forum.dr-kwasniewski.pl

DziaĹ‚y Forum => Kuchnia Optymalna. => W±tek zaczęty przez: Krystyna 2009-06-08, 16:10:02



Tytuł: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: Krystyna 2009-06-08, 16:10:02
Ten przepis był jeż kiedyś podany na forum.Ciasteczka są bardzo smaczne i lubiane przez dzieci nawet te nieoptymalne.

100g orzechy włoskie
  40g sezam
100g siemie lniane praĹĽone
200g wiĂłrki kokosowe
100g pestek dyni
200g nasina słonecznika
  50g migdaĹ‚y
100g czekolada gorzka
200g masła lub smalcu
  50g cukier puder
  9 szt.żółtek
  2 szt.biaĹ‚ka
  1 Ĺ‚yĹĽeczka proszku do pieczenia
      odrobina cynamonu
Orzechy i nasiona zmielić, czekoladę posiekać. Schłodzone masło siekamy z w/w składnikami,
dodajemy żółtka i białko. zagniatamy ciasto, formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego
następnie spłaszczamy i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku 15 -17 minut w temp. 175 stopni. Uważać aby się nie przypaliły.
Otrzymujemy około 90 szt. ciasteczek
1 ciasteczko to        B            T            W
                            2,1          7,5          2,1
                            1      :    3,5      ;    1
     
                          Ĺ»yczÄ™ smacznego      Krystyna     


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: akazah 2009-11-23, 21:58:47
witam
chcialabym zrobić owe pieguski, tylko mam pytanie. nie moge dostac siemia lnianego pazonego. udalo mi sie kupic zwykle. czy mozna je tez uzyc do tych ciastek???
pozdrawiam


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: Teresa Stachurska 2009-11-23, 22:50:38
Siemie, podobnie jak pestki, orzechy, migdały można uprażyć na suchej patelni.


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: gosia567 2009-11-24, 16:42:50
Polecam te ciasteczka,sÄ… pyszne  :lol: i jakie wartoĹ›ciowe  :P


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: akazah 2009-11-25, 15:10:00
mam nadzieje ze robi sie je latwo.... dzis zamierzam je zrobic.... zobaczymy co z tego mi wyjdzie ;)


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: kodar 2009-11-25, 16:39:08
.....z przepisu widac,ze latwo i szybko ale tylko wtedy,gdy wszystkie nasiona kupimy w postaci zmielonej.Chyba bylam ptakiem albo nim bede,bo uwielbiam nasiona.Wlasnie przymierzam sie do pieczenia pi,pi,....eguskow :D


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: Halina Ch. 2009-11-25, 16:59:56
Po co mielić?
Ja siekam nożem jak np. orzechy włoskie i nie dodaję proszku do pieczenia, on jest zbędny.


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: akazah 2009-11-25, 20:31:32
a ja własnie dzis zrobilam...wyszly przepyszne :) ale uszkodzilam swoja maszynke, ale mimo tego i tak bylo warto.... mniam mniam :)


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: kodar 2009-11-25, 21:51:46
a ja sie caly dzien  przybieralam,no i wszystko gotowe do ...pieczenia, :lol:
bez proszku,to moze z soda??? w mlynku do kawy super mielenie.


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: dejzi9 2009-12-03, 16:00:38
wyprĂłbowaĹ‚am ten przepis i muszÄ™ przyznać  ĹĽe sÄ…bardzo dobre zawierajÄ…maĹ‚o WG / 100 gram wiÄ™c moĹĽna sobie ich sporo podjeść pozdrawiam :-)


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: dejzi9 2009-12-03, 16:01:40
Cytuj z: dejzi9 2009-12-03, 16:00:38
wypróbowałam ten przepis i muszę przyznać  że są bardzo dobre zawierają mało WG / 100 gram więc można sobie ich sporo podjeść pozdrawiam :-)


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: dejzi9 2010-01-08, 19:48:05
wypróbowałam ten przepis i muszę powiedzieć że PYYYYCHAAAA!! :mrgreen:


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: Asia 2010-01-09, 21:36:52
Zrobiłam je przed świętami. Tylko zamiast siemienia lnianego użyłam płatków owsianych coby dogodzić wszystkim gustom i żebym sama ich potem jeść nie musiała. Wszystkim smakowały, tylko ten jeden gust, dla którego zmieniłam przepis najwyraźniej był zawiedziony, że mało słodkie, jednak głośno nie komentował i nawet kilka zjadł ;).


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: Teresa Stachurska 2010-01-09, 21:57:25
Za maĹ‚o sĹ‚odkie moĹĽna dekorować lukrem. Dla tych, ktĂłrzy potrzebujÄ… dwie wersje :) 


Tytuł: Odp: Pieguski optymalne bez mÄ…ki i nabiaĹ‚u
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2010-01-09, 22:03:57
..albo zrobić polewę czekoladową..


forum.dr-kwasniewski.pl | Działaj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.