forum.dr-kwasniewski.pl

Witajcie mam pytanko. Bardzo często budzę się w godzinach 1 - 4 w nocy i odczuwam bardzo często w tym czasie ssanie i wypijam pół litra wody, ale nie zawsze pomaga i tu jest moje pytanie czy pić wodę czy lepiej śmietanę 30%

Nie masz możliwości skontaktowania się z użytkownikiem nicku @Tadeusz? Spróbuj, poznasz ofertę, bo to nie powinna być żadna tajemnica. :D

A po wypiciu wody na co nadal masz ochotę, ciasto, sernik, lody, kurczak, schabowy z frytkami, ... narty w końcu zdjąć(przepraszam)? :)

na nic konkretnego po prostu zjadł bym coś, nie wiem a może to siedzi w mojej głowie żeby coś jeść w nocy :(

W nocy się nie powinno jadać, no chyba, Ĺźe w dzień się śpi.  :wink:

Doktor podkreślał, Ĺźeby nie zapijać śmietanką pragnienia na wodę.  8)

Przejdzie Ci.
A doraźnie to trzymaj jaja na twardo czy karkówkę w lodówce.
I jak musisz to podjadaj niewielkie ilości.
Jeszcze się przebudowujesz białko Ci nie zaszkodzi.

Lepiej zjeść kilka kęsów i przestać myśleć o żarciu, niż myśleć.

powiem że wole się napić wody w nocy niż śmietany. Ale jeśli zjem jajko w nocy to czy to ma jakiś wpływ na dzienne BTW?

Musisz stworzyć nocne BTW :wink:

Ja bym się nie przejmował.
Jedz w proporcji do syta w dzień, a w nocy tylko doraźnie.
Ile to potrwa?
Kilka tygodni?
Wyluzuj.

A jak stworzyć takie "nocne BTW" i czy ma ono wpływ na "dzienne BTW"?

To był żart.
Przepraszam :D

Jeśli się upierasz przy ŻO, to po prostu jedz tłuste zwierzęce, limitując tylko węglowodany.
Jak chcesz DO, to do lekarza.

czyli skontaktować się z Arkadią w Ciechocinku?

Troszkę trzeba inicjatywy, ale stawką jest polepszenie jakości życia.
Sam decyduj.

A znaczna ta nadwaga u Ciebie? Pół litra, czyli dwie szklanki wody? (u mnie woda "na głoda" tylko zwiększa głód). A ostatni posiłek przed snem jak wygląda? Bo jak na noc jesz samą skrobię i to bez tłuszczu, tedy zaprzestań tak czynić.


Ufff, ulga. ;)

@Yogi, możesz też rozpisać tu wszystkie swoje posiłki, to się im przypatrzę. :P

"Generalną zasadą DO i ŻO jest zachowanie proporcji dobranej osobniczo. Różnica polega na tym, że w DO dla chorej osoby przy zachowaniu proporcji BTW dobiera się produkty, które lepiej regenerują daną tkankę, przy danej jednostce chorobowej, a w ŻO (zdrowa osoba) zachowuje się proporcję BTW przy dowolnym dobieraniu produktów wartościowych biologicznie do bilansu." - [b[toan

mam 184-185cm wzrostu ważę 103,8 więc chyba ok 20kg a z tą wodą to różnie, raz pół litra :lol: a raz więcej przeważnie n kolacje jadałem jajka ale zauważyłem że jak zjem węgle z tłuszczem to się nie budzę w nocy.

I doszedłem do tego, Ĺźe jednak woda  :P