forum.dr-kwasniewski.pl

Nie ma takiego wątku, a może ktoś się interesuje?

Ja w ramach "prawdziwy mistrz nie walczy" sprawdzam się raz w miesiącu na macie.
Sparuję z większymi facetami, głównie BJJ i czasem zapaśnikiem :D
Przy mojej wadze, sile i prawie żadnej praktyce, najlepiej czuję się w parterze.
Zbić z nóg przeciętnego faceta, to łatwizna, a obalony gość już jest mój :D
Oczywiście dotyczy to biurowca-kanapowca, bo z kimkolwiek, kto ma za sobą specjalistyczne szkolenie, nie mam żadnych szans, ze względu na brak wprawy.
To o czym mówię, doskonale obrazuje sposób walki najsilniejszego człowieka świata, Mariusza Pudzianowskiego, zero praktyki i pełno emocji, jak młody kotek na łowach :D

O ile grappling się sprawdzi w walce z jednym przeciwnikiem, to kilku lub ktoś obeznany, nie mogą zostać dopuszczeni do kontaktu.
Tutaj sprawdza się atak na wrażliwe obszary ciała, bo na skomplikowane techniki nie mam czasu, ani ochoty.
Mam kilka lekcji za sobą i zaledwie podstawowe pojęcie, ale musi wystarczyć.

Lubię oglądać czasem pojedynki MMA, zwłaszcza cage rage.
Podobają mi się sambo:
http://www.youtube.com/watch?v=S5prr66YUFs
Sistiema:
http://www.youtube.com/watch?v=EPSLcKDaivE
Krav maga:
http://www.youtube.com/watch?v=RMbliX56h4Y
Utylitarne znaczenie ma wykorzystanie przedmiotĂłw codziennego uĹźytku:
http://budo.net.pl/viewtopic.php?p=246003&sid=99b73091024c65c8f771427af33c5436
http://www.donrearic.com/fistload.html

Nigdy nie miałem okazji do sprawdzenia się w realnym świecie, jakoś tak wyszło, ale przezorny... :D
Zupełnie nie mam potrzeby wchodzić w konflikty, ale też nie odczuwam lęku przed starciem.
Liczę na to, że agresywnego amatora powstrzyma zdecydowane spojrzenie i opanowanie, a profesjonalistę jego... profesjonalizm i zdyscyplinowanie :lol:
Jak dotąd działa.

Wiem, że temat może być kontrowersyjny, ale self-defence mamy zapisane w konstytucji, Renia :wink:
I RafałS też stwierdził, że konieczność rzucenia chłopem o ścianę zdarza się niezmiernie rzadko.
Powiedzcie to wszystkim napastowanym fizycznie, czasem aż do smutnego końca... :?

Ja ,gdybym miał się na coś zdecydować, wybrałbym techniczny boks ;) :D

A gdzie kung-fu Bruce Lee? Karygodne niedopatrzenie!

OK.
Na ulicę starczy, ale wyłącza nogi, jako broń :(
Zasady markiza Queensberry są dla gentlemanów, w dzisiejszych nie można oczekiwać dobrych manier :D
Lubię oglądać boks w lekkich wagach, szybcy są 8)

Zginął on, jego syn, nie wiadomo o co cho, nie wywołuj wilka z lasu :lol:

Ale sztuka kyng fu zyje dalej, kontunuuje ja Jackie Chan i mnisi z klasztoru Shaoiln :D Nie ulega watplwosci, ze mistrzowie kung fu sa niepokonani :D A mistrz Aikido to by rozgonil to cale mma na 4 strony  :lol:

Kiedyś śmiertelnie poważnie dyskutowaliśmy czy Van Damme powaliłby Arnolda, a Rambo, to w ogóle :D

Ano powiedziałżem gdyż ponieważ rzeczywiste potyczki to najczęściej szympansie pac pac, mach mach, kop kop. Czas na łapanie i rzucanie jest ewentualnie gdy się potyczka przedłuża. Sytuacje mogą być dowolne jednak najczęściej przy jakiej zaskoczce to są szympansie zrywy.  :)

Moja ulubiona technika "bolinosek" - http://youtu.be/UaIHethR2Bo  :lol:

"Dajmy sobie po razie" to żenada wywołana zwykle nadmiarem etanolu :D
Oby jak najrzadziej, ale zdarzają się dramatyczne sytuacje, lepiej wtedy wiedzieć jak sami reagujemy pod presją.
Zawsze wygrywa bardziej zmotywowany (jeśli pozostałe parametry są podobne), a motywacja "dam ci w pysk, bo się dziwnie patrzysz", to właśnie takie szympansie podrygi :D

Jak to było u Brzózki?
"Dwa haiku i jeden głupi dowcip"? :lol:
Spoczko.

Ale Adasko nam przerywal historiami jak to zuli na osiedlu rozganial tylko samym srogim spojrzeniem  :lol: oraz grasujacy po forum optyprof (czy ktos w ogole skojarzyl, ze znikniecie optyprofa to pojawienie sie COOLERA?) Obaj wrzucaja te same linki.

Do Optyprofa nikt się nie odzywał, teraz Edytka/Cooler jest równorzędnym partnerem do rozmowy :lol:
Fakt, Ĺźe tylko dla Grzesia, Adasia i JW :D

No spoczko... Dawno, dawno temu jadę se ja w Gdańsku na trening. Wysiadam z autobusu, a tam nieopodal na ławeczce siedzi Brzóska, czyta gazetę. Wyglądał na bardzo poważnego człowieka. Ale się chłop rozbył.  :)

A gdyby ta ławka była opodal, to bliżej czy dalej? :D

To w sumie nieważne. Ważne żeby się nie złamała.  :)

Fakt.
Ławeczka pod brzózką trzasła.

Za Encyclopedia Britannica
http://www.britannica.com/EBchecked/topic/366845/martial-art

Bojowyj Hopak
http://youtu.be/Fjno8I7zK2o
Aryan
http://youtu.be/3xS_BzQuO0Q
Shastar vidiya
http://youtu.be/X-aSJBXM-OU
Konfrontacja
http://youtu.be/Ve_P8oOcNco
Fajna stronka
http://www.bushido24.pl
"Czarny pas chroni tylko 5 centymetrĂłw Twojego tyłka… Resztę musisz chronić sam…"
— Royce Gracie

Temat jak najbardziej na czasie, a przyda się dopiero wtedy, kiedy skończy się ... żarcie lub amunicja. Ta jednak prezentuje się- za pośrednictwem mediów- całkiem okazale. ;)

http://youtu.be/aWeLAiKXtRc  :)

To odpowiednik wysłania niższego rangą pracownika po kawę :D

Ciekawe co będzie modne jak mma się zestarzeje. Wiadomo - kiedyś modne były wschodnie sztuki i to się sprzedawało. Teraz ten zlepek w postaci mma sprzedaje się głównie.  :)

Przed chwilą o tym myślałem :lol:
Wychodzi mi, że wszyscy będą siedzieć w domach i nap... na kompach.
Nie będzie komu dać po ludzku w pysk :D

NiektĂłrzy trenują na ckmie.  :wink: :mrgreen:

Mówi się, że młodziaki mają reakcje szybkie jak piloci myśliwców, od tych gier :D

Pewny chwyt, to szansa na utrzymanie broni we właściwej pozycji podczas pojedynki. ;) :lol: ;)

Fragment "Hugakure", co oznacza "ukryty wśród liści", zbioru zasad etyki dla samurajów oraz shizoku, czyli ich potomków.
Średniowieczna Japonia, to dosyć dziwny kraj.

A gdzie miejsce na nude?  :D

Służba nie drużba :D

Mistrzyni świata w fitness zdecydowała się na MMA :lol:
http://szybki.fakt.pl/porczyk-wygrywa-w-mma,artykuly,217964,1.html
Forsa, forsa!

Olimp słabo płaci(ł)... ? ;)

Płaci nadal, pewno nawet więcej :D
Pudzian jej nagadał 8)

Jutro w UFC będzie srogo. Walki palce lizać.
Carlos Condit FTW!

Gurkha, najlepsi najemnicy na świecie, ich znakiem firmowym jest kukri, zakrzywiony nóż bojowy.
http://youtu.be/Rsk1ZSnT2cA

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Jay-Silva-dla-WP-zniszcze-Michala-Materle,wid,16489902,wiadomosc.html?ticaid=1126a2  8)

KSW to drukowane walki.
Shit :D
Nie chce mi się oglądać, ale stawiałbym na Jaya.

:lol:
http://sport.wp.pl/kat,2031,wid,16490811,martykul.html

Podobno w Żabku bywają zajścia... http://youtu.be/nsphIi2lfZk . Jak to mówią - domagasz się porządku, chcesz niedaj Boże posprzątać-szykuj się na potyczki.  :?

Ja jestem po 2 latach rekreacyjnego judo.
-fajna zabawa duĹźo ruchu aĹź do momentu trafienia na osobę nawiedzoną, ktĂłra traktuje trening bardzo osobiście i chce zabić kaĹźdego przeciwnika. I tu taka uwaga, Ĺźe osoby z długimi paznokciami,  powinny mieć zakaz wstępu na matę...

Bardzo niedoceniany sport.
Podobnie zapasy.
Szkoda tylko, że jako sport został odarty z bardzo wielu skutecznych technik.
Pady, rzuty, trzymania i podcięcia, przydają się w życiu codziennym, np. na śliskim chodniku zimą :D
No i mają ładne gi :D

Takich nawiedzeńców w każdej dziedzinie trzeba unikać jak ognia.  :D
Ja zrezygnowałem z tego samego powodu z piłki halowej, miało być dla przyjemności, a skończyło się na walce o życie.  :?  8)

Niech mi oczy wypadną, a nie popuszczę :lol:
Zapał a fanatyzm...

Interesujący spektakl "na żywo" i to w dziwnie znajomym k-raju. ;)
Na szczęście po 22-giej, czyli to nie dla dzieci prezentacja. :D

- była bramka!
- nie była!
- była!
- a w je&^%ć ci?
- no sprĂłbuj!
:lol: normalnie komedia i to dorosli ludzie  :lol:

A po jaką cholerę do bramki strzelają, chyba się na telewizor zapatrzyli. ;)

- nie zapatrzyli.
- zapatrzyli!
- nie zapatrzyli!
- zapatrzyli!!
- a "w je&^%ć" ci!
- "w je&^%ć" pisze się razem.
- oddzielnie.
- razem!
...
;) ;) :D

:lol:

:lol:
Pisze się razem!  :twisted:

O siatkĂłwce nie wspomnę - jako najsłabsze ogniwo byłam celem najmocniej odbijajàcych piłkè...

A to się u nas gra w kartofla nazywało. ;)  :lol:

Zbijaka?

Pewnie to samo - połączenie siatkĂłwki plaĹźowej w turystycznym wydaniu z głupim jasiem.  :D

Coś takiego.
Pewnie każde podwórko miało swoje mutacje gry, bo jak nie to w *&*^!

Ano tak, nasz plac na wasz plac - najwieksze mordobicie.  :lol:

Noś :D
Ale jak z innej dzielnicy przyszli, to zjednoczenie wspaniałe :D

My mieliśmy podwórko z zamykaną bramą, nikt nie podskoczy. Piaskownica cała nasza

Warto zagrać z Góralami- spontanicznie. :D
Na boichu aż roi się od "przepaści", a to wiekowa, a to "pciowa", a to temperament zawoalowany, a siatka i jeden pasterz w stadzie świetnie regulują zapalczywych, a najsłabszym nieznacznie porcięta pomogą podciągnąć... przy wyskoku radości. ;)

Ja mialem takiego na kick boxingu, kazdy sparing to byla dla niego walka o zycie, slawe, fortune  :lol:
Ale mi sie to akurat podobalo, kopalismy sie po mordach ino syk  :lol: :lol:

Ale to było judo i to w dodatku nie "sparibgi" tylko rozgrzweka, rzucanie na zmianę,.... :shock:

http://www.mmarocks.pl/ufc/ufc-on-fox-11-road-to-the-octagon/

Jest juĹź sambo w Polsce:
http://pzsambo.pl

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5030.msg289459#msg289459[/url]W nawiązaniu do aktualnie omawianego obok powiedzenia  ;)[url]http://www.sportfan.pl/galeria/liga-kiboli-leja-sie-legalnie-zobacz-jak-polacy-pobili-rosjan-50950 postępy są zauważalne.
Polityczność tytułu artykułu nie ma żadnego znaczenia, akurat tego wymaga medialna "poprawność". :D

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/mma-dzieci-walczace-w-klatkach/5zy10

Tai chi:
http://youtu.be/yWKLZ87V_WM
http://youtu.be/5HQnuWY13ac
http://youtu.be/bDIb9TWy-78

Co oni z tym szkłem robią? :roll:
Jakaś magia chyba, albo z gwoździami?
Od 4:55...
http://youtu.be/Lq7cqkUpUu8

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,KSW-27-coraz-blizej-bedzie-sie-dzialo,wid,16585640,wiadomosc.html

Słynny cios Bruce Lee :D
http://www.youtube.com/watch?v=Jeg_5bba6-M#t=28

http://articles.elitefts.com/training-articles/there-are-no-wrists/

http://eurosport.onet.pl/mma/ksw/brazylijski-rywal-mameda-chalidowa-nie-jest-grzecznym-chlopcem/v44jl  :?

http://eurosport.onet.pl/mma/ksw/ksw27-gala-ktora-nie-pozwoli-o-sobie-zapomniec/9mt6k

Startowałaś?  :shock: :wink:

Miałam zamiar, ale ich oszczędziłam. :lol: :lol:

Mieli szczęście!  :shock: 8)

Chleba i igrzysk! :D

Igrzysk do woli, a chleba tak, aby nie przekroczyć dobowej dawki węglowodanĂłw!  :wink:  :lol:

Bo bez chleba żyć się nie da. ;)

I koniecznie codziennie chlebuś - Doktor kazał... 8)

Jasne, że się nie da!
Sam cooleś twierdzi, Ĺźe gluten to podstawa, a vvv marzy tylko o pączusiach optymalnych, jako podstawie rotacji.  :D

Ale on chyba lubi pączki ze szpinakiem pieczone na oliwie... :roll:

Słuszną drogę dla dobra państwa objęli, bo ŻO nie jest dla każdego. ;)

Co racja, to racja...  8)

Dane na rok 2014. O! :D :lol: ;)

http://wiadomosci.onet.pl/prasa/dzieci-w-klatce/2zjb5

http://sport.interia.pl/boks/news-zmarl-zbigniew-pietrzykowski,nId,1428125 Samo wlazło między kartki.

http://www.bokser.org/content/2014/05/25/080305/index.jsp

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2000/jaka-dieta-dla-fightera
http://potreningu.pl/diety/artykuly/2680/piec-powodow-dla-ktorych-fighter-powinien-miec-dobra-diete

...tylko najpierw trzeba wiedzieć co to jest "Dobra Dieta"... :lol: nie każdy cooleś to wie... :? :lol:

http://prawodlakazdego.pl/artykuly/gdy-ciało-człowieka-staje-się-bronią

http://youtu.be/3qokok9o3ro

W sam raz na clubbing za parę lat:
http://youtu.be/B_0ovajMcVs

http://www.defendu.pl/o-nas/historia/kapitan-william-ewart-fairbairn/

Jaka brzydka, nudna walka.  :?

:lol: :lol: Ale fajna mała.

http://www.gutterfighting.org/
W systemie gutterfighting, przemianowanym potem ma defendu, Fairbairn umieszcza jako instynktowny, bardzo skuteczny i mało kontuzyjny dla atakującego, popularny "liść".
Błyskawiczne uderzenie otwartą dłonią w twarz, poparte całym ciężarem ciała, zwłaszcza jak dłoń jest stwardniała i pokryta odciskami, a korpus silny, wytrąca przeciwnika z równowagi i oszałamia, dając czas na reakcję np. ucieczkę.
A poprawienie z drugiej strony, często wyłącza na chwilę system nerwowy.
Także, nie lekceważmy klapsa, nawet jak paznokcie dłoni są pomalowane :lol:

No to ja juz w takim razie siedze cicho  :lol:

:|

Mi też się nie podobają niektóre aspekty naszej egzystencji, Renia 8)
Udawanie, Ĺźe ich nie ma, jednak, niczego nie zmieni.
Przemoc jest, była i będzie, lepiej o niej wiedzieć więcej niż mniej...
Choć z drugiej strony, mówi się "mniej wiesz, lepiej śpisz" :?

Lepiej jednak być świadomym i nie prowokować sytuacji po ktĂłrych na uświadomienie moĹźe być juĹź za późno.  :(

To właśnie daje trening, świadomość.
Agresywną reakcję najłatwiej wywołać okazując lęk, a pewność siebie daje jej odpór, zanim wcieli się w czyn.
Świadomość własnych możliwości czyni ich posiadacza bardzo pokojową istotą, a jednocześnie zdolną do działałania w razie zagrożenia zdowia lub życia.
Bo większość takich karczemnych awantur i dawanie sobie po razie, jest szalenie zabawna i ma na celu wyładowanie złości i frustracji w prymitywnej osobowości nagromadzonych.
Wpisanie długości penisa do dowodu to naprawdę świetny pomysł.

Jak coś nie tak, to zawsze Renia...  :roll: :evil: ja nic nie mówiłam... :| :lol:

Ale się patrzysz. ;)  :lol:

No, cała się zmarszczyła :lol:

:lol:

...o tak :x

http://aktywnosc-fizyczna.wieszjak.polki.pl/samoobrona/314978,Skuteczna-samoobrona-paralizator-i-gaz-pieprzowy.html#

http://www.sfd.pl/Zasady_unikania_napadĂłw_ulicznych-t665241.html

Error... :?

MoĹźe Admin pomoĹźe..?

ZaleĹźy w jakim jest nastroju... :roll: 8)

http://www.sfd.pl/Zasady_unikania_napad%C3%B3w_ulicznych-t665241.html nie dziękuj... 8) :lol:

:D

http://www.mmarocks.pl/ufc/marcin-bandel-o-debiucie-w-ufc/
http://youtu.be/-DrxczdPnD0

http://www.mikemahler.com/online-library/articles/mma-training/mma-training-articles.html

Pasuje tutaj, ale z ukłonem dla Dasny:
http://youtu.be/knkkkjiapa8
:wink:

:lol: Wstawiłam to na swoją stronę Vkontakte i przesłałam Wiktorowi. Dokładnie to. 8)

It's just ten percent luck
Twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure
Fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name  8)

https://www.youtube.com/watch?v=KPU5qFJAJGg  8)

Can't be touched
Can't be stopped
Can't be moved
Can't be rocked
Can't be shook
We hot
When will you niggaz learn
8)

:D

http://youtu.be/otCpCn0l4Wo

http://youtu.be/l0JFx_zZARQ

:) :) :)

http://www.smog.pl/tak-trenuja-zolnierze-kim-dzong-una-70865/

http://youtu.be/VYQ8wGOsfQU

http://youtu.be/BRxrowcvOIw

Tu maestro od przetrenowania, pitoli, jak 90% głąbĂłw na YT  :lol:
http://youtu.be/B62KLKhjRu8

"Przetrenowanie"- ... to trudny termin.

Identyczny z "przepracowanie" ... .

Ta, i "przepicie" ;)

Oczywiście, jak każdy element patologii. ;)

Silva odchodzi:
http://youtu.be/7HvZPUewM68

Tiaka jest natura ludzka... , Całuśny mój. :D Uczę się, ładnie.

Widok chomiczków, włażących na bieżnię pełną buzią, zastanawia i mnie jesienią, a Nas, Was? :D

http://zalukaj.tv/zalukaj-film/21345/walka_adamek_vs_szpilka_2014_.html

Fachowcy od boksu tak w tą wagę ciężutką podpychali, że niby wcześniej można było itd, itp. Tymczasem dla Adamka boks kończy się przy 102kg diety adamkowej. Nie wiem bo nie śledzę na tyle dokładnie jego kariery, jednak w czasach gdy wygrywał z pewnością ważył mniej i nie był spuchnięty jak jaki palacz węglowy z koryta czy cuś  :wink: . Pewnie specjaliści od boksu co zęby na tym zjedli wiedzą lepiej jak zwykle.  8)

Jak walczył w swojej naturalnej wadze był mistrzem i słynął z szybkości, ale zapragnął sławy w kategorii wyĹźszej, a tam zong tzn. Kliczko. ;)  :lol:

Kasa leci, tak czy siak :wink:

To akurat prawda, ale sportowe ambicje chyba tez miał?  :roll:

Myślę, że to zawsze najważniejszy sprawdzian w karierze sportowca, kasa czy honor :?
Ciekawe co zwykle wygrywa? :wink:

Hmm... ;)  :roll:  :lol:

Żona łączy obie te cechy u silnorękich. Jeśli wygrywa żona, wtedy jest kasa i honor.

Albo rogi, choć tak szybko nie rosną podobno :D

Oczywiście, dla niej to "wsio ryba" jakie osiągnie zwycięstwo, ... "aby dzieci były zdrowe".

I rakiet nam się nie czepiały :D

Ta, za opty-oj-czizne to mamonia nakaże czepiać się i rakiet. ... NA PRZYKŁAD.

Systema:
http://www.youtube.com/watch?v=uleFg-m2WcA
http://www.youtube.com/watch?v=MlTzBXpv1DQ
http://www.youtube.com/watch?v=6V9VV6IW4k8
No nie wiem, co o tym myśleć :lol:

A kto zadał te myślenie?

ja mam laser w oczach ;)

A ja ogniste kule w d..., ale Systema nas wciąga nosem :lol:

wiadomo ZSRR ;)

Ja tam wiem swoje - http://youtu.be/CymuzfyZd4c  8)

A jak się ma kurwiki, to już nikt się nie oprze. ;)

Taki sam system zarabiania pieniędzy, przy promowaniu , jak kaĹźdy inny. A oprĂłcz tego"taka sama systema" uzyskiwania przewagi psychologicznej jak kaĹźda inna. Zwykły Ukrainiec to jak znam Ĺźycie trzymałby się za boki ze śmiechu, ze względu na promocje, i "panty".  Bo oni w "tej samej systemie"

  Ja tam mogę promować system Navy Seals, SAS czy Shayetet 13 .

https://www.youtube.com/watch?v=yzO9VF4-L4w  8)

https://www.youtube.com/watch?v=9eQMN_ATLG0

To na niby czy na powaĹźnie? :roll:

Podstawili dziadkowi takiego, co wszystkie walki przegrywa.  8)

Pewnie jakaś kasa pooooszła i widowisko się odbyło. :?

Trochę to żałosne. :?

Jakie żałosne, znaleźli frajera, który "wziął w pupcię". Ubaw po pachy. O! ;) :lol:

Skubany. :lol:

Ale szybki.

https://www.youtube.com/watch?v=KPU5qFJAJGg

:lol:
A rąsie takie niby wyszczuplone, ... w stosunku do motylków. :D

:lol:
W ogóle o łokcie się nie troszczy- wariat! :D

Prądy pewno bierze :D

Przez kabel od odkurzacza brał, na przykład. :D

https://www.youtube.com/watch?v=wCZZKjZpWac

https://www.youtube.com/watch?v=TZILMMYy9Lo

https://www.youtube.com/watch?v=P6bTfAZXIyw

http://www.fight24.pl/ufc-oglosilo-walke-gustafsson-vs-johnson-na-styczniowej-gali-w-szwecji/

http://facet.interia.pl/ciekawostki/news-bruce-lee-zyje-i-nazywa-sie-abbas-alizada,nId,1572408#iwa_item=4&iwa_img=1&iwa_hash=36446&iwa_block=tiles&iwa_testab=a

Ja jestem King Bruce Lee karate Miszcz. :D

:lol:

http://m.youtube.com/watch?v=4E2BEE8Ce70

http://m.youtube.com/watch?v=81non05aKX4

http://muayboran.pl/artykuly/rola-sily-fizycznej-w-sztukach-walki/

Ronda vs Julia:
http://m.youtube.com/watch?v=zo4hyi7rssw
Dobra jest ta Ronda. :D

I ładna dziewczyna. :D

https://www.youtube.com/watch?v=OIRO7fuO0CA
Wojowniczka. :lol:

Tylko organizacja przestała istnieć. :lol:

Zaraz powstanie nowa, trudno za nimi nadążyć  :D

Tak.
Ta została wchłonięta. Business is business.  8)

Dobra w parterze.

Przecież. Była judoczka. Rzuca fantastico. :lol:

A gdzie jej tam do Xeny...  :?  :wink:

:lol:

Mimo wagi lekkopółśmiesznej, niezły zawodnik:
http://m.youtube.com/watch?v=obgm6JNtyVo

Grzecho z DD jak zwykle pitoli nie wiedząc o czym:
http://www.karate-poznan.pl/masutatsu-oyama-10-dan
W Portugalii robią to z uśmiechem:
http://www.twojaplaneta.com/artykuly/artykuly-single/?tx_ttnews%5Btt_news%5D=135&tx_ttnews%5Bmode%5D=single&tx_ttnews%5BbackPID%5D=70&no_cache=1#&panel2-1

Poza tym takie tłuczki jak Grzegorz Rec zapominają o jednym: byk nie oddaje ciosu :lol:
Mam serdeczną prośbę, Grzeniu, o sporcie i mechanice ludzkiego ciała lepiej się nie wypowiadaj ;)
W innych tematach zresztą też :lol:

Koksiarz i śmieszna kara :D
http://www.mmarocks.pl/mma/jon-jones

No bardzo mi się ten McGregor podoba:
http://www.fight24.pl/ufc-fight-night-59-mcgregor-vs-siver-wyniki-i-relacja-na-zywo/
:D

A mnie się kiedyś bardzo MacGywer podobał...  :wink: :mrgreen:

Owszem, ale i tak cienias w porĂłwnaniu do Klossa. 8)

I czterech pancernych!  :D

Gustlik co z gwoźdźmi robił?! :shock:
Ale reprezentował Śląsk, mus był.

A mus czekoladowy teĹź dobry. ;)  :D

Ale mniej pasuje do skata. ;)

Do skata tylko jasne pełne, nie moĹźe być inaczej.  :D ;)

Jak Szkopy, zabrać im piwko i kiełbaski i strajk murowany. :D

No jacha, już szarik wiedział jak obniżyć morale okupanta. ;)

Ale to dobry pies był, potem go kac moralny suszył... :D

:lol: Niby niemiecki, ale na słuszną stronę przeszedł. ;)  :lol:

Ba, cały film był z przesłaniem. 8)

Cywila teĹź lubiłem, zresztą wszystkie psowe filmy mi się podobały.  :D

Owczarki niemieckie jeszcze wtedy były ładne, teraz to nie wiem... :?
No i Lassie, który był chłopakiem, a ja myślałem, że dziewczyną. :lol:
Że o Reksiu nie wspomnę. 8)

Lassie był chłopakiem?  :shock:
Ale jaja, cały czas myślałem, Ĺźe dziewczyną - serio.  :lol:

Jaja, co? :lol:
http://m.deser.pl/deser/10,120073,17097625,Szarik__Lassie__Cywil_i_inni__czyli_najslynniejsze.html

AĹź się Ĺźony zapytałem, była pewna Ĺźe to suczka.  :lol:

Bo w książce to suka, ale w dwóch filmach puszczanych u nas grały ją psy (samce) :lol:

JuĹź wtedy gendery jedne robili nas w jajo.  :? ;)  :lol:

Dopiero potem to odkryłem, jak otrzaskałem się na tyle z psami, by nie musieć widzieć genitaliów do określania płci...
Z końmi to nagminne jest nadal, dobrze, że Elza grzywy nie miała. :lol:
No i niedopasowanie zwierząt do epoki w historycznych filmach, rasy koni, krów czy kur powstałe w XX w. robią za inwentarz w średniowieczu, albo mączniki i drewnojady za larwy much, pająki ptaszniki bardzo straszne z pousuwanymi aparatami gębowymi...
Z tego, co pamiętam, tylko u Mela Gibsona w "Braveheart" nie miałem się do czego przyczepić, zadbał o szczegóły, fajny film.

To oni juĹź wtedy wiedzieli, Ĺźe "po jajach ich poznacie"...  :shock:  :oops: :wink:

:lol:

  :lol:

Taka osobliwość...  :wink:  :lol:

:lol:

Będzie w końcu walka Cyborg z Rondą?
http://www.fight24.pl/lorenzo-fertitta-wznawia-negocjacje-w-sprawie-walki-cris-cyborg-z-ronda-rousey/

Kryśka silna jest jak koń:
http://m.youtube.com/watch?v=BrmSHI-xDVU

O ĹźeĹź.  :shock: Chłop. 8)
Oooo, może nalać Rondę. 8)

https://www.youtube.com/watch?v=0-kvd7Ykf94

Ale ona już ma męskie rysy. Tam koks aż buzuje. 8)

Pewno trachę też z natury jest męska.
A tu słodka Vanzant:
http://youtu.be/2VdSz6z6PGQ

Wydaje się całkiem, całkiem, nawet mimo fotoszopa. :roll:
Na FB i Kryśka zdjęcie profilowe ma piękne. :lol:

http://www.fight24.pl/zmyslowa-sesja-zdjeciowa-cris-cyborg-justino/

No, proszę jaka kobieca. 8) :D

W stadzie wilków do pościgu za ofiarą używane są młode samice, jako zajadłe i bardzo szybkie, u lwów też praktycznie samice polują...
http://youtu.be/ZFUVuaZ-oA4

:lol: :lol: Uuuuuu,faktycznie dziewczyny zajadłe, zawzięte. Bestie. :lol:

Przynajmniej cycki maja swoje, bo te fitnesski baloniaste. Biusty porobione. Aż pod brodę. :lol:

Pewnie od worĂłw cementu... ;)

Chyba?  :lol:

"Cały zastęp obcych nie zdoła sprostać jednemu Celtowi, jeśli przyzwie on na pomoc żonę, która jest zazwyczaj bardzo silna i niebieskooka".  :)

:lol:

Chciałbym to zobaczyć.  :lol:

Ja teĹź. :D

Nie zobaczyć, tylko uczestniczyć! 8)
Jako zastęp obcych naturalnie... ;)

To ja biorę nogi za pas. Nie chcę zadzierać z żoną Celta. :(

I tam, z kobietą zawsze da się dogadać... ;)
Nawet z celtycką. :lol:

:roll: :|
To , Ty się będziesz dogadywać. :lol:

Na migi, czy jak? :? ;)

Tylko jako obcy obserwator z kosmosu.  8)

Nie wiem.  :roll:
Musisz czymś ja przekonać, aby odstąpiła od aktu agresji. :mrgreen: :lol:

A to spoczko, mam swoje sposoby. :)

8) :D

http://www.fight24.pl/gina-carano-wraca-na-sale-treningowa/
https://www.youtube.com/watch?v=0ClGgFZUUZY
Mocno zbudowana i dosyć szybka, chętnie zobaczyłbym ją z Rondą. :D

Treningi Cyborg:
https://www.youtube.com/watch?v=vbFMb7exkPA&x-yt-ts=1422411861&x-yt-cl=84924572
https://www.youtube.com/watch?v=ExX8zB07d4g&x-yt-ts=1422411861&x-yt-cl=84924572

A to Samoobrona jeszcze istnieje? Myslalem, ze po smierci Leppera sie rozpadli

http://m.youtube.com/watch?v=nRgKo_EqZvY

Rowdy, fajna, choć mocno zbudowana:
http://www.si.com/swimsuit/2015/models/ronda-rousey/photos/26

Niezła walka się szykuje, Machida vs Rockhold, nie wiem komu kibicować:
http://www.mmarocks.pl/lyoto-machida/lyoto-machida-vs-luke-rockhold-dodane-karty-walk-gali-ufc-fox-15

http://historia.org.pl/2015/02/19/trzy-religijne-filary-bushido/

Masz juĹź psa? 8)

Jeszcze nie, czekam do wiosny, aż się obudzą:
http://m.youtube.com/watch?v=pWKUCPzmb2k
:D

:D
To wybierz się z nim 15-go na spacer, choćby po Kabatach. ;)

Oczadział?
Kwarantanna poszczepienna! :D

To weź innego psa, masz? Ktoś w domu już ma?- Pożycz. Rozwiążesz sobie problem i .. nam. :D :lol:

Problemy to moja specjalność. 8)
A dzięki temu, zupełnie przypadkiem, i wasza. :lol:

:lol:
...
:lol:
I moja. :lol:

Gala bokserska w Rosji:
http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Pmb4wl5zWBc

To dopiero jest spontan. ;)

Spontan, to dopiero jest jak abstynentka się napije... ;)

TeĹź tak nawala?  :shock: ;)  :lol:

Nie, bardziej klei się do przeciwnika... ;)

Gorzej jak się na dobre przyklei. ;)

A gdzie tam, przecież jest kac i "urwany film" na szczęście. ;)
Tylko trzeba się zwinąć jak uśnie snem sprawiedliwej... :lol:

Przytulenie się do przeciwnika to bardzo skuteczny sposób obrony.
Trzeba jednak szybko wejść w zasięg jego ramion i odpowiednio się ustawić (głowa i biodra bokiem, by chronić gardło, oczy i krocze). :)
Wymaga jednak jaj, ale w nagrodę pozbawia przeciwnika 90% możliwości, a amatora dezorientuje na tyle, by pozwolił się obalić np. potężnym pchnięciem w pierś.

Na bank nacpany :)

Kazeina z glutenem dają opiatowego kopa. ;)

:lol:

Oj, popatrzyłbym na Cyborg i Rowdy, mam nadzieję, że się uda. :D
http://www.fight24.pl/cristiane-cyborg-justino-prezentuje-brazylijskie-ksztalty/

Ronin to nie tylko niehonorowy samuraj:
http://historia.org.pl/2015/04/09/roninowie-samotne-wilki/

Fajne wideo z Bruce Lee:
https://m.youtube.com/watch?v=APx2yFA0-B4
Niezły meczyk w ping-ponga. ;)

Ciekawe jaką bierze przedtreningówkę?
http://m.youtube.com/watch?v=n65ZDjWyaMU
:D

:D
http://www.tvp.info/19931970/sedziowie-pomylili-piesciarzy-w-walce-stulecia-internauci-publikuja-karty-z-punktacja

Jest o co walczyć, zwycięzca zgarnia 50 melonĂłw więcej.  :lol:

Diablo podobno poleca:
http://www.filmweb.pl/video/zwiastun/nr+1+%28polski%29-36072

KO's Bestii:
https://m.youtube.com/watch?v=sccD0Uvz6Rg&feature=youtu.be

Ciekawe czy bedzie cos o Golocie ;)
http://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/masa-walka-golota-grant-zostala-ustawiona-przez-pershinga/45vlcp

Nieładnie zaczepiać obcych:
http://m.youtube.com/watch?v=nncj_iSKP80

Kurczę, niespodzianka:
http://m.youtube.com/watch?v=5LVQjWzpWxQ

Niespodzianka to będzie dziś wieczorem! ;)

Niech Ci PB za dobre słowo w prawnukach wynagrodzi.
8)

Nowa moda w Thai boxing:
http://fightstate.com/muay-thai-fighter-suspended-for-illegal-titanium-shin-implants-in-chiang-mai/
Widać, że ta jego noga wiele przeszła...

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IV3yvOkooYA

Rosyjska organizacja mieszanych sztuk walki (MMA) M-1 Global -     regularnych walk rycerzy

W takim rynsztunku jakaś ciupaga albo młotek byłyby skuteczniejsze.  :wink:

Siła tkwi w relaksie:

"To, czy ktoś jest bardziej skłonny podjąć walkę lub też preferuje ucieczkę, zależy w dużym stopniu od wydzielania wewnętrznego noradrenaliny oraz adrenaliny i kortyzolu. Jeżeli przeważa noradrenalina (tzw. "hormon lwa") to podejmujemy walkę, a jeśli wystąpi przewaga adrenaliny i kortyzolu (tzw. "hormon królika"), to nastąpi reakcja ucieczki lub znieruchomienia (brak podjęcia jakichkolwiek działań). Co ciekawe, wielu autorów publikacji związanych z walką łączy zwykle właśnie adrenalinę (sic!) z agresywnym działaniem! (przyp. D. N.)".
http://www.neijia.net/neijia/sila_40.html

Dorzucę jeszcze z siłowego podwórka, że całkowity relaks przed wykonaniem ruchu charakteryzuje dobrze wyszkolone ciało i umysł.
"Po piąte, u zawodników z polepszoną sprawnością neuromuskularną występuje tzw. cisza przedruchowa. Objawia się brakiej jakiejkolwiek aktywności elektromiograficznej podczas spoczynku, co pozwala na bardzo duże i eksplozywne wyzwolenie siły podczas rozpoczęcia aktywności."
http://podsztanga.pl/artykuly/wydolnosc-neuromuskularna/#more-2324

:lol: Jajcarze:
http://youtu.be/w7uKx7YMYgY

Skubaniec:
https://www.youtube.com/watch?v=VgrUStgm60Y

http://portalaktywni.com/aktualnosci/medyczne-aspekty-uprawiania-boksu/

faktycznie , żeby żenić się w wieku 103 lat  ?  :)

http://www.zwiazki.senior.pl/92,0,Najstarsza-8222-mloda-para-8221-Razem-maja-195-lat,21244.html

George urodził się w Londynie w 1912 roku. Wstąpił do RAF i pracował tam jako instruktor wychowania fizycznego przez 25 lat. Był utalentowanym bokserem wygrywając każdą z 60 walk, do których przystąpił. Po zakończeniu pracy dla RAF parał się różnymi zajęciami, był m. in. kierownikiem restauracji, kierowcą i ogrodnikiem.

Może to i dobry wynik, ale... Masa i prędkość :!: . Dlatego pewnych rzeczy się nie obejdzie i wyszło ile wyszło, czyli jakieś pół "Klinczki" - http://www.sportfan.pl/artykul/zmierzyli-sile-ciosu-kliczki-wyszlo-700-kg-zobacz-42375

Jako nieściślak mam problem z wyobrażeniem sobie "700kg cios". :D
Dla mnie 700kg to dwa powtórzenia martwego ciągu na 350kg.
A cios?
Jakby małe autko uderzyło?
Ale z jaką prędkością?
Nie panimaju...

Będzie to, niech pomyślę... Cztery opony z cinquecentem w spoczynku na pięść.  :wink:

http://m.sportowefakty.pl/boks/529080/andrzej-golota-bedzie-walczyl-na-sali-sadowej-piesciarz-pozywa-mase

Jędrzejczyk obroniła pas:
http://youtu.be/alik4HGUP10

Krwawo!  :?

Straszne... :?

Dorośli ludzie, Renia, zgadzają się na to.
Rozbite twarze u fajterów, to jak pokaleczone dłonie u rzeźbiarza czy pokłute palce u szwaczki. ;)

Nie wiem co napisać, :roll: zakazy na pewno nic by nie dały...trudno, niech się tłuką... :?

No pewnie, a jaka na koniec szczęśliwa.  :D

Ta stłuczona pewnie też... ;)

Tylko tego tak nie okazuje. ;)

Bo mizerniej na konto wpłynie... ;)

I tak im bank zabierze i reszta. Ale co se wystukają po głowach to ich.  :wink:

http://dzieje.pl/aktualnosci/sto-lat-temu-urodzil-sie-antoni-czortek-pogromca-krwawego-waltera

Wspaniały nokaut Polaka:
http://m.youtube.com/watch?v=UoSL_n2hboQ
Tak, tak, Izu to Polak, a Ĺźe lato mamy upalne... :D

Według mnie okropny... :?

Dokładnie, bo napaskudził im na talerze.  :?  :lol:

Ciekawy link i postać ,Taki film to chętnie bym obejrzał :shock:

Słynny "one inch punch" Bruce Lee:
http://wiedzoholik.pl/tajemnica-ciosu-jednego-cala-brucea-lee/
Jak w każdym skutecznym uderzeniu, siła pochodzi z nóg. :D
Robić nogi! :lol:

To raczej wymysl autora a nie tajemnica, bo Bruce Lee wiele razy podkreslal (co zreszta nawet cytowal Caculin w swoich ksiazkach) o "sile oddechu", ze to glowne zrodlo sily jego ciosow.
Typowy artykul pod z gory ustawiona teze.

Mnie się zdaje, że wszystko jest ważne. 8)
Ale kiai czy po naszemu manewr Valsalvy, na pewno nie szkodzi:
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Kiai

Dzielne babki:
http://m.rmf24.pl/sport/news-sukces-w-astanie-polki-zdobyly-srebrny-medal-na-ms-w-judo,nId,1876862
I nie ma, Ĺźe migrena, bo serniczka niet w lodĂłwce. ;)

Fajne plansze jak strzelać z broni krótkiej:
http://m.imgur.com/gallery/O63DgIh

Ładne zachowanie lepszego zawodnika:
http://m.youtube.com/watch?v=hamWcOX4hfM

Faktycznie, mogło się to skończyć bardzo ciężkim nokautem, ale zawalił sędzia, ktĂłry powinien przerwać tę walkę.  8)

lepiej nie mieć potrzeby z tego korzystać

Daj Ci Boże, ale najlepiej być przygotowanym. :D
"Wiedza to potęga, niewiedza to śmierć." 8) :D

Ale teĹź jeĹźeli ktoś bierze broń do ręki bez przeszkolenia, znaczy Ĺźe nie powinien jej dotykać,  bo samo nieszczęście z tego koze być. A tam pokazane podstawy.

Czyli ktoś kto nie znał tych zasad nie powin brać broni.

http://sport.tvn24.pl/boks,124/w-koszalinie-zmarl-jozef-warchol-byly-mistrz-swiata-w-kick-boxingu,575470.html

mój rówieśnik.  Mógł jeszcze trochę powalczyć.

Pudzian ostro
http://sport.se.pl/sporty-walki/mma/mariusz-pudzianowski-ostro-o-imigrantach-jezeli-beda-sie-panoszyc-to-wypad-tylko-u-nas_676420.html

Pamietam opowiadanie pewnego goscia, ktory poszedl w gosci i wylaczyl gospodarzom dzwiek wtelewizorze, bo chcial sobie pogadac  :lol: :lol:

:lol:

Też pamiętam... :lol: 8)

Mistrz savoir vivre'u  :lol:

Dobre.  :lol:

Kar nie ma za takie zachowanie?
https://m.youtube.com/watch?t=47&v=CvF_sYMcMvA&feature=youtu.be
Polak mu pokaże, mam nadzieję...

:evil:

Dzisiaj walcza.
https://www.facebook.com/EmilRozaRozewski

Mało efektowna walka, Polak przegrał, minimalnie, przez to bardziej niestety...
https://youtu.be/OCLNezaSxF0

A, to rozumiem dlaczego w nocy miałem rusko-polskie przekrzykiwanki pod oknami.  :lol:

http://sport.tvn24.pl/boks,124/28-letni-piesciarz-z-australii-zmarl-cztery-dni-po-walce,577334.html

I to jest sport?

To lepiej umrzeć bez powodu? :lol:

E tam "bez powodu"  :shock:
Zawsze coś zdiagnozują...  :lol:

I tak winny jest "Kwaśniewski"... :?

A kto uciągnie dłuĹźej na zupce prezydenckiej niĹź kwartał...  8) ;)

Ja nie... :?

Jan już się nie udziela więc nie ma co wzywać nadaremno. ;)

Nie udziela się, ale pewnie słyszy glosy szukających na pustyni... 8)

Ale tylko wtedy jak maszyna jest włączona. ;)  :lol:

:lol:

Mateusz Donajski karmi nas papką prawdy, półprawdy i g... prawdy, a na pewno nie brutalnej. :D
http://www.mateusz-donajski.pl/brutalna-prawda-na-temat-dopingu/
Na pierwszy kontakt z tematem jednak może być...

Pudzian sie nie patyczkuje
http://parezja.pl/pudzianowski-ue-nato-nic-nie-warte-kazdy-dba-wlasna-d/

:lol: :lol: https://www.youtube.com/watch?t=128&v=puqIqTkyapg

Gostek mĂłwi jak jest. ;)

http://sport.tvn24.pl/boks,124/muhammad-ali-joe-frazier-iii-thrilla-in-manila-40-rocznica,581976.html

Ale czasem trudniej jest powiedzieć, jak nie jest... ;)

I co należy zrobić. ;)

A to zaleĹźy, jaki efekt się chce uzyskać!  8) ;)

Najlepiej poranny.  :lol:

http://stooq.pl/n/?f=995556&c=2&p=4+22

http://stooq.pl/n/?f=995556&c=2&p=4+22

Duży nie jadła ani szpinaku, ani Danonków, a mały jadł:
https://m.youtube.com/watch?v=rudyra1fcrQ

Dobrze się na to patrzy:
http://izismile.com/2015/10/15/an_informative_look_at_martial_arts_in_action_video.html

Polak górą:
http://m.onet.pl/sport/boks,de7lm6

Przekozak:
http://m.youtube.com/watch?v=umJ7YQMpmMk
Koniecznie do końca. ;)

Mocny w kaĹźdym calu... :lol:

Dzień świstaka.  :D

Też mi tak się skojarzyło... :lol:

Tobie to jedno w głowie... ;)  :lol:

:? taka karma... 8)

8)

:lol:
https://youtu.be/VLi5sft4bFA

:lol:

Pudzian chyba pokazal gdzie jego miejsce?

Pudzianowski vs Graham KSW 32 FULL FIGHT (HD QUALITY)
https://www.youtube.com/watch?v=0e_FwQXZoGk


Dla porownania z tym samym Grahamem ulubieniec Zyona ;) Marcin Rozalski rok temu w Szczecinie.
ps Rozal ma czesciowy niedowlad konczyn dolnych, ktorego nabawil sie lamiac kregoslup w wypadku w wieku 18lat.
http://www.ipla.tv/Marcin-rozalski-peter-graham/vod-6034843

Ale w strongmanach nie miał sobie rĂłwnych kilka lat temu.  8)

No był ,ja teĹź kiedyś miałem włosy  :lol:

:lol:
Latka lecą...  8)

I powinien pozostać gdzieś w okolicy. :D
Ale jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o kasę. ;)

Za darmochę to tak sprać by się nie dał... ;)

I dalej pewnie nie ma.
Ale jak sam mowi, teraz ma czas na zabawe i sie bawi w mma.
Tylko z tego co widze, to za duzej przyjemnosci (poza finansowa) mu te walki nie sprawiaja. Nie jest typowym fighterem co sie po prostu lubi bic i tyle.

Sport siłowy i sporty walki wzajemnie się wykluczają, przynajmniej na najwyższym poziomie.
W sportach siłowych trening polega na przekuciu agresji w kolejne powtórzenie, "uwewnętrznienie" jej.
Ważna jest systematyczność i upór konia chodzącego w kieracie. :D
To sport introwertyka, poukładanego samotnika, obdarzonego cierpliwością i zacięciem rosomaka. ;)

W sporcie walki agresja jest ekspresyjna, przeciwnik jest na zewnątrz ciała, trening charakteryzuje nieobliczalność i chaos.
Zawodnik musi, w ramach regulaminu, uszkadzać ciało przeciwnika, nie każdy się z tym rodzi lub umie to z siebie wydobyć...

Jest dla mnie tajemnicą dlaczego Pudzian nie wybrał np. armwrestlingu czy wrestlingu w Stanach, do wygłupów równie dobre, może kasa nie ta? :lol:

No tak ,fachowo do rzeczy napisane  :lol:

Dobry montaż, ale za muzykę nokaut się należy. :D
http://m.youtube.com/watch?v=UGWN6iJEoKY

Można sobie przyciszyć... ;)

Albo nucić coś innego... 8) :lol:

Ale teĹź pod nosem... ;)

Albo pod wąsem - jak ktoś ma... :lol:

Ty tylko o jednym... ;)

O czym? O wąsie? :shock: :lol:

Kasa to raz, a dwa jaka jest frajda z walki na niby dla publicznosci, ktora kocha walki na niby?

Pudzian jest kolem napedowym federacji KSW i mozna smialo powiedziec, ze gdyby nie On, to KSW byloby dzisiaj tam gdzie jeszcze nie bylo kilka lat wczesniej.
Nie umniejszam wartosci innych zawodnikow, bo w oczach sympatykow sportow walki ich boje sa warte uwagi, ale nie oszukujmy sie, tam Pudzian jest daniem glownym i to jego osoba zapewnia im tak wysoka ogladalosc, ze moga sobie pozwolic na transmisje w systemie PPV.
Efekt synergii dziala i kaşdy jest happy  8)
Nawet właściciele barow, bo podczas takiej takiej gali browar się leje strumieniam  :D

ps. Wlodarze KSW juş dali Pudzianowi szanse ;) i bedzie rewanz z Grahamem  :D

A jednak, moja ulubienica pokonana.
http://sport.interia.pl/mma/news-ronda-rousey-potrzebuje-odpoczynku-ale-wkrotce-wroce,nId,1922855

Deontay Wilder KOs Artur Szpilka

sam finał

https://www.youtube.com/watch?v=7xR6zKR0bTQ

Poszedł na dno. ;)

And the winner by trolling in 10th  :mrgreen: round is... Tyson Fury.

Przyszpilony do maty, ale po takiej fandze, nie dziwota.  8)
Ciekawe, czy się pozbiera, czy na dobre straci chęć do mordobicia. :roll:

Spadek czujności po kilku pierwszych rundach i żuchwa znalazła się w niewłaściwym miejscu o niewłaściwej porze.

Będzie walczył jak Gladiator dalej ,takie geny  :lol:

Dokładnie, mordobicie to jego sposĂłb na Ĺźycie.  :D
Trochę za późno wziął się za boks i ciężko mu dogonić chłopakĂłw, ktĂłrzy trenują od dziecka.  8)

Właśnie to go uczyni szalonego ,porĂłwnywanie się z lepszymi daje kopa ,Ĺźe staje się lepszy ,a potem upadek  :lol:

Ale za to jaki upadek, przez wiele lat będą w telewizji pokazywać. ;)  :lol:

:lol:

Oczywiście mógłby mieć dłuższy staż, ale w tej walce nie był akurat w plecy bo Wilder też nie planował boksu od dzieciństwa.

MoĹźliwe ,ale ponoć  cechy mordobicia, to w więzieniach uczą  8)

czyli doświadczony kibol z ustawek po garowaniu nie powinien dać się zaskoczyć  8)

To zaleĹźy kto zaskakuje ,i w jakim garowaniu był  :lol:
Plus z jakimi predyspozycjami tam trafił  :lol:

Nawyki z kibolstwa na pewno nie pomagają, trudniej opanować gorącą głowę.  8)

https://www.youtube.com/watch?v=qz9n2PvjbhY
Ooooo, Roman Reigns.  :D :D :D :D

https://www.youtube.com/watch?v=aPxdnFJKTlw

:D :D

https://www.youtube.com/watch?v=k35ZCvNW2Ag

:D :D
Boski. :lol: :lol:

No nie wiem, trudno ocenić, bo kiepsko widać... ;)

To co widać , wystarczy. :D :lol:

Rozumiem... ;)  :lol:

Poszukiwani ninja do turystyki militarnej:
http://kopalniawiedzy.pl/ninja-prefektura-Aichi-promocja-aplikacje-ogloszenie,24178
:D

Drukarki 3D w sporcie:
http://whatnext.pl/ufc-zapewni-zawodnikom-spersonalizowane-drukowane-3d-ochraniacze-zeby/

Dzisiaj poprzewracałem się z byłym zapaśnikiem na macie przez godzinkę.
A drugą godzinkę rozważaliśmy wrażliwe punkty na ciele człowieka z taekwondo master, znającym dobrze elementy qinny:
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Qinna
http://www.edukacja.edux.pl/p-4932-punkty-witalne-ciala-w-sztukach-i-sportach.php
O ile zbicie z nóg i kontrola przeciwnika na ziemi nie przysparza mi kłopotu, o tyle walka w stójce jest dla mnie trudna ze względu na brak techniki, więc skupienie się na punktach witalnych, wydaje się rozsądnym wyjściem.
Wersja komiksowa:
http://juldong.webd.pl/punkty_witalne.pdf

Bardzo pouczający materiał i ile rozsądku w nim  8)

http://wiadomosci.radiozet.pl/Wiadomosci/Sport/Ukrainski-mistrz-olimpijski-w-zapasach-pobil-sie-z-policja-WIDEO-00022208

Taaaak. Normalka.
Ale ta nowa policja jest też b. niebezpieczna i nieobliczalna. Akurat ja miałam 2 razy teraz do czynienia z nimi , ale ok. Spoko luzik. Jeszcze mi to na dobre wyszło, bo zwrócili uwagę, że ciągle mi się światło stopu pali.

Natomiast są zupełnie nie przygotowani do ekstremalnych sytuacji. Gonili samochód z chłopakami po 17 -19 lat. W trakcie pogoni oddali sporo strzałów, ale najwięcej strzałów oddali do samochodu kiedy już na skutek zderzenia ze słupem nie poruszał się. Był rozbity i niezdolny do jazdy. Z samochodu nikt nie wychodził , zapanowała cisza. Wtedy oddali 19 strzałów i zabili 17-latka. Po tym zdarzeniu mieli pójść na specjalne szkolenia. :?

w okolicach tez gościa zatrzymywali, ale nie zapaśnika.

https://www.youtube.com/watch?v=G1ncr1b44NA

Policja Bytowska w akcji Video0033

https://www.youtube.com/watch?v=A-O0eHkQQFI

Ciąg dalszy. No, ale z czego ten facet jest dumny ? I postawa jego ciała świadczy o arogancji.  8)

Chociaż może nie do końca. No, tak dzielni policjanci . :roll: :?

Okropne... :x

No, wiesz? On jest boski. :oops: :oops:

Chyba nie ten z irokezem... :shock: :lol:

Jak dobrze przystrzyżony irokez, to może być. ;)

Oczywizda. Ten z irokezem odpada. Natomiast Roman Reigns jest powalający. :lol: :lol:

Powalił wszystkich... :lol: :wink:

Nawet sędzia mu się nie oparł. ;)

Ja też bym się powaliła. :lol: :lol:

:lol:

:lol:

:lol:

https://www.youtube.com/watch?v=pkMAf0ZHO_k  :D

Oj, to też lubię, oj lubię. :D

Wczoraj zawitali do nas mali judocy. 8-10 lat.

Az na video ich nakręciłam. Trener tylko pokrzykiwał cierp, cierp. I tak ze 30 min. Jeden robił pompki, drugi wyciskał talerz 10 kg, trzeci przenosił za siebie talerz 10 kg, czwarty robił brzuszki, piąty przeskakiwał przez ławeczkę, szósty robił przysiady z 10 kg talerzem na karku. Uffff.

I zmiana .
Alem się zmęczyła patrząc na nich. Dzieciaki zacięte. Pot się lał. Zuchy !!!

Najważniejsze, aby wyrośli na prawdziwych patriotów... ;)

I żeby męscy byli. :)

Z tą męskością to bez przesady... ;)

Fakt, prawo nie nakazuje. :)

Encefalopatia pourazowa w sporcie:
http://neuropsychologia.org/chroniczna-encefalopatia-pourazowa-w-wybranych-dys

Bardzo ciekawy wywiad o encefalopatii bokserĂłw:
http://weszlo.com/2017/03/06/mozg-piesciarza-szybciej-sie-degeneruje-otrzymaniu-czystego-uderzenia-doslownie-obija-sie-o-sciany-czaszki/

Wiem, wiem, gruby jest i niewidowiskowy, ale rusza się znakomicie, nawet jeśli chłopaki dają się trochę poniewierać:
https://m.youtube.com/watch?v=CThYQFx_zXI

Teraz nawet grubszy. Chwyt na niego ma niejaki Łukaszenko, który złapał go na marchewkę.  :lol: :wink:

Rano byłem posparować na macie z zapaśnikami.
Półtorej godziny zapieprzu i całe przedramiona w siniakach. :D
Takie mam przemyślenia, że te wszystkie modne style jak capoeira, taekwondo, karate, aikido czy inne systiemy, to zwykłe bullshido w porównaniu z judo, zapasami czy zwyczajnym boksem. 8)
Znaczy jako ogólnorozwojowa gimnastyka jak najbardziej, ale wartość bojowa - żadna.

Niedawno czytałem jak mistrz Systiema oberwał 5 razy nożem od jakiegoś falafela, a założyciel szkoły Shotokan dostał bęcki od studenciaka. :lol:
Obaj tłumaczyli się, że zostali zaskoczeni, a przeciwnik nie znał reguł. ;-)

Styl poza dyscypliną sportową nie ma większego znaczenia. W praktyce liczą się podstawowe uniwersalne sprawy  :wink: . Bez większego znaczenia czy chodzi o judo czy o karate czy inne style.  8)

Najlepsze to szybkie nogi:)

Słabo się znam na MMA, ale z tego co pamiętam to zapaśnicy rządzą, a te wszystkie kung-fu z popiskiwaniem w stylu Brucea Lee, to w Hollywood efektownie wygląda, ale nie w klatce. ;)

Nie zawsze da się uciec. 8)
Zresztą, uliczna walka zwykle trwa kilka sekund, niespecjalnie ma znaczenie kondycja, szybkość czy siła.
Najważniejsze to wiedzieć, co trzeba robić i to jest clue całej tej nauki samoobrony, żeby w krytycznym momencie nie popaść w stupor.
Na ogół też, wygranym jest ten, kto uderza pierwszy.

To prawda, pytanie brzmi dlaczego tak jest. :D
Wg mnie te wszystkie sportowe/efektowne style mają dwie zasadnicze wady; brak prawdziwego sparingu i wybujałe reguły.
Zapaśnicy czy bokserzy regularnie sprawdzają się w prawdziwej bijatyce, karatecy czy taekwondecy wymieniają między sobą tylko określone sekwencje ruchów i to ze "sportowym szacunkiem".
Problem pojawia się w starciu z kimś, kto nie zna reguł i bije mocno. :D

No właśnie po to powstało MMA żeby nie pitolić na portalach plotkarskich kto ma większego, tylko wchodź do klatki i pokaż mi co potrafisz. ;)
Ja wcześniej myślałem, Ĺźe King Bruce Lee karate mistrz jest bossem wszystkich bossĂłw, a tu okazało się, Ĺźe coś w stylu brazylijskich zapasĂłw jednak jest bardziej efektywne.  8)

Za dzieciaka to i ja. :lol:
Obejrzyj sobie teraz "Wejście smoka", żenada, albo lepiej nie oglądaj, szkoda psuć wspomnienia.

:lol:
Ja pod wpływem Wejścia Smoka zapisałem się na karate, ale tam kazali pompki i przysiady robić, a ja chciałem z pół obrotu kopnięcia robić tak jak na filmie.  :lol:

Ze wszystkiego można wyciągnąć korzyść, ale najlepszy ze styli to desperando - https://www.youtube.com/watch?v=skUgegwkX9I  :wink:

Ci mieli jeszcze lepsze metody:
https://youtu.be/5fwb50pGinU

:lol:

:lol:
Przygotowanie i uzbrojenie to podstawa. Diabeł nie śpi, może zaatakować za chwilę, a może na jesień. 8)

Koniecznie na jesień. Jesień nigdy nie zwiodła, dlatego "nowoczesna jesień", będzie co roku niosła nowe zagrożenia. Oby szczepionek starczyło. 8)

Bez przesady, pare dni temu lecial na pulsie, to ciagle swietny film

Tak, tak. :D
MoĹźe i film fajny, ale sceny walki do d...
Pierwsza z brzegu scena:
https://youtu.be/5xle91WTCWE
Dźwięki do d..., realizm do d..., kolesie stoją i machają rękami w oczekiwaniu, aż Lee ich spierze, krew, ujęcia, praca kamery, moim zdaniem do d...
Dla porównania współczesna scena:
https://youtu.be/zb5RJyrk4gc

Oczywiscie, ze dzisiaj widac to inaczej, sceny Saxona od poczatku koslawe, ale to bylo pionierstwo kina walk.
Wczesniej istnialo mnostow pozycji zwlaszcza chinskich (podejrzewam, ze obejrzalem ich setki), ktore byly durne i niedorzeczne. Do dzis pamietam takie hity video jak Skosnooki Ninja Z Mlotem Parowym :D
Lee podniosl to poziom wyzej. A kolejni, Van Damme, Don Dragon Wilson, Seagal i spolka jeszcze wyzej. To nie ujmuje niczego jego filmowm, tak jak ciagle nic nie ujmuje Nosferatu Herzoga czy nawet Przeminelo z Wiatrem.
Urok tkwi wlasnie w tym archaizmie bym powiedzial..
Disiaj John Wick sie potrafi bic przez 1,5 godziny z przerwami :D Dzisiaj mamy ekwilibrystyke Scotta Adkinsa w kolejnych czesciach Boyki...zamiast prosto przywalic w ryj robi salto z podwojna sruba i toe-loopem.
To tylko znak czasow ;)

Ps. John Saxon umarl 2 tygodnie temu w wieku 85 lat

Współczesny film nas rozpieścił, albo dopieścił, dlatego powroty są zwyczajnie rozczarowujące.
Jasne, można tłumaczyć to upływem czasu, techniką, wiedzą, konsultantami, ale nie ogląda się tego dobrze.
Podobnie jest ze starymi Bondami, Gwiezdnymi wojnami czy westernami, kiedyś z zapartym tchem, teraz z zażenowaniem.
To jakby porównywać prlowski wyrób czekoladopodobny do dzisiejszej Milki. ;-)

Ja tam wole po strokroc klasyczne Star Warsy od nowych.
Starusienkie spaghetti westerny Sergio Leone, zwlaszcza trylogia Dolarowa czy Dawno Temu na dzikim zachodzie to wciaz niepokonana klasyka, niedawno robilem sobie przeglad, sa genialne. Samo sedno dzikiego zachodu, a scena strzelaniny Bronsona i Fondy do dzisiaj mistrzostwo swiata....
Wczoraj ogladalem drugiego Ojca Chrzestnego, zazenowania raczej nie czulem a wrecz odwrotnie, do dzielo epokowe..
No nic, kazdy widac ma inaczej, dla mnei to pomniki bez rys.

Takanoyama Shuntaro:
https://youtu.be/Ten3lXhYN_U
Gość jest Czechem, waży tylko 98kg, a pojedynkuje z 2x cięższymi sumotori. :D

Ciekawe jak by sobie Karelin z nimi radził :)

Pewnie całkiem dobrze, choć on teraz politykuje, po przegranej z Gardnerem się wycofał, to i zmiękł. :D
Polscy zapaśnicy bawili się w sumo; Sławomir Luto, bracia Paczkowie czy bracia Wojda, z umiarkowanymi sukcesami, podobne sporty.

Posparowałem dziś trochę z zapaśnikiem, a potem trening padów z judoką. :D
Sińców pełno jutro będzie i naciągnięć, ale w trakcie jest bardzo fajnie.
Trening w parterze jest dosyć intymnym przeżyciem, zwłaszcza w dobie koronawirusa, kiedy ludzie witają się łokciem, ty wymieniasz się płynami z gołym facetem... :lol:

Trza było z kobietą sparować.

Kobiecie nie dałbym rady. ;-)

We wrześniu Bjornsson vs Hall, a dwa dni temu była walka pokazowa Bjornsson vs Ward.
https://youtu.be/SpYOZXpQTMA
No takie niewiadomo co, oceńcie sami, nie rozumiem tego przechodzenia siłaczy do walk...
Hafthor zrzucił 50kg do tego, więc chociaż organizm mu podziękuje.

O kasę poszło? :)

Jasne, ale czemu sporty walki, a nie na przykład siłowanie się na rękę, albo tenis ziemny? :lol:
Kasa podobna do wzięcia.

Menedżment, kwestia dojścia, kręgi wpływów. A nuż... 8)

Za 30 dolców zrób sobie coś kompletnie nieprzydatnego. :lol:
https://youtu.be/cVIXeFTUx7U
To narzędzie dla łobuzów, a nie do samoobrony.

Kurczę, a kiedyś wierzyłem w "cios wibrującej pięści" i "tajemnice mnichów Shaolin":
https://youtu.be/cwk9BBNmjxM
:lol:

Ja za łepka potrafiłem, ale już zapomniałem tych sztuk. :wink:

Polecam materiały z których można sobie co nieco przyswoić.
https://www.youtube.com/watch?v=6_xKH6OuIno
https://www.youtube.com/watch?v=7M7ihxevU_U

Kurdę, jednak ludzkość się zepsuła...  :lol:

Co wy tam palicie w tych Czechach? :shock:

To nie ja. Ale też tak potrafiłem. :lol:

Dość gadania, pora na trening... :wink:

https://www.youtube.com/watch?v=LJ6ApvLnRGk  :D

. Jak u Ciebie z kondycją ? Ja trenuję bjj od lockdownu spadła mi strasznie kondycja. Nie wiem czy to wina braku ciąglosci czy starość. Mam prawie 49l
Przedtem robiłem 2-3 treningi a teraz trudno mi się zregenerować i po jednym odechciewa mi się.

Cześć.
Ja trening walki robię raz w miesiącu, albo rzadziej.
Żaden ze mnie fighter, ale lubię być gotowy do ulicznej walki w razie W. :D
Na co dzień trenuję z odważnikami, wplatam do tego siłownię i ćwiczenia z masą ciała.
Mam 3 pary kettli, klasyczny rosyjski zestaw, więc na brak kondycji nie narzekam raczej.
Dieta wysokotłuszczowa jest zresztą znakomita na kondycję.
Ostatnio sparowałem z bjj i taekwondeką, który się szykuje do klatki, dałem radę, choć drapanie w płucach pod mostkiem czułem do końca dnia. :lol:

Ja mam prawie 45 lat, ale aktywny jestem już ponad 30, też czuję zużycie i mocno się zastanawiam nad terapią zastępczą testosteronem, ale zanim przejdę na ciemną stronę mocy, chcę wykorzystać wszystkie inne możliwości.
Obecnie używam DHEA oraz mieszanki ziół i grzybów adaptogennych.
Tobie też proponuję podobne postępowanie. 8)

Coś słyszałem o tych grzybach, mĂłj kolega rĂłwieśnik kulturysta je stosuje. Ale tak sobie myślę, skoro organizm nie moĹźe, to  trzeba to zaakceptować i robić tyle ile mogę. Jak się porĂłwnuję z chłopakami 30-parę -40 l to im nie ustępuję kondycyjnie, ale Ĺźaden nie wie co to DO :)
Plan mam taki, przez wakacje trening  siły i kondycja a we wrześniu, powalczę trochę na macie i jak będzie słabo to odpuszczę, jak będę dawał radę to delikatnie będę wchodził w trening. MoĹźe po prostu 5-6 min x 4-5walk to za duĹźo juĹź dla mnie.
Jak to trener powiedział ostatnio, przechodzi taki czas że trzeba wybierać albo trening albo rozgrzewka ;)

Jasne, naturalny stan rzeczy jest taki, że faceci po tym 33-35 roku życia zjeżdżają stopniowo do bazy. :D
Jeśli to akceptujesz, to super, a jeśli jeszcze chciałbyś się powygłupiac w sporcie, to warto wiedzieć, że jest też taka możliwość. ;-)
Każda z nich, zresztą, ma swoje wady i zalety, ot po prostu nowe wyzwanie w życiu.

Ja teraz pauzuję, jeszcze z tydzień, cały lipiec będziemy robić siłownię garażową, to będą wieczorami mocne treningi, bo ekipa silna, ale cały sierpień przerwa od siłowego, właśnie z racji wieku, bo czuję, że stawy i CUN potrzebują resetu.

Steve Maxwell obrzuca Pawełka błotem:
https://youtu.be/pCrgMSFKaGI
"Czemu Tsatsouline zaleca tylko dwa ćwiczenia z kettlami?" (Chyba chodzi o swing i TGU).
"Bo więcej nie umie". :lol:

Klotnia w rodzinie? Co to sie porobilo  :shock:

Tutaj Okap Prostak, wciąż poprawia swój plan treningowy, ale trzeba przyznać, że parter ma opanowany:
https://youtu.be/Ce1wndgfasU :lol: :P

Taki trochę Nejman  :D

Kto to w ogóle ogląda i gdzie taką ofiarę losu wystawiać do Kołeckiego? :shock:
Ja wiem, Ĺźe to freakshow, ale teĹź bez przesady.
Szymon w porządku, stateczny i zrównoważony, myśli i umie się bić, dlatego wygrał z Pudzianem, chyba podnoszenie ciężarów jako baza lepiej się sprawdza niż kulturystyka i strongman, co mistrz olimpijski, to olimpijski. :D
Coś McGregor nawywijal ostatnio, ale jeszcze nie oglądałem.

Nie ekscytuję się zawodnikami typu Pudzian, on nie ma jeszcze nawet ruchów zawodnika. Chociaż w ostatniej walce pierwsze 30s-1 min było fajnie. Respekt za ambicję. Mac Gregor unika parteru i to mnie nudzi, Khabib go zniszczył swoimi zapasami i chyba skrytykował że się lansuje zamiast trenować ????. Lubię popatrzeć na fajne kulanki, mordobicie już mnie nie kręci. Ale np fajnie walczą Ziółkowski, albo Kacprzyk młode chłopaki, potrafią się kulać.

I ja wolę parter, bo tam się lepiej czuję i właśnie dlatego bardziej lubię patrzeć na stójkę. :D

Chyba jest dobrze, wczoraj planowałem leciutko poćwiczyć, ale trener myślał inaczej.
Po rozgrzewce były
4x5min lub 6 zadaniĂłwki
Potem 4x5 lub 6 min walki
Zrobiłem jedna przerwę
3 walki do przodu 1 w plecy trzy razy klepałem w ciągu 5min  :D
Kondycja- lekka zadyszka, zmęczenie w normie przy rozciąganiu na koniec ręce mi osłabły.
Siła powoli wchodzi  :D
Zwiększyłem ilość węglowodanów B1:W1
Wygląda na to, że zaburzone proporcje sprawiły zjazd energetyczny.
Dzisiaj wędzę, griluję czuję zmęczenie, ale w tym wieku, to inaczej już być nie może, mam na to akceptację i cieszę się że jest energia.
WaĹźne jest otaczać się fajnymi ludĹşmi  :D

Na czym poległeś, co odklepałeś?
Jakie masz słabe punkty? :D
Ja najczęściej siadam na dupę przechodząc gardę i daję sobie przejść nogi, a potem ciężko mi to odrobić.

Akurat z tym przeciwnikiem walcząc, to odnotuję sukces jak mu przejdę gardę.
Dla mnie to już jest poziom dobrego brązowego pasa. Skontrolowałem nogi na chwilę, ale potem nie wiedziałem co robić, zawiesiłem się zamotałam przy tzw trupku i dostałem sweepa, plecy i duszenie, drugie podejście skończyłem w tojkącie i potem znowu plecy i duszenie. Ale dostałem kilka fajnych zwrotów i wiem co mam trenować.
Ja gdy walczę w otwartej gardzie to mam zajawkę na pajęczą gardę i de la rivę coś wychodzi przy słabszych przeciwnikach, ale od przeciwnika z mocną purpurą już nie daję rady.
Jak mi przejdą gardę i dobrze nie skontrolują to uciekam do żółwia i próbuję zrobić przewrót i atakuję trójkątem, ale zazwyczaj kończy się tylko odzyskaniem gardy.
Lubię i już trochę potrenowałem zamknietą gardę. :D zajście za plecy w miarę sprawnie mi wychodzi lub dochodzę do dosiadu, ale tu mam jeszcze sporo do zrobienia, słabo z kontrolą :D

No i mam problemy z wkręceniem się do x gardy fajne sweepy z tego są ale dojść  jest mi trudno trudno do niej.

Bjornsson vs Larratt:
https://youtu.be/dNot4jCv6Ac
Hafthor miał walczyć z Hallem, ale ten zerwał biceps, więc dali mu chłopca do bicia. :D

A ja się pochwalę, właśnie dostałem purpurowy pas. Kiedyś myślałem Ĺźe jest to poza moim zasięgiem, a jednak  nie. Następne potwierdzenie opinii, Ĺźe ograniczenia to raczej twĂłr umysłu.  :D

A cuż to za wynalazek? bo ja tylko o purpurowym sercu słyszał. Za łepka zdążyłem do zielonego jedynie, nim zmieniłem dyscyplinę. No ale tam były następne: niebieski, brązowy, czarne tylkoż.

Gratulacje! :lol:

Gratuluję, :D chociaż kompletnie na tych walkach się nie znam...

BJJ to przede wszystkim walka w parterze, stopnie u dorosłych to biały dostaje się na nim cztery belki, niebieski + cztery belki, purpura+ cztery belki, brązowy+ cztery belki i czarny.
Ty pewnie trenowałeś karate lub judo ?

Gratki Marku, grappling zawsze na propsie. :D

Gratulacje wielkie i życzenia osiągnięcia kolejnego sukcesu:)

Super, brawo!  :D

Karatowałem. Ale szerzej temat interesował bo czasy niebezpieczne byli  :wink: . Gratki! :)

Strongmani uciekają do klatki czy do ringu, wiadomo kasa, ale też oglądałem ostatnio jakieś zawody strongman i ciężary są tak absurdalne, że kontuzje są niemal pewne, a konkurencje robią się przez to mało oglądalne.
Tutaj dawno wyczekiwana walka bokserska dwĂłch ex strongmanĂłw:
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Hafthor_Bjornsson_pokonuje_Eddiego_Halla_jednog%C5%82o%C5%9Bn%C4%85_decyzj%C4%85_s%C4%99dzi%C3%B3w-a7043.html
Przegrany ma ponoć wytatuować sobie imię zwycięzcy. :D

Zostawmy na boku jakość tego całego KSW i formę Materli ostatnimi czasy, ale Pudzianowi należą się brawa:
https://youtu.be/IeP7tK42tHU
Cierpliwy to i kamień ugotuje. :D

Trochu przespał żeby takie cuś wpuścić.

No parenascie kilo znowu zgubil, chyba 115 juz wazy. Wydal dzis jakies oswiadczenie dla tych co sie z niego smieli :D
Zawziety jest :D
https://www.youtube.com/watch?v=9kmhQuaDaKg

No nie można odmówić Pudzianowi pracowitości, czasem zerkam na jakieś filmiki to widać, że ma poukładane w głowie. Ale i tak wolę finezję i parter u lżejszych zawodników.

No tytan pracy i skromny jako zawodnik. :D
Urodzony fajter to on nie jest, ale dobry rzemieślnik.

Tamtemu się zgrubło, a temu się schudło. Praca, praca i chyba skóry jeszcze nie sprzedał tanio?  :wink:

Jakby się tłuszcz odkładał na szczęce, a nie "na wątrobie", to ten podbródkowy by kolesia tak nie powalił... ;)

:lol: :lol:

Niezły artykuł od Knife o sile uderzenia:
https://www.sfd.pl/art/Trening/Czy_masa_mi%C4%99%C5%9Bniowa_i_trening_triceps%C3%B3w_zwi%C4%99kszaj%C4%85_si%C5%82%C4%99_ciosu_-a7603.html
Facet powinien mieć nogi i plecy, a nie klatkę i biceps. :D

Ciekawe że można tak nierozumieć wspomnianego machania hantelkami  :lol: . Ale jestem za, a nawet przeciw.  :wink:

Kopanie w filary i uderzanie w ściany też jest spoko? :D

ZaleĹźy. 8)

Pytam, bo widzę, że znasz się na rzeczy, jak mało kto. 8)
A ja ze 20 lat pod kamieniem przesiedziałem, to mi rardzewiało to i owo... :wink:

Oj tam zaraz. Po prostu parę ciekawostek zgarnąłem to tu, to tam...
Taki kamień np. to trza pod górę toczyć. Jak Syzyf. Albo ugotowywać jak tytan Pudzian. :wink: