forum.dr-kwasniewski.pl

Witam

Jestesmy na diecie ponad 2 miesiace, moja zona miala prawdopodobnie neurastemie- bulgotania, czsem bole w klatce piersiowej, czasem nocne bezdechy, wszystkie te objawy sie zlagodzily ale wystepuja. Od dziecka po wysilku puchly jej nogi i rece. Po przejsciu na diete puchniecie nie ustapilo, dalej mysle ze ma w sobie za duzo wody. Chudnie bardzo powoli (ma 174cm/70kg), je bardzo malo ale i ruchu ma niewiele, miewa bole glowy, jest troche ociezala.  Czy ktos kompetentny moglby sie wypowiedziec?

Przykladowe zywienie:

3 zoltka z boczkiem, ziarna slonecznika, smietana

lub

sernik optymalny wg. przepisu z ksiazki, majonez, ziemniak

proporcje sprawdzam na kalkulatorze optymalnym, odchylen od zalecen raczej nie ma

mozna miec obrzeki od za malej ilosci bialka,... co sie raczej na ZO nie powinno zdarzac,...

Przykładowe posiłki na śniadanie: placek ziemniaczany (1 jajo+1ziemniak BEZ MĄKI; świetne danie dla początkujących), boczek, karczek, 2 żółtka+ 2 pomidory usmażone na 20g smalcu, zupa jarzynowa, sałatka z pomidorów i cebuli, jajecznica (1 jajo+2 cebule+ 20g smalcu). Na kolację ogórek zielony. Nie wciskać w siebie jedzenia. Wrócimy do tematu za miesiąc. Warto jadać T - ok. 1,5g/kg/dobę - czyli nie przesadzać - jest własny do spalenia. Liczenie węglowodanów - podstawa.

Kompetentną nie jestem , ale jeśli Ĺźona się nie rusza...jak piszesz,  to układ limfatyczny ma w nieciekawym stanie ..i to od dzieciństwa ,  organizm zatruty  :( i stąd moĹźe te puchnięcie . Pilnie wskazany detoks .
Nie wiem w jakim wieku jest małżonka , ale tylko ruch, ruch i jeszcze raz ruch pomaga usprawnić ' maszynę '...jednak przed do lekarza ! sprawdzić wydolność organizmu .
Weźcie się ostro za to .


p.s.
moje małe spostrzeżenia ...
Ja  jeśli przesiedzę np. prawie cały dzień przed kompem..taka praca..zdarza się ...to nogi puchną .
Jednak wystarczy,że zrobię przerwę na ćwiczenia , chodzenie , czy wrzucenie nóg na biurko i jest ok , jednak to co innego jak w Waszym przypadku.

Puchną mi nogi zawsze przy zaostrzeniu spastyki (coś limfą??) i jedno dnoiwe posty (jem wtedy tylko WW w postaci gotowanych lub duszonych warzyw)  zawsze ją niwelują.

Chęć wejscia czasem - pi razy drzwi -  w same warzywa (w same węglowodany)... coś gdzieś było za duĹźo B i/lub T. Uznałabym, Ĺźe LDL się wtedy normalizuje.

Halina, czy wykonujesz systematycznie jakies cwiczenia fizyczne?
Jestem ciekawy czy mialoby to jakikolwiek wplyw na Twoje samopoczucie?

Wiem, ze masz klopoty ze zdrowiem, ktore usilujesz likwidowac dieta.
Czy masz wlasne doswiadczenia jak zachowuje sie Twoj organizm
z systematycznymi cwiczeniami?  8)

Masarz punktów limfatycznych swietnie rozwiazuje problem puchnięcia.
Metoda godna polecenia.
Punkty znajdują sie przy kostkach stóp oraz na stopie między dużym paluchem a następnym.

Masaż, nie jest leczeniem przyczynowym, to jest typowa medycyna konwencjonalna, "lecząca" skutki. :x

Nooo... nie wiem Reniu , ale ja jestem skłonna między innymi...ćwiczenia! ... poprzeć wersję masażu , choć nie bardzo znam temat akupresury to wiem ,że działa (na własnym przypadku) .
Był moment w moim życiu ,że sięgnełam po tę "deskę ratunkową " , bo nie chciałam się 'szpikować' tabletkami...
Systematyczne i prawidłowe jej stosowanie  pomogło mi wyjść z migreny, a więc? jest to leczenie przyczynowe  czy skutkowe?, a może nie ważne jakie ? , tylko ważne , że w niektórych przypadkach po prostu działa .

pozdrawiam  :).

cytat     "Akupresura zwana inaczej refleksoterapią jest pochodną akupunktury. Wywodzi się z medycyny chińskiej, a polega na masażu uciskowym poszczególnych punktów ciała. Punkty te nazywają się receptorami. Są to unerwione miejsca pozostające w ścisłym związku z określonymi organami. Poprzez masaż receptorów osiągamy ich lepsze ukrwienie, a co za tym idzie, również ukrwienie określonego narządu. Dlaczego i w jaki sposób to się odbywa nauka jeszcze nie wyjaśniła do końca. Mamy jednak szereg dowodów na potwierdzenie skuteczności masażu receptorów. Ten leczniczy masaż pozwala przywrócić zdrowie, poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i siły regenerujące organizm. "

To jest zdecydowanie łagodzenie objawów, a nie eliminowanie przyczyny.

Przed DO próbowałam różnych, kowencjonalnych i niekonwencjonalnych metod leczenia. Ale, jakoś, dolegliwości przybywało. :?

Trudno bedzie Ciebie przekonac, ze z tym masazem
to jednak dzialamy przyczynowo.

Renia, wyglada na to, ze jestes kobieta?
Prawda?

Teraz, czy nie pamietasz z przeszlosci jak "dobrze"
prowadzony masaz moze wywolac "niesamowite efekty" ?  :P

No mam racje czy nie?  :shock:

zgadzam sie z misiem, masaż receptorów działa przyczynowo, objawowo moga zadziałać tylko medykamenty.
zwiększone ukrwienie danego rejonu musi działać przyczynowo i zawsze jest zbawienne dla "zapyziałego", schorowanego narządu. :)

mniam , mniam... uwielbiam masaşe  :twisted:

Jeśli już tak rozprawiamy na temat masażu,  :) to uważam, iż optymalnie jest, jeśli masaż wykonywany jest od szczytowego kręgu szyjnego(atlasu) po koniuszek dużego paluszka u nogi. :D nie muszę chyba dodawać  iż wskazana jest różnica płci w tym przedsięwzięciu.  :)

...ale musi być dużo oliwy, wcieranej dostatnio, najlepiej o zapachu lawendy. :D

Ja, nie mówię, że masaż nie może być przyjemny. Jednak, jeśli komuś puchną nogi, to najważniejsze jest zlikwidowanie przyczyn wywołujących ten stan. Masaż nie jest, powtarzam, leczeniem przyczynowym, obojętnie, czy się jest kobietą czy "misiem".  :wink:

o tak, bardzo wskazane natłuszczenie a już z zapachem? ho, ho, ja po takim masażu czuję się lekka jak piórko, odnoszę wrażenie ze nie mam kręgosłupa albo że moje kości są pneumatyczne :D

zapach lawendy...ostatnio moim hitem jest zapach czereśni  :).


Reniu kochana nie ważne co i z czym się je  :wink: ważne ,że smakuje !.  

"Grizzly", a czemu piszesz o przeszłości, skąd możesz wiedzieć, czy nadal nie biorę masaży dla relaksu? Tobie chyba futro przeszkadza, czy na lato je zrzucasz? :D

Violuś a ja myślałam ,ze jestem wyjątkowa  :D

Porządne namaszczenie skóry oliwą, to jak szklana śmietanki, albo innego zjedzonego tłuszczu. Tylko zdrowiej, bo nie obciąża żołądka!

Mari, jeśli dla Ciebie nie jest ważne co i z czym się je, to po co piszesz na tym forum? :shock:

MasaĹź likwiduje nie tylko opuchlizne ale i CELULIT,
mam 48 lat i ani odrobinke celulitu ,prosze mi uwierzyc ,ale systematycznie uprawiam masaĹź :D

renia, masaĹź działa przyczynowo....zapytaj specjalistĂłw w tej dziedzinie, masaĹź zwiększa ukrwienie, a to jest działanie przyczynowe, zwiększone ukrwienie uruchamia kaskadę bardzo wiele mechanizmĂłw ktĂłre doprowadzają do tego, ze dany narząd moze wrĂłcic do  stanu wyjściowego, chociaĹźby zwiększony transport składnikĂłw odĹźywczych, tlen, energia, witaminy, itd, oraz wywĂłz składnikĂłw "złych", odpadĂłw przemiany materii, tzw." smieci".
to tak jakbyś powiedziała że prądy selektywne działają objawowo a przecież w określonej opcji  zwiększają ukrwienie kończyn poprzez ich rozszerzenie.

Ano właśnie ...po co ? hmm...może jest tu kilka 'światłych głów' ...a ja lubię przebywać w takim towarzystwie .
Uwierz ! ..same korzyści  :D

Viola, ja uważam, iż prądy selektywne działają objawowo, jedynie DO działa przyczynowo. Może "Admin" w tej kwestii się wypowie?

Zanim wypowie sie nasz mentor :), pozwole sobie wyrazić własną opinie na ten tamet, prądy selektywne dzialają przyczynowo na tzw. szczeblu nizszym-- działanie miejscowe (mam na myśli  niedokrwione kończyny dolne),  a dieta optymalna działa przyczynowo na tzw. szczeblu wyższym--działanie ogólne.

polopirynka s- działa objawowo obniżając temperaturę ciała wywołaną przez np. Streptococcus pneumoniae (bakteria) , działaniem przyczynowym jest antybiotyk, który niszczy bakterie i w konsekwecji temperaturę . :)

Czy dzialaja przyczynowo,czy obiawowo ,to ,to jest obojetne :lol:
Najważniejszy jest efekt :wink:Celulit znika w szybkim tempie,pod warunkiem ze masaż został prawidłowo wykonany :P

Viola, nie jestem specjalistką w tej dziedzinie, ale przez słowo "przyczynowe" rozumię zlikwidowanie przyczyn wywołujących chorobę, a choroba sama będzie się cofać.

Czy to jest waĹźne ,czy zlikwiduje sie przyczyne ,czy obiaw?
Chyba najważniejsze jest że dolegliwośc ustępuje ,czyz nie :shock:

Ale dobrze jest jest ze temat sie kręci dalej :D :D :D

Bardzo ważne jest to, czy usunęliśmy skutki, czy przyczynę choroby. A dlaczego?

*
skutek << następstwo jakiegoś działania >>
*
na skutek<< z powodu czegoś >>


*
przyczyna << czynnik lub zespół warunków wywołujący jakieś zjawisko jako swój skutek>>

*
okolicznik przyczyny << okolicznik wskazujący przyczynę czynności lub stanu>> .

Ruch to Ĺźycie - JK.
Tak ćwiczę, codziennie, konsekwentnie.  Rano po przebudzeniu 'mały rozruch' i w ciągu dnia konkretna gimnastyka i koniecznie rowerek.
Nigdy nie dopuszczam do 'zastania' (zesztywnienia) mięśni, one MUSZĄ ciągle pracować, wtedy można mówić o jako takim chodzeniu.
Chodziłam na rechabilitację, brałam masaże, gimnastyka w wodzie, rechabilitacja domowa indywidualna itd.
Mój wniosek jest taki: moje ciało i ja wiem co dla mnie jest dobre. Od jakiegoś czasu ćwiczę sama i czuję się o wiele lepiej.
Najgorsze były masaże, a gdy odmówiłam  brania ich to nademną zebrało się gremium 'lekarskie' i dostałam wykład o tym  jak to od lat wszystkim bardzo pomagają , a ja mam jakieś widzimisię.
Dlatego teĹź nie jeĹźdĹźe po sanatoriach.

Co jakiś czas biorę prądy selektywne w zależności od potrzeb.

Ktoś, już kiedyś na tym forum bawił się w takie odmiany. Kto to był? :roll: :mrgreen: