|
Tytu: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-25, 15:40:00 Witam Kochani,
Juz zaczelam obnizac to bialko bo nie dosc,ze waga nie spada to strasznie mi wlosy zaczely wypadac, czy jest to zwiazane z nadmiarem bialka? Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Krystyna 2010-10-25, 16:09:26 Wypadanie włosów to jeden z pierwszych objawów niedoboru białka.
Pisał kiedyś o tym Admin. Pozdrawiam Krystyna Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Krystyna 2010-10-25, 16:15:02 http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3970.0
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-25, 16:16:57 A ja mialam wrazenie,ze nadmiar bialka wplywa na wypadanie wlosow- to tez tego forum, chcialam sie dlatego upewnic.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-25, 18:41:32 Z tym białkiem, to naprawdę nie jest taka prosta sprawa.. Skutki niedoboru jego, jak i nadmiaru, są bardzo podobne. Nie powinno się nim przesadzać w żadna stronę..
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Halina Ch. 2010-10-26, 00:53:09 Cytuj z: Szara 2010-10-25, 15:40:00 Witam Kochani, Juz zaczelam obnizac to bialko bo nie dosc,ze waga nie spada to strasznie mi wlosy zaczely wypadac, czy jest to zwiazane z nadmiarem bialka? Może za bardzo obniżyłaś białko? Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 07:25:06 Ja zastanawiałam się u siebie nad ilością zjadanego białka przed DO i obecnie. Z tego zestawienia wychodzi, że teraz białka jem zdecydowanie więcej. Na obiad obecnie zjadam podobny kawałek mięsa jak dawniej. W śniadaniu teraz jest na pewno dużo więcej białka niż dawniej (średnio 4 żółtka i jedno białko) - przedtem płatki owsiane, a z kolacją jest też podobnie jak dawniej, (małe co nieco). Czyli w praktyce tego białka teraz nie powinno brakować, tym bardziej, że obecnie zjadane jest wartościowsze.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 07:28:51 Tak myślę, że w krajach biednych, (Indie, Afryka) gdzie ludzie zjadają małe ilości białka, włosy mają tam akurat gęste. Wypadanie włosów -zauważyłam u siebie - jest okresowe (najczęściej wiosna i jesień) i samo ustaje i włosy na nowo gęścieją. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Halina Ch. 2010-10-26, 08:26:30 Czyży 'gubienie sierśsci'? :D :D :D
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 08:52:38 Chyba liniejemy jak zwierzęta.. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 16:13:12 Cytuj z: renia 2010-10-26, 07:25:06 Ja zastanawiałam się u siebie nad ilością zjadanego białka przed DO i obecnie. Z tego zestawienia wychodzi, że teraz białka jem zdecydowanie więcej. Na obiad obecnie zjadam podobny kawałek mięsa jak dawniej. W śniadaniu teraz jest na pewno dużo więcej białka niż dawniej (średnio 4 żółtka i jedno białko) - przedtem płatki owsiane, a z kolacją jest też podobnie jak dawniej, (małe co nieco). Czyli w praktyce tego białka teraz nie powinno brakować, tym bardziej, że obecnie zjadane jest wartościowsze. Zastanawiam sie nad tym co powiedzial Kristan, ze bialko z zoltek trzeba liczyc podwojnie. Jezeli zjadamy np, Ty Reniu ( ja tez) 4 zoltka i jedno cale jajo co nam daje okolo 20 gr bialka, ktore trzeba liczyc jak 40 gr bialka, to zjadajac do tego tluszczu, jak to sie mowi "do oporu" aby nie byc glodnym, i weglowodanow aby nie bylo ketonow to cale rownanie BTW dostaje troche w dupe. Bo kalkulator liczy dokladnie to co zjedlismy a nie to, ze bialko z zoltek liczy sie podwojnie. I tu moze byc problem. Ja wiem, ze zjadajac max 50 gr bialka zjadlem go faktycznie 70 gr ale nie wiem czy inni to wiedza. Pamietam tylko jak ktos pisal na forum " uwazajcie na jajka, albo nie laczcie jajek i podrobow, albo ................. Mysle, ze jedzac zoltka nalezy obnizyc ilosc zjadanego bialka do minimum.Bialko jest super, ale jak wiemy nadmiar szkodzi. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Szara 2010-10-26, 16:21:17 Ok, dzieki, moze to faktycznie 'linienie' bo zima idzie:)
Ja obnizam to bialko i tak wiec jem jedno cale plus dwa zoltka na sniadanie (na ogol omlet) i to tyle. Ewentualnie maly kawalek zoltego sera i kawa ze smietanka a na obiad jakis gulasz z miesem- w tym ty.g wieprzowy, wiec dziennie ok 60 gram tego bialka wychodzi. Jak chce mi sie jesc ot wypijam kawe ze smietanka lub jem kilka orzechow i tyle. Ale bede pilnowac tych jajek. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: wloczykij 2010-10-26, 16:34:16 Przy zjadaniu dużej ilości białka wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały, a to z kolei podobno właśnie wpływa na przydatki szczególnie. Łamliwe paznokcie, wypadające włosy itp. Pytanie tylko ile to jest za dużo. A może właśnie trzeba do diety włączyć coś co pozowli te białka przyswoić bez utraty mikroelementów z organizmu.
W kilku ksiązkach gdzie podchodzi się do problemów zdrowotnych od strony niedoborów mówią że to niedobór cynku. Ale oczywiście suplementacja cynku nie jest rozwiązaniem trwałym. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 16:35:43 Cytuj: Ale bede pilnowac tych jajek. Tylko pamietaj, ze to jest najlepsze bialko. Moja dewiza, zyciowa, to malo a dobrze.........tak,tak, bez roznic. :lol: Malo a dobrze. Zamiast wodki spyrytusik a w miejsce bialka substytutu tylko zoltka. :lol: A jak sex to tylko z ...............zona. :lol: :lol: :lol: :lol: A jak dieta to tylko z "Kwasniewskim" :lol: :lol: :lol: Pozyjemy - zobaczymy. A w najgorszym przypadku wezme "OD" -"DO"- palacza. :lol: :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 16:52:30 Ja mysle, ze nie mozna liczyc podwojnie bialka zjadanego z zoltek. Zreszta lekarze optymalni przestrzegaja przed takim mysleniem.
Jesli zdrowy i aktywny cczlowiek potrzebuje 50g bialka na dobe, to ta ilosc jest odniesieniem do najlepszego z bialek czyli zoltkowego. Jesli ktos zjada gordsze bialka to powinien jesc wtedy wiecej. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 16:54:52 Podsumowujac - bialko z zoltek liczymy do potrzeb jak 1;1 natomiast innych potrzeba troche wiecej. Czyli na drugim miejscu sa podroby a na dalszym inne miesa i bialka.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 16:58:05 Doktor Pala mówi, że białko z żółtek jest dwa razy bardziej wartościowe, niż z mięsa i potrzebujemy go 2 razy mniej. Czyli 30g białka z żółtek ma równoważność 60g białka z mięsa. Gdybyśmy jedli same żółtka, to starczyłoby nam nawet 30g białka dziennie, ale w praktyce zjadamy różne białka, więc potrzebujemy ich więcej.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 17:01:24 Cytuj z: zeto555 2010-10-26, 16:54:52 Podsumowujac - bialko z zoltek liczymy do potrzeb jak 1;1 natomiast innych potrzeba troche wiecej. Czyli na drugim miejscu sa podroby a na dalszym inne miesa i bialka. Nie Zeto, tak nie jest. Dr Kwaśniewski uwzględnił to, że nie jemy samych żółtek (również tak podawał w swoich jadłospisach dziennych) i obliczenia są dla białek mieszanych, gdyby były same żółtka, to było by ich mniej. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 17:02:24 Cytuj z: renia 2010-10-26, 16:58:05 Doktor Pala mówi, że białko z żółtek jest dwa razy bardziej wartościowe, niż z mięsa i potrzebujemy go 2 razy mniej. Czyli 30g białka z żółtek ma równoważność 60g białka z mięsa. Gdybyśmy jedli same żółtka, to starczyłoby nam nawet 30g białka dziennie, ale w praktyce zjadamy różne białka, więc potrzebujemy ich więcej. Mowil,ze 30-50g i przestrzegal przed wlasnie takim liczeniem podwojnym. Zreszta moze 30g wystarczy komus kto siedzi caly dzien przed kompem, ale dla srednio aktywnego faceta to nawet 50g jest troche malo. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 17:03:11 Tutaj to jest wytłumaczone jasno.. http://www.youtube.com/watch?v=wHhcJ9GW45s&feature=related Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 17:04:22 Dr. Kwasniewki mowil o ilosci 30-50g najwartosciowszego bialka z zoltek, przy mieszaniu lub zjadaniu gorszych ta ilosc sie zwieksza.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 17:06:10 Wlasnie Pala mowi, ze to jest MiNiMALNA ilosc bialka - pojmujesz co znaczy minimalna?
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 17:15:37 Ależ oczywiście.. :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: zeto555 2010-10-26, 17:18:18 Wlasnie. Ta ilosc wystarczy jak mowilem do np pisania postow na forum :) A tak powaznie to np ja musze miec tego bialka z zoltek minimum 50g , a poza zoltkami ok 70. W laczeniu zoltek z np miesem wyczodzi ok 60g.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 17:21:25 50g białka z żółtek, to jest prawie 17 żółtek.. :shock: tyle Ty zjadasz?
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 18:20:16 No wlasnie. Nie kloccie sie prosze Was, bo zjadlem tak malo bialka, ze nie mam ochoty sie wlaczyc do dyskusji.
Szkoda, ze Admina/Toana tu nie ma. To jest "lebski" facet i brakuje mi jego tu wsparcia. Niemniej jednak cos w tym bialku jest :D :shock: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 18:21:12 Poza tym, koncze diete optymalna. :shock:
Farvel. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 18:30:25 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:21:12 koncze diete optymalna. Najwyższa pora, bo Dieta Optymalna jest dla chorych! Normalny zdrowy facet w kwiecie wieku zażywa Żywienia Optymalnego... :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 18:36:01 No wlasnie "WojciechS", teraz przechodze na diete AGP. Nie reformowalna, bez rotacji,nie betonowa i dopasowana dokladnie do mnie, bazowana na zasadach ZO, czyli .....nic dodac nic ujac.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 18:43:38 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:36:01 No wlasnie "WojciechS", teraz przechodze na diete AGP. Na czym ona polega? Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 18:50:28 Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol:
Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol: BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja. I co, i zdrow. ( mam nadzieje) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 18:59:43 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:50:28 BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja. Adam,a gdyby tak pominąć te paski,to skąd byś wiedział? Masz jakieś inne objawy prócz ketonów? Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 19:09:19 Otoz, najdziwniejszy chyba jest fakt, ze od dnia kiedy kupilem paski ketonow nie mialem :lol:
Pomijajac juz ta kwestie mozna tylko stwierdzic, ze paski przdaly sie do stwierdzenia, ze ketonow nie mialem. :lol: Poza tym, jeszcze moge tylko dodac, ze zjadajac okolo 0,8 x waga ciala, ketonow nie ma albo sa sladowe. Ta pozycje najbardziej lubie, poniewaz kiedy sa sladowe to wiesz , ze masz troche ketonow i za malo weglowodanow. W momencie kiedy masz negatywne to nie wiesz ile "za duzo" weglowoadanow zjadlas. Ale to takie goralskie myslenie. Nic nie sugeruje. :lol: Chyba :lol: Nie :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 19:17:07 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 19:09:19 Otoz, najdziwniejszy chyba jest fakt.... To zwykle tak bywa,że jak coś jest,to staje się niepotrzebne.Może leżeć latami i nic z tego nie ma. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 19:42:12 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:50:28 Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol: Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol: BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja. I co, i zdrow. ( mam nadzieje) Adampio Ty byś mnie zabił? :shock: Chyba te paski Ci nie pomogły, tutaj potrzeba porządnego pasa.. 8) :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-26, 19:45:24 Cytuj z: renia 2010-10-26, 19:42:12 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:50:28 Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol: Ale tak w skrocie, jest to dieta Adama Galicy-Piotrowskiego dopasowana dokladnie do moich potrzeb :lol: BTW 1:2,5-3,5 a nawet do 5-ciu : paski decyduja. I co, i zdrow. ( mam nadzieje) Adampio Ty byś mnie zabił? :shock: Chyba te paski Ci nie pomogły, tutaj potrzeba porządnego pasa.. 8) :lol: ...albo witki :lol:... [załącznik usunięty przez administratora] Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 19:47:14 Do tego to Ty Gwidon jesteś szybki.. :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:04:52 Dajta ludzie spokój.Albo przemoc,albo nadużywanie alkoholu. :P :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:06:17 Patologia się tutaj szerzy.. 8) :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-26, 20:09:54 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 20:04:52 Dajta ludzie spokój.Albo przemoc,albo nadużywanie alkoholu. :P :lol: ...a to wszystko przez Renie,tylko podjudza :x :lol: :lol: :lol: 8)... Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:12:15 Należy jej się witką.. 8) :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-26, 20:15:35 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:12:15 Należy jej się witką.. 8) :lol: ...niewatpliwie :lol: :wink:... Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 20:16:49 Ale o co cho?
Wieczór już to można sobie szklaneczkę winka ... :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Gwidon 2010-10-26, 20:18:46 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:16:49 Ale o co cho? Wieczór już to można sobie szklaneczkę winka ... :D ...wszystko mozna ---- w optymalnych ilosciach 8)... Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:24:26 Skoro piszecie,że można,to pewnie można :D.Ja mam wiśniówkę ,pyszna jest :D.
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:26:01 :lol: dawno już tego tematu nie było.. :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-26, 20:27:09 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:26:01 :lol: dawno już tego tematu nie było.. :lol: No w tym temacie jeszcze nie. Nie? :) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:28:22 To wszystko chyba przez ten nadmiar białka.. :roll: jak nam wszystkie włosy wypadną, to nie będziemy wiedzieli czy to od białka, czy od alkoholu.. :roll: :lol: :wink:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 20:29:19 A może tak na drugą nóżkę? :wink:
A do białka wrócimy jutro... :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:30:51 Cytuj: Adampio Ty byś mnie zabił? Shocked Chyba te paski Ci nie pomogły, tutaj potrzeba porządnego pasa.. Cool LaughingOtoz Reniu paski mi bardzo pomogly. Jak juz powiedzialem wczesniej, paski stwierdzily, ze nie zyje ketonami. Poniewaz jutro wielkie plywanie, bo male zawody, takie trzy godzinki, wiec sam jestem ciekaw ile bede mial plusow po takim "czyms". Jeszcze nie probowalem zmierzyc paskami po dosc duzym wysilku. Jutro powiem. Ale powiem Wam,ze dieta AGP jest tak samo dobra jak dr. Jana Kwasniewskiego, no moze jest bardziej skierowana w kierunku mojej osoby. Polecam :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:32:47 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:29:19 A może tak na drugą nóżkę? :wink: A do białka wrócimy jutro... :lol: Ja już na trzecią. :lol: Ta wiśniówka ma to do siebie,że można jej wypić mało,bo słodka jest. 8) PS.To kto tam pije,to kieliszki w górę. Za pomyślność i żeby włosy nie wypadały. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:33:11 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:29:19 A może tak na drugą nóżkę? :wink: A do białka wrócimy jutro... :lol: No to nie bedziesz kulal. Ja jeszcze zawsze biore na trzecia...no coz nie kazdy moze, prawda Reniu? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:34:50 Ja już się nie odzywam.. :| bo znowu będzie na mnie.. 8) :lol: ..dostosuję się do ogółu.. :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:34:55 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 20:32:47 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:29:19 A może tak na drugą nóżkę? :wink: A do białka wrócimy jutro... :lol: Ja już na trzecią. :lol: Ta wiśniówka ma to do siebie,że można jej wypić mało,bo słodka jest. 8) PS.To kto tam pije,to kieliszki w górę. Za pomyślność i żeby włosy nie wypadały. :lol: Ty na trzecia? A jaka Ty masz trzecia "noge"? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: No chyba, ze czegos tu nie doczytalem. Ale wrotki na trzy nogi?....no,no,no :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:36:39 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:34:50 Ja już się nie odzywam.. :| bo znowu będzie na mnie.. 8) :lol: ..dostosuję się do ogółu.. :lol: A czego Ty sie boisz? Ogolu? :shock: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:37:29 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:34:55 A jaka Ty masz trzecia "noge"? No mam,ale nie swoją. :P :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:38:07 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:36:39 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:34:50 Ja już się nie odzywam.. :| bo znowu będzie na mnie.. 8) :lol: ..dostosuję się do ogółu.. :lol: A czego Ty sie boisz? Ogolu? :shock: A jakoś tak się robię nieśmiała po wypiciu.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:38:37 No chyba, ze tak. To tylko pogratulowac. Wiec gratulije! :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:39:48 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:38:07 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:36:39 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:34:50 Ja już się nie odzywam.. :| bo znowu będzie na mnie.. 8) :lol: ..dostosuję się do ogółu.. :lol: A czego Ty sie boisz? Ogolu? :shock: A jakoś tak się robię nieśmiała po wypiciu.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ty i picie, to to samo jak moja mama, ktora nie poszla do kosciola na poranna msze. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 20:40:00 No to hop!
Na większą nieśmiałość... :lol: A co tam włosy, niech lecą jak muszą! Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:41:09 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:40:00 No to hop! Na większą nieśmiałość... :lol: A co tam włosy, niech lecą jak muszą! Jakie wlosy? Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:41:36 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:38:37 No chyba, ze tak. To tylko pogratulowac. Wiec gratulije! :lol: To do mnie? :D Każdy powód jest dobry. :lol: Na trzecią nie swoją,ale jednak moją. :lol: PS.No to hop! :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:42:26 :lol: nie no ja już wysiadam z tego pociągu..do alkoholu.. :lol:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:43:20 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:41:09 Jakie wlosy? Te na głowie.. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:45:17 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:39:48 Ty i picie, to to samo jak moja mama, ktora nie poszla do kosciola na poranna msze. No nie znasz mnie jeszcze dobrze.. :lol: nie wiem czy dużo piję, bo mi się zawsze film urywa.. :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-26, 20:46:28 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:42:26 :lol: nie no ja już wysiadam z tego pociągu..do alkoholu.. :lol: A ja mam hop-la. 8) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:46:32 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:43:20 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:41:09 Jakie wlosy? Te na głowie.. :lol: Na czyjej, bo jak ostatnio poszedlem do fryzjera to popatrzyla, popatrzyla...........................i popatrzyla. A ja na to: tak,tak, krotko :lol: :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:46:56 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:45:17 ...nie wiem czy dużo piję, bo mi się zawsze film urywa.. :lol: :lol: :lol: To już wiadomo,dlaczego się tak wzbraniasz. :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 20:48:18 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:41:09 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 20:40:00 No to hop! Na większą nieśmiałość... :lol: A co tam włosy, niech lecą jak muszą! Jakie wlosy? No chyba cudze? :shock: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:48:45 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 20:41:36 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:38:37 No chyba, ze tak. To tylko pogratulowac. Wiec gratulije! :lol: To do mnie? :D Każdy powód jest dobry. :lol: Na trzecią nie swoją,ale jednak moją. :lol: PS.No to hop! :D Tak, tak do Ciebie. Al sorry, ja juz sie "nahopalem" jak bylem goralem, a teraz musze rano do roboty, wiec wybacz. :lol: Hopaj sama a ja popatrze....poczytam, wnioski wyciagne. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:49:54 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:46:32 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:43:20 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:41:09 Jakie wlosy? Te na głowie.. :lol: Na czyjej, Nie wiadomo - w tym sęk.. :roll: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 20:51:12 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:48:45 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 20:41:36 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:38:37 No chyba, ze tak. To tylko pogratulowac. Wiec gratulije! :lol: To do mnie? :D Każdy powód jest dobry. :lol: Na trzeci± nie swoj±,ale jednak moj±. :lol: PS.No to hop! :D Tak, tak do Ciebie. Al sorry, ja juz sie "nahopalem" jak bylem goralem, a teraz musze rano do roboty, wiec wybacz. :lol: Hopaj sama a ja popatrze....poczytam, wnioski wyciagne. Ale to aspołeczne i nietowarzyskie jest! :? Jak hop, to hop... Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:53:48 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:45:17 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:39:48 Ty i picie, to to samo jak moja mama, ktora nie poszla do kosciola na poranna msze. No nie znasz mnie jeszcze dobrze.. :lol: nie wiem czy dużo piję, bo mi się zawsze film urywa.. :lol: :lol: :lol: E tam film, dzis ten jutro inny. A malo to filmow w Tv, zawsze mozna jakis inny zobaczyc i moze lepszy!! :lol: Osobiscie lubie komedie kryminalno-przygodowa. :lol: :lol: Ale teraz Kutz jest politykiem wiec filmow politycznych juz nie bedzie, a Linda stal sie ratownikiem i dlatego zamykaja gory. Od lata wstep do Morskiego oka kosztuje juz 15 zl, bo mozna znalesc jego legitymacje ratownika, te ktora zgobil jak spadal pijany z tego samolotu...tzn smiglowca. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 20:55:21 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:48:45 Hopaj sama a ja popatrze....poczytam, wnioski wyciagne. Adam.Pełna kulturka. 8) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 20:56:26 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:53:48 E tam film, dzis ten jutro inny. A malo to filmow w Tv, zawsze mozna jakis inny zobaczyc i moze lepszy!! :lol: Na drugi raz będę piła w kinie, tam się chyba film nie urywa.. :lol: :lol: no to hop.. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:58:00 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 20:55:21 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:48:45 Hopaj sama a ja popatrze....poczytam, wnioski wyciagne. Adam.Pełna kulturka. 8) Wiem, wiem, widzialem zdjecie przed kotkiem. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-26, 20:58:18 Hop! hop! jest tu kto? 8)
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:58:47 Cytuj z: renia 2010-10-26, 20:56:26 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 20:53:48 E tam film, dzis ten jutro inny. A malo to filmow w Tv, zawsze mozna jakis inny zobaczyc i moze lepszy!! :lol: Na drugi raz będę piła w kinie, tam się chyba film nie urywa.. :lol: :lol: no to hop.. :lol: Zalezy czyj. Twoj czy filmowca. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 20:59:34 Cytuj z: RTS 2010-10-26, 20:58:18 Hop! hop! jest tu kto? 8) No a jako? MY sa tu wsyckie. :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:00:45 A tak a propos, to z jakiej okazji pijecie?
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 21:01:28 ..nie ważne.. :lol: :lol: no to siup.. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 21:03:12 http://www.youtube.com/watch?v=QOGSoW-tlmc&feature=related
No to siup! :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: WojciechS 2010-10-26, 21:04:24 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:00:45 A tak a propos, to z jakiej okazji pijecie? Bo Słońca nie było cały dzień! :( Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:04:47 Reniu zdalas egzamin?
Sorki, ze nie jestem "azur" ale ostatnio nie mam czasu byc na necie. Niemniej jednak gratuluje. Spilas wszystkich optymalnych internautow. A to ci "baba" :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:05:52 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 21:03:12 http://www.youtube.com/watch?v=QOGSoW-tlmc&feature=related No to siup! :D No wiesz co? Staremu "chopu" na noc takie zdjecia? :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: renia 2010-10-26, 21:06:58 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:04:47 Reniu zdalas egzamin? Sorki, ze nie jestem "azur" ale ostatnio nie mam czasu byc na necie. Niemniej jednak gratuluje. Spilas wszystkich optymalnych internautow. A to ci "baba" :lol: :lol: Dzięki. Od piątku będę grzeczna.. 8) :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:07:09 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 21:04:24 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:00:45 A tak a propos, to z jakiej okazji pijecie? Bo Słońca nie było cały dzień! :( No coz ja moge na to powiedziec, u mnie pierwszy snieg i jest mroz. Co prawa tylko 2-5 stopni ale jets. Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 21:08:45 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:05:52 No wiesz co? Staremu "chopu" na noc takie zdjecia? :lol: No bo to na trzecią nogę właśnie. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:08:50 Cytuj z: renia 2010-10-26, 21:06:58 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:04:47 Reniu zdalas egzamin? Sorki, ze nie jestem "azur" ale ostatnio nie mam czasu byc na necie. Niemniej jednak gratuluje. Spilas wszystkich optymalnych internautow. A to ci "baba" :lol: :lol: Dzięki. Od piątku będę grzeczna.. 8) :lol: To masz zamiar pic z nimi do piatku? OK. Wiec do uslyszenia w niedziele. Wychodze z zalozenia, ze sobota bedzie dobrze "kacowa"!! Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:09:25 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 21:08:45 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:05:52 No wiesz co? Staremu "chopu" na noc takie zdjecia? :lol: No bo to na trzecią nogę właśnie. :lol: :lol: :lol:"zbereznica" :lol: :lol: :lol: :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-26, 21:09:44 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 21:04:24 Bo Słońca nie było cały dzień! :( Albo: http://zsiwoj1910.wrzuta.pl/audio/8LJytp6VeW9/kayah_i_bregovic_-_prawy_do_lewego :) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Iga 2010-10-26, 21:11:41 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:09:25 :lol: :lol:"zbereznica" :lol: :lol: :lol: :lol: Kto?Ja? W życiu! :lol: Mnie się tylko potańczyć chce. :P :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:12:30 Cytuj z: RTS 2010-10-26, 21:09:44 Cytuj z: WojciechS 2010-10-26, 21:04:24 Bo Słońca nie było cały dzień! :( Albo: http://zsiwoj1910.wrzuta.pl/audio/8LJytp6VeW9/kayah_i_bregovic_-_prawy_do_lewego :) Racja Brachu :lol: :lol: Ale jo nie pije (teraz), jestem na diecie. :lol: Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:14:06 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 21:11:41 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:09:25 :lol: :lol:"zbereznica" :lol: :lol: :lol: :lol: Kto?Ja? W życiu! :lol: Mnie się tylko potańczyć chce. :P :lol: No to jaki problem? Tanc, dziewce, tanc Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: RTS 2010-10-26, 21:15:06 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:12:30 Racja Brachu :lol: :lol: Ale jo nie pije (teraz), jestem na diecie. :lol: No to hop... Powodzenia na nowej diecie AGP. 8) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: adampio 2010-10-26, 21:17:12 Cytuj z: RTS 2010-10-26, 21:15:06 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:12:30 Racja Brachu :lol: :lol: Ale jo nie pije (teraz), jestem na diecie. :lol: No to hop... Powodzenia na nowej diecie AGP. 8) Dziekuje. :D Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: kodar 2010-10-26, 22:28:30 Cytuj z: Iga 2010-10-26, 21:11:41 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 21:09:25 :lol: :lol:"zbereznica" :lol: :lol: :lol: :lol: Kto?Ja? W życiu! :lol: Mnie się tylko potańczyć chce. :P :lol: http://www.youtube.com/watch?v=irB62nYZuQg&feature=related Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Radzio 2013-12-14, 15:05:18 Cytuj z: adampio 2010-10-26, 18:50:28 Nie moge Ci powiedziec, poniewaz nie znam Twojego adresu. Jak Ci powiem to musze Cie zabic. :lol: ... paski decyduja. I co, i zdrow. ( mam nadzieje) Wspomnień czar. :D A jak tam włosy u sikających na paski, nie ubywa! ;) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: administ 2013-12-14, 15:07:38 Świetnie Radziu, że odgrzałeś ten wątek, dla coolesia będzie jak znalazł! :D
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Radzio 2013-12-14, 15:13:21 Tak! Formuła "trzydziestki" wciąż żywa. :D
Na wieści ze Śląska czekam. :) A tak poza tym, nudzę się, więc biegam. ;) Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: administ 2013-12-14, 15:24:21 Zwróć uszy ku Północy... 8) :wink:
Tytu: Odp: Nadmiar bialka a wypadanie wlosow Wiadomo wysana przez: Radzio 2013-12-15, 07:15:43 Będzie się działo? :D Będzie zabawa. :lol: "Wikingowie" morzem wieści niosą. ;)
forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. |