|
Tytu: Program Dr. Dietman Wiadomo wysana przez: krobert 2012-06-20, 17:56:52 Nie widziałem o tym na forum, więc dopisuję.
Zainstalowałem sobie darmowy program Dr. Dietman 2, który służyć ma do spisywania i oceny diety. Co prawda wszystkie normy żywieniowe i opisy GSO (większości nawet nie czytałem) są zgodne z wytycznymi IŻiŻ, a moduł oceny diety u mnie w ogóle nie działa. Jednak program fajnie zlicza (i pamięta) BTW, a poszczególne rodzaje produktów/potraw są łatwe do znalezienia. Nie wiem, czy wprowadzona do programu baza GSO produktów jest zgodna z tymi publikowanymi przez Dr. Kwaśniewskiego (kilka, które sprawdziłem były ok). I tak sobie pomyślałem, że fajnie gdyby OSO miało coś takiego, tylko przystosowanego do potrzeb optymalnych. Program został napisany dla fundacji zajmującej się żywieniem, jest darmowy i wygląda na porzucony od 4 lat - może chcieliby go nawet udostępnić? Czy ktoś z Was korzystał może z tego programu (zwłaszcza czy sprawdzaliście poprawność BTW produktów)? Serdeczne pozdrowienia :) Tytu: Odp: Program Dr. Dietman Wiadomo wysana przez: administ 2012-06-20, 18:50:03 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=806 - Umiesz liczyć? Licz na siebie, a nie "programy liczące" ... :wink:
Liczyć dokładnie GSO należy wyłącznie w przypadku niektórych jednostek chorobowych. Przeciętna, zdrowa osoba powinna jeść do woli, unikać obżarstwa i pilnować jedynie proporcji BTW dostosowanej do aktywności fizycznej. Tytu: Odp: Program Dr. Dietman Wiadomo wysana przez: krobert 2012-06-21, 17:46:25 Coś mi się ostatnio słabo wiedzie i stwierdziłem, że przejrzeć co i jak jem.
Postanowiłem z kartki i ołówka przejść na bardziej zmechanizowaną wersję gospodarstwa, stąd grzebanie w tym co dostępne w sieci. Liczydło optymalne znalazłem już wcześniej - bardzo wygodne, tylko nie zapamiętuje jadłospisów. Dr Dietman jest całkiem ok - szkoda tylko, że brakuje w nim kilku przydatnych wyliczeń dla optymalnych. Poza tym wartości GSO mają zaokrąglone do pełnych jedności i czasami różnią się od tych w Liczydle: np Wątroba wieprzowa, 100g. w Liczydle to (BTW ; Kcal): 20,4 / 4,5 / 2,6 ; 132 a u nich: Wątroba wieprzowa, 100g. (BTW ; Kcal): 22 / 3 / 3 ; 135 lub: Wątroba wieprzowa, smażona 100g. (BTW ; Kcal): 27 / 4 / 4 ; 167 Czyli mniej dokładnie i być może nie do końca poprawnie (co ew. należy mieć na uwadze). Tytu: Odp: Program Dr. Dietman Wiadomo wysana przez: anakin 2014-02-04, 21:16:44 Cytuj z: admin 2012-06-20, 18:50:03 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=806 - Umiesz liczyć? Licz na siebie, a nie "programy liczące" ... :wink: Liczyć dokładnie GSO należy wyłącznie w przypadku niektórych jednostek chorobowych. Przeciętna, zdrowa osoba powinna jeść do woli, unikać obżarstwa i pilnować jedynie proporcji BTW dostosowanej do aktywności fizycznej. Najwygodniej i najprościej zachowywać ją w posiłkach, myślę. Tytu: Odp: Program Dr. Dietman Wiadomo wysana przez: administ 2014-02-04, 21:28:13 Ło Matko!
Zaś jakieś recowo-koolesiowe herezje... :? :wink:
forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. |