forum.dr-kwasniewski.pl

podobno niektĂłrzy na ĹťO chudli do wagi 44 kg jak to moĹźliwe?

co  konkretnie jedli ?

czy można uzyskać taką niską wagę bez szkody dla zdrowia ?

jak to zrobić?

jeżeli znacie podobne przykłady piszcie!!

A po co ci taka niska waga ? Na diecie chudnie się albo tyje do prawidłowej wagi takiej jaka powinna być.

tluszxcz i tylko tluszcz w odpowiednich proporcjach z B i W odchudza.
Zoltka jaj !!!!!!!!!

fewa :


no właśnie to mnie dziwi czemu u niektórzy osiągają niską wagę??

adampio:

tak to prawda Ĺźe żółtka  tak odchudzają

no dobrze ale jaki tłuszcz? czy moĹźe to być tłusta śmietana 30 %  ( bo słyszałam Ĺźe nabiał utrudnia odchudzanie )
i co z węglowodanami? czy w ogĂłle ich nie jeść? przecieĹź  to minimum 50 gr trzeba dostarczyć
no i proporcje co z nimi w takim razie

jeżeli wiesz proszę o odpowiedzi do powyższych pytań

jestem teraz w trakcie wypełniania pewnej ankiety na temat odchudzania i potrzebuję co nieco wiedzieć
dziękuję pozdrawiam :-)

"dejzi9"
proponuję samodzielnie przeszukać wszystkie działy www.dr-kwasniewski.pl
Na stronie jest sporo materiałów na temat nadwagi - np: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=319

admin:

dziękuję za linka, przeczytałam i wynika z niego by tracić na wadze to trzeba zjadać 2 gramy tłuszczu na kilogram wagi ciała
ale nie ma tam nic na temat rodzaju tłuszczu!
tak więc co z tym nabiałem ?? podobno utrudnia  odchudzanie??

zaś z innych ĹşrĂłdeł optymalnych min. z Waszej strony- wyczytałam Ĺźe  na odchudzanie najlepsze są lody optymalne, a to nic innego jak bardzo tłusty nabiał!!
proszę o odpowiedź


dziękuję pozdrawiam serdecznie :-)

"dejzi9" ten temat byl tu walowany. Admin ma racje, poczytaj zalaczone linki. Najlepiej przeczytac ksiazki.
Bo jezeli zadajesz pytanie "czy i w ogole jesc weglowodany" to z tego co przeczytalas nic nie zrozumialas.
Weglowodany sa potrzebnae do spalania tluszczu, dlatego musisz jesc odpowiednie ilosci BTW. Zalecane sa 1:2,5-3,5:0,5 w fazie poczatkowej a 1:2,5-3,5: do 1,5 w pozniejszej fazie.
Od tluszczu sie nie tyje. Tyjesz od nadmiaru weglowodanow i nadmiaru bialka, ktorego zjedzonego nadmiar jest przerabiany przez organizm na weglowodany. Ze 100 gr zjedzonego bialka przerabia organizm do 56 g weglowodanow. Jest to proces niepotrzebny, dlatego zjadamy malo bialka i malo weglowodanow, ktorych ilosc sie reguluje na podstawie pomiaru cial ketonowych.

Jest to moze troche skomplikowane na poczatku ale warto sobie takie rzeczy "zaszczepic".

Poza tym, czy Ty chcesz jesc optymalnie czy tez robisz jakies badania ankietowe, bo na takie pierdoly szkoda mi na prawde czasu!

adampio:

oczywiście Ĺźe sama się Ĺźywię  optymalnie  ( od 4 miesięcy ) i mam kontakt ze swoim lekarzem optymalnym, z powodu mojej choroby brałam rĂłwnieĹź prądy selektywne
jest mi to ĹťO niezbędne w odzyskania zdrowia (  cukier mnie niszczył :-( byłam naprawdę  w złym stanie.... i nie mam zamiaru wracać do tego korytowego Ĺźarcia!! przenigdy !

a co do odchudzania to tak jak pisałam- zbieram tylko informację z róşnych ĹşrĂłdeł optymalnych oczywiście , jak moĹźna uzyskać niską wagę  nawet na ĹťO nie tracąc  na zdrowiu !
bo jak wiadomo zwłaszcza dziewczyny głodzą się by ją uzyskać  :(

a co do białka to fakt nadmiar jest scukrzany ( więc z tego wynika Ĺźe  tu trzeba uwaĹźać )

adampio  gratuluję Ci wiedzy widać Ĺźe masz duĹźy zasĂłb informacji  ja dopiero się uczę, chcę duĹźo wiedzieć, po to jest to forum by się dzielić nimi
i wcale to nie są  Ĺźadne pierdoły :shock:

OK.  :D

Przestrzegaj tylko podstawowych zasad a wszystko bedzie dobrze. :D

no nie ukrywam że sama chcę trochę schudnąć :p
oczywiście bez głodzenia się!
będę pilnować dziękuję za poradę
:wink:

4 miesiące jestes na DO i pytasz jakie rodzaje tłuszczu nalezy zjadac? hm....

viola44 :

dobrze wiem jakie należy zjadać tłuszcze

  przecieĹź wyraĹşnie napisałam wyĹźej Ĺźe chciałam się tylko  dowiedzieć czy w odchudzaniu moĹźna stosować tłuszcz MLECZNY bo podobno ten rodzaj tłuszczu utrudnia odchudzanie

proszę czytać ze zrozumieniem :?

A ile znasz osob, ktore mialy niedowage i przybraly na masie stosujac DO?

Z doswiadczenia swojego, jak i innych znanych mi osob na standardowym ZO ciezko przybrac na masie jezeli ma sie niedowage.

Wszystkie te osoby, ktore zaczely ZO ze mna albo stracily albo przybraly na wadze. Poniewaz pytasz o ilosc osob to odpowiadam: min 20-scia.
Chcesz adresy w Polsce?

zenon :

co do odchudzania to ani jednej  :-(  (optymalnych poznałam dopiero w Arkadii  gdzie się leczę  ) informacje na temat  odchudzania i przybierania na wadze mam jedynie z OptymalnkiĂłw....
smutna prawda Ĺźe młodzi ludzie wolą stołować się w Mc Donaldach ,jak rozmawiam ze znajomymi  na czym polega ĹťO to albo mnie wyśmiewają albo po prostu mĂłwią Ĺźe stosując to mam nie rĂłwno pod sufitem :-(

adampio :

oczywiście
mogą się przydać,  tak w ogĂłle to  chciałabym  poznać młode optymalne osoby,  bo to  naprawdę rzadkość

Mnie chodzi konkretnie o osoby ze spora niedowaga, np mezczyzna z deficytem 10-15kg do prawidlowej, naturalnej wagi.

Bo nzma oczywiscie takich, ktorzy przytyli te 10-15kg, nawet jest jeden taki ktory dokonal tego w niecaly rok.
Ale spozywal ponad 100g bialka, a to nie jest standardowa DO.

No tak Zenon, dobrze wiesz, ze stosujac ZO zachowuje sie pewne proporcje i w zwiazku z tym dopasowuje sie pewne proporcje do swojego stanu np wagowego, zdrowotnego czy tez jeszcze innego. Jezeli mam nadwage zjadam mniej bialka a jezeli mam niedowage podnosze ilosc spozywanego bialka zachowujac w dalszym ciagu BTW. Bo w ZO nie gramy  sa wazne tylko prawidlowe BTW.  :lol: :lol:

MĂłwią, Ĺźe nie rĂłwno pod sufitem. Małe dzieci pod moim oknem wołają "kto jak się przezywa - tak się nazyw" :)  Proszę więc być dobrej myśli.

zacytuję mojego lekarza  z ktĂłrym teĹź rozmawiałam na ten temat

" jak Noe budował Arkę teĹź się z  niego śmiali "
rozumiecie tę aluzję .......

Ciało to tylko flaki, które mają przenosić mózg z jednego miejsca w drugie, dostarczać mu tlenu, energii, bodźców które go uczą, itp. ;) i być może powołać nowe istnienie. To nie musi być wielkie, a nawet im większe tym gorzej, bo bardziej kosztowne energetycznie, mniej "zwyrtne", itd. ;) Tylko wybrane elementy ciała powinny być duże i masywne, np. CPU. ;) Jeżeli jest problem, to warto się zastanowić, czy rzeczywiście ma się niedowagę licząc swoje BMI a nie patrząc na utuczonych kolegów... Ile mierzysz i warzysz?

PS. Co to jest standardowe ĹťO?

He, dokladnie Michal!!!Dobre pytanie.

"zenon"
czy w swoim rozumie możesz przyjąc do wiadomości, że proporcja jest dostosowywana indywidualnie do potrzeb danego genotypu i jego chwilowej homeostazy, czy będziesz jak dziecko, które objąć całości nie zdoła, przyswajał sobie do wiadomości, że albo "30", albo "3,5", a może 0,8?
Dlatego lepiej się nie wypowiadaj TU autorytarnie  na temat rzeczy na których się kompletnoie nie znasz.
To co tobie się wydaje o "Diecie Optymalnej" - jest jedynie błędną interpretacją wynikającą z kopletnego nieprzygotowania merytorycznego i wyrywania z kontekstu wolnych zdań z Internetu na temat diety "optymalnej"...i tego, co ci socjotechnikami wtłoczono w synapsy na temat np: surojadkostwa.

admin :
masz rację !

michal :

niema czegoś takiego jak standardowe ĹťO  ,kaĹźdy człowiek jest inny i kaĹźdy powinien mieć ustalone proporcje BTW indywidualnie.....
co do mnie mĂłj lekarz ustalił mi  ( w moim przypadku i chorobie oraz trybie Ĺźycia  ) na razie B-75 gr  T-185 gr W-50

Dzięki. ;)

Dam taki przykład:
dla uproszczenia - jeden posiłek/D i tylko B : ma się zalecone 75g białka, które jest w 75 kęsach pożywienia.
Czy jeśli przy 60 kęsie (60g białka) będzie "stać w gardle" - to dojadać dalsze 15 kęsów, bo "tak zalecono"?
I sytuacja odwrotna:
gdy zje się już 75 kęsów, a będzie się odczuwać głód - nie doje się kolejne kęsy do stanu sytości?

W większości przypadków instynkt głodu/sytości funkcjonuje bezbłędnie, ale zdarzają się przypadki w początkowym okresie, gdy to zawodzi. Czasem to zwykłe obżarstwo, a czasem działa prawo minimum - co łatwo stwierdzić na podstawie dawki pokarmowej.
W takim przypadku trzeba się wspomóc rozumem (określoną normą białka wyrażoną w gramach), którą należy spożyć, a nie liczyć na instynkt!

PS
w rzadkich przypadkach, można stosowną proporcją (odbiegającą od wzorca "Złotej Proporcji"), wymusić działanie określonych genów, w określonej jednostce chorobowej, ale od tego są lekarze!
Trzeba się obserwować i myśleć, jak pomóc własnemu organizmowi w uzyskaniu i podtrzymaniu zdrowia, a nie liczyć na gramy!

nie będe ukrywać ze ta tematyka ostatnio bardzo mnie interesuje, admin napisz coś kiedyś na ten temat.... :-)

Adampio sam doradzales na tym tutaj forum osobom z deficytem wagi 0.8 x waga ciala :lol:

Strasznie duzo w twojej wypowiedzi presupozycji lingwistycznych. Przypisujesz mi poglady, ktorych nie podzielam. Jezeli chcesz wiedziec co sadze na dany temat to sie mnie spytaj.
Bo jak na razie sam wymyslasz tezy, ktore "wkladasz mi w usta" a potem je obalasz.
To jest zwyczajna, byc moze nieswiadoma manipulacja, z ktora nie mam zamiaru polemizowac.

Swietny pomysl... :lol:

184cm i 72-75 kg.
Waga mnie nie interesuje. To na co zwracam uwage to sylwetka, sprawnosc, kondycja, rzezba. I z tego jestem zadowolony.


http://www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80

"admin"
Kocham Cie! (platonicznie!!!)

Zenek :lol: ja jestem taką osobą.
Zaczynając DO z 5-6 lat temu byłem dość wyniszczony. Przy 176 cm ważyłem niecałe 60 kg. To z powodu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (czy już mówiłem że to bardzo przesra..... choroba ? :D).
Otóz w ciągu 1-2 miesięcy (dosłownie) przybrałem na wadze do 70 kg. I to masy mięśniowej. Jeśli chodzi o proporcje to trzymałem się tych złotych, czyli jadłem wtedy ok. 100 g białka i trzy razy więcej tłuszczu, węgiel na stałym poziomie ok. 50-70g. I kierowałem się apetytem, a nie tylko wagą. Nie trenowałem wtedy ciężarami. Po prostu tylko DO. Byłem wniebowzięty takim obrotem sprawy, tym bardzie że zaczęły ustępować objawy WZJG.
Faktem jest że przekroczyć wagę genetycznie "zapisaną" jest b. trudno na klasycznym DO (mam na myśli kulturystykę). Tzn. przy proporcjach B/T 1/3 może być za mało białka. U mnie lepiej podczas budowania masy sprawdza się B/T 1/2-2,5.

"admin"
Tego nie mozna zrozumiec nie stosujac "tej" diety :(
http://www.youtube.com/watch?v=q3Bl-wiO-zM#t=0m12

Kevo,
wiesz, pomijajac roznice surowe/obrobione to zywimy sie bardzo podobnie co do proporcji.
Ja tez jakbym policzyl to co zjadam to jem ze 100g bialka, czasem mnniej, czasem gdy tak jak na przyklad dzis intensywnie cwicze - troche wiecej.
Tluszczu do syta, co wychodzi u mnie ze 2.5 razy wiecej niz bialka. Tak samo rzadko jem w proporcji 1:2 jak 1:3.

Tyle, ze jak powiem, ze jestem na DO to prawdopodobnie zostane spacyfikowany :(

co do ustalania tych wszystkich proporcji to zastanówcie się
czy nasi przodkowie to robili??????
tak samo  dzikie plemiona Indian czy Eskimosi -oni się tylko nisko węglowodanowo Ĺźywili

...pytanie gdzie zostaniesz spacyfikowany: na DD, czy tutaj ?  :)
Domyslam sie ze chodzi o tutejsze forum. Dlaczego spacyfikowany ? Ze nie jesz 30g bialka ?
Daj spokoj. W tym np linku http://kulturystyka.com.pl/a/16789 jest "udowodnione" ze na 1g bialka nalezy dostarczyc 24kcal energi do jego przyswojenia. 24 kcal to jest: 6g weglowodanow (dieta japonska ?) lub 2,6g tluszczu.
Jesli zachowujesz B/T 1/2,5 i kierujesz sie apetytem to jestes na DO. Proste.
Domyslam skad sie biora watpliwosc. Otoz dla osob mlodych energicznych JK zaleca proporcje B/T 1/3-5. Ty i ja z kolei nie zwiekszamy ilosci tluszczu, tylko bialko i tluszczu. No coz to temat otwarty, pt. realne zapotrzebowanie na bialko
Oczywiscie pomijam kwestie surowego. To juz inna bajka 8)

z przymrozeniem oka:
ale tam o wlasciwe proporcje dbali kaplani/szamani, ktorzy byli powiernikami wiedzy przekazanej nam od Bogow :)

Odpowiadajac calkowicie serio:
To wszystko prawda. Ale jest zasadnicza roznica miedzy kims, kto od samego urodzenia byl zywiony naturalnie, a osoba, ktorej matka zle sie zywila, takze podczas ciazy i karmienia i ktora dorastala na cywilizacyjnej, niedoborowej syfiastej sieczce.
Taki eskimos mogl sobie bez konsekwencji zjesc dziennie i 300g bialka. Ja bym bez negatywnych konsekwencji dla zdrowia nie mogl tego uczynic.
Taki Masaj moglby sobie zpocywac bialko z mleka krowiego w ilosci po 100g dziennie.
Moj organizm takich ilosci by nietolerowal. W ogole musze unikac produktow mlecznych poza maslem i gesta smietana.

Ktos kto zreflektowal sie i rozpoczal prozdrowotne zywienie gdy juz pojawily sie u niego schorzenia moze juz byc do konca zycia "ograniczony" przez jakies widelki, proporcje etc.
Oczywiscie nie mowie tu o liczeniu wszystkiego z waga w reku, ale o pewnym intuicyjnym, wypracowanym przez praktyke doborze skladnikow odzywczych w posilkach.

A co te wypowiedzi mają wspólnego z zasadami Diety Optymalnej?
Ludzie się cieszą z odzyskanego zdrowia i mówią na ten temat, bo w swej dobroci, chcą się podzielić własnymi doświadczeniami.
Nie widzę w tym nic złego.
Natomiast "wyśmiewanie się" z tego w Interniecie - świadczy jedynie o...?
No właśnie o czym to świadczy?, że o niezamierzonym propagowaniu Diety Optymalnej nie wspomnę... :D

co do mnie- to  nie siedzę nad kaĹźdym kęsem i nie liczę B-T-W bo to by było szaleństwo
pilnuję tylko ! całodobowej normy tak by nie przekraczać  tych granic  !

a skoro zdrowieję ,nabieram sił  to znaczy ze jest OK
na ostatniej wizycie w  Arkadii (juĹź po miesiącu Ĺźywienia  się w ten sposĂłb pozbyłam się wielu dolegliwości)

No to sprobujmy:

"admin" chcialem powiedziec, ze jestem na diecie optymalnej wg zalecen lek med Jana Kwasniewskiego.
Co Ty na to?

"dejzi9"
jeśli twój stan zdrowia zezwala - zacznij się ruszać stosownie do możliwości i chęci.
Nic tak dobrze nie reguluje genów, jak wysiłek fizyczny, dobrany do wydolności organizmu.
Nie ma nic lepszego!

To twoje Ĺźycie intymne i mnie nic do tego... :wink:

Przypisuję Ci poglądy czy wyrażam swoje odnośnie tego o czym mówisz? :) Jeżeli odebrałeś to jako manipulację, to wiedz że nie była moim zamiarem, ba, nawet świadom tego nie byłem. :) Będę pamiętał na przyszłość, że jesteś "czuły" pod tym względem.


Moje pytanie należałoby czytać "na czym polega niestandardowe ŻO i czym różni się od ustaleń Jana Kwaśniewskiego?"; początkowo chciałem doprecyzować, ale uznałem, że jednak nie będzie trzeba...

zenon:
nic mi to tego jesteś sędzią sam dla siebie każdy jest .....

admin:
oczywiście ruch jest bardzo istotny mi pasuje rower i bieganie z psem  :D

ale chciałam Wam przypomnieć że bardzo zeszliśmy z tematu :shock:

to forum dotyczy odchudzania
a więc jak to jest??

...nad bieganie i pieczone mięso...

tzn?

http://wiadomosci.wp.pl/kat,1515,title,Pieczone-mieso-przyspieszylo-ewolucje-czlowieka,wid,10013252,wiadomosc.html
...a na temat biegania poszukam później...

Przeciez czlowieka stworzyli Bogowie... :)

Bardzo ładnie i odważnie pani Zofia Kuzioła mówi o swoim spostrzeżeniu, co do sprawniejszego funkcjonowaniu mózgu na DO. Dużo Optymalnych mówi tak samo, tylko nie chce się publicznie wypowiadać w tym temacie, aby nie posądzano ich o wywyższanie się. W arkadii, w gronie samych Optymalnych, mówi się o tym swobodnie.

..a tak z ciekawości, wierzysz że (za panią Zosią) świat byłby "lepszy" gdyby wszyscy byli na DO ? Tzn. nie byłoby przestepczości, wojen, korupcji, przekrętów itp. ?

Nie zastanawiałam się nad tym, bo tak szybko nam to nie "grozi". Ale jestem przekonana, że świat byłby na pewno lepszy. Człowiek zdrowy, sprawniej myślący, nie dążyłby do niszczenia innych i wspólnej Ziemi.

Wiele osĂłb pisze o sprawniejszym funkcjonowaniu mĂłzgu nie podając konkretĂłw....o ile pamiętam pani Zofia wspominała coś o spokoju wewnętrznym, z tym sie zgadzam jak najbardziej poniewaĹź ja mam podobnie, zreszta nie raz o tym pisałam, człowiek neurotyczny dzięki diecie staje się inny, jakby w "innej skĂłrze", wiem ze wielu traktuje wpływ diety na CUN  z ironią ale prawda jest taka iĹź coś w tym jest, zresztą logicznie rzecz ujmując skoro poprawie ulega funcjonalność narządowa o czym optymalni często wspominają, to ktoś kto wgłębi się w problematykę fizjologii czy biochemii wie doskonale, iĹź funkcjonalność narządowa jest ściśle sprzężona z centrnym systemem nerwowym, więc w zasadzie Ĺźadna rewelacja, Ĺźadne odkrycie... tak ma  być...dlatego tym ktĂłrzy się dziwią dziwię się ja ....  -:) ..... poza tym, zdecydowanie poprawiła mi się pamięć.....to dla mnie bardzo waĹźne, poniewaĹź nie będę ukrywać iĹź spędzało mi to sen z powiek, nie jest jeszcze tak jakbym chciała ale jest lepiej.....cóş jeszcze?  :-) wykazuję większą cierpliwość i jak dawnej draĹźnili mnie ludzie flegmatyczni ( dlatego iĹź sama byłam nadpobudliwa) teraz jest odwrotnie, ludzie zrĂłwnowaĹźeni działają na mnie bardzo dobrze natomiast zaczynają mnie irytować "pospieszalscy", ludzie ktĂłrym  sie spieszy(pytanie dokąd? :-))  ktĂłrzy czynności wykonują bardzo szybko..., Ĺşle mi się tacy ludzie kojarzą...zresztą myślę Ĺźe prawidłowo.... :-)

zenon :

a skąd to wiesz?
a może to nie bóg  stworzył człowieka a człowiek boga  .....

ok  ale zajmujmy się odchudzaniem a nie  kto w co wierzy
pozdrawiam

AleĹź szczęśliwy z ciebie musi być człowiek, skoro znasz NIEODGADNIONE!  :shock:

przecie człowieka stworzyli bogowie - zmodyfikowali genetycznie człekokształtne zwierze dając mu rozum
a człek stworzył/wymyślił  Boga
no i mamy taką hybryde, ktora  zachowuje się jak zwierze a jak narozrabia to dopiero zaczyna myśleć

....jak tu wierzyc w lepszy swiat,jak wsrod optymalnych tyyyyyyyyyyyyyyyle niezgody :?Oj chyba przyjdzie nam  jeszcze dluuuuuuugo sie naprawiac  :lol:

w zupełności się z Tobą zgadzam Kodar  :mrgreen: (jakie fajne buźki odkryłem)

jezeli sie zgadzasz,to dlaczego puszczasz do mnie  ufoluda...bo ci sie spodobal :lol: :wink:

SIĘ naprawiać przyjdzie raczej króóótko niż dłuuugo. :)
Zadanie jest proste:
- jeżeli wszyscy się "porządnie" naprawią nie będzie komu naprawiać innych, bo jak. ;)

Niezgoda wynika  m.in. z poprawiania innych. Wielce prawdopodobne, że wśród "optymalnych" w rywalizacji o "zdrowie" i "dłuuuugie życie" nadal obowiązują zasady zapożyczone z "wyścigu dla szczurków" :) 

mnie sie wydaje iż potrzeba "poprawiania" innych wynika z własnej niedoskonałości....

"kodar"
albo żartujesz, albo mylisz rzeczywistość z internetową socjotechniką wdrukowywania synaps.

PS
długie wmawianie w Internecie, czy innych specjalistycznych tabloidach, że "białe jest czarne" i "wspak", owszem działa, ale nie na wszystkich.
Przykład?  Aby długo nie szukać - wystarczy, że podpuszczą socjotechnicy jakiegoś "fink" i poględzą do tego w Internecie, że tak jest, a już wszyscy "wiedzą", że: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4055.msg86445#msg86445 , choć z prawdą ma to niewiele wspólnego. I zupełnie nie jest ważne, że każdy może bez przeszkód oglądać to Forum - ważny jest "przekaz".
I to działa, ale na tych, co trzeba... :lol:

Całkowicie się pod tym podpisuję.
Wystarczy tylko naprawić siebie.
... Najmądrzejsze odkrycia przeważnie są proste.

niezgoda OK. Ale jesli juz mowimy o powazniejszych sprawach jak przestepczosc czy wojny, to te wynikaja z chciwosci i rozbuchanych ambicji czy to wladzy, czy to pieniedzy itp.
Nie wierze zeby sama Dieta Optymalna mogla wplynac na wszystkich w ten sposob ze nie bedzie juz przestepczosci i wojen.  Mozna w wiekszosci przypadkow uwolnic sie od chorob tzw. cywilazyjnych. Moze to wplynac na sposob myslenia w sensie pozytywnym. Ale naszego "zepsutego" wnetrza, naszego symbolicznego serca to nie zmieni. Takich cech jak: chciwosc, zawisc, zazdrosc sama dieta nie usuniesz.

Jeśli uważasz, że dieta może wpłynąć na poprawę myślenia to czemu nie mogłaby wpłynąć ona na zmianę priorytetów i "zepsute" wnętrze naprawić?

Jest takie powiedzenie: nie ma złych ludzi - tylko są głupi.. :?

poprawe myslenia w sensie ze bede mial bardziej lotny umysl, bystrzejszy, szybciej kojarzacy fakty itp.
Pobudki, nasze symboliczne "wnetrze" to juz inna bajka. Dieta - wedlug mnie - ma na to nijakie znaczenie. To zaleze od nas samych, od otoczenia w jakim przebywamy, od wychowania , od naszego "chcenia" jakimi jestesmy ludzmi i czym sie kierujemy w zyciu.
Podobnie z religia, wsrod optymalnych sa osoby ktore wierza w Boga i na odwrot - ateisci. I dieta nie ma z tym nic wspolnego.
Tak wiec twierdzenie ze - gdyby wszyscy byli optymalni - nie bedzie wojen, przestepczosci, to - bez urazy - ale zakrawa na lekka naiwnosc.

A nie uważasz, że Twoje "wnętrze" poprawiło się na DO?

Ale jak się spojrzy na tę "lepszość wnętrza" z tej strony, że osoba schorowana, której umysł pracuje nie najjaśniej, nie będzie miała nawet ochoty na poprawę siebie - jej priorytety będą inne. Może i nawet pieniądze będą najważniejsze na "leczenie".

Na filmach Optymalni wypowiadają się, że zmienili się wewnętrznie - ich stosunek do innych ludzi stał się przyjaźniejszy. Są szczęśliwsi i wyzbyli się zawiści. Ja im wierzę. Też zauważam u siebie zmiany na lepsze.

Jeżeli tylko dieta polepszy zasilanie głowy na tyle że w "mądrości swojej" zobaczy się że realne potrzeby materialne są mniejsze niż by się wcześniej wydawało to chciwość będzie w odwrocie. Na jej miejsce wskoczyć może właśnie inny priorytet. Acz pewnie 100 procentowych wyników (u każdego) nie ma się co spodziewać.

mam pytanie co mają jeść osoby uczące się????

Wydaje mi sie ze czy uczace czy nie mna ZO powinno sie jesc to co wartosciowe a wiec zoltka podroby kolagen tluszc i "dobre" weglowodany.
Ze szkolen  w Arkadiach wiem ze jesli masz duzo nauki to spalasz wiecej wegli i musisz ich troche wiecej dostarczyc. Kup sobie paski do badan cial ketonowych za pomoca ktorych mozesz ustalic ilosc potrzebnych weglowodanow.
Serdecznie pozdrawiam

    Człowiek całe Ĺźycie się uczy - i tak głupim umiera... :lol:

Ale trochę mniej głupim umiera.. :lol:

Czy Ty, Słoneczko musisz mieć "ostatnie zdanie"?! :lol:

PrzewaĹźnie tak.. 8)

Mąż się do tego przyzwyczaił  8) ..brak mu już po prostu słów.. :lol:

Było-nie było, wrzucam:
http://www.jci.org/articles/view/111268

http://www4.rp.pl/Spoleczenstwo/151119765-Amerykanie-wciaz-tyja.html

:D

W USA to się nie sprawdziło, to po co do nas te zmiany wprowadzają?

A bo oni mają pewnikiem otyłość genetyczną i nic się na to nie poradzi, ale tu 5*wio, więcej bobu, chleba ze smalcem i będzie dobrze... ;)

http://naforum.zapodaj.net/ee2f484b7ad9.jpg.html

Po zamianie korytka na stół. :D

SUPER!  :D

Najpierw zrobił masę, żeby móc robić rzeźbę... :lol: :wink:

Ja tylko 8 kg skułem. :D

:lol:

:lol: