forum.dr-kwasniewski.pl

Czy waszym zdaniem po przplynieciu 1500 m w czasie jednej godziny, pomiar cisnienia jest dobry 117 / 68 puls 92 ?

Mieści się w ganicach normy. Zwłaszcza jeśli był wykonany bezpośrednio po zakończeniu płynięcia.

no, powiedzmy, ze  15 min po saunie. / teraz mowie powaznie/, boje sie, ze ponownie ktos tej sauny nie-zro-zu-mie.  Po plywaniu bylem 10 min w saunie i 15 min pozniej mierzylem cisnienie.

Ja też mówię poważnie. Jeśli nic Ci nie dolegało, a pomiar zrobiłeś sobie ot tak, dla ciekawości to wszystko jest OK i nie wymaga żadnej analizy. Takie jest moje zdanie. Nie należy szukać problemu tam, gdzie go nie ma.

OK, dzieki !!!

Chyba, ze masz "pewne" podstawy, aby przypuszczac,
ze cos jest "inaczej", wiec wtedy naturalnie u normalnego czlowieka, wzbudza to czujnosc. :shock:

Generalnie nie ma glupich pytan, sa tylko "durne" odpowiedzi 8) :lol: :P

Tak pomiar sobie zrobilem "ot tak" poniewaz mij kolega, ktory plywa wyczynowo po przeplynieciu tego samego odcinka w 30 min mial puls 35.!!!

No i problem ma  TwĂłj kolega. Typowa bradykardia u wyczynowca. Czeka go  rozrusznik.

bea 561, bylem z nim na badaniu u kardiologa, bylo to badanie okresowe dla sportowcow, kardiolog powiedzial, ze wszystko jest w normie.
Wowczas zapytalem lekarza czy moj puls 90 nie byl za wysoki ? Nie, powiedzal lekarz jest w normie.
Tu mnie ta odpowiedz zaskoczyla.
Sam wiem z doswiadczenia, ze po przeplynieciu dlugiego dystansu w szybkim tepie, tzn okolo 500m w tepie jak na zawodach, potrafilem miec puls do 120 i mowil lekarz klubowy, ze to OK. No ale to bylo 30 lat temu. Dlatego mnie to  tak zastanowilo.
Wiem, ze w wodzie krew jest "zadsza", ale puls 30 to dla mnie tez anomalia.

"Serce sportowca" - to jest odpwiedź na reakcję serca Twojego kolegi na wysiłek.
http://www.poradnikmedyczny.pl/mod/archiwum/606_serce_sportowca.html
http://www.medycynasportowa.pl/index.php?artykul=serce

U Ciebie teĹź jest wszystko Ok.
Z tego co piszesz, nie uprawiasz sportu wyczynowo, nie masz więc "serca sportowca". Mieścisz się więc też w normie.
tzw. maksymalne tętno wysiłkowe, bezpieczne dla zdrowia, zalecane np. przy odchudzaniu ( max. tętno/min.= 220 - wiek)

wlasnie mierzylem sobie cisnienie bo mam dziwnie niski puls

135/77 puls 50


czy puls nie jest za niski?

Jeszcze zyje.

Bradykardię określa się do 48/min :|

Jesteś pewien? A może jesteś w niebie? :roll:  :wink:
Ponoć osoby systematycznie trenujące jakąś dyscyplinę sportową mają niższy puls. A jak u Ciebie wygląda sprawa z basenem? :)

a jak sie okresla odpowiedz lekarza po 24 godz.EKG,gdy odpowieda,ze serce jest malo wysportowane???i dlatego jest arytmia.

Puls mam czesto podwyzszony,a cisnienie krwi niskie albo w noemie.

Jeżeli po 24-godzinnym badaniu holterem, wykazującym obniżone ciśnienie krwi ktoś stwierdza, że serce jest mało wysportowane..., nie, na to nie ma określenia :) :roll:

 

Za malo tluszczu w diecie.

a jak nie tluszczyku,to czego????....juz i nad tym sie pracuje,ze wszystko sie ma,co sie chce :lol:

Witam furmanowiczow ja natomiast z ciśnieniem mam stale problemy i biorę leki na nadciśnienie dieta byla dobra przez dwa lataa pOzniej coaraz gorzej

jakie masz?
czy aby sam nie zapędzasz się w kozi róg?????????

Jak mi wzrosnie powyżej 140 to biorę tabletki

ciemnote ci wciskają
to jeszcze nie jest zbyt wysokie ciśnienie
ps.
pamiętam Ĺźe kiedyś za normalne  przyjmowało  się wiek + 100

z tego co pamietam,cisnienie Dieta leczy sie dosyc dlugo,dlatego zycze cierpliwosci :P

"kodar" Ty też byś mogła włane forum założyć, bo wiesz "lepiej" od Dr Kwaśniewskiego.
Ciśnienie na prawidłowo stosowanej Diecie Optymalnej (bez ulepszania) normuje się bardzo szybko. Jedynie w sytuacjach, gdy jest ono bardzo wysokie i przewlekłe - poprawa następuje wolniej.
PS. "kodar" mi teĹź "mĂłwiłaś", Ĺźe DO nie działa, a jednak zadziałało.  :)

nie mam zamiaru zakladac wlasnego,to po pierwsze.Bedac na szkoleniu w Arkadii,osobom z nadcisnieniem zalecano cierpliwosc i  i przestrzeganie zasad Diety,bo cisnienie leczy sie najdluzej,to po drugie.A trzeciego nie bedzie.A czy dziala,czy nie,to najlepiej sprawdzic na sobie i pilnowac,by czegos nie przeoczyc. :P

zaprzeczasz sama sobie,a skad wiesz o jakie to wlasnie cisnienie chodzi,a moze  to cisnienie przewlekle???ß :lol:

No to powodzenia Ci życzę..

Niczego nie zaprzeczam. A Ty "kodar" to swoje czarnowidztwo tylko rozsiewasz po Forum. Nie stosujesz diety według zasad Jana Kwasniewskiego, jesteś "mądrzejsza" od Niego, a wyleczyć się jakoś nie potrafisz - a w doradzaniu nalepsza.

OOOOOOOOOOOOOO,dziekuje za uznanie  :D

A moze wiesz cego jest za molo jak jest odwrotnie, czyli puls niski spoczynkowy 55-60 notmalny w okolicach 70, za to pierwesze cisnienie czasami podwyzszone nawet do 150 drugie raczej w normie.

Wahania ciśnienia są zupełnie naturalne i nie sależą tylko od momentu aktywności fizycznej, inne będzie w zimnym otoczeniu, inne w ciepłym, inne rano, inne po południu i wieczorem. Miarodajnym mógłby być monitoring 24, lub nawet 48-godzinny. Wpływ na "skoki" ciśnienia może mieć również każdy, nawet najmniejszy stres (nie ma tłustego boczku w sklepie :lol:), to jest naturalna reakcja organizmu. Dopiero duże "skoki" ciśnienia - powyżej 160-170 mm hg mogą świadczyć o nieprawidłowej reakcji adrenergicznej organizmu. Bardzo istotne jest, aby ciśnienie rozkurczowe nie przekraczało 90 mm hg, a czego za mało, albo za wiele, to może być tylko "gdybanie", bo reakcja organizmu jest absolutnie indywidualna.

Czytalem ostatnio czasopismo sportowe, w ktorym napisano cos w stylu:
jakosc serca mierzy sie na podstawie czasu powrotu pulsu ze stanu treningu do stanu spoczynkowego. Im dluzszy tym gorzej. Oczywiscie nie podano ani wieku ani czasu treningu ani nic innego. I to ma byc gazeta zdrowotno-sportowa.
Mam pytanie do Was, znajacych temat; jezeli po 3 godzinnym plywaniu na poziomie pulsu 140 wraca  u mnie puls po godzinie do 100 po trzech do 90 a po nocy do 55 to czy moje serce jest jak dzwon czy jak dzwonek?

Czy mamy inne "tabele, przeliczniki,normy" na podstawie ktorych mozna, ze tak powiem, znalesc jakas norme, wskazowke, rozwiazanie, teorie.
Prosze nie mowcie o bradykardii tego typu chorobach.
Prosze o konkretne wskazania.

Na pytania, które stawiasz nie ma jednoznacznych odpowiedzi, bo wszystko zależy od wieku, sposobu życia,etc. Ja, np jestem w gruncie rzeczy osobą "nieruchawą", a po próbach wysiłkowych osiągałem tętno prawidłowe po 3 minutach. Oczywiście, im szybciej, tym lepiej, ale ja ze sportem skończyłem 35 lat temu. I co w takim razie powiesz na takie "dictum"? Masz, wg siebie fantastyczną formę, to ciesz się tym i nie szukaj dupereli, bo to tylko świadczy o zbyt wielkie miłości własnej, pozdrawiam :)

Nie masz racji, bo sa tabele!!!
Nie masz racji nie jestem w sobie zakochany
Masz racje, to Twoj problem, ze siedzisz i nic nie robisz!!!
A kto pyta nie bladzi.

Tabele te dotyczą prób wysiłkowych EKG, są tam parametry tętna, ciśnienia, ilości i prędkości przepływu krwi, etc. Wystarczy skontaktować się z lekarzem, prowadzącym takie badania. Określenie "nic nie robisz" uważam za nadużycie, to, że trudno mi znaleźć czas na bieganie, czy pływanie, nie świadczy jeszcze o kompletnym braku ruchu.

OK, sorry za naduzycie.