forum.dr-kwasniewski.pl

Mam 43 lata na DO jestem od 4 miesięcy. Od paru dni mam problem z bolącymi kośćmi. Bolą mnie nawet drobne kostki w dłoniach o stopach, o stawach już nie wspomnę. Mam pytanie, cz to jakieś błędy w diecie, czy może jeszcze objawy przebudowy?
Mam 165cm wzrostu obecnie ważę 77kg, spadłam z 82 kg i więcej nie chce spadać. Dzienna dawka BTW kształtuje się mnie j więcej na takim oto poziomie: B 50,1 T124 W47. Pracuję fizycznie. Jestem w okresie menopauzy i biorę Mastodynę, ból stawów i kości próbuję złagodzić Nimesilem. Czy ktoś miał podobne objawy i jak to zwalczyć? A może przeczekać?

Oto jest pytanie. Dużo mi sie poprawiło ale stawy bola coraz gorzej. Też szukam sposobu.

A zrobiłaś badania??? :D

Ja jeszcze nie. Zamierzam po świetach. Już byłm w laboratorium ale za pózno , podobno trzeba rano. Sama jestem ciekawa ale nie mam teraz czasu. Ale rotuję mleczne, odstawiłam owoce i czekam .Za krótko, żeby cos powiedzieć. Teraz zastanawiam sie nad ziemniakami. Odczekam jakis czas, jeśli nie będzie poprawy to spróbuje rotować ziemniaki. Moze kiedyś natrafię na pokarm, który mi szkodzi.

Jeżeli chodzi o reumatoidalne, to robiłam badania latem, wszystko w porządku, ale nie wiem w jakim kierunku mam robić badania teraz, bo bolą mnie nie tylko stawy, ale i kosteczki, więc myślę, że to ma związek z dietą jednak. Podaję mój przykładowy jadłospis na dziś:
Śniadanie:
Jajecznica z 50 g boczku 80g żółtka i 30g białka
Chleb optymalny 40g
Papryka czerwona 15g

Obiad:
Kartoflanka 250g( wg własnego przepisu B-2,6 T9,7 W-3,2 ; 110kcal)
Ziemniaki 150g
Ĺťeberko gotowane w panierce 150g
SurĂłwka z selera 50g
Bez kolacji

Śniadanie jem takie samo od 3 mies, zmieniam tylko obiad, jem golonkę, karkówkę kapustę duszoną na maśle, buraczki z boczkiem i słoniną itp. Przepisy z książki kucharskiej. Wszystko odważone, odchylenia nie wielkie. Nie tyję, nie chudnę, nie głoduję. No i nie pozbyłam się chronicznych zaparć.
Nie jem owoców, słodyczy, cukrów. Nie wiem co dalej...

To, że czynnik reumatoidalny jest ujemny jeszcze o niczym nie świadczy. Mam rzs z ujemnym reumatoidalnym...
Jakie masz OB???
Wyeliminuj z diety wszystkie zboża a więc panierki, chleb optymalny i inne.

może by coś Lekarka pomogła :)

A wcześniej  przed dietą nie bolały Cię stawy i kości?
Ja zawsze miałam z Tym problem ale rzeczywiście teraz czuję to najmocniej.Tak sobie myslę , że przy tej diecie intensywniej  czuje sie nietolerancję na niektóre produkty. Mój znajomy ma wiele takich nietolerancjii.
Jeśli spożywa sie za dużo białka też mogą boleć stawy.

Przed rozpoczęciem DO też czasami bolały mnie stawy, częste bóle kręgosłupa, mam nieznaczną lordozę odcinka lędźwiowego. Co jakiś czas biorę zabiegi. Ostatnio nie mam problemu z kręgosłupem ale właśnie z bólem stawów i kości. Nie znam wyniku OB, bo dawno się nie badałam. Czytałam, że bóle mięśni i stawów mogą być spowodowane zakwaszeniem organizmu. Mnie bolą tylko kości i stawy. Zwalałam to na "przebudowę", ale teraz sama już nie wiem... Odstawić zboża? No ale nie jem ich tak wiele. Ile może być mąki w 40g chleba dziennie?

Zrób OB, będzie wiadomo czy jest stan zapalny...
Co do zbóş przy bólach/chorobach stawów nawet kilka gramów stanowi problem.

....jezeli chodzi o make,to nie wazne ile jej bedziesz jadla,tylko wazne,zeby wogole nie jadac w zadnym posilku,a i wszystkie mleczne produkty nalezaloby odstawic i obserwowac.Bole powinny ustapic albo bardzo zmalec.
A moze twoje bole,to skutki uboczne lekarstw,ktore bierzesz??
Przy dalszym stosowaniu Diety,bedziesz mogla je odstawic,bo na tej Diecie,kobiety przechodzace menopauze nie maja zadnych dolegliwosci zwiazanych z przekwitaniem. :P

A moze warto zrobic badanie na osteoporoze czyli gestosc kosci

Ja bym nie zawracał sobie głowy osteoporozą, tylko skierował pacjentkę na markery.

wiem na szczęścia co to są markery  :wink: , ale proszę Cię ...co masz na myśli pisząc o nich ?.

Jeju !..ja naprawdę bałabym się odstawić mleczne  :( ...zaznaczam ,ze jak na dzień dzisiejszy to jestem zdrowa jak rybka ..jednak nie o to chodzi ...
Dlaczego nie odstawiłabym?...proste uwielbiam ..no i może stara szkoła wychowania + reklamy? ...przecież nasze kostki lubią wapno , a gdzie go mamy najwięcej?.

Też myślałam o wpływie mastodyny, ale musiałam brać, bo miałam straszny obrzęk piersi i ból. A Nimesil biorę, żeby zminimalizować ból kości i stawów. No mam taką ndzieję, że to tyolko objawy przebudowy zaniedbanej maszynerii :D

na to jest lepszy bezinwazyjny sposĂłb(bez chemii ) ...sprawdzony na Ĺźywym organiĹşmie  :D ...od 20 lat ...właśnie wtedy uciekłam przed skalpelem .

 :shock: może niedokładnie czytałam to forum, a co to są markery?

Co ty masz na myśli? :)

:twisted: nie powiem ..zapytaj najstarszą kobietę w zapomnianej przez Boga i ludzi wsi  :D...gdybym napisała na forum to by mnie pewnikiem wyśmiali  :D ...ale mam to gdzieś bo mi pomaga ...napiszę na priv  :wink:.

Spróbuję wszystkiego, jestem zdeterminowana... no może nie aż tak bardzo aleee... :D

Droga Elu (jesli pozwolisz :)), Twoje pytanie nie powinno brzmiec: co radzicie przy mojej przypadlosci ?, ale powinno brzmiec: czy mozecie na PW polecic dobrego lekarza stosujacego ZO w takim a takim miescie
Mowie to z doswiadczenia jako osoba chorujaca na ciezka chorobe: wrzodziejace zapalenie jelita grubego. Wymiana doswiadczen z innymi uczestnikami forum, ktorzy maja te sama przypadlosc jest bezcenna, ale jednak dobry lekarz optymalny "rozpracuje" Cie w mig z racji duzego doswiadczenia i obcowania z ludzmi chorymi. 

Przy chorobach stawów, białka powinno się spożywać więcej (ok.100g dziennie), do czasu wyleczenia (tak jak przy przebudowie organizmu)."Książka Kucharska" J.Kwaśniewskiego str.11.

I białko powinno być zwierzęce, a nie jakieś takie... sojowo-orzechowe. :D
Co jest wart Człowiek bez swych kości- galaretka bez nóżek. ;) :lol: Nawet na najlepszej, choćby boskiej, czy kosmicznej diecie. :)