|
Tytu: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-20, 18:37:55 Dzień dobry, to mój pierwszy post, prosze zatem o wyrozumiałośc
Nie jestem opty ale bardzo mnie to interesuje, problem w tym , że mi nic nie dolega, żadnych chorób, uszkodzeń..no może małe problemy ze spaniem.. (87kg,180cm, lat 23) Czy zatem warto przestawiac sie na ŻO dla samej idei :) ? I czy w związku z tym naprawdę wszystko to co się słyszy w mediach i od lekarzy to nieprawda? Nie znam chyba nikogo z kim mógłbym na ten temat porozmawiać, prosze wiec tutaj o odpowiedź na moje pytanie. Z góry dziekuje, Hunbejwin Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-20, 19:14:31 Na wszystkie Cie nurtujace pytania dostaniesz odpowiedz czytajac www.dr-kwasniewski.pl (http://www.dr-kwasniewski.pl)
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-20, 19:37:26 Witam serdecznie,
Tu opisałem jak zacząć: Cytuj z: adam319 Wchodzimy na stronę www.google.pl Wpisujemy co nas interesuje Następnie dodajemy słowo „news” – by wyszukiwać raczej w artykułach, lub słowo „forum” – by wyszukiwać raczej na forum. Następnie wpisujemy: site:dr-kwasniewski.pl co spowoduje, że będziemy szukać tylko na stronie dr Kwaśniewskiego, a nie w całym internecie. Przykłady: http://www.google.pl/search?as_q=cukrzyca+news+site%3Adr-kwasniewski.pl http://www.google.pl/search?hl=pl&q=broku%C5%82y+forum+site%3Adr-kwasniewski.pl No i trzeba dodać, że wszystkie podstawowe zasady są podane w dwóch artykułach: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 Życzę udanych łowów i oczywiście zdrowia. 8) Pewnie, że warto, chyba że nigdy na nic nie chorujesz, wysypiasz się doskonale w 5 godzin, nie masz kłopotu ze wzrokiem, nigdy nie masz kataru ... Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Dario Ronin 2008-09-20, 19:47:30 moim zdaniem warto , choć nie ośmielam się doradzać co i jak . Dużo czytaj i sam wyciągaj wnioski ...
polecam np. książkę Lutza , którą dziś skończyłem czytać , ale inna wiedza też potrzebna wg mnie Dar Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-20, 20:04:13 Cytuj z: Dario Ronin 2008-09-20, 19:47:30 polecam np. książkę Lutza. Muszę podać ten cytat bo tradycją na tym forum jest szukanie różnic, a nie części wspólnych w metodach (odzyskania i) zachowania zdrowia. http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=769 Cytuj: Prof. filozofii dr hab. med. Wolfgang Lutz jak pisał, pokrewna ze mną dusza i wielki mój przyjaciel, autor książki „Życie bez chleba” na temat ŻO napisał: „Stosując ekstremalnie wysoką podaż tłuszczów, niską węglowodanów i białek DR. Kwaśniewski uzyskuje rezultaty znacznie przewyższające te, którzy uzyskiwali inni stosujący inne niskowęglowodanowe diety. Najważniejszą zasadą optymalnego żywienia jest utrzymanie ścisłych proporcji między trzema głównymi składnikami odżywczymi – białkiem, tłuszczem i węglowodanami jak 1 : 2,5-3,5 : 0,5 (wyrażone w jednostkach wagowych). Te proporcje – „złota zasada życia” – jest oryginalnym odkryciem Jana Kwaśniewskiego. Rezultaty jakie osiąga Jan Kwaśniewski mówią same za siebie ... Prace dr. J. Kwaśniewskiego wykazały, jak absurdalnym jest powszechne przekonanie o szkodliwości tłuszczów zwierzęcych.” Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-20, 21:30:33 no dobra, chyba zadałem pytania za ogólne, zadanm więc bardziej konkretne : czy dostarczanych węgli na ŻO starczy na bardzo intensywną naukę(no bo niby gł glukoza jest paliwem dla mózgu) i czy z powodzeniem można ćwicyć sporty nieaerobowe, tzn silownia a nie biegi, czy fitness?
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-20, 23:15:16 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=775
Cytuj: W latach 70, w ramach programu badawczego zapoczątkowanego zarządzeniem premiera, napisano pracę magisterską pod kierunkiem prof. Stanisława Bergera, w której wykazano, że szczury na Diecie Optymalnej miały mózg większy od szczurów na diecie niskokalorycznej i niskotłuszczowej aż o 8 % w jednym pokoleniu, zdolność uczenia lepszą o 40 %, a w ich mózgach znaleziono najwyższy poziom związków fosforowych aktywnych. Związki te są nośnikami czystej energii. Są podobne do akumulatorów. Przy intensywnej pracy umysłowej wykazano, że ich poziom w mózgu szybko się obniża. Głównym źródłem energii dla mózgu człowieka są związki wysokoenergetyczne, wytwarzane w wątrobie i w innych narządach, przenoszone z krwią do mózgu i serca oraz niektórych innych ważnych narządów. W mózgu energia ta jest pobierana, a akumulatory kierowane do powtórnego naładowania. Tak się dzieje tylko przy Żywieniu Optymalnym. Przy każdym innym modelu żywienia mózg musi sam spalać różne "paliwa", dla pozyskania energii. Przy takim zasilaniu mózg poprawnie pracować nie może. Im mniej jest tłuszczu w diecie, tym w szerszym zakresie mózg musi sam wytwarzać potrzebną energię i tym bardziej jego czynność jest upośledzona. Wymuszanie na innych niskokalorycznych i niskotłuszczowych modeli żywienia przez ich stosowanie w szpitalach i w wielu sanatoriach, nachalne reklamowanie "zdrowej" żywności i "zdrowych metod odżywiania", jest już przestępstwem. Cytuj z: admin 2007-07-06, 08:39:38 Cytuj z: hologram 2007-07-05, 16:36:10 przybrania np. 10-12 kg" <- nie o takie nabranie mi chodzi, tylko jakoś z 3-5kg, a to jest do osiągnięcia. Przy stosowaniu ŻO i odpowiednim treningu nabranie 10-15% masy mięśniowej powyżej należnej wagi ciała, daje stosowną sylwetkę i w wieku nastoletnim przychodzi bez trudu. Jest (był) program obejmujący wszystkie partie mięśniowe dr...? - nie pamiętam :shock:, choć sam z niego korzystałem w latach 1975-80 zwiększając mc o 12kg - w trzech seriach - sześć powtórzeń na maxa na masę i piętnaście powtórzeń na rzeźbę. Ciężar dobiera się tak, aby ostatnie powtórzenia i z krótkiej i długiej serii wykonać z "ledwością". Serie powtarza się po "ustatkowaniu" oddechu. Ćwiczy się pięć razy w tygodniu. Skuteczność tego programu potwierdzam, jeśli poprze się go odpowiednią motywacją do treningu. Teraz pewnie jest coś nowszego, ale nie interesuję się tematem od ćwierć wieku... :shock:. Ale bieg, drążek, pompki i brzuszki - zawsze będą podstawą ładnej sylwetki i to bez żadnych nakładów finansowych!. Dla uzyskania w dalszych latach życia zadawalającego stanu zdrowia najistotniejsze prócz odpowiedniego odżywiania jest roztrenowanie organizmu w okrasie nastoletnim. W takim przypadku chęć do podjęcia wysiłku fizycznego w latach późniejszych wypływa z wewnętrznej potrzeby, a nie z "musu". Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: kangur 2008-09-21, 01:19:22 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-20, 21:30:33 no dobra, chyba zadałem pytania za ogólne, zadanm więc bardziej konkretne : czy dostarczanych węgli na ŻO starczy na bardzo intensywną naukę(no bo niby gł glukoza jest paliwem dla mózgu) i czy z powodzeniem można ćwicyć sporty nieaerobowe, tzn silownia a nie biegi, czy fitness? Wg dra Andrew Stoll w ksiazce pt. "OMEGA-3 CONNECTION" Japonczycy przeprowadzili doswiadczenie ze studentami podajac im tluszcze DHA ( jeden z serii omega 3). Ta grupa studentow uzyskala znacznie lepsze rezultaty niz studenci na "normalnym" pozywieniu. Chcialem te ksiazke kupic, ale niestety naklad jest wyczerpany i nie przewiduje sie wznowienia. Moglem tylko pozyczyc ja z biblioteki. Otoz w tej ksiazce autor ruszyl tluszcze w tluszczach podobnie jak to zrobila nasza lekarka Ewa. Najwieksza koncentracja DHA jest w naszym mozgu i spermie. Plemniki musza byc dobrze odzywione, aby mogly wydac zdrowe potomstwo. Zastanawiam sie, czy brak spermy w ukladzie rozroczym kobiety, nie powoduje chorob tego narzadu. Zamiast korzystac z dobrodziejskiej spermy do pochwy wprowadza sie srodki chemiczne z kondomow. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-21, 03:03:42 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=86
Cytuj: Wprawdzie uczeni zauważyli, że Grenlandzcy Eskimosi nie chorują na miażdżycę i wyciągnęli z tego wniosek, że jest to wynik wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, ale nie chcieli zauważyć, że nie jest to jedyna rzecz, którą tam spożywają ignorując pokarm podstawowy: mięso i tłuszcze nasycone oraz minimalną ilość węglowodanów. Niuans stary jak Świat, jeśli gość jest zdrowy i jada mięso baranów pasących się na północnych stokach Beskidów z własnej hodowli to kolejność rozumowania jest taka: - prowadzenie hodowli jest zdrowe - zwłaszcza własnej - posiadanie własności w Beskidach jest zdrowe - życie na stokach Beskidów jest zdrowe - życie na północnych stokach jest zdrowe - zwierzęta żywione na północnych stokach są zdrowe - obserwacja pasących się baranów działa kojąco i regulująco na organizm - mięso baranów jest zdrowsze od tłustego mięsa wieprzowego Ale już nikt nie napisze, że gość jest zdrowy bo jada MIĘSO i to głównie mięso i nieco nabiału, nieco jarzynek tak, że zjada około 50g węglowodanów dziennie. I tak to można się bez końca fascynować odkryciami poszczególnych związków chemicznych, czy nawet genów w pożywieniu. 8) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-09-21, 10:39:21 Cytuj z: adam319 2008-09-21, 03:03:42 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=86 Cytuj: Wprawdzie uczeni zauważyli, że Grenlandzcy Eskimosi nie chorują na miażdżycę i wyciągnęli z tego wniosek, że jest to wynik wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, ale nie chcieli zauważyć, że nie jest to jedyna rzecz, którą tam spożywają ignorując pokarm podstawowy: mięso i tłuszcze nasycone oraz minimalną ilość węglowodanów. Niuans stary jak Świat, jeśli gość jest zdrowy i jada mięso baranów pasących się na północnych stokach Beskidów z własnej hodowli to kolejność rozumowania jest taka: - prowadzenie hodowli jest zdrowe - zwłaszcza własnej - posiadanie własności w Beskidach jest zdrowe - życie na stokach Beskidów jest zdrowe - życie na północnych stokach jest zdrowe - zwierzęta żywione na północnych stokach są zdrowe - obserwacja pasących się baranów działa kojąco i regulująco na organizm - mięso baranów jest zdrowsze od tłustego mięsa wieprzowego Ale już nikt nie napisze, że gość jest zdrowy bo jada MIĘSO i to głównie mięso i nieco nabiału, nieco jarzynek tak, że zjada około 50g węglowodanów dziennie. I tak to można się bez końca fascynować odkryciami poszczególnych związków chemicznych, czy nawet genów w pożywieniu. 8) Adam czy Ty kiedykolwiek jadłes mięso baranie ,jezeli nie to ja moge podpowiedziec ze jest ono bardzo tłuste,a ten tłuszcz ma specyficzny smak ,ja moge go jeśc tylko na gorąco,jest doskonały ale ja lubię go w postaci dań gorących. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: jurek46 2008-09-21, 10:49:11 Dodam do powyższego ze :
Branina ma B-15,6 T-25 Wieprzowina ŁOPATKA B-16 T-22 Jak widac baranina wcale nie jaet mniej tłusta a wręcz przeciwnie. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Daniel 2008-09-21, 11:00:41 Takich informacji, z których nic nie wynika jest większość. Można teraz do woli pisać bzdury i kłamać ile wlezie. Szczególnie na forum, gdzie jest się anonimowym. Uważam, że drastycznie trzeba ograniczyć tą lawinę błota, która nas codziennie zalewa. Poświęcać czas tylko na informacje z pewnych źródeł. Informacje, które są prawdziwe i weryfikowalne. Tak jak to robią nałkowcy.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-21, 13:06:08 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-20, 18:37:55 I czy w związku z tym naprawdę wszystko to co się słyszy w mediach i od lekarzy to nieprawda? Jedno to prawda, drugie nieprawda. Sam jesteś zobowiązany weryfikować wszystko. Zawsze rób swoje, ufaj przede wszystkim sobie. My w większości przeszliśmy TEN eksperyment skutecznie. Mnie DO nauczyła myśleć (albo mi się tak tylko wydaje :)). Mózg wykorzystuje też chętnie ketony, a co do sportowców to doradzający im dietę WIEDZĄ, że podanie im więcej tłuszczu w dzień przed wysiłkiem łagodzi/normalizuje wiele przemian - jest korzystne. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-21, 13:14:58 Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 13:06:08 Mnie DO nauczyła myśleć ... Możesz bardziej sprecyzować,o którą Ci chodzi? Myslę,że to bardzo istotne.Po jednej nie ma ochoty na duperele,a po drugiej są na nie ciągoty ,żeby przez chwilę poczuc się szczęśliwym :) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2008-09-21, 13:31:20 Do Admina.
Bardzo proszę o zaproponowanie Pani Edycie by zrezygnowała z manipulacji ze zdjęciem (Fritzl ?) pod swoim nickiem. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-21, 13:58:49 Cytuj z: Teresa Stachurska 2008-09-21, 13:31:20 Do Admina. Bardzo proszę o zaproponowanie Pani Edycie by zrezygnowała z manipulacji ze zdjęciem (Fritzl ?) pod swoim nickiem. E no.Był tu już Stalin np. i nikt "wzywał posiłków" (chyba?) :) PS.Nie czepiajcie się moich awatarów ,bo są wazniejsze rzeczy :wink: Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-21, 14:48:36 ja bym jednak zmienila na bardziej pasujacy :?
na hitlera, on tez nienawidzil ludzi madrzejszych od siebie a chorych , slabych wykanczal z premedytacja.Chorzy szli jako pierwsi do gazu.... Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2008-09-21, 15:04:09 Cytuj z: Edyta 2008-09-21, 13:58:49 Cytuj z: Teresa Stachurska 2008-09-21, 13:31:20 Do Admina. Bardzo proszę o zaproponowanie Pani Edycie by zrezygnowała z manipulacji ze zdjęciem (Fritzl ?) pod swoim nickiem. E no.Był tu już Stalin np. i nikt "wzywał posiłków" (chyba?) :) PS.Nie czepiajcie się moich awatarów ,bo są wazniejsze rzeczy :wink: Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2008-09-21, 15:06:36 Cytuj z: Edyta 2008-09-21, 13:58:49 Cytuj z: Teresa Stachurska 2008-09-21, 13:31:20 Do Admina. Bardzo proszę o zaproponowanie Pani Edycie by zrezygnowała z manipulacji ze zdjęciem (Fritzl ?) pod swoim nickiem. E no.Był tu już Stalin np. i nikt "wzywał posiłków" (chyba?) :) PS.Nie czepiajcie się moich awatarów ,bo są wazniejsze rzeczy :wink: Więc straciła Pani okazję by przeciwdziałać? Czy nie widziała niczego niestosownego? Może tym razem zechce Pani sprawdzić, czy nie lepiej się czuje bez takiej manipulacji, a inni razem z Panią? Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-21, 15:08:32 Cytuj z: monikaf 2008-09-21, 14:48:36 ja bym jednak zmienila na bardziej pasujacy :? na hitlera, on tez nienawidzil ludzi madrzejszych od siebie a chorych , slabych wykanczal z premedytacja.Chorzy szli jako pierwsi do gazu.... To juz zaczyna byc niesmaczne......jak maka z mlekiem i jajkiem usmazona na margarynie. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-21, 15:44:14 Szczerze przepraszam wszystkich zniesmaczonych. Przyznaje , nie bylo to ladne .Kto mieczem wojuje od miecza ginie no ale...przyzwalajmy dalej na jawne chamstwo i ponizanie innych. W sumie ja sobie zalatwilam spokoj, tylko co z tymi slabszymi?
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: barja 2008-09-21, 16:22:00 Monikaf, jedynym skutecznym sposobem jest nie widzieć, nie słyszeć, nie reagować. Chociaż Admin powinien jednak zareagować, gdyż ma ku temu narzędzia.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-21, 16:31:50 Adminowi chyba na rękę jest Edyta.
A może ma duży stopień tolerancji? Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-21, 16:32:31 Cytuj z: barja 2008-09-21, 16:22:00 Monikaf, jedynym skutecznym sposobem jest nie widzieć, nie słyszeć, nie reagować. Chociaż Admin powinien jednak zareagować, gdyż ma ku temu narzędzia. Wtedy troll czuje bezkarnosc, i rozkreca sie jeszcze bardziej, przeciez tu na tym forum jest tego ewidentny przyklad.. dziwi mnie, ze pozwala sie na takie traktowanie ludzi. Wiele osob slabszych psychicznie boi sie atakow,zranienia, kpin na ich temat dlatego nawet nie zadadza pytania czy nie powiedza czegos byc moze naprawde wartosciowego , aby tylko uniknac konfrontacji z trollem. Tak nie powinno byc. Widze jawne chamstow, jawne pastwienie sie nad ludzmi.Skoro probujac grzecznie zadac pytanie zostalam wyzwana od idiotek, to moze w taki sposob dotrze, ze tak z ludzmi sie nie postepuje. Uwazam ze udawanie ze nic sie nie dzieje jest chowaniem glowy w piasek.Zachowanie takie jak Edyty absolutnie nie powinno miec miejsca. Zyjemmny w spoleczenstwie gdzie obowiazuja podstawowe zasady wspolzycia z ludzmi, tu lamie sie je wiele razy dziennie.Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: barja 2008-09-21, 17:24:06 Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 16:31:50 Adminowi chyba na rękę jest Edyta. Chyba rzeczywiście tak jest, chociaż zupełnie nie rozumiem, po co dr JK taki sprzymierzeniec. Toż to gorsze niż największy wróg. Ale cóż, każdy z nas postrzega świat i ludzi po swojemu. Nie na darmo starożytni mawiali: "człowieku, poznaj samego siebie".Może dopiero wtedy można trochę zrozumieć innych.A może ma duży stopień tolerancji? Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-21, 18:20:35 Cytuj z: monikaf 2008-09-21, 16:32:31 .Zachowanie takie jak Edyty absolutnie nie powinno miec miejsca. Nie denerwuj się tak :D Wiem ,ze jak ktoś jest piękny,to złość jemu szkodzi ,ale jak jest w Twoim przypadku tego niestety nie wiem :) PS.Widzę ,że "posiłki" wezwane :D Takie słabiutkie, malutkie, nadrważliwe dziewczynki,które za wszystkie swoje niepowodzenia winią innych -może to efekt roślinnego źródła tłuszczu-oliwa?ciasteczek,herbatniczków ,knopersów,soi w rotacji? :idea: A zapowiadało się tak "hardkorowo" :) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-21, 18:37:37 Rozumiem ze ostatni post w tym temacie jest wrecz kwintesencja dobrego smaku i kulturalnego wychowania. Czy tak? pytam sie bo juz nie wiem :?
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-21, 18:45:13 Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 16:31:50 Adminowi chyba na rękę jest Edyta. A może ma duży stopień tolerancji? Chyba raczej to drugie. I tak żle i tak.... dla tego forum rzecz jasna. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-21, 18:47:27 Cytuj z: monikaf 2008-09-21, 16:32:31 Skoro probujac grzecznie zadac pytanie zostalam wyzwana od idiotek Dziwne pytanie -bez znaku zapytania :shock: :P Cytuj z: monikaf 2008-09-19, 12:34:47 Jestes ZLYM czlowiekiem Edyto, naprawde ZLYM No jak można odpisac osobie,która tak wyzywa ludzi od złych??? Wszak nie ma ani do końca złych,ani do końca dobrych ludzi,ale niestety Ty o tym nie wiesz.Dzielisz ludzi na dobrych i złych i Ty jesteś tą dobrą,a ja złą :) PS.NIegrzeczny kłamczuszek :) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-21, 19:42:22 Odezwe sie w tym temacie po raz ostatni.
W/g mnie cala ta awantura to czysta ambiwalencja......z jednej stronu lubimy jak ktos komus ( byle nie nam) "dopieprzy" ( w sensie pieprzu ) a z drugiej nie daj Boze jak to bedzie w kosekwencji odpowiedzi na moj post. A proszenie admina o wkroczenie do "akcji"........no coz, jestesmy doroslymi ludzmi i powinnismy sie kierowac rozsadkiem. Admin, jak wiem, nie siedzi i nie czyta naszych "wypocin" kazdego dnia ( w ogole sie nie dziwie) i jak tu juz powiedziano wczesniej....nie musisz czytac tego/tych postow, ktore Cie nie interesuje, tudzierz nie komentowac ( dolewac oliwy do ognia) Bo jak by na to nie spojrzec, tak tu to wyglada. I jak to wczesniej, kiedys powiedzialem, prawa fizyki ponownie sie potwierdzaja w zyciu forumowym. Wnioski?....................nalezy wiagnac samemu!!! Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: slawek 2008-09-21, 21:20:22 Cytuj z: monikaf 2008-09-21, 16:32:31 Wtedy troll czuje bezkarnosc, i rozkreca sie jeszcze bardziej, przeciez tu na tym forum jest tego ewidentny przyklad.. Jest zupełnie odwrotnie ;) "nie karm trolla to zdechnie" wystarczy go ignorowac i za chwile będzie spokój ;) a u nas co chwila ktoś daje sie wciagnąć w jałowe przepychanki :( i tak to dalej leci 8) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 17:46:14 Jedno co warto zrobić najpierw,to sobie kupić książki lek. med.Jana Kwasniewskiego i przeczytać je.Czytać ile wlezie nawet kilka razy tą samą kartke,aż się zrozumie.To bardzo wazne,aby potem nie było żadnych watpliowsci co jest szkodliwe,a co dobre dla naszego organizmu-w ten sposób ominiemy (ja to tak nazywam) "diete opti" ,która polega na wsłuchiwaniu sie w organizm (niekoniecznie zdrowy) i zjadanie rzeczy szkodliwych ,tylko po to ,aby przez moment czuć "uniesienie",a potem "płacz i zgrzytanie zębów" -taka prawda.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-22, 17:50:42 yyy, już sie pogubiłem..tyle odpowiedzi, ale dziekuje za informacje.. Chyba zostaje mi sprobwac, zawsze można wrócic.. :)
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-22, 17:54:53 Cytuj: Jedno co warto zrobić najpierw,to sobie kupić książki lek. med.Jana Kwasniewskiego i przeczytać je.Czytać ile wlezie nawet kilka razy tą samą kartke,aż się zrozumie. SWIETE SLOWA !!! Cytuj: To bardzo wazne,aby potem nie było żadnych watpliowsci co jest szkodliwe,a co dobre dla naszego organizmu POPIERAM Cytuj: wsłuchiwaniu sie w organizm UWAZAM, ZE TRZEBA...NAWET BEDAC NA ZO/DO Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 18:01:37 Adampio .O wsłuchiwaniu się we własny organizm ,kiedy jest się chorym bylo już tutaj wielokrotnie pisane.
Wiele razy słyszałam jak matki podając swoim dzieciom słodycze mówiły,ze widocznie ich organizmy tego potrzebują-nic bardziej mylnego! Organizm narkomana bedzie się domagał narkotyków by "prawidłowo" funkcjonować.Podobnie rzecz sie ma w przypadku innych chorób. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-22, 18:59:02 UWAZAM, ZE TRZEBA...NAWET BEDAC NA ZO/DO Cytuj: Co do tego nikt nie powinien mieć wątpliwości. Dla jednego na DO pomidor będzie wskazany a komuś innemu będzie szkodził przykładów tego typu jest wiele. Trzeba szukać i obserwować. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 19:06:00 Jak coś szkodzi to poprostu się tego nie jada -nawet wtedy, gdy nasz organizm tego potrzebuje lub wtedy ,gdy nam ktoś poleca to zrobić -czy to tak trudno pojąć? pytanie retoryczne oczywiście.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-22, 19:20:16 Zapomiałam, że niektórzy tutaj są tak mądrzy że wiedzą ot tak nie sprawdzając co im akurat szkodzi.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 19:29:19 Faktycznie.Jest tutaj takich parę osób,które sa na tyle madre ,aby nie eksperymentować na własnym organizmie,bo i po co?Na tym polega Dieta Optymalna/
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-22, 19:39:04 Przede wszystkim trzeba najpierw stosować dietę i jednocześnie czytać książki. A nie tylko czytać książki.
I wtedy dyskusja z taką osobą ma sens z braku sensu tej, kończe ją w tym momencie. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 19:45:17 Dieta diecie nierówna.
Naistotniejsze to to,że trzeba wiedzieć jakie czytać ksiązki,no i czytać je ze zrozumieniem-oszczędzi to nam wielu kłopotów, w tym klopotów zdrowotnych. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-22, 20:01:27 Dyplom renomowanego Uniwersytetu pozwala mi jednak przypuszczać, że rozumiem treść czytanego tekstu.
Sprawdziłam na wszelki wypadek leży w szufladzie. To by było na tyle. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-22, 20:05:26 "nie karm trolla to zdechnie"
zaslyszane Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 20:05:53 No cóż.Czasem jednak te dyplomy nie pomagają.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-22, 20:17:45 Cytuj z: monikaf 2008-09-22, 20:05:26 "nie karm trolla to zdechnie" zaslyszane Obiecuję liczy się od teraz....??!!! Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-22, 20:19:48 8)
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-22, 20:20:55 Wiem "monikaf",ze chciałaś trochę "pogwiazdorzyć" na Forum ogłaszając wszem o i wobec,jak to dieta "lekarki" (rotacyjno-oliwowo-dobro i zło dniowo-marchewkowo-sojowo-oliwowa) "cudownie" Cię wyciągnęła z choroby,no ale miejże litość ,jak nie nad nami,to nad sobą.Wszak bierzesz silny lek sterydowy( p/zapalny) o nazwie Kortyzon (nie wmówisz mi,że to Diclofenak,czy Naproksen) no i na dodatek ten "zły dzień mleczny" o mały włos nie okazałby się dla Ciebie "dniem sadnym" -to chyba o czymś świadczy,a mianowicie,że takie rotacje moga być dla życia bardzo niebezpieczne!
Tytu: Re: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: evosonic 2008-09-22, 21:33:24 nie przkleilo cie z f.......iles tam ???
te forum jest prawdziwe Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Danuta 2008-09-23, 03:41:57 Pani Tereso!
Zdjecie pod nikiem Edyty jest najbardziej odpowiednim zdjeciem jakie wykorzystala ona w ostatnich dniach. To zdjecie przedstawia psychopa(te) (tke) . Pozdrawiam Anna Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 07:14:38 Śmieszni jesteście.To jest magiczne myslenie ludzi z buszu o miazdzącej mocy awatara 8) .
Czy wszyscy,którzy umieszczają zdjęcie tegoż człowieka na swoich stronach internetowych to psychopaci ?No jakimże trzeba być (....) -(nie napiszę człowiekiem,bo za nic mi tutaj nie pasuje),żeby tak uważać. Zapewne gdybyscie go mieli w zasięgu reki zrobilibyscie mu to samo ,co on robił,tak pałacie do niego nienawiscią ,czyli,że jesteście podobni do niego. Otoczka medialna jaka się utworzyła wokół jego persony, tak działa na Was, jak Hitlerowcy oddziaływali poprzez otumanienie dodajac duze dawki fluoru do wody pitnej swoim wieźniom w obozach koncentracyjnych.Żałosne jest to wszystko. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 08:03:42 A pod psychopatyczne zachowania,to mi tutaj najbardziej podpada zwrot :
Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 18:48:49 Obrońcy Edyty - wystąp albo ZAMILCZ na wieki. Co to do u licha ma być? Chce Ci się zawładnąć umysłami wszystkich Forumowiczów? Rozkazywać Ci się chce?Zapomnij.Możesz sobie władać,ale tylko "ciasteczkowymi umysłami" . Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 09:56:48 Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 16:31:50 A może ma duży stopień tolerancji? To chyba jedyne Forum na którym można "rotować" bez bana, więc proszę to uszanować. "admin" ma niezwykle "duży stopień tolerancji", bo myśli, że... I oby się nie zawiódł. :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:04:48 Cytuj z: Edyta 2008-09-23, 08:03:42 A pod psychopatyczne zachowania,to mi tutaj najbardziej podpada zwrot : Cytuj z: lekarka 2008-09-21, 18:48:49 Obrońcy Edyty - wystąp albo ZAMILCZ na wieki. Co to do u licha ma być? Chce Ci się zawładnąć umysłami wszystkich Forumowiczów? Rozkazywać Ci się chce?Zapomnij.Możesz sobie władać,ale tylko "ciasteczkowymi umysłami" . Edyta!, zmień ten awatr, bo wolność przekonań, wolnością przekonań, ale...! Wolność słowa na tym Forum zobowiązuje... :D PS Każdy pokój jest lepszy, nawet od zwycięskiej wojenki. :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: monikaf 2008-09-23, 10:12:44 zastanawia mnie jedna rzecz , ze zwraca sie uwage osobie o wielkim sercu, ktora bezinteresownie pomaga chorym,i mimo , ze wprowadze pewne poprawki dla konkretnych chorob, caly czas propaguje diete dra Kwasnieskiego, ale przymyka sie oczy na eweidentne obrazanie i ponizaie innych.Wybiorczosc???? Ciekawy aspekt socjologiczny.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 10:14:07 Admin!Ok.Zmienię na bardziej adekwatniejszy do sytuacji .
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:17:35 Wa fa!
nie było mnie tu parę dni i co się dzieje! :shock: Strach pomyśleć jak Was opuszczę na trzy tygodnie! Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 10:18:12 Mam nadzieję,że moc tego awataru nie pomiażdzy ludzi o magicznym mysleniu.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:19:57 Cytuj z: monikaf 2008-09-23, 10:12:44 zastanawia mnie jedna rzecz ... "monikaf" nie zastanawiaj się nad "wirtualnym" światem, bo to nie nornalne życie! Będzie dużo prościej. :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 10:20:15 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:17:35 Strach pomyśleć jak Was opuszczę na trzy tygodnie! Musisz na ten czas zablokować mozliwość wklejania awatarów,bo co awatar,to histeria zbiorowa (niezależnie co by na nim było) . Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:26:08 Trochę "pornusów" przybędzie w "ZŁOTEJ KSIĘDZE", no chyba, że zblokuję możliwoąć rejestracji :(
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 10:27:42 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:26:08 Trochę "pornusów" przybędzie w "ZŁOTEJ KSIĘDZE"... Ale chyba to już lepsze od awatarów o mocy szczęk imadła . Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-23, 10:36:51 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:19:57 Cytuj z: monikaf 2008-09-23, 10:12:44 zastanawia mnie jedna rzecz ... "monikaf" nie zastanawiaj się nad "wirtualnym" światem, bo to nie nornalne życie! Będzie dużo prościej. :D Jaki by on nie był powinien mieć zasady.... Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:39:56 Popieram każdy sposób osiądnięcia "dobrostanu" - nawet Wegetarianizm , czy zalecenia IŻiŻ- jeśli są osobniczo skuteczne!
Co mi tam - przecież zdrowie najwazniejsze jast :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-23, 10:43:01 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:39:56 Popieram każdy sposób osiądnięcia "dobrostanu" - nawet Wegetarianizm - jeśli jest osobniczo skuteczny! A gdzie tu dobrostan????? :shock: :shock: :) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:53:47 A rozstrzygnięcia tego problemu trzeba szukać we własnym postępowaniu. Ot taki kruczek zootechniczny, jak mawiał prof. dr hab. Kluczek, Kierownik Kadetry Zoohigieny na Wydziale Zootechnicznym Akademii Techniczno-Rolnicej w Bydgoszczy : "padło zwierzę, bądź mądry i pisz wiersze"!. A więc "bądź mądry"... ale wierszy nie pisz...
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 10:57:44 Cytuj z: Edyta 2008-09-23, 10:18:12 Mam nadzieję,że moc tego awataru nie pomiażdzy ludzi o magicznym mysleniu. I wszyscy poczuli się lepiej... :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: grizzly 2008-09-23, 10:58:10 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:39:56 Popieram każdy sposób osiądnięcia "dobrostanu" - nawet Wegetarianizm , czy zalecenia IŻiŻ- jeśli są osobniczo skuteczne! Co mi tam - przecież zdrowie najwazniejsze jast :D To zdanie jest po prostu piekne.!!! 8) To nie "lizusostwo" z mojej strony!!! :lol: ino "wewnetrzne przekonanie" ze jak masz pieniadze na "najlepszego doradce" to masz 99% szans na: "optymalne" zarzadzanie swoim zdrowiem i dlugoscia zycia!!! PS Niestety nie wszyscy moga polegac na swojej wiedzy i "intaligancji" 8) :P Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: toan 2008-09-23, 11:00:37 Misiek!
Ty nie milcz!. Ty pisz, ale "rozważnie"... :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: MONIKAW 2008-09-23, 11:01:54 Zgadza się. Najlepiej nie karmić troli. Tylko ludzie szukający tu pomocy gubią się w tym wszystkim, niestety.
A lekarz optymalny ( z certyfikatem) zaleca dalej dżem i mąkę do omletów.....i nie tylko. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 11:02:01 Cytuj z: admin 2008-09-23, 10:57:44 Cytuj z: Edyta 2008-09-23, 10:18:12 Mam nadzieję,że moc tego awataru nie pomiażdzy ludzi o magicznym mysleniu. I wszyscy poczuli się lepiej... :D Tak.I nawet "misiek" napisał,a żeby było smieszniej,to mysleliśmy niemal identycznie :D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-23, 13:02:09 yy, przepraszam.. założyłem temat bo chciałem uzyskać odpowiedź, nie myślałem, że będzie jakiś konflikt, swoją drogą..zawsze tak macie? Nie odstraszajcie nowych. Pozdro 600
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-23, 13:13:12 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-23, 13:02:09 yy, przepraszam.. założyłem temat bo chciałem uzyskać odpowiedź, nie myślałem, że będzie jakiś konflikt, swoją drogą..zawsze tak macie? Nie odstraszajcie nowych. Pozdro 600 to jeszcze nie otrzymales odpowiedzi? juz sa cztery strony Twojego tematu!!! Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-23, 15:59:17 Hunbewin, jadaj optymalnie :).
Jadaj co Ci smakuje. W prawym górnym rogu forum (aktualności) masz najważniejsze informacje. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-23, 16:22:10 Przede wszystkim zacznij rotować makarony,chleb z dżemem,miód z boczkiem,zimnioki na słodko no i przede wszystkim kinder błeno i dmuchany ryż.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-23, 17:10:46 Cytuj: kinder błeno :shock: Was is das? Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-23, 18:07:07 Cytuj z: adampio 2008-09-23, 17:10:46 Cytuj: kinder błeno :shock: Was is das? http://hipernet24.com/sklep/img_items/b/019/1935.jpg Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-23, 22:29:34 Cytuj z: adam319 2008-09-23, 18:07:07 Cytuj z: adampio 2008-09-23, 17:10:46 Cytuj: kinder błeno :shock: Was is das? http://hipernet24.com/sklep/img_items/b/019/1935.jpg Dzieki..... myslalem, ze to nowe jajka , juz chcialem prosic Edyte o 1000 sztuk. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Danuta 2008-09-24, 00:35:25 hunbejwin!
" yy,przepraszam...". Nie zrazaj sie wypowiedziami na Forum. Forum jest anonimowe i trafiaja tu rowniez dewianci. A jak jeszcze nie stosuja DO, to czynnosci ich mozgow sa uposledzone. Dlatego proponuje zebys zaczal od czytania Mistrza dr J. Kwasniewskiego. Dla zainteresowanych odzywianiem optymalnym polecam na poczatek ze- Strony glownej- pozycje "Zywienie Optymalne" ABC Zywienia Optymalnego , PODSTAWOWE ZASADY ZYWIENIA OPTYMALNEGO zamieszczone w "Ksiazce Kucharskiej" dra Jana Kwasniewskiego. Sa tam bezcenne informacje dla kazdego, nie tylko dla optymalnych, bo bialko, tluszcze i weglowodany to skladniki kazdego pozywienia. Zachecam rowniez do przeczytania innych publikacji i ksiazek dr J. Kwasniewskiego bo jest tam wiele ciekawych watkow, nie tylko z dziedziny odzywiania.Link do tej pozycji: www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 PS. Ja mialam kiedys przyjemnosc poznac osobiscie dr J. Kwasnieskiego i uzyskac Jego autograf na Ksiazce Kucharskiej. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-24, 10:29:26 Ten link też jest ważny (krótka historia obsługi człowieka):
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=4 Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: zbynek 2008-09-24, 11:00:56 Dla początkującego ostatnie pozycje, jak znalazł. :D
http://www.chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=Kresseczka&sid=26 Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-24, 11:06:33 SUPER!
:D Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: kodar 2008-09-24, 17:42:29 Cytuj z: zbynek 2008-09-24, 11:00:56 Dla początkującego ostatnie pozycje, jak znalazł. :D zbynek jest niezrownany, :Phttp://www.chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=Kresseczka&sid=26 ale duzo czytania, :D szkoda tylko,ze od piatku az przez 2 tygodnie nie bede miala dostepu do kompa. :? Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-24, 19:03:17 Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie: dlaczego w sytuacjach, nazwijmy je kryzysowe, podnosci sie nam poziom cukru. Na chlopski rozum organizm siega po SUPER paliwo...czy zatem zycie na codzien na super paliwie nie jest lepsze...? Oczywscie myslac dalej mozna stwierdzic, ze szybciej tez zuzyjemy organizm, w skrocie: bedziemy zyc krocej ale intensywniej. Prosze o odp. bo w tym temacie jej nie uzyskalem szukajac forum
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-24, 22:50:10 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-24, 19:03:17 Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie: dlaczego w sytuacjach, nazwijmy je kryzysowe, podnosci sie nam poziom cukru. Na chlopski rozum organizm siega po SUPER paliwo...czy zatem zycie na codzien na super paliwie nie jest lepsze...? Oczywscie myslac dalej mozna stwierdzic, ze szybciej tez zuzyjemy organizm, w skrocie: bedziemy zyc krocej ale intensywniej. Prosze o odp. bo w tym temacie jej nie uzyskalem szukajac forum Dlaczego nam sie podnosi cukier? Odpowiem moze niezbyt przyjemnie, ale gdybys byl zinteresowany dieta wiedzialbys. Powiem krotko: znasz zasade dzialania wachadla? Mam nadzieje, ze znasz!!! Zalozmy, ze zjesz kawalek jablka.....fruktoza, tak? ta daje znac trzostce, ze nalezy wyprodukowac X ilosc inuliny, ktora idzie dalej i mowi, ze trzeba wyprodukowac X ilosc cukru, ktory jest podawany do krwiTU JESTESMY W WAHADLE ZEWNETRZNYM Z PRAWEJ STRONY. Teraz czujesz sie nabuzowany, moesz wszystko....ale..... mija pol godziny i ta fruktoza, jak to zawsze bywa w fizyce spada dokladnie z ta samma sila w przeciwna strone.....i co masz? odwrotne zjawisko, dla Ciebie niegrozne, dla starszych osob tak. Czyli jak w stary zegarze, wachadlo przesowa sie z lewa w prawo. Tylko, ze jak pojdzie w przeciwna strone od Twojej,to bedzie zle. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-24, 22:57:46 Cytuj: czy zatem zycie na codzien na super paliwie nie jest lepsze a zatem powiedz na m co jest dla Ciebie superpaliwem. podaj nam jadlospis z trzech ostatnich dni. Wiek pewnie podawalas, wage tez i wzrost koniecznie. dodatkowo powiedz ile razy w tygodniu i czy / jezeli jesz produkty mleczne. Jezeli tak, to jakie....podaj wszystkie. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-25, 00:00:00 chodziło mi o podwyższenie cukru w wyniku stresu czy jakiegos napiecia, zagrozenia ..gdy organizm podnosi cukier (czy robi to adrenalina-nie wiem) i w tym wypadku, cukier jest lepszym paliwem, wiem ze na krotko ale tak sie dzieje, tak ? Po podaniu glukozy wiem mniej wiecej co sie dzieje z tym wachaniem. Moje wymiary : 180 cm, z waga nie mam problemow -88 kg, bo tluszczyku nie mam tylko muły :) wiek 23 lata. Ogolnie wszytko juz prawie wiem, czas stosować diete, ale zrozumcie moje watpliwosci bo to dla mnie nowosc.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-25, 00:22:30 produkty mleczne jem codziennie, głównie maślanke naturalna, masło, smietana, twarożki.. Co kilka dni szklanka mleka ale tylko z powodu kakao. Mięso wcinam każde, ale to tluste ciezko wchodzi, z kiełbasami podobnie. Jajka codziennie na sniadanie jadlem zawsze i jesc bede:) Wróg nr 1 to słodycze :( i ryż, który niby daje powera przy cwiczeniach siłowych, lata wmawiania przez kolegow kulturystow swoje robi..chyba tyle.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-25, 09:31:11 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-25, 00:00:00 chodziło mi o podwyższenie cukru w wyniku stresu czy jakiegos napiecia, zagrozenia ..gdy organizm podnosi cukier (czy robi to adrenalina-nie wiem) i w tym wypadku, cukier jest lepszym paliwem, wiem ze na krotko ale tak sie dzieje, tak ? Po podaniu glukozy wiem mniej wiecej co sie dzieje z tym wachaniem. Moje wymiary : 180 cm, z waga nie mam problemow -88 kg, bo tluszczyku nie mam tylko muły :) wiek 23 lata. Ogolnie wszytko juz prawie wiem, czas stosować diete, ale zrozumcie moje watpliwosci bo to dla mnie nowosc. Jasne, jasne, nie jest latwo na poczatku i z pewnoscia ludzie tu na forum rozumieja Twoj problem. Jak poczytasz troche forum to szybko sie zorientujesz, ze czasami nawet po latach stosowania diety mozna byc jeszcze niepewnym czy ja dobrze sie stosuje. Powodow jest pare ale lepiej jak sam to ocenisz. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-25, 09:41:59 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-25, 00:22:30 produkty mleczne jem codziennie, głównie maślanke naturalna, masło, smietana, twarożki.. Co kilka dni szklanka mleka ale tylko z powodu kakao. Mięso wcinam każde, ale to tluste ciezko wchodzi, z kiełbasami podobnie. Jajka codziennie na sniadanie jadlem zawsze i jesc bede:) Wróg nr 1 to słodycze :( i ryż, który niby daje powera przy cwiczeniach siłowych, lata wmawiania przez kolegow kulturystow swoje robi..chyba tyle. Generalnie mowi Dr JK, ze nalezy jesc/pic wszystkie nabialy, ktore maja, ze tak powiem minimu 30 % tluszczu a w najgorszym przypadku aby ilosc tluszczy byla min 2 razy wieksza od zawartosci bialka. Mleko nie jest zbyt dobrym produktem, nie tylko ze wzgledu na DO/ZO. Ja tez pije kakao i proponuje Ci taki przepis: 2 lyzeczki kakao / okolo 10 gr / zalewasz zimna smietanka 30 - 38% /50 ml /. Dokladnie rozprowadzasz az powstanie gesta masa a nastepnie zalewasz wrzatkiem....i wupsi, masz super kakao. Czy problem z jedzeniem tlustego jest spowodowany przekonaniem, ze po tym przytyjesz, lub, ze zniszczysz sobie Twoje wysportowane cialo? Jezelí tak, to pamietaj, ze od tluszczu sie nie tyje, tyje sie od nadmiaru wegla sporzywanego. A jezeli nie jesz tlustego bo nielubisz, to mozesz do tego chudego mieska zrobic sobie jakis tlusty sos. Ja bardzo czesto robie, przy okazji jakiegos schabowego, sos tatarski....tak ja ten sos nazywam. Robi sie go w 2 min. 30 gr majonezu mieszam z 30 gr smietany kwasnej 38 % i do tego dodaje 10 gr musztardy, ktora tez nalezy wmieszac w mase.....sos jak "talala" Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: hunbejwin 2008-09-25, 15:53:56 nie boję sie tlustego !! Wiem, ze od węgla sie tyje, a tłuszczu nie, tylko mam obawy czu tłuszcze bede dobrym paliwem na sporty silowe, tylko to.
Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adam319 2008-09-25, 16:00:39 Admin – syn dr Jana Kwaśniewskiego pisze, że nie masz się czego obawiać, czego chcieć więcej?
Cytuj z: admin 2007-07-06, 08:39:38 Cytuj z: hologram 2007-07-05, 16:36:10 przybrania np. 10-12 kg" <- nie o takie nabranie mi chodzi, tylko jakoś z 3-5kg, a to jest do osiągnięcia. Przy stosowaniu ŻO i odpowiednim treningu nabranie 10-15% masy mięśniowej powyżej należnej wagi ciała, daje stosowną sylwetkę i w wieku nastoletnim przychodzi bez trudu. Jest (był) program obejmujący wszystkie partie mięśniowe dr...? - nie pamiętam :shock:, choć sam z niego korzystałem w latach 1975-80 zwiększając mc o 12kg - w trzech seriach - sześć powtórzeń na maxa na masę i piętnaście powtórzeń na rzeźbę. Ciężar dobiera się tak, aby ostatnie powtórzenia i z krótkiej i długiej serii wykonać z "ledwością". Serie powtarza się po "ustatkowaniu" oddechu. Ćwiczy się pięć razy w tygodniu. Skuteczność tego programu potwierdzam, jeśli poprze się go odpowiednią motywacją do treningu. Teraz pewnie jest coś nowszego, ale nie interesuję się tematem od ćwierć wieku... :shock:. Ale bieg, drążek, pompki i brzuszki - zawsze będą podstawą ładnej sylwetki i to bez żadnych nakładów finansowych!. Dla uzyskania w dalszych latach życia zadawalającego stanu zdrowia najistotniejsze prócz odpowiedniego odżywiania jest roztrenowanie organizmu w okrasie nastoletnim. W takim przypadku chęć do podjęcia wysiłku fizycznego w latach późniejszych wypływa z wewnętrznej potrzeby, a nie z "musu". Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-25, 19:01:33 Cytuj: nie boję sie tlustego !! Wiem, ze od węgla sie tyje, a tłuszczu nie, tylko mam obawy czu tłuszcze bede dobrym paliwem na sporty silowe, tylko to. Przeczytaj to co napisales, a wnioski same sie nasuna!!!!! Dobrego tluszczu!!!! Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Blackend 2008-09-25, 20:47:18 Cytuj z: adampio 2008-09-25, 19:01:33 Dobrego tluszczu!!!! Adampio - pływasz motylkowym? Nie no jutro idę na basen ;) Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: lekarka 2008-09-25, 22:13:10 Cytuj z: hunbejwin 2008-09-24, 19:03:17 1.dlaczego w sytuacjach, nazwijmy je kryzysowe, podnosci sie nam poziom cukru. Na chlopski rozum organizm siega po SUPER paliwo...czy zatem zycie na codzien na super paliwie nie jest lepsze...? Oczywscie myslac dalej mozna stwierdzic, ze szybciej tez zuzyjemy organizm, w skrocie: bedziemy zyc krocej ale intensywniej. Prosze o odp. bo w tym temacie jej nie uzyskalem szukajac forum 1. Bo T jest lepszym paliwem i organizm zostawia sobie cukier na potem (w razie czego jakby T brakło). Uruchamiane są T (np. w poscie, w sytuacji kryzysu). Gdy uruchomione są T - glukoza zostaje na potem. Kontynuuj temat - bo ciekawie może się rozwinąć. Glukoza jest JEDYNYM paliwem tylko dla erytrocytów, jest paliwem dla mózgu, który wykorzystuje też chętnie ketony. Reszta ciała woli lepsze paliwo. Jak na właściwej diecie masz oddech 3/min w spoczynku i tętno 60-70/min w spoczynku to erytrocyty też nie mają za dużo do roboty... Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: adampio 2008-09-26, 13:09:44 Cytuj: Adampio - pływasz motylkowym?[/quote TEZ Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Waldek 2008-09-26, 15:51:11 Cytuj: nie boję sie tlustego !! Wiem, ze od węgla sie tyje, a tłuszczu nie, tylko mam obawy czu tłuszcze bede dobrym paliwem na sporty silowe, tylko to. To zależy jakie sporty siłowe. I czy wyczynowe czy nie? Bo jeśli sportem nazywasz pakowanie i onadziewanie się jedzeniem aby dobrze wyglądać no to powiem, że na węglach to działa o wiele lepiej. Tylko na wysokich węglach możesz karykaturalnie rozbudować mięśnie daleko ponad genetyczne predyspozycje. Ale wspomnijmy czołowego "naturalnego" kulturystę... z cukrzycą. :? Ze zdrowiem to nie ma nic wspólnego szport ist mord jak mawiali. :twisted: A tak wygląda dieta sławnego mistrza, który pływa 6 godzin dziennie :shock: > Cytuj: Michael Phelps consumes around 8-10,000 calories a day to fuel his body for all of the training he does. Other reports suggests Michael Phelps consumes up to 12,000 calories a day to fuel his swimming workouts that see him swimming on average 5 hours a day, six days a week. Here is a sample of Michael Phelps’ daily diet: br: Three fried egg sandwiches with cheese, lettuce, tomatoes, fried onions, and mayonnaise. A five-egg omelet. A bowl of grits. Three slices of French toast with powdered sugar. Three chocolate pancakes. Two cups of coffee. Lunch: A pound of pasta with tomato sauce. Two large ham, cheese, and mayo sandwiches on white bread. Energy drinks. Dinner: A pound of pasta with tomato sauce. Six to eight pizza slices (basically, a whole pizza!). Energy drinks. Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Waldek 2008-09-26, 16:06:41 Z drugiej strony na wysokotłuszczowej diecie mamy sławnych "nieaerobowców" - Ellisa ćwiczącego z ciężarami (ale on ma dobre geny i nie jest wyczynowcem) oraz Maxwella, piędziesięcioparoletniego zawodnika bjj i zapasów. Tyle, że on też wyczynowcem nie jest no i w chwytanych są kategorie wagowe.
Maxwell > http://maxwellsc.blogspot.com/2008/04/my-take-on-diet.html http://maxwellsc.blogspot.com/2008/04/aerobics-reflux.html Ellis > http://www.ultimatedietsecrets.com/photo_gallery.html Tytu: Odp: kilka pytań początkującego Wiadomo wysana przez: Edyta 2008-09-26, 19:21:02 Cytuj z: Blackend 2008-09-25, 20:47:18 Adampio - pływasz motylkowym? Ale dziś widziałam gościa,który zasuwał motylkowym! :shock: Normalnie drugi Michael Phelps! :shock:
forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. |