Tytu³: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-08, 22:10:29 Mam 21 lat, jem optymalnie od 3 lat, lekarka zalecila mi duzo tluszczu z powodu mojej astmy, jem 40-45: 130-150: 40 na dobe. Mam duzo pracy, i wiekszosc dnia spedzam w stresie. Ostatnio zauwazylam, ze np. tuz po posilku serce zaczyna mi bic troche szybciej. I inna rzecz, to ze czuje male klucie w sercu, i czuje jakby mi lewa reka troche dretwiala. Troche mnie to obawia, i chce isc do lekarza, zeby zobaczyc czy wszystko w porzadku (chociaz nie lubie takich wizyt). Czy ktos mial podobnie?
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: administ 2013-05-09, 07:25:15 Nie bagatelizuj objawów, bo w takim wieku, jak siÄ™ trafia do specjalisty, szansa na dÅ‚ugie życie gwaÅ‚townie spada. :?
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: markos 2013-05-09, 17:42:49 Może trzeba przyjrzeć siÄ™ bliżej iloÅ›ci wÄ™glowodanów, pamiÄ™tajÄ…c o tzw. różnicach osobniczych.
Na poczÄ…tek wykonać prosty test ,paskiem diagnostycznym typu KETO-DIASTIX. Może trzeba zwiÄ™kszyć ilość wÄ™glowodanów o 20-30 gram... Ilość ciaÅ‚ ketonowych na 2,3+ lub wiÄ™cej.UtrzymujÄ…ca siÄ™ dÅ‚ugi czas,może dawać podobne objawy OczywiÅ›cie,wizyta u lekarza też jest wskazana :D Bo a nuż.... Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gazda412 2013-05-09, 23:10:26 Również uważam, że należaÅ‚oby podnieść ilość wÄ™glowodanów do 60 - 70g
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje?
Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 07:47:44 Tylko u osób, które miaÅ‚y wczeÅ›niej takie dolegliwoÅ›ci. Np. arytmia nie zrobi siÄ™ u osób, które nigdy jej nie miaÅ‚y. Ale stare choroby siÄ™ odzywajÄ…. To nie znaczy, że wracajÄ…, tylko niektóre dolegliwoÅ›ci można odczuwać.
http://www.youtube.com/watch?v=9AXaVJPIQKU Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Radzio 2013-05-10, 07:54:53 Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje? Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Nic na siÅ‚Ä™- wystarczy popróbować. :D Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 07:58:49 Cytuj z: Radzio 2013-05-10, 07:54:53 Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje? Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Nic na siÅ‚Ä™- wystarczy popróbować. :D 40 g B i W? DziÄ™kujÄ™ bardzo. Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49 Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje? Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Gavro , może , też to przerabiaÅ‚em serducho waliÅ‚o jak wÅ›ciekÅ‚e maÅ‚o WW i/lub maÅ‚o B i/lub za dużo T D Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 08:48:22 Cytuj z: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49 Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje? Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Gavro , może , też to przerabiaÅ‚em serducho waliÅ‚o jak wÅ›ciekÅ‚e maÅ‚o WW i/lub maÅ‚o B i/lub za dużo T D Czyli źle dobrana proporcja. Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-10, 10:58:16 Oby drÄ™twienie rÄ™ki nie zakoÅ„czyÅ‚o siÄ™ bajpasami.
Nie znam siÄ™ na chorobach, nie jestem lekarzem,ale trochÄ™ praktyki mam. Najprostsze wyjÅ›cia zawsze uważam za najlepsze. OlaÅ‚bym wyliczanki gramowe i najadaÅ‚bym siÄ™ biaÅ‚kiem i tÅ‚uszczem z szwedzkiego stoÅ‚u (talerzyka-zaÅ‚Ä…czniki) do syta, bez gÅ‚odowania. WÄ™glowodany przyjÄ…Å‚bym na poczÄ…tek 0,5g/kg i zwiÄ™kszaÅ‚ w razie potrzeby o 10-20g do maksymalnie 1g/kg. ObserwowaÅ‚ co siÄ™ dzieje, jak zachowuje siÄ™ organizm. Wyznaczanie sobie sztywnych i staÅ‚ych proporcji wczeÅ›niej czy później prowadzi do problemów zdrowotnych. Każdy jest inny i każdy dzieÅ„ jest inny. Przede wszystkim należy dbać o wÅ‚asne zdrowie, a nie przejmować siÄ™ wyliczankami,które mogÄ… skutkować wycieczkÄ… w jednÄ… stronÄ™ z Hadesem. Może próba wysiÅ‚kowa da odpowiedz co siÄ™ dzieje z organizmem. [zaÅ‚Ä…cznik usuniÄ™ty przez administratora] Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-10, 11:00:15 Produkty oczywiÅ›cie ulubione/smakowe (jak mawia Czesio),które wchodzÄ… bez oliwy,aby poÅ›lizg byÅ‚ ;) :)
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:04:25 Oto sÅ‚owa mÄ™drca.
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:19:43 0,5 może być OK - http://www.stachurska.eu/?p=1970 .
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:23:27 Cytuj z: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:19:43 0,5 może być OK - http://www.stachurska.eu/?p=1970 . Tyle, że 0,5 to ona chyba je... Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:25:16 Pisze:
"...jem 40-45: 130-150: 40 na dobe..." Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:29:40 Cytuj z: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:25:16 Pisze: "...jem 40-45: 130-150: 40 na dobe..." WÅ‚aÅ›nie. I podobno za maÅ‚o... Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:31:01 Dr KwaÅ›niewski nt astmy - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=62 .
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 17:26:03 NajÅ‚atwiej to sprawdzić paskami jeÅ›li sÄ… wÄ…tpliwoÅ›ci...
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 18:24:01 Cytuj z: renia 2013-05-10, 17:26:03 NajÅ‚atwiej to sprawdzić paskami jeÅ›li sÄ… wÄ…tpliwoÅ›ci... Na dobrÄ… sprawÄ™ wÄ™gla w ogóle nie trzeba jeść. BiaÅ‚ka drugiej kategorii troszkÄ™ tylko... Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 18:29:49 Na dobrÄ… sprawÄ™ to nic nie trzeba jeść... 8) :lol:
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 19:16:33 Cytuj z: renia 2013-05-10, 18:29:49 Na dobrÄ… sprawÄ™ to nic nie trzeba jeść... 8) :lol: O, nie, nie, sÄ… niezbÄ™dne aminokwasy i kwasy tÅ‚uszczowe :lol: Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 19:17:39 ...i liÅ›cie ponoć... :roll: :wink:
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-11, 16:58:07 Wlasnie ostatnio jadlam mniej weglowodanow, okolo 30- 35 g, bo naprawde mi nie wchodzily. Pojde w srode do lekarza i zobacze co sie dzieje, lepiej to sprawdzic. A tak to jak bede w Polsce w lipcu moze sie wybiore do optymalnego lekarza.
Moj typowy dzien: Sniadanie: 20: 60-80: 10 Obiad: 20: 50- 60: 10 Kolacja: -:-: 20 Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-11, 17:18:08 Cyfry to nie wszystko. Ważne co siÄ™ je. IloÅ›ci mogÄ… być zmienne wedÅ‚ug dziennego zapotrzebowania i apetytu...
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-12, 09:06:17 Sniadanie: zoltkownica z ekologicznych 6 zoltek i 1 jajko, 50 gr masla, jakas marchew czy cos
Obiad: kotlety z golonki na smalcu + ziemniaki / kalafior/ brokuly z maslem Kolacja: czasem ziemniaki, gotowane warzywa, pol banana albo kawalek jablka Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-12, 09:30:49 Niby OK. ZaciekawiÅ‚y mnie te kotlety z golonki na smalcu... :roll:
Nic jednak nie bÄ™dÄ™ doradzać, bo nie czujÄ™ siÄ™ kompetentna. Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-12, 10:00:04 Cytuj z: renia 2013-05-12, 09:30:49 Niby OK. ZaciekawiÅ‚y mnie te kotlety z golonki na smalcu... :roll: Nic jednak nie bÄ™dÄ™ doradzać, bo nie czujÄ™ siÄ™ kompetentna. Mnie też te kotlety urzekÅ‚y, co to? A ustawieniami siÄ™ trochÄ™ można pobawić, tylko nie wiem w którÄ… stronÄ™, jak czujesz? Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-12, 10:03:27 Jak dla mnie zawsze lepiej jest zjeść wiÄ™cej biaÅ‚ka niż wÄ™glowodanów. Zamiana biaÅ‚ka w cukier jest kosztowna energetycznie i poziom cukru we krwi nie zmienia siÄ™ raczej bÅ‚yskawicznie, jak ma to miejsce po podaniu np. 50-100g glukozy. W co zamieni siÄ™ nadmiar aminokwasów (wÄ™glowodany, tÅ‚uszcz,cholesterol) zależy od potrzeb energetycznych organizmu. MÅ‚odsza koleżanko :) , tak jak napisaÅ‚em kilka postów wyżej, nie znam siÄ™ na leczeniu chorób,ale mogÄ™ doradzić coÅ› sprawdzonego. :D Lepiej jest jadać w każdym posiÅ‚ku B:T:Ww, u ciebie 3 (2 jest tylko biaÅ‚ko), a jak odczuwasz głód lub chęć zjedzenia czegoÅ› to i 4-5 posiÅ‚ków nie zrobiÄ… różnicy (B:T:Ww). Należy wsÅ‚uchiwać siÄ™ w potrzeby wÅ‚asnego organizmu. :D Tylko Ty sama wiesz ile masz stresów, jak aktywny tryb życia prowadzisz, co Ci bardziej podchodzi caÅ‚e jajka czy żółtka ;) itp. To Ty widzisz siÄ™ na co dzieÅ„ w lustrze i możesz ocenić, czy kwitniesz na wiosnÄ™ lub "usychasz" . ;) :D A w tak mÅ‚odym wieku to drugie rozwiÄ…zanie jest niewskazane ;)
I ważna rzecz, należy siÄ™ ruszać. Nie trzeba "dzwonić" jak dzwonnik z Notr Dame ;D , czy biegać "jak miska pozwala" ;). Wystarczy 1-2h ruch na Å›wieżym powietrzu lub wodzie. :) "Wszystko można...  " CytujÄ…c Smolenia: "Tym ciepÅ‚ym do buzi weź, szybko siÄ™ nauczysz..."  ;) [zaÅ‚Ä…cznik usuniÄ™ty przez administratora] Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: administ 2013-05-12, 10:09:08 Bardzo Å‚adny wykres, jak Å‚adnie widać, że i "od biaÅ‚ek" można Å‚atwo utyć. Wystarczy tylko przekroczyć 20% energii z biaÅ‚ka w dawce pokarmowej. 8)
Ze 120g biaÅ‚ka w dobowej dawce otrzymuje siÄ™ bez problemu 60g cukru, a jak siÄ™ do tego dolutzuje, to mamy 60+72= prawie dobowe zapotrzebowanie dla "muskuÅ‚u". :wink: OczywiÅ›cie katastrofy nie ma, ale na dÅ‚uższÄ… metÄ™, to nawet miażdżycy można siÄ™ dorobić na takiej diecie "niskowÄ™glowodanowej". :shock: Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-12, 12:15:34 :lol: :lol: :lol: Mariusz.
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-13, 07:22:31 Kotlety z golonki:
- gotowana golonka - ogony swinskie albo wolowe - kawalek karkowki - kawalek boczku - cebula - przyprawy i ziola zmielic i smazyc na smalcu. Palce lizac! Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Zyon 2013-05-13, 08:27:17 Ale to nie ten temat, Kacik Szamana pietro wyzej :lol:
Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Radzio 2013-05-13, 18:58:57 Cytuj z: MariuszM 2013-05-10, 10:58:16 ...Każdy jest inny i każdy dzieÅ„ jest inny... Cytuj z: MariuszM 2013-05-12, 10:03:27 ... I ważna rzecz, należy siÄ™ ruszać. Nie trzeba "dzwonić" jak dzwonnik z Notr Dame ;D , czy biegać "jak miska pozwala" ;). Wystarczy 1-2h ruch na Å›wieżym powietrzu lub wodzie. :) "Wszystko można... " ... Moja nieco bardziej mÅ‚odsza (w odróżnieniu od tylko nieco mÅ‚odszego kolegi ;)) Koleżanko- @Kasaro! Nasz @MariuszM pominÄ…Å‚ bardzo ważny parametr, o który chciaÅ‚bym uzupeÅ‚nić jego fajnÄ… wypowiedź. 8) Otóż nie wolno- przy Waszym wieku, pomijać faktu, że również ... każda noc może być inna- specjalnie zostawiÅ‚em cytat za wielokropkami, ponieważ nasz mÅ‚odzian doskonale wie, że o tej porze można równie porzÄ…dnie nahaÅ‚asować, co dzwonkami o miskÄ™. ;) To przykÅ‚ad. :D OceÅ„ swoje B:T:Ww w oparciu o szereg dób, a nie tylko dni. :D A "szwedzki stół". 8) WÅ‚aÅ›nie on pozwoliÅ‚ mi rozkoszować siÄ™ "kuchniÄ… baÅ‚kaÅ„skÄ…" na wczorajszym spotkaniu komunijnym. Do dyspozycji miaÅ‚em przetworzone wÄ…tróbkÄ™, wieprzowinÄ™, cielÄ™cinÄ™, woÅ‚owinÄ™ ,drób, ser typu Feta oraz podsmażane paprykÄ™, ziemniaki, cebulÄ™, bakÅ‚ażana, kabaczka. Wszystko do pogryzienia, tzn. niezmiksowane ;), czyli z możliwoÅ›ciÄ… wyboru. :D Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece Wiadomo¶æ wys³ana przez: Diogenes z Synopy 2016-01-06, 12:44:12 Cytuj z: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49 Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12 Serio, niedobór wÄ™gli może powodować takie sensacje? Wierzyć siÄ™ nie chce... :D Gavro , może , też to przerabiaÅ‚em serducho waliÅ‚o jak wÅ›ciekÅ‚e maÅ‚o WW i/lub maÅ‚o B i/lub za dużo T D też na poczÄ…tku nie dojadaÅ‚em wÄ™glowodanów.  Nie zauważyÅ‚em takich objawów.  Tylko czerwony pasek i nic wiÄ™cej .
forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one. |