Tytu³: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Rajano 2007-10-15, 16:16:12 Dieta zawierajÄ…ca mniej oczyszczonych wÄ™glowodanów - na przykÅ‚ad sÅ‚odyczy, biaÅ‚ego chleba i Å‚uskanego ryżu - zmniejsza ryzyko postÄ™pu zwyrodnienia plamki żółtej (AMD), choroby, która jest najczÄ™stszÄ… przyczynÄ… utraty wzroku po 65. roku życia - informuje "American Journal of Clinical Nutrition".
W przebiegu AMD przeciekajÄ…ce naczynia krwionoÅ›ne, odczyn zapalny oraz tworzenie nowych, nieprawidÅ‚owych naczyÅ„ prowadzÄ… do uszkodzenia plamki żółtej - centralnej części siatkówki, odpowiedzialnej za ostre widzenie. Na ciężkÄ… postać AMD co roku zapada w Polsce 20 tys. osób. Pacjenci wymagajÄ… pomocy w codziennych czynnoÅ›ciach. Nie mogÄ… czytać, prowadzić samochodu, nie rozpoznajÄ… twarzy mijanych osób. Jak wynika z analiz przeprowadzonych przez naukowców z Tufts University, mężczyźni i kobiety po 55. roku życia, których dieta miaÅ‚a najwyższy indeks glikemiczny byli o 17 procent bardziej narażeni na postÄ™p AMD niż grupa spożywajÄ…ca produkty o niskim indeksie. Badania objęły 4757 osób w wieku od 55 do 80 lat. Indeks glikemiczny to wielkość, która okreÅ›la, jak szybko wÄ™glowodany sÄ… przeksztaÅ‚cane w prosty cukier - glukozÄ™. Pokarm o wysokim indeksie glikemicznym powoduje szybki wzrost i szybki spadek poziomu glukozy we krwi - takie wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci majÄ… na przykÅ‚ad biaÅ‚e pieczywo, sÅ‚odycze, chipsy czy Å‚uskany ryż. Natomiast nieÅ‚uskany ryż oraz makaron czy chleb z peÅ‚nego ziarna to przykÅ‚ady pokarmów o niskim indeksie glikemicznym. Wiadomo, że rozwojowi AMD sprzyja palenie tytoniu i ostre Å›wiatÅ‚o (dlatego dobrze jest nosić ciemne okulary). Åšwieże powietrze, dieta bogata w warzywa i owoce, a także preparaty witaminowe, selen i cynk majÄ… dziaÅ‚anie ochronne. Jak ważna jest wÅ‚aÅ›ciwa dieta, Å›wiadczy przykÅ‚ad Japonii - gdy po II wojnie Å›wiatowej tradycyjny zdrowy sposób odżywiania zastÄ…piÅ‚y tam amerykaÅ„skie fast foody, zachorowalność na AMD znacznie wzrosÅ‚a. źródÅ‚o: http://wiadomosci.onet.pl/1622823,16,1,0,120,686,item.html Pozdrawiam Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Ewa 2007-12-20, 01:55:28 W sumie nic dla nas zaskakujÄ…cego, ale do kolekcji:
http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/cukier_sex.htm Poprzednio sÄ…dzono, że wysoki poziom insuliny obniża SHBG, co ma miejsce kiedy osoba z nadwagÄ…, ale jeszcze nie z cukrzycÄ…, ma wysoki poziom insuliny. Okazuje siÄ™ jednak, że to metabolizm cukru przez wÄ…trobÄ™ ma znaczenie. http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/cukier_zabojca.htm Wysokie spożycie cukru niszczy wytrzymaÅ‚ość mięśni i w sposób dramatyczny ogranicza ich siÅ‚Ä™. Ponieważ nie zawiera Å»ADNYCH witamin i minerałów musi je pobrać z organizmu w którym jest wchÅ‚aniany http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/wzrok_zboza_cukier.htm Utrata widzenia centralnego jest jednym z pierwszych oznak zwiÄ…zanej z wiekiem degeneracji mięśni (AMD), głównÄ… przyczynÄ… Å›lepoty u starszych osób. Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Diogenes z Synopy 2016-02-23, 20:58:07 Cytuj: Doszli do wniosku, że kluczowym czynnikiem jest... pozostawanie w pomieszczeniach. SpÄ™dzamy wewnÄ…trz wiÄ™cej czasu niż w kiedykolwiek w historii naszego gatunku. W rezultacie tracimy zdolność widzenia na odlegÅ‚ość. http://www.rp.pl/Medycyna-i-zdrowie/302239866-Epidemia-krotkowzrocznosci.html#ap-2 Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2016-02-23, 21:11:18 Ale brednia! :lol:
A w gÄ™stej dżunglii to niby jak daleko wzrok siÄ™ga? A jak siÄ™ maniok wyrabia przez wiÄ™kszość dnia, to gdzie siÄ™ patrzy? :D Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Zyon 2016-02-23, 21:43:41 Z nowoczesna nauka polemizujesz? :lol:
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2016-02-23, 21:46:56 Z nowoczesnÄ… ani naukÄ…, ani partiÄ… nie wolno polemizować... :evil: :wink:
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: RafaÅ‚S 2016-02-23, 21:47:36 Nie tyle pomieszczenia co okolicznoÅ›ci im towarzyszÄ…ce  8) . A jak już sobie wszyscy doÅ‚ożą promieniofonów na oczy to kto bÄ™dzie daleko patrzaÅ‚? Zuckerberg i reszta?
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2016-02-24, 09:56:25 Podobno krótkowzroczność, tak jak Å‚ysienie androgenowe, jest genetycznie dominujÄ…ca.
WiÄ™c dzisiejsze otoczenie sprzyja poszerzaniu zasiÄ™gu takiego ukÅ‚adu genów. Dawniej krótkowidz nie miaÅ‚ wielkiej szansy przekazania swojego materiaÅ‚u genetycznego, dzisiaj sÄ… ekskluzywne oprawki okularów i fikuÅ›ne, koloryzujÄ…ce soczewki kontaktowe. :D Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Mirek 2016-03-01, 12:17:51 Od ok 25 lat wzrok pogarsza mi siÄ™ w tempie okoÅ‚o 0,2 dioptrii na rok - w kierunku dalekowzrocznoÅ›ci.
PrzepowiedziaÅ‚/przewidziaÅ‚ mi to okulista w Szkole OrlÄ…t w DÄ™blinie 35 lat temu. KiedyÅ› jadaÅ‚em "z koryta", czasem "na pastwisku" - proces przebiegaÅ‚ tak samo. A może dziÄ™ki Å»O zahamowaÅ‚o siÄ™ (ustaliÅ‚o) tempo wzrostu? Brak danych do porównania. Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: renia 2016-03-01, 12:23:44 Teresie Stachurskiej wzrok na DO siÄ™ poprawiÅ‚. Ale u mnie nic lepiej. PieniÄ™dzy nie widzÄ™... :? 8)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Blackend 2016-03-01, 15:59:51 Mnie siÄ™ stale pogarsza, ale na upÅ‚yw czasu jeszcze nic nie wymyÅ›lili. ;) :lol:
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Diogenes z Synopy 2016-03-01, 16:13:52 dla mnie za maÅ‚e literki sÄ… w ,, Jak nie chorować '' . Czyli chyba też pogarsza siÄ™. :roll: Ale parÄ™ stron przeczytam. Nigdy nie nosiÅ‚em okularów, i na razie nie potrzebujÄ™. MówiÄ…, że od masÅ‚a siÄ™ polepsza wzrok  :roll:  :)  I że komputer szkodzi.
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Blackend 2016-03-01, 17:06:32 Najlepiej siÄ™ od nowa urodzić, wiele rzeczy od razu siÄ™ poprawi. ;)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: vvv 2016-03-01, 17:07:34 ZwÅ‚aszcza po coraz doskonalszych szczepieniach.
:? Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Blackend 2016-03-01, 17:08:55 Jak siÄ™ ma pecha, to nic nie pomoże. ;)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2016-03-01, 17:11:48 Królicza Å‚apka czasem dziaÅ‚a. ;)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Blackend 2016-03-01, 17:36:50 :lol:
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Anulka177 2016-03-01, 19:14:56 Mi siÄ™ wzrok poprawiÅ‚, ale minimalnie. WczeÅ›niej miaÅ‚am już problemy z odczytaniem skÅ‚adu art spożywczych (jeszcze specjalnie takim drobnym drukiem pisane) a teraz dajÄ™ radÄ™. "Jak nie chorować" czytam bez problemu :)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Diogenes z Synopy 2016-03-01, 20:59:49 http://www.rp.pl/Nowe-technologie/303019894-Okulary-Microsoft-Hololens-juz-w-marcu.html#ap-1
to już rzeczywistość przestanie istnieć. Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Gavroche 2016-03-01, 21:05:36 Cytuj z: Diogenes z Synopy 2016-03-01, 20:59:49 http://www.rp.pl/Nowe-technologie/303019894-Okulary-Microsoft-Hololens-juz-w-marcu.html#ap-1 to już rzeczywistość przestanie istnieć. Nigdy nie istniaÅ‚a, poza naszymi umysÅ‚ami. ;) Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Blackend 2016-03-01, 21:33:37 Docelowo bÄ™dÄ… czipy wyÅ›wietlajÄ…ce obraz na siatkówce oka. 8)
Tytu³: Odp: Zmiana diety może chronić wzrok Wiadomo¶æ wys³ana przez: Mirek 2016-03-13, 13:12:49 Cytuj z: Gavroche 2016-03-01, 21:05:36 Cytuj z: Diogenes z Synopy 2016-03-01, 20:59:49 http://www.rp.pl/Nowe-technologie/303019894-Okulary-Microsoft-Hololens-juz-w-marcu.html#ap-1 to już rzeczywistość przestanie istnieć. Nigdy nie istniaÅ‚a, poza naszymi umysÅ‚ami. ;) Strusie praktykujÄ… tÄ™ metodÄ™ "od zawsze".
forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one. |