forum.dr-kwasniewski.pl

Dzien dobry !

Po mocnych, wielotygodniowych naciskach ze strony rodziców wkońcu zrobilem badania na cholesterol, oto one:
CHOL: 200 (norma 130-200); HDL 36 (35-80); LDL 150 (90-150), TG 75 (40-160); Lipidy całk. 603 (400-800)
i mimo, że poziom cholesterolu całkowitego miesci sie w normie podanej przez mojego lekarza to mam ciągłą walke i kłótnie z rodzicami na temat jajek i masła, których jem - wedlug nich - ogromne ilosci. Odpowiendnio 3 sztuki i ok. 100gr /na dzien. Dla mnie to i tak malo, i chcialbym wiecej. PIsze to po to by prosic o jakakolwiek rade albo sposob przetlumaczenia im , ze wtykany przez nich owies (zalecenie pani doktor :| !!!  ), musli i tony warzyw mi nie smakuja. Juz naprawde nie wiem jak z nimi rozmawiac, jakich argumentow uzywac, a kłotnie sa coraz mocniejsze..

PS. Nie licze stosunku B:T:W , jem to co lubie, a jakos tak wychodzi, ze to głownie żółtka, masło, mięsa, sery...

odpowiedz jest prosta.Jajka i maslo  oraz inne tluszcze bez udzialu duzej ilosci weglowodanow w diecie u  kazdej osoby daja  miast negatywnych skutkow tylko pozytywne. :P
Jezeli jestes osoba zdrowa,tryskajaca energia i pozytywnym nastawieniem do zycia,to twoja postawa powinna twoich rodzicow nareszcie przekonac do slusznosci tego co robisz.
Argumenty rodzicow sa coraz sluszniejsze,czyzbys watpil w to co robisz???? :shock:

BTW powinienes liczyc dla kazdego posilku i na koniec dnia calodniowy....jest to konieczne aby wiedziec czy jesz optymalnie. Poza tym jak juz sie cos stanie, jakas choroba to nie bedziesz wiedzial jak sobie pomoc, bo..........bo nie wiesz jak jesz ( ile BTW !!!)

No chyba, ze jesz wg zbilansowanych przepisow z optymalnej ksiazki kucharskiej ( watpie )

powiedz im że dziadkowie jedzą więcej żółtek niż ty
i teraz wiedzą Ĺźe  Ĺźyją
nie chorują
ps,
ze swoimi dzieciakami mam odwrotnie
muszę im wciskać aby jadły jaja i odstawiły słodycze
mogę się tylko nabijać jak chorują na własne życzenie
Ĺźe mnie nic nie bierze juĹź od ponad 10 lat

Ale on tak nie napisał  8)

no......... niby tak nie napisal :? :roll:

Czyli jesteś "stworzony" do najlepszej z diet  :idea:   :)       I tak trzymaj!   :D
Nie daj się wciągnąć w cukrowy obłęd. Jesteś młody i jeszcze zdrowy - więc masz największe szanse na efektywne funkcjonowanie swojego organizmu do późnej starości i bez korzystania z usług medycznych z powodu częstego chorowania.

Ja po 10 latach stosowania DO żałuję, że nie trafiłam na nią będąc w Twoim wieku. Jestem pewna, że ominęłoby mnie wiele problemów, nie tylko zdrowotnych ale i skutków wynikających z tych problemów.

Oczywiście dla mnie byłoby gorzej niż źle, gdybym na DO w ogóle nie trafiła...  :(
(Moja historia jest w dziale "ZŁOTA KSIĘGA").

P.S. Gwoli informacji: Tzw. normy są wielkościami dość względnymi, a nawet są one co jakiś czas przez "ekspertów" korygowane (sic!) Dlaczego? Ha! Tylko autorzy wiedzą, dlaczego stare normy muszą być nieaktualne i trzeba podawać nowe widełki do wierzenia... ;)  8)
My wiemy - to zalecana powszechnie dieta wymusza owe korekty...  8)

A cholesterol? To tylko komercyjny straszak. Polecam lekturę książeczki: "Mity o cholesterolu" - Walter Hartenbach
http://selkar.pl/mity_o_cholesterolu_hartenbach_walter_p_70012.html

Nie ma nic ważniejszego od zdrowia, a ono zależy przede wszystkim od prawidłowego odżywiania się. I odwrotnie, jeśli ktoś choruje - to z pewnością źle się odżywia. I od tego powinien zacząć swoje leczenie.

Tak.A ktoś inny jest "stworzony" do mieszania paliw,bo akurat tez ma wszystko w normie,no co za pierdoły....

Niektorzy sa stworzeni nie tylko do mieszania paliw, ale i do mącenia, olewania, polewania, dolewania paliwa do ognia, polowania na ofiare i td.

To tak jak z niektórymi ,którzy są stworzeni do robienia z siebie ofiary losu.

To ile kartonów klubowych,czy tam popularnych szło na miesiąc?

Kangur, masz rację. Dlatego proszę Cię, nie odpowiadaj tej prowokatorce. Nie warto jej karmić...

Nie wiem,czy wiesz,ale skoro paliłas np. karton klubowych na miesiąc ,albo i wiecej,to one na pewno poczyniły niesamowite szkody,a do tego dojdzie jeszcze "spadek" po przodkach i mamy "ruine" i zaprawde,zadne "podgardla",czy "łoje" nie są w stanie zmienic genów.
Jak to sie mĂłwi ;'z kamizelki futra sie nie uszyje"  :?       

Rodzice powiedzieli, ze max 2 jajka na tydzien. Chyba poprostu nie bede jadl w domu, albo pod ich obecnosc.. I tak przez te kłotnie beda to najsmutniejsze swieta w moim zyciu... A wszystko dlatego bo pania doktor jest nasza znajoma i ona przeciez by nie klamala, mowiac ze jem za duzo jajek, ze to cichy zabojca... Pewnie nie klamie ale po co ta panika? A moi rodzice ślepo sluchają. Odliczam dni jak zamieszkam sam

och to straszne  :( jacy ci rodzice są niedobrzy  :( moze szkoda ze cie nie oddali do domu dziecka,tam z pewnością miałbyś wesołe swieta tak jak dzieci,ktĂłre tam mieszkają  :idea:

Biedny mały chłopczyk  :cry: Przyszedł sie Ĺźalić na mamusie i tatusia  :(
Kolejna ofiara toksycznych rodzicĂłw  :shock: To straszne!  :shock:
Ale wiesz...w tej kwestii nikt tu tobie nie pomoze,po odkąd nie ma tutaj ofiar losu na własne zyczenie ,nikt tutaj sie nie skarzy na mamusie i tatusia .

PS.Moze jakas sekta by ci udzieliła pomocy? Oni lubią udzielac pomocy młodym,ktĂłrym rodzice stoją na drodze do wolnosci  :idea:

Do <Edyta>:  Pisząc liczyłem na jakakolwiek rade by delikatnie wytłumaczyć rodzicom- bez walki i kłótni- że jajka są zdrowe itp. Myślałem, że ktoś poradzi cokolwiek do przekonania. Ok, może przesadziłem z jęczeniem na rodzicow, tak nienależy, ale dla mnie było to ważne by ich przekonać. W Waszą diete poprostu uwierzyłem ,czytam codziennie te forum, jest to jednyne źródło wiedzy i pomocy ze strony ludzi jedzących inaczej niż zaleca IŻiŻ, nie znam osobiście nikogo kto by tak jadł więc "zwierzam" się w kwesti problemów z jedzeniem tutaj, na forum. Jestem nowym forumowiczem a sądząc po Pani ilości postów ma Pani większą wiedzę i to bardziej forum Pani niż moje więc nie będe już zaśmiecal forum pytaniami by nie miała Pani powodu do ironizowania z innych.

Zdrowych świat !!!

1. Warto. Jadaj to co ci smakuje z potraw określonych jako optymalne przez dra JK. 2. Gazety liczą na sprzedaż nie na przekazywanie prawdy


Nie podnosi się powyżej normy. Cukier to paliwo JEDYNIE dla erytrocytów i wraz z ketonami... dla mózgu.
Nie zastanawiałeś się czemu spotrowcowi po wysiłku nie podnosi się tętno? Czesto doradza się spotrowcom by dnia poprzedniego przed akcją zjedli tłusto...
Diety bogatowęglowodanowe napędzają rozwój miażdżycy, nowotworów, przyspieszają procesy starzenia się, napedzają rozwój grzybicy, chorob bakteryjnych, wirusowych, sa przyczyną chorob z autoimmunoagresji.


Powiedz im, że ćwiczysz, że potrzebna Ci dieta bogatobialkowa, a jaja/żółtka to najlepsze białko.


I narzucaj coś :D dziecku...
Ślepe słuchanie innych to najgorsza z możliwych chorób.

Dobrze ,juz dobrze  8)
To nie moje Forum,tylko Pana Admina  8)
Wytrzymaj jeszcze troszke z rodzicami,potem sie wyprowadzisz i bedziesz miał spokój,a potem przyjdą czasy ,kiedy bedziesz wspominał jak mimo wszystko było Ci dobrze z rodzicami,a jeszcze później Ty sam bedziesz rodzicem i tysz Twoje dziedzi beda sie skarzyc na Ciebie na jakimś innym Forum  8)



Wzajemnie!  :D

wasza znajoma doktor nie klamie,ona wie ale inaczej,ona nie zna innej prawdy.Jajka sa szkodliwe ale tylko wtedy,gdy jadane sa z duza iloscia weglowodanow w postaci owocow,sokow i slodyczy,kasz i makaronow.I taka zna prawde.Wzmacnianie wlasnej psychiki,nalezaloby juz rozpoczac. :P

Nie!,
w takim przypadku jajka też są ZDROWE!, obniżają cholesterol i działają antymiażdżycowo.  :D

No ciekawe,ciekawe co powie Kodar na to!  :shock: 8)

No fajnie, coraz lepiej...   :?  :twisted:

Czyli mogę sobie wcinać kogel-mogel: 3 żółtka + 2 łyżeczki cukru i będzie OK?   :o
Toan, Ty mnie nie nenerwuj!  :x  ;)

A co w takim razie J.K. miał na myśli pisząc: "Trzeba tylko wiedzieć, kiedy jajka są szkodliwe, a kiedy są najbardziej pożyteczne, tego nauka nie wie."  http://tinylink.com/?ub12btiY0L   ?

--
W czasach studenckich codziennie jadałem jajecznicę z 12 (dwunastu) jaj z cielęciną, a tygodniowo - nawet do stu.
To nieprawda, że jaja są szkodliwe, gdyby tak było, to dzisiaj powinienem już nie żyć.   Janusz Józefowicz ("Metro")

Widzisz Adminie jak wiele zależy od Ciebie? Jak napiszesz,że można jadać kogel-mogel z 3 żółtek nawet z 5-cioma łyżeczkami cukru,to stanie sie to "danie" podstawą wyzywienia optymalnych,jak napiszesz,ze bardzo to "danie" jest szkodliwe ,wówczas nawet nikt o nim nie pomysli.
Sumując;jak powiesz,ze 2+2 nie rĂłwna sie 4 ,to wszyscy bedą mĂłwili ,ze "naukowcy" sie mylą ,ze 2+2=4  8)

Doprawdy urocze!  :D

Wydaje mi sie ze dla tych ktorzy wiedza ze admin jest synem Dr. Kwasniewskiego i 40 lat odzywia sie optymalnie wszystko co napisze  o ZO bedzie brane jako wzorzec. Dlaczego?? Bo zyl i jadl z Dr. Kwasniewskim a wiec z pewnoscia jadl dobrze.
Dla mnie to tez dziwne. Jak dotad wiedzialam ze jajka jedzone z duza iloscia wegli podnosza cholesterol??
Czyzbym cos gdzies przeoczyla???

a tu pisza (http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=753) tak:


i tu (http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=107) tez:

i jeszcze w kilku miejscach...

mysle, ze wiele osob o tym nie wie/zapomina
ja nie wiedzialam (bo wszyscy o tych ketonach - ktore sa tylko bypassem)
a jak sie dowiedzialam, to wszystko stalo sie jasne

to znaczy mialam na mysli osoby optymalne
bo tak ogolnie, w mainstreamie biochemicznym to jest to totalnie ignorowany/nieznany fakt

miedzy innymi dlatego wlasnie jak opowiadam komus o Janie Kwasniewskim, to musze sie mocno pilnowac, bo czasem rzeczywiscie traci "fanatyzmem"  :lol:
a to "tylko" uwielbienie i podziw

Nie jest to moim zamiarem.
Jajka nie szkodzą, a nawet cofają zmiany miażdżycowe przy następującej proporcji: około 1:3,5:0,5 i jest to obojętne czy to BTW, czy BWT.
Podany zestaw: owoce, soki, slodycze,kasze i makarony - wyraźnie wskazuje na nadmiar węglowodanów w stosunku do białka w diecie, a więc aby osiągnąć zdrową dietę wysokowęglowodanową, dodatek jajek lub innego źródła białka zwierzęcego jest wysoce wskazany!. W przeciwnym wypadku z dużym prawdopodobieństwem u tak żywionej osoby można rokować początkowo metaboliczny syndrom  (insulinooporność i inne zaburzenia metaboliczne), a przy chronicznym niedoborze białka - zachorowanie na cukrzycę insulinozależną. W przypadku Wegetarian białko powinno pochodzić z soi, bobu, grochu i innych roślin bogatobiałkowych.

PS
możesz sobie wciąć kogiel-mogiel z trzech żłótek (to już nie jajko!) + 1 (słownie: jednej strzepniętej łyżeczki cukru buraczanego) i będzie OK pod warunkiem, że ... i tu już warunki należy ustalić indywidualnie... :D

Na kazdych wczasach optymalnych slyszalam od roznych doradcow zywieniowych ze "nie powinno sie do 2 godzin po zjedzeniu jajek zjadac weglowodanow prostych"
Na jakiej podstawie sa oni szkoleni??
Jezeli tak jest jak piszesz to super, ale czy moglbys podac  skad dokladnie sa te informacje. Gdzie mozna to znalezc?

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=142 - i co z tego, że "WYKAZANO". Przeważnie więcej już wykazano niż jest to potrzebne... :lol:
Dyskusja ze "120g dla mózgu" nie ma sensu, bo kto twierdzi, że glukoza "jest źródłem energii" to znaczy, że nic nie wie. Pochodzenie mózgowego acetylo-CoA przeznaczonego do utlenienia (20% zapotrzebowania na tlen!) nie jest do końca jasne, choć ilość fosforu organicznego, tłuszczu i cholesterolu w mózgu coś podpowiadają!. Mózg intensywnie utlenia protony, degradując je do wody, ale raczej żaden proton nie jest pochodzenia węglowodanowego na diecie wysokotłuszczowej  (powyżej 70% energii dawki pokarmowej w tłuszczu).

Weź się za studiowanie Kwaśniewskiego jeśli Cię to zagadnienie interesuje.
Na www.dr-kwasniewski.pl jest wszystko, ale jak widać - dla wielu szczęśliwie "nieprzydatne" :(

Ciagle studiuje i czytam ale jest tego w necie duzo i na to potrzeba czasu. Wychodzilam jednak z zalozenia ze skoro starsi doradcy zywieniowi to mowia to gdzis sie tego nauczyli. Widac ze i tutaj trzeba liczyc na siebie i te wszystkie Arkadie Optymalne w ktorych bylam po prostu sa dla mnie ( powtarzam dla mnie) niepotrzebne.

A jak studiujesz w necie, to "bywaj zdrów"  :lol:

Ksiazki przeczytalam juz wiele razy. Mam wszystkie i tez do nich wracam.
Jednak to co napisalas z tym cukrem troche mnie irytuje.
Wiem ze w Ksiazce kucharskiej sa przepisy zoltka + cukier ale jak zapewniali doradcy ze nie wolno mieszac to po prostu uwierzylam. NO i nie tylko ja bo znam wielu optymalnych ktorzy trzymaja sie tej zasady bardzo zelaznie.

Jezeli mam pytanie odnosnie tego co w ksiazce to pytam po prostu tutaj . Wydawalo mi sie ze jestesmy tu po to by sobie pomagac. Nie jestem lekarzem i  wychodze z zalozenia ze ten kto pyta nie bladzi.
Czy robie zle???

A po co Ty sie pytasz ,czy robisz źle,czy dobrze? Uwazasz,ze ktos tutaj jest tak idealny,ze jest w stanie Ci przekazać najprawdziwszą prawde?

O ile mi wiadomo ludzie tutaj przekazują takie tresci,których do końca nie da sie stwierdzic,a przekazują je w taki sposób jakby to była prawda objawiona.
Ponadto jest tutaj taki "autorytet",ktĂłry cos napisze,a juz w nastepnym poscie sobie zaprzeczy,a wiesz dlaczego sewero?
Czy warto "czcić" człowieka? Patrzec na niego całkowiecie bezkrytycznie? Czy to mądre? Czy są jacyś ludzie idealni,nieomylni?

Włączcie sobie TV na program 2  8) -juz troche trwa.

A po co Ty sie pytasz ,czy robisz źle,czy dobrze? Uwazasz,ze ktos tutaj jest tak idealny,ze jest w stanie Ci przekazać najprawdziwszą prawde?

Wnioski juz wyciagnelam sama. Odpowiedz jest niekonieczna.

Masz racje nieomylnych nie ma. Chyba tylko Bog.
Troche mnie to co admin napisal zirytowalo.

Ludzie radza sobie na calym swiecie. Jak to fajnie ze my nie musimy tak gotowac. No ale oni tez sa szczesliwi bez tej calej techniki. Ciekawe jak to smakowalo?

70-cio letnie "dziadki" latają po lesie i polują,nie potrzebna im wcale wiedza medyczna,zeby byc zdrowym  8)
A tutaj co sie widzi? 70-cio letniego "dziadka" jak idzie o lasce,w okularach i bierze zestaw lekĂłw.


PS.Sewero.Czasem "zimny prysznic" jest potrzebny  8)

Najlepszy był ostatni tekst;
"niech babcia sie naje,to nie bedzia miała babcia ciągoty na ludzi"  -czy jakos tak  :D
Z tego co słyszałam w tym programie,to "ludzina" smakuje tak samo jak wieprzowina,tylko jest bardziej słodka  :o  8)

Moj sasiad zmarl niedawno. Mial 96 lat. Zmarl - zasnal. Na nic nie chorowal. Byl kapitanem statku. Meza pradziadek zmarl majac 96 lat tez nie chorowal. Dziennie wieczorem popijal kieliszek spiritusu do czarnej herbatki.
No ale takich ludzi jest w cywilizowanym swiecie niewielu. W kolo sami chorzy. Najbardziej wkurza mnei ( ciagle jeszcze) ze nie daja sie przekonac ( ci chorzy ) do ZO.
Czytalam kiedys w miesieczniku Optymalni bodajze ( nie pamietam) Dr Kwasniewski  :"predzej nauczysz swinie spiewac niz przekonaz kogos do ZO".
Od tego czasu nie przekonuje bo po co mam tracic swoja energie na cos co komus sie nie przyda.

Jan Kwaśniewski jest osobą bardzo wysokiej kultury osobistej i nigdy nie wypowiedziałby takich słów: "nie ucz świni śpiewać, bo świnię zdenerwujesz, a sam się zmęczysz". Ja teĹź ponoć "powiedziałem", Ĺźe "chleb jest dla kaczek" - choć nigdy tego nie powiedziałem! :?. Na tej zasadzie "rozdają zegarki na Placu Czerwonym".  :lol:

Admin:  Jajka nie szkodzą, a nawet cofają zmiany miaĹźdĹźycowe przy następującej proporcji: około 1:3,5:0,5 i jest to obojętne czy to BTW, czy BWT

Admin--co Ty kombinujesz?

Hana,
a jak myślisz? :shock:

Mysle, ze ogarnela Cie juz atmosfery Swiat Bozego Narodzenia.(tzw. syndrom swiatecznego rozleniwienia).

NO i pewnie się nie mylisz! :D
Gdyby padło pytanie: dlaczego trzeba zjaść na gram białka trzy gramy węglowodanów w diecie "japońskiej" lub trzy gramy tłuszczu w Diecie Optymalnej (około 2,5 x więcej energii na gram białka), przy prawie jednakowym zapotrzebowaniu na energię - około 1800kcal, to bym uzasadnił ten "niewidzialny" "paradoks" dietetyczny, a tak niech będzie, że Święta idą.  :wink: Tego nie wiedzą nawet niepotrafiący wytłumaczyć "niewytłumaczalny" spadek wagi na Atkinsie...  :(

PS
JK pisze o tym otwartym, zrozumiałym tekstem, choć nie w poradnikach typu - "Żywienie Optymalne", "Dieta Optymalna", czy "KK-700".

Heh, czułam, że w tym siedzi jakiś kruczek...   :twisted:  :P
Dzięki za wyczerpujące wyjaśnienia  :)

Czasem robię sobie taki właśnie kogel-mogel: 
3 żółtka + 1 płaska łyżeczka cukru + 0,5 łyżeczki cukru waniliowego + łyżeczka kakao + łyżeczka masła

Smakuje jak gorzka czekolada, ale składniki ma wartościowsze, nieprawdaż?  :idea:  :D

Napisalam o "syndromie rozleniwienia przedswiatecznego" , poniewaz tematy zwiazane z DO/ZO sa na forum juz tak "wywalkowane" , ze proponuje przed postawieniem nowego pytania (dotyczy osob, ktore jeszcze maja watpliwosci o slusznosci .../weszlam w rymy)--poszperanie po forumowych stronach--wierzcie jest tu skladnica wiedzy--wystarczy tylko umiejetnosc czytania.

Krystyna Opty-- Twoj przepis na "gorzka czekolade" zapewne jest zdrowszy od sklepowej g. czekolady, bo w tej sklepowej tez chemia siedzi.

Czasem lepiej jest nie wiedzieć zbyt dużo, bo sprawy się bardziej komplikują. Lepiej upraszczać w/g zasady JK: - wiele lat temu (1972) powiedział do pewnego znanego utytułowanego uczonego tak: "Co ciebie interesuje, co się dzieje w środku. Ważne, co wchodzi, co wychodzi i jaki przynosi efekt w chorobie u danej osoby. Bo trzeba wyleczać chorych, a nie "pracować naukowo"". To jest właśnie cały mój Tata! :D.

PS
a naukowiec się oczywiście obraził, ale nigdy nie szkodził i nie przeszkadzał, jak inni - leczyć ludzi Tacie! :D

I napisal, ze tata umie liczyc tylko do trzech a on do miliona.

I o to wlosnie chodzi nie komplikowac--czytac i wdrazac w zycie--a co sie dzieje w srodku--zostawic osobom kompetentnym--jezeli takie jeszcze sa.

Pisalam na forum proste posilki sa latwe do przeanalizowania w pomieci ile sie zjadlo--i wtedy proporcje mozna w pamieci obliczyc znajac BTW--np jajka/zoltka, boczki itp.

Ale wiekszosc uwielbia traktowac swoj zoladek jak smietnik/wysypisko smieci--i kombinuje jak by zrobic zeby mimo wszystko stosowac DO/ZO--a tak sie nie da-- i to jest wlasnie najtrudniej zrozumiec.

Jesteś jedyny i niepowtarzalny w swoim rodzaju!. Wesołych Świąt życzę. :D

Bo "diabeł tkwi w szczegółach" i potrafi w nich nieźle namieszać...  :twisted:  ;)

To prawda, że Ojca masz wspaniałego!  8)
Nikt z naukowców przed Nim, ani nawet w ciągu tych 40 lat, (od kiedy dr J.K. opracował ŻO), nie zrozumiał i nie przedstawił tak celnie, (zarówno szczegółów, jak i wniosków ogólnych) istoty zdrowego żywienia i życia człowieka oraz kluczowych przyczyn wszechobecnej patologii.
A upływający czas i efekty widoczne wokół nas stale potwierdzają Jego racje.  :idea:   :)

no cóş, kaşdy rozumie po swojemu ;)
najgorzej jest nawracać - to prawie zawsze przynosi odwrotny skutek!

Prof. Lutz zdecydowanie skłonił się ku Diecie Optymalnej po spotkaniu z Tatą w 2002r.
Wprowadził wiele zmian w swojej diecie w kierunku zaleceń JK (w tym słynne "tłusto" i tylko "72g węglowodanów"). :D Widoczne jest to wyraźnie, gdy porówna się wcześniejsze wydania Jego książki!

Każdy w/w ma rację.
Kwestia inna, ciekawsza, jak to jest z tymi węglowodanami dla mózgu. Streyer pisze, że ketony to paliwo dodatkowe, że główne paliwo to glukoza. Dlaczego w płynie mózgowo-rdzeniowym jest stała ilość glukozy? Odpowiedż jest pośrednio w postach Admina (Toan). Trzeba kwestie rozwiązać (podważyć lub zaprzeczyć Harperowi, Streyerowi; podać mocne=niepodważalne dowody). Rozpocznę temat paliwo dla mózgu, proszę o linki, proszę Admin o wypowiedzi, trzeba sprawę rozwiązać. Sama nie jestem pewna.  Sewero, zauważam, że po nieco-nadmiarze białka chce się nieco cukru prostego.

Przeciw glukozie jako "paliwu dla mózgu" świadczy dwukrotne rozcieńczenie jej poziomu w płynie mózgowordzeniowym (50-75mg%) w stosunku do krwi (fizjologia uczy, że paliwo się zawsze kondensuje, a nie rozcieńcza), niska zawartość samej glukozy w tkance mózgowej, a także brak wtłaczania glukozy i aminokwasów w komórki pod wpływem zwiększonego poziomu insuliny - ten sam mechanizm "niechcianej" glukozy działa w wątrobie, ale i w MS - ale z innej przyczyny, jak również stałe zapotrzebowanie na tlen niezależne od wysiłku fizycznego. Mózg nie znosi zakwaszenia protonowego i nie ma fizjologicznej obrony przed nim, dlatego musi mieć stały dostęp do tlenu, umożliwiający produkcję energii (wody).

O!  :o  No, proszę!  8)
Ja mam wydanie z 2001 r. i mylnie sądziłam, że dieta prof. Lutza nie ulega żadnym zmianom  :)

P.S.
To cieszy, że obaj Panowie kiedyś na siebie trafili i tak dobrze się rozumieją   :)

Super!  :)

Pomyłka moja. Chodziło mi o pierwsze spotkanie w Wiedniu 15 czerwca 2000 roku!.
Prof. Lutz - to bardzo zacny Człowiek! Godzien najwyższego szaunku!

Każdy, kto dożywa tego wieku może być (wg mnie) nauczycielem.

Przyjmujac, ze dwa zdrowia /fizyczne i psychiczne/ sa ok. lub przynajmniej to drugie jest ok.

Piers cherlawa wytezam do odznaczenia slonecznikami. Tylko nie za duzo prosze, zebym nie musial poszerzac piersi na odznaczenia.
Brezniewowi poszerzali piers, bo mu sie medale nie miescily na piersi. Nie chce podzielic jego losu.

Poszukalem Ci prezentu na Swieta. Moze sie przydac.

http://medi.ru/doc/144409.htm

Ostatni raz wypowiem sie na temat miazdzycy, poniewaz widze, ze masz wielki problem.
Zacytuje jak zwykle "OJCA" diety, znawce tematu, czlowieka o WIELKIEJ wiedzy:
" Dla rozwoju miazdzyce zupelnie nie jest istotny cholesterol zawarty w pokarmach"
"Na podstawie badan izotopowych stwierdzono, ze u czlowieka w ciagu doby jelita moga wchlonac najwyzej o,5 g cholesterolu egzo-i endogennego ( z zolci)."
Za przeproszeniem wysrasz to kazdego dnia!!!
Chcesz wiecej?

KUP KSIAZKE!!!!!!
Nie, to nie jest reklama. Zachecam do pozyskania wiedzy.

Adam.
Jako inzynier powinienes byc bardziej precyzyjny w adresach. Do kogo ten post jest skierowany? Do mnie? Ja o tym wiedzialem zanim ty rozpoczales diete.

Masz racje. Tylko wiesz od kiedy ja jestem na diecie?

No popa, bo to rzeczywiście jest ważne, w tym dla kolejnych jajogłowych, Kangur- doprecyzuję. ;) :D