forum.dr-kwasniewski.pl

Witam!
Na diecie optymalnej powinniśmy uzupełniać witaminę C. Staram sie jeść paprykę jednak i tak nie zaspokajam zapotrzebowania na tą witaminę. Powiedzcie mi czy są jakieś dobre preparaty(np. tabletki musujące) z witaminą C?

Są, najlepiej spytać farmaceuty. 
Tu jeden łyka zwykłą wit. c w tabletkach, no ale to ewenement! Pierwszy raz widzę, żeby sobie tak koleś mądrze radził w tym wieku z zaleceniami Doktora.  8)
Choć Ĺźadnej książki na temat prawidłowego odĹźywiania nie czytał!  :shock:  :D

Od Ziemby XDDDDDDD

Muszą być dobre, bo nawet Radca Żywienia zalecał. Witaminka w żyłę jak znalazł na bogato trzeba . 8)

Na co dzień warzywa i owoce, ale jak widzę, że odporność leci na łeb, na szyję wtedy dobijam delikatnie wit c w proszku i po 2-3 dniach kryzys mija :)

Nieskromnie napiszę, Ĺźe zrobiłem się megaodporny, z najbardziej chorowitego w rodzinie zrobiłem się najzdrowszy. Chusteczki miałem zawsze we wszystkich kieszeniach i wszystkich schowkach w samochodzie, no i szczepienie w końcu zaczęło działać. ;)  :lol:

Na co się szczepiłeś? :roll: Jaka to szczepionka? 8)

:lol:
Ano chciałby się człowiek czasem tak uczciwie przeziębić, zasmarkać, pokasłać, gorączkę zmierzyć, na l4 poodpoczywać i nici.
Symulować nie honor,  nostalgia tylko pozostała za gorącą herbatką z miodem pod pierzyną.
Mam to samo co Ty, nie pamiętam kataru, a wszystko to przez to całe D.O.  :)

Daliście się wkręcić, to teraz macie za swoje... 8) :lol:

Przeziębienie z katarem. ;)  8)

:lol:
Dokładnie, nawet połoĹźyć się na dłuĹźej nie moĹźna, ale nie kaĹźdy tak chce i ja to szanuję.  :D

Niejadek i alergik. Ha ha . :lol:

Odkąd jestem na DO o żadnym kaszlu czy katarze nie ma mowy, ale zdarzało się, że usta zaczynały mnie szczypać jak przy opryszczce. Właśnie na takie sytuacje mam wit c w proszku. Bardzo rzadko, ale jednak. Poza tym w zeszłym roku byłam operowana, wtedy też łykałam wit c bo przez 2 tygodnie byłam na ścisłej diecie szpitalnej i po odrzuceniu chleba można się domyślić co mi zostawało do jedzenia  :D

Jajca jak berety. ;) :lol:

Fajnie, bo tu poza mną aĹź takich wynikĂłw nie mają. Jeszcze się szczepią i swoje muszą odchorować.  :D

A tu poza domem, to Ĺźadnego zdrowego się nie uświadczy!  :shock:
Wszystkim wkoło coś dolega i latają po tych lekarzach, aby jeszcze bardziej chorować!  :D
Ludziska fajne są...  :lol:

Wokół nas teĹź istne tsunami chorĂłb wszelkiego rodzaju, tylko my, mąż i ja, jak ta zielona wyspa  8)

Ale ja to jestem wporzo, bo zawsze w warzywniaku doradzę potrzebującym, co kupić zamiast tabletek w aptece.  8)
Tylko na temat jajek, co ma gostek po złotĂłwce!  :shock: - milczę.  :D

A co to za jajka... :roll: Jakieś "wzbogacone" omega 3... :roll:

Pewnie, po co mają przepłacać, skoro te jajka takie drogie  :twisted:

Albo kacze... 8)

Reniu, nie politykuj w kaĹźdym temacie... ;)

Wiem z której fermy, ale idą jako "ekologiczne"... ;)
Mnie dokładnie te same przywożą do domu po 50gr.  8)

Powinieneś zgłosić odpowiednim organom takie procedery... 8)

Inaczej już nie potrafię... Takie Forum zaraźliwe... 8)

:lol:
A bo nikt nie chce na inne tematy dyskutować... ;)
Tylko o kartoflisku i kartoflu.  :?

Co za ludzie... :? 8)

:lol: 

>> Wyślij odpowiedź ( Odp: Witamina C- skąd "czerpać" )

http://s28.postimg.org/t169ms1vx/Oliwki_Baresa.jpg

<img src=http://s28.postimg.org/t169ms1vx/Oliwki_Baresa.jpg">

8)

Ale to nie jest wit.C, tylko jakiś "przeciwutleniacz"... ;)
Czyli E coś tam, coś tam...  :lol:

Jak E, to wiadomo że zło. ;)

Tego samego dziadostwa uĹźywam do zakwaszania ćwikły  8)

Mnie więcej niż 0,2g askorbinianu robi niedobrze. :lol:
Nie wiem jak ludzie mogą zjeść 50g prochu witaminy C przez dzień. :shock:

Trza być twardym a nie miętkim.
Przecież Zięba zaleca... ;)

No taka ilość to się chyba Ĺşle kończy  :lol:

Czyta się o takich artystach, oczywiście dawki podzielone wciągu dnia, ale mimo wszystko...
Ja kiedyś naprawdę chciałem łykać dużo witaminy C, ale okazało się, że pół grama sadza mnie na porcelanę, a tydzień po 200mg obniża mi odporność i efekt przeciwny od książkowego... ;)
Nie mam nic do leczenia witaminą C, nie znam się na tym, Admin kiedyś mówił, że te wlewy z askorbinianu po prostu zastępują glutation i barwniki żółci, więc coś tam może to działa.
Ale po cholerę zdrowy ma brać megadawki?
I jak ci nasi antenaci przeĹźyli bez suplementacji? ;)

Właśnie, że nie przeżyli... :? 8)

Chyba Twoi. ;)

:lol: :lol: :lol:

Zgadza się... :roll: :(

:?
Cóş począć, czas biegnie nieubłaganie...  8)

Jak rzeka...

... której się nie zawróci. ;)

Ruski rzekę zawrócili... :lol:

Jasne, stachanowcy nie takie cuda robili dla idola kartofla... ;)

:lol:
Dlatego tak do Włodzimierza lgną, a ten nic empatii nie czuje.  :? ;)

Ja uważam, że spośród produktów przez nas spożywanych należy kisić co się tylko da, bo wtedy wytworzy się wit. C, a przy okazji pozbędziemy się tych wszędobylskich, niechcianych węglowodanów.
Dwie pieczenie na jednym ogniu  8)

A z jakich kawałków i te dwie pieczenie? :roll:

Znaczy, że bakterie wytwarzają dodatkowy kwas askorbinowy? ;)
Dziwne, bo tabelki podają w kapuście świeżej 30-40mg/100g, a w kiszonej 20-30. :D

:lol: :lol:

A bo do soku kapuścianego sporo przechodzi wszystkich witamin rozpuszczalnych w wodzie, a wytworzonych przez bakterie. Faktycznie to w kiszonej z sokiem jest duĹźo więcej szczegĂłlnie b complex i K₂, dlatego soku z kiszonej kapusty dobrze sobie czasem pociągnąć, szczegĂłlnie na diecie wegeteriańskiej.  8)

Słuszna uwaga, B i K ok, ale C też wytwarzają?
Gdyby tak było, to zaszczepić sobie jelito takim gatunkiem i producenci supli nas nienawidzą. ;)

Nie wiem, bo mnie to tak strasznie nie interesuje, ale skoro C przechodzi do soku, a zakładając, że nie jest pewnie produkowana przez bakterie (ponoć askorbinian jest bakteriostatyczny, a w większym stężeniu bakteriobójczy), to dlatego w surowej jest jej więcej niż w kiszonej, szczególnie odciśniętej.  8)
Soku z kapusty dobrze sobie łyknąć na wiosnę i na kaca, jak kto miewa... ;)

Na kaca tak, potwierdzam :lol:

Ja jem codziennie 40g czarnej porzeczki i 30g zielonej pietruszki .W tamtym roku miałam 5 razy chore gardło. W tym roku tylko 1 raz w styczniu.
Nam teĹź zrobiony naturalny antybiotyk

A ja sobie piję tabletkę płaszzzz minerały, bo po co się męczyć że zbędny błonnikiem jak można łatwo i przyjemnie.  :D

Ale to trzeba wierzyć, że aspartam szkodzi dopiero w gramach,
i/lub poganiać etanolem powstały endogenny metanol.
:wink:

Da się zbilansować. ;)

Ale przecież na optymalnej nie trzeba się suplementowac?

Ale przecieĹź na optymalnej trzeba myśleć, ale nie bez przerwy tylko o Ĺźarciu i o chorobach.  :shock:  ;)  :lol:

Na politycznym forum nawet nie uchodzi. ;)