:21
Może nie do końca właściwie wyraziłem to o co chodzi. Trenowałem sport przez prawie całe życie i normalnym jest, że stałem się sprawniejszy od większości ludzi, ale nie o to chodzi. Kiedyś trenerzy kazali mi jeść 2g na kilogram ciała, 6g węglowodanów i 1g tłuszczu: co przy mojej wadze ok 90kg daje 180g białka, 450g węglowodanów i 90g tłuszczu. Po moje treningi zostały znacznie ograniczone przez pracę. Zacząłem szybko tyć i nie wiedziałem jak temu zapobiec. Przypadkiem natknąłem się na dietę Dr Kwaśniewskiego. Przeczytałem, że nie będę chorował na żadne infekcje, będę szczupły, będę dużo silniejszy, wytrzymalszy, nie będę łapał żadnych kontuzji itp. Postanowiłem przejść na DO. Początkowo czułem się świetnie, zacząłem chudnąć miałem dużo siły i energii na to żeby po ciężkim dniu pracy jeszcze troszkę się poruszać, bo to Kocham. Minęło ok pół roku i zacząłem czuć się  gorzej i tak jest do tej pory. Wychodzą mi czerwone plamy wokół ust, bywa tak że czuję się dobrze, by po jakimś czasie bolała mnie głowa i czuł się zmęczony. Byłem u lekarza DO i rozpisał mi właściwe proporcję, jakie podałem na początku tematu. Nadal nie było tak jak być powinno. Dostawałem wysypki i uczuleń, wydaje mi się że z powodu zbyt dużej ilości białka. Chcę być na tej diecie, ale tu chyba chodzi o to żebym czuł się tak jak napisane jest w Książce. Czuję, że coś jest nie tak. Proszę o pomoc osoby, które są na tej diecie od długiego czasu, żeby mi podpowiedziały co mam zmienić. Czy jak np wychodzą czerwone plamy na buzi to jest oznaką zbyt dużego spożycia jakiegoś składnika, czy jak nagle człowiek czuje się zmęczony i boli głowa to powinienem np zjeść trochę gorzkiej czekolady, czy tłuszczu? Nie wiem tego dlatego pytam, bo podobno kto pyta nie błądzi


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 12:02:53
Daniel, a może wiesz gdzie znajdę adres lekarza optymalnego w Warszawie lub okolicy. Ten, u którego byłem zmienił siedzibę i nie mogę go odnaleźć. Znalazłem kontakt do lekarzy, ale mają swoje gabinety bardzo daleko np. w Słupsku


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-12, 12:06:06
Daniel nie jest "fanem" likarzy  :) Sam dochodził do wszystkiego.Wyraźnie napisał,że masz podejść do problemu jak naukowiec,żebyś ze swojego ciała zrobił labolatorium,a to znaczy,żebyś nie pozwolił nikomu innemu eksperymentować na swoim organizmie.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Daniel 2008-06-12, 12:08:59
Przeprowadź badania i sam sobie odpowiedz. Nie licz na to, że na forum uzyskasz receptę na swoje dolegliwości. Nawet lekarz drogą eliminacji będzie dociekać źródło twoich plam na twarzy. Nawet gram zjadanego alergenu może to powodować, dlatego eliminacja musi być całkowita i co najmniej na tydzień.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: mr_smok 2008-06-12, 12:19:48
hmmm wg mnie powinienes zrezygnowac z gotowych produktow tzn pasztety,salcesony i inne wedliny .
produkty wyzej wymienione niestety albo stety wyrabiac samemu -jesli masz ochote na takowe.
osobiscie wyroby takie pichce dla zony (nieoptymalnej,zeby wyzerowac wystepowanie wszystkich paskudztw dodawanych do tych wyrobow)np do pasztetu dodawane sa procz dodatkow smakowych wiele innych specyfikow i np kasza manna)
ogolnie rzecz biorac chlebkowi powinienes powiedziec - żegnam
suszone sliwki(heh juz takich jak byly 20 lat temu nie ma.teraz maja jakas specyficzna wilgoc (nie wiem z czego ona wynika) i z pewnoscia naladowane sa jakims przeciwutleniaczem i innymi badziewiami)

wg mnie powinienes zaczac od jak najmniej skomplikowanych i zlozonych posilkow.
dwu-trzy skladnikowe.na mnie to podzialalo i dziala do dzis.no i na sniadanko minimum 4 zolteczka plus np domowy majonez lub smazone na smaloszku.
mozliwe ze nasza forumowa lekarka poradzi ci cos wiecej.
pozdrawiam






Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Syriusz 2008-06-12, 13:13:01
Bardzo wazna rzecza jest czytanie skladnikow danego produktu. Do serow, smietany dodaja rozne swinstwa a jajka tez moga szkodzic jesli kury karmione sa nie wlasciwie. Nawet w gorzkiej czekoladzie potrafia byc rozne trucizny, nie nadajace sie do spozycia przez czlowieka. 


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2008-06-12, 13:59:06
W miesięczniku "Optymalni" ogłaszają się lekarze optymalni, również z Warszawy. Ja korzystałam z pomocy dr n.med. Mariusza Głowackiego, tel. wtedy: 022 -839 93 31 i 601 750 314. Może aktualne?


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: bea561 2008-06-12, 14:21:53
Wg mnie:
1. Proporcje znasz, B - T - W na czas gubienia wagi 1: 1,5-2 : 0,8
2. Ile masz zjeść białka, tłuszczu i węglowodanów , zgodnie z proporcją  - musisz dojść sam, obserwując sam siebie.
3. Zrezygnuj z produktów przetworzonych, tak jak radzi Suriusz i mr smok.
4. Jeśli nagle czujesz się zmęczony i boli Cię głowa to potrzebujesz węgli ( czekolada).


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Waldek 2008-06-12, 19:34:35
Może smalec cię uczula? Szity ze szmalcu? Konserwanty z wędlin? Może jajka? Mleko? ZBOŻA?

Ja na początek bym wywalił powyższe rzeczy i zamienił szmalec i świninę na dziczyznę, jagnięcinę i łój jagnięcy/cielęcy. Zboża na cebulę itp.

Dopiero jak to nic nie da to wtedy do optymalnego konowała czy innego xperta...


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-12, 23:08:46
Wydaje mi się, że to żółtka jajek mnie uczulają, ale czy to jest możliwe? Jak kontynuować dietę optymalną, skoro żółtka są podstawowym składnikiem tej diety.... są przecież najbardziej wartościowym produktem? Czy można żywić się optymalnie bez nich?


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: bea561 2008-06-13, 07:28:02
Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 23:08:46
Wydaje mi się, że to żółtka jajek mnie uczulają, ale czy to jest możliwe? Jak kontynuować dietę optymalną, skoro żółtka są podstawowym składnikiem tej diety.... są przecież najbardziej wartościowym produktem? Czy można żywić się optymalnie bez nich?

Teoretycznie tak ( odnośnie żółtek i odnośnie DO bez żółtek).
Możesz sprawdzić "doświadczalnie", czy to żółtka są przyczyną Twoich kłopotów. Najpierw wyłącz je ze swej diety, jedz wtedy jako źródło białka podroby (watróbkę, nerki, móżdżek) i mięso. Zobaczysz, czy zmiany na skórze ustąpią. Jeśli tak, powodem zmian skórnych mogą być żółtka.



Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Waldek 2008-06-13, 08:10:40
Cytuj:
Wydaje mi się, że to żółtka jajek mnie uczulają, ale czy to jest możliwe?


Możliwe choć ja bym szukał na początek gdzie indziej (smalec, mleko, zboża). Aczkolwiek np jajka z cyfrą 3 to też jest syf na antybiotykach chodowany więc moga uczulac a nawet powinny. Spróbuj jajek wybiegowych najlepiej kur zielononózek z cyframi 0 lub 1.

Teraz to już nie jest tak jak kiedyś gdy JK pisał swoje książki. Wiele produktów, które polecał wtedy, dziś jest niejadalnych (sklepowy smalec, wędliny, jaja, woda z kranu). Wg mnie obecnie tak samo jak proporcje, jeśli nie bardziej liczy się jakość tego wszystkiego.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-06-13, 09:07:32
Jak Bea561, porada Jej powinna być wystarczająca.
By schudnąć zaleca się mniej T, Bea podała zakres.
Możesz zacząć dzień od boczku, karczku...
To czerwone wokół ust w sumie traktuję jako nadmiar B (dlatego Twoje przemyślenia dt żółtek). Po odpoczynku od żółtek/jaj, powinno się to wokół ust wyregulować.
Jeżeli w ciągu tygodnia od odpoczynku od żółtek/jaj to nie ustąpi to:
do tego co podała Bea (też lekarka) można zastosować wszystkie produkty mleczne (sery, śmietana, masło, lody, mleko, czekolada) 1 x na 7 dni.
I tu daję wyleczenie z  przeważającym prawdopodobieństwem, graniczące z gwarancją 100%, w szybkim czasie. Góra 3 dni. Słoninę, smalec - traktuj jako główny tłuszcz w swoim jadłospisie.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-13, 18:39:36
Jeżeli po upływie tego czasu stwierdzę, że rzeczywiście żółtka są przyczyną moich problemów, to co wtedy? Nie będę mógł ich jeść i czy wtedy DO ma sens, skoro nie będę mógł jeść podstawowego produktu? Jakie powinienem zastosować wyjściowe proporcje przy ciężkiej pracy ( duży stres i obciążenie psychiczne ) oraz umiarkowanym wysiłku fizycznym ( siłownia 3 razy w tygodniu po 1,5h i bieganie 2 lub 1 raz w tygodniu po 30 min) ?


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: bea561 2008-06-13, 18:55:18
Cytuj z: Ażur 2008-06-13, 18:39:36
Jeżeli po upływie tego czasu stwierdzę, że rzeczywiście żółtka są przyczyną moich problemów, to co wtedy? Nie będę mógł ich jeść i czy wtedy DO ma sens, skoro nie będę mógł jeść podstawowego produktu? Jakie powinienem zastosować wyjściowe proporcje przy ciężkiej pracy ( duży stres i obciążenie psychiczne ) oraz umiarkowanym wysiłku fizycznym ( siłownia 3 razy w tygodniu po 1,5h i bieganie 2 lub 1 raz w tygodniu po 30 min) ?

Nie wybiegaj za bardzo naprzód.
Rozwiązuj problemy wtedy, kiedy się pojawią.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-13, 19:01:17
Dobrze spokojnie poczekam na rozwój wydarzeń :). A jeżeli chodzi o te proporcje?


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-06-14, 11:19:19
Są podane przez Bea  :).


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-14, 22:13:59
Zgadza się proporcje są, ale ile gram poszczególnych składników powinienem jeść? Czy tak jak lekarz mi rozpisał w dni kiedy trenuję B-100g, T- min 160g, W-80g, w dni bez treningów B-80g, T-min 160g, W-60g. Ja w chwili obecnej jem B-50g, T-200g, W-60g i to nie zależnie od tego czy trenuję czy nie. Obecnie przy tych proporcjach często czuję się zmęczony i boli mnie głowa. Bardzo Proszę żeby Pani podała mi wyjściowe proporcje, które później będę dostosowywał do swoich potrzeb. Oczywiście nie będę jadł żółtek. Zrezygnowałem z tych proporcji, które rozpisał mi lekarz ponieważ znajomy powiedział mi, że czerwone plamy na mojej twarzy są od nadmiaru białka, ale mimo to nie zniknęły, dlatego tak jak we wcześniejszych zaleceniach odstawię żółtka. Z góry Bardzo Dziękuje za pomoc :)


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-06-15, 09:49:20
T - 120g do 160g (=T 1,5g/kg/dobę do 2g/kg/dobę). Można więcej, nie trzeba się katować. By zmniejszyć ilość zdeponowanych trójglicerydów (też tłuszcz) trzeba jeść w/w ilości T (jak się zje mniej też krzywda sie nie stanie).
W - jak dotąd jadłeś.
B - może być jak dotąd, temat jednak wymaga szerszego omowienia.
Na razie w DO panuje przekonanie, że cholesterol, hiperestrogenizm i trójglicerydy krążące podwyższone leczy się inaczej niż nadwagę  :shock:.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Syriusz 2008-06-15, 13:41:27
A moze spozywasz jakies artykuly z najniebezpieczniejszymi substancjami chemicznymi, ktore sa  dodawane do żywności takie jak: benzoesan sodu, kwas sorbowy, dwutlenek siarki, tortrazyna, glutaminian sodu oraz azotyny ich pochodne.
Substancje te mogą spowodować powstanie alergii, pokrzywkę, obrzęki naczyniowe, astmę, zapalenie błony śluzowej nosa. A znajduja sie nie tylko w zywnosci ale i we wszelkiego rodzaju drinkach, poczynajac od wina a konczac na lemoniadzie. Lubilem wloskie wermuty ale od jakiegos czasu dodaja do niego 211 i przestalem je pic, inny smak.pozdrawiam


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: grizzly 2008-06-15, 14:11:34
Cytuj z: Syriusz 2008-06-15, 13:41:27
...A moze spozywasz jakies artykuly z najniebezpieczniejszymi substancjami chemicznymi, ktore sa  dodawane do żywności takie jak: benzoesan sodu, kwas sorbowy, dwutlenek siarki, tortrazyna, glutaminian sodu oraz azotyny ich pochodne...


Ide o zaklad o "krowe"
ze na 90% procent pewnie tak jest. 8) :P :P

Ale z pewnoscia wiele innych "rytualow"
nadaje sie do natychmiastowego "tuningu" 8) :P

Ale niema to jak "indywidualne eksperymenty" z wlasnym cialem i zdrowiem :P :P :P



Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Syriusz 2008-06-16, 13:46:36
A ja ide o zaklad, ze 99.9% konsumentow nie czyta etykietek na towarach, ktore kupuja.
A i z tego co napisane to nie zawsze jest prawda. Np. kupujesz rybe w oleju ale na puszce nie napisali, ze ten olej jest sojowy i w dodatku z soi genetycznie zmienionej a ktos nie chce spozywac takiego produktu. Wole wiec sam zlapac rybki w oceanie, uwedzic a co nie zjem to obieram z osci, do sloika, zalewam olejem wiadomego pochodzenia i toto moze stac w lodowce nawet kilka tygodni.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ażur 2008-06-17, 18:26:28
Bardzo Dziękuję, za wszystkie odpowiedzi. Dzięki nim uświadomiłem sobie, że popełniałem błędy w ŻO. Przestałem jeść żółtka i plamy zaczynają znikać :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-17, 21:22:21
Cytuj:
Polska GOOOLAAA - Euro 2008 Smile !!!


Ażur rozumiem,że jesteś zagorzałym kibicem ,ale to już nie aktualne  :)



Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ruler 2008-06-19, 10:51:37
Cytuj z: Waldek 2008-06-13, 08:10:40
Cytuj:
Wydaje mi się, że to żółtka jajek mnie uczulają, ale czy to jest możliwe?


Możliwe choć ja bym szukał na początek gdzie indziej (smalec, mleko, zboża). Aczkolwiek np jajka z cyfrą 3 to też jest syf na antybiotykach chodowany więc moga uczulac a nawet powinny. Spróbuj jajek wybiegowych najlepiej kur zielononózek z cyframi 0 lub 1.

Teraz to już nie jest tak jak kiedyś gdy JK pisał swoje książki. Wiele produktów, które polecał wtedy, dziś jest niejadalnych (sklepowy smalec, wędliny, jaja, woda z kranu). Wg mnie obecnie tak samo jak proporcje, jeśli nie bardziej liczy się jakość tego wszystkiego.


Łatwo powiedzieć...
szczerze mówiąc nie spotkałem się jeszcze w sklepie z jajkami z inna liczbą niż 3, nawet nie wiem gdzie mógłbym takich szukać chyba na wsi u jakiejś kliminy... U mnie w okolicy są sklepy typu tesco, lidl, itp..
A co do niejadalnych produktów to staram sie patrzeć na etykietki i wybierać te w których nie ma lub są znikome ilości substancji chemicznych typu E.
Nie każdy ma możliwości samemu sobie hodować albo kupować na wsi zdrowe produkty, i co wtedy?


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: sewero 2008-06-19, 23:06:43
ja tez nie mam mozliwosci kupna produktow ze wsi ale np w lidl jest coraz wiecej produktow ekologicznych np,jajka czy jarzyny. Jest roznica w stosunku do tych nieekologicznych.
Duzo rzeczy mozna zrobic samemu nie kupowac tych gotowych z emuglatorami


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: kodar 2008-06-20, 19:59:23
Cytuj z: sewero 2008-06-19, 23:06:43
ja tez nie mam mozliwosci kupna produktow ze wsi ale np w lidl jest coraz wiecej produktow ekologicznych np,jajka czy jarzyny. Jest roznica w stosunku do tych nieekologicznych.
Duzo rzeczy mozna zrobic samemu nie kupowac tych gotowych z emuglatorami
i jeszcze Aldi, i Plus,a nawet pojawily sie sklepy,ktore prowadza tylko ekologiczna zywnosc,
nie zapominajac,ze juz od.ok 15 lat z zywnoscia naturalna mozna bylo spotkac male osiedlowe sklepiki. :)


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-20, 20:56:58
Cytuj z: Ruler 2008-06-19, 10:51:37
szczerze mówiąc nie spotkałem się jeszcze w sklepie z jajkami z inna liczbą niż 3, nawet nie wiem gdzie mógłbym takich szukać chyba na wsi u jakiejś kliminy...


Sugerujesz,że jakaś klimina (nie znam tego zwrotu,w moim regionie nie uzywano go  :)) na wsi stempluje jajka ?  :P


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-20, 21:11:51
Cytuj z: Ruler 2008-06-19, 10:51:37
Łatwo powiedzieć...



A jeszcze łatwiej zrobić.
Ludzie mają w mieszkaniach koty ,psy,kanarki,papużki,myszki,chomiki,tchórzofretki,szczury,węże,aligatory,niedźwiedzie,zaskrońce,szczypawice ,a nie można mieć zwykłej "kokoszki"??? Przecież to nie jest niebezpieczny dla otoczenia ptak.Jaki z niego drapieznik? Nie słyszalam w TV,żeby kura zadziobała czlowieka na śmierć,no chyba,że nie dotarły do mnie takie informacje....


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-20, 21:27:45
Zapomniałam napisac,że kury to przecież bardzo piękne,mądre i uczuciowe ptaki .
Potrafią przyjść do człowieka,wskoczyć na kolana,łasić się ,mogą nawet wziąść człowieka pod skrzydła.
A poza tym są niezastapione w łapaniu "zwierzatek" na ludzkiej głowie .Jesli ktoś ma z tym problem,to kura je rozwiąże-wiem z własnego doświadczenia  :P.
Poza tym hodowanie kury,czy kur sprzyja zacieśnianiu związków miedzy domownikami.Jesli były jakies spory,to zostaną zażegnane dzięki własnie tym ptakom.
Są niezastapionymi towazyszami dziecięcych zabaw .
Bywają kury ,które są doskonałymi obrońcami tych,do których są mocno przywiązane ,aczkolwiek nigdy nikogo nie usmierciły -potrafią bowiem obezwładnić przeciwnika nie robiąc mu przy tym dotkliwej krzywdy.
Naprawdę warto się zastanowić,czy zamiast psa,czy kota ,nie byłoby lepiej mieć w domu kurę.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ruler 2008-06-20, 23:45:12
Cytuj z: Edyta 2008-06-20, 20:56:58
Sugerujesz,że jakaś klimina (nie znam tego zwrotu,w moim regionie nie uzywano go  :)) na wsi stempluje jajka ?  :P


Hehe widzę, że "wesela" się nie czytało albo pamięć już nie ta...
To takie trochę staropolskie określenie na taką typową wsiową babę, taką jakich pełno w sobote na jarmarku co sprzedają śmietanę własnej roboty w butelkach po napojach i jojka prosto od kur niestemplowane.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-06-20, 23:55:19
Cytuj z: Edyta 2008-06-20, 21:27:45
Zapomniałam napisac,że kury to przecież bardzo piękne,mądre i uczuciowe ptaki .
Potrafią przyjść do człowieka,wskoczyć na kolana,łasić się ,mogą nawet wziąść człowieka pod skrzydła.
A poza tym są niezastapione w łapaniu "zwierzatek" na ludzkiej głowie .Jesli ktoś ma z tym problem,to kura je rozwiąże-wiem z własnego doświadczenia  :P.
Poza tym hodowanie kury,czy kur sprzyja zacieśnianiu związków miedzy domownikami.Jesli były jakies spory,to zostaną zażegnane dzięki własnie tym ptakom.
Są niezastapionymi towazyszami dziecięcych zabaw .
Bywają kury ,które są doskonałymi obrońcami tych,do których są mocno przywiązane ,aczkolwiek nigdy nikogo nie usmierciły -potrafią bowiem obezwładnić przeciwnika nie robiąc mu przy tym dotkliwej krzywdy.
Naprawdę warto się zastanowić,czy zamiast psa,czy kota ,nie byłoby lepiej mieć w domu kurę.


Edytko wszystko w tych Twoich przemyśleniach jest prawdą,ale na wstępie to niestety się pomyliłaś."Że kury to płec piękna" to my też wiemy, ale Ty idziesz dalej i piszesz
że kury są piękne ,mądre i uczciwe ptaki,to ja dam Tobie do przemyślenia cały czas opierając się na Faktach i dla porównania co jest piękniejsze kura czy kogut?
kaczor czy kaczka? Paw czy Pawica,? ogier  czy klacz?  Bażant samiec  czy kurka bażancia ?  i tak możesz przeleciec całą florę i faunę  Dlatego ciśnie się na usta pytanie
dlaczego ludzie uważają że w naszym przypadku jest inaczej i czy tylko w tym wypadku brak jest analogii.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Rudka 2008-06-21, 02:59:51
Jurek
    Co do urody..hmmm...młodośc jest piękna -niezaleznie od płci i gatunku
      zwłaszcza  posiadacze taaaakich ptaków .które wymieniłeś -.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-06-21, 04:03:49
Cytuj z: Rudka 2008-06-21, 02:59:51
Jurek
    Co do urody..hmmm...młodośc jest piękna -niezaleznie od płci i gatunku
       zwłaszcza  posiadacze taaaakich ptaków .które wymieniłeś -.


Ja również mam takie przemyślenia i jeżeli ze mną się zgadzasz to ja myślę że jest to w moim przypadku objaw zdrowienia
że właśnie może te jaja, które ja zjadam bez względu na urodę tej co w określpnym celu je znoszą, a to czy one mają pieczątki czy ich nie mają to tylko zależy od uczciwości ich maczo.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-21, 10:16:49
Cytuj z: Ruler 2008-06-20, 23:45:12
Cytuj z: Edyta 2008-06-20, 20:56:58
Sugerujesz,że jakaś klimina (nie znam tego zwrotu,w moim regionie nie uzywano go  :)) na wsi stempluje jajka ?  :P


Hehe widzę, że "wesela" się nie czytało albo pamięć już nie ta...
To takie trochę staropolskie określenie na taką typową wsiową babę, taką jakich pełno w sobote na jarmarku co sprzedają śmietanę własnej roboty w butelkach po napojach i jojka prosto od kur niestemplowane.


Faktycznie nie czytałam Wesela i zastanawiam się ;jak mogłam?
Ale mam oddać książkę do biblioteki dziś czy po niedzieli i sobie wypozyczę-lubię książki z takim "klimatem" .



Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-21, 11:41:14
Jurku,znam naturę kur ,podtrzymuję to co napisałam i zachęcam Rulera do hodowania tychże ptaków w mieszkaniu -nie bedzie miał powodów do narzekania,że nie może spotkać innych jajek,jak tylko takie z trójką na początku  :P
Ruler.Lubisz też różne wycieczki krajoznawczo-turystyczne -wiedz ,że takie kury są niezastąpionymi ratownikami w razie różnych wypadków czy to w górach ,czy w dolinach  :P


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Ruler 2008-06-21, 16:39:14
Cytuj z: Edyta 2008-06-21, 11:41:14
Jurku,znam naturę kur ,podtrzymuję to co napisałam i zachęcam Rulera do hodowania tychże ptaków w mieszkaniu -nie bedzie miał powodów do narzekania,że nie może spotkać innych jajek,jak tylko takie z trójką na początku  :P
Ruler.Lubisz też różne wycieczki krajoznawczo-turystyczne -wiedz ,że takie kury są niezastąpionymi ratownikami w razie różnych wypadków czy to w górach ,czy w dolinach  :P


hmmm czy myślimy o tych samych kurach...
A może Edyto masz na myśli jakieś kurozaury albo jeszcze jakiś inne coś:) no nie odważył bym się na hodowle w mieszkaniu, może zdradzisz jakieś techniczne szczegóły tego, skoro dla ciebie to nie problem


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Rudka 2008-06-21, 19:58:38
Edyta  tak dla jaj robi sobie jaja  :D
  Jurek -dobrze mieć zaprzyjażnioną nioske -gratuluje i nie pozostaje mi nic innego tylko ,życzyc smacznego
    Witaj wśród żywych .


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-21, 20:15:02
Cytuj z: Ruler 2008-06-21, 16:39:14
... może zdradzisz jakieś techniczne szczegóły tego, skoro dla ciebie to nie problem



Jak nie ma problemu z psem,czy kotem,czy tchórzofretką tak ruchliwą w domu,no to z kurą będzie?

Kura na wsi mieszka w kurniku ,ma tam grzędę itd.
Kura w mieście takiego kurnika nie będzie miała i .....bardzo dobrze,bowiem kury w kurniku nie są tak szczęśliwe jak nam ludziom się wydaje.
Jak może czuć się kura siedząc na grzędzie?Na to pytanie odpowiemy sobie jesli sami spróbujemy tam usiąść.Gwarantuję ból kregosłupa.
otóż jak już wspomniałam, kura nie potrzebuje grzędy.Kura potrzebuje wygodnego miejsca ,a takie miejsce możemy jej stworzyć zapewniając jej miejsce przy nas na łóżku lub na specjalnej kanapie dla kur (nie wiem, czy w Polsce są już dostępne w sprzedaży).
Kura w naszym towarzystwie będzie się czuła szczęśliwie ,będzie zadowolona ,co więcej będzie okazywała nam swoje zadowolenie przymilając się do nas;tuląc się do naszych piersi,zawadiacko zadzierając dziobek,będzie nas dziobała po twarzy-nie bójmy się jednak o nasze oczy,bo kura jest bardzo czujnym ptakiem i nam krzywdy nie zrobi.
I uwaga!Jesli znajdziemy jajko rano obok siebie znaczy,że kura czuje się dobrze,chce się nam odwdzięczyć za troskę i poświęcony czas.Jeśli jednak przez pierwsze noce nie znajdziemy obok siebie jajka,to jeszcze nie powód do paniki-kury potrzebują czasu ,żeby się zaaklimatyzować (ten okres może trwać od kilku do kilkunastu dni).Jesli jednak po tym czasie nie znajdziemy jajka,to już powinniśmy się martwić.Powinniśmy sprawdzić ,gdzie robimy błąd.Musimy skorygować nasze zachowanie wobec kury.Tu pomocnym może się okazać wizyta u psychoterapeuty ,do ktorego powinniśmy się udać razem z kurą.
Cytuj z: Rudka 2008-06-21, 19:58:38
Edyta  tak dla jaj robi sobie jaja  :D



Ale jaja  :D


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-06-21, 23:28:59
Cytuj z: Edyta 2008-06-21, 20:15:02
Cytuj z: Ruler 2008-06-21, 16:39:14
... może zdradzisz jakieś techniczne szczegóły tego, skoro dla ciebie to nie problem



Jak nie ma problemu z psem,czy kotem,czy tchórzofretką tak ruchliwą w domu,no to z kurą będzie?

Kura na wsi mieszka w kurniku ,ma tam grzędę itd.
Kura w mieście takiego kurnika nie będzie miała i .....bardzo dobrze,bowiem kury w kurniku nie są tak szczęśliwe jak nam ludziom się wydaje.
Jak może czuć się kura siedząc na grzędzie?Na to pytanie odpowiemy sobie jesli sami spróbujemy tam usiąść.Gwarantuję ból kregosłupa.
otóż jak już wspomniałam, kura nie potrzebuje grzędy.Kura potrzebuje wygodnego miejsca ,a takie miejsce możemy jej stworzyć zapewniając jej miejsce przy nas na łóżku lub na specjalnej kanapie dla kur (nie wiem, czy w Polsce są już dostępne w sprzedaży).
Kura w naszym towarzystwie będzie się czuła szczęśliwie ,będzie zadowolona ,co więcej będzie okazywała nam swoje zadowolenie przymilając się do nas;tuląc się do naszych piersi,zawadiacko zadzierając dziobek,będzie nas dziobała po twarzy-nie bójmy się jednak o nasze oczy,bo kura jest bardzo czujnym ptakiem i nam krzywdy nie zrobi.
I uwaga!Jesli znajdziemy jajko rano obok siebie znaczy,że kura czuje się dobrze,chce się nam odwdzięczyć za troskę i poświęcony czas.Jeśli jednak przez pierwsze noce nie znajdziemy obok siebie jajka,to jeszcze nie powód do paniki-kury potrzebują czasu ,żeby się zaaklimatyzować (ten okres może trwać od kilku do kilkunastu dni).Jesli jednak po tym czasie nie znajdziemy jajka,to już powinniśmy się martwić.Powinniśmy sprawdzić ,gdzie robimy błąd.Musimy skorygować nasze zachowanie wobec kury.Tu pomocnym może się okazać wizyta u psychoterapeuty ,do ktorego powinniśmy się udać razem z kurą.
Cytuj z: Rudka 2008-06-21, 19:58:38
Edyta  tak dla jaj robi sobie jaja  :D

[/quotE

Edytko a jeżeli i to nie poskutkuje ,kura musi dostac między uszy i w garze z rosołem wylądowac.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-06-21, 23:35:31
Edytko a jeżeli i to nie poskutkuje ,kura musi dostac między uszy i w garze z rosołem wylądowac.


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: carver 2008-06-22, 07:31:58
Cytuj z: Ażur 2008-06-12, 11:59:21
Może nie do końca właściwie wyraziłem to o co chodzi. Trenowałem sport przez prawie całe życie i normalnym jest, że stałem się sprawniejszy od większości ludzi, ale nie o to chodzi. Kiedyś trenerzy kazali mi jeść 2g na kilogram ciała, 6g węglowodanów i 1g tłuszczu: co przy mojej wadze ok 90kg daje 180g białka, 450g węglowodanów i 90g tłuszczu. Po moje treningi zostały znacznie ograniczone przez pracę. Zacząłem szybko tyć i nie wiedziałem jak temu zapobiec. Przypadkiem natknąłem się na dietę Dr Kwaśniewskiego. Przeczytałem, że nie będę chorował na żadne infekcje, będę szczupły, będę dużo silniejszy, wytrzymalszy, nie będę łapał żadnych kontuzji itp. Postanowiłem przejść na DO. Początkowo czułem się świetnie, zacząłem chudnąć miałem dużo siły i energii na to żeby po ciężkim dniu pracy jeszcze troszkę się poruszać, bo to Kocham. Minęło ok pół roku i zacząłem czuć się  gorzej i tak jest do tej pory. Wychodzą mi czerwone plamy wokół ust, bywa tak że czuję się dobrze, by po jakimś czasie bolała mnie głowa i czuł się zmęczony. Byłem u lekarza DO i rozpisał mi właściwe proporcję, jakie podałem na początku tematu. Nadal nie było tak jak być powinno. Dostawałem wysypki i uczuleń, wydaje mi się że z powodu zbyt dużej ilości białka. Chcę być na tej diecie, ale tu chyba chodzi o to żebym czuł się tak jak napisane jest w Książce. Czuję, że coś jest nie tak. Proszę o pomoc osoby, które są na tej diecie od długiego czasu, żeby mi podpowiedziały co mam zmienić. Czy jak np wychodzą czerwone plamy na buzi to jest oznaką zbyt dużego spożycia jakiegoś składnika, czy jak nagle człowiek czuje się zmęczony i boli głowa to powinienem np zjeść trochę gorzkiej czekolady, czy tłuszczu? Nie wiem tego dlatego pytam, bo podobno kto pyta nie błądzi


Niedawno Morgano przyslal mi kalkulator, ktory jest pomocny przy obliczaniu miedzy innymi BTW jesli go jeszcze niemasz napisz - wysle


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-22, 21:05:53
Ten kalkulator jest na baterie słoneczne,czy na te "okrągłe płaskie" ?
Ile dni "szedł" ten kalkulator do Chicago? Chcialam się dowiedzieć jak tera poczta pracuje  :)  :P


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-22, 21:07:27
I dlaczego musiałeś mieć kalkulator z Polski? Te "amerykanskie" nie są dokładne?  :P


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: carver 2008-06-23, 12:43:12
Cytuj z: Edyta 2008-06-22, 21:05:53
Ten kalkulator jest na baterie słoneczne,czy na te "okrągłe płaskie" ?
Ile dni "szedł" ten kalkulator do Chicago? Chcialam się dowiedzieć jak tera poczta pracuje  :)  :P


W poprzednim tygodniu dostalem dwie przesylki z Polski jedna z Poznania a druga z pod Lodzi ta z Poznania byla szybsza bo lodzka poczta podobno wtedy strajkowala, ale obie byly dostarczone bez opuznien.
Natomiast kalkulator od Morgano przyszedl natychmiast za pomoca poczty emailowej i pracuje na prady z komputera. Jest to super programik.
Pozdrawiam Edytke :)


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-06-23, 13:16:15
  :)


Tytu: Odp: Proszę o Pomoc i Wskazówki
Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-10, 08:50:03
Cytuj z: Waldek 2008-06-13, 08:10:40
Cytuj:
Wydaje mi się, że to żółtka jajek mnie uczulają, ale czy to jest możliwe?


Możliwe choć ja bym szukał na początek gdzie indziej (smalec...


Tu nie szukałabym, choć osobie w takim schemacie  żywieniowym ("jajka uczulają") - smalec/SŁONINA jako b. dobry materiał energetyczny może być na ten moment za dobry...
Tzn. zje smalec i ... obwini marchewkę...


forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.