forum.dr-kwasniewski.pl

DziaÅ‚y Forum => Dieta Optymalna => W±tek zaczêty przez: kasara1991 2013-05-08, 22:10:29



Tytu³: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-08, 22:10:29
Mam 21 lat, jem optymalnie od 3 lat, lekarka zalecila mi duzo tluszczu z powodu mojej astmy, jem 40-45: 130-150: 40 na dobe. Mam duzo pracy, i wiekszosc dnia spedzam w stresie. Ostatnio zauwazylam, ze np. tuz po posilku serce zaczyna mi bic troche szybciej. I inna rzecz, to ze czuje male klucie w sercu, i czuje jakby mi lewa reka troche dretwiala. Troche mnie to obawia, i chce isc do lekarza, zeby zobaczyc czy wszystko w porzadku (chociaz nie lubie takich wizyt). Czy ktos mial podobnie?



Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: administ 2013-05-09, 07:25:15
Nie bagatelizuj objawów, bo w takim wieku, jak się trafia do specjalisty, szansa na długie życie gwałtownie spada. :?


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: markos 2013-05-09, 17:42:49
Może trzeba przyjrzeć się bliżej ilości węglowodanów, pamiętając o tzw. różnicach osobniczych.
Na początek wykonać prosty test ,paskiem diagnostycznym typu KETO-DIASTIX. Może trzeba zwiększyć ilość węglowodanów o 20-30 gram... Ilość ciał ketonowych na 2,3+ lub więcej.Utrzymująca się długi czas,może dawać podobne objawy

Oczywiście,wizyta u lekarza też jest wskazana :D Bo a nuż....


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gazda412 2013-05-09, 23:10:26
Również uważam, że należałoby podnieść ilość węglowodanów do 60 - 70g


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 07:47:44
Tylko u osób, które miały wcześniej takie dolegliwości. Np. arytmia nie zrobi się u osób, które nigdy jej nie miały. Ale stare choroby się odzywają. To nie znaczy, że wracają, tylko niektóre dolegliwości można odczuwać.

http://www.youtube.com/watch?v=9AXaVJPIQKU


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Radzio 2013-05-10, 07:54:53
Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D


Nic na siÅ‚Ä™- wystarczy popróbować.  :D


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 07:58:49
Cytuj z: Radzio 2013-05-10, 07:54:53
Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D


Nic na siłę- wystarczy popróbować.  :D

40 g B i W?
Dziękuję bardzo.


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49
Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D

Gavro , może , też to przerabiałem

serducho waliło jak wściekłe

mało WW i/lub mało B i/lub za dużo T

D


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 08:48:22
Cytuj z: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49
Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D

Gavro , może , też to przerabiałem

serducho waliło jak wściekłe

mało WW i/lub mało B i/lub za dużo T

D

Czyli źle dobrana proporcja.


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-10, 10:58:16
Oby drętwienie ręki nie zakończyło się bajpasami.
Nie znam siÄ™ na chorobach, nie jestem lekarzem,ale trochÄ™ praktyki mam. Najprostsze wyjÅ›cia zawsze uważam za najlepsze. OlaÅ‚bym wyliczanki gramowe i najadaÅ‚bym siÄ™ biaÅ‚kiem i tÅ‚uszczem z szwedzkiego stoÅ‚u (talerzyka-zaÅ‚Ä…czniki) do syta, bez gÅ‚odowania. WÄ™glowodany przyjÄ…Å‚bym na poczÄ…tek 0,5g/kg i zwiÄ™kszaÅ‚ w razie potrzeby o 10-20g  do maksymalnie 1g/kg. ObserwowaÅ‚ co siÄ™ dzieje, jak zachowuje siÄ™ organizm. Wyznaczanie sobie sztywnych i staÅ‚ych proporcji wczeÅ›niej czy później prowadzi do problemów zdrowotnych. Każdy jest inny i każdy dzieÅ„ jest inny. Przede wszystkim należy dbać o wÅ‚asne zdrowie, a nie przejmować siÄ™ wyliczankami,które mogÄ… skutkować  wycieczkÄ… w jednÄ… stronÄ™ z Hadesem. Może próba wysiÅ‚kowa da odpowiedz co siÄ™ dzieje z organizmem.  [zaÅ‚Ä…cznik usuniÄ™ty przez administratora]


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-10, 11:00:15
Produkty oczywiście ulubione/smakowe (jak mawia Czesio),które wchodzą bez oliwy,aby poślizg był ;) :)


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:04:25
Oto słowa mędrca.


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:19:43
0,5 może być OK - http://www.stachurska.eu/?p=1970 .


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:23:27
Cytuj z: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:19:43
0,5 może być OK - http://www.stachurska.eu/?p=1970 .

Tyle, że 0,5 to ona chyba je...


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:25:16
Pisze:

"...jem 40-45: 130-150: 40 na dobe..."


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 11:29:40
Cytuj z: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:25:16
Pisze:

"...jem 40-45: 130-150: 40 na dobe..."

Właśnie.
I podobno za mało...


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Teresa Stachurska 2013-05-10, 11:31:01
Dr Kwaśniewski nt astmy - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=62 .


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 17:26:03
Najłatwiej to sprawdzić paskami jeśli są wątpliwości...


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 18:24:01
Cytuj z: renia 2013-05-10, 17:26:03
Najłatwiej to sprawdzić paskami jeśli są wątpliwości...

Na dobrą sprawę węgla w ogóle nie trzeba jeść.
Białka drugiej kategorii troszkę tylko...


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 18:29:49
Na dobrą sprawę to nic nie trzeba jeść... 8) :lol:


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-10, 19:16:33
Cytuj z: renia 2013-05-10, 18:29:49
Na dobrą sprawę to nic nie trzeba jeść... 8) :lol:

O, nie, nie, są niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe :lol:


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-10, 19:17:39
...i liście ponoć... :roll: :wink:


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-11, 16:58:07
Wlasnie ostatnio jadlam mniej weglowodanow, okolo 30- 35 g, bo naprawde mi nie wchodzily. Pojde w srode do lekarza i zobacze co sie dzieje, lepiej to sprawdzic. A tak to jak bede w Polsce w lipcu moze sie wybiore do optymalnego lekarza.

Moj typowy dzien:
Sniadanie: 20: 60-80: 10
Obiad: 20: 50- 60: 10
Kolacja: -:-: 20



Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-11, 17:18:08
Cyfry to nie wszystko. Ważne co się je. Ilości mogą być zmienne według dziennego zapotrzebowania i apetytu...


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-12, 09:06:17
Sniadanie: zoltkownica z ekologicznych 6 zoltek i 1 jajko, 50 gr masla, jakas marchew czy cos
Obiad: kotlety z golonki na smalcu + ziemniaki / kalafior/ brokuly z maslem
Kolacja: czasem ziemniaki, gotowane warzywa, pol banana albo kawalek jablka


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2013-05-12, 09:30:49
Niby OK. Zaciekawiły mnie te kotlety z golonki na smalcu... :roll:
Nic jednak nie będę doradzać, bo nie czuję się kompetentna.


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-12, 10:00:04
Cytuj z: renia 2013-05-12, 09:30:49
Niby OK. Zaciekawiły mnie te kotlety z golonki na smalcu... :roll:
Nic jednak nie będę doradzać, bo nie czuję się kompetentna.

Mnie też te kotlety urzekły, co to?
A ustawieniami się trochę można pobawić, tylko nie wiem w którą stronę, jak czujesz?


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: MariuszM 2013-05-12, 10:03:27
Jak dla mnie zawsze lepiej jest zjeść więcej białka niż węglowodanów. Zamiana białka w cukier jest kosztowna energetycznie i poziom cukru we krwi nie zmienia się raczej błyskawicznie, jak ma to miejsce po podaniu np. 50-100g glukozy. W co zamieni się nadmiar aminokwasów (węglowodany, tłuszcz,cholesterol) zależy od potrzeb energetycznych organizmu. Młodsza koleżanko :) , tak jak napisałem kilka postów wyżej, nie znam się na leczeniu chorób,ale mogę doradzić coś sprawdzonego. :D Lepiej jest jadać w każdym posiłku B:T:Ww, u ciebie 3 (2 jest tylko białko), a jak odczuwasz głód lub chęć zjedzenia czegoś to i 4-5 posiłków nie zrobią różnicy (B:T:Ww). Należy wsłuchiwać się w potrzeby własnego organizmu. :D Tylko Ty sama wiesz ile masz stresów, jak aktywny tryb życia prowadzisz, co Ci bardziej podchodzi całe jajka czy żółtka ;) itp. To Ty widzisz się na co dzień w lustrze i możesz ocenić, czy kwitniesz na wiosnę lub "usychasz" . ;) :D A w tak młodym wieku to drugie rozwiązanie jest niewskazane ;)
I ważna rzecz, należy się ruszać. Nie trzeba "dzwonić" jak dzwonnik z Notr Dame ;D , czy biegać "jak miska pozwala" ;). Wystarczy 1-2h ruch na świeżym powietrzu lub wodzie. :)
"Wszystko można...  "
Cytując Smolenia: "Tym ciepłym do buzi weź, szybko się nauczysz..."  ;)
[załącznik usunięty przez administratora]


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: administ 2013-05-12, 10:09:08
Bardzo ładny wykres, jak ładnie widać, że i "od białek" można łatwo utyć. Wystarczy tylko przekroczyć 20% energii z białka w dawce pokarmowej.  8)
Ze 120g białka w dobowej dawce otrzymuje się bez problemu 60g cukru, a jak się do tego dolutzuje, to mamy 60+72= prawie dobowe zapotrzebowanie dla "muskułu".  :wink:
Oczywiście katastrofy nie ma, ale na dłuższą metę, to nawet miażdżycy można się dorobić na takiej diecie "niskowęglowodanowej".  :shock:


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2013-05-12, 12:15:34
:lol: :lol: :lol: Mariusz.


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kasara1991 2013-05-13, 07:22:31
Kotlety z golonki:
- gotowana golonka
- ogony swinskie albo wolowe
- kawalek karkowki
- kawalek boczku
- cebula
- przyprawy i ziola

zmielic i smazyc na smalcu. Palce lizac!


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Zyon 2013-05-13, 08:27:17
Ale to nie ten temat, Kacik Szamana pietro wyzej  :lol:


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Radzio 2013-05-13, 18:58:57
Cytuj z: MariuszM 2013-05-10, 10:58:16
...Każdy jest inny i każdy dzień jest inny...

Cytuj z: MariuszM 2013-05-12, 10:03:27
...
I ważna rzecz, należy się ruszać. Nie trzeba "dzwonić" jak dzwonnik z Notr Dame ;D , czy biegać "jak miska pozwala" ;). Wystarczy 1-2h ruch na świeżym powietrzu lub wodzie. :)
"Wszystko można...  "
...


Moja nieco bardziej młodsza (w odróżnieniu od tylko nieco młodszego kolegi ;)) Koleżanko- @Kasaro!
Nasz @MariuszM pominął bardzo ważny parametr, o który chciałbym uzupełnić jego fajną wypowiedź. 8) Otóż nie wolno- przy Waszym wieku, pomijać faktu, że również ... każda noc może być inna- specjalnie zostawiłem cytat za wielokropkami, ponieważ nasz młodzian doskonale wie, że o tej porze można równie porządnie nahałasować, co dzwonkami o miskę. ;) To przykład. :D
Oceń swoje B:T:Ww w oparciu o szereg dób, a nie tylko dni. :D
A "szwedzki stół".  8) Właśnie on pozwolił mi rozkoszować się "kuchnią bałkańską" na wczorajszym spotkaniu komunijnym. Do dyspozycji miałem przetworzone wątróbkę, wieprzowinę, cielęcinę, wołowinę ,drób, ser typu Feta oraz podsmażane paprykę, ziemniaki, cebulę, bakłażana, kabaczka. Wszystko do pogryzienia, tzn. niezmiksowane ;), czyli z możliwością wyboru. :D


Tytu³: Odp: Serce i bol w lewej rece
Wiadomo¶æ wys³ana przez: Diogenes z Synopy 2016-01-06, 12:44:12
Cytuj z: Dario Ronin 2013-05-10, 08:27:49
Cytuj z: Gavroche 2013-05-10, 07:40:12
Serio, niedobór węgli może powodować takie sensacje?
Wierzyć się nie chce... :D

Gavro , może , też to przerabiałem

serducho waliło jak wściekłe

mało WW i/lub mało B i/lub za dużo T

D


też na początku nie dojadałem węglowodanów.   Nie zauważyłem takich objawów.   Tylko czerwony pasek i nic więcej .


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one.