forum.dr-kwasniewski.pl

WERSJA PODSTAWOWA

Geny niczym nie sterują. Niektóre przez całe życie nie są uruchamiane, jeśli brakuje przypisanych do nich substratów. U człowieka znajduje się od 80 tysięcy według jednych do 100 tysięcy genów według innych badaczy. Geny te są różnorodne i umożliwiają dostosowanie się organizmu człowieka do każdego środowiska i do bardzo różnorakiego pokarmu. Ale są uruchamiane tym, co człowiek zjada. Wszystkie procesy życiowe organizmu są uruchamiane i sterowane bezpośrednio lub pośrednio - w ponad 98% - substratami zawartymi w pożywieniu.
Geny to tylko plany budowy i regeneracji, plany sterowania wszystkimi (prawie) czynnościami życiowymi organizmu, w których znajdują się również liczne alternatywne plany takich, czy innych przemian metabolicznych, uruchamianych z konieczności tym częściej, im skład diety człowieka bardziej odbiega na niekorzyść od najlepszego wzorca żywienia człowieka, czyli wzorca opartego na prawach z nauk ścisłych, czyli od Żywienia Optymalnego. Możliwości złego odżywiania się jest bardzo dużo. Samych różnorodnych, bezrozumnych diet ludzie wymyślili tysiące. Człowiek może żyć stosując różne modele żywienia, ale jego wartość biologiczna, długość życia, czynność umysłu, zdrowotność, przy każdym modelu żywienia będą inne. U każdego człowieka można spowodować wystąpienie zachorowania na prawie każdą chorobę, odżywiając go w sposób stanowiący przyczynę tej choroby. Z tysiąca ludzi karmionych tak, aby musieli zachorować na cukrzycę typu I zachorują wszyscy, bez żadnych wyjątków. Podobnie jest z innymi chorobami.

Często ludzie mówią, że odżywiają się tak samo, jak pozostali członkowie rodziny, więc gdyby choroby zależały od odżywiania, to wszyscy w rodzinie powinni chorować na tę samą chorobę. A tak nie jest. Podobnie przy żywieniu zbiorowym (np. w wojsku, w internatach, w więzieniach) odżywianie jest takie samo, a ludzie chorują na różne choroby. Prawda jest taka, że każdy człowiek odżywia się inaczej, tak w rodzinie, jak i przy zbiorowym żywieniu. Żywienie identyczne byłoby wówczas, gdyby wszystko, co członkowie tej zbiorowości zjadają, zostało uprzednio dokładnie wymieszane i zhomogenizowane. Wówczas większy człowiek zjadałby więcej objętościowo, a mniejszy mniej, ale proporcje między poszczególnymi składnikami pożywienia byłyby takie same, a zatem wszyscy odżywialiby się tak samo. Ale przecież żadna zbiorowość tak się nie żywi.

Ale i to nie oznacza, że wszyscy chorowaliby na te same choroby, gdyż liczne czynniki środowiskowe mają wpływ na to, co organizm zrobi z tym, co człowiek zjadł. Ciepło, zimno, jakość ubrania, wielkość wysiłku fizycznego, narażenie lub nienarażenie na stresy psychiczne, praca fizyczna czy umysłowa, miękka czy twarda woda do picia, większe lub mniejsze ciśnienie atmosferyczne, specyficzne cechy miejsca zamieszkania (góry, morze, duże miasto, wieś), zawartość tlenu w powietrzu, większa lub mniejsza waga i wysokość ciała, wilgotność powietrza i szybkość wiatrów na danym terenie, długość dnia i nocy, większe lub mniejsze oświetlenie, nasłonecznienie, a nawet tak drobiazgowe czynniki, jak zimno lub ciepło w pokoju w czasie snu, pierzyna do przykrycia czy koc.

Wszystkie te czynniki, a także inne mające wpływ na organizm człowieka, wpływają też na to, jak spożytkuje on składniki pożywienia, na co je przeznaczy: na ciepło, na energię, na odbudowę tkanek, na zwiększenie odporności, na walkę z przypadkowym zaziębieniem itd. Tak więc nawet przy identycznym odżywianiu się w rzeczywistości odżywienie organizmów ludzkich różni się. A model przemiany materii jest kształtowany przez to, co człowiek zjada.

Kilkadziesiąt lat temu u Azjatów cukrzyca była niemal nieznaną chorobą. Wystarczyło "zamerykanizowanie" w jedzeniu i piciu, aby nawet "korzystny układ genów, który nie sprzyjał zachorowaniom" - jak tłumaczono brak występowania cukrzycy w Japonii - przestał chronić rasę żółtą przed eksplozją zachorowań na tę chorobę. Dwadzieścia lat temu rasę żółtą "chroniły geny" przed cukrzycą typu II, ale po mutacji diety w stronę McDonald's już nie chronią. Przysłowiowa "Cola" i przysłowiowy McDonald's, jak widać po epidemii cukrzycy w Chinach, Japonii czy Korei, uruchomi nawet te geny, których "naukowo" nie ma.

Każdy gen ważny dla życia ma obejście metaboliczne - z wyjątkiem genów letalnych i warunkujących choroby genetyczne. Ta właściwość jest niezbędna do życia, ale przez nią się starzejemy (dotyczy kodonów i syntezy białka), a także dzięki niej wystąpiła pandemia chorób nowotworowych w ostatnich latach. Niektóre geny nie mają obejść, i dlatego też działa wiele leków z grupy inhibitorów i blokerów, i choć są skuteczne, powodują jednak często uchwytne negatywne skutki i przypadłości, czasem groźniejsze niż samo "leczone" nimi schorzenie.

Nie ma chorób, ani syndromów metabolicznych, jest natomiast prawidłowa reakcja organizmu na nieprawidłowe zmienne środowiskowe, z których żywienie, a konkretnie proporcja między głównymi składnikami odżywczymi, jest kluczowe. To czyste powiązanie przyczynowo-skutkowe, dzięki któremu Dieta Optymalna w rękach fachowca jest tak skuteczna nawet w leczeniu chorób uznawanych za "nieuleczalne". Genetyczny projekt (z wyjątkiem genów letalnych i innych wad genetycznych) każdego organizmu zakłada dobrostan od proliferacji do naturalnej śmierci - spowodowanej nadmiernym wydłużeniem się drobin białkowych, a nie udrękę chorób. W większości przypadków wystarczy tylko przestrzegać stosownej instrukcji obsługi.

Wszystkim sterują geny (receptury), które uruchamiają się wyłącznie pod wpływem wahań stężenia substratu. I dlatego naukowcy odruchowo, wszystko, czego nie wiedzą, zwalają na "geny". I mają po części rację, choć nie wiedzą dlaczego.

[Przeczytaj także ten post (http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.msg270832#msg270832), aby nie troskać się rzekomym "niedoborem" witamin i minerałów przy żywieniu optymalnym.
Pamiętaj: gdy odżywiasz swój organizm - swoje tkanki, narządy i komórki - w sposób biochemicznie optymalny, wtedy nie musi on trwonić witamin i minerałów na spalanie i utylizację produktów niedostosowanych dlań, więc normy wyznaczone dla propagowanej powszechnie patologii żywieniowej - nie są obligujące dla Ciebie :!: Przemiana materii przy prawidłowym ŻO jest całkowicie odmienna.]


Ogromną liczbę chorób można podzielić na dwie podstawowe grupy, przyjmując za kryterium model żywienia.
Pierwszym modelem jest żywienie "pastwiskowe", a więc takie, w którym zjada się w przeważającej ilości, a czasami nawet wyłącznie, produkty pochodzenia roślinnego. W takim żywieniu człowiek otrzymuje za mało białka - i to białka niskiej jakości biologicznej - oraz bardzo dużo węglowodanów, w tym z produktów najgorszych, tj. takich, w których stosunek węglowodanów do ew. białka zawartego w tym produkcie jest najwyższy. W żywieniu "pastwiskowym" duży udział ma cukier, który jest produktem sztucznym, zawiera 100% węglowodanów i 0% białka. Tłuszczów w tym modelu żywienia zjada się bardzo niewiele, a przy tym są to przeważnie tłuszcze pochodzenia roślinnego, a więc gorsze.

Drugi model to żywienie "korytkowe", w którym miesza się produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Najgorzej jest, jeśli przy tym modelu żywienia ilość energii uzyskiwanej z węglowodanów zamyka się w wąskich granicach 35-40%, a pozostały procent energii pochodzi z tłuszczów zwierzęcych i białka. Ludzie żywiący się "korytkowo" jedzą zarówno tłuszcze, mięso, jajka, a przy tym spożywają też cukier oraz produkty słodkie, mączne, owoce, soki, warzywa itd.

Przedstawiciele obu tych modeli żywienia chorują, ale niekoniecznie na te same choroby. Zarówno w jednej jak i w drugiej grupie są ludzie otyli, ale biochemicznie przebieg powstawania otyłości w każdej z tych grup jest inny.


Ubogie żywienie "pastwiskowe" jest to odżywianie, w którym pożywienie stanowią niemal wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego, których wartość odżywcza kształtuje się na poziomie wartości odżywczej trawy (przejrzałej i suchej) lub gorszym od trawy. Jakość spożywanych białek jest niska, a ilość węglowodanów w stosunku do białka jest nawet wyższa niż występuje w trawie. Wiele produktów roślinnych spożywanych przez ludzi ma skład chemiczny dużo gorszy od trawy. Takie są wszystkie te produkty, w których na 1 gram białka przypada więcej niż 6 gramów węglowodanów. A najgorsze są produkty zawierające same węglowodany, takie jak: cukier, miód, wszystkie słodycze, wszystkie słodzone napoje, a także słodkie owoce.

W cukrze nie ma żadnych substancji organicznych ani mikroelementów czy innych minerałów, ani enzymów. Dlatego cukier się nie psuje. Nie je go żaden robak, nie tworzy się na nim pleśń, nie żywią się nim żadne bakterie gnilne. To skąd organizm ma uzyskać witaminy i składniki mineralne potrzebne mu do spalenia tego niejadalnego produktu? Otóż, gdy składników mineralnych i witamin brakuje, a zawsze brakuje ich przy spożywaniu cukru i produktów słodzonych, organizm musi tak pokierować przemianą materii, by możliwie jak najmniej ich potrzebować, niejako "oszczędza" je. Ponad połowę składników mineralnych i witamin organizm może "zaoszczędzić", jeśli tego cukru nie spali, a przetworzy go na tłuszcze i cholesterol. Taki cykl przemiany materii zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne organizmu i ludzie ci jedzą więcej.
Ludzie jedzący dużo i słodko, a więc zjadający mało niskowartościowego białka roślinnego oraz bardzo dużo cukrów, często są otyli i występuje u nich cały kompleks chorób określanych jako choroby z autoagresji. Chorują więc na miażdżycę tętnic, żylaki, owrzodzenia podudzi, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, zapadają na zawały serca, mają wylewy krwi do mózgu, miewają przepukliny i zapalenia wyrostka robaczkowego. Ale najczęściej występującą chorobą jest choroba zwyrodnieniowa stawów kończyn i kręgosłupa, spowodowana niedoborem kolagenu w diecie. Może też wystąpić u nich niedoczynność tarczycy, niektóre nowotwory, kamica wątrobowa, skazy białkowe i choroby alergiczne, w tym astma oskrzelowa. Bardzo często mają łojotok, brzydką cerę, niektórzy chorują na łuszczycę. Chorują też częściej niż inni na choroby infekcyjne i zakaźne, bo ich odporność na zakażenia jest niska. Mają podwyższoną krzepliwość krwi i "słabe" żyły, co często jest przyczyną zakrzepowych zapaleń żył. Wytwarzają więcej hormonów sterydowych w swoich nadnerczach, co dodatkowo sprzyja powstawaniu zakrzepów i rozstępów skórnych, które występują nawet już u małych dzieci, szczególnie dziewczynek. Nadmierne wytwarzanie hormonów sterydowych bywa przyczyną depresji. Kobiety są często niepłodne i częściej niż inne kobiety rodzą dzieci z wadami wrodzonymi. W starszym wieku powszechnie chorują na osteoporozę. Tak odżywiający się ludzie dojrzewają wcześnie, wcześnie też przekwitają. Żyją krótko. Przeważnie są biedni.

Żywienie optymalne jest leczeniem przyczynowym w chorobach "ubogiego pastwiska". W diecie trzeba zwiększyć ilość kolagenu: jeść rosoły, wywary z kości, galarety z nóżek cielęcych i wieprzowych, flaczki, chrząstki, kurze łapki, salcesony, głowiznę wieprzową, aby organizm miał materiał do "reperacji" kości, stawów, chrząstek, przyczepów, wiązadeł, tętnic, żył. Przy rozstępach skórnych i bliznach po operacjach można spożywać 2 lub nawet 3 razy w tygodniu miękko ugotowane skórki ze słoniny. Kości, chrząstki, przyczepy i wiązadła wzmacniają się w wyniku optymalnego jedzenia, a osteoporoza cofa się.


Dieta "pastwiskowa" może być oparta głównie na produktach roślinnych, ale zawierających w przewadze nie cukier, lecz skrobię. Należą do nich produkty zbożowe, ziemniaki, groch, fasola i bób. Wartość biologiczna białka w takim żywieniu jest niska, zawartość tłuszczów roślinnych mała, a dużo jest w niej węglowodanów, dużo składników mineralnych i witamin potrzebnych do spalania czy przetwarzania węglowodanów.
W produktach zbożowych, ziemniakach, warzywach czy owocach, białka jest bardzo mało i jest ono mało wartościowe, toteż organizm potrzebuje go więcej. Człowiek musi więc zjadać więcej pożywienia, a w ten sposób wprowadza do swego organizmu zbyt dużo węglowodanów. Im więcej zjada człowiek węglowodanów, tym więcej jego trzustka musi wytwarzać insuliny do ich przetwarzania. Organizm tych węglowodanów nie chce i broni się przed nadmiernym wytwarzaniem insuliny. Wytwarza więc przeciwciała przeciwko komórkom trzustki, tzw. komórkom Beta, i niszczy je, jakby chciał zmusić ten organ do ograniczenia jego działania niekorzystnego dla organizmu. W rezultacie ilość wytwarzanej przez trzustkę insuliny zmniejsza się. Gdyby w tym momencie człowiek znacznie ograniczył zjadanie węglowodanów, to ta zmniejszona ilość insuliny wystarczyłaby mu do życia. Ale jeśli nadal spożywa węglowodany w dużych ilościach, to przy małej ilości insuliny nie może ich spalić czy przetworzyć. Wzrasta więc poziom glukozy we krwi, którą organizm wydala z moczem. W analizach moczu pojawia się cukier i rozpoczyna się proces chorobowy określany jako cukrzyca typu I.

Cukrzyca typu I (insulinozależna) jest najpowszechniej występującą chorobą spośród chorób spowodowanych żywieniem "pastwiskowym". Spalanie węglowodanów w procesie przemiany materii wymaga zużycia dużych ilości białka, witamin, składników mineralnych i hormonów oraz zainwestowania dużych ilości energii w sam proces trawienia, a potem wchłaniania węglowodanów z przewodu pokarmowego do krwi i następnie ich spalenia lub przetworzenia na trójglicerydy i cholesterol w komórkach. Wyjątkiem jest fruktoza, tj. cukier zawarty w owocach, który szybko trafia do krwi z przewodu pokarmowego - bez inwestowania w ten proces energii - i powoduje szybki i nagły wzrost poziomu glukozy we krwi. Takie "uderzenie" wymusza wytworzenie przez trzustkę dużych ilości insuliny. Zwykle produkuje jej w takiej sytuacji za dużo, a to powoduje z kolei niedocukrzenie krwi i tzw. wilczy apetyt.
Do spalania węglowodanów, do ich zamiany na tłuszcze, a następnie na cholesterol, a także do wielu innych ważnych procesów życiowych, potrzebna jest w organizmie człowieka insulina. Wytwarzana jest ona przez komórki Beta trzustki w ilościach proporcjonalnych do ilości spożywanych węglowodanów. U różnych ludzi jedna jednostka insuliny może wystarczyć do przetworzenia na tłuszcz różnej ilości węglowodanów: u jednych może to być 6 gramów, a u innych nawet 15 g.

Cukrzyca rozpoczyna się na długo przed wystąpieniem pierwszych jej objawów. Kilka a nawet kilkanaście miesięcy przed wystąpieniem choroby u wszystkich przyszłych chorych we krwi pojawiają się przeciwciała przeciwko komórkom Beta trzustki produkującym insulinę. Są one dowodem na to, że trzustka produkować musi bardzo dużo insuliny, gdyż organizm zmniejsza jej wydzielanie przez niszczenie komórek zajmujących się tą "produkcją". W momencie zachorowania przeciwciała przeciwko komórkom Beta trzustki występują u 30-70% chorych. U tych, którzy już przeciwciał nie mają - proces niszczenia komórek Beta został zakończony, u tych, którzy jeszcze mają je we krwi - proces ten jeszcze trwa.

W cukrzycy "leczonej" insuliną organizm broni się przed cukrem i przed podawaną w zastrzykach insuliną. Przy wyższym poziomie cukru we krwi wydala go z moczem, wytwarza mechanizmy pozwalające na rozkładanie wstrzykiwanej insuliny, wytwarza też przeciwciała przeciwko receptorom insulinowym w komórkach. Organizm i wszystkie jego komórki nie chcą cukru i bronią się przed nim wszelkimi sposobami. Bywa, że dawki insuliny trzeba systematycznie zwiększać, gdyż organizm uruchamia i rozbudowuje linie obrony przed insuliną. Wytwarza przeciwciała przeciwko insulinie własnej i tej z zewnątrz, i niszczy ją.

Należy dodatkowo pamiętać, że przy żywieniu optymalnym prawidłowy poziom glukozy we krwi jest wyższy niż przy żywieniu tradycyjnym i wynosi 110-140 mg%. Przy leczeniu się z cukrzycy poważnym zagrożeniem może być za niski poziom glukozy we krwi. Nie należy dopuszczać do stanu niedocukrzenia. Lepiej, gdy poziom glukozy we krwi wynosi ponad 150 mg% niż poniżej 50 mg%.

Przy diecie "pastwiskowej" - nawet wtedy, gdy zjada się trochę produktów pochodzenia zwierzęcego - w której ilość energii uzyskanej z białka wynosi 12-15%, z tłuszczów, głównie roślinnych, 15-20%, a z węglowodanów 65-70%, rozwija się dużo chorób zaliczanych do chorób z autoagresji. Należą do nich: choroba Buergera, gościec przewlekły postępujący u dorosłych i choroba Stilla u dzieci, choroba Bechterewa, stwardnienie rozsiane i stwardnienie boczne zanikowe, choroba Raynauda, kardiomiopatię przerostową, zespół hiperkinetycznego serca, zaburzenia rytmu serca, chorobę wieńcową, nadciśnienie chwiejne, guzkowe zapalenie tętnic, zapalenie skórno-mięśniowe i inne rzadziej występujące choroby. Odporność na infekcje jest niska, toteż ludzie ci często zapadają na choroby zakaźne, m.in. na choroby wieku dziecięcego, które mają u nich ciężki i długi przebieg, często chorują na katary, zaziębienia, grypy, opryszczki, anginy, mogą chorować na gruźlicę, chorobę reumatyczną czy kłębuszkowe zapalenie nerek. Przy dalszym pogorszeniu odżywiania występują zachorowania na białaczki i nowotwory złośliwe (najczęściej rak szyjki macicy). Ludzie ci chorują też często na nadczynność tarczycy i szczególnie często na neurastenię i choroby psychiczne typu maniakalnego.
Wymienione wyżej choroby zaliczane są do zespołów antymiażdżycowych, gdyż chorzy na powyższe choroby nigdy nie mają miażdżycy. Ci ludzie mają niski poziom cholesterolu we krwi, ale jest to tylko objawem świadczącym o ograniczonej ilości węglowodanów przetwarzanych na tłuszcze i na cholesterol.

Jeśli zaopatrzenie wszystkich narządów i tkanek jest prawidłowe, wówczas nie ma między nimi sprzeczności interesów i rywalizacji o pokarm i cały organizm pracuje spokojnie i dobrze. Jeśli odżywianie jest złe, organizm nie może dostarczyć wszystkim tkankom i komórkom tego, co jest im potrzebne do normalnego działania, więc tkanki niedożywione muszą pracować źle. To jest właśnie główną przyczyną wszystkich niemal chorób, bo tkanki, tak samo jak źle zaopatrywane grupy ludzi w społeczeństwie, buntują się, strajkują, blokują drogi, a organizm, podobnie jak źle rządzone, ubogie państwo nie może im pomóc, bo nie ma z czego. Ale zawsze ma środki na represje, tzn. na wytwarzanie przeciwciał. Taki właśnie jest mechanizm powstawania wszystkich chorób z autoagresji. Wystarczy dać komórkom, tkankom i narządom to, czego potrzebują do prawidłowego funkcjonowania, a chorób z autoagresji nie będzie.
Przy diecie powodującej niedobór tlenu - a głównie energii, którą "rabują" narządy uprzywilejowane, aby podtrzymać życie organizmu - każda dystroficzna tkanka w organizmie może być zmuszona zmniejszyć swoje zapotrzebowanie. Dzięki fermentacji (cykl pentozowy) zaczyna sobie sama wytwarzać brakujący tlen i energię. Czasem padnie na szpik, czasem na kości, czasem na skórę, czasem na żołądek, czasem na płuca - zależnie od tego, która tkanka się pierwsza zbuntuje.


Żywienie "korytkowe" polega na tym, że w diecie miesza się produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Najgorszy model tego typu żywienia występuje wówczas, gdy ilość energii dostarczanej organizmowi w postaci węglowodanów oscyluje około 35-40% w przeliczeniu na wartość kaloryczną. Stwierdzono, że wszystkie typy hiperlipidemii pierwotnych występują u ludzi, w których diecie węglowodany stanowią 35-40% energii. Uważa się, że te hiperlipidemie mają uwarunkowania genetyczne. To nie jest prawda. Żadne geny nie zmuszają człowieka do tego, aby zjadał 35-40% energii w węglowodanach. A jeśli nie będzie zjadał hiperlipidemii nie będzie.

Obecnie w społeczeństwach krajów bogatszych, żywiących się "korytkowo", dominują choroby tzw. cywilizacyjne. Są to: cukrzyca typu II, nadciśnienie miażdżycowe, zawały, udary mózgu, miażdżyca tętnic kończyn, choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, osteoporoza, otyłość, kamica wątrobowa (żółciowa) i nerkowa (moczowa), dna, otłuszczenie wątroby, marskość wątroby, parkinsonizm miażdżycowy, choroba Alzheimera, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, wiele nowotworów złośliwych, niedoczynność tarczycy, niektóre choroby psychiczne, migrena, astma oskrzelowa i inne choroby alergiczne oraz wiele innych chorób. Ich naczelną przyczyną jest określony, niekorzystny sposób odżywiania się, oparty na mieszaniu tłuszczów z węglowodanami w niekorzystnych proporcjach. Inne czynniki wymieniane jako przyczyny tych chorób mogą wpływać korzystnie lub szkodliwie, ale ich działanie jest słabe, a czasami nawet żadne.

Cukrzyca typu II spowodowana jest mieszaniem tłuszczów i węglowodanów w takich proporcjach, że zasadniczym źródłem energii stają się nie węglowodany, lecz tłuszcze, zarówno te podawane w pokarmach, jak i te wytwarzane przez sam organizm ze zjadanych węglowodanów i częściowo białek. Tkanki nie chcą cukru i nie chcą go przetwarzać na tłuszcze i cholesterol. Dlatego wzrasta poziom glukozy we krwi i jest ona wydalana z moczem. Leki doustne działają głównie na pobudzenie trzustki do zwiększonego wydzielania insuliny. Jeżeli chory przyjmuje insulinę, należy szybko zmniejszać jej dawkę, aby nie dopuścić do spadku stężenia glukozy we krwi i zbyt niskiego poziomu. Leczeniem przyczynowym u chorych na cukrzycę typu II jest żywienie optymalne.

WERSJA ROZSZERZONA

Blisko pastwiska człowiek choruje na liczne choroby, ale nigdy na choroby tzw. cywilizacyjne. Jest bardzo podatny na wszelkie infekcje bakteryjne i wirusowe. Choruje często na choroby zaliczane do tak zwanych zespołów antymiażdżycowych: choroba reumatyczna, gościec przewlekły postępujący, choroba Bechterewa, choroba Buergera, stwardnienie rozsiane i stwardnienie boczne zanikowe, guzkowe zapalenie tętnic, postępujący zanik mięśni, zapalenie skórno-mięśniowe, nadczynność tarczycy, neurastenia, nadciśnienie w okresie wstępnym, niektóre białaczki i nowotwory. Są to choroby z autoagresji, tzn. czynnik chorobotwórczy wytwarzany jest przez sam organizm, a nie pochodzi z zewnątrz: z chorobotwórczych bakterii, wirusów czy grzybów.
Częstą chorobą u żywiących się pastwiskowo jest cukrzyca typu I, zwana cukrzycą insulinozależną. Ponadto częsta jest gruźlica, trąd, malaria i śpiączka afrykańska. Występuje duża wrażliwość na ból, jest największa właśnie u tych ludzi.

Do chorób pastwiskowych zaliczane są wszystkie prawie choroby z autoagresji i niektóre inne. Będą to: choroba Buergera, choroba Bechterewa, gościec przewlekły postępujący, stwardnienie rozsiane, stwardnienie boczne zanikowe, neurastenia, niektóre białaczki, wiele chorób pochodzenia bakteryjnego i wirusowego, przy czym ich przebieg jest ciężki, także gruźlica. We wszystkich tych chorobach występuje przewaga układu sympatycznego. Żywienie pastwiskowe oprócz wielu chorób powoduje nadmierne wytwarzanie katecholamin, a zmniejszone wytwarzanie hormonu wzrostowego przysadki czy hormonów sterydowych.

W przyrodzie wszystko ma zawsze przyczynę i skutek. Samoistnie żadna choroba powstać nie może. Nadciśnienie "samoistne" również. Bezpośrednią przyczyną nadciśnienia jest praca mózgu. Tak jak każdy rząd w biednym kraju wymusza na podwładnych, by go utrzymywali przez podatki i daniny, tak samo mózg człowieka źle żywionego wymusza poprawę swego zaopatrzenia kosztem całego organizmu. Nadciśnienie spowodowane jest określonym, nieprawidłowym składem diety, który nie zapewnia mózgowi pełnego i prawidłowego pokrycia jego biologicznych potrzeb. Ale nadciśnienie może powstać tylko wówczas, gdy organizm może przeznaczyć określoną ilość energii na wytworzenie wyższego ciśnienia, silniejszą i szybszą pracę serca, zwężenie tętnic obwodowych. Gdy organizm nie może tej energii dostarczyć, ciśnienie jest niskie.

Niskie ciśnienie występuje w dwóch przypadkach:
I. Organizm nie potrzebuje podnosić ciśnienia, gdy człowiek spożywa białka (części zamienne) o najwyższej wartości biologicznej, i gdy dostarcza jednolite i możliwie najlepsze paliwa oraz lepsze od najlepszych paliw źródła energii. Jeśli człowiek zjada dużo tłuszczu, ma niskie ciśnienie i żyje długo.
II. Organizm nie może podnieść ciśnienia krwi, czyli mózg nie może wymusić poprawy swego zaopatrzenia, jeżeli organizm nie ma na to energii. Gdy to, co całkowicie zjadł, wystarcza zaledwie na wegetację. Głód prawie uniemożliwia rozwój miażdżycy, ale powoduje przedwczesne starzenie tętnic, szczególnie mózgowych, które nie ma nic wspólnego z miażdżycą.

Mózg u chorych na nadciśnienie chwiejne wymusza nadmierne wytwarzanie katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny), które obkurczają tętnice w tkankach i narządach organizmu. Ale nie działają one na tętnice mózgowe. Cała głowa u człowieka, wraz z mózgiem, jest zaopatrywana przez 4 tętnice. Pod wpływem katecholamin tętnice mózgowe nie kurczą się, ale kurczą się pozostałe tętnice głowy. To jest przyczyną bardzo częstych bólów głowy u tych ludzi, ale nigdy nie jest przyczyną migreny. Aby chorować na migrenę, trzeba żywić się inaczej. Mniej pastwiskowo, a bardziej korytkowo. Przyczyną nadciśnienia jest więc określony model żywienia. Model niedobry. W połączeniu z leczeniem farmakologicznym zamienia on stopniowo nadciśnienie chwiejne w nadciśnienie utrwalone miażdżycowe.
Większość leków stosowanych w nadciśnieniu działa w ten sposób, że hamuje aktywność układu sympatycznego, co powoduje zmniejszenie wytwarzania katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny) i innych ciał czynnych, a zwiększenie wytwarzania hormonów kory nadnerczy. Hormony te same w sobie przyspieszają rozwój miażdżycy, powodują nadciśnienie, wzrost krzepliwości krwi, zawały i udary mózgu na tle zakrzepowym.
Przy blokowaniu lekami układu sympatycznego zmniejsza się spalanie glukozy w szlaku heksozowym, zmniejsza pobieranie wolnych kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej (tyje się) i ich spalanie, zwiększa się ilość glukozy przetwarzanej w szlaku pentozowym na tłuszcze i cholesterol, zwiększa się synteza trójglicerydów (kwasów tłuszczowych połączonych z glicerolem) z węglowodanów i spalanie tych kwasów. Podobnie działają wszystkie leki i czynniki środowiskowe hamujące układ sympatyczny i pobudzające układ parasympatyczny, są to: beta blokery, doustne środki antykoncepcyjne, glikozydy nasercowe, hormony sterydowe, nadmiar wapnia, nadmiar witaminy D, niedobór magnezu, niedobór witaminy B1, papierosy w dawce powyżej 40 sztuk na dobę i powyżej 20 przy nierównomiernym paleniu, niedobór tlenu (góry, choroby płuc), ciepło, ograniczenie wysiłku fizycznego, rzadkie posiłki. Wszystkie te czynniki zmieniają nadciśnienie chwiejne w nadciśnienie miażdżycowe i przyspieszają rozwój miażdżycy. Wszystkie te czynniki zwiększają krzepliwość krwi i są przyczyną zakrzepów tętnic wieńcowych lub mózgowych.


Niektórzy ludzie, gdy mają zmartwienie, nie mogą jeść. Jeśli stres się przedłuża, zmiany nim spowodowane utrwalają się i chory zaczyna jeść inaczej niż poprzednio. I już jest chory na neurastenię. Neurastenia najczęściej pojawia się u ludzi, którzy pod wpływem stresu powstrzymują się od jedzenia, rzadziej u tych, u których stres nie ma wpływu na apetyt, a u tych, którzy na stres reagują żarłocznością, występuje rzadziej, najczęściej w późniejszym wieku, gdy już rozwinie się miażdżyca tętnic mózgowych. Objawy neurastenii, które najczęściej występują u chorych to: bezsenność, męczące sny, lęki, płaczliwość, potliwość, bicie i bóle serca, wysychanie w ustach, zmęczenie po wypoczynku nocnym, stałe uczucie zmęczenia, natrętne myśli, bóle głowy, szczególnie rano, zawroty głowy, nadwrażliwość na nagłe bodźce słuchowe, drżenie rąk, drżenie określane przez chorych jako "wewnętrzne", uczucie paraliżującego strachu.

Bezpośrednią przyczyną neurastenii jest nadmierne wytwarzanie katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny), które wywołują przewagę układu sympatycznego (w centralnym układzie nerwowym i w tkankach obwodowych), a ten zmusza organizm do spalania glukozy w szlaku heksozowym w spoczynku i wolnych kwasów tłuszczowych w czasie stresu. Tak na stres reagują wszystkie zwierzęta trawożerne, niewolnicy i... chorzy na neurastenię. Życie chorych na neurastenię jest bardzo uciążliwe. Nie mogą cieszyć się życiem. Są smutni, rozdrażnieni, łatwo płaczą, widzą cały świat w ponurych kolorach.

Prawie wszystkie choroby psychiczne są spowodowane niekorzystnym odżywianiem, które powoduje złe zasilanie mózgu ludzkiego w budulec, "części zamienne", a także w złą energię, która uniemożliwia poprawne funkcjonowanie ludzkiego mózgu. Chorzy powinni być odżywiani tak, jak chorujący na stwardnienie rozsiane czy boczne zanikowe, tzn. muszą jeść dużo móżdżku, szpiku kostnego, żółtek, esencjonalnych wywarów z kości, wątróbki.


Choroba Buergera (zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń) jest chorobą z autoagresji, spowodowaną określonym, niekorzystnym składem diety, w której głównie występują produkty pochodzenia roślinnego i bardzo duży niedobór białka. Jest zaliczana do tak zwanych zespołów antymiażdżycowych. Jest to typowa choroba pastwiskowa. Głównym źródłem energii u chorych na chorobę Buergera są węglowodany spalane w szlaku heksozowym, a wolne kwasy tłuszczowe są spalane głównie w czasie stresu przez narządy uprzywilejowane w zaopatrzeniu, takie jak mózg czy serce. Określony skład diety jest przyczyną nadmiernego spalania węglowodanów i nadmiernego wytwarzania hormonów, takich jak adrenalina i noradrenalina, zwężających tętnice. Komórki w zwężonych tętnicach otrzymują mniej składników pokarmowych, nie mogą więc dobrze funkcjonować przy tak złym zaopatrzeniu, jakie otrzymują. Najgorzej ukrwione są tkanki obwodowe: w stopach, podudziach i dłoniach. Buntują się one, zaśmiecają środowisko organizmu produktami swojej przemiany materii, które powinny na miejscu utylizować. Nie mogą tego robić, bo nie mają tyle energii, ile im na to potrzeba. Brakuje im też białka, z którego mogłyby zbudować potrzebne do tego enzymy (maszyny).

Do spalania cukru (glukozy) w organizmie potrzebny jest magnez. Organizm chorego, spalając bardzo dużo cukru, musi zużywać przy tym dużo magnezu i dużo go wytwarzać. Poziom magnezu u chorych na tę chorobę jest 3 razy wyższy niż u zdrowych. We wszystkich chorobach pastwiskowych występuje hypermagnezemia, to znaczy podwyższony poziom magnezu w tkankach i w surowicy krwi. Organizm pobiera z pożywienia tyle i takich minerałów, jakie potrzebuje. Jeśli pobiera dużo magnezu, to oznacza, że ten organizm spala dużo węglowodanów w szlaku heksozowym, przy którym synteza (tworzenie) cholesterolu jest 300 razy mniejsza niż przy przetwarzaniu glukozy w szlaku pentozowym. Dlatego u tych chorych miażdżyca nie powstaje.

Przy bardzo złym ukrwieniu ulegają mumifikacji palce, a nawet całe stopy. Wówczas nie ma ropienia, bo nawet bakterie ropne nie mają co jeść. W miarę postępującej poprawy ukrwienia i odżywienia tkanek spowodowanych żywieniem optymalnym powstają warunki do rozwoju bakterii ropnych i rany zaczynają ropieć. Ropienie powoduje silne bóle i zatrucie organizmu chorego. W tych przypadkach trzeba jak najszybciej pobrać wymaz z ropiejącej rany, wyhodować bakterie, określić czy i na jakie antybiotyki są wrażliwe, i najważniejsze - zrobić autoszczepionkę z własnych bakterii, najlepiej w zakładzie bakteriologii akademii medycznej. Autoszczepionka nie zawsze jest skuteczna u stosujących inne modele żywienia, ale zawsze jest skuteczna u stosujących żywienie optymalne.

Palenie tytoniu wpływa bardzo niekorzystnie na chorych na chorobę Buergera, podobnie jak na chorych na wszystkie pozostałe choroby pastwiskowe, czyli tak zwane zespoły antymiażdżycowe, ponieważ u tych chorych występuje ogólna i miejscowa przewaga układu sympatycznego, a papierosy tę przewagę zwiększają, wpływają niekorzystnie na kształtowanie się apetytów tych chorych (bardziej smakują im produkty pastwiskowe niż inne), zwężają i tak już zwężone naczynia tętnicze. Papierosy w dawce powyżej 40 sztuk na dobę działają odwrotnie. Porażają układ sympatyczny, co powoduje zwiększenie przewagi układu parasympatycznego, co z kolei powoduje rozszerzenie naczyń tętniczych i zmniejszenie bólów. Ale papierosy nie leczą a zatruwają, niezależnie od tego, ile ich pali. Papierosy kosztują dużo. Jeśli chory wyda dużo pieniędzy na papierosy, to musi wydać mniej na jedzenie. Tańsze jest jedzenie pastwiskowe, które jest przyczyną choroby.

W chorobie Buergera nie występują zmiany zarostowo-zapalne w tętnicach mózgowych, ponieważ tętnice mózgowe nie zwężają się pod wpływem przewagi układu sympatycznego, którą wywołuje adrenalina, noradrenalina czy nikotyna.
Po 60-tym roku życia zachorowania na chorobę Buergera trafiają się niezmiernie rzadko, tylko u ludzi z zaawansowaną miażdżycą mózgu, którzy stosują dietę jarską.


Gościec przewlekły postępujący (reumatoidalne zapalenie stawów) jest chorobą z autoagresji, spowodowaną żywieniem pastwiskowym. Naliczono ponad 10 odmian tej choroby, w tym postać dziecięcą, zwaną chorobą Stilla-Chauffarda. Przyczyną choroby jest niedożywienie chorych tkanek. Produkcja hormonów w organizmie jest sterowana jedzeniem. Przy żywieniu korytkowym ilość hormonów i ich rodzaj jest inny, niż przy żywieniu pastwiskowym. Gdy człowiekowi żywiącemu się pastwiskowo podaje się hormony występujące w nadmiarze przy żywieniu korytkowym, to pod wpływem tych hormonów przemiana materii u takiego człowieka zmienia się na bardziej korytkową. Hormony te wymuszają również zmianę w składzie diety chorego zachodzącą poza świadomością. Po prostu pewne pokarmy zaczynają mu bardziej smakować niż inne. Doustne środki antykoncepcyjne działają podobnie jak hormony wytwarzane w nadmiarze przy żywieniu korytkowym. Zbliżają kobietę w jej przemianie materii do korytka. A im bliżej korytka, tym mniej GPP.

U chorych na GPP występuje stała i znaczna przewaga układu sympatycznego będąca skutkiem żywienia pastwiskowego. Ręce i nogi są zimne, tętnice zwężone, tkanki obwodowe są stale niedożywione. Palenie tytoniu przez chorych na GPP nasila przewagę układu sympatycznego u tych ludzi, zwęża tętnice obwodowe, pogarsza ukrwienie tkanek obwodowych, wpływa na zmianę apetytu w kierunku produktów bardziej pastwiskowych, co w efekcie nasila postęp choroby. Tak działają papierosy w dawce pobudzającej układ sympatyczny, czyli około 10 do 15 papierosów na dobę. Chorzy na GPP palą papierosy prawie zawsze w dawce pobudzającej układ sympatyczny.

Po przejściu na żywienie optymalne ci chorzy powinni znacznie zwiększyć ilość kolagenu w diecie: jeść dużo chrząstek, galaretek z rozgotowanych nóżek wieprzowych i cielęcych, świńskie uszy, flaczki, płucka i - żółtka. Także bardzo esencjonalne i tłuste rosoły, najlepiej ze szpikowych kości wołowych i wołowiny poprzerastanej błonami i tłuszczem. Dobre są salcesony włoskie i krwiste (czarne). Te drugie przyspieszają ustępowanie anemii tak częstej u chorych na GPP. Pamiętać trzeba o równoczesnym zjadaniu dużej ilości tłuszczów: masła, śmietany, łoju, słoniny, boczku. I skórek wieprzowych. Te zjadać najlepiej w bigosie. Zjadać zawsze tyle, na ile się ma ochotę. Nie należy ograniczać pożywienia ilościowo, nie należy też jeść "na siłę". W początkowym okresie należy dać więcej białka. Na 1 g białka powinno być około 2 g tłuszczu. Po spadku OB poniżej 30 po godzinie zwiększyć tłuszcz do 4-5 g na 1 g białka.

Czy każdy chory na GPP może się z tej choroby wyleczyć? Ponad 90% chorych może się wyleczyć. Ale są wyjątki. U niektórych chorych, w jednym lub kilku stawach, pojawia się patologicznie zmieniona błona maziowa, która "sieje" trującymi produktami swej patologicznej przemiany materii i utrudnia, a czasem uniemożliwia wyleczenie choroby. W tym przypadku należy - po kilku miesiącach żywienia optymalnego, gdy OB obniży się poniżej 10-20 po godzinie - usunąć operacyjnie patologicznie zmienioną maziówkę z chorego stawu. Przy zmianach w wielu stawach mogą być z tym trudności i złagodzone objawy GPP mogą się utrzymywać.
[Różnorodne zabiegi fizykalne można stosować, gdy OB obniży się poniżej 25 po jednej godzinie.]

Nie wszyscy chorujący na gościec przewlekły postępujący chorują na skrobiawicę (amyloidozę). Chorują tylko ci, których organizm nie ma nawet rezerw na zlikwidowanie czy wydalenie z ustroju ofiar wojennego konfliktu. Skrobiawica występuje na skutek odkładania się substancji białkowej. Tkanka łączna nie może żyć przy tak złym zaopatrzeniu, jakie otrzymuje. Buntuje się, strajkuje, czego objawem jest wysokie OB i obecność patologicznych białek nie tylko we krwi. Organizm nie może poprawić zaopatrzenia chorych tkanek, bo nie ma z czego. Ale zawsze ma jeszcze na to, by z nimi walczyć. Jest to forma obrony organizmu przed buntującymi się, chorymi tkankami. Zamiast starać się jeść tak, aby pokryć zapotrzebowanie strajkujących tkanek, wysyła przeciwko nim policję, wojsko i inne podobne służby. Dochodzi do wojny wewnętrznej. Tam gdzie wojna, tam są trupy. Skrobiawica to właśnie takie trupy złożone w połowie z buntujących się przedstawicieli tkanek i w połowie z tych, które organizm wysłał do walki z buntującymi się tkankami.


Choroba Bechterewa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) jest chorobą z autoagresji, spowodowaną odżywianiem pastwiskowym, w którym przeważają produkty pochodzenia roślinnego, pozbawione białka. Należy do zespołów antymiażdżycowych. Jest chorobą podobną do gośćca przewlekle postępującego, ale dotyczy głównie kręgosłupa, czasem bywają jeszcze zajęte stawy kolanowe. Ponad połowa chorych na kolagenozy, to chorzy na gościec przewlekły postępujący. Inne choroby z tej grupy to: choroba Bechterewa, toczeń rumieniowy rozsiany, guzkowe zapalenie tętnic, sklerodermia, zapalenie skórno-mięśniowe, rumień guzowaty i inne rzadsze choroby. Wszystkie ustępują po wprowadzeniu żywienia optymalnego równie szybko jak gościec przewlekły postępujący. Także w tych chorobach należy zwiększyć spożycie produktów zawierających dużo tkanki łącznej.

Chorym na kolagenozy, którzy żywili się pastwiskowo ćwiczenia przeważnie szkodzą. Szkodzą zawsze, gdy OB jest wysokie. Szkodzą mniej, gdy OB jest poniżej 30 po godzinie. Są zaś pożyteczne, gdy OB spada poniżej 15, a chorzy stosują żywienie optymalne. A zatem po około 2 miesiącach od wprowadzenia żywienia optymalnego można stopniowo zacząć ćwiczenia, również stopniowo zwiększając ich ilość. Ćwiczymy tylko wówczas, gdy nie boli.


Stwardnienie rozsiane (SM) jest to choroba z autoagresji. Zalicza się do zespołów antymiażdżycowych i jest typową chorobą pastwiskową. Nie występuje np. w Indiach. W Indiach nie można odżywiać się tak źle, aby zachorować na stwardnienie rozsiane. W krajach ubogich nie ma tak dużo tak złej żywności, aby układ nerwowy musiał się buntować, a organizm go niszczyć. W krajach bogatych takiej żywności jest dużo. W chorobie tej w mózgu, móżdżku i rdzeniu kręgowym występują zmiany chorobowe. Choroba zaczyna się najczęściej od zaburzeń wzroku. U chorych na SM tętnice rąk, a zwłaszcza nóg, są silnie zwężone. Kończyny są zimne.
Objawy choroby to upośledzenie sprawności kończyn aż do ich porażenia, nietrzymanie moczu, szczególnie duża podatność na wszelkie infekcje. Choroba nie niszczy komórek nerwowych mózgowych, a uszkadza izolację we włóknach nerwowych, dlatego polecenia wysyłane z mózgu nie dochodzą na obwód, a są po drodze rozpraszane. Izolacja we włóknach nerwowych zbudowana jest z cholesterolu i innych złożonych związków tłuszczowych. Trzeba te związki dostarczyć w pożywieniu lub stworzyć warunki, by organizm sam mógł je wytwarzać, a wtedy nastąpi szybka poprawa uszkodzonej izolacji. W diecie należy preferować móżdżek, szpik kostny, rosoły, wątróbki.

Czy każdy chory na SM może się z tej choroby wyleczyć? Niestety nie. Choroba dotyczy układu nerwowego. Zmiany chorobowe w układzie nerwowym, jeżeli są duże, cofnąć się nie mogą.
U chorych na udar mózgowy często dochodzi do zupełnego porażenia kończyn prawych lub lewych. Po niedługim czasie leczenia przyczynowego (dietą optymalną) porażenia zmieniają się w niedowłady, te stają się stopniowo coraz mniejsze, czasem mogą ustąpić całkowicie. Na tej samej zasadzie ustępują skutki zmian w układzie nerwowym spowodowane stwardnieniem rozsianym. Zwłaszcza w początkowym okresie, kiedy to komórki, które nie działają, nie są jeszcze zniszczone, a tylko nie mogą pełnić swojej funkcji. Gdy poprawimy ich zaopatrzenie w białko i energię, bardzo często ich funkcja wraca, a objawy choroby ustępują lub zmniejszają się.

Co zatem może uzyskać chory na SM po wprowadzeniu Żywienia Optymalnego? Może:
a) zostać wyleczony z choroby, co zdarza się dość często, jeśli choroba nie trwała długo; czasem można wyleczyć chorego na zaawansowaną już chorobę, trwającą nawet 5 lat,
b) uzyskać zatrzymanie choroby,
c) poprawić swoją sprawność i osiągnąć cofanie się objawów chorobowych w mniejszym lub większym stopniu,
d) przy stałym stosowaniu żywienia optymalnego uzyskać to, że nowe rzuty choroby praktycznie się nie zdarzą,
e) po kilku miesiącach dobrego żywienia znacznie zwiększyć swoją odporność na wszelkie infekcje: katary, grypy, przeziębienia, opryszczki, anginy (chorzy na SM mają bardzo obniżoną odporność na infekcje); u osób żywiących się optymalnie choroby te praktycznie nie zdarzają się.

Otyłość i na ogół niewielkie zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa spotykano tylko u chorych, którzy chorób tych nabawili się wcześniej, przed zachorowaniem na SM. Wszyscy otyli chorowali na otyłość spowodowaną zbyt niską zawartością białka w diecie w stosunku do spożywanych węglowodanów, przy niskiej wartości biologicznej tegoż białka. Żaden otyły chorujący na SM nie reagował na stres żarłocznością, co występuje u chorych na otyłość bogatych i jest spowodowane niekorzystnymi proporcjami między tłuszczem i węglowodanami w diecie.

Chorobą podobną do omówionej wyżej jest stwardnienie boczne zanikowe (SLA). Jest to choroba na szczęście niezbyt częsta. Prowadzi do śmierci średnio po 2 latach od zachorowania. Jest także chorobą z autoagresji, ale zmiany chorobowe umiejscowione są w ośrodkach i drogach ruchowych, co prowadzi do szybkich zaników wszystkich prawie mięśni, zaburzeń mowy i połykania, porażenia oddychania.

Chorym na SM i na SLA trzeba podawać w diecie, zwłaszcza w pierwszych tygodniach, móżdżek. Wystarczy około 150 g na tydzień, później mniej.


Następnym sposobem, w jaki organizm broni się przed spożytymi węglowodanami, jest cukrzyca typu I, zwana młodzieńczą lub insulinozależną. Organizm broni się przed węglowodanami tak, jak potrafi. Im więcej węglowodanów spożywa człowiek, tym więcej jego trzustka wytwarza insuliny. Gdy trzustka pracuje nadmiernie, wyczerpuje się, zaczyna chorować. Aby zahamować jej nadmierne działanie organizm samoistnie wytwarza przeciwciała przeciwko komórkom trzustki wytwarzającym insulinę i niszczy te komórki. Tak się dzieje w każdym przypadku cukrzycy typu I u człowieka.

Przyczyną cukrzycy typu I jest dieta, w której na 1 g białka przypada więcej lub znacznie więcej węglowodanów, niż się to spotyka w diecie zwierząt trawożernych. Do spalania węglowodanów potrzeba dużo białka, witamin, magnezu i innych mikroelementów, których nie ma zupełnie w cukrze, słodzonych płynach, miodzie czy mące ziemniaczanej. Jest ich za mało we wszystkich produktach pochodzenia roślinnego, w których na 1 g białka przypada ponad 10 g węglowodanów. Organizm radzi sobie w ten sposób, że część węglowodanów przetwarza na tłuszcze i cholesterol, gdyż oszczędza w ten sposób białko, witaminy i magnez. Do tej przemiany potrzebna jest insulina. Głównie od składu diety, ale też od wielu innych czynników, zależy to, w jaki sposób węglowodany będą przetworzone. Od tego z kolei zależy, ile potrzeba w diecie gramów cukru na wytworzenie jednej jednostki insuliny. Może to być 6, 10, 15 g cukru na jedną jednostkę insuliny.

Organizm nie chce cukru i nie chce też insuliny. Musi się przed nimi bronić. W cukrzycy typu I broni się głównie w ten sposób, że niszczy komórki trzustki, które wytwarzają insulinę. Komórki zniszczone już insuliny wytwarzać nie mogą. Na kilka lub kilkanaście miesięcy przed zachorowaniem u wszystkich przyszłych chorych na cukrzycę znajdują się we krwi przeciwciała przeciwko komórkom trzustki. Gdy znaczna część komórek trzustki zostanie zniszczona, organizm przestaje niszczyć pozostałe komórki. Dlatego w momencie zachorowania przeciwciała przeciwko komórkom trzustki wykrywa się tylko u 30-70% chorych.
Organizm człowieka nigdy nie zniszczy wszystkich komórek trzustki wytwarzających insulinę. Zostawia ich tyle, ile potrzebuje. Nie do spalania cukru, ale do innych ważnych przemian w organizmie, do których insulina jest niezbędna. Jej udział przy spalaniu czy przetwarzaniu cukrów nie jest najważniejszy. Pozostałe, niezniszczone, komórki trzustki (a pozostaje ich 5-15%) nadal wydzielają insulinę, ale o wiele za mało do przerobu dużej ilości spożywanych węglowodanów. Ilość ta stałaby się wystarczająca, gdyby ilość węglowodanów w diecie zmniejszyć do takiego poziomu, aby wystarczało insuliny wytwarzanej przez pozostałe przy życiu komórki trzustki.

W cukrzycy typu I wzrasta poziom cukru (glukozy) we krwi, bo tkanki go nie chcą i nie potrzebują. Glukoza jest wydalana z moczem, jej poziom we krwi znacznie wzrasta. Chory chudnie, ponieważ spala własny tłuszcz zapasowy, do spalania którego insulina nie jest niezbędna. Organizm wytwarza ciała ketonowe w ilości przekraczającej możliwości spalenia ich w organizmie. Dochodzi do kwasicy. Dołączają się ciężkie zaburzenia w przemianie materii i chory, bez podania insuliny w zastrzyku, wkrótce musiałby umrzeć. Ale i tak chorzy na cukrzycę typu I "leczeni" insuliną żyją średnio o 30% krócej.
Wszystkie diety zalecane dotychczas w leczeniu cukrzycy zawierają o wiele za dużo cukru, by wystarczało tej insuliny, którą wytwarzają pozostałe przy życiu komórki trzustki. Trzeba więc podawać insulinę w zastrzykach. Organizm nie chce cukru i nie chce też podawanej mu w zastrzykach insuliny, podobnie, jak nie chciał insuliny wytwarzanej przez własną trzustkę. Broni się przed nią tak, jak może. Wytwarza przeciw niej przeciwciała, które ją niszczą. Insulina przez długi czas przyjmowana w zastrzykach działa słabo, bo jest rozkładana w organizmie ludzkim przez przeciwciała. Trzeba więc z czasem zwiększać ilość podawanej insuliny do 100, a nawet 200 jednostek na dobę i... nadal na cukrzycę chorować.

Człowiek żywiący się pastwiskowo może być otyły i może zachorować na miażdżycę, gdy skład jego diety jest gorszy od trawy (ubogie pastwisko), to znaczy, że w jego diecie na 1 g białka przypada więcej węglowodanów niż się to spotyka w trawie czy najlepszym ze zbóż - owsie. Ponieważ ma za mało białka, to pożywienia musi zjeść więcej, aby uzyskać potrzebne mu białko, ale przy okazji zjada bardzo dużo węglowodanów. Do przetwarzania węglowodanów na tłuszcze i cholesterol potrzeba znacznie mniej białka i witamin, a magnezu może nie być wcale. Dlatego organizmy jaroszy zamieniają część węglowodanów na tłuszcze i cholesterol. Organizm oszczędza wówczas białko, witaminy i składniki mineralne, uzyskując dodatkowo tlen i wodór. Dlatego u ludzi chorujących na otyłość ubogich miękka woda pozbawiona składników mineralnych ma istotny wpływ na powstanie u nich otyłości i na rozwój miażdżycy. Oczyszczone z witamin i minerałów produkty zbożowe również działają w ten sam sposób.
Bez białka nie ma życia. Żadnego. Produkty nie zawierające białka nie zawierają też zupełnie lub prawie zupełnie żadnych mikroelementów czy witamin. Owoce zawierają głównie wodę i cukier oraz nieprzydatne dla człowieka pektyny i błonnik. Białka w owocach nie ma wcale lub jest bardzo mało. Jest to białko bardzo różniące się swoim składem od białek ciała człowieka. Nie wystarcza ono nawet do spalenia węglowodanów.

Łuszczyca jest chorobą z autoagresji. Zmiany łuszczycowe rozwijają się najczęściej w tych miejscach skóry, które są odżywiane (ukrwione) gorzej od pozostałej skóry. Są to okolice stawów łokciowych, kolanowych i innych, gdzie skóra w czasie ruchów jest napinana, a zatem gorzej odżywiona. Długotrwałe utrzymywanie rąk w zgięciu, np. przy pracy, pogarsza odżywienie skóry w okolicy łokci. Praca siedząca powoduje długotrwałe zgięcie nóg w kolanach i niedożywienie skóry w okolicy wyprostnej stawów kolanowych. Skóra głowy owłosionej dość często jest zajęta przez zmiany chorobowe, zwłaszcza u ludzi intensywnie pracujących umysłowo. Wówczas mózg poprawia swoje odżywienie kosztem m.in. skóry owłosionej głowy, co sprzyja zachorowaniu na łuszczycę. Poprawa odżywienia skóry powoduje szybkie ustępowanie zmian łuszczycowych. Żywienie optymalne jest leczeniem przyczynowym.

Człowiek ma 4-8 kg skóry, która jest tkanką zaliczaną do słabo z zasady odżywionych. Przy słabym żywieniu skóra jest odżywiana znacznie gorzej niż tkanki uprzywilejowane w zaopatrzeniu. Części skóry najgorzej odżywione buntują się. Organizm (jak każde państwo) zamiast usunąć przyczynę buntu i dać skórze (ludziom) to, czego potrzebuje, przeznacza rezerwy na wytwarzanie przeciwciał przeciwko buntującej się skórze (państwo zaś zwiększa nakłady na inwestycje skierowane przeciwko narodowi). W łuszczycy skóra się buntuje, a organizm z nią walczy. A przecież wystarczy poprawić odżywianie skóry, aby usunąć przyczynę choroby. Skóra potrzebuje części zamiennych z białka. Najlepsze części zamienne dla ludzkiej skóry zawarte są w skórkach wieprzowych (skórkach ze słoniny). Trzeba gotować je bardzo miękko i po prostu zjadać w dużych ilościach. Trzeba też jeść dużo potraw zawierających kolagen: galarety z nóg cielęcych i wieprzowych, głowiznę (zwłaszcza wieprzowe uszy), salceson włoski.

Otyłość ubogich jest to żywienie oparte na przetworach zbożowych i ziemniakach. Jeżeli prócz nich będą zjadane produkty zawierające tylko węglowodany, takie jak: cukier, słodzone napoje orzeźwiające, mąka ziemniaczana, miód, soki owocowe, dżemy, daktyle, figi czy jabłka - na 1 gram białka będzie przypadało znacznie więcej węglowodanów niż występuje w trawie oraz w innych produktach pochodzenia roślinnego, takich jak: warzywa, groch czy fasola. Dla dodatkowych węglowodanów organizm nie ma z czego budować enzymów (maszyn) potrzebnych do ich spalenia, bo enzymy są z białka. Co się wówczas dzieje? Organizm, zamiast spalać węglowodany, przetwarza je na tłuszcz i cholesterol, ponieważ w ten sposób oszczędza białko, witaminy i składniki mineralne, których ma za mało.

Ludzie z otyłością ubogich chorują na wiele chorób, szczególnie na chorobę zwyrodnieniową stawów, żylaki, miażdżycę, rozstępy skórne, kamicę wątrobową, nadciśnienie, chorobę wieńcową, niewydolność krążenia i wiele innych. Wytwarzają np. zbyt dużo hormonu wzrostowego przysadki oraz hormonów kory nadnerczy. A to z kolei, jeśli są w wieku wzrastania, powoduje nadmierny wzrost, szybsze dojrzewanie, patologiczną budowę ciała (np. zbyt długie nogi i ręce) oraz stały łojotok skóry twarzy i włosów połączony z osłabioną odpornością na zakażenia gronkowcowe.
Cechą charakterystyczną w zachowaniu się tych ludzi jest reakcja na stres: po zdenerwowaniu jedzą tyle samo co przedtem, to znaczy, że stres nie ma u nich wpływu na wzrost czy zahamowanie apetytu.

Przed nadmiarem węglowodanów organizm człowieka broni się różnymi sposobami. Przeważnie przetwarza je na tłuszcz i ten odkłada. Przetwarza też węglowodany na cholesterol, ponieważ w ten sposób wytwarza tlen, którego mu brakuje, zwłaszcza w tkankach najsłabiej ukrwionych, czyli najgorzej zaopatrzonych w energię i w tlen. Przy zamianie węglowodanu na cholesterol organizm oszczędza wodór, częściowo węgiel, ale głównie oszczędza tlen. Tlen ten jest wykorzystywany do spalania głównie wodoru i częściowo węgla. Odpadem jest cholesterol.


Najczęściej spotykaną chorobą cywilizacyjną jest obecnie choroba zwyrodnieniowa stawów kończyn i kręgosłupa. Jej przyczyna jest dokładnie taka sama jak i miażdżycy, otyłości, cukrzycy typu II czy nadciśnienia utrwalonego. Objawy choroby zwyrodnieniowej występują znacznie wcześniej niż objawy choroby wieńcowej czy miażdżycy. Objawy te poprzedzają zachorowanie na niewydolność wieńcową o kilka lat u mężczyzn i kilkanaście u kobiet.

Tkanka łączna znajduje się w każdym narządzie, a kolagen stanowi ponad jedną trzecią ogólnego białka w ustroju. Kości nie są zrobione z wapnia czy fosforu, kości składają się głównie z białka. Przyczyną choroby są zmiany w białkach kości. Przyczyną tych zmian jest niedobór w pożywieniu białek o składzie chemicznym zbliżonym do białek kości: chrząstek, wiązadeł, powięzi. Przy dużych zmianach zwyrodnieniowych należy zwiększyć spożycie żółtek, szpiku, bardzo esencjonalnych i tłustych rosołów, nóg cielęcych i wieprzowych, chrząstek, flaczków, salcesonów. Trzeba dostarczyć nawet pewien nadmiar części zamiennych i energii, i to takich, których nie zrabuje wcześniej mózg, wątroba czy inne tkanki uprzywilejowane w zaopatrzeniu. Chodzi o to, by po pełnym zaopatrzeniu zostało jeszcze wystarczająco dużo budulca dla tkanki kostnej z zasady gorzej zaopatrywanej. Wówczas bóle, obrzęki i zniekształcenia kości i stawów ustępują bardzo szybko. Z nagłej i korzystnej poprawy zaopatrzenia w organizmie w pierwszej kolejności najwięcej korzystają te tkanki czy narządy, które dysponują sposobami na przechwycenie najlepszych źródeł energii i najlepszych części zamiennych.

Zmiany zwyrodnieniowe w stawach mogą się cofnąć, jeśli zachowana jest chrząstka i błona maziowa w stawie. Przy zupełnym zniszczeniu chrząstek stawowych, gdy szpara stawu całkowicie zanika, a kość trze o kość przy ruchach, to takie zmiany cofnąć się nie mogą. Dotyczy to najczęściej stawów biodrowych i kolanowych. Natomiast inne zmiany cofają się. U około 90% osób chorujących na zaawansowaną chorobę zwyrodnieniową stawów występuje równolegle nadciśnienie, powszechna jest otyłość i nadwaga, częsta cukrzyca typu II, kamica wątrobowa, żylaki, łuszczyca.

Choroba zwyrodnieniowa jest głównym czynnikiem ryzyka w chorobie wieńcowej. Występuje prawie u wszystkich chorych na chorobę wieńcową. Wyprzedza zachorowanie na chorobę wieńcową o wiele lat. Gdy zauważysz objawy choroby zwyrodnieniowej, prawie na pewno po latach zachorujesz na chorobę wieńcową.


Przy złym odżywianiu najgorsze części zamienne i najgorsze źródła energii otrzymują tkanki z zasady najsłabiej odżywione. A do takich właśnie tkanek zaliczają się komórki błony wewnętrznej tętnic.
Jednym z ważnych czynników powodujących miażdżycę (arteriosklerozę) jest niska wytrzymałość mechaniczna błony wewnętrznej tętnic. W celu reperacji uszkodzeń mechanicznych śródbłonka wędrują doń komórki mięśni gładkich z błony środkowej. Błona środkowa jest znacznie lepiej zaopatrzona w składniki budulcowe, tlen i energię niż śródbłonek. W nowym środowisku komórki mięśni gładkich trafiają na niedobór energii i tlenu. Muszą jakoś sobie radzić. Przy złym odżywianiu tkanki najsłabiej ukrwione otrzymują najgorsze paliwo, czyli glukozę, która potrzebuje znacznie więcej tlenu do spalenia. A tlenu brakuje. Komórki radzą sobie w ten sposób, że przetwarzają węglowodany na tłuszcze, uzyskując dzięki temu znaczne ilości tlenu. Następnie przetwarzają te tłuszcze na cholesterol, uzyskując przy tym znaczne ilości wodoru. Ten wodór spalony z tlenem daje potrzebną energię do reperacji uszkodzonego śródbłonka. Ale w tych komórkach, jako odpad, gromadzi się cholesterol. Tak zaczyna się miażdżyca.

Aby człowiek w ogóle mógł zachorować na miażdżycę, musi odżywiać się na tyle "źle", aby węglowodany stanowiły źródło energii dla komórek naczyń tętniczych i na tyle "dobrze", aby te węglowodany byty przetwarzane w tak zwanym szlaku pentozowym.
Bezpośrednią przyczyną miażdżycy są węglowodany, a szczególnie fruktoza (czyli cukier z miodu i owoców) oraz sacharoza (czyli cukier, który wytwarzany jest z buraków cukrowych lub trzciny cukrowej). Co jest przyczyną powstawania cholesterolu w komórkach ścian tętnic? Przyczyną cholesterolu jest węgiel z węglowodanów przetwarzany w określony sposób, a nie spalany bezpośrednio. Węglowodany mogą być przetworzone w komórkach ścian tętnic tylko wówczas, gdy odżywianie jest kalorycznie obfite, gdy występuje w diecie zbyt mało białka lub białko jest niskiej jakości, takie, jakie zjadają słonie w Afryce w porze suchej i ludzie chorujący na otyłość ubogich. Sprzyja temu też niedobór pewnych witamin i składników mineralnych potrzebnych do spalania węglowodanów i nadmiar innych witamin i składników mineralnych potrzebnych do przetwarzania glukozy w szlaku pentozowym oraz przy stosowaniu leków i hormonów, które mają wpływ na zwiększenie ilości glukozy przetwarzanej w ścianach tętnic w szlaku pentozowym.

Przyczyną miażdżycy jest wytwarzanie cholesterolu w komórkach błony wewnętrznej tętnic - z glukozy. Głównym czynnikiem przyspieszającym rozwój miażdżycy jest insulina. Insulinę produkuje trzustka. U każdego zdrowego człowieka produkuje jej bardzo niewiele. Jeżeli w pokarmie jest dużo węglowodanów trzustka z konieczności produkować musi znacznie więcej insuliny do ich przerobu. [Insulina jest nie tylko miażdżycorodna. Jest też jednym z głównych czynników rakotwórczych u człowieka. Bez węglowodanów nie będzie w organizmie insuliny. Zatem przyczyną wytwarzania insuliny i powstawania większości nowotworów złośliwych są węglowodany.] Rozwój miażdżycy przyspiesza też hormon wzrostowy przysadki, hormony kory nadnerczy, niedoczynność tarczycy oraz przyspiesza ją wiele powszechnie stosowanych leków.
Przy miażdżycorodnym składzie diety postęp choroby będą powodowały wszystkie te czynniki, które wpływają na zwiększenie ilości glukozy przetwarzanej na tłuszcze i cholesterol. Będą to następujące czynniki: niedobór tlenu (np. w rozrzedzonym powietrzu w górach, przy niewydolności oddechowej), ciepło, niska aktywność fizyczna, niedoczynność tarczycy, czynniki i leki porażające układ sympatyczny, czynniki i leki pobudzające układ parasympatyczny.
Przeciążenie kończyn najczęściej przyspiesza rozwój miażdżycy w tętnicach tych kończyn. Ponad 90% chorych na miażdżycę tętnic nóg przez długie okresy przeciążało swoje nogi. Toteż zalecanie chorym na miażdżycę nóg długich marszów (bez zmiany modelu żywienia) tylko przyspiesza rozwój choroby.

Palenie tytoniu działa różnie na różnych ludzi. W zależności od liczby wypalanych papierosów na dobę i składu diety palenie może przyspieszać postęp miażdżycy, może nie przyspieszać, może też działać przeciwmiażdżycowo.
Papierosy w dawce porażającej układ sympatyczny, tj. 40 i więcej na dobę, znacznie przyspieszają rozwój miażdżycy w tętnicach wieńcowych i mózgowych. Papierosy w dawce 10-15 sztuk na dobę pobudzają układ sympatyczny, teoretycznie więc działają przeciwmiażdżycowo. Chorzy na choroby zaliczane do tak zwanych zespołów antymiażdżycowych mają również przewagę układu sympatycznego. Papierosy w małych dawkach zwiększają tę przewagę, nasilają postęp choroby, ale nie przyspieszają miażdżycy, zwłaszcza miażdżycy tętnic wieńcowych i mózgowych. Przy umiarkowanym paleniu papierosy mogą przyspieszać rozwój miażdżycy w tych narządach, które na pobudzenie układu sympatycznego przez składniki dymu tytoniowego reagują silnym zwężeniem naczyń tętniczych. Tak zachowują się tętnice w nogach. Zwężenie tętnic powoduje upośledzenie ukrwienia, bo zwężonymi tętnicami dopływa do kończyn mniej krwi. Niedobór krwi powoduje niedobór tlenu, a to wymusza wytwarzanie tlenu z glukozy. Odpadem jest cholesterol. Skutkiem cholesterolu jest miażdżyca.

Niemowlaki i mleko. U dzieci karmionych piersią miażdżyca powstać nie może. U dzieci karmionych mlekiem krowim miażdżyca powstać musi. Tłuszcze zawarte w mleku matki są praktycznie jedynym źródłem energii dla tych dzieci. Do spalania cukru potrzebna jest i witamina B1, i magnez. Im więcej cukru organizm dziecka spala, tym więcej potrzebuje tych składników. Poziom witaminy B1 oraz magnezu w mleku kobiecym jest ponad 3 razy mniejszy niż w mleku krowim. Do przetwarzania glukozy na tłuszcze i cholesterol (cykl pentozowy) witamina B1 ani magnez nie są potrzebne.
Noworodek karmiony piersią na 100 g laktozy (cukru mlecznego) około 90 g średnio przetwarza na tłuszcz i cholesterol, w tym głównie na tłuszcz. Po przetworzeniu części węglowodanów i glicerolu oraz białek na tłuszcze, ilość procentowa paliwa tłuszczowego przekracza 90%. Tak jest u dzieci karmionych piersią. Po przetworzeniu 90% laktozy na tłuszcze, tłuszcze z mleka i te wytworzone z laktozy, stanowią w Polsce dla noworodka około 88,8% ogólnej energii. Mleko kobiece w Polsce zawiera na 1 g białka średnio 3,16 g tłuszczu, w USA średnio 4,3 g tłuszczu, w najlepszym mleku kobiecym na l g białka może przypadać nawet ponad 11 g tłuszczu. Przy czym tłuszcz z mleka kobiecego jest dla człowieka tłuszczem o najwyższej wartości biologicznej.
W USA organizm noworodka otrzymuje w mleku matki 5,7% energii w białku, 90,6% energii w tłuszczu i tylko 3,7% energii w węglowodanach. W mleku najlepszym, czyli najbardziej tłustym i zawierającym najmniej białka, ilość energii z białka wynosi 2,9%, z tłuszczów 95,1%, z węglowodanów tylko 2%. W mleku najmniej wartościowym (u kobiet w Pakistanie i Indiach) ilość energii z białka wynosi 13,9%, z tłuszczów 79%, z węglowodanów 7,1%. Mleko kobiet w Polsce też nie jest dobre. Zawiera za dużo białka, a za mało tłuszczu. Karmione takim mlekiem noworodki szybko rosną, są otyłe, ciężkie, dojrzewają szybciej.

Przedstawmy to bardziej obrazowo...

I. Najlepsze mleko kobiece.
0,73 gB : 8,29(12,7 gT) : 4,90(0,49 gW) /100 ml

90%W = (4,90 x 90)/100 = 4,41 gT
[T + 90%W]
10%W = 0,49 gL
[L = Laktoza]

B:T:W = 1 : 11,36(17,40) : 6,71(0,67)

B: 2,92 kcal = 3% (2,45%)
T: 74,61(114,3) kcal = 76,81% (95,91%)
W: 19,6(1,96) kcal = 20,18% (1,64%)

R: 97,13(119,18) kcal = 100%

[2,92|74,61 (114,3)|19,6 (1,96) = x%
97,13 (119,18) = 100%]

II. Mleko Polek.
1,2 gB : 3,8(10,1 gT) : 7(0,7 gW) /100 ml

L = 10%W = 0,7 gW
T = 90%W +3,8 gT = 10,1 gT

B:T:W = 1 : 3,17(8,42) : 5,83(0,58)

B: 4,8 kcal = 7,16% (4,87%)
T: 34,2(90,9) kcal = 51,04% (92,28%)
W: 28(2,8) kcal = 41,79% (2,84%)

R: 67(98,5) kcal = 100%

[4,8|34,2 (90,9)|28 (2,8) = x%
67 (98,5) = 100%]

Wyszło 92,28% energii z tłuszczu w mleku Polek, a miało być około 88%. Policzmy to inaczej, wiedząc iż: "organizm dziecka spala z tego cukru ledwie półtora grama, reszta jest zamieniana na tłuszcz." - Dieta Optymalna, strona 47

Zatem liczymy...

1,2 gB : 3,8(9,3 gT) : 7(1,5 gW) /100 ml

7 gW = 100%
1,5 gL = x%

1,5 gL = 21,43%
5,5 gW = 78,57%

B:T:W = 1 : 3,17(7,75) : 5,83(1,25)

B: 4,8 kcal = 7,16% (5,08%)
T: 34,2(83,7) kcal = 51,04% (88,57%)
W: 28(6) kcal = 41,79% (6,35%)

R: 67(94,5) kcal = 100%

[4,8|34,2 (83,7)|28 (6) = x%
67 (94,5) = 100%]

Teraz procent energii z tłuszczu w mleku Polek zgadza się.

Alkohol etylowy jest wytwarzany w organizmie człowieka w niewielkich ilościach od 5 do 10 g na dobę, ponieważ jest potrzebny. Prawie każda komórka ma w błonie komórkowej "dziurkę alkoholową", przez którą wchodzą do komórki i wychodzą z komórki, niezbędne do jej prawidłowego funkcjonowania substancje rozpuszczalne w alkoholu. Alkohol jest najlepszym i najbardziej bezpiecznym "lekiem" rozszerzającym tętnice wieńcowe i obwodowe: nos, uszy, policzki, dłonie, stopy, gdy jest pity jako lekarstwo.

Alkohol wypity rozszerza naczynia tętnicze przez swoje działanie na mózg. Dopuszczalna dawka alkoholu w chorobach naczyń obwodowych (w miażdżycy, chorobie Buergera, Raynauda) wynosi 4-6 gramów w 2 dawkach dziennie. Dawka nieszkodliwa dla prawie każdego człowieka, w tym dla chorego na miażdżycę to około 12 g na dobę, najlepiej wieczorem. Zatem alkohol zawarty w półlitrowej butelce piwa lub w 25 ml kieliszku koniaku nie jest dla człowieka dawką szkodliwą, a nawet może być pożyteczną. W tym problem, że ludzie piją alkoholu znacznie więcej i trudno im ograniczyć się do tak niewielkich ilości.

Przyczyną nadmiernego picia jest określony model diety. Najczęściej alkoholikami zostają ludzie na diecie roślinnej, najbiedniejsi, najbardziej umysłowo niesprawni. Żywienie optymalne jest leczeniem przyczynowym również w chorobie alkoholowej. Organizm człowieka odżywianego w sposób najlepszy nie toleruje alkoholu w większych dawkach.
W Australii stwierdzono, że nałogowi alkoholicy mają objętość mózgu mniejszą średnio o 100 cm3 od nie pijących. To nie alkohol zmniejsza mózg, lecz alkoholikiem staje się człowiek z mniejszym i mniej sprawnym mózgiem, taki, który osiąga niższe wykształcenie, gorszą pracę, mniejsze zarobki. Alkoholikami stają się ludzie źle żywieni w młodości i nadal źle odżywiający się, z patologiczną pracą mózgu. Nikt rozumny nie będzie się sam, z własnej woli zatruwał. Za picie alkoholu płaci się upośledzeniem sprawności organizmu, przytępieniem umysłu, chorobami, skróceniem życia.

Przy Żywieniu Optymalnym można pić niewielkie dawki alkoholu, najlepiej w postaci czerwonego wina gronowego. Nie wszyscy chorzy na chorobę alkoholową po przejściu na Żywienie Optymalne pozbywają się choroby. Niektórzy, nieliczni, nadal piją ciesząc się przy tym, że już nie miewają kaca. Gdy człowiek pijący mało i okazyjnie przejdzie na ŻO, powraca mu zdrowie, w głowie się przejaśnia, nastrój ma dobry, zatem nie musi go poprawiać alkoholem czy narkotykami.


Najczęstszą przyczyną marskości wątroby, występującą głównie u dzieci, nieco rzadziej u dorosłych, jest żółtaczka zakaźna spowodowana wirusem. Występuje kilka wirusów powodujących żółtaczkę. A jednak na żółtaczkę chorują tylko nieliczni spośród tych, którzy z wirusem się zetknęli. Chorują bowiem tylko ci, u których odporność organizmu jest najniższa. A najniższa odporność występuje u ludzi na diecie ubogopastwiskowej.
Na żółtaczkę choruje co roku wiele osób, ale marskość wątroby rozwija się tylko u nielicznych. Główną przyczyną powstania marskości wątroby jest szczególnie zły sposób żywienia w szpitalach, stosowany u chorych na żółtaczkę. Szpitalna dieta żółtaczkowa opiera się głównie na węglowodanach. Zalecane są soki owocowe, płyny słodzone, owoce, dżemy, w myśl ukutej zasady, że wątroba lubi słodko. Tłuszcze u chorych na żółtaczkę są zakazane. Tak żywieni chorzy mają największą szansę zachorować na marskość wątroby.

Większość chorych na marskość wątroby (zastoinową, alkoholową, żółciową) może się z tej marskości wyleczyć. Wątroba zaatakowana wirusem powinna być jak najbardziej oszczędzana. Najbardziej oszczędzają wątrobę tłuszcze nasycone, o długich łańcuchach. Tylko one omijają wątrobę, zwalniając ją z wszelkiej pracy, i są kierowane poprzez naczynia chłonne bezpośrednio do krwi. Białko w diecie powinno być bardzo ograniczone, ale powinno to być białko najwyższej wartości biologicznej. Wątrobę bardzo obciążają zbyt duże ilości białka.

Najgorszy model żywienia (okołokorytkowy) dla człowieka występuje wówczas, gdy ilość energii podawanej w postaci węglowodanów zamyka się w wąskich granicach 35-40%. Lepiej jest żywić się w sposób pastwiskowy, zjadając dodatkowo pewne ilości tłuszczu (słonecznik, orzechy, oliwki), niż w sposób korytkowy, zjadając 35-40% energii w przeliczeniu na wartość kaloryczną w węglowodanach, a resztę w tłuszczach zwierzęcych.
Najkrócej żyją i najszybciej wymierają ludzie "chorujący" na tak zwane hiperlipidemie pierwotne. Uważa się, że hiperlipidemie są uwarunkowane genetycznie. Ale wykazano, że wszystkie typy hiperlipidemii pierwotnych występują wyłącznie u tych ludzi, w których diecie węglowodany stanowią właśnie 35-40% wartości kalorycznej. Zatem przyczyną wszystkich hiperlipidemii jest dieta o zawartości 35-40% węglowodanów w przeliczeniu na wartość kaloryczną. Żadne geny nie mogą człowieka zmusić, aby jadł dokładnie tyle węglowodanów, aby mieć jedną z tych hiperlipidemii. Hiperlipidemie pierwotne nie są uwarunkowane genetycznie i prawie każdy człowiek, u którego ten syndrom metaboliczny stwierdzono, będzie mógł się go pozbyć. A bez hiperlipidemii pożyje o 50 do 100% dłużej.

Początek marszu między pastwiskiem a korytkiem, czyli miejscowa przewaga układu parasympatycznego:
- w żołądku: nadkwasota, choroba wrzodowa, zapalenie wyrostka robaczkowego
- w płucach: astma oskrzelowa
- w odcinku tętnicy (tętnic): migrena (miejscowe rozszerzenie tętnic)

Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, kamica wątrobowa (żółciowa), przewlekłe zapalenia woreczka żółciowego i dróg żółciowych, stany zapalne jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, marskość wątroby, inne choroby. Po przejściu na żywienie optymalne najszybciej ustępują choroby i dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, bo też przewód pokarmowy stanowi układ narządów, które w pierwszej kolejności mogą korzystać z dobrodziejstw żywienia optymalnego.

Najszybciej chorzy zdrowieli z choroby wrzodowej, w której występuje miejscowa przewaga układu parasympatycznego w żołądku. Bezpośrednią jej przyczyną jest nadkwasota. Przyczyną zaś nadkwasoty jest nadmierne wytwarzanie dwutlenku węgla w komórkach żołądka. Nadmiar dwutlenku węgla powoduje nadmiar kwasu węglowego, który po wymianie jonów z solą kuchenną zamieniany jest na węglan sodu i silny kwas solny. Jak wiadomo, kwas solny jest kwasem żrącym. Jest on składnikiem kwasów żołądkowych, lecz gdy jest go za dużo, trawi błonę śluzową żołądka i powstają na niej wrzody. Gdy zbyt kwaśna treść żołądka przechodzi do dwunastnicy, kwas solny trawi także błonę śluzową dwunastnicy i tworzą się na niej wrzody. Przyczyną nadprodukcji dwutlenku węgla w żołądku jest skład diety wymuszający nadmierne przetwarzanie glukozy w tzw. szlaku pentozowym w ściankach żołądka. W tym procesie powstaje szybko i dużo dwutlenku węgla.

Nadkwasota i bóle ustępowały po 1-2 dniach i już nie powracały. Brak węglowodanów w diecie, nawet w ciągu kilku godzin, uniemożliwia ich spalanie w szlaku pentozowym w żołądku, zatem uniemożliwia nadmierne wytwarzanie dwutlenku węgla, co uniemożliwia powstawanie w nadmiarze kwasu węglowego, co z kolei uniemożliwia nadmierne wytwarzanie kwasu solnego. Z choroby wrzodowej można wyleczyć się, zwiększając w pożywieniu zawartość najbardziej wartościowego tłuszczu, co przesuwa chorego bliżej stołu, a tam już się nie choruje.


Żywienie Optymalne przyczynowo leczy choroby wątroby: stłuszczenie wątroby, marskość wątroby, wirusowe uszkodzenie wątroby spowodowane zakażeniem doustnym czy przez krew.
Wątroba nie lubi spalać glukozy, nie lubi jej przetwarzać na trójglicerydy i cholesterol. Musi to robić, gdy chorzy stosują dietę obowiązującą obecnie w chorobach wątroby, stosowaną w szpitalach i zalecaną do domu. Wątroba bardzo lubi tłuszcze, najbardziej zwierzęce, te twarde, zawierające dużo kalorii, bo nie ma z nimi żadnego kłopotu. Są one tak dobrym paliwem, że nadają się do bezpośredniego wykorzystania prawie przez wszystkie tkanki, bez potrzeby przetwarzania ich w wątrobie. Przy ich spożywaniu wątroba nie musi pracować, odpoczywa, gdyż są one kierowane bezpośrednio do krwi przez układ chłonny. Z krwi są pobierane bardzo szybko przez wszystkie komórki i znikają z krwi po kilkunastu minutach. Na 1 gram glukozy tkanki pobierają w tym samym czasie aż 40 gramów wolnych kwasów tłuszczowych, bo dla tkanek kwasy te są 40 razy lepsze od glukozy, której tkanki nie chcą, a pobierają ją, gdy muszą, a muszą gdy w diecie jest dużo węglowodanów, właśnie tyle, ile zaleca się w dietach wątrobowych.

Żywienie Optymalne leczy też przyczynowo z choroby Leśniewskiego-Crohna. Zarówno przy chorobie Leśniewskiego-Crohna, jak i przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, w jelitach utrzymuje się przewaga układu parasympatycznego.


Otyłość bogatych jest to dieta zawierająca w równych ilościach tłuszcze i węglowodany o zbliżonej kalorycznie wartości, tzn. człowiek otrzymuje około 45% kcal w tłuszczach, 45% kcal w węglowodanach i około 10% kcal w białku. Przy takiej proporcji składników w diecie głównym źródłem energii stają się tłuszcze, a węglowodany są przetwarzane na tłuszcz i odkładane.
U większości z nich nie ma lub jest za mało enzymu uwalniającego kwasy tłuszczowe z zapasów. U większości spadek wagi jest wolniejszy niż u innych otyłych, u pewnej grupy nie ma go wcale. Ci powinni jeść dwa razy dziennie: śniadanie zjadać o godz. 7-8 rano, obiadokolację o 16-17. Później ewentualnie pić tylko płyny bez cukru. Gdy rano człowiek wstanie bez uczucia głodu, będzie to oznaczało, że w czasie snu organizm uruchamia własne tłuszcze i że się chudnie.

U otyłych (również tych "ubogich") najczęściej występują zmiany zwyrodnieniowe stawów, uszkodzenia dysków, chrząstek, powięzi i wiązadeł, odwapnienia kości; zbyt mało kolagenu (nogi wieprzowe i cielęce, wyciągi z kości, głowy wieprzowe, chrząstki, skórki wieprzowe, salceson włoski i czarny, flaczki, bardzo tłuste rosoły) z którego zbudowane są kości.

Otyłość jest skutkiem nieprawidłowego, chorobliwego działania organizmu. Złe działanie wynika ze złego jego "zasilania", a złe "zasilanie" wynika z nieprawidłowego odżywiania - jemy złe produkty i w złych ilościach. I to jest jedyna przyczyna otyłości. Jeśli usunie się ją człowiek chudnie i bez żadnych strat dla całego organizmu dochodzi do wagi genetyczne uzasadnionej.
U osób, które przekroczyły o 100% swoją wagę genetycznie uzasadnioną, leczenie otyłości nie zawsze jest skuteczne. Osoba mająca np. 170 cm wzrostu i ważąca ponad 140 kg zatraca pewne mechanizmy umożliwiające odchudzanie. U ludzi tych można uzyskać dietą optymalną spadek wagi o 10%, czasami o 15%, ale nie zawsze udaje się ich doprowadzić do wagi należnej.


Głównym paliwem u chorych na cukrzycę typu II (niezależną od insuliny) są tłuszcze. Nie cukier. Im opał, którym palimy w piecu, jest bardziej wilgotny i zawiera więcej nie spalających się zanieczyszczeń - tym więcej po spaleniu popiołu, dymu, smrodu, tym więcej ciepła, a mniej energii użytecznej. W organizmie ludzkim jest dokładnie tak samo. Spalanie glukozy i fruktozy to palenie wilgotnym torfem, wysokoenergetyczny tłuszcz zwierzęcy spala się jak węglowodór w benzynie. W takich warunkach żaden organizm nie będzie wydalał tłuszczu, tak jak i kierowca nie będzie wylewał benzyny, i nie usiłuje jeździć na węglu z wodą. Wtedy jeździ mniej, tylko na benzynie, część węgla przetwarza na benzynę, a resztę po prostu wyrzuca. Podobnie człowiek węglowodany wydala z moczem. Analizy wykazują obecność w nim cukru w moczu. Organizm wytwarza przeciwciała przeciwko receptorom insuliny w swoich komórkach, a bez insuliny glukoza nie może wejść do wnętrza komórki i nie może być spalona.

Chorzy na cukrzycę typu II przetwarzają glukozę na tłuszcz i cholesterol, zyskując przy tym tlen, a następnie wodór. Tkanki same wytwarzają tlen z glukozy. Właśnie dlatego tkanki chorego na cukrzycę, a także tkanki chorego na miażdżycę i otyłość, są odporne na niedobór tlenu przez czas znacznie dłuższy niż się to spotyka u ludzi zdrowych. Dotychczas stosowane metody leczenia cukrzycy są to metody "leczenia" wysokiego poziomu glukozy we krwi, a nie cukrzycy. Cukrzyca typu II obecnie jest "leczona" najczęściej lekami doustnymi, wymuszającymi zwiększone wytwarzanie insuliny przez własną trzustkę. Przy dotychczasowym modelu żywienia i zwiększonym wytwarzaniu insuliny pod wpływem leków - dochodzi do szybkiego rozwoju miażdżycy. Insulina bowiem znacznie bardziej przyspiesza szlak pentozowy przemiany glukozy niżeli szlak heksozowy. Przy spalaniu glukozy w szlaku heksozowym również zachodzi synteza cholesterolu, ale nigdy w komórkach ścian tętnic. Ponadto ilość wytwarzanego cholesterolu jest bardzo, bardzo mała. Ilość cholesterolu wytwarzanego przy spalaniu glukozy w szlaku heksozowym jest trzysta razy mniejsza, niż przy przetwarzaniu tej samej ilości glukozy w szlaku pentozowym. Im więcej organizm musi przetworzyć glukozy w szlaku pentozowym, tym większa jest produkcja cholesterolu, tym szybciej rozwija się miażdżyca. A musi jej przetworzyć tym więcej, im więcej wytwarza insuliny.

Przyczynowe leczenie cukrzycy typu II polega na około dziesięciokrotnym zmniejszeniu spożycia węglowodanów i zastąpieniu ich przez tłuszcze. Powinny to być tłuszcze o najwyższej wartości biologicznej: żółtko jaja, szpik kostny, łój wołowy, słonina, masło, śmietana o wysokiej zawartości tłuszczu. Leczenie takim tłuszczem jest bezpieczne, zawsze skuteczne, może być prowadzone w warunkach domowych, a wyleczenie cukrzycy uzyskuje się praktycznie u każdego chorego w okresie od 3 tygodni do 3 miesięcy, bardzo rzadko dłuższym. Równolegle ustępują inne choroby towarzyszące cukrzycy, spowodowane tą samą co cukrzyca wspólną przyczyną wyższą: miażdżyca, nadciśnienie miażdżycowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, otyłość, łuszczyca, nawet marskość wątroby. Nagłe wprowadzenie żywienia optymalnego zmusza organizm do przebudowy, do wyrzucenia z komórek niepotrzebnych już enzymów (maszyn), a do zbudowania innych. Enzymy używane do spalania cukru, do jego przetwarzania na tłuszcze i cholesterol, stają się niepotrzebne. Organizm musi je spalić. Są to enzymy zbudowane z białka. Ponad połowa tych enzymów (wagowo) jest przetwarzana przy tej okazji na glukozę. Jest zatem tak, że cukru zjadamy mało, ale organizm w pierwszych dniach diety optymalnej wytwarza go jeszcze sporo. Oczywiście do czasu. Najwięcej cukru z niepotrzebnych już enzymów organizm wytwarza w pierwszym tygodniu diety, z każdym następnym tygodniem wytwarza ich mniej. Po 3 tygodniach u młodych, a po 3 miesiącach u starszych, schorowanych, z ciężką miażdżycą, bardzo rzadko dłużej, przestaje je wytwarzać w istotnych ilościach i człowiek jest z cukrzycy wyleczony.


Chorobą Parkinsona określa się kilka chorób o różnych przyczynach, ale zbliżonych skutkach. Przyczyną wyższą typowej choroby Parkinsona jest niedobór dopaminy produkowanej przez ciałko prążkowane leżące w międzymózgowiu. Przy jej niedoborze dochodzi do zaburzeń w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym, co powoduje obserwowane skutki: zmniejszenie aktywności ruchowej, sztywność mięśni, drżenie, zaburzenia chodu, ślinienie, pocenie, łojotok, spowolnienie umysłowe. W chorobie występuje przewaga układu parasympatycznego w układzie nerwowym. Żywienie Optymalne poprawia jakość życia chorych, ale nie może zmusić organizmu do naprawy uszkodzonej części ciałka prążkowanego (gałki bladej), bowiem w układzie nerwowym uszkodzenia centralnych partii tego układu są nieodwracalne.
Choroba Parkinsona występuje u ludzi raczej młodych, prawie nigdy nie rozpoczyna się po pięćdziesiątym roku życia.

Natomiast tak zwana drżączka poraźna, dająca w skutkach objawy podobne do występujących w chorobie Parkinsona, pojawia się najczęściej między 50 a 60 rokiem życia lub później i ma swoje przyczyny zewnętrzne, które można usunąć lub znacznie ograniczyć ich skutki.
Tak zwany parkinsonizm (miażdżycowy, pozapalny, toksyczny) daje znacznie większe szanse na poprawę sprawności chorego, a nawet na wyleczenie. Parkinsonizm miażdżycowy może być jednostronny, gdy zmiany miażdżycowe są większe w tętnicach jednej półkuli mózgowej. Leczeniem przyczynowym jest żywienie optymalne. Chorych na parkinsonizm jest znacznie więcej niż chorych na typową chorobę Parkinsona. Wszyscy oni, jedząc optymalnie, mogą uzyskać znaczną poprawę sprawności i zatrzymanie choroby.


Serce zdrowe, to serce bardzo małe, korzystające z najlepszych źródeł energii. Konieczność uzyskiwania energii przez serce z mniej wartościowych źródeł energii wymusza budowę w komórkach mięśnia sercowego licznych i różnych linii technologicznych. Te linie technologiczne budowane są głównie z białka, z niewielkim dodatkiem witamin i mikroelementów. Zajmują one znaczną objętość komórek mięśniowych, co powoduje zawsze przerost mięśnia sercowego i upośledzenie jego sprawności.
Gdy serce uzyskuje energię (niewiele) z zamiany kwasu pirogronowego na mlekowy, to takie serce jest chore na chorobę wieńcową. Gdy serce przetwarza glukozę na tłuszcze i cholesterol, to takie serce jest chore na niewydolność krążenia. Gdy serce musi spalać glukozę w szlaku heksozowym, to takie serce robi się olbrzymie, a człowiek jest chory na miokardiopatię (kardiomiopatię) przerostową, która szybko prowadzi do śmierci.

Na jakie choroby serca choruje człowiek, gdy żywi się tak niekorzystnie, że jego serce musi przetwarzać gorsze i najgorsze źródła energii?
1. Jeżeli serce musi spalać glukozę (fruktozę) w procesie tak zwanej glikozy, to w komórkach mięśnia sercowego pojawiają się bardzo liczne enzymy, zajmujące dużą objętość, które powodują, że włókna mięśniowe grubieją nawet do 8 razy, stają się bardzo słabe, serce przerasta tak, że jego komory robią się bardzo małe i nie może już być wydajną pompą. Taka jest przyczyna i taki skutek w chorobie zwanej miokardiopatią (kardiomiopatią) przerostową.
2. Jeżeli serce musi uzyskiwać energię z zamiany kwasu pirogronowego na mlekowy, to takie serce jest chore na chorobę wieńcową.
3. Jeżeli komórki serca muszą przetwarzać glukozę w inny sposób dla pozyskania tlenu z glukozy (jako odpad powstaje przy tym cholesterol), to takie serce jest chore na niewydolność mięśnia sercowego.
4. Jeżeli serce musi, dla pozyskania energii, spalać w zbyt dużym zakresie wolne kwasy tłuszczowe, to takie serce jest chore na chorobę wieńcową.
5. Jeżeli komórki ścian tętnic wieńcowych muszą wytwarzać z glukozy tlen (przy czym odpadem jest cholesterol), to takie serce jest chore na miażdżycę tętnic wieńcowych.


[Ciekawostka: W związkach odpowiedzialnych za wysokość OB u człowieka znajdują się związki bezpośrednio odpowiedzialne za starzenie się. OB wzrasta najbardziej u chorych na choroby powodujące szybkie starzenie, takie jak: gościec przewlekły postępujący, choroba Bechterewa, wiele nowotworów i tak zwane kolagenozy. Im tych związków we krwi jest mniej, tym lepiej. Gdy OB = O jest najlepiej.]

KONKLUZJA

Człowiek ma dwa układy wegetatywne przeciwstawnie (antagonistycznie) działające. Działając na jeden z nich, można usuwać nadmierną przewagę przeciwnego. Żywienie Optymalne porządkuje zaburzenia układu wegetatywnego (autonomicznego układu nerwowego), zarówno te spowodowane żywieniem pastwiskowym, jak i te spowodowane żywieniem korytkowym, czyli usuwa przewagę układu sympatycznego (współczulnego, "pobudzającego") u pierwszych i przewagę układu parasympatycznego (przywspółczulnego, "hamującego") u drugich. Usuwa skutki i choroby powodowane tą przewagą.

Narządy uprzywilejowane, a zwłaszcza mĂłzg, nie podlegają wpływom układu wegetatywnego. Związki naczyniozwężające, czy naczyniorozszerzające – nie działają na tętnice mĂłzgowe, a insulina czy katecholaminy – nie działają na przemianę węglowodanową w mĂłzgu. MĂłzg jest narządem uprzywilejowanym w zaopatrzeniu, niepodlegającym wpływom podrzędnych ośrodkĂłw wegetatywnych. Głównym ĹşrĂłdłem energii dla narządĂłw uprzywilejowanych (mĂłzgu, serca) - u człowieka odĹźywiającego się w sposĂłb najbardziej korzystny - są związki wysokoenergetyczne ATP i ponad 11 innych, zawarte we frakcji lipidowej osocza krwi i dostarczane do mĂłzgu i serca przez krwinki czerwone.

Ogólna przewaga układu sympatycznego - spowodowana określonym składem diety - łączy się ze spalaniem dużej ilości glukozy w cyklu heksozowym i wolnych kwasów tłuszczowych w narządach bardziej uprzywilejowanych (np. w sercu i mózgu) oraz wolnych kwasów tłuszczowych w czasie stresu. Powoduje nadmierne wytwarzanie adrenaliny, i w ogóle katecholamin (+), i zmniejszenie wytwarzania hormonów sterydowych (-), czy hormonu wzrostowego przysadki.
OgĂłlna przewaga układu parasympatycznego - spowodowana innym określonym składem diety - łączy się ze spalaniem głównie kwasĂłw tłuszczowych pobieranych z trĂłjglicerydĂłw i przemianą glukozy w cyklu pentozowym (na pentozy, na tłuszcze i cholesterol), przy czym glukoza przetworzona w cyklu pentozowym słuĹźy głównie jako ĹşrĂłdło tlenu, potrzebnego m.in. do spalania kwasĂłw tłuszczowych. Prowadzi do wzmoĹźonej syntezy hormonĂłw sterydowych (+), trĂłjglicerydĂłw, a z nich – cholesterolu. U tych ludzi występuje niski poziom wytwarzania i wydalania katecholamin (-).

Przewaga układu sympatycznego:

• Ĺźywienie pastwiskowe
  
• ograniczenie poĹźywienia w stresie (-)
  
• glukoza spalana w cyklu heksozowym
  
• antymiaĹźdĹźycowy; poziom magnezu we krwi jest 3 razy większy, niĹź u przeciętnych ludzi

Przewaga układu parasympatycznego:

• Ĺźywienie: korytkowe oraz ubogie pastwisko
  
• niepohamowana Ĺźarłoczność w stresie (+) lub jedzą tak samo jak zwykle (0)
  
• glukoza przetwarzana w cyklu pentozowym
  
• miaĹźdĹźycorodny; 100 g glukozy przetworzone w cyklu pentozowym moĹźe dać 45 g cholesterolu, ktĂłre daje ponad 37 litrĂłw tlenu (O2), 100 g glukozy przetworzone w cyklu heksozowym – tylko 0,15 g.

Żywienie Optymalne znacznie zmniejsza zapotrzebowanie organizmu na tlen. Człowiek tak został zaprogramowany, aby mu nie brakowało powietrza, nawet przy dużych wysiłkach. Ludziom zdrowym, którzy żywią się optymalnie, powietrza nie brakuje. Powietrza przy wysiłku brakuje wówczas, gdy organizm zużywa za dużo tlenu. Zużywa go najwięcej, gdy musi spalać najwięcej węglowodanów.

Całkiem ładnie ale mam nadzieję, Ĺźe dla wielu na szczęście niezrozumiale...  8)

Jaki jest cel publikacji przestarzalych danych? Czlowiek ma nieco ponad 24 tysiace genow.

Ale trzeba uczciwie przyznać, że "anakin" zrobił kawał dobrej roboty. Takie najważniejsze informacje o ŻO są w jednym miejscu. Łatwiej szukać... :D

Czytaliście to?!  :shock:

Nie, my to znamy na pamięć!  :wink: :mrgreen:

Ja zrezygnowalem jak przeczytalem, ze czlowiek ma 100% genow. Jezeli zalozenia sa bledne to wnioski tez.

...raczej nie tyle o samej ĹťO co (jak w tytule) o etiologii chorĂłb...

I po co, jak nikt tego nie czyta?  :lol:

A ile ma mieć 50%, czy moĹźe nawet 25% starczy?  :roll:

:lol: mialo byc tysiecy

...przeczytane 169 razy... :P :lol:

Półgłówkowi albo ćwierćinteligentowi  :D

Najważniejsze, że sam sobie dobrze zrobiłem tym materiałem. ;) W końcu rozgryzłem to mleko kobiece, z czym to się je. ;)

No i też zainteresowałem się bardziej tym, co pisał Doktor o żywieniu się przyszłej matki tuż przed terminem porodu. Zrozumiałem, że trening na siłowni z dobranym ciężarem na maksymalnie 4 powtórzenia w serii, można przyrównać z porodem. I noworodek i ćwiczący z >90% ciężaru maksymalnego narażony jest na niedotlenienie.

Mnie zawsze ciągnęło do maksymalnych obciążeń - 4 powtórzenia w serii. Dziś wiem, że gdybym dalej chciał się w to bawić, to powinienem przy moich 175 cm postawić na 80 g białka (z wliczonym "roślinnym") , 200 g tłuszczu i 120 g węglowodanów. I na 2 g solidnego wycisku (ciężar maks. do 5 powtórzeń), tak ze 3 razy w tygodniu.

I tak jak kiedyś admin napomknął:

->I na 2 h solidnego wycisku*

I bardzo głupio zrobiłeś, poniewaĹź dla załoĹźeń i wnioskowania jest zupełnie obojętne, czy człowiek ma 100%, czy sto tys. genĂłw. Jest rĂłwnie obojętne, czy tych genĂłw jest 21, czy 24 sztuki, czy tysiące sztuk, bo teksty nie są o genach.  8)
A Rec to przeczyta ze zrozumieniem i zaraz będzie mądralę udawał na dobrychdzieciach!  :?

Kto zrobil glupio ten zrobil  8)
Oczywiscie, ze jest zupelnie obojetne ile tych genow jest, bo nie jest tak, ze jeden gen to jedna choroba jak kiedys chcieli naukowcy, rozumiem to doskonale.

W kazdym razie faktem, jest ze dzisiaj wiadomo, ze czlowiek nie ma tych genow 100 tysiecy i po prostu chcialem pokazac bezmyslnosc zdrowaskowego taliba w beznamietnym kopiowaniu tekstow. Bo albo sie w takim wypadku pomija taki tekst albo dodaje komentarz. Wtedy stan wiedzy byl taki, ze szacowano na te 100 tys a potem byl wielki zawod. To tylko tak gwoli trzymania sie faktow i tzw (niekoniecznie dziennikarskiej) rzetelnosci. Byc moze to takie skrzywienie zawodowe.

Akurat może być i milion tych genów i nic to nie zmienia, ani w założeniu, ani we wnioskowaniu.
Natomiast załoĹźenie, Ĺźe: "Kwaśniewski siem myli, bo człowiek nie ma 100tys. genĂłw, a jedynie 100%..."  :wink:
No sorrki...   8)

Oczywiscie, ze moze byc i kwadrylion, nic to nie zmienia, ale oczywiscie skorzystalem, z pierwszej okazji zeby wlasnie pokazac jaki orez wciska do reki tym wszystkim D(u)Du-siom taki bezrozumny "zdowaskowy kopiator". Stan wiedzy, kiedy doktor pisal ksiazke byl wlasnie taki jak w cytacie. Ale pisanie dzisiaj takich rzeczy to wprowadzanie w blad. Co do zalozen i wnioskowan - wlasnie o to mi chodzilo, ze nie ma wnioskow, jest kopiuj-wlep-nie mysl :D
Teraz lepiej?  8)

A jak to są geny u wartościowego człowieka, to nie mnoży się ich czasem przez dwa? :roll:

Nie wiem, trzeba na YT poszukac i dac polubienie :roll:

pod warunkiem,ze szamie zoltka ...;) inaczej  lipa

I zalezy czy czlowiek wierzacy czy nie, bo dusza ma tez swoje geny  :D

To całkiem proste tylko inne wyniki wychodzą jeśli mnożnik jest stały, a mnożna zmienna!  8)  :wink: :mrgreen:

Czy ja wiem, czy to takie "szczęście". Niestety do tych wielu zaliczyć też trzeba tu obecnych. A to już który rok życia forum? Ósmy? Słabo. =)

A gdy nie ma zrozumienia, pozostaje trollowanie. Co jeszcze dziwniejsze, po przeczytaniu wielu postów admina (i toana), odniosłem wrażenie, że admin nie do końca chce, by ten stan rzeczy się zmienił. Admin nie chce skorzystać z szansy na zasłużone wakacje i na zastąpienie siebie kimś innym na forum. ;-) Admin tylko tak czaruje od czasu do czasu, a tak naprawdę życia bez tego forum nie widzi! :->

Errata: choroba Leśniewskiego-Crohna zjawia się od strony pastwiska. Szerzej tutaj: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=699
Hint: porównaj ze Skrobiawicą omówioną w powyższym opracowaniu przy gośćcu.

Mam kilka zapytań.

1. Gdzie mogę nabyć aparat do sesji prądami selektywnymi? Choćby taki jaki posiada Paweł Szydłowski, a który zaprezentował na jednym z filmików na YT. Bardzo zależy mi na tym urządzeniu.
2. Czy same prądy selektywne bez DO mogą "wyleczyć" jedynie dolegliwości spowodowane miejscową przewagą jednego z układów wegetatywnych czy chorobę spowodowaną ogólną przewagą również?
3. Jeśli choroby spowodowane ogólną nadmierną przewagą również, to przypuszczam, że tylko te wynikające z żywienia korytkowego, gdzie nie powinno być deficytu białka zwierzęcego?
4. Jak często wówczas - bez stosowania DO - należy robić sobie "sesje" z prądami selektywnymi, aby podtrzymywać zmianę i zarazem niwelowań skutki niekorzystnego składu diety i proporcji pomiędzy GSO?
5. Czy tymi prądami można stymulować, pobudzać pożądane rejony mózgu odpowiedzialne za poprawę/wzrost pewnych zdolności?

-> niwelować

Nie masz czasem ochoty zawiązać sobie pętli na szyi i skończyć tej męki?

:shock: :lol: :lol:

:lol:

A Ciebie znów frustracja ogarnęła? I własne projekcje (myśli) przerzucasz na mnie? Znów żona ostentacyjnie Tobą pomiata, a dzieciak traktuje jak nieznajomego?  :|

Skoro już nawet bezproduktywne i nierentowne siedzenie w pracy od świtu do późnego wieczora nie jest w stanie temu zaradzić i ukoić Twojego bólu, to tym bardziej współczuję. Ale praca i uciekanie w treningi siłowe jest lepsze niż topienie smutków w alkoholu, więc nie jesteś jeszcze na dnie.  8)

Głowa do góry może się wszystko odwróci i w domu też będą Cię szanować! ;)

Oby tylko żona i dzieciak kiedyś nie miały...

chory, nieszczęśliwy człowieku, szkoda na ciebie słów... najlepiej by zrobiło porządne lanie po ryju  :D

ps. anakin jesteś zwykłym lamusem, u mnie na warszawskiej Pradze, gdzie się wychowałem (i wszędzie gdzie ludzie są ludźmi) byłbyś lamusie gnębiony i ignorowany do końca swojego marnego życia - za czepianie się rodziny.

Ale rozumiem, takie czasy przyszły, pokolenie "mężczyzn" z cipką między nogami  :lol: Ani wojska, ani dyscypliny, ani kultury, tylko rurki, Justin Bieber?, Harry Potter i komputer. SĂłl tej ziemi, polskiej ziemi....

Zero zasad, zero honoru, zero czegokolwiek.

Praga?
Szacun, panie, nie wiedziałem :roll:

Anakina trzeba było szturchnąć, bo tak przycichł coś, chudzina :lol:
A wypowiedzi zwykle świadczą o autorze :wink:

Zapraszam, wieprzu, nie krępuj się. [http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5075.msg297112#msg297112]


Od teraz będę to robił namiętnie i z pasją wobec każdego argumentum ad personam ze strony Gavroche. I będę w tym konsekwentny. Dopóki nie oduczę Gavroche trollingu.

Długo i grzecznie prosiłem rzeczonego podżegacza o "święty spokój", ale, widać, moje prośby zdały się na nic. Jak się chce oduczyć zwierzę laboratoryjne jakiegoś zachowania to się je poraża prądem, żeby wytworzyć "nieprzyjemne skojarzenie" i odruch unikania. Gavroche będzie zatem moją myszą, szczurem lub królikiem zawsze, gdy zechce mnie strollować. Ubolewam jedynie, że muszę w tym celu zejść do jego poziomu "wypowiedzi" - trollingu.

Tak to już jest z chłopcami z warszawskiej pragi, że opornie się ich reformuje i potrzeba na to ostrzejszych metod.

-----
http://sjp.pwn.pl/szukaj/lamus
https://pl.wikipedia.org/wiki/Lamus
-----

Praga to dzielnica, dlatego piszemy ją dużą literą :wink:
Głąbuniu :D
Podobno kablem od pralki można sobie pobudzać niektóre struktury mózgu, może Ci pomoże :lol:

Przesadzacie juĹź. Dziwne, Ĺźe Admin milczy... :roll:

Jak to? :shock:
Przecież Kangur się leczył prądami z kabla od pralki :D

Piękny bukiecik, gdy jest komplecik. :D

A! Przypomniałem sobie. :)
Mnie to nawet "dupa" bez przeszkód nie wolno było nie tak dawno napisać, a teraz jaka swoboda. O! :D


Jeśli jest "szacun", to "Panie" też mogłoby być z dużej literki. :D Tyle, że ja mogę ... wiadomo. :lol:
Co do wypowiedzi. Tego nie trzeba zaraz brać tak dosłownie ... "do siebie". :D Trolling ma tę zaletę, że w takim samym stopniu szkodzi, co pomaga. :lol:
Znaczy, (ulżę sobie przy tej okazji) wyjałowione gówno jest wart. O! :lol: :lol:

http://sjp.pwn.pl/szukaj/Pan

Oczekujesz, że mam porozstawiać po kątach?
Dorośli są, niech się sami godzą. 8)
Zresztą to tylko internetowe gadanie, ktĂłre niektĂłrzy czasem przesadnie interpretują.  :?

Mógłbyś zadbać o w miarę kulturalny wizerunek Forum... 8) ale nie musisz - wiadomo. Jak Pan kce... 8)

Ale waĹźne, Ĺźe nasi wczoraj wygrali... :lol: 8)

A kultura została naruszona?
Nie widzę przekleństw i niczego, co odbiega od normy dyskusji na Forum.
Rozumiem, Ĺźe jesteś zaangaĹźowana uczuciowo po jednej ze stron, ale spĂłjrz na to bardziej z gĂłry...  8)

Renia, przyklad socjalistycznej cenzury masz za miedza, pociete wszystko wedlug klucza zwanego "widzimisie", znikajace wypowiedzi, tematy, posty, dzialy. Jak Grzesio jechal po Kwasniewskim to byl sympatycznym sasiadem Waszaka z Puszczykowa, jak przestal to zaczal nagle "bredzic" i "Wypad". Aby atrapa facjaty wygladala fajnie. Admin dobrze, robi, bo kazdy sam sobie wystawia swiadectwo, ktore zostaje i ciagle swiadczy. No niestety mi czasami mimo wszystko szkoda anakina za ten brak zyciowosci, wydaje mi sie nieco oderwanym od zycia i dlatego takie dziwne reakcje. Ale sam kuje swoj los.

ZaangaĹźowana uczuciowo... :lol: :roll: ciekawe po ktĂłrej stronie (mocy) jestem... :lol:

Wszelkie skrajności są złe. Najlepszy jest "złoty środek"... :D

:D Ot, jaka przypadkowa zbieżność sposobów. ;) :lol: :lol: :lol: :P

Ja wiem, moge powiedziec? Bo niechcacy, obiekt pochwalil sie przeciez  :lol:

Zyon, co do DD to masz całkowitą rację. Tam można wszystko (kłamstwa, przekleństwa, wyśmiewania, wyzwiska) byleby było przeciw DO. W odwrotną stronę (pozytywnie na DO) to nawet grzecznie nie wolno pisać.

Bo u trolli ten słownik ma mir :D

http://sjp.pwn.pl/szukaj/pan
Dot. "duĹźej litery".

Powiedz... :roll: :lol:

Znaczy, ze admin ma dac chlopakom w ucho czy co?

Yeeeah. Faceci ponoć są "na górze". :lol: ;) Bo są!!! :lol:

:D- robię, co mogę. Szefu mój. ;)
Dot. normalizacji. :D :lol: ;)


Yaaaha, gadajĹźe. :D

Co za metody? :shock: 8) Wystarczy grzecznie zwrócić uwagę... Ale co tam? :roll: Nie będę "księdza uczyć pacierza 8))

No nie chce ci tu robic afrontu publicznie wiec zamilcze na te chwile  :lol: W kazdym razie podchodzisz emocjonalnie a nie logicznie 8)

Wiem, że chodzi Ci o to, że jestem wdzięczna "anakinowi" za to, że zrobił mi stronę internetową Optymalni- Pomorze. Tak jestem. Ale to nie zmienia postaci rzeczy. Gdyby inne osoby pisały tak samo, też mi by się to nie podobało...Staram się być obiektywna.

Alez zmienia i cie doskonale rozumiem, czujesz sie jak nasz premier kiedys - w rozkroku  :lol:

Co Ty możesz wiedzieć o tym jak ja się czuję... :shock: :lol:

Ba!
Dario wie w jakim nastroju jest BĂłg :lol:
Ale fakt, Zyon na niczym się nie zna... :lol:

no racja  :D

ja tylko trolluje i czasami hejtuje...jak to nizina spoleczna  :?

taki duzy 90kg, a jaki delikatny.... ;) szacuneczek :D

Boi sie Manka, Maniek kolo metra wazy  :lol: :lol:

Widziałem kiedyś jak słoń afrykański zbierał fistaszki, nie krusząc łupinek :D
Imponujące 8)

moze Dasna sie wypowie ;) :lol:

Ale, małpeczko, przecież ja celowo napisałem tak, a nie inaczej, ażeby wyrazić mój stosunek do tej "osławionej" dzielnicy. Zaprzątnij makówkę do pracy.

UWAGA!
Grzecznie zwracam uwagę!  8)

Zaraz, zaraz, chwilunia. Widzialem, ze anakin pisal odpowiedz pare minut a potem sie wylogowal. Mysle, ze wrzucil to do Worda i dopisuje, a jak wroci to zmiazdzy gavro i manka, tych miskow pastwiskowo-korytowych  :lol:

W dodatku bez błędów i erraty w kolejnym poście ;)

Matko boska, co sie dzieje  :shock: Dobrze, ze cola i chipsy mi zostaly z wczorajszego meczu  :shock: :shock:

Gavroche 11:25:00 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].
anakin 11:24:20 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].
Maniek 11:11:49 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].

Jakże oni są dorośli... Tak dorośli że aż dwa dowody powinni posiadać. Jeden obecny i drugi z dowolnie wyholywoodzoną częścią ciała.  :wink:

Jezusie Nazarenski, jescze jeden  :shock:
RafałS 11:27:11 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].

Tak czy inaczej, nie ja tu dążę do konfrontacji, to nie ja szukam zwady. Nie ja wychodzę z takową "inicjatywą".

Ja to widzę tak: Gavroche siedzi w pustym sklepie i się nudzi, więc dla zabicia czasu wypisuje przez większość dnia głupoty na forum Kwaśniewskiego albo na blogu Teresy. Odnoszę nieodparte wrażenie, że modli się o jakikolwiek wpis kogoś "zza miedzy" na blogu Teresy, by móc rozładować napięcie seksualne. Jak miałbym coś zaproponować, to byłoby to znalezienie sobie jakiegoś rozwijającego zajęcia, jakiejś pasji, z której dodatkowo będą też pieniądze. Duże pieniądze.

Pasja to jest to, z czym chce się obcować. Coś, co jest ważniejsze od wszystkiego innego. Rzyć boli, czujesz głód, ale nie chcesz jeszcze skończyć, a twój umysł jest pobudzony szukaniem rozwiązania problemu.

Coś tam napomknął, że: "bo przycichł". Ja bardzo chcę móc tu przycichnąć i jedynie raz na jakiś czas dorzucić coś od siebie.  Forum to traktuję czysto przedmiotowo. Im mniej tu postów na dzień tym bardziej mnie to cieszy. Mam inne fora dyskusyjne do rozmów wszelakich, z którymi jestem bardziej związany, bo są mi bliższe charakterologicznie, tematycznie, mentalnie i leksykalnie.

Mogłoby być troszkę inaczej, gdyby forum.dr-kwasniewski.pl nie zatraciło swej pierwotnej funkcji i nie straciło dawnych dyskutantów.
Niestety zdążyłem już przestudiować najistotniejsze posty z lat 2006-2010 z wartościowymi, bo poszerzającymi mą wiedzę o żywieniu, wiadomościami. Obecna postać forum - czysto "towarzyskie bla-bla-bla" - jak i niewielka ilość aktywnych forumowiczów, to nie jest to, czego oczekiwałbym po oficjalnym i jedynym forum o Diecie i Żywieniu Optymalnym Jana Kwaśniewskiego. Do rozmów o polityce, książkach, filmach i czymkolwiek innym mam inne fora w sieci. Tutaj interesuje mnie tylko praca naukowa Jana Kwaśniewskiego i jego 2 "wynalazki" - proporcja między GSO w składzie diety o jak najwyższej wartości biologicznej oraz prądy selektywne. To drugie nawet bardziej, zwłaszcza, że ostatnio zainteresowałem się neurobiologią. A młodzi raczej nie zaczną nagle odmawiać sobie żywności przetworzonej. Większą nadzieję widzę w stosowaniu prądów selektywnych - metodzie dużo prostszej niż naprawianie organizmu (zaburzeń w polu elektromagnetycznym) poprzez medytację, bo tę sztukę opanować mogą jedynie nieliczni - niżeli w samej drastycznej zmianie "trendów" żywieniowych. Oczywiście to nie dotyczy diety ubogo pastwiskowej, gdzie potrzeba substratów do reperacji "zniszczeń" (patrz np. kolagenozy).


PS Gdyby admin przywrócił funkcję ignorowania wybranych użytkowników, to od razu skorzystałbym z tej przyjemności i wybawienia.

e niech miaĹźdĹźy :D

Aha i ciekawe jak szlachetne pochodzenie ma (czyt. z jakiej wiochy) nasz "książe", któremu piękna, wspaniała i urocza warszawska Praga śmierdzi?

Nie, maczuga, jesteś w błędzie. Anakin w między czasie kodzi sobie  tu i tam, kompiluje i uaktualnia repozytorium.

* anakin Ani MS Worda, ani innych biurowych syfów nigdy nie instalował, bo to wynalazki dla... Dla starszych ode mnie. ;)
* anakin anakin toleruje tylko VIM-a.

I po co ja sie odzywalem?  :? Od razu mnie poczestowal inwektywa na drugie sniadanie  :?
Renia, ty widzisz i nie grzmisz?  :shock: :( :?

Przecież Ty z nizin jesteś, u was tak się pewno mówi jeszcze przed śniadaniem :lol:

Ja już sią nie wtrącam... 8) Radźcie sobie sami... :lol:

tak czulem  :?

:lol: :lol:

Duże Chłopaki jesteście... 8)

Niektórzy są więksi od innych ;)

I lepsi, madrzejsi, lepiej czytaja, lepiej rozumieja, lepiej sie zywia...

Genetyka, nie poradzisz... :(

A myślałam, że jesteście równe Chłopaki... :roll: :mrgreen:

Owszem, ale są równi i równiejsi :lol:

To to jest Forum czy Folwark? :shock: 8) :lol:

Ponoć to Forum zootechnikĂłw!  :lol:

:lol: cooleś wie "najlepiej", tylko coś milczy ostatnio... :roll: :? W ogóle "pieski" mniej ujadają... :roll:

...może przez te upały... :roll: :wink:

Ty to chociaż masz Mistrza Serowarstwa, a ja w pustym sklepie siedzę ;)

Choroba dwubiegunowa ma swoje prawa 8)

:lol: w dodatku na wakacjach juĹź? :D

Sam juĹź nie wiem :?

wspaniały umysł...

na normalne imprezy teĹź pewnie nie chodzisz, tolerujesz tylko imprezy informatykĂłw?  :lol:

http://www.inzynierem.pl/1938/impreza_informatykow.html

Nie odpisze, kodzi sobie :lol:

ano chyba że tak  :lol:, jaka radość...

https://www.youtube.com/watch?v=AK_erBd6vxY

Podobno z drobnych przyjemności się Ĺźycie składa  :wink:

Pewnie w upałach siedzi na biegunie północnym... :roll: :wink:

Kiedys wklejalem to samo  :lol:

ech ci informatycy:

"na gĂłrze róşe, na dole druty, nie mam dziewczyny, mam call of duty"  :shock:  :lol:

http://memy.pl/charakter.php?katId=98&start=1

A gdzie piekny umysl? Na razie zeby sie nie nudzilo, to poczytajcie sobie jak koncza piekne umysly, bardzo ciekawe. Na zachete pare co ciekawszych  rodzynkow :D
http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/9855-plebiscyt-czy-jeste%C5%9B-za-banicj%C4%85-anakadrapie%C5%BCcy-z-forum/

Ale łeb do interesów ma :lol:
Trzepał Dużą Kasę na usługach dietetyczno-treningowych 8)

Wiedze ma  8)
http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/6013-ckd-i-tkd-diety-ketogeniczne-niskow%C4%99glowodanowe/

:lol:

Teraz będzie jeszcze lepiej, jak zastosuje prądy selektywne na pewne obszary mózgu 8)

:shock: :lol:

Uprzejmie informuje administracje, ze chyba sie forko zacielo.
Jak po 11 sie wylogowalem, bo musialem wyskoczyc na miasto zalatwic pare spraw to bylo tak:
anakin 11:28:32 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].

Teraz wracam i co widze?
anakin 14:48:22 Wysyła wiadomość w Jan Kwaśniewski: etiologia, epidemiologia i patogeneza chorób [PRZEWODNIK].

Adminie, prosze o interwencje, chyba cos sie zablokowalo  :shock: :shock:

Masz i się dokształć, chichotku:

<img src=http://www-tc.pbs.org/wgbh/nova/assets/img/boost-kids-brainpower/image-04-large.jpg><img src=https://3.bp.blogspot.com/-4bOJdBUAwxw/UU1tgBl13GI/AAAAAAAAADQ/CxAFAs_SxQM/s320/thinking_cap.jpg>
<img src=http://www.nanonewsnet.ru/files/users/u3/2014/02/ridus-brain-axeleration.jpg>

Materiały traktujące na ten temat:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Transcranial_direct-current_stimulation (niestety jest tylko na anglojęzycznej wiki, więc sobie wrzuć w translator, Григорий)
2. http://www.sciencechannel.com/tv-shows/through-the-wormhole/videos/creativity-cap.htm (niestety również nie w języku rosyjskim a angielskim, bardzo mi przykro)

To jest zawsze nadzwyczaj zabawne, gdy głupiec znający się najlepiej na akwarystyce, w swej ignorancji śmieje się z rzeczy, o których nie ma bladego pojęcia.

Admin zaś winien wiedzieć, że jest mi zwyczajnie przykro z powodu braku poszanowania mojej pracy zamieszczonej w tym wątku. Pracy, nad którą spędziłem "po godzinach" dobre kilkadziesiąt godzin. Pracy, której poświęciłem mój cenny czas po to, ażeby odwiedzający to forum mogli lepiej zrozumieć wnioski, do których doszedł Jan Kwaśniewski.

Admin musi widzieć, bo trudno się w tym nie zorientować, co miało na celu przywołanie w powyższych postach, po raz enty (do znudzenia), spraw minionych, marginalnych i zupełnie nieistotnych, bez znaczenia dziś. Widzieć z jaką premedytacją i wyrachowaniem bije się w wysokie tony, aby nadać temu większy wydźwięk przez demonizację i egzagerację. Intencji i motywów trudno się nie domyśleć. Jadu i żółci przemawiających przez autorów w tych ostatnich postach trudno nie dostrzec.

Ze względu na powyższe raz jeszcze powtórzę, że jest mi zwyczajnie przykro z powodu okazywania mi jawnego braku szacunku, tak wobec mojej osoby, jak i mojej pracy przez admina. Przyzwalając na takie zachowania, na takie ataki personalne - admin je zwyczajnie afirmuje, przyklaskuje im. Admin akceptuje proceder ogólnie niedopuszczalny i ostro piętnowany. Nie ma co się wówczas dziwić, że do forum o takich "lekkich obyczajach", mało kto chce dołączyć i aktywnie uczestniczyć. Obecna patologia może najszybciej zachęcić taką samą patologię.

Miałem jeszcze kilka tematów (o czym zresztą już wspominałem) do opracowania i zamieszczenia, ale, widząc do jakiej frustracji, desperacji i zawiści doprowadza to za każdym razem Zyona i Gavroche, dochodzę do wniosku, że po prostu nie warto. Że to ani pragmatyczne, ani praktyczne, ani mądre. Że mój trud nie ma najmniejszego sensu, bo i tak skończy się znów na zdeprecjonowaniu i zmarginalizowaniu całości, plus dodatkowo na zasraniu wątku odniesieniami do mojej osoby, po to tylko, by rozładować własne frustracje, a mnie oszkalować. Skończy się na uwłaczaniu mi i mej pracy - w jednym tylko celu, z jedną tylko intencją. Bo tutaj jest to tolerowane. Admin nie widzi w tym niczego złego i nie uważa, aby obniżało do poziom dyskusji na forum. Cóż, to wszystko, co miałem do powiedzenia odnośnie postawy admina i umywania rąk. Albo raczej niebrudzenia sobie rąk.

Nie. Musiałem tylko wyjść się przewietrzyć, ochłonąć i przemyśleć na spokojnie sprawę, żeby nie być zdyt dosadnym w słowach.

A, to spoko, juz sie martwilem, ze sie cos popsulo albo mi komputer stanal

A niech to dunder swisnie  :? Nic sie nie odzywalem a i tak mi sie dostalo, motyla noga!
Co ja narobilem, teraz tyle wartosciowej skopiowanej wiedzy przepadnie przeze mnie  :?
Och szczerze przepraszam i jednak obiecuje sie poprawic, juz postaram sie nie frustrowac, desperowac i zawidziec  :? :?

Tak, a mogłeś pograć w Simsy, albo poczytać Harry Pottera...

A tak na poważnie, to, że skopiowałeś parę postów i zrobiłeś potencjalnie dobrą robotę, nie upoważnia Cię do szantażowania admina i używania tego w swoich wojenkach. Jak byś miał trochę empatii, to już byś wiedział, że coś z Tobą nie tak... Jedno forum, drugie forum, wszyscy źli, nie szanują, wyśmiewają, szkalują... Trąci trochę psychopatią. Szczególnie po tekstach o rodzinie. Może nawet więcej niż trochę...

Sam widzisz, adminie.
Raz, że delikwent nie jest nawet w stanie odróżnić słów zebranych z książek Jana Kwaśniewskiego, które posłużyły do opracowania tego wątku. Ale on pewnie książek Doktora co najwyżej oglądał... no może przewertował. Tak samo zresztą jak mojego opracowania, skoro takie brednie wypisuje. Nie wie o czym pisze, ale się wypowiada. =]
Dwa, że to zwykły przytakiwacz, żeby nie powiedzieć przydupas. Czyj nie trzeba pisać. Głupoty wypisuje, bredzi wręcz, i nawet sprawy sobie z tego nie zda. Tak jak wspomniałem wcześniej przyzwalanie na patologie przyciąga na forum identyczną patologie.

I pomyśleć tylko, że człowiek chciał uświadomić grzecznie nieszczęśnikowi, że ilość pochłanianych przez niego kalorii i jego nadwaga powinna skłonić go do zrewidowania składu diety i widoku odbicia w lustrze, dać impuls do zastanowienia się czy naprawdę tak wygląda żywienie optymalne opracowane przez Jana Kwaśniewskiego. No nic, jego sprawa. Jego co najmniej 120 g węglowodanów dziennie i jego przeszło 100 kg dynamiczności i zwinności. =)

książki*

Rozwiązaniem mogłoby też być przyznanie autorom wątków prawa do moderowania własnych wątków - do edycji i kasowania postów we własnych wątkach. Skoro adminowi nie chce się nad tym pochylać. Wszystko jest do ustawienia w uprawnieniach użytkowników. To tak jeszcze przy okazji.

Raz tu była juĹź wolność absolutna i bardzo Ĺşle się to skończyło dla wielu.  :?
Dlatego będzie tak jak jest.  8)

Ament :lol: ;)

Wolność absolutna jest obecnie. Chodzi przecież o prawo do dbania o nie zaśmiecanie swoich wątków spamem (spam == niechciane wiadomości). O możliwość nie godzenia się na "hyde parku" we własnym wątku.

Admin przeniesie posty i bedzie cacy.... ale jak to tak bez spamu byc moze? ;) :D

park*

Niechciane wiadomości == posty odbiegające od tematu dyskusji, tzw. off-topic.

A niech będzie sobie. Byle w tutejszym "Hyde Parku", czy dziale "Czas wolny". Wątku zatytułowanego "Spam" jeszcze tam nie ma...

s/czy/czyli/

s/Czas wolny/Wolne tematy/

Można by też ustawić pozwolenia na edycję postów przez określony czas, np. 30 minut od napisania. Taką opcję też ma skrypt SMF...

Dyskusja na ten temat w tym wątku jest ... tzw. off-topic delikatnie rzecz ujmując...  8)
Ale mnie to akurat nie wadzi, bo lubię uporządkowany chaos.  :wink: :D

Jedyne co mnie wkurza, to nieobyczajne pisanie, szczególnie prostackie przekleństwa ... 8)

Synu wojny, waga nie jest jedynym wyznacznikiem otyłości. Znów zgadujesz i bredzisz. Poziom mojej tkanki tłuszczowej jest w obecnej chwili na poziomie 14%. W pierwszej lepszej tabeli, którą otwieram napisane jest:
wiek 30-34 poziom TT <14,5% NIEDOWAGA

Reszty nie skomentuję, bo tak jak napisałem wcześniej - jesteś w dużym błędzie, uważając się za człowieka wybitnie inteligentnego, czy chociażby inteligentnego powyżej przeciętnej. Po Twoich postach można raczej podejrzewać osobowość o cechach dyssocjalnych, ze zdecydowanie przeciętnym poziomem inteligencji . Może to można leczyć (znaczy prądy na główkę coś poprawią?)

pozdrawiam i życzę niższego poziomu adrenaliny, bo nawet drapieżnik musi kiedyś odpocząć, na wszelki wypadek, poproszę, o nie tykanie mojej rodziny...

ps. co nie znaczy, że nie chciałbym ważyć 90 kg i mieć poziom tkanki tłuszczowej np. 9%

Nie "kastruj" się tak mocno :) ;)

:shock: :D

ee tam, poczekam na diagnozę profesora skywalkera, przecie on tyle wie, moĹźe ze mnie biednego, grubego nieszczęśnika, zrobi prawdziwego optymalnego  :? :lol:

libido w normie  :lol: :lol:

widze, ze mnie znowu ominelo  :lol:

polfinaj za 30 min i kilka ha ;) zawsze moge zrobic foto ;) lol

Dawaj foto i nie spamuj i nie offtopuj. Zeby tematowi stalo sie zadosc co drugie zdanie pisz pochwalne peany na temat mozolnego przepisywania przez autora tematu.

A gdzie jest ten "koncik" foto? Może skywalker już tam umieszczał swoje boskie ciało?

Mial umiescic na forum mh swojego boskiego szesciopaka, ale nikt sie nie doczekal tego boskiego widoku.

Marzenie ściętej głowy.

Szkoda, że trolling i flaming adminowi nie przeszkadza. Bo to, czym żyje taki Zyon, co go podnieca, rajcuje, nakręca, do czego służą mu fora dyskusyjne i blogi - to na pierwszy rzut oka widać, bo wcale się z tym specjalnie nie kryje...


A teraz jeszcze ma nowego kamrata...


Zyona celnie scharakteryzowano na forum DD. W pierwszym poście z brzegu...
- http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?p=240893&highlight=zyon%2A#240893

Tutaj za to jest ich dostatek. Niestety. Jak Zyon "jechał" po kamracie, z którym teraz wszedł w romans przytaczać nie będę, bo nie chcę wystawiać na próbę miłości nieoczekiwanie między nimi zrodzonej. W końcu wróg mojego wroga jest moim... oblubieńcem. A cel uświęca ten związek. ;)

Zresztą, nie ma co się dziwić... swój do swego ciągnie. Na miejscu admina utworzyłbym dodatkową grupę użytkowników nazwaną "trolle dyskusyjne". Wyróżnił ich jakoś i nadał specjalne przywileje i dystynkcje.

chwalisz się czy żalisz?

Drapciu fajny pomysl z ta grupa, ja proponuje, zeby zrobil tez grupe "Mysliciele" i umiescil w niej jedna osobe  :lol: :lol:

Oj ta, oj tam, Mańku. Chciałem jeno nieco pikanterii i ognia dołożyć do waszego związku. Podsycić ten płomień. ;)

Taki serial został nakręcony... "Prison Break" - taki tytuł nosi. Taki T-Bag tam był. To tutejszy Zyon.

<img src=http://www.booska-p.com/up/images/news/poche.jpg>

Złapałeś lewą kieszeń. Prawa należy do Gavroche'a. I w trójkę tak teraz hasacie po forum. Zyon pośrodku, a wy po obu jego stronach trzymacie za się za jego kieszenie. Rozczulam się na ten widok.

A ja tak sobie czytam z obowiązku i co?
A no, że głównym trollem tego Forum, zaczepiającym innych Użytkowników jest ostatnio...
Tak - "anakin"  :shock:
Nie powiem, sporo dobrej roboty tu zrobiłeś systematyzując niektóre posty w osobne wątki, ale ...

Niezly numer, Detoks z tymi serialami, ja mam serial na twoim poziomie i nie moge sie zdecydowac, ktory to ty  :lol:

<img src="http://maratony24.pl/admin/files/tinymce/1_62.jpg"/>
<img src="http://img1.demotywatoryfb.pl//uploads/201106/1309389188_by_qderek_600.jpg"/>

A na Papę Smerfa nic nie ma?  :roll: :wink:

No ale mamy sezon ogĂłrkowy i wakacje, więc moĹźna przymknąć jedno i załoĹźyć ciemne okulary. ;)  8)  :D

Nie, ale zastanawialem sie jeszcze nad smerfem Ciamajda  :lol: :lol:

Że kto? Że ja? Zatem proszę mi to przedstawić. Kiedy to ja jako pierwszy wyskoczyłem w poście kogokolwiek atakując? Poproszę link do mojego postu, który dał początek ostatniej scysji. Bo, albo to ja sobie z czegoś sprawy nie zdaję, albo admin jest stronniczy i zwyczajnie łże.

Mnie się zdawało, że miałem jako taki spokój i nie musiałem zbyt wiele czasu marnować na tym forum, dopóki nie zapytałem o prądy selektywne (admin jak zwykle nie raczył odpowiedzieć) a Gavroche już po kilkunastu minutach zasugerował mi, żebym się powiesił. Coś przeoczyłem?

Oby tylko nie okazało się, że największym trollem tego forum jest... Tak - "admin" :shock:

dystans, dystans ;)

Miałbym, ale zauważyłem, że nie reagowanie wcale nic nie daje w przypadku Zyona i Gavroche'a. Odpuszczałem i w kolejnych dniach nadal czytałem wzmianki o mnie w postach w różnych tematach. Oni się kierują zasadą: nie reaguje - pocisnę mu mocniej. Pieszczotliwie nazywając to "gilgotaniem".

Dla mnie to zwykłe skurwysyństwo. W ogóle bym na nich nie zwracał uwagi, gdyby mnie nie szturchali. Ale robią to. Ignora nałożyć nie mogę, bo ta funkcja została wyłączona tu... Chyba tylko po to, żeby uprzykrzać życie osobnikom o innej naturze niż błazeńska. Czysta perwersja.

Nie da się...  :wink:  :lol:

Trzeba zaczac od podstaw, moze z wikipedii, moze zrozumie  :lol: :lol:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dystans

Alez prosze bardzo, tutaj wzlazes w mojego pimpa i mnie zaczepiales. Litosciwie wtedy spuscilem na to kurtyne milczenia, bo nie chcialo mi sie cie gnebic w temacie ewolucji, ale jednak cos szurales :D
No i?

slaba psychika... ;) :D

internet nie jest dla wszystkich ;)  :lol:

To fakt bezsprzeczny.  8)
Forum internetowe potrafi zrujnować słabą psychikę!  :?

wypisz wymaluj adam breko breko :))

No niestety to prawda, jezeli ktos chce komus obijac ryja tylko przez roznice zdan w internecie, to znaczy, ze powinien sie zajac np uprawa ogrodka albo wyplataniem wiklinowych koszykow, ale z internetem powinien dac sobie spokoj.  :D

rozwój sytuacji był do przewidzenie :D
do przewidzenie jest teĹź rozwĂłj sytuacji  :?

Młody, gniewny, trochę głupi, czas i doświadczenie zrobią swoje, będą z Niego ludzie, w końcu karma jest dobra  :lol:

ps. Zyjon, dzięki, Ĺźe czasem mi "pojechałeś": lĹźej czy mocniej, nie ma znaczenia, bo zawsze powodowało to moją refleksję w temacie.  I tak samo Gavroche, ja mu, on mi, ale jak co do czego, to browara z pyrĂłw(bezglutenowego), moĹźemy sobie na zjeĹşdzie optymalnych walnąć (przynajmniej tak myślę) :D

8) :lol:

zajebiste, za przeproszeniem

Wiedzialem, ze czytasz, wiec postanowilem cie zmotywowac do rejestracji  8) :lol: :lol: I to dziala ;)

Tak łatwo to ja się nie poddam. 8) :roll: ... W zasadzie to ja w ogóle nie mam takiego zamiaru. :lol:

Szefu mój, rzeczony Anakin to nasz młody zuch, który aby zostać przyjęty do grona harcerzy postępuje- całkiem słusznie- tak, aby na to zasłużyć. (Oceną Jego edukacji planowałem podzielić się z Wami wraz z upływem kolejnego roku obecności wśród nas. Jednak decyduję się zrobić to teraz, ponieważ nadarzyła się okazja pochwalić też "Silnorękich")
Anakin dając się sprowokować Kolegom- wszyscy z racji szczenięcego wieku(co osobiście uważam za pochwę) mają zapał do ustawek- i w ofiarnej współpracy z Nimi zasrał przyzwoicie(choć jeszcze bez wynikającej z doświadczenia wprawy) własną, mozolną pracę, po której to czynności wspólnymi już siłami przyklepaliśmy kolejny wątek w "uporządkowanym chaosie". (To nic, że się wszyscy nieco przy tym umorusaliśmy, o to przy dzieciach łatwo) :D
Wnoszę więc prośbę o nie kierowanie się własnymi słabościami do forumowych podszczypywaczy przy ocenie praktykującego Anakin'a, lecz o szerszy obiektywizm i uwzględnienie spostrzeżeń tych, śledzących posty z marginesu optymalnego żywota. Pochwa się należy dla Niego i Silnorękich- Salomonie nasz! :D ;)
A poniedziałkowa kawa ... dla wszystkich! ;) :lol:


A! Dygresja- przypomniałem sobie. :)
Weźmy taaakie pyszałkowate sformułowanie na warsztat: - Ja to Jan, 8) ...

... teraz korzystając z podarowanego klucza i eliminując duże "J" jako symbol DO Jedności otrzymujemy:  - .a to .an. Dopieszczając(podlizując) spostrzegamy: "A! Toan". Proste? ;) :D ;) :lol:

A bo wiesz, Radziu (odmienia się?), ja wychodzę z założenia, że po napotkaniu pierwszej strony z rozrzuconym gnojem, normalny Internauta przestaje brnąć dalej w taki umorusany wątek i traci nim całkowicie zainteresowanie. Przynajmniej ja tak mam. Dlatego nawet, gdybym chciał o coś jeszcze poszerzyć ten opracowany materiał, to już tego nie zrobię, bo raczej nikt przez to szambo nie będzie się przebijał. A teksty te opracowuję nie tyle dla "tubylców", co dla "turystów".

Po mojemu, forum świetnie i skutecznie odstrasza wszelakich "turystów" od tzw. "diety Kwaśniewskiego". Forum to przyrównał bym do podupadłej knajpy. Frontowe wejście jest zabite dechami, mus obejść je i wejść od kuchni. Wnętrze jest zdezelowane, panuje ogólny rozgardiasz: na stole leżą pozostawione brudne talerze, kufle i tlące się pety, sztućce i zgaszone butem pety walają się po podłodze, część krzeseł również leży na podłodze. Przy barze próżno szukać barmana, na ladzie rozlany alkohol. Wszystkie kible zaszczane. Powybijane okna są niedbale pozabijane dechami. Powyrywane strony z księgi skarg i zażaleń służą za papier toaletowy.

Na dodatek dla przypadkowego "gościa" przebywający wewnątrz sali stali bywalcy bredzą o czymś niezrozumiale między sobą, rozmawiają o jakichś sprawach zrozumiałych tylko dla nich. A właściciel tego zacnego przybytku dziwi się czemu jest tak, jak jest. Czemu nowa klientela nie ściąga. Przecież jest tak idealnie. A "turyści" nie chcą się przekonać do tego osobliwego lokalu, gdzie jeszcze kilka lat temu serwowano "dietę Kwaśniewskiego". I bywalców knajpy było więcej. I jacyś inni byli. I w ogóle "target" jakby inny był...

Przynajmniej z mojej perspektywy wygląda to tak, a nie inaczej.

A moĹźe porządek jest, tylko turyści to ślepcy  8)

No wlasnie  8)
Opcja inna:
Knajpa jest w okreslonym klimacie, nieco retro, nie mainstream. w bocznej uliczce nie przy glownym deptaku. Trafiaja do niej tylko ci, ktorzy wiedza gdzie jest i wiedza po co ida. Jest tak zwany zestaw "mabli" czyli stalych bywalcow, wszyscy sie doskonale znaja, orientuja gdzie co i jak, rozmowy sie tocza na kazdy temat ale inteligentny bywalec wylapie co wartosciowe, bo w knajpie gada sie o wszystkim. Leci stonowana muzyka w tle, tak zeby nie zagluszac rozmow, w klimacie ejtis albo sewentis  8), jest kameralna atmosfera i nagle...otwieraja sie drzwi z hukiem i wpada hipster  ze smartfonem w garsci i gaciach z kiblem w kroku, wydziera sie na caly glos przy ladzie, ze chce kawke ze starbaxa, zimnego browara i zeby mu zamiast tych smetow puscic nowa plyte Justina Biebera, oczywiscie obowiazkowo na caly regulator. Dziwi sie, ze ten pije kawe a temten wode, no bo przeciez wszyscy powinni pic megawypasiona kawe ze starbaxa. Kiedy go wszyscy ignoruja dziwi sie strasznie, no bo przeciez on jest dusza towarzystwa, tylko takiego na poziomie a tutaj widac, ze wszyscy odstaja na minus od barmana, ktory ma wspaniale geny, takie jakie chcialby miec hipster.

:lol: :lol:

Właśnie!
Rolą tego Forum jest odstraszanie "hannisiów", co to zrozumieli "formułę 30" jako podstawę Diety Optymalnej, aby sobie samodzielnie krzywdy nie zrobili.  :D
Uwaga zaraz będę machać do kamerki pod grzybkiem.
JuĹź!
Widać było?

patrzec nie oznacza widziec ;)

Znaczy sie "Kiedy mędrzec pokazuje księżyc, głupiec patrzy na palec"
  :lol:

Problem w tym, że i Anakin i Zyon mają racje w opisie tego Forum i całej tej sytuacji (no może poza sypaniem piaskiem w piaskownicy, ale to każdy wedle własnego...). Admin zapewne też ma rację, ale on jest mniej obiektywny, więc ma rację swoją 8)
Anakinowi się chce, bo jak można nie chcieć dobra dla "swiata" i innych ludzi. Tubylcom się nie chce, bo "nie każdy musi być na diecie Kwaśniewskiego". Jeden i drugi ma trochę racji. A to oznacza, że nic się nie zmieni. A szkoda.
Mnie rodzina też już przekonała, że maksyma "żyj i pozwól chorować innym" jest smutną prawdą naszych czasów. Druga szkoda.

Nie wina turystów, że ślepi są. Wina mędrców, że palce chowają do kieszeni i odwracają się plecami.

Całkiem wyraĹşnie.  :D 8)

Mozna chciec dobra tych, ktorymi sie pogardza?

Troche wiem o knajpach, zeby jakakolwiek zmienic, trzeba w niej byc, przebywac, zaaklimatyzowac sie, poznac ja i bywalcow, zdobyc sympatie i zaufanie, starac sie bezbolesnie przekonac do siebie i swoich idei, robic czesto takie zmiany, zeby nikt sie nie spostrzegl, ze cos sie zmienilo. Wchodzenie do knajpy dla motorowcow w bermudach i iphonem w garsci i wysmiewanie sie z tego, ze im sie jajca poca kiedy na dworze upal troche niezbyt taktowne jest....

Intencje pochwalam, nie formę.

A palec bylo widac?

Znam tez takich, co wychodzą do turystów i zamiast im pokazać tym palcem księżyc mówią "ale z was durnie"...

Mowisz o tym?

Tego w ogóle nie biorę pod uwagę, bo nie lubię się, cytując Radzia, babrać. Z resztą już skomentowałem brakiem komentarza dwa posty wyżej.
Raczej mi chodziło o podśmiewki i lole na forum, na którym częściej pisuję. Ale nie o tym temat, więc nie róbmy offtopu do offtopu offtopu :)

Na drzewie dobrych intencji jest wiele kwiatów, lecz mało owoców. Amen

Mozna tez i tak: Dobrymi checiami pieklo jest wybrukowane. Definitywny amen.

Tak tak i piekło wybrukowane. To nie tłumaczy mędrców wsadzających ręce do kieszeni.

Dla jasności, ja nie piszę o Anakinie i jego sposobie odnoszenia się do innych. Nie interesuje mnie to. Ja piszę o doktorze Kwaśniewskim.
Jak to jest, że tylu mędrców z rękami w kieszeniach prowadzi ze sobą uczone rozmowy, cieszą się wzajemną obecnością i pozwalają, by na świecie popularyzowana była dieta Paleo, low carb, jak kto woli?
Owszem owszem, za 50 lat na Wikipedii dopiszą, że pierszym, który opisał złotą propocję był dr Jan Kwaśniewski (Oczywiście o ile farmaceutyka pozwoli na zmianę paradygmatu i ludzkość się nie wymorduje w ramach opisywanej przez doktora głupoty rządnych władzy i zniszczenia), ale czy to będzie nasz/wasz/doktora sukces?

Zasadniczym błędem jest systematyzowanie wątkĂłw w ramach nowego wątku i pozwalanie, by znowu się rozsystematyzowywały  :? Ta wiedza, napisana przez Doktora, Admina i wszystkich mędrcĂłw forum powinna zostać zredagowana przez szanownego syna magistra i zamieszczona na domenie głównej tego forum. Powinna być streszczana do wersji turystycznej i zamieszczana gdzie się da, by turyści wiedzieli, Ĺźe jest coś takiego jak forum.dr-kwasniewski.pl. Teraz wiedzą o nim ci, co zrozumieli lub ci, dla ktĂłrych jest juĹź za późno, by przekopać się przez miliony postĂłw, z erratami i wyjaśnieniami do książek. Zamiast tego trafiają na DD, gdzie im jasno wyklarują, Ĺźe Dr twierdził to i tamto. Ot, amen.

Misisz pamietac, ze ten sposob odzywiania zarezerwowany jest dla 'elyty' :) i ludzi samodzielnie myslacych. Tych natomiast jest niewielu... :)

A ja się zapytam, czy mało osób ma dostęp do wiedzy Doktora? A czy nie było nie tak dawno sytuacji, że książka "Tłuste życie" była bestsellerem, i pojawiła się w bardzo dużej części polskich domów. I co? Jeszcze na siłę im wkładać do głowy, to czego oni nie chcą wiedzieć. Panie Jazzman, to już było...

Mało tego, że większość nie skorzystała, to jeszcze narobiła sobie biedy, i miała pretensje do Buk wie kogo. Niestety, aby korzystać z dobrodziejstw diety Doktora nie wystarczy "kieszonkowe opracowanie", musi być albo bardzo zdrowy, chłopski rozum, albo bardzo duża ciekawość i zgłębianie wiedzy.

Niestety tak to jest, że większość ludzi nie jest i nie będzie chciała skorzystać z Wiedzy Doktora i innych, dopóki, dopóty im ksiądz na ambonie, konował w gabinecie, albo laska w reklamie nie wskaże prawdy objawionej. A i wtedy mam wątpliwości - chlebki, słodycze, browarki, opasanie kałduna jest i było dla większej części ważniejsze niż jakiś tam smalec, czy niedobre jaja.

I powiem szczerze, od serca, kij głupcom w oko. :shock:

Jazzmann, anakin, chcecie sie realizować - polecam forum cukrzyków. Zobaczymy ile dobrego zrobicie tam. Bo tu każdy wie co i jak. Obserwowałem gościa, który wyleczył cukrzycę (właśnie DO) u dziecka i chciał się tym podzielić z innym cukrzykamii.  :D :shock:
Zrezygnował po paru dniach, był wyśmiewany, szydzony, w końcu straszony donosem na policję! A robił to z wyczuciem, klasą i był na tamtym forum uczestnikiem od dłuższego czasu...

Oznacza to tylko tyle, że mędrcy nie przewidzieli wszystkiego i błędy te powinny zostać poprawione.

Ja nie mam aspiracji do wychwytywania pojedynczych osób i nawracania ich na ŻO. Zakończyłem ten etap, wiem co znaczą pytania "a co jesz na śniadanie zamiast chleba". W dodatku nie mam wiedzy biochemicznej, która pozwoliłaby mi brać czynny udział w merytorycznej dyskusji obalającej. Nie każdy musi znać całą biochemię. Mi wystarczy, że są tacy, co ją znają. Ja jestem "techniczny" od innych spraw.

Jakimś cudem dieta Paleo stała się sławna na całym świecie. A czym się różni od diety optymalnej? Dużym naciskiem na historię człowieka i błędami biochemicznymi (brakiem konkretów, które określił doktor Kwaśniewski). Poza tym, "świat dietetyki" wrzuca je do jednego worka, przy czym należy pamiętać, że dieta optymalna jest niezdrowa, a dieta paleo ciekawą alternatywą...

Owszem, ŻO jest dla elity, ale i dla reszty dr Kwaśniewski znalazł rozwiązanie pisząc o jajkach, fasoli, zbożach i jabłkach.

Jasne, wszystko jest jak na patelni wyłożone, tylko korzystać.
A jak się nie potrafi, no cóż, taka karma!  8)

dokładnie,
dziwię się ludziom na siłę próbujących przekonać "obcych", jakaś misja? Co więcej najczęściej działa to w sposób odwrotny. Co innego rodzina. Ich trzeba nawet, na siłę.

podsumowując:

po co nam turyści, nie mający co ze sobą zrobić? , niech chleją, leją się i pajacują w innych lokalach :)

Oczekiwanie, Ĺźe jeszcze ma się za kogoś myśleć, jest szczytem gnuśności umysłowej!  :?

Masy są do tego przyzwyczajone, że się za nie myśli. Taka dola mędrców. Mądry ten, co rozumie, że głupi sam mądry się nie stanie... zwłaszcza, że byle co ma na pastwisku posadzone lub w koryto nalane.

Zaproponowałem 2 osobom (przyjaciel i kolega z pracy). Nic nie musiałem im ważyć,mierzyć, mieli tylko jeść i nie głodować.
Wynik diety wysokowęglowodanowej
1. 72kg 175-178 cm wzrostu
2.84 kg 178-180cm -24 kg od 15 kwietnia
MoĹźna? MoĹźna
Da się? Da
Aby móc trzeba chcieć!!! :lol: :lol:
3. Kobieta 165cm, 100-110kg naczytała się , a jest dalej tak jak jest :) 110kg  8)

Owi mędrcy musieliby posiadać władzę wykonawczą i wsadzić "Masy" do "klatki".... :? Słaba perspektywa  :D

Oj tam, młodych nikt do klatki nie wsadzał, gdy szli głosować na KNP... Kluczem jest narzędzie. Dzisiaj narzędziem jest internet. Narzędzie młodych i zdrowych. Oni dotrą tam, gdzie mają dotrzeć. Grunt, by mogli stanąć w przedsionku oldschoolowego lokalu, przeczytać co mają przeczytać, zrozumieć, polinkować i sobie pójść, nie przeszkadzając starej, doświadczonej gwardii z wiadrami na stołach.

Ci co będą chcieli skorzystają.  Od reszty dostaniesz po oczach piaskiem i będziesz tłumaczył z czym jeść ten chleb,dlaczego jest tak mało białka i węglowodanów (50g!) oraz kcal do końca świata i o jeden dzień dłużej :D Spróbuj, a się przekonasz!  :D
2 na 10 zrozumi(o) ;) Byłem w Swiss, więc wim :D 8)

Kto zechce skorzysta a kto nie chce zrozumiec to nic mu z tego.
Czesto "poczytanie" jest prowadzeniem za reke, przeciez zamiedzowe forko to zbieranina tych "co poczytali", zastosowali, nie wyszlo i teraz leja kubly pomyj. Na kogo?

Wezmy z brzegu naszego adaska. Kiedys pisal, ze na tlustej LC jest od 1997 http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=16262
Teraz sie zarejestrowal na Bioslone i nagle sie okazuje, ze na LC jest od 1987  :shock:
http://www.bioslone.pl/forum/index.php?topic=26806.msg207296#new
(pewnie sam nie wiedzial, ze jest na tym jako 14 latek).

O tym, ze byl na DO juz nie wspomina, bo przeciez sobie zdrowie zmarnowal  :shock:  I co jest po 27 latach tego zdrowego zywienia?

Otyly, ciagle sie na cos leczy, cos kombinuje, cos rotuje, cos eliminuje, gloduje, wazy mocz, je jakies koncentraty z oliwa, liczy bialka w majonezie. 27 lat "zdrowych" diet i koles jest ciagle chory i zamienil swoje zycie w jakis dziwny zywieniowy koszmar. Nawet Slonecki zapytal go przytomnie, czy w tym galimatiasie urojen i paranoi pozostaje miejsce na zycie.

Anakin zobacz! :D
Miło poczytać, jaki specjał mój młodszy Kolega Mariusz wygrzebał sobie ...z tego syfu i się nim właśnie podzielił. ;) :D Dobrze mi tak! :lol: :lol:

Zgadza sie, czasami sie chce pomoc, widzi sie co jedza, jak "zdrowo" chca zyc. Jedna znajoma codziennie rano je grejfruta, inna jakies chlebki piecze, bo "sklepowe to syf". Probowalem pare razy....nie to nie. Wola kupic antybiotyki i "cos na odchudzanie", np olej lniany. Maczaja go w chlebku i zajadaja bez masla, bo maslo tluste  :shock: :?

Jazzman zawsze moĹźesz zajść do AWF Poznań i przestawić im propozycje eksperymentu  z ĹťO ;)
Paru chętnych może i by się znalazło :D

Rozumiem, ale wziąłeś czynny udział w ustawce dosrywającej, jest więc sprzeczność- tak ja na to patrzę. A co widzę ... wiadomo. :D
Natomiast w innych kwestiach poruszonych "przy okazji" mam ... nie chce mi się srać przez bibułkę. O! :D Za co bardzo przepraszam. :lol:

:lol:

To tylko element bajki dla ... wiadomo. ;)
Diabły ponoć są kopytne, a przecież bywasz w lesie, czy chociażby patrzysz w "zoowizor" lub "internetozoowizor". :D
Choć dwa z trzech "źródeł" to śmietnik wyartykułowanych myśli, da się coś niekiedy sensownego dostrzec. Na przykład, że ... Ala ma kotka. :lol: :lol:

A! Przypomniałem sobie. :)
Na Forum ważne jest, aby nie lżyć jedynie Żydów, o czym wspomina każdy regulamin, a przecież powszechnie wiadomo, że Biblia została napisana nie przypadkowo, a właśnie w celu "zaprowadzenia porządku" ... . ;)

Dot. chęci w ogóle. :D

teraz to juĹź nie zwykły adaś, to "Spokoadam"  :lol: , "specjalista w bĂłlach kolan i jedzeniu jajek"  8)

Chodzi o monizoor, wiem akurat kształconym żem.  8)

Jest cukrzyk typu drugiego, mówię do pośrednika - daję gwarancję wyleczenia w tydzień, ale niech przyjedzie do Ciechocinka.  8)
A ten woli colę chlać i leczyć się nieuleczalnie...  :lol: :lol: :lol:
A pies mu mordę lizał.  :mrgreen:

MoĹźe za szczerze napisałem?  :roll: :wink:

trzeba było mu wyjaśnić, przekonać, przekazać wiedzę w telegraficznym skrĂłcie, poprosić, przeprosić, zaprosić, wĂłdkę postawić, i zakąskę, to moĹźe by coś z tego było  :shock:

Ludziom jest dobrze tak jak jest, ja mam w rodzinie i grubasów i cukrzyków, i schorowańców - mimo to, że z kobietą schudliśmy dwa razy, ja jestem jak młody Bóg, biegam, skaczę - oni tylko wybałuszają gały i się "jopią" jakby kosmitę widzieli.... Żony, ludzie, którzy ją nie widzieli przez dłuższy czas, nie poznają, mimo, że nie była otyła. Nie poznają! Mnie na siłowni się pytali prawie wszyscy jak to zrobiłem, że jest jak jest, a jak jednemu albo drugiemu mówiłem mielońce, to się "jopili" z rozdziawioną gębą i rżeli jak konie... Kij im w oko, ich problem, przecież im wcale nie jest źle.

Podstawowy błąd, moim zdaniem, to to, Ĺźe oceniamy innych własną miarą. Ludzie nieświadomi wartości zdrowia, nie docenią jak jest być szczupłym, silnym, sytym, niemarznącym, niechorującym i wydolnym jak bydlę.  A z drugiej strony co kogo obchodzi, Ĺźe człowiek otyły, schorowany, w wieku 30 lat ma juĹź przepukliny na brzuchu. Jak jemu jest z tym dobrze. On się nawet nie zapyta. Zresztą chyba kaĹźdy optymalny ma takie doświadczenia, z Ĺźoną, mężem, bratem, wujkiem, dzieckiem. I powiem, Ĺźe po początkowym zapale, podobnym do Anakina, i czasem nawet świętym oburzeniu, przyszedł moment, Ĺźe mam tych idiotĂłw gdzieś. Czasem pogadam z tym, czy z tamtym, ale jak słyszę -  nie mogę tłustego, bo mam problemy z wątrobą, to tylko przytakuję twierdząco i nic więcej nie gadam. A Ĺźryj sobie te swoje chlebki, i mĂłdl się o zdrowie do woli. Niech Ci Buk przychylny będzie. :shock:

ps. trochę się rozpisałem, bo już parę lampek czerwonego wytrawnego wypiłem, więc "Administracja się szanowna wypowie, czy post powyższy mieści się w dopuszczalnych granicach." :D jak co to do kosza i nie ma sprawy...

Jasne, jasne, powinienem na kolanach błagać, aby zechciał zastosować Dietę Optymalną i służyć na każde zawołanie, jakby Wacław od Tereni chciał...  :lol:
Ludzie mają wymagania!  :shock: 8)

Syn Ojca powinien... :mrgreen:

Ale "wódę postawić" mógłbyś, tym bardziej, że za jej pośrednictwemj bardzo zajmujące historie wyłażą, naturalnie. ;) :D

A jeżeli chodzi o ludzi- bez wyjątków. :D :lol: ;)
Dot. potrzeby posiadania czegokolwiek. :D

A na epilepsję jest gwarancja?

A to zależy od konkretnego przypadku i jak w SM, czy innych chorobach CUN, może być od nieznacznej poprawy, do całkowitego wyleczenia.  8)
Czyli 100% gwarancji dla każdego nie ma, ale spróbować warto, szczególnie u dzieci.  :D

Yeeah. :D
Jak się troszkę lepiej gnojowicą nawiezie całkiem ładny mleczyk może się pojawić, ale ... wprzódy nawóz. ;) :lol:

I jeszcze zaplacic, to moze by sie zdecydowal :D

No zebys wiedzial, identyko, energii tyle, ze wszystko naraz by czlowiek robil tylko czasu brak. Ale co mozna robic, tylko rady rozdawac i to trzeba uwazac, bo jak sie chce pomagac to mozna tylko zrazic sobie ludzi. Po ostatniej zupelnie niespodziewanej awanturze z tego powodu powiedzialem sobie, ze mam to gdzies, jak ktos chce chorowac to niech sobie choruje (probowalem namowic faceta, ktory sie wybiera na operacje przepukliny w wieku 38 lat, zeby troche sie rozruszal, wzmocnil miesnie i sie obedzie bez operacji - bezskutecznie)

Hehe no kazdy musi przez to przejsc, pamietam jak sie dziwilem, ze bananowy dyktator nie chce leczyc przez drut, a potem poczytalem i zrozumialem. Przypadek ze Statem w temacie Cukrzyca byl tylko gwozdziem do trumny zrozumienia  :lol: :lol:

Tak czy srak - bez empatii ani rusz, nie da sie komus pomoc gardzac nim. Z kolei posiadanie empatii wymaga inteligencji emocjonalnej. Komu tego wyraznie brak nie musze mowic.

Czyli z kobietami jest nieco trudniej. Może nie tędy droga, znaczy przez park, a nie przez siłownię. ;) :D :lol:
I nie ma, Ĺźe "do trzech razy sztuka". ;)

Oj tam zaraz do kosza; bardzo ładnie napisane i mam tak samo.  :D

Admin mi wybaczy szczerość, ale... Nic nie jest wyłożone. Nic nie jest podane w strawnej postaci. Ani na stronie, ani na forum. Czytanie jednego i drugiego po to, aby czegoś się dowiedzieć, to istny koszmar. Jedynie w książkach Doktora są wszelkie potrzebne informacje. Zaś, żeby człowiek miał ochotę wydać pieniądze na książkę, żeby miał poczucie, że to dobry wydatek... Przy założeniu, że na nic nie choruje... A zresztą, kto dziś myśli o książkach, kiedy wszystko można wyszukać w Internecie. Wszystko z wyjątkiem...


No właśnie nie. Właśnie powinno być przeciwnie. To ludzie sami mają natrafić na ŻO, sami mają przekonać się do ŻO i sami mają wybrać taki model żywienia. Z własnej nieprzymuszonej woli. Tak było ze mną właśnie. To był i jest mój wybór podjęty po kilku miesiącach zapoznawania się z ŻO. Nie chorowałem, nie miałem nadwagi - po prostu przekonałem się do racji Jana Kwaśniewskiego.

Ale nie każdy będzie miał ochotę... mnie akurat intrygowało to, co Doktor pisał o pochodzeniu człowieka, Jego sprzeciw wobec teorii ewolucji człowieka... nie każdy będzie miał ochotę na mordowanie się z dochodzeniem do tego, o co w tym ŻO chodzi i dlaczego w ogóle to działa. Jak to jest, że samą dietą można z czegoś się wyleczyć. Szczególnie, jeśli dietetyka kompletnie go nie interesuje. Tak jak mnie nie interesowała, a dziś też jakoś specjalnie czytać o "żarciu" (dietach) nie mam ochoty.

Admin pisał w przeszłości n nadal pisać, że "zwykły Kowalski nie musi wiedzieć, że jemu ta wiedza do niczego nie jest potrzebna". Zgodzę się, jeśli zakładamy, że na ŻO decydują się przede wszystkim schorowani desperacji. Ludzie przyciśnięci do ściany. Nie mający nic do stracenia. Rzekłbym - straceńcy rzucający się na głęboką wodę.

Natomiast, jeśli chcemy przekonać do ŻO ludzi młodych, no to nie tędy droga. Jakieś "konferencje Optymalnych", jakieś "romanse" z politykami w Sejmie, a nawet sam miesięcznik... te wszystkie środki są niczym w porównaniu z kampanią informacyjna w Internecie. Niestety, to właśnie to najpotężniejsze medium, najsilniej oddziaływające, najbardziej się liczące, kształtujące zachowania w "realu" - to medium jest od początku traktowane po omacku, po łebkach. Kolejne lata mijają, a w cyberprzestrzeni nadal nie ma rzetelnych informacji nt ŻO.

W Internecie nie ma realnej "bazy wiedzy" o ŻO. Dopóki takowa nie powstanie, dopóty wszelkie inne działania będą daremnym trudem, mozoleniem się na próżno. Człowiek ma trafiać na stronę o ŻO przypadkowo, wyszukując czegoś w sieci. Po wejściu na witrynę ma ona go przyciągnąć, zafrapować. Strona ma być funkcyjna i nowoczesna. Ma być na czasie, a nie rodem z PRL-u. Człowiek powinien chcieć na niej zostać jak najdłużej i jak najwięcej przeczytać. Ma uznać, że ŻO to jakaś fajna sprawa. Niekoniecznie tylko dla dziadków i babć.

To nie jest wina ludzi, że po wejściu na stronę czy na forum dyskusyjne Doktora Kwaśniewskiego opuszczają je nadal nic nie wiedząc... Że wiedzą przy wyjściu tyle samo, co przed wejściem. To nie wina ludzi, że patrzą i niczego nie widzą... To wina nieudolnie przekazywanych informacji. Dział "ABC ŻO" na stronie mówi sam za siebie... Nie wiem czemu tego nie widzicie. Nie wiem po co pocieszać się wymyślaniem jakichś wydumanych powodów, typu: "dla elity", "dla samodzielnie myślących", etc.

Nie ma najmniejszego sensu przekonywanie do ŻO znajomych na siłę, kiedy to nam bardziej zależy niż im. Powtórzę: wystarczyłby link do dobrze rozplanowanej strony z funkcyjnym rozmieszczeniem informacji o pracy naukowej Jana Kwaśniewskiego. Do strony która przykuje wzrok treścią. Póki co, takiej strony w sieci nie ma. Póki co, Optymalni co najwyżej mogą działać jak "sekta".

O tym wszystkim pisałem już tu kiedyś...

s/czegoś w sieci/coś w sieci/

a tymczasem w sieci nieprofesjonalna stronka paleo (znana juĹź tutaj) http://www.tlustezycie.pl/

Anakin, kto Ci broni zrobić fajną stronę, na swój styl. Każdy ma inne priorytety, zapatrywania, możliwości. Niekoniecznie to co uważasz Ty, musi się podobać mi. Ale na pewno każdy z nas, będzie Ci kibicował i pomagał . Zrób coś, w czym jesteś dobry, i odniesie to założony przez Ciebie skutek i naprawdę, wszyscy będą zadowoleni. Bo jak na razie to masz dobre chęci, i faktycznie zrobiłeś pierwszy krok. Jak będziesz robił coś konkretnego, deklaruję swoją pomoc. Możesz mnie zrobić głównym administratorem i banującym na swojej przyszłej stronie ;)

Ja tez sie zglaszam do pomocy  :D

Gdzieś w necie pewnie "opty"-beton ze sobą gaworzy, moĹźe dadzą się zjednoczyć pod jeden sztandar i wreszcie obalą hegemonię tego Forum.  :wink:

A ja namolnie ... trop w trop. :D :lol: :lol: :lol: :P ;)

Bylo przeciez forko podlaczone do strony dieta.optymalna na darmowym forum gazetkipromocyjne24 czy jakos tak. Byl tam ali, kangur chyba i paru weteranow. Ale pisalem przeciez z miesiac czy dwa temu, ze zdechlo smiercia naturalna, wudac komus zbraklo charyzmy albo zbraklo zapalu...sam nie wiem ale czegos zbraklo, moze jakiegos bananowego dyktatora? :D

A choć dwa jajca za sobą wzięli?

Ja to bym wolał, by odbywało się to pod sztandarem.

A to zobacz ten "sztandar". :D
http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/[/url]

2009
[url]http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/news-dieta-dla-zuchwalych/99-o-naszej-stronie.html




Anakin.
Po co powiększać śmietnisko, może lepiej zająć ... się adopcją, wykazując w ten prosty sposób swą niezaprzeczalną mądrość. ;) :)
Aktualności z 2012 roku, zaprzyjaźnione strony- wiadomo, forum utajnione lub zdechłechłechłe i nie ponoszą sobie ... "żadnej odpowiedzialności." ;)

Nie wiem, czy po wjechaniu buldożera w treść i wygląd z tej strony, zostałoby w nim coś oprócz nazwy...

Jak widać niektórzy pragną tylko złego owocu i bananowej dyktatury!  :lol: :wink: :mrgreen:
Reszta jest milczeniem... 8)

Tutaj bylo forko optymalne, zreszta Maniek chyba tam byl z tego co kojarze. http://gazetkipromocyjne-24.pl/forum/
Niestety juz go nie ma. Byla tez strona do tego forum ale nie wiem czy jeszcze jest

nie daj sie zabic ;) :D ament

To naszego adaska tworczosc? Skad to? :D

www.dieta-dla-zuchwalych.pl/

A, kiedys czytalem :D Widac od dawna lezy, bo w aktualnosciach ostatni wpis z pazdziernika 2012. Suplement dla zuchwalych :D

Po serii artykułów wstępnych jest jeden wielki billboard.

http://www.dieta-dla-zuchwalych.pl/zuchwala-dieta-dobrych-produktow-ddp.html  :lol:

Wszędzie Witoszkowa,  :shock: juĹź strach otworzyć konserwę, Ĺźeby jej czasami jej tam nie zobaczyć... :roll: a przynajmniej ostrzeĹźenia przed mieszaniem białek o obrzaku... :roll:

to strona kristana z tego foruma chyba. :)

Jaja jak patelnia.  8)
Wracając do tego Forum: jest dziesięcioro Użytkowników piszących i tworzących klimat, a reszta się przypatruje. Meteory nawiedzone, co to kilka dni temu "odkryli" "LCHF" szybko się na szczęście obrażają, bo ten "admin" zamiast im służyć, to jako ""zły owoc" z buta traktuje, zamiast błagać na kolanach, aby raczyli zastosować Dietę Optymalną..."  :shock: 8)  
Wiem, że są tacy, co chcieliby, abym cudownie leczył przez drut, są tacy, których wielkich wymagań nigdy nie spełnię, bo nie mam takiego zamiaru.
Każdego zaś szanuję na tyle, na ile w mojej subiektywnej ocenie zasługuje i wszystko.  :D
Dziesiątka mi starcza w zupełności!  :wink: :mrgreen:

Muszę szybko policzyć, czy się mieszczę czy moĹźe obrażę  8)

Nawet jakiejś doktorantce z PAN poradziła Witoszkowa, aby się tu zarejestrowała, bo ...  :D
Ale jakoś rekomendacja mi się nie spodobała.  :?
Taki ze mnie "zły owoc".  :(

:lol:

:lol:
Spoco...  :D

Ja także. Kiedyś myślałem, aby zmodernizować witrynę optymalni.org.pl, ale teraz myślę, że lepiej zostawić ją w spokoju, bo mogą być tacy, którzy skreślili ją definitywnie z jakichś powodów, np. z tego powodu, że jest to strona typu "tylko do odczytu". Wówczas po jej przebudowaniu mogliby nadal instynktownie ją pomijać.

Dlatego myślę, że lepiej byłoby stworzyć obok drugą oficjalną platformę (na innej domenie) pod egidą OSO im. Adama Jany.

niw rozumisz, ze nie bedzie innej/ drugiej oficjalnej platformy? Powody:
pomysl na pewno potrafisz :)

Sęk w tym, że ja nie widzę żadnego dobrego powodu, aby utrzymywać stan obecny, bo to kolejne 20 lat albo nie zrozumienia wniosków z pracy naukowej Jana Kwaśniewskiego, albo w ogóle nie spotkania się z tą pracą. Ale chętnie poznam powody, dla których nie należy nic zmieniać.

No to rĂłb chłopie, nie gadaj, rĂłb, pokaĹź jak zrozumiałeś wnioski z prac Doktora. W Ĺźyciu powinien być ciągły ruch i zmiana, inaczej przychodzi... śmierć. SprĂłbuj, a nuĹź Ci się uda. I to nie jest tak,  Ĺźe jakbyś osiągnął sukces, to tutejsze forum coś straci. MoĹźe tylko zyskać.

Jestem leniwy, bo nie mysle za innych!!
Tu jest wszystko zebrane
www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=7
www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=6
www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=9
tylko nie rozumio....
pijo te oleje, odkwaszaja sie, rotuja etc . Mowiac kolokwialnie brandzluja sie , bo musza...!? Nuda i wzgledny dobrostan im wadza :/
Nawet mi ich nie zal ;)

Zła dieta => patologiczny stan umysłu. Prawda to?
Ja tam juĹź swoje wyniosłem z tej dyskusji  8)

optymalna 'patologia' :)

Chodziło mi raczej o tych, co oczekują myślenia za nich.

Nie mysl za innych, czyli optymalna 'patologia'... . Czytaj prawidlowa czynnosc umyslu ;)

Zawsze zostaje chĂłw klatkowy, ale ma dwie wady: trzeba za to płacić i po powrocie do domu moĹźe się nawet pogorszyć!  :shock:  :wink:

Mi się jeszcze widocznie po dwóch latach nie przestawił umysł na czytanie między wierszami w jednowierszowym wpisie 8)
Może za mało masła w życiu zjadłem, by doprowadzić się do takiej patologii :) Całe dzieciństwo o suchym chlebie z obkładem  :lol: :lol: :lol:

Czyli to samo o czym mówił dr Pala... :roll:

https://www.youtube.com/watch?v=E7xxaNZD8Ns

Tutaj w klatkach ludzie sami gotują :)
http://perfecthealthdiet.com/#post-8814

Toś się wzbogacił. :lol:
I co- moĹźna!? ... :D
Na Forum bywa obecny ktoś z Ciechocinka, nie pisze, bo nie ma o czym. ;) Tadeusz go zwą, a ja zapamiętałem "Tadzieniek". :D

Tu prawie teĹź :P
Na chwilę obecną są nauczani :D https://www.youtube.com/watch?v=tuWhfEj0uqI ;)

Jakbym siebie slyszal, taki sam styl administrowania uprawiam od lat  8) :shock:
Admin czyta mi w myslach albo......wlaczylem te same geny  :shock:

[zazdrosc mode on]  :lol: :lol:

"Zazdrość, bo młody łon", tak to się tłumaczy? :shock: :D :lol:

Ależ się ta nasza gnojowica rozrasta, mleczyki będą rosły jak grzyby w ciepłym deszczu. ;)
Podrzucę nieco. :D




Anakin, trzy wypowiedzi, niektĂłre nawet bez prowokacji.
Bajkę o "prawdziwej cnocie" znasz,

czy Ty przypadkiem nie idziesz na łatwiznę!? :D


A OSO, na dzień dzisiejszy, oczekuje od samej siebie być niezależną komórką opiniotwórczą, to potwierdzona pisemnie informacja.
Pozwala na samodzielną organizację prywatek konferencyjnych i tylko opiniuje ich przydatność, nie jest Organizatorem, al e bierze współodpowiedzialność za wydarzenie. Czas przydatność takich przedsięwzięć oceni szybciej niż się tego spodziewasz.
Zbuduj stronę, skoro taka Twoja wola, uzasadnij aktywnym stażem, że stanowi ona sobą wartość, zapytaj o opinię i ... jeżeli uznasz, że brak Radzie Nadzorczej kompetencji, to gasisz światło i wychodzisz, nie powiększając przy okazji wirtualnego gnojowiska, zakończę myśl pamiętając o ... mleczykach. :D
____________________________


A jak jeszcze policzyć, czy przypadkiem sam się obrażasz. ;)



Jakie "spoco", jakie "spoco", ja znam się na żartach jak nikt. ;) Czy być dorosłym oznacza to samo, co być dojrzałym?!? :D
Pan "muzyk" tworzył tu będzie niepowtarzalny klimat, mimo tego, że napisał coś w podobie- "...dostałem to, com chciał...". ;) :lol: :lol: :P
Spoco, mając na myśli ...mleczyki. :D ;)

O!  8)

Z przyjemnością przeczytałem :D
Nie zawiodłem się w stosunku do nikogo ;)

A, to przerzuciłeś kupkę, znaczy ... napowietrzyłeś mleczykom. :D :lol:

Spulchniłbym nawet, ale chyba potrzeby nie było... :D

W takim razie lubisz się babrać w błotku jak dziecko. :D
I co- moĹźna? :lol:

Raczej jak hipopotam 8)
Błotko ma zmysłową konsystencję i chroni przed insektami :D

I piękno uzębienia eksponuje. :D :lol:
MoĹźe niekoniecznie u hichopotamĂłw, ale co tam. ... . :lol: :lol: :lol:

Na potrzeby rozmowy starczy :D

Piękno, to przecież piękno. O! :D
Wiecie jak wygląda nasze potomstwo tuż po narodzinach, ... ;) :D gdyby komuś przyszła myśl zaprzeczać. :lol: :lol:

Ślicznie wygląda, a jak się drze zdrowo! :D
Małe gryzonie i torbacze też śliczne, dla swoich mam, mniemam :shock:

A co one o miłości matczynej mogą wiedzieć... przecież to zwierzęta są ... . Naturalnie! :)

A o szczelności jelit, zakwaszeniu i toxynach albo innych patologiach ludzkich nie można pogadać?
Bo to takie oczekiwania są, a nie tylko o sporcie i na kocsowniku...  :wink:  :lol:

Naturalnie. :)
Aby zapobiec zakwaszaniu należy doprowadzić wciąż żywy organizm do bezruchu, a wtedy anieli święci przybędą, aby wesprzeć ten ponad dwutysięczny ciężar odpowiedzialności i ponieść go ku światłu wiekuistemu. Proszę, jest. :D

A jeszcze moĹźna o gramach i cudownym ozdrawianiu przez drut...  8) :wink:

Miłość to taka sama reakcja biochemiczna, jak instynkt opiekuńczy, tylko przetworzona przez bardziej skomplikowany mózg :D

Czyli ci niekochający i nieopiekuńczy muszą mieć mniej skomplikowany. ;)

Lub zajęty przez inne, wypierające reakcje :D
Alboalbo :lol:

Na szczęście im lepsza i dłuższa opieka, tym lepsze geny ;)

Ci z tymi najlepszymi, to potrafią z tej opieki całe życie korzystać. ;)

Kunszt, panie, i całe pokolenia selektywnego doboru partnerów ;)

No i odpowiednia wspĂłlna dieta, ktĂłra ich zbliĹźa do siebie. ;)

Oczywiście :D
Język, kultura, trunki, zainteresowania, poglądy polityczne i hobby :lol:

Świetny, roszczeniowy elektorat. Łatwo ich podpuścić obietnicami nie do spełnienia po wyborach...  8) :wink:

O to przecieĹź chodzi  8)
Ze stad domowych przeżuwaczy, w pierwszej kolejności eliminowano krnąbrne, samodzielne i zdecydowane sztuki ;)

:lol:
Abo nic tylko wkoło zaleczyć, podleczyć, przeleczyć, wyleczyć, leczyć się. ;)


A jest to tak zakorzenione, że takie próby trwają nadal- tu dam przykład... "abo" nie. :lol: :lol: :lol:

Nawet głębiej sięgają korzenie, kohorta sama eliminuje odrębności :wink:

To zupełnie inna sprawa. :D
Omote i ura z japońskiej logiki, myśli prywatne i publiczne oraz umiejętność dostosowania się do grupy 8)

Ta, akurat hipokryzja świetnie do tego pasuje. :D
Japończycy są tym sposobem  u s p r a w i e d l i w i e n i. O! :lol:
Przykład:
Myśl prywatna- sama zachowam zdrowie tak długo, jak to jest możliwe. W końcu to ja wydaję potomstwo, nie kto inny.
Myśl publiczna- weźmy się i zróbmy sobie coś. Czy jest na sali jakiś prawdziwy mężczyzna?  ... :roll:

Rodzina jest podstawową komórką, a grupie ... , grupie wystarczy nie przeszkadzać i ... i ... no właśnie, "coś nad i". Byle nie czarniawa kropa. :lol:

A sejmiki bocianie widział?
Ja często wyjmuję z pomieszczeń chomików czy myszy, zaszczute przez grupę sztuki.
Potem się okazuje, że miały zrośnięte paluszki, albo przestawiony rytm dobowy...
Grupa ma zawsze rację 8)

A o japońskiej logice warto poczytać, to ostatnie plemienne społeczeństwo.

"Grupa ma zawsze rację 8)" - w klatce. :D

Naprawdę warto, to jeden z wielu świetnych punktów ... DO odniesienia. :D :lol:

* anakin kocha Japonię i jej społeczeństwo, i jest fanem kolektywu. <3

Do 6 str doczytalam.
Ja lubię opracowania Anakina.
Jezeli są w nich błędy to bym proponowała je w merytoryczny sposób zglaszać, zamiast wyśmiewac.
Jezeli chodzi o 100 tyś / 100% - anakin napisał na jakich materialach zrodłowych się opierał,  a wszyscy wiemy kiedy powstaly. Chyba nic nie stoi na zrobieniu erraty uwzgledniajacej nową wiedzę medyczną, jezeli ktoś zauwaĹźa róşnicę.

Jezeli chodzi o pytanie o aparaty do prądów - też mnie trochę przeraził punkt o pobudzaniu obszarów mózgu.

Nie wiem gdzie aparat mozna kupic.
Kupic to jedno a zadbać o sprawdzenie aparatu czy się nierozregulował i czy jest odpowiednie uziemienie to drugie,

Prady dla osób niestosujących diety podobno działają, a działają tak długo aż żywienie stosowane przez daną osobę nie spowoduje ponownej przewagi odpowiedniego układu nad drugim. Tak więc okreslenie jednoznaczne czasu działania zależy od jedzenia więc raczej nikt nie określi jednoznacznie na jak dlugo starczą i kiedy trzeba je powtórzyć.

Mnie lekarz zalecajac prady na jaskrę uprzedził, ze moĹźe być potrzeba ich powtĂłrzenia,  nie był w stanie określić tego jednoznacznie pomimo iz jestem na diecie.

Trzeba mieć na uwadze Ĺźe ilość prądĂłw "branych" na dzień teĹź jezt ograniczana. Jeden Pan ktory brał prady w tym samym cczasie co ja chodzil 2xdziennie rano i po południu.  Nie mĂłgł ich brać ciągiem.

Ja po pradach musialam sobie posiedzieć i ochłonąć za kazdym razem, zanim sobie poszłam.

Ale takich samochodów jak Amerykanie nie produkują. ;) :D A gdzieś u nas przeczytałem, że ... to fajne fury są, które ponoć łagodzą obyczaje. :lol:

Radzio, bardzo tesknie za Toba!!!!!!!!!!!!! Gdzie jestes???

Hej, Ty, TAM! Co sie tak biernie przygladasz? Chcialbys/chcialabys o cos dopytac, ale nie masz zarejestrowanego konta na forum, he? I ja bym cos chcial od Ciebie, jesli mozesz mi to dac, tedy mozemy pomoc sobie nawzajem. Ale tylko wtedy, cos za cos, bo altruista ze mnie mizerny, uprzedzam.

Potrzebuje danych, ktorych nie ma w listach osob chorych do Doktora, ani gdziekolwiek indziej. Zalezy mi na rzetelnej informacji o Twojej diecie sprzed choroby, bo zakladam, ze krotko po tym, gdy sie owa ujawnila zmieniles diete na "zdrowsza".

Jesli jestes w stanie przypomniec sobie, jak w tamtym czasie sie zywiles i starannie odtworzyc te diete, wtedy mamy deal. Wystarczy, ze rzetelnie opiszesz w mejlu do mnie (buginn@gmail.com) swoje nawyki zywieniowe z tamtego okresu. Zwykle bedzie to kuchnia wyniesiona z domu, nierzadko odziedziczona po mamie... lub tacie... albo babci.

Przyjrzyj sie, prosze, kilku ostatnim watkom przeze mnie napisanych na forum. Czy moje posty sa pisane na odwal (byle jak), niegramatycznie lub niezrozumiale (enigmatycznie)?? Nie sadze. I od Ciebie wymagam tego samego. Jesli uznam scharakteryzowany przez Ciebie jadlospis za dosc logiczny, wtedy skontaktuje sie z Toba mejlowo w ciagu 3 tygodni. Jezeli bedzie to tylko ogolnikowe lanie wody, wowczas odpisze Ci krotko: "Przyloz sie bardziej".

Wytyczne do mailingu:

• Tytul maila powinien przedstawiac sie nastepujaco:
  Dieta Optymalna przeciwko [[nazwa choroby]; nakreslasz jadlospis na owa chorobe] (dzieki takiemu formatowi Twoj mail nie trafi do spamu)
  
  
• Nie zaczynaj maila od swoich pytan. Zacznij od kulinarnego przepisu na zgube, czyli owych nawykow zywieniowych, ktore spowodowaly chorobe.
  
  
• Klucz pracy naukowej Doktora Kwasniewskiego to proporcja miedzy glownymi skladnikami odzywczymi, nie sposob wiec sprawdzic tego rownania bez liczb. Rozpisujac swoj "chorobotworczy" jadlospis skorzystaj np. ze strony ilewazy.pl (http://www.ilewazy.pl/)
  
  
• Jestem przezorny. Nie otwieram zalacznikow. Opisz wszystko w mailu bez dodawania jakichkolwiek zalacznikow.
  
  
• Jesli chcesz poszerzyc potencjalne grono odbiorcow Twoich pytan, wowczas wspomnij na koncu maila, iz prosisz o zamieszczenie pytan na forum, a zrobie to... gdy spelniles warunki naszego dealu, naturalnie :p.
  

Po co mi Twoje "chorobotworcze nawyki zywieniowe"?

Poniewaz inaczej - bez danych z jak najwiekszej liczby takich "chorobotworczych jadlospisow" - nie mozna zweryfikowac wnioskow Doktora, sprawdzic czy to wszystko faktycznie sie sumuje. Ufaj, ale pozostan podejrzliwy i sprawdzaj...

Gdzie indziej. :D
MoĹźe jutro, a w ogĂłle, to nie o tym. ;)

Aż się obejrzałem. ;)

:lol:

Ja wiem, ale nie powiem  :lol: :lol:

Ale zawoalowałeś... :shock: 8)

Lepiej nie ujawniac pewnych rzeczy dla dobra ogolu ;)