forum.dr-kwasniewski.pl

Witam serdecznie!

Jestem facetem po pięćdziesiątce, 180 cm, 94 kg, podwyższony cholesterol, chore zatoki i kręgosłup, no i nadwaga. Wgłębiam się w literaturę dotyczącą żywienia optymalnego, nawet próbuję tego "stylu życia". Mam jednak na początek kilka pytań do starszych stażem w tej dziedzinie:
1. Jaka jest różnica między DIETĄ a ŻYWIENIEM OPTYMALNYM?
2. Czy proporcje B 64 g - T 120 g - W 50 g będą w początkowej fazie właściwe dla mnie?
3. Czy przy moich dolegliwościach prądy selektywne mogą być pomocne?
Będę wdzięczny za odpowiedź na powyższe pytania.

Pozdrawiam
LuKa

Witaj Luka :)

Jestem zbyt krotko tutaj, żeby mieć prawo odpowiedzieć na Twoje pytania. Znam odpowiedzi i wiem, że niedługo Ty je poznasz od bardziej kompetentnych osób. Witam Cię w naszym gronie :)

Dziękuję OPAL za powitanie. No tak - 15 dni, 17 godz. 47 min. na forum, 2600 wiadomości - fakt, wszystko za krótko :)

P.S. Moja sunia pozdrawia Twojego kocurka :))

Gdyby doliczyć do tego czas, w ktĂłrym byłam niezalogowana, czytałam i uczyłam się, to by było z pięć razy tyle :lol:  Przez skromność tylko nie doliczam sobie dni, zestarzeć planuję się później :lol:  ;)

Ps. Mam dwa kocurki i juĹź dostały buziaki przekazane od Twojej suni - dziękuję w ich imieniu ;)  mrrrrrr ;)

Opal a co ma do tego staż na forum. Jeżeli wiesz to pisz nie czekaj na nic. Ja myślę, że w fazie chudnięcia proporcje to:
80:120-160:40-64. Jeżeli się mylę to zaraz ktoś poprawi.

Myślę, że nazwa Dieta Optymalna i Żywienie Optymalne są tożsame.

Witaj "Luka" - dobrze, że tutaj się pojawiłeś. :D

Wyjaśnię tylko różnicę między Dietą Optymalną (DO), a Żywieniem Optymalnym (ŻO).

Ĺťywienie Optymalne:
- jak być zdrowym i zachować zdrowie? - czyli "dieta" dla zdrowych. (czyli dla zdrowych)

Dieta Optymalna:
- choroby i ich wyleczenie, czyli "żywienie" w chorobie - jak odzyskać zdrowie?.(czyli dla chorych)

Kiedyś pisałam na forum do "Meg" w jaki sposób może szybko schudnąć. Niestety oberwałam od Admina i postanowiłam więcej nie udzielać takich rad. Meg potem napisała, że kilka kilo schudła, ale nawet mi nie podziękowała za wskazówki. Lepiej nie radzić i się nie narażać. Każdy organizm jest inny. Ja nie jestem lekarzem, ani doradcą żywieniowym. zarabiam pieniądze w inny sposób.  Wszystkie wskazówki są w książkach doktora J. Kwaśniewskiego. Trzeba czytać, czytać, czytać, uczyć się i słuchać, na koniec wyciągnąć wnioski.

A co mi tam, najwyżej znowu oberwę :lol:

1. Jaka jest różnica między DIETĄ a ŻYWIENIEM OPTYMALNYM?
2. Czy proporcje B 64 g - T 120 g - W 50 g będą w początkowej fazie właściwe dla mnie?
3. Czy przy moich dolegliwościach prądy selektywne mogą być pomocne?

ad1. dieta dla chorych, Ĺźywienie dla zdrowych. Inne proporcje BTW
ad. 2. za mało białka na początek
ad. 3. tak

Właściwie to jaka nadwaga? Ciacho jest z Ciebie w tym wieku :) Powinieneś ważyć między 72 (dla młodych kobiet) a 88 kg. Nadwaga to max 6 kg wg wagi dla młodych mężczyzn. Co to znaczy podwyższony cholesterol? Przy naszym sposobie żywienia to właściwie komplement :) Kręgosłup i zatoki - do wyleczenia.

Opal,

nie spotkałam człowieka, który jedynie zgłębiwszy poręczniki zostałby wirtuozem w jakiejkolwiek dziedzinie, bo to za mało. Potrzebni są jeszcze mistrzowie/mentorzy oraz wymiana doświadczeń, nie ma zmiłuj :)  

Luka,

pilnować należy jedynie by proporcje między białkiem, tłuszczem i węglowodanami ( BTW ) były zachowane, jeść zaś tyle by nie być głodnym, ani by się nie przejadać. Jeśli trzeba zgubić parę kilo BTW  1 : 2 : 0,5 może być w sam raz. Najlepsze w kolejności są żółtka, podroby, boczek, podgardle, słonina, nabiał (masło, ser, twaróg, śmietana), smalec, węglowodany z ziemniaków i warzyw. Jest "Książka kucharska. 700 przepisów kulinarnych" w niej zaś zbilansowane posiłki.

Dobrze jest mieć kontakt z lekarzem optymalnym, "ale swego mózgu w jego głowie trzymać się nie da" :)  , dlatego rada Opal, by dużo w sprawie DO i ŻO czytać jest b. słuszna. Są książki dr Jana Kwaśniewskiego, są filmiki na youtube, są wykłady i artykuły doktra na stronie dr-kwasniewski.pl , jest wreszcie forum na którym można dyskutować i wymieniać się informacjami.  

Powodzenia życzę  :)  

Luka jak wpiszesz do wyszukiwarki na forum hasło "nadwaga" "odchudzanie" to znajdziesz tyle informacji, że masz co czytać przez kilka wieczorów.

Jerzy, oczywiście masz rację :)

Do Opal:  I tu się okazuje, Ĺźe  jesteś bardzo bystra skoro znalazłaś moją odpowiedĹş w Ĺşle przeze mnie zredagowanym  poście.

  :oops:  Chyba mnie przeceniasz, jednak to było bardzo miłe z Twojej strony :)

cyt.: "Zawsze naleĹźy sytuację rozpatrywać do danego przypadku!Jeśli jest się zdrowym, to nie ma potrzeby "wyliczanek" BTW - wystarczy wyłącznie pilnowanie proporcji, czyli - ĹťO w ktĂłrym np: moĹźna sobie dostarczyć odpowiednią ilość W nawet z miodu, owocĂłw, czekolady, zboĹźowych, mleka i innych produktĂłw, ktĂłre są "zakazane" na DO  , bo w danym przypadku mogą zaszkodzić!. Dlatego osoby raz chore na "coś" lub te, ktĂłre juĹź wyzdrowiały z "czegoś", muszą bardziej uwaĹźać i na proporcję i na dobĂłr produktĂłw, ktĂłre dostarczają organizmowi z poĹźywieniem i powinny sobie dla własnego bezpieczeństwa wyliczać dobowe teoretyczne zapotrzebowanie na BTW, bo czasem moĹźe coś pĂłjść w szlak metaboliczny, ktĂłry powodował daną chorobę i mogą się zacząć kłopoty zdrowotne , ktĂłre wynikają z popełnianych błędĂłw w DO!.  Przy nawet umiarkowanym ruchu bardziej rośnie zapotrzebowanie na T niĹź BW - o tym trzeba wiedzieć! i dostosować BTW! - jeśli sam organizm tego nie potrafi. Nie jesteś głodny - nie jedz na siłę dobowego teoretycznego  zapotrzebowania BTW.NaleĹźy zawsze rĂłwnieĹź pamiętać o wartości biologicznej pokarmu, bo rozsądniej jest dostarczyć białko ze zjedzonej wątroby, innych podrobĂłw, żółtek, czy nawet mięsa niĹź np. z bobu, kukurydzy innych pastewnych, czy zboĹźowych, bo wartość "odĹźywcza" białka w tych produktach nie jest taka sama, choć np: skład aminokwasowy przemawia za soją!. Soja nawet GMO - to świetna pasza dla zwierząt - ale soja to nie jest pokarm człowieka!.Dlatego zawsze bezpieczne do prawidłowego funkcjonowania są produkty o wysokiej wartości biologicznej: żółtka, podroby, szpik, wywary na kościach (dla rekonwalescentĂłw po np: zakaĹşnych, osĂłb w podeszłym wieku, u ktĂłrych zapotrzebowanie na białko bardzo maleje - z uwagi na białka "wyciągowe" - o bardzo duĹźej wartości biologicznej, a takĹźe - to co zostaje na patelni po smaĹźeniu mięsa!!!. SmaĹźymy oczywiście wyłącznie na smalcu, maśle klarowanym, śmietanie, śmietance lub mieszance tych produktĂłw - NIGDY NA JAKIMKOLWIEK OLEJU    ), dobre salcesony, pasztetowa. Z tłuszczĂłw masło, śmietana, (ze śmietanką muszą uwaĹźać osoby z "nietolerancją" z racji większej ilości laktozy) smalec. Nigdy nie wolno eksperymentować na własnym organizmie, bo skutki są zawsze opłakane    i zawsze rozumem przychodzić organizmowi z pomocą!.Czyli nic nowego, o czym juĹź nie było w tekstach JK.PRZYPOMINAM: Podstawowa proporcja w ĹťO i DO, ktĂłra sprawdza się w 99,999% przypadkĂłw to: BTW - 1:2,5-3,5: 0,3-0,5 i moĹźe się znacznie zmienić ze względu na WBB (wartość biologiczna białka) i WF (wysiłek fizyczny)Jeśli zjada się białko o najwyĹźszej WWB - moĹźna dla uproszczenia przyjąć, Ĺźe teoretyczne zapotrzebowanie na W wynosi około 0,8g/NMC (naleĹźna masa ciała) - jeśli jesteś chory (DO) - to bezpieczniej w skrobi, jeśli jesteś zdrowy (ĹťO) - moĹźe być w miodzie, choć rozsądek nakazuje tego nie robić zupełnie niezaleĹźnie od IG, bo przy takim poziomie dostarczania organizmowi W, ten "parametr" jest statystycznie NIEISTOTNY Przy takim postępowaniu nie jest potrzebne ani "odkwaszenie", ani "suplementacja" organizmu, a po nabraniu wprawy - rĂłwnieĹź "wyliczanki" BTW. Zdrowie lub choroba jest zawsze konsekwencją własnego postępowania!" kon. cyttatu.

Halino Ch. skoro cytowałaś to należy napisać kto jest autorem tego cytatu. Bo się może obrazić jak rozpozna swój tekst.

No i dzięki bardzo - takich odpowiedzi mi trzeba. Chociaż... przyjmuję za wagę należną 80 kg i w związku z tym ustawiłem sobie białko 80 x 8 g = 64 g. Tak wyczytałem w mądrych księgach JK. Ale podwyższę je trochę - zobaczymy jak będzie.

WOW - Opal, po tej wypowiedzi zaczynam przekonywać moją sunię, że kotki są cacy... Może wkradnę się w Twoje łaski :)

Chętnie bym ten kontakt nawiązał, ale w mojej Bydgoszczy nikogo takiego znaleźć nie mogę. Kiedyś była "Arkadia", ale to już czas przeszły. Chyba, że się mylę - może ktoś zna lekarza "optymalnego" w moim mieście? W zamian podam namiary na takich, których należy unikać jak ognia :)

To nie jest tak, że chcę za free posiąść wszelkie mądrości. Mam wszystkie książki JK i czytam je. Chętnie jednak skorzystam z rad i doświadczenia innych. Uczone księgi i doświadczenie życiowe - to jest prawdziwa kopalnia wiedzy...

Masz rację.
Autorem jest Admin.

I co, dała się przekonać? :lol: Pytam, bo nie wiem, co z tymi łaskami :lol: ;)

Przyznam, że idzie ciężko. To jest niemieckie zwierzę, a więc uparte. Ale pracuję nad tym i nie tracę wiary :)

Skoro nie tracisz wiary, to pewnie masz nadzieję :lol: Wiesz, że ona jest motorem wielu pozytywnych działań?

Nadzieja jest motorem? Ja wiem, że nadzieja jest matką... I wcale nie chcę być jej synem :)

Nadzieja jest dla wielu macochą, co matczynej troski nie znają!  :wink:

Nadzieja to dobre sniadanie ale kiepski obiad  :lol:

A

Ale stracić nadzieję to przestać żyć. Jakkolwiek by tą nadzieję ludzie nazywali.

Ja na samym sniadaniu egzystowac nie moge. A gdzie praca, plywanie, zycie codzienne.
Musze tez zjesc dobry "obiad" a wiec dzialac i realizowac to o czym w czasie sniadania myslalem. :D

Po to aby wygrac trzeba grac a nie miec nadzieje, ze sie wygra nie grajac. :D

Gdzieś czytałam, że tylko ten jest naprawdę biedny, kto stracił nadzieję..

Co racja to racja..

MĂłj mąż uzywa tego zwrotu, od kilkunastu lat sreślając Tiotolotka  :D juĹź do tej pory uzbierałby soibie na jakiś samochĂłd.

Mój mąż też grał jakieś 20 lat w totolotka i zawsze dużo kuponów kupował i dużo...stracił. Na szczęście mu przeszło i nie liczy już na "cud". Bo z taką szansą 1/ ok. 14 mln, to jest praktycznie cud.

Oj Halinko, sprowadzilas to na taki przyziemny tor, a ja sie staralem byc taki filozoficzny :D

Ale maz ma i tak racje!!!

Jest motorem :lol: Może bez kół ;)  ale bez niego człowiek nie podjął by się żadnego działania. Gdyby nie nadzieja, że to co robimy ma jakiś sens, że może skończyć się powodzeniem - to, tak jak pisze Halina Ch. - lepiej przestać żyć. Tak naprawdę, to nadzieja jest ostatnią rzeczą jaką można człowiekowi odebrać, a właściwie nie powinno się odbierać.
Tak ładnie porównywano ją do matki, macochy :) Nadzieja - jako matka - kocha wszystkie swoje dzieci :)
Dzisiaj oglądając telewizję śniadaniową, dowiedziałam się, że mamy Dzień Teściowej. Pierwszy raz w życiu mam przyjemność obchodzić to Święto i mam nadzieję, że stanie się ono dla mnie podwójone w kolejnych latach :)

Chciałbym nieśmiało zwrócić uwagę, że w tym wątku wszelkie uwagi nt. nadziei odnoszą się do tego, czy moja sunia marki doberman polubi kocury Opal, a w związku z tym ewentualnymi łaskami Luki u Opal...

Niech zyja tesciowe!!!! Yupi!!!!
A jutro dzien karla!

A święta teścia nie ma?  :? Świętego teścia chyba teĹź nie ma...
Nie wiem czy to pasuje w tym wątku  :roll: ale przecieĹź teściowie teĹź mogą być na Ĺťywieniu Optymalnym.. :wink:

pomijajac juz to, to wlasnie sprawilem mojej tesciowej, ktorej do dzis tesciowa nie nazwalem- jakos negatywnie brzmi to w moich uszach, wielka niespodzianke, zadzwonilem i zlozylem jej zyczenia !!!!!!

Dziekuje Wam za przypomnienie mi o tak waznym dniu.

A tak a propos, to wiecie, ze tesciowa jest dobra jak sie ja wyciagnie ze studni?

ZYWA!!! :lol:

Heboj ze Jozek, babka wpadla do stodni!!!
Ide ze , ide tylko jesce do "Chochola" wpadne na piwo! :lol:
Wszystkim tesciowym zyce najlepsego.........a psedewszystkim nauki plywanio.

Moją uwagę zwróciłeś, uwielbiam nieśmiałych ;) Odnośnie moich kocurów - są tak łagodne i przyjazne, że przy spotkaniu, to pewnie Twoja sunia by je chciała zaadoptować :lol:


A to już nie jest moje święto :lol:

Mam nadzieje "Opal" bo jak patrze na twoj awatar to widze kobiete, nie, nie goralke-gorolki niestety sa niskie, min 170 wzrostu!! :D
Apropos, wiesz dlaczego goralki sa niskie?

No widzisz ;) sam masz nadzieję :) Nie wiem dlaczego gĂłralki są niskie :lol: Jak tak piszesz, to juĹź nie wiem, czy nie jestem goralką :lol:  ;) mam 170 cm wzrostu.

Nie, nie jestes. To nie z racji Twojego wzrostu.  :D
Moja mama zawsze mowila tak: ja malucka a te sakramenckie gory wysokie! :shock:
W porownaniu z gorami byla "mala" - niska.
Moja pierwsza milosc goralska miala 176 cm wzrostu, ladne......i  oczy. :shock:

A przecieĹź swoją Ĺťonę znasz od dziecka  :roll: .. to ta pierwsza miłość chyba była w wieku niemowlęcym.. :shock: i od razu tak wysoko mierzyłeś.. :lol:

Nie, nie to byla milosc pre............czyli jeszcze przed urodzeniem.
Ale pamietam, tak bylo.

:lol:

Sunia przekonana - obiecała, że już żadnego kocura ganiać nie będzie... ALE CZY TO MOŻNA WIERZYĆ NIEMCOM?

Brawo :) jaka dobrze ułożona.



Normalnie nie można :lol: Proponuję jeszcze poobserwować i dać mi znać, czy coś się zmieniło ;) Jednak ta rasa psów jest moją ulubioną, więc pochodzenie mogę wybaczyć.

  http://reqsio.bloog.pl/kat,581542,index.html?ticaid=69d00 

Ps. Myziaki dla suni od kocurkĂłw :lol: i dla "ciacha" od Opal  ;)

Jaka ze mnie gapa  :oops: przecieĹź pisałeś o dobermanie.  Temu Niemcowi jednak chyba nigdy nie uwierzę - brrr  :roll: :twisted: :mrgreen: 

ZAWSZE przecież możesz powiedzieć sobie, że to pinczer - taki trochę większy ratlerek :)

Zaciekawiłeś mnie. Dlaczego wybrałeś  właśnie taką rasę, na ile ton moĹźna oceniać uścisk jej szczęk? 

PO PROSTU - jest to przesympatyczne stworzenie. Posłuszna i odda życie za pana. Wieczorny spacer z taką przyjaciółka to sama przyjemność - zwłaszcza gdy trafi się na żuli :) Blisko 3 t nacisku szczęk, 40 kg żywej wagi i całkowita odporność na ból robią swoje w razie czego.
Moja pierwsza dobermanka zmarła w wieku 10 lat na raka, ta ma siedem i jest jeszcze zdrowa. Cancer to niestety przypadłość genetyczna tej rasy. Właściwe prowadzenie od szczeniaka pozwala ułożyć tę rasę wg własnych potrzeb - od mordercy do kanapowca. Moja sunia nie wychodzi do ogrodu, gdy pada deszcz. Kocha dzieci i małe pieski - duże niestety nie mają lekko. Nie ma lepszej rasy, wierz mi.

P.S. "Ciacha" jest już coraz mniej - zostało mnie 87 kg i nadal znikam :)

Takie zachowanie wskazuje, że to tylko wytwarzanie DOPA - produktu, charakterystycznego dla diety niskowęglowodanowj, wysokobiałkowej na białku zwierzęcym. Dzięki temu psy jakie są każdy widzi - choć nie każdy wie, że to tylko katecholaminy!  :wink:

PS
u ludzi nadmiar DOPA (w zasadzie pierścienia benzenowego) prowadzi raczej do skłonności psychopatycznych z przerostem ego, szybko uczących się odruchu "kopniak- marchewka" - zjawisko typowe, dla pokolenia "dzieci Jaruzelskiego".
Na diecie wysokotłuszczowej przewagę ma GABA, ale pewnie nie ma sensu kontynuować tematu? ... 

Ja jestem ciekawa  :) 

Znalazłam - http://pl.wikipedia.org/wiki/Receptor_GABA i - http://pl.wikipedia.org/wiki/DOPA .

No wiesz  :shock: przerwałeś w najlepszym momencie ;)

A, bo wkraczamy na regulację układów żywieniem i nie mogę zbyt dużo napisać...  :wink:
Takie "głupie" dwa aminokwasy, a jak potrafią "zamieszać" w "patologicznej czynności i strukturze mózgów ludzkich" - i to nie jest cytat z Kwaśniewskiego!

PS
kto umie czytać, to co napisał Dr Kwaśniewski i gdzie szukać tych informacji - znajdzie sobie samodzielnie... :D
Nawet na www.dr-kwasniewski.pl jest sporo na ten temat.

Jakie to aminokwasy???!!!
Ja chyba jeszcze nie potrafę czytać!!!

DOPA to aminokwas o nazwie - L-3,4-dihydroksyfenyloalanina - pochodna endogennej (warunek - dostępność pierścienia benzenowego) tyrozyny pośrednik do noradrenaliny i adrenaliny lub tyroksyny, a GABA to aminokwas o nazwie - kwas 4-aminobutanowy - pochodna endogennego glutaminianu np: sodu. Ten drugi z pirogronianem daje bursztynian i alaninę lub bursztynian i serynę. I tak to z węglowodanów powstają aminokwasy endogenne, a z aminokawsów - cukier lub aktywny octan.
Dlatego jeśli się zje więcej białka referencyjnego (bogatego w aminokwasy egzogenne), koniecznie trzeba dojeść więcej węglowodanów, ale jeśli zje się białko o składzie z przewagą aminokwasów cukrogennych (zamienianych łatwo na metabolity pośrednie cyklu kwasów trójkarboksylowych), to trzeba koniecznie ograniczyć węglowodany.
I tak to w uproszczeniu wygląda. Choć nie jest tak proste, jak się niektórym wydaje. I nie tak istotne, aby pisacać o tym w książkach popularno-naukowych typu Dieta, czy Żywienie Optymalne.
Wystarczy jak przeciętny czytelnik przeczyta i zrozumie np to: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80

czyli Ci ktorzy ograniczaja produkty mleczne badz rezygnuja z nich calkowicie z roznych powodow powinni zwiekszyc weglowodany a przynajmniej ich nie zaniedbywac..... tak to rozumiem a Ci ktorzy bazuja na mlecznych codziennie, powinni uwazac na wegle, latwo o dodatkowe kilogramy....

"Molcia"
BTW&IMO - nie wiem "o co cho"?  :wink:

:-) jak to nie wiesz o co chodzi? :-)
admin prosze napisz w wolnej chwili bo ciekawi mnie Twoje zdanie na temat jak ujazmić, ulzyc sobie odpowiednim doborem skladnikow (bialka wegle tluszcze) w sytuacji uruchomienia kaskady hormonalnej odpowiedzialnej za stres ( adrenalina i skutki z nia zwiazane) . :-)

Adamin mozesz podac jakis przyklad? Mysle tu o konkretnym posilku. Mysle, ze to nam bardziej wskaze droge. Kocham Twoje wypowiedzi potwierdzone wiedza ale boje sie, ze nie dla wszystkich ( tu tez dla mnie ) sa zupelnie niedostepne/niezrozumiale. Sorry, mowie za siebie, taka prawda. :lol:

Czy sam ją prowadziłeś od szczeniaka, czy pomagał Ci profesjonalista? Zastanawiam się jak silny trzeba mieć charakter, żeby dominować nad tak silnym psem.
MoĹźe nie ma lepszej rasy, nie znam się na tym. Jednak chyba czułabym się bardzo spięta w obecności takiego psa, zwłaszcza bez kagańca i/lub  bez smyczy. Oczywiście oswiłam się juĹź z obecnością forumowych szczurĂłw, więc wirtualnie Twoja sunia moĹźe mi podać łapę ;) a ja ją pogłaskać za uszami :) Temat zwierząt proponuję przenieść do "Wolnych tematĂłw", naszych pupili.



Tutaj mogę tylko niedokładnie zacytować Grzegorza Halamę: ja wiedziałam, Ĺźe tak będzie :lol: ja wiedziałam...  Oczywiście gratulacje za zejście z "ciacha" na "ciasteczko". Oby tylko nie został z całości "okruszek" :lol:  Ĺťyczę dalszych sukcesĂłw i pozdrawiam :)

Cos w tym jest "Opal". JMoj kolega, mieszkajacy w Polsce" prowadzi chodowle pitbulow i nie rozumie jak mozna zakazac posiadania takiej rasy w Danii. Mowi, ze to psy do rany przyloz. Ale jednak sam mowi, ze maja jakis tam 1 % w swojej glowce "instynkt zabojcy", ktorego nie da sie wytepic.

Czyli trzeba uwazac. Moja corka miala Rothweilera, ktorego kochalem, on mnie zreszta tez. W 9 miesiacu zycia wazyl 70 kg i jak mnie wital "kladl" mnie na ziemie. Obcych tez tylko, ze ich juz nie wital.

Kazdy kij ma dwa konce.

Dużo słyszałam o rozszarpanych dzieciach pozostawionych w jednym pokoju z domownikiem - psem zabójcą. Nie mam pojęcia po czyjej stronie leżała wina. Rozpieszczanie psa chyba było przyczyną. Nie każdy nadaje się na wychowawcę, na pokonanie instynktu zabójcy w zwierzęciu. To jest duży problem. Ja bym zaproponowała przynajmniej badania psychologiczne dla właścicieli groźnych ras. Nie no... taki temat przed snem, jeszcze będę miała koszmary ;) Dobranoc.

Oczywiście, że sam. Psy mam od zawsze i zawsze duże. Wiem o nich więcej niż niejeden "profesjonalista". Wierz mi, że znacznie trudniej zapanować nad pudlem niż nad dobermanem. Zgadzam się jednak, że nie każdy powinien mieć prawo do posiadania psa tej rasy. Martwi mnie, że to raczej już moja ostatnia sunia tej rasy :(

Niezbędne aminokwasy o ktĂłrych mowa to: Histydyna, Izoleucyna, Leucyna,  Lizyna, Metionina, Fenyloalanina, Treonina, Tryptofan, Walina.
Pokrótce omówię działanie poszczególnych aminokwasów.
HISTYDYNA - występuje przede wszystkim w mięsie, jajach, drobiu, niektórych serach żółtych i jest nieodzowna w procesie powstawania krwinek czerwonych i białych. Pokrywanie zapotrzebowania na histydynę sprzyja procesom regeneracji i naprawy uszkodzonych tkanek. Histydyna jest substancją wyjściową do produkcji ważnego neuroprzekaznika- histaminy, która odgrywa ważną rolę w reakcjach odpornościowych organizmu.
IZOLEUCYNA- występuje w dużych ilościach w mięsie, jajach, drobiu, serach żółtych i niektórych rybach. Jest jednym z trzech aminokwasów ważnych w stresie, niezbędna jest też w procesie wytwarzania hemoglobiny i uwalniania energii.
LEUCYNA- znakomitym źródłem tego aminokwasu są: mięso, drób, sery żółte, Ten kolejny "aminokwas stresowy" szczególnie obficie występuje w chudym mięsie. Poprzez umożliwienie syntezy odpowiednich białek, ma fundamentalne znaczenie w procesach wzrostowych, jak: rozwój kości, mięśni i skóry.
LIZYNA- występuje w duĹźej ilości w mięsie, jajach, drobiu, rybach, serach żółtych, a takĹźe w warzywach strączkowych. Lizyna ma szczegĂłlne znaczenie dla zdrowia skĂłry i kości, sprzyja tworzeniu  się zdrowego kolagenu, oraz umoĹźliwia skuteczne wykorzystywanie wapnia.
METIONINA- zdrowe ilości metioniny zawiera mięso, jaja, sery żółte wiele nasion i orzechów. W skład metioniny wchodzi siarka. Aminokwas ten jest ważny dla przemian metabolicznych i tłuszczów i pełni w organizmie funkcję przeciwutleniacza.
FENYLOALANINA- to aminokwas niezwykle ważny dla zdrowego funkcjonowania mózgu. Występuje w mięsie, jajach, niektórych serach żółtych, jest bardzo istotna w wytwarzaniu niektórych neuroprzekazników. Badania wykazały, że jest naturalną substancją przeciwdepresyjną, zmniejsza też odczuwanie bólu.
TREONINA- w którą obfitują jaja, mięso i fasola. Jest to aminokwas niezbędny dla prawidłowego układu odpornościowego, sprzyja też dobrej kondycji zdrowotnej skóry, kości i prawidłowemu wykształcaniu szkliwa zębów, wspiera funkcjonowanie tarczycy.
TRYPTOFAN- występuje przede wszystkim w mięsie, szczegĂłlnie w mięsie indyka, oraz niektĂłrych serach żółtych i orzechach. Tryptofan to prekursor serotoniny,  neuroprzekaĹşnika,  ktĂłry jest w duĹźej mierze odpowiedzialny za nastrĂłj i dobry sen.
WALINA- występuje w mięsie, jajach, drobiu, serach żółtych. Jest to trzeci z aminokwasów ważnych w okresach zwiększonego stresu. Walina ma wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu i jego metabolizm. Jest niezbędna w procesach wytwarzania energii.
Tyle znalazłam w biochemi Harpera. Czy to o nie chodzi?

Bardzo smutno zabrzmiało. Domyślam się tylko powodĂłw. Jednak na Twoim miejscu nie zarzekałabym się  jak Ĺźaba błota :)
Życie zacina się po czterdziestce, ale podobno zaczyna się po sześćdziesiątce. Okres przejściowy jest pełen niepotrzebnych rozterek ;)

Kryzys wieku średniego mam już raczej za sobą i obyło się nawet bez wymiany żony :) Jednakże z psem nie jest tak lekko. Zdaję sobie sprawę, że następny doberman i moja siedemdziesiątka na karku w parze nie idą... Pora na dupelka czy innego swetra - jak mawiał Michnikowski :)

Kurczę, zebrać tak to wszystko w jednym miejscu...
A tak trzeba grzebać w tym stogu...

NieĹşle tego toana pogięło nie?  :shock:  :wink:

Jeszcze gorsze rzeczy czytałem, ale nie wszystkie posty będę przecież odkopywał... :D

Proponuję założyć temat "Mądrości toana" w którym będą linkowane wartościowe posty tegoż jegomościa ;)

"Mądrości Toana dla opornych"- oczywiście. :D

Nie ma Ĺźadnej pewności, Ĺźe to są "mądrości".  :?
To raczej wręcz zakrawa na głupotę, dla wielu.
SzczegĂłlnie dla tych, co np.: zapotrzebowanie na egzogenny jest "nieznane".  8)

I w tym jest cały, "sprawdź to sam" smaczek. :D