|
Tytu: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-18, 15:12:25 Interesuje mnie ( pytalam wczesniej w watku o zbijaniu wagi naleznej) sposob na utrate 4-5 kg. Radzilam sie telefonicznie dietetyczki optymalnej, ktora byla lekko w szoku, ze tak malo schudlam i polecila za dr Kwasniewskim te wegle na noc?
Jakie sa wasze wrazenia w tej materii? :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 16:08:32 T moze byc skuteczny sposob, ale same wegle, zadnych bialek i tluszczu, np warzywa gotowane lub na parze.
Jak juz pisalem w innym temacie sprobuj odstawic i rotowac mleczne. Jest to skuteczny sposob, a tu niedoceniany. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-18, 16:12:00 Dobrze, bede probowaci zdam relacje:)
A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi? Dzieki Wielkie raz jeszcze. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 16:23:13 Cytuj z: Szara 2010-10-18, 16:12:00 Dobrze, bede probowaci zdam relacje:) A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi? Dzieki Wielkie raz jeszcze. Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii. Mozna odczulic organizm czesto, stosujac rotacje. Robi sie dzien mleczny , czyli 1 dzien w tygodniu czy raz na 10 dni calkowicie na produktach mlecznych : smietana, jogurty, kefiry, maslo, lody , sery biale, zolte, topione. Robisz taki dzien zachowujac proporcje i ilosci jak na DO. Po kilku takich razach wydac wyrazny spadek wagi i czesto poi jakims czasie mozesz znowu jadac mleczne kiedy chcesz - chociaz jest tyle lepszych rzeczy, ze zastanawiam sie czy warto wogole te mleczne jadac. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 16:54:44 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 16:23:13 Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii. Prawda, ale zapomniałeś dodać, że u mutantów z określonym genomem... :wink: Potomków Atlantydów to nie dotyczy! :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 16:58:52 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 16:23:13 Cytuj z: Szara 2010-10-18, 16:12:00 Dobrze, bede probowaci zdam relacje:) A czy mozesz mi w skrocie wyjasnic co jest nie tak z tymi mlecznymi? Dzieki Wielkie raz jeszcze. Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii. Mozna odczulic organizm czesto, stosujac rotacje. Dr Kwaśniewski pisał, że przyczyną alergii jest zjadanie zbyt małej ilości tłuszczu, a nie zjadanie produktów mlecznych. Na DO często alergie ustępują same, pomocne są w tym też prądy selektywne. No ale "Szara" chyba nie cierpi na nietolerancje laktozy? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:00:04 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 16:54:44 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 16:23:13 Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii. Nie wiesz nic na ten temat, ale przynajmniej zrobilo sie wesolo. Optymalny to nie beton - naszym obowiazkiem jest ciagle szukanie i dopasowywanie do pedzacej rzeczywistosci. Jka stoisz w miejscu to sie cofasz, bo swiat pedzi do przodu. Prawda, ale zapomniałeś dodać, że u mutantów z określonym genomem... :wink: Potomków Atlantydów to nie dotyczy! :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:01:56 Zgoda Reniu - ale czesto nie znaczy zawsze
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:03:13 Cytuj z: Szara 2010-10-18, 15:12:25 i polecila za dr Kwasniewskim te wegle na noc Ma to bardzo proste wytłumaczenie biochemiczne i jest związane z organicznym cyklem anabolicznym przypadającym na czas wypoczynku i regeneracji. Szczególnie podawanie stosownej dawki cukru prostego przed snem jest ważne dla prawidłowej regeneracji CUN. Nigdy nie wolno zaś zczynać dnia od węglowodanów! NIGDY! Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:04:57 zeto555
moim zdaniem, a nie jest to odosobnione zdanie, twoje pisanie na temat Diety Optymalnej przynosi zainteresowanym więcej szkody niż pożytku. Zawsze lubię, gdy uchodzę za Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:05:19 Dr. Kwasniewski nie poleca cukrow prostych
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:06:07 ups!
poleciało, choć niedokończyłem. Może to i lepiej... :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:06:53 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:04:57 zeto555 moim zdaniem, a nie jest to odosobnione zdanie, twoje pisanie na temat Diety Optymalnej przynosi zainteresowanym więcej szkody niż pożytku. Zawsze lubię, gdy uchodzę za Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu? Z Twoje pisania wlasnie wynika, ze malo wiesz na ten temat. Lubisz chory i spiewasz jak wiekszosc. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-18, 17:07:41 O ile mi wiadomo to nie mam zadnych alergii ani nietolerancji pokarmowych.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:08:32 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 17:05:19 Dr. Kwasniewski nie poleca cukrow prostych a czym jest czekolada na suszonej śliwce, a czym jest laktoza szybko trawiona na galaktozę i glukoze w śmietance? Mutanty niestety mają defekt trawienia laktozy! :? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:10:00 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 17:06:53 Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu? Nie jestem twoim przyjacielem, ponieważ się nie znamy, a moja pisanina widocznie nie jest dla ciebie! :( Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:11:00 Cytuj z: Szara 2010-10-18, 17:07:41 O ile mi wiadomo to nie mam zadnych alergii ani nietolerancji pokarmowych. Tego nie mozesz byc pewna. Blokowanie spadku wagi przez mleczne jest bezobjawowe. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-18, 17:13:30 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:10:00 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 17:06:53 Na jakiej podstawie tak sadzisz przyjacielu? I po co takie gadanie, potrzebujesz klotni? Napisz cos madrego w temacie, a nie tylko mowisz, ze nie mam racji bo nie. To nie argument. A wlasnie od tego jest forum, zeby pomagac i mowic. Tobie pomaga to,A mnie tamto, jeszcze komus cos innego - niech kazdy pisze co wie najlepiej njak umnie. Mam prawo glosu jak kazdy i bede mowil co mi pomoglo tym bardziej, ze przez te lata troche sie dowiedzialem. Nie jestem twoim przyjacielem, ponieważ się nie znamy, a moja pisanina widocznie nie jest dla ciebie! :( Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 17:17:17 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:03:13 Ma to bardzo proste wytłumaczenie biochemiczne i jest związane z organicznym cyklem anabolicznym przypadającym na czas wypoczynku i regeneracji. Szczególnie podawanie stosownej dawki cukru prostego przed snem jest ważne dla prawidłowej regeneracji CUN. Nigdy nie wolno zaś zczynać dnia od węglowodanów! NIGDY! Dnia czy doby? Bo dla mnie doba zaczyna się po 24-tej :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 17:26:01 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje. No teraz to namieszałeś :P Jemy węgle przed snem, czy nie jemy? Doba kończy się przed snem czy zaczyna ? :P Gadaj zaraz jak na spowiedzi Waść, co miałeś na myśli 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:30:12 Bardzo ważna uwaga!
Nocna dawka cukrów prostych nie powinna przekraczać dwukrotnej wartości glukozy zawartej we krwi. Czyli NIE WIĘCEJ niż 10g. Jednorazowa dawka posiłkowa glukozy ze skrobi, czy innych cukrów złożonych, nie powinna przekraczać 15-20g! Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:33:47 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 17:26:01 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje. No teraz to namieszałeś :P Jemy węgle przed snem, czy nie jemy? Doba kończy się przed snem czy zaczyna ? :P Gadaj zaraz jak na spowiedzi Waść, co miałeś na myśli 8) Zonia nie rób sobie jaj, bo tu nie tylko jojcarze z DD zaglądają, a w większości chore osoby, oczekujące na fachową pomoc z dziedziny Diety Optymalnej. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 17:39:32 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje. Ale ja naprawdę tego nie zrozumiałam :(:(:( Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 17:45:18 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:33:47 Przed snem, niezależnie o której następuje. Zonia nie rób sobie jaj, bo tu nie tylko jojcarze z DD zaglądają, a w większości chore osoby, oczekujące na fachową pomoc z dziedziny Diety Optymalnej. Cytuj: W takim razie może zamiast skrótu myślowego, napiszesz całym zdaniem, co miałeś na myśli, tak żeby zrozumieli to również Ci chorzy, szukający tu pomocy. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 17:51:56 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 17:39:32 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje. Ale ja naprawdę tego nie zrozumiałam :(:(:( Hasta la vista Baby! :wink: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 18:27:46 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:51:56 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 17:39:32 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 17:20:22 Przed snem, niezależnie o której następuje. Ale ja naprawdę tego nie zrozumiałam :(:(:( Hasta la vista Baby! :wink: Do następnego ? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 19:52:13 Cytuj z: Szara 2010-10-18, 15:12:25 Jakie sa wasze wrazenia w tej materii? :) Ruch,przede wszystkim ruch.Nie musi być intensywny,nawet brońcie Panie Boże,żeby był intensywny,byleby go było dużo w ciągu dnia. Poleciła bym też coodowną formułe XeS Jarmoołowitza -słynnego kneblisty z roku 2010 ;) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:07:52 Jaśnie Wielmożny siem zdenerwować może... :oops:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 20:09:20 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 20:07:52 Jaśnie Wielmożny siem zdenerwować może... :oops: Jaśnie wielmożny na pewno ma klasę i swoje nerwy potrafi trzymać na wodzy :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:11:58 To extra-klasa jest ... :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:13:50 Ale takie duszenie źłości JW zdrowie skróci. Lepiej niech siem wyżyje na DD... :wink:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:19:09 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 20:09:20 Jaśnie wielmożny na pewno ma klasę... Znaczy się kto.Pan Jarmoolowitz von Aszkenazy ,którego ja znam ,to straszny nerwus i zakneblista.Laureat konkursu "Knabel 2010". ;) Pewnie będzie chciał się odgryźć niedźwiedzim pyszczkiem,jak to zwykle zaczepno -obronnie zwykł czynić ;) Mocne,co? 8) ;) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 20:23:27 Ło matko :shock:
To o kim my tu w końcu....? Komu my tę klasę przypisujemy? 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:27:19 Iga!
mylisz fakty! Jaśnie Wielmożny przecież udzielił ci tylko ekskomunikę... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:31:49 A może to był takfir, albo inne cuś, bo już siem gubiem jakej sekcie ten JW przewodzi?
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:32:17 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 20:23:27 To o kim my tu w końcu....? Jak to o kim?O właścicielu niedźwiadka ; http://www.youtube.com/watch?v=gM9fkZtaKiM Jak widać na załączonym dokumencie ,takie niedźwiadki mogą chapnąć nawet właściciela :? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 20:35:48 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 20:31:49 A może to był takfir, albo inne cuś, bo już siem gubiem jakej sekcie ten JW przewodzi? To jest sekta Dobre Dzieci złego boga.. 8) http://www.youtube.com/watch?v=42EvPIUBzYo Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:37:07 Cytuj z: Iga 2010-10-18, 20:32:17 http://www.youtube.com/watch?v=gM9fkZtaKiM Swoją drogą,co trzeba mieć we łbie,żeby trzymać niedźwiedzia w zagrodzie :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 20:38:31 A jeszcze gorzej na forum.. :lol: :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-18, 20:40:04 Cytuj z: Iga 2010-10-18, 20:37:07 Cytuj z: Iga 2010-10-18, 20:32:17 http://www.youtube.com/watch?v=gM9fkZtaKiM Swoją drogą,co trzeba mieć we łbie,żeby trzymać niedźwiedzia w zagrodzie :lol: Jesu Kryste, Chwalić Jaśnie Wielmożnego - to on jest kobitom z jajami... :shock: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-18, 20:45:07 Cytuj z: Iga 2010-10-18, 20:32:17 Cytuj z: Zonia 2010-10-18, 20:23:27 To o kim my tu w końcu....? Jak to o kim?O właścicielu niedźwiadka ; http://www.youtube.com/watch?v=gM9fkZtaKiM Jak widać na załączonym dokumencie ,takie niedźwiadki mogą chapnąć nawet właściciela :? A to ci niedźwiadek...najwyraźniej leciał na swoja karmicielkę :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 20:46:11 ..może czuł się samotny... :(
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:47:24 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 20:40:04 ...to on jest kobitom z jajami... :shock: Kto? Misiek Łańcuchowy ? Niemożliwe ! Misiek Łańcuchowy z tego co pisał,lubi chapnąć cudzą babę.Same mu pono w łapska włażą i nie przeszkadza mu,że potem kijem musi po pysku zebrać,tak jak na załączonym arcy pouczającym dokumencie. Widać lubi po pysku dostawać :shock: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:48:58 Cytuj z: renia 2010-10-18, 20:46:11 ..może czuł się samotny... :( Misiek Łańcuchowy to ros-Wodnik,to na pewno czuje się samotny. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 20:56:15 No ale żeby od razu tak brutalnie rzucać się na kobietę.. :shock:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-18, 20:56:54 ...a takim pyskiem... :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 20:58:28 Po jego pysku widać,że to cham i brutal.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-18, 21:03:30 Pewnie jak niedźwiedź to przeczyta, to będzie dumny,że ma pana i zagrodę i łańcuch i ,że jest taki ważny w tej zagrodzie i bezpieczny ,bo ma łańcuch....na szyi :)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-18, 21:32:48 Widzę, że temat zbacza na poważniejsze tory 8)
Co do jedzenia na noc to zasada jest taka, że się nie je nic. Jada się ew. na kolację, najlepiej ostatni posiłek około godziny 18-tej. Bo jak się jada na noc to tak właśnie jest, że się nie chudnie. I nie mają tutaj do rzeczy mleczne. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Libertador 2010-10-19, 06:17:47 Cytuj z: Iga 2010-10-18, 19:52:13 Ruch,przede wszystkim ruch.Nie musi być intensywny,nawet brońcie Panie Boże,żeby był intensywny,byleby go było dużo w ciągu dnia. Moglavys rozwinac mysl? Dlaczegoz to nie powinien byc on intensywny? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-19, 07:42:17 Cytuj z: Libertador 2010-10-19, 06:17:47 Moglavys rozwinac mysl? Dlaczegoz to nie powinien byc on intensywny? Tutaj masz o intensywności ćwiczeń; http://www.rovver.pl/index.php/treningi/spalanie-tluszczu-podczas-wysilku-treningu/ Dlatego długodystansowcy są bardzo szczupli. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-19, 11:33:59 Cytuj z: wloczykij 2010-10-18, 21:32:48 Widzę, że temat zbacza na poważniejsze tory 8) Co do jedzenia na noc to zasada jest taka, że się nie je nic. Jada się ew. na kolację, najlepiej ostatni posiłek około godziny 18-tej. Bo jak się jada na noc to tak właśnie jest, że się nie chudnie. I nie mają tutaj do rzeczy mleczne. To nie jest prawda. Pora jedzenia nie ma nic do tego czy sie chudnie czy nie. Ja jadam nie wczesniej niz ok 21.30 a czesto o 23 i tak wlasnie sie odchudzilem - zreszta DR. Kwasniewski tez potwierdza, ze pora nie jest wazna. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-19, 11:38:12 Czytałam kiedyś,że jak już musi się zjeść na noc,bezpośrednio przed snem,to lepiej niech to będzie trochę białka,niż węglowodanów.
PS.Ja nie jadam na noc,tuż przed snem i jest mi z tym dobrze :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 11:39:29 Mój ostatni posiłek tez przypada na 23-cią
Ale dzisiejszej nocy naszła mnie diabelna ochota na jabłko, no i niestety, nie oparłam się :( Zastanawiam się tylko, czy liczyć te węgle do bilansu wczorajszego, czy już do dzisiejszego. Zjadłam to jabłko o 2-giej :oops: Ach, te moje dzieci. Odkąd je mam w domu, wielu rzeczom nie mogę się oprzeć i...grzeszę :( Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-19, 11:44:16 Cytuj z: Zonia 2010-10-19, 11:39:29 Mój ostatni posiłek tez przypada na 23-cią Ale dzisiejszej nocy naszła mnie diabelna ochota na jabłko, no i niestety, nie oparłam się :( Zjadłam to jabłko o 2-giej :oops: Ach, te moje dzieci. Odkąd je mam w domu, wielu rzeczom nie mogę się oprzeć i...grzeszę :( No to ja,moja droga podpięłabym to pod tzw. zachcianki ;) Właśnie czytałam,jak już wspomniałam,że lepiej jest zjeść na noc kawałek wędliny niż jabłko.I wyraźnie pisało "JABŁKO" . Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-19, 11:54:55 Co do godziny, o której powinniśmy jeść ostatni posiłek, to sama nie wiem. W książce "Dieta Optymalna - dieta idealna" pisze, że lepiej nie jeść później niż 4 godziny przed snem - tak ok. 19- tej ostatni posiłek.
Ale jeszcze gdzieś czytałam (nie pamiętam w której książce JK), że nawet jak zjemy przed snem, to żołądek to w 3 godzinach strawi i jeszcze będzie miał dosyć czasu, żeby odpocząć. Może dlatego są różne zalecenia, bo jedne z nich może są przy jakichś dolegliwościach? Ja też nie jadam przed snem. Jeśli zdarzyło mi się, że zjadłam bezpośrednio przed spaniem, to czułam się gorzej i gorzej mi się spało. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 11:55:31 Ale to pewnie przez to, że wczoraj wieczorem pisano tu o kuracji węglowej na noc :(
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-19, 12:06:02 ...ja jadam kolacje o 19-19.30 , gdybym zjadl kolacje o 22-23 z duza iloscia tluszczu,to bym usnol dopiero nad ranem,chyba ze bym zjadl same weglowodany w postaci warzyw,to moze bym spal,ale jadam wedle proporcji BTW 1;3-4;1,2...
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-19, 12:09:30 Ja mam (a właściwie moje jedzenie ma) podobne proporcje. Jak ograniczyłam białko to tak mniej więcej się zmieniły..
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-19, 12:10:16 Cytuj z: renia 2010-10-19, 11:54:55 ....W książce "Dieta Optymalna - dieta idealna" pisze, że lepiej nie jeść później niż 4 godziny przed snem - tak ok. 19- tej ostatni posiłek. A kto z dostępem do internetu kładzie się spać o 21-ej? 8) :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-19, 12:11:31 Ten posila się o 17-tej ;)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-19, 12:11:36 "Radzio" - wracaj do szkoły.. :wink: 19 dodać 4 to nie jest 21.. :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-19, 12:13:24 Cytuj z: Radzio 2010-10-19, 12:10:16 A kto z dostępem do internetu kładzie się spać o 21-ej? 8) :) No ja na pewno tak szybko spać nie chodzę. 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-19, 12:15:56 ...niekiedy jak mam ochote to okolo21.30 pije czerwony barszczyk wlasnej roboty albo kakao - lyzka kakao, 30-50 ml smietanki do rozmieszania,odrobina cukru i goraca woda, zas zjedzenie samego bialka np.kielbasy wywoluje u mnie czesto palenie w zoladku...
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 12:25:13 No to jednak - jeśli żarełko nocne, to tylko węgle :)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-19, 12:32:02 Cytuj z: renia 2010-10-19, 12:11:36 "Radzio" - wracaj do szkoły.. :wink: 19 dodać 4 to nie jest 21.. :lol: Liczydło mi przymroziło ... :roll: :D Cytuj z: Zonia 2010-10-19, 12:25:13 No to jednak - jeśli żarełko nocne, to tylko węgle :) Jeśli taka jest potrzeba organizmu i BTW w normie. Jeśli przebudzenie nie jest czymś okropnym, to czemu nie. ;) :) :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-19, 12:36:36 Cytuj z: Zonia 2010-10-19, 12:25:13 No to jednak - jeśli żarełko nocne, to tylko węgle :) ...dobre jest tez pieczone jabluszko na kolacje od czasu do czasu o czym nasz doktor tez pisal, ale takie jablko to okolo 25-30g wegli... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 12:40:20 Cytuj z: Radzio 2010-10-19, 12:32:02 Jeśli taka jest potrzeba organizmu i BTW w normie. Jeśli przebudzenie nie jest czymś okropnym, to czemu nie. ;) :) :) Mnie to dzisiejsze nocne jabłko chyba nawet pomogło wcześniej wstać :) A węgli z tego było niecałe 12g :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-19, 12:45:30 Cytuj z: Zonia 2010-10-19, 12:40:20 Cytuj z: Radzio 2010-10-19, 12:32:02 Jeśli taka jest potrzeba organizmu i BTW w normie. Jeśli przebudzenie nie jest czymś okropnym, to czemu nie. ;) :) :) Mnie to dzisiejsze nocne jabłko chyba nawet pomogło wcześniej wstać :) A węgli z tego było niecałe 12g :) ...to musialo byc bardzo male,bo 100g jablka juz ma 12g wegla... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 12:51:31 Cytuj z: Gwidon 2010-10-19, 12:45:30 ...to musialo byc bardzo male,bo 100g jablka juz ma 12g wegla... Używamy innych tabel :wink: Ale czuję się świetnie i do tej pory nie poczułam głodu :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Mari 2010-10-19, 16:49:54 No i bądź mądra i pisz wiersze :shock: .
Zonia jak tak jak Ty motam się na tym wątku ....węgle czy jabłko , bo ?...kocham jeść nocną porą przed kompem . Moją bolączką jest to ,że jak coś nie "złapię" , to przewracam się nawet i trzy godziny nie mogąc zasnąć :? . Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-19, 17:03:13 Mari - zrob sobie skwarki. Ja topie zmielona slonine i mam fajny smalec, a pozostale skwarki mozna jesc jak sie zachce.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-19, 17:20:14 Cytuj z: Mari 2010-10-19, 16:49:54 No i bądź mądra i pisz wiersze :shock: . Zonia jak tak jak Ty motam się na tym wątku ....węgle czy jabłko , bo ?...kocham jeść nocną porą przed kompem . Moją bolączką jest to ,że jak coś nie "złapię" , to przewracam się nawet i trzy godziny nie mogąc zasnąć :? . No przecie jabłko to też węgle :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Mari 2010-10-19, 17:38:23 Skwarki! ...zapomniałam o tych smakołykach w Hiszpanii . yes!, yes! . Dziękuję za przypomnienie i przepraszam za moją sklerozę ....trza się nachodzić po wątkach , by odkryć to co dawno odkryto :D .
Zeto masz całusa :wink: Zoniu , sorki za lapsus ...oczywista sprawa :) . Ja chciałam się dowiedzieć dlaczego przed snem nie można schrupać pieczonego jabłuszka ...uwielbiam je , a są osoby , które mówią nie ... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-19, 17:48:00 Cytuj z: zeto555 2010-10-19, 11:33:59 To nie jest prawda. Pora jedzenia nie ma nic do tego czy sie chudnie czy nie. Ja jadam nie wczesniej niz ok 21.30 a czesto o 23 i tak wlasnie sie odchudzilem - zreszta DR. Kwasniewski tez potwierdza, ze pora nie jest wazna. Myślę że to jest zależne od jednostki. Od działania układu wegetatywnego, od jakości trawienia. Myślę też podobnie jak chyba tradycyjna medycyna nurtu że jedzenie na noc nie jest wskazane. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-19, 18:14:33 Cytuj z: Mari 2010-10-19, 17:38:23 Skwarki! ...zapomniałam o tych smakołykach w Hiszpanii . yes!, yes! . Dziękuję za przypomnienie i przepraszam za moją sklerozę ....trza się nachodzić po wątkach , by odkryć to co dawno odkryto :D . Zeto masz całusa :wink: Zoniu , sorki za lapsus ...oczywista sprawa :) . Ja chciałam się dowiedzieć dlaczego przed snem nie można schrupać pieczonego jabłuszka ...uwielbiam je , a są osoby , które mówią nie ... ...raz na jakis czas wszystko wolno,byle w granicach normy i rozsadku... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Mari 2010-10-19, 21:20:44 Cytuj z: wloczykij 2010-10-19, 17:48:00 Cytuj z: zeto555 2010-10-19, 11:33:59 To nie jest prawda. Pora jedzenia nie ma nic do tego czy sie chudnie czy nie. Ja jadam nie wczesniej niz ok 21.30 a czesto o 23 i tak wlasnie sie odchudzilem - zreszta DR. Kwasniewski tez potwierdza, ze pora nie jest wazna. Kocham czytać takie słowa . Czuję wtedy ,że nie należę do nacji normalnych inaczej :wink: . Od dzieciństwa wmuszano we mnie śniadanie...pozostał uraz ...na poranną pajdę chleba + zupa ...fuj!. Teraz gdy rządzę sama sobą śniadanie wciągam przed południem ,lub później ,obiadek między siedemnastą-osiemnastą , a kolację około północy i jest ok. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 00:15:59 Mari , tak trzymaj. Jedz kiedy chcesz i ile chcesz - pod warunkiem, ze to jest zgodne z DO.
Wlasnie zjadlem sniadanie o 23 a teraz pije kawe, a po kawie spac. I niech i ktos powie, ze to nie jest zgodne z tradycyjna medycyna. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 00:23:59 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 00:15:59 Mari , tak trzymaj. Jedz kiedy chcesz i ile chcesz - pod warunkiem, ze to jest zgodne z DO. Wlasnie zjadlem sniadanie o 23 a teraz pije kawe, a po kawie spac. I niech i ktos powie, ze to nie jest zgodne z tradycyjna medycyna. A jak wyglądało to Twoje śniadanie? :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 07:40:02 To chyba była śniadanio-obiado-kolacja.. :roll: :wink: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: afmfo 2010-10-20, 10:43:16 Witam
Węglowodany na noc mnie pomogły. Zdecydowanie lepiej śpię . Chyba schudłam a przynajmniej nie tyję a jem ich dużo (ok 100g). Najlepiej czuję sie jak na noc zjem ze trzy ziemniaki z tłuszczem (frytki, podsmażane, tarkowane smażone na słoninie). Jem to dosłownie przed snem. Pamietam okres kiedy przytyłam, wtedy jadłam dużo śmietany no i te ilosci weglowodanów jadłam do każdego posiłku. Pozdrwiam Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: kangur 2010-10-20, 11:17:27 Cytuj z: afmfo 2010-10-20, 10:43:16 Witam Węglowodany na noc mnie pomogły. Zdecydowanie lepiej śpię . Chyba schudłam a przynajmniej nie tyję a jem ich dużo (ok 100g). Najlepiej czuję sie jak na noc zjem ze trzy ziemniaki z tłuszczem (frytki, podsmażane, tarkowane smażone na słoninie). Jem to dosłownie przed snem. Pamietam okres kiedy przytyłam, wtedy jadłam dużo śmietany no i te ilosci weglowodanów jadłam do każdego posiłku. Pozdrwiam Czy nadal jadasz mleczne? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 11:25:03 Mnie też dzisiejszej nocy, w zaśnięciu pomogły węglowodany, w postaci Karmi :)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2010-10-20, 11:57:33 Zoniu, 50 ml czerwonego wytrawnego wina lepiej. Może lubisz lub polubisz? Albo 20 ml brandy :) Węglowodanów tylko kapka, a lepiej.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-20, 12:39:10 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. :shock: A nie 25-tka? :oops: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: afmfo 2010-10-20, 12:39:48 Cytuj z: kangur 2010-10-20, 11:17:27 Cytuj z: afmfo 1970-05-30, 01:34:01 Czy nadal jadasz mleczne?
Cytuj: Jem, sama nie wiem co o tym sadzić, nie czuję różnicy. Dla bezpieczeństwa nie jem codziennie. Robię tak, że w jeden dzień tygodnia jem wątrobę, w jeden sery w inny makrelę. Nawet jesli cos jest nie tak to mi nie zaszkodzi. Mąki się wystrzegam ale bezposredni po zjedzeniu nie dzieje się nic złego. Wydaje mi sie ,że ziemniaki bardziej mi służą. Warzywa jem ale nie czuję,żeby były w nich jakiekolwiek weglowodany. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-20, 12:45:52 Cytuj z: Radzio 2010-10-20, 12:39:10 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. :shock: A nie 25-tka? :oops: Jeszcze lepsza ...nastka... :wink: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-20, 12:47:04 ...30-stka tez jest dobra :lol: 8)...
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 12:49:28 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. Zeto może napisz jak to jest :P :mrgreen: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-20, 12:50:52 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. ...masz nieciekawe upodobania :x :lol: 8)... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 13:04:25 Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra :mrgreen:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-20, 13:25:54 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 13:04:25 Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra :mrgreen: ... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-20, 13:27:58 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 13:04:25 Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra :mrgreen: ...a sa takowe?to musi byc wyjatkowy egzemplarz :lol: :x 8)... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 13:34:30 Cytuj z: Teresa Stachurska 2010-10-20, 11:57:33 Zoniu, 50 ml czerwonego wytrawnego wina lepiej. Może lubisz lub polubisz? Albo 20 ml brandy :) Węglowodanów tylko kapka, a lepiej. Nie lubię i nie pijam alkoholu, a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo :roll: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 14:26:58 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 13:34:30 ...a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo :roll: A czemuż to? :shock: 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 14:34:50 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 13:04:25 Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra :mrgreen: Wy to tylko o jednym myslicie..... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 14:48:49 To jest chyba oznaką zdrowienia.. :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 15:24:42 Cytuj z: renia 2010-10-20, 14:48:49 To jest chyba oznaką zdrowienia.. :lol: To jest oznaka doskonalego zdrowia. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 15:29:46 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. Byleby głośno nie chrapała.. :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 15:30:44 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 15:24:42 To jest oznaka doskonalego zdrowia. O to, to :mrgreen: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-20, 15:41:14 Cytuj z: renia 2010-10-20, 15:29:46 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. Byleby głośno nie chrapała.. :lol: ...takie spia w ,,parku sztywnych,,ale sa wyjatki :wink: :lol: 8)... Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 15:44:31 Cytuj z: Gwidon 2010-10-20, 15:41:14 ...takie spia w ,,parku sztywnych,,ale sa wyjatki :wink: :lol: 8)... To pewnie dlatego najlepiej się śpi,po setce :mrgreen: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 15:52:03 Cytuj z: renia 2010-10-20, 15:29:46 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 12:18:29 Najlepsza na spanie jest dobra setka. Byleby głośno nie chrapała.. :lol: Po akcji zawsze mozna zamowic taxi i odeslac do domu. Niech chrapie wlasnemu mezowi. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 15:53:45 :lol:.. po jakiej akcji.. :roll: :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 15:54:46 Cytuj z: renia 2010-10-20, 15:53:45 :lol:.. po jakiej akcji.. :roll: :lol: No po tej 30-sto letniej setce przeciez. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 16:04:15 A myślicie, że w takiej setce dużo jest węglowodanów? :lol:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 16:06:42 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 16:04:15 A myślicie, że w takiej setce dużo jest węglowodanów? :lol: normalny faceta optymalny moze uzyc 3 takie " setki" na dobe. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-20, 16:08:23 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 14:34:50 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 13:04:25 Gwidon,ale zwróć uwagę na to,że ta setka ,to jest dobra :mrgreen: Wy to tylko o jednym myslicie..... Ja osobiście miałem na myśli taką ilość wytrawnego wina, a rumieniec to efekt wstydu, że tak nieudolnie wspieram nasze państwo ............ 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 16:08:43 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 16:06:42 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 16:04:15 A myślicie, że w takiej setce dużo jest węglowodanów? :lol: normalny faceta optymalny moze uzyc 3 takie " setki" na dobe. A nie można takiego faceta podzielić na trzech i żeby jednemu wystarczyła 50-tka ? :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-20, 16:10:17 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 16:08:43 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 16:06:42 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 16:04:15 A myślicie, że w takiej setce dużo jest węglowodanów? :lol: normalny faceta optymalny moze uzyc 3 takie " setki" na dobe. A nie można takiego faceta podzielić na trzech i żeby jednemu wystarczyła 50-tka ? :lol: 50-tka tez moze byc, szczegolnie jak jest optymalna. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 16:11:41 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 16:10:17 50-tka tez moze byc, szczegolnie jak jest optymalna. No, tylko o takich tu mówimy :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-20, 18:41:38 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 16:08:43 Cytuj z: zeto555 2010-10-20, 16:06:42 normalny faceta optymalny moze uzyc 3 takie " setki" na dobe. A nie można takiego faceta podzielić na trzech i żeby jednemu wystarczyła 50-tka ? :lol: Istnieje niebezpieczeństwo, że taki osobnik może stracić na normalności ............ :roll: :lol: albo zyskać :shock: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 19:01:11 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 13:34:30 Nie lubię i nie pijam alkoholu, a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo :roll: Zoniu,może Ty jesteś posiadaczką owego genu?; http://www.rp.pl/artykul/552087-Odkryto-geny-zwiazane-z-alkoholizmem.html 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-20, 19:06:05 O ja! :shock:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 19:09:53 Zaraz się okaże,że wszyscy jesteśmy posiadaczami tego genu :mrgreen:
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 19:11:27 Na wszystko są jakieś geny, niektórzy mają nawet cola-gen (nie urażając nikogo). :)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 19:14:23 Cytuj z: RTS 2010-10-20, 19:11:27 ...niektórzy mają nawet cola-gen (nie urażając nikogo). :) A niektórzy go nie mają i jest to, co jest (nikogo nie urażając oczywiście :P ) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 19:21:26 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 19:01:11 http://www.rp.pl/artykul/552087-Odkryto-geny-zwiazane-z-alkoholizmem.html 8) Trzeba brać pełnymi garściami póki mało kto ma wgląd w geny. :? Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-20, 19:25:44 Ha! Czyli lepsi są Ci którzy mają geny, ja nie mam genu alkoholu i dlatego też on mi nie słuzy. Muszę się obchodzić smakiem i przyglądać się z zazdrością na tych którzy maja gen.
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 19:29:26 Cytuj z: wloczykij 2010-10-20, 19:25:44 Ha! Czyli lepsi są Ci którzy mają geny, ja nie mam genu alkoholu i dlatego też on mi nie słuzy. Muszę się obchodzić smakiem i przyglądać się z zazdrością na tych którzy maja gen. Ale może masz "przełącznik" zastawy genowej. :roll: :wink: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Radzio 2010-10-20, 19:46:58 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 19:09:53 Zaraz się okaże,że wszyscy jesteśmy posiadaczami tego genu :mrgreen: Nie tak zaraz :) Na myszach płci żeńskiej jeszcze nie eksperymentowano ;) :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zonia 2010-10-20, 20:12:04 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 19:01:11 Cytuj z: Zonia 2010-10-20, 13:34:30 Nie lubię i nie pijam alkoholu, a już wino wytrawne w dodatku...okropieństwo :roll: Zoniu,może Ty jesteś posiadaczką owego genu?; http://www.rp.pl/artykul/552087-Odkryto-geny-zwiazane-z-alkoholizmem.html 8) Na pewno mam ten gen CYP2E1 i znam takiego, któremu brakuje receptora D2 :) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Mari 2010-10-20, 21:09:28 Zonia ,
ja też nie potrafiłam przełknąć lampki 'kwaśniaka' , ale czego nie robi się dla ukochanego :) . Grzeszymy razem , to i winko smakujemy razem , a po lampce, dwóch pozostaje już tylko sama słodycz we krwi... :wink:. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 21:16:43 Cytuj z: RTS 2010-10-20, 19:11:27 Na wszystko są jakieś geny, niektórzy mają nawet cola-gen (nie urażając nikogo). :) :lol: :lol: .. dobre.. :lol: (nie urażając nikogo 8)) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 21:20:11 To lepiej mieć tego alko-gena czy nie? Sama już nie wiem.. :roll: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-20, 21:22:54 Cytuj z: wloczykij 2010-10-20, 19:25:44 Ha! Czyli lepsi są Ci którzy mają geny, ja nie mam genu alkoholu i dlatego też on mi nie słuzy. Muszę się obchodzić smakiem i przyglądać się z zazdrością na tych którzy maja gen. Ale właśnie jest na odwrót.Nie służy tym,którzy mają ten gen.Tak pisze w artykule. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 21:25:57 Cytuj z: renia 2010-10-20, 21:16:43 Cytuj z: RTS 2010-10-20, 19:11:27 Na wszystko są jakieś geny, niektórzy mają nawet cola-gen (nie urażając nikogo). :) :lol: :lol: .. dobre.. :lol: (nie urażając nikogo 8)) 8) Ja ten gen kiedyś miałem a teraz jakby nie. Albo na odwrót bo już mi się plącze. 8) Genetyka ma wiele tajemnic chyba. 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-20, 21:27:11 Cytuj z: Iga 2010-10-20, 21:22:54 Cytuj z: wloczykij 2010-10-20, 19:25:44 Ha! Czyli lepsi są Ci którzy mają geny, ja nie mam genu alkoholu i dlatego też on mi nie słuzy. Muszę się obchodzić smakiem i przyglądać się z zazdrością na tych którzy maja gen. Ale właśnie jest na odwrót.Nie służy tym,którzy mają ten gen.Tak pisze w artykule. No tak, ci ktorzy nie czytaja sami sa sobie winni. Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-20, 21:29:27 Cytuj z: RTS 2010-10-20, 21:25:57 Ja ten gen kiedyś miałem a teraz jakby nie. Pewnie go przepiłeś.. :roll: :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-20, 21:40:06 Cytuj z: renia 2010-10-20, 21:29:27 Pewnie go przepiłeś.. :roll: :lol: Tak, tak ale ten cola-gen. 8) Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gavroche 2015-02-10, 15:25:05 Ten pan mówi, że jemu pomogło:
http://forum.reactivetrainingsystems.com/content.php?108-The-Biorhythm-Diet :D Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zyon 2015-02-10, 15:58:29 Cytuj z: WojciechS 2010-10-18, 16:54:44 Cytuj z: zeto555 2010-10-18, 16:23:13 Mleczne czesto blokuja odchudzanie i sa przyczyna alergii. Prawda, ale zapomniałeś dodać, że u mutantów z określonym genomem... :wink: Potomków Atlantydów to nie dotyczy! :D Hehe ten to byl dobry :lol: Fajny temat, zwlaszcza Edytka jak wrzuca na zamiedzowego admina :lol: Co zupelnie nie przeszkodzilo jej potem tam sie udac i robic to samo na tutejszego :lol: :lol: Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gavroche 2015-02-10, 16:06:21 Kobieta zmienną jest. :D
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: MariuszM 2015-02-10, 17:21:10 chyba zimna :)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gavroche 2015-02-10, 17:27:04 Aaa, bo z Wenus, no tak. 8)
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Zyon 2015-02-13, 12:06:35 Wungle na noc http://www.strengthsensei.com/korzysci-plynace-z-jedzenia-weglowodanow-przed-snem/
Tytu: Odp: Weglowodany na noc- czy komus to pomoglo? Wiadomo wysana przez: Gavroche 2015-02-13, 12:21:42 No jacha, bo się lepiej śpi. 8)
A 90% GH jest wydzielane podczas REM, co zwiększa syntezę białek i nasila lipolizę. ;)
forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. |