forum.dr-kwasniewski.pl

Mam problem z ostrogą w piecie,ze wzgledu na to ze pracuje nie mam czasu podejsc do lekarza,by cos zaradzil :(czy zna ktos dobry sposob na zmniejszenie bolu,niekiedy jest tak wielki ze nie moge chodzic.Z lekĂłw przeciw bolowych biore  Ketonal 100. po ktĂłrym boli Ĺźołądek a bĂłl i tak całkiem nie znika.Z gĂłry dziekuje za propozycje i porady.

                                                            Ja nie mam ostrĂłg, ale miałam zapalenie rozcięgna piętowego i ortopeda zalecił fizykoterapię (ultradĹşwięki i laser) oraz noszenie specjalnych wkładek, właśnie na ostrogi piętowe. Trzeba odciążać piętę. Wkładki dostaniesz w sklepach obuwniczych (skĂłrzane) lub w sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym (silikonowe). Wkładki powinny być takĹźe dość grube.
Oprócz tego nie wolno (przy ostrogach także) nosić zupełnie płaskiego i o twardej podeszwie, ani jakiś niebotycznych obcasach. Są sklepy z obuwiem ortopedycznych tyle, że jest ono b. niewyjściowe lub b. drogie. (Scholl, Brinkmann).

Alicja 44 oczywiście można i Twoim sposobem, ale wtedy zmniejszysz ból pięty "na korzyść" bólów żołądkowych lub jelitowych, bo fundniesz sobie wrzody. Możesz też szprycować się innymi środkami przeciwbólowymi doustnymi i czekać , że może pojawi się ból głowy albo zatrucie prochami. :?

Jeśli już musisz użyć środka przeciwbólowego to użyj go w formie żelu, kremu do miejscowego wcierania. Diclofenac, ketoprofen, ale chyba są na receptę? Sprawdź!

Alicja ile waĹźysz?
Może trzeba też schudnąć?


Ja wyleczyłam swoje zapalenie stosując się ściśle do rad lekarza i fizjoterapeuty. Robiłam też ćwiczenia rozciągające. Wróciłam do biegania i jest OK. :D
Ty zamiast czekać to działaj!

http://www.obuwie-zdrowotne.pl/index.php?p=produkty&producent=21
http://index.forum.gazeta.pl/szukaj/forum/ostrogi+pi%C4%99towe
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=110365

Podaję Ci linki, gdzie są także babcine sposoby na ostrogi. Tylko nic doustnie!!

Boso, ale w ostrogach  :lol:

Dlutowanie ponoć czasem pomaga.

Dasna przeogromnie dziekuje za linki,co do wkładek to uzywam ale juz nie pomagaja :( wyprobuje te mikstury o ktorych czytalam.Mam nadzieje ze cos pomoze,chocby mala ulga by mnie cieszyla.Mi do glowy przyszly oklady z roztopionego smalcu,nawet nie wiem skad taki pomys :shock: ale pierw zrobie tym smalcem.zarazsie biore za ten okład,nie mam nic do stracenia a zaszkodzic mi napewno nie zaszkodzi.

Tam na forum wizaĹź.pl masz coś o obkładaniu pięt słoniną.  :wink:

Cyt. z forum wizaĹź .pl

"Mój ojciec jak się dowiedział, że mam ostrogi, natychmiast mi podał kilka "domowych" sposobów na ich zwalczenie. Nie próbowałam, ale może ktoś ma ochotę i sprawdzi ich działanie.
1. Słonina - okładanie pięty na noc
2. Terpentyna zmieszana z octem (pół na pół) - smarować na noc
3. Całe jajko ze skorupką + ocet, tak, żeby skorupka się rozpuściła. Okład na noc"

Dasna przeogromnie dziekuje :D te sposoby sa bardziej rzeczowe ze tak sie wyraze,bo przepisy z linkĂłw np.Ĺźyletki z octem  :shock: po ktĂłrych ktos narzeka ze  zbrązowiała mu stopa :( mnie to przeraziło.

Dasna od 2 dnie robbie okłady z słoniny,jest zdecydowana poprawa :D rano bez problemu moge chodzic a i w ciągu dnia jest o niebo lepiej.Dziekuja bardzo za domowe jakze skuteczne metody.

To się cieszę. :wink:

Spróbuj jeszcze gimnastyki stóp, aby uelastycznić Achillesa i rozcięgno piętowe.