forum.dr-kwasniewski.pl

Moi drodzy, wiem że okres przeświąteczny może nie sprzyjać rozpisywaniu się na forum lecz gdyby znalazł się ktoś chętny i pomógł w odpowiedzi na moje pytanie, to będę bardzo wdzięczna.
Czy osoba bardzo chuda, wręcz wychudzona, po przejściu na DO uzyska wzrost wagi do uznawanej przynajmniej za dopuszczlną? Chodzi o mężczynę po 30, który od urodzenia był zawsze bardzo chudy, wątły i chorowity. Generalnie apetyt miał zawsze bardzo duży ale raczej na węglowodany. Po zapoznaniu się z ogólnymi informacjami o żywieniu optymalnym postanowił spróbować. Mogę powiedzieć, że w znacznym stopniu jego pożywienie odpowiada założeniom dr. Kwaśniewskiego, słodyczy nie jadał nigdy, natomiast produkty zbożowe ograniczył do niemalże zera, teraz je głównie tłuszcz, jajka i mięso. Nie widać żadnych zmian, z wyjątkiem lepszego samopoczucia, co oczywiście jest bardzo ważnym efektem. Czy on ma szansę przy zwroście 174 cm ważyć kiedyś więcej niż 55 kg?

Malgo! Jesli mężczyzna ,o którym piszesz byl zawsze chudy ,to czemu chce teraz przytyc.ja pare lat temu pytalam lekarza optymalnego czy jest szansa abym przytyla za ZO (-bo tez waze bardzo malo ,mam niedowage ,ale zawsze tak bylo) ,powiedzial mi ,ze bede wazyc tyle ile wazylam przed dwudziestką,a ja mu mowie ,ze ja waze 45kg tylko!!! ale niz nie powiedzial.
Jesli mezczyzna ten czuje sie dobrze ,nic mu nie dolega ,to lepiej byc chudym niz tlustym.Watpie ,aby przytyl na ZO ,no ale sami zobaczycie.
Wiesz  Malgo ,lepsze jest zawsze wrogiem dobrego.Nie szukajcie ,nie szperajcie,nie probujcie naprawiac czegos co jest dobre -zgodne z natura,zdodne z metabolizmem organizmu, skoro gość sie czuje dobrze ,tymbardziej ,ze jest tak od dziecinstwa.To pisze, bo wiem cos na ten temat z autopsi.

pozdrawiam  :)

Co tam okres przedświateczny? Pod wzgledem obowiązków dla mnie dzień jak co dzień. Pierogi dawno w zamrażarce. Bigos sam sie robi. Rosól gotowy. Porządki na bieżąco, ubieranie choinki to sama przyjemność, a prezenty zamówiłam przez Internet.

Teoretycznie ma szansę. Trzeba tylko wiedzieć, czy nie ma solitera :), nadczynności tarczycy i czego tam jeszcze.
Zwykle na samym początku ŻO chudnie się trochę niezaleznie od potrzeb. Potem przychodzi stan równowagi.

Jeżeli on chce się szybciej utuczyć, niech przez pare tygodni je wszytkiego troche więcej, zachowując proporcje BT, węgli niech nie zwiększa.
Pamiętaj, ze jego limity maja byc mierzone do wagi docelowej, czyli ok. 68-70kg. Czyli na początek (dwa-trzy tygodnie) średnio na jeża 68gB (potem 50-55gB), 55W (zawsze tyle samo 05-0,8g/kg naleznej wagi), a tłuszczu odpowiednio zawsze 3-4 razy więcej od białka.

To są proporcje ramowe. Potem się okaże, czy należy je lekko skorygować.

Elmo, coś w tym jest. Ja wróciłam do wagi z okresu LO. Ale nie czuję się chudziną.
Jeżeli jego waga przed dwudziestką nie była zalezna od jakiejś choroby, to prawie OK. Jeszcze hormony maja coś do powiedzenia.

Ja jestem tego zdania ,ze jak ktos byl chudy od urodzenia ,to gruby moze byc tylko wtedy jak na cos zachoruje,co spowoduje wzrost wagi.Niektore leki to powoduja.

Malgo ,jesli tem mezczyzna o ktorym piszesz przytyje chocby 2 kg na ZO koniecznie daj mi znac ,bo jestem tego bardzo ciekawa ,bo szczerze mowiac wątpie w takie cuda  :D

Pamiętam Ewo, że liczymy do wagi docelowej. Pytanie podstawowe jest takie, czy na DO ma szansę na normalny wygląd, jest przeraźliwie chudy, to naprawdę nie jest szczupły człowiek. Nauczył się z tym jakoś żyć ale widząc moje samopoczucie, świetną formę, znając wyniki moich badań pojawiła się w nim nadzieja na bycie normalnie wyglądającym mężczyzną. To zawsze był dla niego wielki problem, można policzyć każdą kość... Z wyjątkiem oczywistych niedogodności wiążących się z brakiem tkanki tłuszczowej (marznięcie, niska odporność na przeziębienia itp) nie ma żadnych stwierdzonych chorób, ani tasiemca - musiałby się z nim urodzić. Jednym z bardzo pozytywnych efektów DO jest utrata nadwagi, co się wiąże ze spaleniem nadmiaru tłuszczu własnego, no ale właśnie czy gdy go nie ma to można liczyć na uzyskanie wagi należnej przy tak ogromnej niedowadze? Czy ktoś z Was się z tym spotkał? Mnie najbardziej rozsądne wydaje się zwiększenie białka i wysiłek fizyczny.

Elmo, jak będziesz się tak żołądkować :), to nigdy nie przytyjesz. Emocje to ważna rzecz. Przy nadczynności tarczycy emocje też rosną,... ale to dwie różne rzeczy.

Przy tej okazji składam Wam Wszystkim życzenia świąteczne.
Elmo, zebyś trochę przytyła. Kiedy przejdziesz na ŻO? No i duzo zdrowia i przyjaciół. Buziaki :)

Małgosia, napisałam ci, że teoretycznie ma szanse. ŻO to nie jest dieta odchudzająca, tylko regulująca. Jeśli on jest zdrowy fizycznie, to bardzo ważne, czy jest zdrowy emocjonalnie. Oprócz diety, może powinien popracować nad soba duchowo.

Ewa ja nie zoladkuje  :D  :lol: ,tylko naprawde mi jakos trudno uwierzyc w to przytycie  :? .

Malgo wiem jak mozna przytyc .Zjadajac sporo bialka i wegli  8) .Juz o tym ktos pisal tu na forum ,przypominam sobie .I jest to prawda .Ja nie jestem na ZO .Rok temu z przyczyn chorobowych bardzo wychudlam .A potem moglam jesc i jadlam dziennie 2 udka duze ,jeden spory dorsz ,do tego pochlanialam taka pyszna kielbase nazywa sie lisiecka cos w rodzaju krakowska sucha ale o niebo lepsza -pyszna ,zjadala moze jej 250 -300gr.dziennie .A z weglowodanow jadlam ryz i kaszke kukurydziana .Mialam wtedy jakis wilczy apetyt po tym wychudzeniu .Przytylam wtedy 7 kg ! w ciagu 2 miesiecy .Fajnie wygladalam  :) . To byla raczej dieta wysokobialakowa.

Pozdrawiam serdecznie  :)

Moim zdaniem tak być powinno, chciałabym jednak uzyskać tędy pewność, zamierzam pokazać mu ten wątek gdy znajdę tu potwierdzenie.

Napisz coś więcej Ewa na ten temat, nie bardzo wiem jak to ugryźć, podejrzewam że tu też jest jakiś problem, a może jedno wynika z drugiego i się tworzy błędne koło...

Tak elmo, ja stawiam na zwiększenie białek najwyższej jakości, jeśli chodzi o węgle, to nigdy nie było ich mało, efekt taki jakby przelatywały przez niego, jakby ich nie trawił.

Malgo ,jest jeszcze jeden problem ,bo piszesz ,jakby tych wegli nie trawil.Czy nie cierpi na candydoze.To sie trudno leczy i okropnie niektorych wychudza.Ja prez to przechodze juz ktorys tam rok .Nie moge jesc innych wegli oprocz ryzu i kukurydzy,Bialka moge .Mieso i ryby .Na tym bazuje.Jesli wykluczasz vandydoze ,to moze byc jeszcze stres.

Nikt tej choroby nie stwierdził, ja zaś nic o niej nie wiem, brzmi jak candida więc muszę to sprawdzić.

Według tabel ryż nie zawiera węglowodanów, o kukurydzy nie wiem.

Malgo ,pierwsze co to sprawdz czy nie ma bialego nalotu na jezyku.Jesli ma to calkiem prawdopodobne ,ze to candydoza ,a jesli brak ,to w sumie tez moze byc .Wykonuje sie badanie mykologiczne kału aby wykluczyc ,musi byc to odpowiednio pobrane .Czytalam ,ze wynik ujemny nie zawsze wyklucza candydozy ,Trudno ja ponoc wykrys .U mnie byla na 4 + .Zaden lekarz sie nie domyslil ,ze moze to byc candida ,tylko wymyslali niestworzone choroby.Mialam problem z trawieniem .Nie moglam jesc nic slodkiego ,co zawiera cukry proste -mialam biegunki ,to samo mleko ,marchew.Zadnych owocow i wazyw nie trawialam.

Malgo ,kazdy Ci napisze ,ze ryz to weglowodany ,bo przeciez nie tluszcz i bialko  :D

Elmo, ryż i kukurydza napędza anemię. Gryczana, tapioka, banany, ziemniaki, warzywa (gotowane), no i to co jadasz - nie ; - warto weglowodany jadać w ilości optymalnej (patrz wyżej - Ewa).
Może "wejdą" Ci inne ryby niż dorsz? Może powoli? Jak chcesz. Masz wolną wolę, zaufanie do siebie, pewność siebie, wewnętrzną wartość, dbasz o samoakceptację i wzrost poczucia siły.
Nie udało mi się narazie spowodować przytycia u osób z abstrakcyjnym BMI. Mam dopiero znaleźć schemat. Jak mówi Ewa - trzeba ich najpierw "wyregulować". Co innego z odchudzaniem - to mi idzie dobrze. Odchudzam nawet w FitnessClubie.

Malgo.Jak mialam problemy z moja  wychudzona corka serwowalam jej 3xdziennie Mikroelementy wg rezeptury dr Tadeusza Podbielskiego.Sama tez bralam sa rewelacyjne.Krople te podawalam ze wzgedu na brak apetytu.Apetyt b.sie zwiekszyl i corka nawet  po ich  zazywaniu przytyla.Jezeli jestes zainteresowana to podaje adres:P.P.H.U.dr Podbielski,ul Staszica 8,66-300 Miedzyrzecz.Niestety nie wiem czy adres jest aktualny.Wesolych Swiat.A.

Malgo ,napisz ,co jada ten mezczyzna jesli mozesz ,to istotne .
Piszesz ,ze jest chorowity>napisz jak czesto choruje i na co i czy bierze antybiotyki.To tez istotne.

Ale, Kodar, ten męzczyzna nie ma problemu z apetytem. Być moze krople dra Podbielskiego były ratunkiem dla twojej córki, która w opgóle nie chciała jeść (?).
Wprowadzając do organizmu dodatkowe mikroelementy, witaminy itp. wprowadzasz chaos w zywieniu. Jak wtedy chcesz obliczyć BTW? W optymalnym BTW  najlepszych jadalnych produktów są juz wkalkulowane wszystkie składniki.

Kodar, te wszystkie dodatki wykombinowali ludzie, którzy żywili się niedostatecznie.

Małgorzato, chyba miałaś coś innego na myśli, a nie węglowodany, bo tych ostatnich ryż zawiera aż 79 g na 100 g. I nie są to bynajmniej najkorzystniejsze dla nas węgli.

M

:oops: z tymi węglowodananmi w ryżu to się zdałam na tabełe w exelu, która zawiera błąd (wiem, że wiele osób ją posiada więc zgłaszam), a myślenie wyłączyłam, jeszcze drugie usprawiedliwienie wyjmę z zanadrza - nie jadam w ogóle ryżu więc się nim wcześniej nie interesowałam... płonę ze wstydu jak uczeń złapany na nieodrobionej pracy domowej...
Wracając zaś do głównego tematu, dziękuję Alinko za namiar :) Z apetytem jest faktycznie zupełnie dobrze, nawet za dobrze więc raczej tego regulować nie trzeba.

Wiele lat temu czytałam książkę o dziwactwach natury (byłam wtedy w ciąży i przygotowywałam się na wszystko, by być dobrą mamą niezależnie od tego jakie będzie moje dziecko) i pamiętam starodawne, czarno-białe zdjęcia i opisy wyglądu ludzi pozbawionych zupełnie tkanki tłuszczowej, jeśli ktoś to czytał, to będzie miał pełen obraz sytuacji. Ośmielam się przypuszczać, że człowiek o którym piszę ma jakiś problem genetyczny, choć w jego rodzinie nie ma takiego przypadku ale DO jest optymalne dla wszystkich, mam więc nadzieję, że przy właściwych proporcjach jest szansa na jakąś poprawę.

Elmo, tu nie chodzi o ilość, ale jakość. wystarczy łyĹźeczka alergenu (lub domniemanego winowajcy) a mamy anemię (lub nawrotowy inny problem). Tak działą  diety eliminacyjne wplatane w DO i inne rodzaje diet. Mała ilość podtrzymuje chorobę (róşną) i nie pozwala z niej wyjść. Choroba powraca, a zainteresowany mĂłwi, Ĺźe "przecieĹź jada tego TYLKO łyĹźeczkę dziennie". Nawet tłuszcz 3g/kg naleĹźnej wagi ciała/dobę nie likwiduje czasem całkowicie reakcji. Trzeba przy tym pamiętać, Ĺźe do mnie przychodzą sami chorzy.

:shock: Oj, Małgosia, ale się przestraszyłam, ze to ja ci podesłałam złe dane. Ale zajrzałam do swojej tabeli i jest OK. :) Ciekawe, czy korzystasz z mojego programiku w Excelu?