forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => ┼╗ywienie Optymalne => W▒tek zaczŕty przez: susi33 2008-05-01, 13:30:50



Tytu│: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: susi33 2008-05-01, 13:30:50
M├│g┼éby mi kto┼Ť powiedzie─ç po co tak w og├│le jemy w─Öglowodany? Jakie s─ů konsekwencje jego niedoboru? Jedyne co pami─Ötam to to ┼╝e m├│zg wytwarza sobie z nich tlen jednak maja chyba wi─Öcej zastosowa┼ä?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel 2008-05-01, 20:40:27
Mo┼╝na ich nie je┼Ť─ç, ale organizm wytworzy wtedy cia┼éa ketonowe. Odbywa si─Ö to wtedy kosztem bia┼éka, a uzupe┼énianie jego nadmiernie zatruwa organizm. Skoro do metabolizmu potrzebne s─ů w─Öglowodany lub ich zamienniki, to lepiej zjada─ç same w─Öglowodany w minimalnych granicach potrzeb. By─ç mo┼╝e dzia┼éaj─ů one jak katalizatory w pewnych procesach metabolicznych lub s─ů niezb─Ödn─ů substancj─ů sk┼éadow─ů aby te  procesy w og├│le mog┼éy zachodzi─ç. Pewne jest, ┼╝e mi─Ö┼Ťnie bez w─Öglowodan├│w mog─ů si─Ö obej┼Ť─ç mimo szeroko rozpowszechnionej teorii, ┼╝e bez w─Öglowodan├│w nie da si─Ö przebiec np. maratonu. Przebieg┼éem ju┼╝ trzeci i zawsze po przynajmniej 15 godzinnej przerwie po ostatnim posi┼éku. 


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adam319 2008-05-02, 08:16:35
Polecam wys┼éucha─ç lub przeczyta─ç "Glukoza jako ┼║r├│d┼éo tlenu endogennego." autor Jan Kwa┼Ťniewski.

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=831

8)


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2008-05-04, 19:27:05
Polecam Link (http://forum.bodyzone.pl/-vp14717.html?sid=e4cde65560bc4644626728a061c1a7a6#14717)


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2008-05-04, 19:28:33
Ps:
tak, wiem ze na koncu jest blad odnosnie DO, ale nie o tym jest temat.
Nie rozmywajcie.

O weglach i glukozie jest bodajze w 4 paragrafie.

pozdrawiam


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: ali 2008-05-04, 22:01:10
Cytuj z: zenon 2008-05-04, 19:28:33
Ps:
tak, wiem ze na koncu jest blad odnosnie DO, ale nie o tym jest temat.
Nie rozmywajcie.

pozdrawiam


czyta┼ée┼Ť  jak g┼éupi s─ů ci  pakerzy
dopalaczami si─Ö dobijaj─ů
a szczyty  wykaza┼éa ta jessica
3-8 l wody i chude bia┼éko z oliw─ů


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2008-05-04, 22:55:02
Nie czytalem.

Link prowadzi do posta Wirahy, gdzie jest bardzo porzadne tlumaczenie artykulu i tyle.



Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2008-05-04, 22:59:23
Jesli nie podoba sie to tu jest oryginal:
http://www.second-opinions.co.uk/fat-not-protein.html

Przetlumacz lepiej.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-05-02, 21:57:38
cytat jednego z post├│w na forum "Dobra Dieta"

Ok .KWa┼Ťniewski .Ja zacz─ů┼éem tak wyczyta┼éem 1:2,5-3,5:0,3-0,5 i tak jad┼éem !Je┼Ťli przeczytasz jeszcze ┼╝e po przebudowie ogranicza sie bia┼éko do 30g! to 0,3x20 = 10g W. I takie zastosowanie jego diety jest mo┼╝liwe a wynika w┼éa┼Ťnie z nie┼Ťcis┼éo┼Ťci i r├│┼╝nych uinformacji wi─Öc jak kto┼Ť ma pecha i tfai na takie ibfo dok┼é─ůdnie i zastosuje moz zje┼Ťc nawet 10 g W dziennie... :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Je┼Ťli ludzie tak rozumuj─ů to wcale nie dziwie si─Ö r├│┼╝nym faktom.... :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-05-02, 22:13:18
po stylu pisania typuje, ze to Matti 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-05-02, 22:16:20
Cytuj z: _flo 2009-05-02, 22:13:18
po stylu pisania typuje, ze to Matti 8)


he dobra jestes flo :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-05-02, 22:21:27
no
kolega ten jest chyba profesorem wyzszej kombinatoryki stosowanej, dlatego nie ma sie co przejmowac
(cos jak Luker)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: vigo 2009-05-02, 22:38:23
nie ma to jak odgrzebac posta sprzed roku. Nudzi ci sie ?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-05-02, 22:53:59
Cytuj z: vigo 2009-05-02, 22:38:23
nie ma to jak odgrzebac posta sprzed roku. Nudzi ci sie ?


Ludzie inteligentni si─Ö nie nudz─ů, mia┼éam kiedy┼Ť takiego koleg─Ö , u┼╝ywa┼é cz─Östo takiego zwrotu cyt. ale mi si─Ö nuuuudzi, zawsze proponowa┼éam mu wtedy, ┼╝eby sobie w nosie poduba┼é..... :D :D :D :D

Je┼Ťli chcesz, mozesz skorzysta─ç z tej propozycji poniewa┼╝ domniemam i┼╝ z nud├│w wszed┼ée┼Ť na forum 'Dobra Dieta" ┼╝eby sprawdzi─ç rocznik podanego przeze mnie postu.┬á :D :D :D :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Opal 2009-05-02, 23:05:53
Cytuj z: viola44 2009-05-02, 22:53:59
Ludzie inteligentni si─Ö nie nudz─ů, mia┼éam kiedy┼Ť takiego koleg─Ö , u┼╝ywa┼é cz─Östo takiego zwrotu cyt. ale mi si─Ö nuuuudzi, zawsze proponowa┼éam mu wtedy, ┼╝eby sobie w nosie poduba┼é..... :D :D :D :D


Czy d┼éubanie w nosie zapobiega nudzie? Czy inteligencja jest wprost proporcjonalna do d┼éugo┼Ťci nosa, czy zami┼éowania do jego d┼éubania?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-05-02, 23:09:37
łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku :D :D :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Opal 2009-05-02, 23:15:39
Cytuj z: viola44 2009-05-02, 23:09:37
łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku :D :D :D


współczuję :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-05-03, 09:28:35
Cytuj z: Opal 2009-05-02, 23:15:39
Cytuj z: viola44 2009-05-02, 23:09:37
łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku :D :D :D


współczuję :lol:


współczucie to jedna z najważniejszych cnót, jest motorem dobrego.... 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Opal 2009-05-03, 09:31:49
Cytuj z: viola44 2009-05-03, 09:28:35
Cytuj z: Opal 2009-05-02, 23:15:39
Cytuj z: viola44 2009-05-02, 23:09:37
łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku :D :D :D


współczuję :lol:


współczucie to jedna z najważniejszych cnót, jest motorem dobrego.... 8)


Ja og├│lnie "dobra jestem" z za┼éo┼╝enia i z oczekiwania :lol: w ka┼╝dej dziedzinie, kt├│r─ů rusz─Ö :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-05-03, 13:06:15
Cytuj z: susi33 2008-05-01, 13:30:50
M├│g┼éby mi kto┼Ť powiedzie─ç po co tak w og├│le jemy w─Öglowodany?


Mógłby, ale... :lol:

PS
a kt├│ra wersja ci─Ö konkretnie interesuje, bo do wyboru jest a┼╝ trzy: "naukowa", "LC-owcowa" i faktycznie - jak jest u zdrowej osoby. Nie licz─ůc wielu "syndrom├│w metabolicznych", aby nie gmatwa─ç zagadnienia.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-05-03, 13:12:29
nie wiem, czy susi33 nadal jest zainsteresowana/y, bo wlasnie minal roczek jak sie domagal tej wiedzy
ale my z wieeeeelka checia poczytamy, jesli sie ewentualnie nadarzy okazja :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-05-03, 13:42:41
Cytuj z: admin 2009-05-03, 13:06:15
Cytuj z: susi33 2008-05-01, 13:30:50
M├│g┼éby mi kto┼Ť powiedzie─ç po co tak w og├│le jemy w─Öglowodany?


Mógłby, ale... :lol:

PS
a kt├│ra wersja ci─Ö konkretnie interesuje, bo do wyboru jest a┼╝ trzy: "naukowa", "LC-owcowa" i faktycznie - jak jest u zdrowej osoby. Nie licz─ůc wielu "syndrom├│w metabolicznych", aby nie gmatwa─ç zagadnienia.


Faktycznie - jak jest u zdrowej osoby...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-05-03, 13:48:15
Powiedz, lubi─Ö czyta─ç Twoje posty, nawet te, kt├│rych nie do ko┼äca rozumiem (acetyloco┼Ťtam). :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-05-03, 14:28:16
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=831 - tu jest troszeczk─Ö, ale uwa┼╝am, ┼╝e wystarczaj─ůco.
A reszt─Ö prosz─Ö sobie poszuka─ç samodzielnie w dziale... Jest tam sopro o roli cukru w organizmie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-05-03, 15:00:05
Cytuj z: admin 2009-05-03, 14:28:16
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=831 - tu jest troszeczk─Ö, ale uwa┼╝am, ┼╝e wystarczaj─ůco.
A reszt─Ö prosz─Ö sobie poszuka─ç samodzielnie w dziale... Jest tam sopro o roli cukru w organizmie.


Dzi─Ökuj─Ö. :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-05-03, 15:16:23
Też dziękuję, lubię słuchać Twórcę DO, mówi bardzo przystępnie i wszystko jest takie logiczne.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Luker 2009-05-03, 23:05:27
Cytuj z: _flo 2009-05-02, 22:21:27
no
kolega ten jest chyba profesorem wyzszej kombinatoryki stosowanej, dlatego nie ma sie co przejmowac
(cos jak Luker)

To teraz wszedlem do slownictwa forumowego, jako "przyklad" ? "cos jak Luker" ???

Hmmm, "dzieki" za pamiec.

To kiedy zostalem ochrzczony na forum jako" kombinator" ?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-05-04, 00:32:25
Cytuj z: Luker 2009-05-03, 23:05:27
To kiedy zostalem ochrzczony na forum jako" kombinator" ?


przeze mnie - praktycznie od poczatku  :P :mrgreen:
uwazam, ze dobrze jest byc w sprawach odzywiania ostroznym, bo sprawy sa wazkiej wagi
ale czasami trzeba po prostu isc na zywiol, miast pisac rozprawki na temat swoich podchodow do ZO
tak jest latwiej

no ale oczywiscie mam nadzieje, ze nie poczules sie urazony
pisz lepiej, jak Ci idzie. lepiej juz?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-05-04, 07:06:20
Cytuj z: _flo 2009-05-04, 00:32:25
Cytuj z: Luker 2009-05-03, 23:05:27
To kiedy zostalem ochrzczony na forum jako" kombinator" ?


przeze mnie - praktycznie od poczatku  :P :mrgreen:
uwazam, ze dobrze jest byc w sprawach odzywiania ostroznym, bo sprawy sa wazkiej wagi
ale czasami trzeba po prostu isc na zywiol, miast pisac rozprawki na temat swoich podchodow do ZO
tak jest latwiej

no ale oczywiscie mam nadzieje, ze nie poczules sie urazony
pisz lepiej, jak Ci idzie. lepiej juz?
 


Nie, a skad? Dlatego o tym pisze!!!

Musisz byc ostrozna, flo, bo to sprawy "wazkiej" wagi :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-05-07, 10:35:35
W sprawie w─Öglowodan├│w zacytuj─Ö z ksi─ů┼╝ki dr. J. Kwa┼Ťniewskiego "Kr├│rka Instrukcja Obs┼éugi Cz┼éowieka:"Trzeba je┼Ť─ç t┼éusto, preferowa─ç produkty najlepsze dla cz┼éowieka, KONTROLOWA─ć TYLKO SPO┼╗YCIE W─śGLOWODAN├ôW, reszt─Ö organizm sam dopilnuje." str.34. Teraz to rozumiem, ┼╝e najwa┼╝niejsze s─ů proporcje BTW, ale je┼Ťli dopilnujemy ilo┼Ť─ç zjadanych w─Öglowodan├│w, to reszt─Ö za nas zrobi organizm, domagaj─ůc si─Ö odpowiedniej ilo┼Ťci B i T.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-05-07, 10:38:11
"Krótka Instrukcja Obsługi Człowieka"


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-05-09, 23:53:28
Napisz─Ö jeszcze jedno zdanie z "Kr├│tkiej Instrukcji Obs┼éugii Cz┼éowieka", poniewa┼╝ bardzo mi si─Ö ono podoba, czuj─Ö si─Ö "rozgrzeszona" z moich "grzech├│w ┼éakomstwa". Ot├│┼╝, po wymienieniu produkt├│w niejadalnych na DO, (g┼é├│wnie s┼éodycze, produkty zbo┼╝owe i ro┼Ťlinne) jest taka uwaga: ka┼╝dy produkt z niejadalnych mo┼╝na spo┼╝ywa─ç w ilo┼Ťci ograniczonej zawarto┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w - do 50 - 60 gram├│w na dob─Ö ┼é─ůcznie wszystkich weglowodan├│w. ┬á ┬áNo i nie ma problemu co mo┼╝na, a czego nie mo┼╝na┬áje┼Ť─ç. :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Mari 2009-05-30, 18:33:09
zgadzam si─Ö z Tob─ů i mamy te┼╝ z g┼éowy mi─Ödzy innymi 400 gen├│w odpowiedzialnych za cukrzyc─Ö  :) .


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-18, 02:38:04
Cytuj z: Szymon 2009-06-17, 23:17:05
(...)
umieraj─ůc na chorob─Ö, o kt├│rej mo┼╝na by┼éo przeczyta─ç w publikacjach p. Kwa┼Ťniewskiego, ┼╝e wynikaj─ů ze zbyt du┼╝ej ilo┼Ťci zjedzonych w─Öglowodan├│w.
(...)


Na wstępie wielki szacunek dla człowieka i wyrazy głębokiego współczucia dla jego rodziny i przyjaciół.

Ja tak┼╝e jak najbardziej uwa┼╝am, ┼╝e „zbyt du┼╝a ilo┼Ťci zjedzonych w─Öglowodan├│w” jest przyczyn─ů chor├│b w tym ┼Ťmiertelnych a zw┼éaszcza nowotworowych.

Pozostaje pytanie ile tych w─Öglowodan├│w je┼Ť─ç.

I jak bardzo szkodliwe jest zjadanie np. 60g gdy naprawd─Ö potrzebne jest np. 40g (to przecie┼╝ o 50 % za du┼╝o).

Tak naprawdę to 0 (słownie zero) węglowodanów także umożliwia (niektórym ludziom) zdrowe i komfortowe życie.

Osobi┼Ťcie w razie gdy mam podejrzenie, ┼╝e co┼Ť si─Ö dzieje w moim organizmie nie najlepiej w pierwszej kolejno┼Ťci k┼éad─Ö nacisk na ┼╝├│┼étka i ograniczenie w─Öglowodan├│w do minimum (w praktyce symboliczna ilo┼Ť─ç jarzyny ale nie ziemniak├│w), wychodzi wtedy oko┼éo 10g W na dob─Ö. Oczywi┼Ťcie zero cukr├│w prostych (no powiedzmy za wyj─ůtkiem 30g ┼Ťmietanki 18% do kawy).

W pewnym wieku, przy wyrobieniu okre┼Ťlonych szlak├│w metabolicznych i nawyk├│w ┼╝ywieniowych, brak w─Öglowodan├│w mo┼╝e by─ç bardziej korzystny ni┼╝ ich ilo┼Ť─ç wyznaczona na podstawie og├│lnej teorii bez oparcia chocia┼╝by na podstawie bada┼ä krwi po posi┼éku.

Mo┼╝e tak by─ç, ┼╝e organizm wpadnie w taki tryb, ┼╝e z w─Öglowodanami to ma raczej problem ni┼╝ czerpie z nich korzy┼Ťci i wtedy i my mamy problem.

„Zbyt du┼╝a ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w” jak najbardziej wi─Öc obowi─ůzuje, a ile ma ich by─ç to ju┼╝ pytanie do fizjolog├│w optymalnych, jak to liczy─ç, jak sprawdza─ç aktualny stan metabolizmu.
Skromnie sugeruj─Ö, ┼╝e znacznie lepiej za ma┼éo ni┼╝ nawet odrobin─Ö za du┼╝o. Bezpieczniejsze mechanizmy chroni─ů nas przed niedoborem w─Öglowodan├│w, ni┼╝ przed ich nadmiarem.

Z pokor─ů przyjm─Ö sklasyfikowanie mnie do grupy „inne niskow─Öglowodan├│wki” je┼╝eli 30g w─Öglowodan├│w na dob─Ö stanowi doln─ů granic─Ö ┼╗O / DO.

Jeszcze raz szacunek dla Morgano za Jego wysi┼éek w upowszechnianiu ┼╗O i wykazaniu, ┼╝e mo┼╝e by─ç to nie tylko zdrowa, ale i smaczna (tak┼╝e dla pocz─ůtkuj─ůcych) alternatywa.

Chyba nie ma wi─Öc sporu, ┼╝e nadmiar w─Öglowodan├│w BARDZO szkodzi. Odpowied┼║ na pytanie ile jest „optymalnie” zale┼╝y jednak od tylu czynnik├│w, ┼╝e nie mo┼╝na tak po prostu za┼éo┼╝y─ç, ┼╝e tyle a tyle to nie za du┼╝o.

W tym w─ůtku, bo wi─Ökszo┼Ť─ç uwa┼╝a, ┼╝e szacunkiem dla zmar┼éego powinna by─ç cisza, a nie dyskusja, cho─ç ja mam przekonanie, ┼╝e tam na G├│rze raczej si─Ö dyskutuje ni┼╝ siedzi w ciszy.


Pozdrawiam serdecznie,
Adam


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 07:38:30
"Adam319"
nie zajmuj si─Ö pierdo┼éami, bo szkoda czasu. Wymagasz jak wiele os├│b t┼éumaczenia "Kw┼Ťniewskiego z Kwa┼Ťniewskiego"? Przyk┼éad:
"Zatem spo┼╝ycie bia┼éka powinno by─ç mo┼╝liwie ma┼ée: dla zdrowego cz┼éowieka na diecie optymalnej wystarcza 30-50 gram├│w na dob─Ö, je┼╝eli jest to bia┼éko o wysokiej warto┼Ťci biologicznej." - gdzie tu w cytacie pisze, ┼╝e "Kwa┼Ťniewski zaleca 30g bia┼éka"? Ka┼╝dy kto ma poj─Öcie o biochemii i fizjologii uzna, ┼╝e cyt: "30-50g bia┼éka" - to np: fizjologiczne bezpieczne minimum bia┼ékowe, ale kto to ma t┼éumaczy─ç takim niedouczonym indywiduom jak Jarmo┼éowicz i jego gromadka zdrowych jeszcze, surojadk├│w, ma┼éolatk├│w z forum DD?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-18, 08:20:21
Witaj Adam, kope lat!!! Gdzie sie ukrywales?

a wracajac do tematu weglowodanow, czy Ty uprawiasz jakis sport?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 09:58:49
W przyszłorocznej edycji "Kangurka" można dać kilka zadań z Diety Optymalnej np:
Oblicz ile przeci─Ötny m─Ö┼╝czyzna o wadze nale┼╝nej 100kg teoretycznie zje bia┼éka w 24 h zak┼éadaj─ůc, ┼╝e ┼╝ywi si─Ö w/g "z┼éotej proporcji" B:T:W 1:3:0,5, a jego teoretyczne zapotrzebowanie na bia┼éko wynosi 0,8g/kg n.m.c./D?
odpowiedzi:
a. 30g, bo tak "zaleca Kwa┼Ťniewski"
b. 200g
c. 80g
d. 50g
Proste?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-06-18, 10:16:15
Cytuj z: admin 2009-06-18, 09:58:49
W przyszłorocznej edycji "Kangurka" można dać kilka zadań z Diety Optymalnej np:
Oblicz ile przeci─Ötny m─Ö┼╝czyzna o wadze nale┼╝nej 100kg teoretycznie zje bia┼éka w 24 h zak┼éadaj─ůc, ┼╝e ┼╝ywi si─Ö w/g "z┼éotej proporcji" B:T:W 1:3:0,5, a jego teoretyczne zapotrzebowanie na bia┼éko wynosi 0,8g/kg n.m.c./D?
odpowiedzi:
a. 30g, bo tak "zaleca Kwa┼Ťniewski"
b. 200g
c. 80g
d. 50g
Proste?


Nie przesz┼éoby w ministerstwie, bo wynik jest 80 g*D, co jest bez sensu, bo powinno by─ç 80 g/D. ┼╗eby dzieci wyliczy┼éy jak nale┼╝y, to wystarczy napisa─ç: jego teoretyczne zapotrzebowanie na bia┼éko wynosi 0,8 g / (kg n.m.c. * D). S┼éowa 0,8 grama na kilogram nale┼╝nej masy cia┼éa na dzie┼ä zapisuje si─Ö "(0,8 g / kg n.m.c.) / D" -- dla mnie to ma┼éo wa┼╝ne, bo ja wiem o co chodzi (tak┼╝e si─Ö nie czepiam), ale je┼Ťli to ma i┼Ť─ç na Kangurka ;) to dzieci trzeba uczy─ç ┼Ťcis┼éego formalizmu od ma┼éego po to, aby w doros┼éym ┼╝yciu mog┼éy sobie "nie dopowiada─ç" a dalej rozumie─ç o co chodzi. :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 10:20:09
michal przecież wyżej masz napisane cyt.zje białka w 24 h,


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 10:24:30
To nie jest wa┼╝ne!
dla "opty"-diety z DD poprawna odpowiedź to jedynie słuszna: a  :lol: :lol: :lol:
Faktyczna odpowiedź: w/g osobniczego zapotrzebowania.  :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-06-18, 10:29:23
Cytuj z: viola44 2009-06-18, 10:20:09
michal przecież wyżej masz napisane cyt.zje białka w 24 h,


Oj viola, ten cz─ůstkowy wynik 80g/D trzeba jeszcze pomno┼╝y─ç przez D i wyjdzie 80g. W pierwotnym zadaniu wysz┼éoby 80 g*D^2. Masy nie wyra┼╝a si─Ö w gramach*(godzina)^2. Jaki┼Ť "┼éebek" m├│g┼éby si─Ö tego uczepi─ç, wiesz jakie dzieci s─ů spostrzegawcze -- trzeba z nimi jak z jajkiem. ;) Swoj─ů drog─ů warto ma┼éemu da─ç do policzenia tak jak by┼éo napisane (tylko zmieni─ç dane, ┼╝eby w og├│le musia┼é rachowa─ç na papierze), b─Ödziemy wiedzieli czy w og├│le zauwa┼╝y b┼é─ůd, czy "wie co liczy"...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 10:29:36
Cytuj z: admin 2009-06-18, 10:24:30
To nie jest wa┼╝ne!
dla "opty"-diety poprawna odpowiedź to: a  :lol: :lol: :lol:
Faktyczna odpowiedź: w/g osobniczego zapotrzebowania.  :wink:

te┼╝ sobie tak pomy┼Ťla┼éam ze niekoniecznie 80 tylko wed┼éug zapotrzebowania bo ka┼╝dy dzie┼ä jest inny i niesie ze sob─ů inne niespodzianki...no ale ta odpowiedz powinna znale┼║─ç si─Ö w punkcie e. :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 10:36:37
Ale to w Kwadraturze Ko┼éa - te┼Ťcie wielokrotnego wyboru, a nie "Kangurku".┬á :wink:
(...)
e: żadna odpowieź nie jest prawidłowa.
f: wszystkie odpowiedzi s─ů poprawne.

W takich zadankach Majsterm w Polsce jest KK  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 10:37:01
michal ja nie rozumiem

80 g*D^2.?
Masy nie wyra┼╝a si─Ö w gramach*(godzina)^2.?

dlatego nie wiem co Ci odpisa─ç... :D :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-06-18, 10:40:16
Cytuj z: viola44 2009-06-18, 10:37:01
michal ja nie rozumiem

80 g*D^2.?
Masy nie wyra┼╝a si─Ö w gramach*(godzina)^2.?

dlatego nie wiem co Ci odpisa─ç... :D :D


A po co zajmowa─ç si─Ö takimi "g┼éupotami" jak matematyka? ;) Napisz mi, ┼╝e masz dzi┼Ť fajny dzie┼ä, masz du┼╝o energii, jeste┼Ť u┼Ťmiechni─Öta i b─Öd─Ö bardziej szcz─Ö┼Ťliwy ni┼╝ gdyby┼Ť przyzna┼éa mi racj─Ö. :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 10:42:12
:D i o to chodzi. Cieszyć się zdrowiem i życiem, a reszta sama wyjdzie.   8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 10:50:37
Cytuj z: michal 2009-06-18, 10:40:16
Cytuj z: viola44 2009-06-18, 10:37:01
michal ja nie rozumiem

80 g*D^2.?
Masy nie wyra┼╝a si─Ö w gramach*(godzina)^2.?

dlatego nie wiem co Ci odpisa─ç... :D :D


A po co zajmowa─ç si─Ö takimi "g┼éupotami" jak matematyka? ;) Napisz mi, ┼╝e masz dzi┼Ť fajny dzie┼ä, masz du┼╝o energii, jeste┼Ť u┼Ťmiechni─Öta i b─Öd─Ö bardziej szcz─Ö┼Ťliwy ni┼╝ gdyby┼Ť przyzna┼éa mi racj─Ö. :)


tak tak masz racje, muzyka na full , mam wolny dzie┼ä i jestem Joyful, zaraz id─Ö na miasto kupi─ç sobie co┼Ť ┼éadnego...je┼Ťli chodzi o u┼Ťmiech a raczej ┼Ťmiech to ja straszna chichota jestem, na prawd─Ö musz─Ö sie hamowa─ç ┼╝eby nie pisa─ç na forach totalnych bzdet trolli... :D :D :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-18, 12:29:55
Jestem na tyle spostrzegawczy by zauwa┼╝y─ç, ┼╝e pisa┼éem nie o bia┼éku, a o W─śGLOWODANACH,
co zgodne jest przypadkowo z tematem w─ůtku.

A je┼Ťli odpowied┼║ na pytanie „ile” brzmi „tyle ile trzeba”
to ja m├│wi─Ö „lepiej za ma┼éo ni┼╝ za du┼╝o”.

Mało matematycznie ale za to na temat.
:-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 12:55:11
Czy bia┼éko, czy w─Öglowodany - nie ma znaczenia, poniewa┼╝ i z bia┼éka, i z w─Öglowodan├│w powstaj─ů: i bia┼éka, i w─Öglowadany, i t┼éuszcze. Czyli: je┼Ťli zje si─Ö zbyt ma┼éo w─Öglowodan├│w (bo si─Ö ich pilnuje, aby np: nie przekroczy─ç dobowo 71,9999g) to nale┼╝y doje┼Ť─ç wi─Öcej bia┼éka z kt├│rego organizm wyprodukuje sobie brakuj─ůce w─Öglowodany lub (i) t┼éuszcz. To dzia┼éa w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt ma┼éej ilo┼Ťci bia┼éka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru w─Öglowodan├│w. Ale to jest wy┼╝sza szko┼éa jazdy o kt├│rej wi─Ökszo┼Ť─ç nie ma poj─Öcia, bo nie musi. Tak to w┼éa┼Ťnie dzia┼éa w uproszczeniu, a do tego ka┼╝dy nadmiar jest bardziej uci─ů┼╝liwy dla organizmu ni┼╝ chwilowy niedob├│r. Takie s─ů prawa fizjologii, bo niezbilansowane ┼╝ycie jest niedoborowe, a nie nadmiarowe, co potwierdzaj─ů liczne badania naukowe. M├│wimy oczywi┼Ťcie wy┼é─ůcznie o makroelementach na dietach mieszanych i niezbilansowanych w/g potrzeb organizmu.

PS
Dyskusja za┼Ť jest na poziomie: silnik w aucie chodzi na ropie naftowej, bo wyj┼Ťci├│wk─ů benzyny jest bary┼éka, wyra┼╝ona w litrach...┬á :wink: Ale ka┼╝dy przynajmniej wie, ┼╝e jak auto ma D - to si─Ö leje olej nap─Ödowy, a jak E - to benzyn─Ö. I leje si─Ö tego tyle ile si─Ö je┼║dzi lub tyle na ile finanse pozwalaj─ů. W organizmie jest bardzo podobnie tylko bardziej z┼éo┼╝enie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel 2009-06-18, 14:55:36
Ka┼╝de obliczenia oparte na nale┼╝nej wadze cia┼éa s─ů bardzo nie┼Ťcis┼ée. Gdyby Pudzianowski zjada┼é tyle bia┼éka i w─Öglowodan├│w ile wynika mu z wylicze┼ä, to zmizernia┼éby w oczach, a o sukcesach w sporcie musia┼éby zapomnie─ç.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 14:59:08
Ale┼Ť "Daniel" waln─ů┼é epokowe odkrycie┬á :shock: Normalnie jak Dr Kwa┼Ťniewski czterdzie┼Ťci jeden lat temu!┬á :lol:
Czy teraz jasne jest, co to jest "Złota Proporcja"?

PS
mutanty tego typu ┼╝yj─ůce z pracy mi─Ö┼Ťni rz─ůdz─ů si─Ö innymi prawami. :?
Dla nich pieczone mięso, mały podpłomyk i wino czerwone starczy.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 14:59:12
A je┼Ťli kto┼Ť zjada do┼Ť─ç du┼╝o bia┼éka powiedzmy wi─Öcej ni┼╝ m├│wi biochemia ok 120-150 g/dobe (podaje taki przyk┼éad) przy tym tyle samo lub 1,5 raza wi─Öcej t┼éuszczy i niewiele w─Ögli ok 50g ?

nadmiar bia┼éka musi wej┼Ť─ç w pewne tory metaboliczne , grupa aminowa zostanie wydalona przez nerki w postaci mocznika a szkielet weglowy? w zale┼╝no┼Ťci od potrzeby zostanie zamieniony albo w cia┼éa ketonowe, albo zostanie utleniony czyli spalony daj─ůc energie albo jedno i drugie(przy zwi─Ökszonym wysi┼éku fizycznym) albo zamieniony na t┼éuszcz czy g┼éukoz─Ö przy mniejszym zapotrzebowaniu energetycznym, jednym s┼éowem organizm musi co┼Ť z tym nadmiarem zrobi─ç, nie zmagazynuje na zapas.....nasuwa mi si─Ö taka konkluzja, i┼╝ przy spo┼╝ywaniu do┼Ť─ç du┼╝ych ilo┼Ťci bia┼éka z umiarkowan─ů ilo┼Ťci─ů t┼éuszczy (1:1) nie musimy ty─ç, bia┼éko zostanie przerobione na energi─Ö przy w miar─Ö aktywnym trybie ┼╝ycia, jest to do┼Ť─ç nieekonomiczne dla organizmu bo ten sam efekt mo┼╝na uzyska─ç w bardziej bezpo┼Ťredni spos├│b spo┼╝ywaj─ůc mnie bia┼éka i wi─Öcej t┼éuszczu....

zdaje si─Ö ┼╝e przemo by┼é tego najlepszym przyk┼éadem, dlaczego czu┼é si─Ö ┼║le? my┼Ťl─Ö ┼╝e mia┼é przeci─ů┼╝on─ů w─ůtrob─Ö....a ┼║le funkcjonujaca w─ůtroba odbija si─Ö na metabolizmie ka┼╝dej innej kom├│rki organizmu....to s─ů tylko takie moje przemy┼Ťlenia...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 15:03:46
Przecie┼╝ o tym pisze w ka┼╝dej Biochemii, ale jak w Harperze przegl─ůda si─Ö tylko ilustracje...┬á :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 15:09:35
napisa┼éam to w taki spos├│b by by┼éo zrozumia┼ée dla wiekszo┼Ťci a je┼Ťli chodzi o illustracje, s─ů ┼Ťwietne je┼Ťli chodzi o Harpera :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-18, 15:15:00
Cytuj:
A je┼Ťli kto┼Ť zjada do┼Ť─ç du┼╝o bia┼éka powiedzmy wi─Öcej ni┼╝ m├│wi biochemia ok 120-150 g/dobe (podaje taki przyk┼éad) przy tym tyle samo lub 1,5 raza wi─Öcej t┼éuszczy i niewiele w─Ögli ok 50g ?


..............wowczas nie jest na diecie optymalnej  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-18, 15:17:14
Cytuj z: adampio 2009-06-18, 15:15:00
Cytuj:
A je┼Ťli kto┼Ť zjada do┼Ť─ç du┼╝o bia┼éka powiedzmy wi─Öcej ni┼╝ m├│wi biochemia ok 120-150 g/dobe (podaje taki przyk┼éad) przy tym tyle samo lub 1,5 raza wi─Öcej t┼éuszczy i niewiele w─Ögli ok 50g ?


..............wowczas nie jest na diecie optymalnej  :lol:


A do tego jak mu zaszkodzi w┼éasna g┼éupota - to winna jest "opty"-dieta zwana "optymaln─ů" :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-18, 15:35:51
Cytuj:
nasuwa mi si─Ö taka konkluzja, i┼╝ przy spo┼╝ywaniu do┼Ť─ç du┼╝ych ilo┼Ťci bia┼éka z umiarkowan─ů ilo┼Ťci─ů t┼éuszczy (1:1) nie musimy ty─ç, bia┼éko zostanie przerobione na energi─Ö przy w miar─Ö aktywnym trybie ┼╝ycia, jest to do┼Ť─ç nieekonomiczne dla organizmu bo ten sam efekt mo┼╝na uzyska─ç w bardziej bezpo┼Ťredni spos├│b spo┼╝ywaj─ůc mnie bia┼éka i wi─Öcej t┼éuszczu....


Lubie czytac Twoje konkluzje. Prosze Cie tylko o wyjasnienie paru rzeczy:

Na jaka energie zostanie przerobiony nadmiar bialka?
Co sie dzieje, kiedy czlowiek nie prowadzi w miare aktywnego zycia?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 16:08:19
Cytuj z: adampio 2009-06-18, 15:35:51
Na jaka energie zostanie przerobiony nadmiar bialka?
Co sie dzieje, kiedy czlowiek nie prowadzi w miare aktywnego zycia?



dziwne to pierwsze pytanie.... :(  :)
ad 1
bia┼éko- aminokwas- pirogronian- acetyloCoA- cykl Krebsa- ┼éa┼äcuch oddechowy- ATP┬á -energia zawarta w adenozynotr├│jfosforanie potrzebna Ci jest do wszystkich proces├│w ┼╝yciowych, to ta sama energia kt├│r─ů uzyskujesz ze spalnia cur├│w czy t┼éuszczy tylko wyj┼Ťciowym zwiazkiem powsta┼éym z bia┼éek w─Ögli i t┼éuszczy do otrzymania energi ATP jest wspolny ich substrat acetyloCoA...
ad2
w kontekscie tego co napisalam wcze┼Ťniej przy braku ruchu bialko moze zosta─ç┬á zamienione w t┼éuszcz, cholesterol,┬á lub w─Ögle , to wszystko jest bardzo dynamiczne i zmienia si─Ö z minuty na minute...



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-18, 16:36:47
Cytuj z: viola44 2009-06-18, 16:08:19
Cytuj z: adampio 2009-06-18, 15:35:51
Na jaka energie zostanie przerobiony nadmiar bialka?
Co sie dzieje, kiedy czlowiek nie prowadzi w miare aktywnego zycia?



dziwne to pierwsze pytanie.... :(  :)
ad 1
bia┼éko- aminokwas- pirogronian- acetyloCoA- cykl Krebsa- ┼éa┼äcuch oddechowy- ATP┬á -energia zawarta w adenozynotr├│jfosforanie potrzebna Ci jest do wszystkich proces├│w ┼╝yciowych, to ta sama energia kt├│r─ů uzyskujesz ze spalnia cur├│w czy t┼éuszczy tylko wyj┼Ťciowym zwiazkiem powsta┼éym z bia┼éek w─Ögli i t┼éuszczy do otrzymania energi ATP jest wspolny ich substrat acetyloCoA...
ad2
w kontekscie tego co napisalam wcze┼Ťniej przy braku ruchu bialko moze zosta─ç┬á zamienione w t┼éuszcz, cholesterol,┬á lub w─Ögle , to wszystko jest bardzo dynamiczne i zmienia si─Ö z minuty na minute...


 

Tlumaczysz mi do czego jest potrzebne bialko w organizmie czy nadmiar bialka? Bo pytanie moje dotyczylo nadmiaru bialka u czlowieka, z Twojego przykladu, jedzacego do 150 gr bialka dziennie. Bo jezeli to wszystko co napisalas o bialku ma podtrzymac wszystkie moje funkcje zyciowe to chyba powinnismy jesc bialka do oporu, prawda?

Z tego co pamietam, pan dr. Jan Kwasniewski pisze, ze ze 100 gr bialka moze organizm wyprodukowac okolo 56 gr weglowodanow. Czyli w jakims tak biochemicznym przypadku, gdzie czlowiek wazacy 70 kg powinien zjadac 50 gr bialka, ten czlowiek zjada dokladnie 100 gr bialka za duzo, ktore organizm musi przerobic na weglowodany ( okolo 56 gr ). 


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 16:55:51
Cytuj z: adampio 2009-06-18, 16:36:47
Tlumaczysz mi do czego jest potrzebne bialko w organizmie czy nadmiar bialka? Bo pytanie moje dotyczylo nadmiaru bialka u czlowieka, z Twojego przykladu, jedzacego do 150 gr bialka dziennie. Bo jezeli to wszystko co napisalas o bialku ma podtrzymac wszystkie moje funkcje zyciowe to chyba powinnismy jesc bialka do oporu, prawda?

Z tego co pamietam, pan dr. Jan Kwasniewski pisze, ze ze 100 gr bialka moze organizm wyprodukowac okolo 56 gr weglowodanow. Czyli w jakims tak biochemicznym przypadku, gdzie czlowiek wazacy 70 kg powinien zjadac 50 gr bialka, ten czlowiek zjada dokladnie 100 gr bialka za duzo, ktore organizm musi przerobic na weglowodany ( okolo 56 gr ).   


odpowiedzia┼éam na Twoje pytanie, na jaka energie zostanie przerobiony nadmiar bia┼éka...a gdzie napisa┼éam ┼╝e energia z bia┼éka ma podtrzymywa─ç twoje funkcje ┼╝yciowe? napisa┼éam ┼╝e ATP jest ta energi─ů kt├│r─ů uzyskujesz ze spalania zjadanego pokarmu....a to co pisa┼é dr Kwa┼Ťniewski to zupe┼énie inna inszo┼Ť─ç i nie ma nic wsp├│lnego z tym co napisa┼éam...energie do zycia mo┼╝esz otrzymaz z bia┼éka, t┼éuszczu, w─Ögli tylko wszystko zale┼╝y co i ile b─Ödziesz jad┼é i czy w og├│le b─Ödziesz jad┼é...bo np. na d┼éugotrwa┼éym g┼éodzie najpierw spalisz cukry, potem t┼éuszcze a na ko┼äcu bia┼éka i wszystko pos┼éu┼╝y jako energia do ┼╝ycia a┼╝ do ┼Ťmierci...



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-18, 17:08:51
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
Czy bia┼éko, czy w─Öglowodany - nie ma znaczenia, poniewa┼╝ i z bia┼éka, i z w─Öglowodan├│w powstaj─ů: i bia┼éka, i w─Öglowadany, i t┼éuszcze. Czyli: je┼Ťli zje si─Ö zbyt ma┼éo w─Öglowodan├│w (bo si─Ö ich pilnuje, aby np: nie przekroczy─ç dobowo 71,9999g) to nale┼╝y doje┼Ť─ç wi─Öcej bia┼éka z kt├│rego organizm wyprodukuje sobie brakuj─ůce w─Öglowodany lub (i) t┼éuszcz. To dzia┼éa w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt ma┼éej ilo┼Ťci bia┼éka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru w─Öglowodan├│w. (...)


No pięknie i ładnie.

Tylko czy te obie strony s─ů symetryczne pod wzgl─Ödem tworzenia ┼Ťrodowiska sprzyjaj─ůcego rozwojowi choroby nowotworowej?

Upieram si─Ö, ┼╝e podstawow─ů zalet─ů diety ma by─ç gwarancja maksymalnej odporno┼Ťci na rozw├│j zmutowanych kom├│rek.

Wi─Öc:
po pierwsze: nigdy za dużo białka i za dużo węglowodanów
po drugie: nigdy za du┼╝o w─Öglowodan├│w

Chyba organizm nie ma tendencji do dorabiania sobie w─Öglowodan├│w poza niezb─Ödne minimum?

Wniosek praktyczny:
W razie problem├│w zdrowotnych w pierwszej kolejno┼Ťci skierowa─ç swoj─ů dociekliwo┼Ť─ç w kierunku: „czy aby nie za du┼╝o w─Öglowodan├│w”.

Pisa┼ée┼Ť wiele o teoretycznym minimum bia┼éka z dok┼éadno┼Ťci─ů do drugiego miejsca po przecinku, a jak to jest w przypadku w─Öglowodan├│w?
Nie warto ju┼╝ ob┼Ťmiewa─ç 120g glukozy dla m├│zgu bo to raczej oczywisty absurd .
(no chyba, że to moja dusza pisze te słowa bo mózg już dawno padł z głodu.)
:-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel 2009-06-18, 20:08:38
Cytuj z: admin 2009-06-18, 14:59:08
Ale┼Ť "Daniel" waln─ů┼é epokowe odkrycie┬á :shock: Normalnie jak Dr Kwa┼Ťniewski czterdzie┼Ťci jeden lat temu!┬á :lol:
Czy teraz jasne jest, co to jest "Złota Proporcja"?

PS
mutanty tego typu ┼╝yj─ůce z pracy mi─Ö┼Ťni rz─ůdz─ů si─Ö innymi prawami. :?
Dla nich pieczone mięso, mały podpłomyk i wino czerwone starczy.


┼üatwo ocenia─ç innych, a siebie nie widzie─ç. Zar├│wno Ty jak i ja jeste┼Ťmy takimi samymi mutantami. Mo┼╝e nie jak tak jak Pudzianowski, ale na pewno ponad przeci─Ötno┼Ť─ç. Nie ka┼╝dy codziennie jest w stanie przebiec 12 km. Taki wysi┼éek klasyfikuje nas do niemal zawodowych sportowc├│w. Nie mo┼╝emy wi─Öc traktowa─ç siebie jako normalnych ┼Ťmiertelnik├│w i ocenia─ç innych pod kontem siebie, bo nie jeste┼Ťmy normalni. Czy w og├│le istnieje taki stan jak normalno┼Ť─ç? Obawiam si─Ö, ┼╝e nie. Stan naszego organizmu i warunki ┼Ťrodowiskowe zmieniaj─ů si─Ö tak szybko, ┼╝e stale zmienia si─Ö nasze zapotrzebowanie na sk┼éadniki pokarmowe i mo┼╝e si─Ö okaza─ç, ┼╝e ta z┼éota proporcja b─Ödzie troch─Ö odbiega─ç od wymaganej.



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel 2009-06-18, 20:27:51
Cytuj z: Adam319 2009-06-18, 17:08:51
Upieram si─Ö, ┼╝e podstawow─ů zalet─ů diety ma by─ç gwarancja maksymalnej odporno┼Ťci na rozw├│j zmutowanych kom├│rek.


Nie uratuje nas przed chorob─ů nowotworow─ů z┼éota proporcja DO, gdy b─Ödziemy spo┼╝ywa─ç ska┼╝on─ů ┼╝ywno┼Ť─ç. Na nic nasze wyliczenia gdy dobre bia┼éko zniszczymy w kuchence mikrofalowej albo wraz w warzywami spo┼╝yjemy ┼Ťrodki ochrony ro┼Ťlin. Gdy jeste┼Ťmy m┼éodzi, to wszelkie mutacje kom├│rkowe zwalczymy, ale gdy zegar biologiczny dobiegnie ko┼äca wszystko zacznie si─Ö sypa─ç i to w przyspieszonym tempie. To, ┼╝e umrzemy jest pewne. Chodzi o to, aby by─ç sprawnym a┼╝ do ko┼äca.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-18, 20:32:17
Cytuj z: Daniel 2009-06-18, 20:27:51
Cytuj z: Adam319 2009-06-18, 17:08:51
Upieram si─Ö, ┼╝e podstawow─ů zalet─ů diety ma by─ç gwarancja maksymalnej odporno┼Ťci na rozw├│j zmutowanych kom├│rek.


Nie uratuje nas przed chorob─ů nowotworow─ů z┼éota proporcja DO, gdy b─Ödziemy spo┼╝ywa─ç ska┼╝on─ů ┼╝ywno┼Ť─ç. Na nic nasze wyliczenia gdy dobre bia┼éko zniszczymy w kuchence mikrofalowej albo wraz w warzywami spo┼╝yjemy ┼Ťrodki ochrony ro┼Ťlin. Gdy jeste┼Ťmy m┼éodzi, to wszelkie mutacje kom├│rkowe zwalczymy, ale gdy zegar biologiczny dobiegnie ko┼äca wszystko zacznie si─Ö sypa─ç i to w przyspieszonym tempie. To, ┼╝e umrzemy jest pewne. Chodzi o to, aby by─ç sprawnym a┼╝ do ko┼äca.



zgadzam si─Ö z Danielem, chodzi o to aby ┼╝ycie mia┼éo dobr─ů jako┼Ť─ç, a gwarancji na to ┼╝e plagi 21 wieku nas nie dopadn─ů po prostu nie ma i tyle.


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2009-06-18, 21:55:40
Cytuj z: admin
gromadka zdrowych jeszcze, surojadkow, malolatkow z forum DD?


Jakie choroby wg ciebie mi groza, kiedy i dlaczego?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-19, 07:16:48
Puknij ty si─Ö dziecko w czo┼éo. Co mnie obchodz─ů twoje przysz┼ée choroby?  :shock:
A ┼╝yj sobie w zdrowiu na tyle na ile ci w┼éasny rozum pozwoli.  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-06-19, 07:27:55
"adminie", jaki przyk┼éad Ty nam dajesz?  :shock:


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2009-06-19, 17:11:46
Cytuj z: admin 2009-06-19, 07:16:48
Puknij ty sie dziecko w czolo.

Rozumiem, ze rada prosto od serca, na podstawie wlasnej praktyki.. Nie skorzystam, ale jezeli Tobie to sluzy to regularnie siem pukaj.
Cytuj:
Co mnie obchodza twoje przyszle choroby? :shock:

Cos Cie jednak obchodza, skora tak srednio raz, dwa razy na tydzien wspominasz o mnie i o moich "znajomych" z DD.

Jezeli sie powiedzialo "A", wypadaloby powiedziec "B".
Skoro sugerujesz, ze nasze praktyki (ktore sie miedzy soba roznia tak na marginesie) sa szkodliwe ("zdrowych jeszcze surojadkow") to prosze uzasadnij swoja wypowiedz.

Oczywiscie mozesz odpisac cos lakonicznego, wymijajaceggo niczym jakis "frustrat".

Z dzieciecym pozdrowieniem
Zenon


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-19, 17:24:01
Cytuj z: Daniel 2009-06-18, 20:27:51
...To, że umrzemy jest pewne. Chodzi o to, aby być sprawnym aż do końca...


Daniel zupelnie sie z Toba nie zgadzam!
To co piszesz(przy dzisiejszym stanie wiedzy) jest przynajmniej czesciowo zupelnie falszywym stwierdzeniem.

Z ta sprawnoscia to rowniez za duze uogolnienie,
czy to ma niby oznaczac, ze na wozku inwalidzkim,
zycie nie moze byc "seksowne" ?  8) :P  :shock: :lol:



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel 2009-06-19, 17:43:30
Jak jest co┼Ť jest cz─Ö┼Ťciowo fa┼észywe, to nie mo┼╝e by─ç zupe┼énie fa┼észywe. Ale tak mo┼╝e wygl─ůda logika u nied┼║wiedzi, ┼╝e nawet inwalidzi na w├│zkach s─ů sprawni fizycznie. Jednym s┼éowem be┼ékot trolla.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kodar 2009-06-19, 17:49:33
Cytuj z: Adam319 2009-06-18, 17:08:51
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
Czy bia┼éko, czy w─Öglowodany - nie ma znaczenia, poniewa┼╝ i z bia┼éka, i z w─Öglowodan├│w powstaj─ů: i bia┼éka, i w─Öglowadany, i t┼éuszcze. Czyli: je┼Ťli zje si─Ö zbyt ma┼éo w─Öglowodan├│w (bo si─Ö ich pilnuje, aby np: nie przekroczy─ç dobowo 71,9999g) to nale┼╝y doje┼Ť─ç wi─Öcej bia┼éka z kt├│rego organizm wyprodukuje sobie brakuj─ůce w─Öglowodany lub (i) t┼éuszcz. To dzia┼éa w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt ma┼éej ilo┼Ťci bia┼éka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru w─Öglowodan├│w. (...)


No pięknie i ładnie.

Tylko czy te obie strony s─ů symetryczne pod wzgl─Ödem tworzenia ┼Ťrodowiska sprzyjaj─ůcego rozwojowi choroby nowotworowej?

Upieram si─Ö, ┼╝e podstawow─ů zalet─ů diety ma by─ç gwarancja maksymalnej odporno┼Ťci na rozw├│j zmutowanych kom├│rek.

Wi─Öc:
po pierwsze: nigdy za dużo białka i za dużo węglowodanów
po drugie: nigdy za du┼╝o w─Öglowodan├│w

Chyba organizm nie ma tendencji do dorabiania sobie w─Öglowodan├│w poza niezb─Ödne minimum?

Wniosek praktyczny:
W razie problem├│w zdrowotnych w pierwszej kolejno┼Ťci skierowa─ç swoj─ů dociekliwo┼Ť─ç w kierunku: „czy aby nie za du┼╝o w─Öglowodan├│w”.

Pisa┼ée┼Ť wiele o teoretycznym minimum bia┼éka z dok┼éadno┼Ťci─ů do drugiego miejsca po przecinku, a jak to jest w przypadku w─Öglowodan├│w?
Nie warto ju┼╝ ob┼Ťmiewa─ç 120g glukozy dla m├│zgu bo to raczej oczywisty absurd .
(no chyba, że to moja dusza pisze te słowa bo mózg już dawno padł z głodu.)
:-)
Jak fajnie,ze mozna cie znowu czytac :P  slusznie i pomocnie zwracasz uwage na fakt,ze:
Cytuj:
W razie problem├│w zdrowotnych w pierwszej kolejno┼Ťci skierowa─ç swoj─ů dociekliwo┼Ť─ç w kierunku: „czy aby nie za du┼╝o w─Öglowodan├│w”.

ja dodalabym,ze rowniez zwrocic uwage na ilosc zjadanego bialka,ktore niestety wiecej szkodzi jak pomaga.
A najwazniejsze wnioski z wnioskow,to zyc swiadomie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-19, 18:00:51
Cytuj z: Daniel 2009-06-19, 17:43:30
...Jak jest co┼Ť jest cz─Ö┼Ťciowo fa┼észywe, to nie mo┼╝e by─ç zupe┼énie fa┼észywe...


No dobra, nie bede Ciebie przetrzymywal w niepewnosci!
Jesli zechce zamrozic "wyprodukowanego" na zamowienie "embriona"
to wszczepic go moge i za 500 lat. No i co Panie Bracie!?  8)

Mam racje czy nie? A jesli to bedzie zamrozone przez nieskonczona liczbe lat swietlnych?
To co bys napisal?  :shock:



Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-19, 18:26:39
Cytuj z: zenon 2009-06-19, 17:11:46
Oczywiscie...


Nie pajacuj i nie b─ůd┼║ chamski na tym Forum, bo nie ┼╝ycz─Ö sobie tego. Jasne?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-06-21, 22:42:42
Szuka┼éem po internecie informacji ile jest w w─ůtrobie zwierz─Öcego w─Öglowodanu - glikogenu.
Znajdowa┼éem r├│┼╝nie ┼╝e od 10 do 60%. Mo┼╝na niechc─ůcy ca┼ékiem mocno podbi─ç udzia┼é cukrowc├│w w swojej diecie... zale┼╝y jak bardzo kto┼Ť lubi w─ůtr├│bk─Ö.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-21, 22:59:15
Cytuj z: walwuch 2009-06-21, 22:42:42
...Mo┼╝na niechc─ůcy ca┼ékiem mocno podbi─ç udzia┼é cukrowc├│w w swojej diecie... zale┼╝y jak bardzo kto┼Ť lubi w─ůtr├│bk─Ö...


Masz racje tej "skrobi zwierzecej" moze sie uzbierac,
ale to nie "chlib" i codziennie tego raczej nikt nie je.

Kto jest skrupulatny to wszystko sobie wyliczy!  8)



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kodar 2009-06-21, 23:21:23
Cytuj z: grizzly 2009-06-21, 22:59:15
Cytuj z: walwuch 2009-06-21, 22:42:42
...Mo┼╝na niechc─ůcy ca┼ékiem mocno podbi─ç udzia┼é cukrowc├│w w swojej diecie... zale┼╝y jak bardzo kto┼Ť lubi w─ůtr├│bk─Ö...


Masz racje tej "skrobi zwierzecej" moze sie uzbierac,
ale to nie "chlib" i codziennie tego raczej nikt nie je.

Kto jest skrupulatny to wszystko sobie wyliczy!  8)


:lol:liczyc,to najlepiej na siebie,a jak w rachunkach kumaty,to i  chliba naszego powszedniego nie bedzie jadac codziennie :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-22, 10:06:55
Cytuj z: walwuch 2009-06-21, 22:42:42
Szuka┼éem po internecie informacji ile jest w w─ůtrobie zwierz─Öcego w─Öglowodanu - glikogenu.
Znajdowa┼éem r├│┼╝nie ┼╝e od 10 do 60%. Mo┼╝na niechc─ůcy ca┼ékiem mocno podbi─ç udzia┼é cukrowc├│w w swojej diecie... zale┼╝y jak bardzo kto┼Ť lubi w─ůtr├│bk─Ö.


"walwuch"
Zastanawia mnie celowo┼Ť─ç pisania takich g┼éupot? Bo ┼╝e "misiaczek" - "enteligentnie" podejmie temat - by┼éo prawdopodobne.┬á :lol:
Zje┼Ť─ç sobie d┼╝emiku, cukierask├│w, albo cukru z cukierniczki zamiast w─ůtr├│bki, to mocno podbije udzia┼é cukrowc├│w w diecie.┬á :D
Bo w─ůtr├│bka w 100g ma od 0,5g w drobiowej do 4g "cukrowc├│w" w wo┼éowej. Wieprzowa za┼Ť oko┼éo 2,5g.
A wi─Öc, aby znacz─ůco podbi─ç cukrowce w diecie z w─ůtroby, to tak ze 3kg trzeba zje┼Ť─ç i to najlepiej wo┼éowej.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-22, 13:32:09
No ale dobrze, że temat został poruszony
bo wychodzi na to, ┼╝e w─ůtroba ciel─Öca
jest bardziej węglowodanowa od ... sałaty.
No i ile┼╝ naraz mo┼╝na zje┼Ť─ç sa┼éaty.

Zdecydowanie – dwa punkty dla sa┼éaty. :-)

PS No i na deser koniecznie dwa żółtka,
co by  proporcję zachować.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-22, 13:47:02
Jak komu sa┼éata bardziej s┼éu┼╝y ni┼╝ w─ůtr├│bka na "os┼éodzenie sobie ┼╝ycia" - to smacznego.┬á :lol:

PS
na deser te┼╝ nie ma potrzeby jedzenia ┼╝├│┼étek w takim przypadku, bo mog─ů zaszkodzi─ç.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-22, 15:50:33
I na tym przykładzie najlepiej widać,
┼╝e niby obliczenia si─Ö zgadzaj─ů ...,
a ┼Ťlimaki sa┼éat─Ö jedz─ů.
:-)

Wniosek ...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-22, 16:25:37
Cytuj z: Adam319 2009-06-22, 15:50:33
...a ┼Ťlimaki sa┼éat─Ö jedz─ů...


A My jemy "slimoki" !  :P
Oczywiscie nie wszyscy, demokracja musi byc!  :P



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-22, 16:51:44
Cytuj z: Adam319 2009-06-22, 15:50:33
I na tym przykładzie najlepiej widać,


że trudno przewidzieć, co się komu w głowie ulęgnie.  :lol:
A mo┼╝liwo┼Ťci jest wiele...┬á :?

PS
a ile w─Öglowodan├│w ma w─ůtroba na Diecie Optymalnej, ka┼╝dy mo┼╝e sobie sprawdzi─ç tu - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=76
Z tabeli wynika, ┼╝e w─ůtroba ma B:T:W = 1:0,3:0,0 i tak─ů warto┼Ť─ç nale┼╝y przyj─ů─ç do bilansu.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-23, 06:35:42
Je┼Ťli kto┼Ť bardzo lubi sa┼éat─Ö na ┼╗O, kt├│ra jako produkt nieprzydatny dietetycznie na Diecie Optymalnej (BTW=1:0,0:2) ze wzgl─Ödu na du┼╝─ů zawarto┼Ť─ç rakotw├│rczych azotyn├│w i metali ci─Ö┼╝kich i nie jest uj─Öta w tabelach, powinien j─ů suto zala─ç wysokoprocentow─ů ┼Ťmietank─ů lub ┼Ťmietan─ů.


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: zenon 2009-06-23, 20:45:33
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
To dziala w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt malej ilosci bialka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru weglowodanow.


Adminie, moglbys rozwinac temat?
Gdzie moge o tym poczytac?

pozdrawiam


Tytu│: Odp: Rola weglowodanow w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-06-23, 21:04:41
Cytuj z: zenon 2009-06-23, 20:45:33
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
To dziala w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt malej ilosci bialka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru weglowodanow.


Adminie, moglbys rozwinac temat?
Gdzie moge o tym poczytac?

pozdrawiam


zenonie w biochemii o tym napisano...oczywi┼Ťcie nie mo┼╝na dopuszcza─ç do sytuacji gdzie zaniedbujemy i jedno i drugie, w├│wczas pora┼╝ka...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-23, 21:12:57
O no widzisz "zenonie"
trzeba samemu w r─ůsi─Ö "Biochemi─Ö", a nie tak na s┼éowo honoru, bra─ç wszystko z Internetu do serca.  :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-23, 22:20:24
Cytuj z: admin 2009-06-23, 06:35:42
(...) Je┼Ťli kto┼Ť bardzo lubi sa┼éat─Ö na ┼╗O, kt├│ra jako produkt nieprzydatny dietetycznie na Diecie Optymalnej (BTW=1:0,0:2) ze wzgl─Ödu na du┼╝─ů zawarto┼Ť─ç rakotw├│rczych azotyn├│w i metali ci─Ö┼╝kich (...)


dr-kwasniewski.pl/media/2/bib-1/Krystyna.txt/news%20827.doc
Cytuj:
(...) ┼╗ywienie Optymalne jest najlepszym przyczynowym sposobem leczenia nowotwor├│w z┼éo┼Ťliwych. Nowotwory ┼╝ywi─ů si─Ö cukrem, czyli leczenie polega na tym, ┼╝eby nie da─ç im w─Öglowodan├│w, czyli nie da─ç im „je┼Ť─ç”. Ka┼╝dy organizm, ka┼╝da tkanka, je┼Ťli nie ma co „je┼Ť─ç” – musi zgin─ů─ç.
U chorych na chorob─Ö nowotworow─ů zaleca si─Ö ok. 30 g w─Öglowodan├│w na dob─Ö i do 1 g bia┼éka na 1 kg wagi cia┼éa. Bia┼éko te┼╝ powinno by─ç ograniczone, poniewa┼╝ ze stu gram bia┼éka organizm wytwarza 58 g w─Öglowodan├│w, co dodatkowo daje pewn─ů pul─Ö w─Öglowodan├│w w organizmie. Przy takim post─Öpowaniu nowotw├│r nie ma co „je┼Ť─ç”, zatem zgin─ů─ç musi. (...)
Jan Kwa┼Ťniewski


dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79
Cytuj:
(...)Organizm cz┼éowieka potrzebuje te┼╝ niewielk─ů ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w. W─Öglowodany mo┼╝e organizm wytwarza─ç z bia┼éek i glicerolu, ale jest to praca ┼╝mudna i lepiej jest, gdy potrzebn─ů ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w dostarczymy w pokarmie. Najkorzystniej dla cz┼éowieka doros┼éego jest, gdy spo┼╝ywa oko┼éo 0,8 grama w─Öglowodan├│w na 1 kilogram wagi cia┼éa. Dzieci potrzebuj─ů ich nieco wi─Öcej — oko┼éo 3 gramy na 1 kilogram wagi cia┼éa u osesk├│w, z wiekiem stopniowo mniej.

W─Öglowodany to w─Ögiel z wod─ů. Na 180 gram├│w w─Öglowodanu jest 72 gram├│w w─Ögla i 108 gram├│w wody. Takie paliwo nie nadaje si─Ö nawet dla parowozu, tym bardziej nie nadaje si─Ö dla cz┼éowieka. Nieco w─Öglowodan├│w potrzebuj─ů krwinki czerwone, m├│zg i nerwy obwodowe, ale s─ů to ilo┼Ťci niewielkie.

Gdy cz┼éowiek zje w─Öglowodan├│w za ma┼éo mog─ů pojawia─ç si─Ö we krwi i moczu tak zwane cia┼éa ketonowe, kt├│re szybko znikaj─ů, gdy zwi─Ökszy si─Ö spo┼╝ycie w─Öglowodan├│w do zalecanego poziomu lub przej┼Ťciowo nieco wi─Öcej. Gdy cz┼éowiek zje zamiast oko┼éo 50 gram├│w w─Öglowodan├│w na dob─Ö do 100 gram├│w nic z┼éego si─Ö nie dzieje <<Adam319 – hmmmm>>, tylko organizm jest nieco s┼éabszy. Nigdy nie nale┼╝y przekracza─ç spo┼╝ycia w─Öglowodan├│w powy┼╝ej 150g/dob─Ö.

Cytuj z: admin 2009-06-23, 07:09:11
(...) Jako sprawdzone przyrodniczo zjawisko, zwane "krzyw─ů dzwonow─ů" (Gaussa) (...)


Zgodnie z krzyw─ů Gaussa nawet zjadaj─ůc ┼Ťrednio dok┼éadnie tyle bia┼éka i w─Öglowodan├│w ile organizm potrzebuje 50% czasu naszego ┼╝ycia sp─Ödzamy zjadaj─ůc za du┼╝o w─Öglowodan├│w, a 50% czasu za ma┼éo.

W przypadku choroby nowotworowej jest proponowane przesuni─Öcie krzywej Gaussa w lewo przez zjadanie nie 50 a 30g w─Öglowodan├│w na dob─Ö. Trudno powiedzie─ç przez ile % czasu wtedy nasz organizm nara┼╝ony jest na nadmiar w─Öglowodan├│w. Tak patrz─ůc w sufit ┼╝yczy┼ébym sobie by nadmiar w─Öglowodan├│w mia┼é prawo pojawi─ç si─Ö przez 3% czasu mojego ┼╝ycia (jeden dzie┼ä w miesi─ůcu). W ten spos├│b kom├│rki nowotworowe nie b─Öd─ů mia┼éy szansy na rozw├│j.

Czyli uzna┼ébym te 30g jako cyfr─Ö wyj┼Ťciow─ů i maksymaln─ů do profilaktyki nowotworowej i zwi─Öksza┼é (delikatnie powiedzmy o 20% na tydzie┼ä) dawk─Ö W tylko przy klarownych objawach ich braku kiedy to nast─Öpnie potwierdzili┼Ťmy (┼éatwo dost─Öpnym testem) obecno┼Ť─ç cia┼é ketonowych w moczu. Z nieustaj─ůc─ů tendencj─ů do ograniczania W kiedy to brak takich objaw├│w.

Nie tylko chemia nam zagra┼╝a, ┼╝yjemy otoczeni promieniowaniem. Nie ma takiej mo┼╝liwo┼Ťci by kom├│rki nowotworowe w naszym organizmie nie powstawa┼éy. Np. przyleci taka wysokoenergetyczna cz─ůstka promieniowania z kosmosu, „szcz─Ö┼Ťliwie” trafi w DNA i kom├│rka dzieli si─Ö bez opami─Ötania.
Jedyna ochrona to być pewnym, że robimy wszystko by takie komórki zagłodzić przez NIGDY nadmiar węglowodanów.

K┼éad─ůc na jednej szali mo┼╝liwo┼Ť─ç wykrycia w moczu cia┼é ketonowych, a na drugiej ┼Ťmierteln─ů chorob─Ö niech sobie ka┼╝dy wywa┼╝y.

Osobi┼Ťcie zjadam od miesi─ůca poni┼╝ej 30gW na dob─Ö i wszystkie zmiany jakie obserwuj─Ö s─ů korzystne. ┼╗ywi┼éem si─Ö tak miesi─ůcami r├│wnie┼╝ wcze┼Ťniej i powr├│ci┼éem po obserwacji pewnych niepokoj─ůcych objaw├│w (nie b─Öd─Ö ich na forum opisywa┼é), kt├│re wyst─ůpi┼éy przy dawce W w granicach 60 – 80g.

Pisz─Ö to tylko ku przemy┼Ťleniu, tekst jest klarowny, nie b─Öd─Ö go broni┼é ani rozwija┼é, wida─ç, ┼╝e te┼╝ tak mo┼╝na, ka┼╝dy zrobi jak zechce odpowiadaj─ůc w┼éasn─ů g┼éow─ů za swoje zdrowie.

Admin ma teraz ruch okre┼Ťli─ç takie rozmy┼Ťlania jako warto┼Ťciowe lub zagra┼╝aj─ůce powszechnemu dobrostanowi.


Pozdrawiam serdecznie,
Adam
:-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-23, 23:12:44
Cytuj z: Adam319 2009-06-23, 22:20:24
Cytuj z: admin 2009-06-23, 06:35:42
(...) Je┼Ťli kto┼Ť bardzo lubi sa┼éat─Ö na ┼╗O, kt├│ra jako produkt nieprzydatny dietetycznie na Diecie Optymalnej (BTW=1:0,0:2) ze wzgl─Ödu na du┼╝─ů zawarto┼Ť─ç rakotw├│rczych azotyn├│w i metali ci─Ö┼╝kich (...)


dr-kwasniewski.pl/media/2/bib-1/Krystyna.txt/news%20827.doc
Cytuj:
(...) ┼╗ywienie Optymalne jest najlepszym przyczynowym sposobem leczenia nowotwor├│w z┼éo┼Ťliwych. Nowotwory ┼╝ywi─ů si─Ö cukrem, czyli leczenie polega na tym, ┼╝eby nie da─ç im w─Öglowodan├│w, czyli nie da─ç im „je┼Ť─ç”. Ka┼╝dy organizm, ka┼╝da tkanka, je┼Ťli nie ma co „je┼Ť─ç” – musi zgin─ů─ç.
U chorych na chorob─Ö nowotworow─ů zaleca si─Ö ok. 30 g w─Öglowodan├│w na dob─Ö i do 1 g bia┼éka na 1 kg wagi cia┼éa. Bia┼éko te┼╝ powinno by─ç ograniczone, poniewa┼╝ ze stu gram bia┼éka organizm wytwarza 58 g w─Öglowodan├│w, co dodatkowo daje pewn─ů pul─Ö w─Öglowodan├│w w organizmie. Przy takim post─Öpowaniu nowotw├│r nie ma co „je┼Ť─ç”, zatem zgin─ů─ç musi. (...)
Jan Kwa┼Ťniewski


dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79
Cytuj:
(...)Organizm cz┼éowieka potrzebuje te┼╝ niewielk─ů ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w. W─Öglowodany mo┼╝e organizm wytwarza─ç z bia┼éek i glicerolu, ale jest to praca ┼╝mudna i lepiej jest, gdy potrzebn─ů ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w dostarczymy w pokarmie. Najkorzystniej dla cz┼éowieka doros┼éego jest, gdy spo┼╝ywa oko┼éo 0,8 grama w─Öglowodan├│w na 1 kilogram wagi cia┼éa. Dzieci potrzebuj─ů ich nieco wi─Öcej — oko┼éo 3 gramy na 1 kilogram wagi cia┼éa u osesk├│w, z wiekiem stopniowo mniej.

W─Öglowodany to w─Ögiel z wod─ů. Na 180 gram├│w w─Öglowodanu jest 72 gram├│w w─Ögla i 108 gram├│w wody. Takie paliwo nie nadaje si─Ö nawet dla parowozu, tym bardziej nie nadaje si─Ö dla cz┼éowieka. Nieco w─Öglowodan├│w potrzebuj─ů krwinki czerwone, m├│zg i nerwy obwodowe, ale s─ů to ilo┼Ťci niewielkie.

Gdy cz┼éowiek zje w─Öglowodan├│w za ma┼éo mog─ů pojawia─ç si─Ö we krwi i moczu tak zwane cia┼éa ketonowe, kt├│re szybko znikaj─ů, gdy zwi─Ökszy si─Ö spo┼╝ycie w─Öglowodan├│w do zalecanego poziomu lub przej┼Ťciowo nieco wi─Öcej. Gdy cz┼éowiek zje zamiast oko┼éo 50 gram├│w w─Öglowodan├│w na dob─Ö do 100 gram├│w nic z┼éego si─Ö nie dzieje <<Adam319 – hmmmm>>, tylko organizm jest nieco s┼éabszy. Nigdy nie nale┼╝y przekracza─ç spo┼╝ycia w─Öglowodan├│w powy┼╝ej 150g/dob─Ö.

Cytuj z: admin 2009-06-23, 07:09:11
(...) Jako sprawdzone przyrodniczo zjawisko, zwane "krzyw─ů dzwonow─ů" (Gaussa) (...)


Zgodnie z krzyw─ů Gaussa nawet zjadaj─ůc ┼Ťrednio dok┼éadnie tyle bia┼éka i w─Öglowodan├│w ile organizm potrzebuje 50% czasu naszego ┼╝ycia sp─Ödzamy zjadaj─ůc za du┼╝o w─Öglowodan├│w, a 50% czasu za ma┼éo.

W przypadku choroby nowotworowej jest proponowane przesuni─Öcie krzywej Gaussa w lewo przez zjadanie nie 50 a 30g w─Öglowodan├│w na dob─Ö. Trudno powiedzie─ç przez ile % czasu wtedy nasz organizm nara┼╝ony jest na nadmiar w─Öglowodan├│w. Tak patrz─ůc w sufit ┼╝yczy┼ébym sobie by nadmiar w─Öglowodan├│w mia┼é prawo pojawi─ç si─Ö przez 3% czasu mojego ┼╝ycia (jeden dzie┼ä w miesi─ůcu). W ten spos├│b kom├│rki nowotworowe nie b─Öd─ů mia┼éy szansy na rozw├│j.

Czyli uzna┼ébym te 30g jako cyfr─Ö wyj┼Ťciow─ů i maksymaln─ů do profilaktyki nowotworowej i zwi─Öksza┼é (delikatnie powiedzmy o 20% na tydzie┼ä) dawk─Ö W tylko przy klarownych objawach ich braku kiedy to nast─Öpnie potwierdzili┼Ťmy (┼éatwo dost─Öpnym testem) obecno┼Ť─ç cia┼é ketonowych w moczu. Z nieustaj─ůc─ů tendencj─ů do ograniczania W kiedy to brak takich objaw├│w.

Nie tylko chemia nam zagra┼╝a, ┼╝yjemy otoczeni promieniowaniem. Nie ma takiej mo┼╝liwo┼Ťci by kom├│rki nowotworowe w naszym organizmie nie powstawa┼éy. Np. przyleci taka wysokoenergetyczna cz─ůstka promieniowania z kosmosu, „szcz─Ö┼Ťliwie” trafi w DNA i kom├│rka dzieli si─Ö bez opami─Ötania.
Jedyna ochrona to być pewnym, że robimy wszystko by takie komórki zagłodzić przez NIGDY nadmiar węglowodanów.

K┼éad─ůc na jednej szali mo┼╝liwo┼Ť─ç wykrycia w moczu cia┼é ketonowych, a na drugiej ┼Ťmierteln─ů chorob─Ö niech sobie ka┼╝dy wywa┼╝y.

Osobi┼Ťcie zjadam od miesi─ůca poni┼╝ej 30gW na dob─Ö i wszystkie zmiany jakie obserwuj─Ö s─ů korzystne. ┼╗ywi┼éem si─Ö tak miesi─ůcami r├│wnie┼╝ wcze┼Ťniej i powr├│ci┼éem po obserwacji pewnych niepokoj─ůcych objaw├│w (nie b─Öd─Ö ich na forum opisywa┼é), kt├│re wyst─ůpi┼éy przy dawce W w granicach 60 – 80g.

Pisz─Ö to tylko ku przemy┼Ťleniu, tekst jest klarowny, nie b─Öd─Ö go broni┼é ani rozwija┼é, wida─ç, ┼╝e te┼╝ tak mo┼╝na, ka┼╝dy zrobi jak zechce odpowiadaj─ůc w┼éasn─ů g┼éow─ů za swoje zdrowie.

Admin ma teraz ruch okre┼Ťli─ç takie rozmy┼Ťlania jako warto┼Ťciowe lub zagra┼╝aj─ůce powszechnemu dobrostanowi.


Pozdrawiam serdecznie,
Adam
:-)


W takim razie jak sie odniesc do zalecen dr. Jana Kwasniewskiego, ze po przebudowie organizmu, czyli po przejsciu na ZO, nalezy spozywac W do 1,5 raza spozywanego B? Nawet gdybys zjadal tylko 30 gr B, co jest nie mozliwe, to musial bys zjadac "az" 45 gr W!!!

Czy Ty rozpatrujesz tylko przypadek raka, czy tez insynuujesz normalny, zdrowy stan czlowieka?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-23, 23:17:23
Nie cytuj ca┼éo┼Ťci bo szkoda miejsca, tylko przeczytaj powoli kilka razy, ewentualnie ca┼éo┼Ť─ç z lik├│w ┼║r├│d┼éowych. Odpowiedzi na Twoje pytania s─ů zawarte w moim powy┼╝szym po┼Ťcie.

Kto pisze o 30g białka? Ja na pewno nie :-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-24, 06:26:11
Admin zaleca nie czytac i nie cytowac ksiazek JK, jak sie ich nie rozumie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-24, 07:12:16
Cytuj z: Adam319 2009-06-23, 23:17:23
Nie cytuj ca┼éo┼Ťci bo szkoda miejsca, tylko przeczytaj powoli kilka razy, ewentualnie ca┼éo┼Ť─ç z lik├│w ┼║r├│d┼éowych. Odpowiedzi na Twoje pytania s─ů zawarte w moim powy┼╝szym po┼Ťcie.

Kto pisze o 30g białka? Ja na pewno nie :-)



Ja pisze o 30 gr bialka. Ty piszesz o 30 gr weglowodanow.
Zaczne jeszcze raz. Pan dr. Jan Kwasniewski zaleca, po przystosowaniu sie organizmu do diety, zjadanie B w stosunku do W jak 1: nawt do 1,5.
I teraz moje 30 gr bialka: nawet zjadajac tylko 30 gr bialka mozna zjadac, wg zalecen Pana dra, 45 gr weglowodanow, gdzie Ty zalecasz prawie ichnie zjadanie!!!<Albo jak to nazywasz max 30 gr.

Dlatego pytanie: czy to nowa interpretacja diety optymalnej, czy tez wyniki pewnych obserwacji? Czy to co piszesz jest oparte na wierze czy na wiedzy? Bo jak widze czyjas wiedze koliguje z Twoja albo odwrotnie.



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 07:53:25
Cytuj z: kangur 2009-06-24, 06:26:11
Admin zaleca nie czytac i nie cytowac ksiazek JK, jak sie ich nie rozumie.


Brawo "kangur"!
To jest to.
Przed przeczytaniem - spali─ç ksi─ů┼╝ki JK, a sprawa cytat├│w i rozumienia si─Ö sama rozwi─ů┼╝e!  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 08:31:44
Cytuj z: Adam319 2009-06-23, 22:20:24
Np. przyleci taka wysokoenergetyczna cz─ůstka promieniowania z kosmosu, „szcz─Ö┼Ťliwie” trafi w DNA i kom├│rka dzieli si─Ö bez opami─Ötania.
Admin ma teraz ruch okre┼Ťli─ç takie rozmy┼Ťlania jako warto┼Ťciowe...


"Adam319"
Bardzo warto┼Ťciowe rozmy┼Ťlania!
Z ka┼╝dym dniem pole magnetyczne Ziemi s┼éabie. Dzi┼Ť biegun magnetyczny jest w p├│┼énocnej Kanadzie, a za 50 lat b─Ödzie pono─ç w po┼éowie Syberii. Zbli┼╝a si─Ö przebiegunowanie, a to oznacza tylko jedno. Ale jaki jest sens straszenia nieuchronno┼Ťci─ů (od kilkuset do kilkudziesi─Öciu tysi─Öcy lat) na kt├│r─ů si─Ö nie ma wp┼éywu i nic si─Ö na ni─ů nie poradzi? Dlatego wypada tylko cieszy─ç si─Ö ka┼╝dym kolejnym prze┼╝ytym dniem w zdrowiu.

PS
chwilowo prognoza pogody kosmicznej na najbli┼╝sze 150-200 lat jest sprzyjaj─ůca. A tyle nam starczy┬á ┬á:wink:
W tym roku można się bezpiecznie opalać, o czym już wpominałem na tym Forum!


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 09:44:40
W ka┼╝dej "Biochemii" pisze w jaki spos├│b "cudownie" dla niekt├│rych zamienia si─Ö bia┼éko w cukier, a cukier w bia┼éko (przewa┼╝nie w dziale "Intergarcja metabolizmu"), ale to trzeba sobie przeczyta─ç! Dlatego przy zjadaniu bia┼éka referencyjnego, wy┼é─ůcznie "na wszelki wypadek" bezpiecznie jest zwi─Ökszy─ç ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w, aby organizm w razie czego mia┼é z czego robi─ç aminokwasy endogenne.
O zapotrzebowaniu na białko referencyjne pisałem, o aminokwasach glukogennych pisałem, o zasadzie zamiany glukozy w aminokwasy endogenne pisałem, o zamianie glukozy w tłuszcze energetyczne i zapasowe, ciała ketonowe i cholesterol pisałem na tym FORUM. O zapotrzebowaniu na witaminy i mikroelementach - całkiem niedawno.
Wyszukiwarka na tym Forum jest bardzo dobra, wystarczy tylko poszukać i czytać...  :D
Par─Ö cennych link├│w i uwag podali: nie wymieniam z nick├│w, aby kogo┼Ť nie pomin─ů─ç.
I to wystarczy!
A ja nie lubię i nie chcę się powtarzać  :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 10:11:24
I jeszcze jedno: to ┼╝e kto┼Ť jest chory, to wy┼é─ůcznie jego wina, ┼╝e nie potrafi zadba─ç o w┼éasne zdrowie.
Ale kto szuka, a nie tylko pyta - znajdzie.  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 11:38:34
Na zakończenie tematu?
Z cukru nie powstaj─ů jedynie nast─Öpuj─ůce aminokwasy endogenne: arginina (w cyklu mocznikowym - przez fumaran bezpo┼Ťrednio zwi─ůzanym z cyklem Krebsa) i tyrozyna powstaj─ůca z fenyloalaniny.
Po┼Ťrednia jest jeszcze cysteina syntetyzowana z seryny powstaj─ůcej z cukru i z metioniny.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-24, 12:17:05
Cytuj z: admin 2009-06-24, 10:11:24
I jeszcze jedno: to ┼╝e kto┼Ť jest chory, to wy┼é─ůcznie jego wina, ┼╝e nie potrafi zadba─ç o w┼éasne zdrowie.
Ale kto szuka, a nie tylko pyta - znajdzie.  :D

Teraz to jestes hojrak jak cie tata z chorob w dziecinstwie wyciagnal.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 12:26:57
Nie przecz─Ö, ┼╝e troch─Ö szcz─Ö┼Ťcia w ┼╝yciu te┼╝ trzeba mie─ç...  :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Halina Ch. 2009-06-24, 15:55:19
Cytuj z: adampio 2009-06-23, 23:12:44
Nawet gdybys zjadal tylko 30 gr B, co jest nie mozliwe, to musial bys zjadac "az" 45 gr W!!!

To jest mo┼╝liwe!
B zjadam 30-35 g, a W 45-55 g. Czy to jest ┼║le?
Czuj─Ö si─Ö o wiele lepiej ni┼╝ gdy jad┼éam  ok. 40g B. Steryd├│w nie bior─Ö od czasu gdy zmniejszy┼éam B, a wczoraj plewi┼éam kwiatki na dzia┼éce co nie zfdarza┼éo mi si─Ö od prawie 2 lat.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-24, 16:46:11
Cytuj z: Halina Ch. 2009-06-24, 15:55:19
B zjadam 30-35 g, a W 45-55 g. Czy to jest ┼║le?


Tylko pogratulowa─ç!

Wygl─ůda, ┼╝e osi─ůgn─Ö┼éa┼Ť stabilno┼Ť─ç przez nieco za ma┼éo B i organizm z po┼╝ytkiem dla zdrowia si─Ö gimnastykuje by sobie to B skombinowa─ç.

Pewnie symetryczny efekt wyst─ůpi┼éby przy 50gB i 30gW, ale m─ůdra zasada g┼éosi, ┼╝e┬á skoro jest dobrze (a nawet coraz lepiej) to nie warto niczego zmienia─ç.


Pozdrawiam serdecznie,
Adam
:-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Halina Ch. 2009-06-24, 17:19:50
Cytuj z: admin 2009-06-24, 08:31:44
W tym roku mo┼╝na si─Ö bezpiecznie opala─ç ...

Mo┼╝na ... bo ci─ůgle pada.  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-24, 18:14:33
Jasne, a co pada, bo mo┼╝liwo┼Ťci jest sporo┬á :wink:

PS
stawiam na padaj─ůcy cie┼ä... :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-06-24, 18:18:22
Ja te┼╝ padam - po kilometrze biegu... :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-06-24, 18:21:12
Cytuj z: renia 2009-06-24, 18:18:22
Ja te┼╝ padam - po kilometrze biegu... :?
A co to ma wsp├│lnego z tytu┼éem w─ůtku? :?  Mo┼╝e to wszystko przez te w─Öglowodany?  :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-24, 20:11:07
Cytuj z: Halina Ch. 2009-06-24, 15:55:19
Cytuj z: adampio 2009-06-23, 23:12:44
Nawet gdybys zjadal tylko 30 gr B, co jest nie mozliwe, to musial bys zjadac "az" 45 gr W!!!

To jest mo┼╝liwe!
B zjadam 30-35 g, a W 45-55 g. Czy to jest ┼║le?
Czuję się o wiele lepiej niż gdy jadłam  ok. 40g B. Sterydów nie biorę od czasu gdy zmniejszyłam B, a wczoraj plewiłam kwiatki na działce co nie zfdarzało mi się od prawie 2 lat.


Jezeli wazysz 50 kg i nie robisz nic wiecej tylko pielisz w ogrodku to uwazam, ze jest fenomenalnie. :D
Kazdy jest inny. Kazdy ma inne zapotzrebowanie. Najwazniejsze, ponoc, jest dzienne BTW, to zalecane.....Nic dodac nic ujac.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-25, 08:10:41
To ┼Ťmieszne, ┼╝e na DD dyskutuje si─Ö na temat syntezy aminkowas├│w de novo (w/g Jarmo┼éowicza - "z dwutlenku w─Ögla i mocznika"┬á :lol:) nie znaj─ůc podstawowych poj─Ö─ç biochemicznych!
Zach─Öcam niedouczonych z DD do poczytania sobie o: aminotransferazach i fosforanie pirydoksalu, deaminacji oksydacyjnej, regulacji allosterycznej, alternatywnych mechanizmach deaminacji, cyklu mocznikowym, a w szczeg├│lno┼Ťci o przemianach alifatycznego szkieletu w─Öglowego, nim zacznie si─Ö wypisywa─ç g┼éupoty o kwashiorkorze┬ái kawsie w─Öglowym :D

PS
pochodnych aminokwas├│w jest oko┼éo 200 (┼Ťrednio jeden aminokwas ma dziesi─Ö─ç odmian syntetyzowanych w organizmie), ale to kompletnie "wy┼╝sza szko┼éa jazdy"┬á :wink: o kt├│rej nie trzeba wiedzie─ç.┬á :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Halina Ch. 2009-06-25, 09:05:19
Cytuj z: adampio 2009-06-24, 20:11:07
Jezeli wazysz 50 kg i nie robisz nic wiecej tylko pielisz w ogrodku to uwazam, ze jest fenomenalnie. :D
Kazdy jest inny. Kazdy ma inne zapotzrebowanie. Najwazniejsze, ponoc, jest dzienne BTW, to zalecane.....Nic dodac nic ujac.

Uspokoi┼ée┼Ť mnie. Nic nie robi─Ö, nawet niewiele chodz─Ö i plwi─Ö te┼╝ raz w ci─ůgu roku.

Nigdy nie lubia┼éam biologi, chemi, jaki┼Ť reakcji itd. s─ů ludzie, kt├│rzy to uwielbiaj─ů i niech oni tym si─Ö zajmuj─ů.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-25, 10:13:57
Cytuj z: Halina Ch. 2009-06-25, 09:05:19
Cytuj z: adampio 2009-06-24, 20:11:07
Jezeli wazysz 50 kg i nie robisz nic wiecej tylko pielisz w ogrodku to uwazam, ze jest fenomenalnie. :D
Kazdy jest inny. Kazdy ma inne zapotzrebowanie. Najwazniejsze, ponoc, jest dzienne BTW, to zalecane.....Nic dodac nic ujac.

Uspokoi┼ée┼Ť mnie. Nic nie robi─Ö, nawet niewiele chodz─Ö i plwi─Ö te┼╝ raz w ci─ůgu roku.

Nigdy nie lubia┼éam biologi, chemi, jaki┼Ť reakcji itd. s─ů ludzie, kt├│rzy to uwielbiaj─ů i niech oni tym si─Ö zajmuj─ů.


Nie chcialem Cie urazic, byc moze zle sie wyrazilem mowiac"nic nie robisz". Sorry.

Ilosc zjadanego przez Ciebie bialka jest bardzo mala. 16 gr trzeba zjadac dziennie aby przezyc.
Typowe sniadanie optymalne czyli jedno jajka i 4 zoltka to okolo 20 gr bialka
100 gr miesa to okolo 17 gr

Mozesz powiedziec co jesz?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Halina Ch. 2009-06-25, 11:00:06
Nie obrazi┼ée┼Ť mnie niczym.
To prawda jem b. mało.
Rano herbata i potem 1 jajko i 2 lub 1 ┼╝├│┼étko + 20-30g oliwek + jaki┼Ť og├│rek ma┼éosolny (do sma┼╝enia u┼╝ywam g┼é├│wnie szpiku wo┼éowego). Kawa czrna, naturalna lub nawet 2 (pij─Ö ma┼ée fili┼╝anki typu Lawazza).
W po┼éudnie placek ziemniaczany wg JK z1 jajkiem i 1 ┼╝├│┼étkiem na  szpiku wo┼éowym, lub sma┼╝ony du┼╝y pomidor z czosnkiem i cebulk─ů, lub du┼╝a porcja frytek sma┼╝onych na smalcu. Znowu kawa - uwielbiam j─ů.
ok. 17,00 jakie┼Ť gotowane warzywo ze s┼éonin─ů + podroby w tym m├│┼╝d┼╝ek albo rdze┼ä kr─Ögowy .
Wegle uzupe┼énim owocami jagodowymi - teraz s─ů ┼Ťwie┼╝e z w┼éasnej dzia┼éki.
Roso┼éy, flaczki, galarety te┼╝ przewijaj─ů si─Ö moim menu.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-06-25, 11:03:29
dzieki, musze przyznac, ze bardzo interesujace i brzmi bardzo optymalne.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-06-27, 14:52:16
Co jest grane, od paru dni bywam ospa┼éy, b├│le w ┼éydkach. Za ma┼éo W? Jadam B:W 1:1 (ok 50g). Nie mam w og├│le energii od trzech dni, kiedy si─Ö przeforsowa┼éem na bie┼╝ni... Co robi─ç, je┼Ťli si─Ö oka┼╝e, ┼╝e przy B:W jak 1:1 ci─ůgle s─ů ketony w moczu? Zwi─Ökszenie samych W popsuje proporcj─Ö...

Na ┼Ťniadanie zjadam 100g ┼╝├│┼étek (5 lub 6 sztuk) i 100g ugotowanego ziemniaka, wszystko rozmieszane, rozciaprane i usma┼╝one na 50g mas┼éa. BTW jak 1 : 4 : 0,8 (18g : 73g : 15g). Po posi┼éku, przez 1.5 - 2 godziny jest OK, a p├│┼║niej siadam jakby mnie wy┼é─ůczono z pr─ůdu... Nic si─Ö nie chce... Kto┼Ť ma jak─ů┼Ť wiedz─Ö co zrobi─ç?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-27, 14:54:41
:D przegłodź się od rana do rana, a wszystko powinno wrócić do normy. Tylko czysta kranówka do picia i trochę ruchu na ustawienie genów.  :wink:
To raczej powinno pom├│c...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Opal 2009-06-27, 15:08:24
Micha┼é - zerknij w bok, czy obok nie siedzi jaki┼Ť wampir energetyczny. Je┼╝eli nie, to poszukaj czego┼Ť lub kogo┼Ť, co/kto Ci podniesie ci┼Ťnienie :lol: W razie czego mog─Ö s┼éu┼╝y─ç pomoc─ů ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-06-27, 15:13:04
Cytuj z: admin 2009-06-27, 14:54:41
:D przegłodź się od rana do rana, a wszystko powinno wrócić do normy. Tylko czysta kranówka do picia i trochę ruchu na ustawienie genów.  :wink:
To raczej powinno pom├│c...


Dzi─Öki za rad─Ö, wypr├│buj─Ö i dam zna─ç jak wysz┼éo. Co do wody, to ju┼╝ chyba z 5 lat w og├│le pij─Ö tylko wod─Ö i w odpowiedniej ilo┼Ťci wino (nie byle jakie) -- herbaty/kawy/piwa/w├│dki/sok├│w/itp. zero -- nie smakuj─ů...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-27, 21:26:23
Cytuj z: michal 2009-06-27, 14:52:16
(...)
Na ┼Ťniadanie zjadam 100g ┼╝├│┼étek (5 lub 6 sztuk) i 100g ugotowanego ziemniaka, wszystko rozmieszane, rozciaprane i usma┼╝one na 50g mas┼éa. BTW jak 1 : 4 : 0,8 (18g : 73g : 15g). Po posi┼éku, przez 1.5 - 2 godziny jest OK, a p├│┼║niej siadam jakby mnie wy┼é─ůczono z pr─ůdu... Nic si─Ö nie chce... Kto┼Ť ma jak─ů┼Ť wiedz─Ö co zrobi─ç?


No w zasadzie odpowiedni ma┼éy g┼éodek pobudza do aktywno┼Ťci wi─Öc jak najbardziej popieram Admina.

Naturalne by┼éoby w takim przypadku zjedzenie takiego „┼Ťniadanka” 2 godziny przed planowanym za┼Ťni─Öciem. Rano szklanka wody (bez dodatku wina i zobaczysz co b─Ödzie w ci─ůgu dnia).

Osobi┼Ťcie preferuj─Ö przed po┼éudniem (je┼Ťli zg┼éodniej─Ö) raczej czyste mi─Öso wieprzowe, ewentualnie jarzynk─Ö duszon─ů na smalcu. ┼╗├│┼étka i mas┼éo to prawie zawsze wieczorem.
Mas┼éo niecodziennie – to jednak t┼éuszczowy koncentrat od┼╝ywczy
(w przeciwieństwie do smalcu).
Uczciwie dodam, ┼╝e rzadko zdarza mi si─Ö je┼Ť─ç przed 18:00.


Pozdrawiam serdecznie,
Adam


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-28, 07:55:50
Cytuj z: michal 2009-06-27, 15:13:04
Cytuj z: admin 2009-06-27, 14:54:41
:D przegłodź się od rana do rana, a wszystko powinno wrócić do normy. Tylko czysta kranówka do picia i trochę ruchu na ustawienie genów.  :wink:
To raczej powinno pom├│c...


Dzi─Öki za rad─Ö, wypr├│buj─Ö i dam zna─ç jak wysz┼éo. Co do wody, to ju┼╝ chyba z 5 lat w og├│le pij─Ö tylko wod─Ö i w odpowiedniej ilo┼Ťci wino (nie byle jakie) -- herbaty/kawy/piwa/w├│dki/sok├│w/itp. zero -- nie smakuj─ů...


Z autopsji glodowka moze pogorszyc sytuacje,  a nie polepszyc.
Proponuje wlaczyc do diety orzechy brazylijskie. Najprawdopodobniej masz niedobor magnezu. Wejdz na:
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
i wpisz "cashew".
Zobaczysz co te orzeszki zawieraja. A jakie smaczne sa. Zawieraja rowniez sporo witaminy B17. Zawartosci tej witaminy tabele nie podaja.
Moze te dane Adampio bedzie mogl wygrzebac.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-28, 07:59:00
"kangur"
bez tych durnot z cyjankow─ů glukoz─ů, bo jeszcze kto uwierzy.
To jest rada wy┼é─ůcznie dla "michala", wy┼é─ůcznie w sytuacji w kt├│rej si─Ö znalaz┼é, a nie dla ciebie, bo tobie g┼éod├│wki musz─ů szkodzi─ç.
I nie mierz swojego ogona  :wink: do cudzej sytuacji, bo później się okazuje, że ci "zaszkodziło"...  :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-28, 12:10:28
Cytuj z: admin 2009-06-28, 07:59:00
"kangur"
bez tych durnot z cyjankow─ů glukoz─ů, bo jeszcze kto uwierzy.
To jest rada wy┼é─ůcznie dla "michala", wy┼é─ůcznie w sytuacji w kt├│rej si─Ö znalaz┼é, a nie dla ciebie, bo tobie g┼éod├│wki musz─ů szkodzi─ç.
I nie mierz swojego ogona  :wink: do cudzej sytuacji, bo później się okazuje, że ci "zaszkodziło"...  :?


http://www.laetrile.com.au/pdf/qldhealth.pdf

http://www.jbs.org/jbs-community/videos/21-G+Edward+Griffin+A+World+Without+Cancer+The+Story+Of+Vitamin+B17?userid=94


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880611?ordinalpos=27&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
The present study reveals that amygdalin may offer a valuable option for the treatment of prostate cancers.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16127745?ordinalpos=47&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
CONCLUSION: These results suggest that amygdalin have an anticancer effect via downregulation of cell cycle-related genes in SNU-C4 human colon cancer cells, and might be used for therapeutic anticancer drug.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-28, 12:25:16
Jak kto┼Ť jest w takim stanie, ┼╝e mu mieszanka glukozy, cyjanowodoru i aldehydu benzoesowego "pomaga", to nie zazdroszcz─Ö!
Ale cuda si─Ö przecie┼╝ czasem zdarzaj─ů.┬á :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Ruler 2009-06-28, 16:02:53
co do mnie i moich weglowodanow to sytuacja wyglada tak, jezeli zblizam sie do ilosci W 45-50  lub nmiej na dobe to automatycznie na 2. 3. Dzien ma ciala ketonowe w moczu o poziomie 1-3+ dla mnie najlepsza liczba to okolo 55-60 g na dobe wyedy nie ma ketonow, co najwyzej ilosci sladowe. Co do bialka to od 40-70 na dobe tluszczu nie licze ale napewno ponad 120 czsem do 200. Czytalem gdzies ze czasem nie jest zle zjesc wiecej wegli awet do 70 na dobe i generalnie z moich obserwacji to by sie potwierdzalo.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-28, 23:35:18
Cytuj z: admin 2009-06-28, 12:25:16
Jak kto┼Ť jest w takim stanie, ┼╝e mu mieszanka glukozy, cyjanowodoru i aldehydu benzoesowego "pomaga", to nie zazdroszcz─Ö!
Ale cuda si─Ö przecie┼╝ czasem zdarzaj─ů.┬á :wink:

Widocznie nie do konca zrozumiales, bo nie wszystko jest po polsku.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-06-29, 07:40:08
"kangur"
utoniesz, a jeszcze b─Ödziesz gmera┼é w zakamarkach zakwaszonej ┼Ťwiadomo┼Ťci, ┼╝e "twoje na wierzchu"!
Dlatego - masz racj─Ö - szkoda czasu na czytanie moich post├│w.
Bardzo dobrze ci zakodowali, że jestem zły, kłamię, nic nie wiem, nic nie rozumiem, zawsze się mylę i nidgy nie mam racji.
I niech tak zostanie. Po trzykro─ç.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2009-06-29, 11:18:34
Cytuj z: michal 2009-06-27, 15:13:04
Dzięki za radę, wypróbuję i dam znać jak wyszło.


No i jak? Lepiej sie czujesz?  :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-06-29, 19:42:43
nawet bez pomocy cyjanku, i tak sko┼äczymy jako optymalny naw├│z dla ro┼Ťlin


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-29, 23:19:27
Cytuj z: adampio 2009-06-29, 19:45:47
(...)
A propos, Adam319, czy w dalszym ci─ůgu zjadasz p├│l kg mi─Ösa dziennie i liczysz tygodniowe BTW? ( Zart)


Dla u┼Ťmiechni─Ötych:
400g kark├│wki wieprzowej zawiera:
B_64 T_91 W_00

Te┼╝ si─Ö u┼Ťmia┼éem. :-)
A jak się do tego doda nieco masła i parę różyczek kalafiorka to ubaw po pachy.


http://www.dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
ABC ┼╗ywienia Optymalnego.
(...)
7. Nie trzeba liczy─ç spo┼╝ytych kalorii, natomiast nale┼╝y liczy─ç kalorie przy kupowaniu ┼╝ywno┼Ťci.

(...)

Tak si─Ö sk┼éada, ┼╝e robi─Ö zakupy raz w tygodniu i to dok┼éadnie tyle by lod├│wka by┼éa pusta przed kolejnymi. Proporcj─Ö B/T s─ů dobre bo nie maj─ů innego wyj┼Ťcia gdy si─Ö kupuje wieprzowin─Ö, jaja, mas┼éo, smalec. Ale z w─Öglowodanami jestem pod kresk─ů (z w┼éa┼Ťciwej strony kreski) bo z cukrowc├│w to kupi┼éem na ca┼éy tydzie┼ä tylko dwa ma┼ée kalafiory. Nowa cebula jest jaka┼Ť taka niejadalna w tym roku, ma tendencje gnij─ůco-ple┼Ťniej─ůce i smakuje jak p┼éyn do mycia naczy┼ä. :-(

Urwie si─Ö z kalafiora kilka r├│┼╝yczek i mi─Ösko jest pi─Öknie udekorowane :-)

I co tu liczy─ç?

Robisz torta truskawkowego – to licz dla przeczyszczenia sumienia te wydumane i wyj─Öte z kontekstu W = 1.5 razy B
:-)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-06-30, 01:05:49
Cytuj z: walwuch 2009-06-29, 19:42:43
nawet bez pomocy cyjanku, i tak sko┼äczymy jako optymalny naw├│z dla ro┼Ťlin

:lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-30, 11:38:58
Cytuj z: kangur 2009-06-30, 01:05:49
Cytuj z: walwuch 2009-06-29, 19:42:43
nawet bez pomocy cyjanku, i tak sko┼äczymy jako optymalny naw├│z dla ro┼Ťlin

:lol: :lol: :lol:


Panowie! Paaaaaanowie....! Wiecej optymizmu.
Nie kazdy musi byc "autodestruktorem" pokroju MJ.  :shock:

Ja na waszym miejscu to bralbym przyklad z Pani Reni.  8)
Zobaczcie jakie Ona ma podejscie,
jaka madra decyzja bylo rozpoczecie biegania.

Co  prawda, to prawda.  8)



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-06-30, 11:52:01
Cytuj z: Adam319 2009-06-29, 23:19:27
...I co tu liczy─ç?...


Jednak zawsze jak by nie bylo liczysz. 8)
To kwestia sprawnosci w liczeniu raczej.

Adam Ty liczysz "intuicyjnie" dlatego masz wrazenie,
ze nie liczysz. Komus kto ma z tym problemy juz tak sie nie wydaje
bowiem czesto przerasta to jego mozliwosci.  :P



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-06-30, 12:42:16
Cytuj z: grizzly 2009-06-30, 11:52:01
Cytuj z: Adam319 2009-06-29, 23:19:27
...I co tu liczy─ç?...

Jednak zawsze jak by nie bylo liczysz. 8)
To kwestia sprawnosci w liczeniu raczej.
Adam Ty liczysz "intuicyjnie" dlatego masz wrazenie,
ze nie liczysz. Komus kto ma z tym problemy juz tak sie nie wydaje
bowiem czesto przerasta to jego mozliwosci.  :P


Liczenie jest skutkiem kupowania produkt├│w, kt├│re w naturalny spos├│b nie posiadaj─ů w┼éa┼Ťciwych proporcji.

A gdy si─Ö tego nie robi to mo┼╝na sobie tylko dywagowa─ç. :-)

Jak powiedzmy idziesz przed siebie to liczysz gdzie postawi─ç stop─Ö by si─Ö nie zatoczy─ç ni to w lewo ni to w prawo ni to do ty┼éu ni to do przodu? A mo┼╝e liczysz intuicyjnie i wydaje Ci si─Ö, ┼╝e nie liczysz. I na koniec mo┼╝na by spyta─ç czy intuicyjnie obliczasz g┼é─Öboko┼Ť─ç ka┼éu┼╝y, kt├│rych omijanie mo┼╝e wed┼éug intuicyjnych oblicze┼ä znacznie (subiektywnie rzecz ujmuj─ůc) przed┼éu┼╝y─ç czas marszu (zw┼éaszcza je┼Ťli odbywa si─Ö pod presj─ů czasu lub intuicyjnie obliczyli┼Ťmy, ┼╝e pogoda mo┼╝e ulec pogorszeniu.)


www.obi.opoka.org/kkm/10/zMarciszewski.pdf
Je┼Ťli rozwi─ůzywanie jakiegokolwiek problemu uto┼╝sami─ç z obliczaniem, a inteligencj─Ö okre┼Ťli─ç jako zdolno┼Ť─ç rozwi─ůzywania problem├│w, to moc obliczeniowa oka┼╝e si─Ö tym samym, co inteligencja. Oto przyk┼éad rozwi─ůzywania problemu b─Öd─ůcego obliczaniem zachodz─ůcy w przypadku inteligencji typowo humanistycznej. Niech b─Ödzie nim problem ka┼╝dego autora tekstu: jak najtrafniej wyrazi─ç zdaniem my┼Ťl (Norwid – "odpowiednie da─ç rzeczy s┼éowo")? Rozwi─ůzanie polega na znalezieniu maksymalnej warto┼Ťci funkcji (a wi─Öc pewnej relacji) odpowiednio┼Ťci (mi─Ödzy s┼éowami i my┼Ťl─ů); jest to zatem obliczanie wedle poszerzonej definicji tego poj─Öcia. Pozostaje zauwa┼╝y─ç, ┼╝e takie obliczanie nie-algorytmiczne jest tym, co zwykli┼Ťmy okre┼Ťla─ç mianem intuicji. Do tego uto┼╝samienia dochodzi si─Ö id─ůc tropem Turinga (1938), kt├│ry chc─ůc w pewien formalny spos├│b zda─ç spraw─Ö ze zjawiska intuicji, proponowa┼é poj─ů─ç j─ů jako zdolno┼Ť─ç znajdowania warto┼Ťci funkcji nieobliczalnej. ┼╗eby uwydatni─ç r├│┼╝nic─Ö mi─Ödzy tak─ů czynno┼Ťci─ů umys┼éu i obliczaniem algorytmicznym, nazwa┼é t─Ö czynno┼Ť─ç wyroczni─ů (oracle); mimo sugestywno┼Ťci s┼éowa "wyrocznia", pozostaniemy przy tradycyjnym terminie "intuicja". Szczeg├│lnie wa┼╝nym dla naszej kwestii rodzajem obliczania intuicyjnego jest znajdowanie aksjomat├│w teorii matematycznych oraz logicznych regu┼é wnioskowania. Jest to tak wa┼╝ne, poniewa┼╝ owa zdolno┼Ť─ç ludzkich umys┼é├│w jest ┼║r├│d┼éem mocy obliczeniowej algorytmicznej; obie za┼Ť pozostaj─ů w sprz─Ö┼╝eniu zwrotnym, kt├│re skutkuje pot─Ö┼╝nym przyrostem mocy obliczeniowej.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-06-30, 13:28:56
Cytuj z: grizzly 2009-06-30, 11:38:58
Panowie! Paaaaaanowie....! Wiecej optymizmu.
Nie kazdy musi byc "autodestruktorem" pokroju MJ.  :shock:

Ja na waszym miejscu to bralbym przyklad z Pani Reni.  8)
Zobaczcie jakie Ona ma podejscie,
jaka madra decyzja bylo rozpoczecie biegania.

Co  prawda, to prawda.  8)


Dawaj siebie za przykład, a mnie zostaw w spokoju 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Rudka 2009-07-01, 00:40:44
Adam
  Czy mi─Öso wieprzowe jest lepsze od indyczego??
      wieprzowina co┼Ť przesta┼éa mi smakowa─ç .


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Adam319 2009-07-01, 02:11:32
Witam,

┬á ┬áOsobi┼Ťcie mi─Ösa indyczego nie kupuj─Ö bo mi─Öso ka┼╝dego ptaka jest gorsze od mi─Ösa ka┼╝dego ssaka - tak w uproszczeniu. Postawiony w sklepie pod ┼Ťcian─ů bezwieprzow─ů wybior─Ö w kolejno┼Ťci skrzyd┼éa z kurczaka, udka z kurczaka. Ale teraz w sklepach jest wszystko wi─Öc takiej konieczno┼Ťci nie ma. Z podrob├│w kupuj─Ö nerki wieprzowe, serca wieprzowe. Jak jest okazja to raczej kupuj─Ö ko┼Ťci z wieprzowin─ů ni┼╝ wieprzowin─Ö z ko┼Ť─çmi i potem d┼éugo dusz─Ö, a┼╝ wszystkie chrz─ůstki s─ů pi─Öknie rozgotowane do ogryzania, a szpik ma okazj─Ö przej┼Ť─ç do wywaru.

Wracaj─ůc do tematu.
Wyst─ůpienie niech─Öci do wieprzowiny jest niebezpieczne przy niedowadze, w ka┼╝dym innym wypadku nie ma si─Ö co przejmowa─ç tylko je┼Ť─ç gdy si─Ö nabierze ochoty przez zg┼éodnienie.
Jednoczesny smak na mi─Öso chudsze (indycze) mo┼╝e oznacza─ç, ┼╝e jesz za du┼╝o t┼éuszczu i organizm ma ochot─Ö na bia┼éko ale ju┼╝ bez t┼éuszczu. Sama wiesz ile ┼Ťmietany / mas┼éa i/lub smalcu dziennie zu┼╝ywasz. Po czasie dobrego od┼╝ywiania organizm mo┼╝e nabra─ç ochoty do wypalenia t┼éuszczu podsk├│rnego i wtedy rzeczywi┼Ťcie nie warto mu przeszkadza─ç ┼éaduj─ůc jeszcze extra t┼éuszcz z pokarmem – po prostu mi─Öso wieprzowe jest wtedy OK. Bez skwark├│w, smalcu, mas┼éa i takich tam. Jest te┼╝ cieplej (wr─Öcz gor─ůco) wi─Öc to dodatkowo zmniejsza zapotrzebowanie na t┼éuszcz.

Mo┼╝na sobie wyobrazi─ç trzy miski.
- gotowane piersi indycze
- masło
- kalafior

Normalnie na┼éo┼╝y si─Ö na talerz pier┼Ť z indyka i bardzo grubo posmaruje mas┼éem, udekoruje odrobin─ů kalafiora.

Każda inna kombinacja wykazuje czego mamy za dużo lub za mało (według apetytu), gdzie indyk reprezentuje B, masło T, kalafior W.

Wieprzowina o tyle si─Ö do takiego eksperymentu nie nadaje, ┼╝e zawiera nieroz┼é─ůcznie B i T w normalnie poprawnych proporcjach.

A, no i jedzenie mi─Ösa nie jest obowi─ůzkowe codziennie, mo┼╝esz kilka dni zadowoli─ç si─Ö bia┼ékiem z ┼╝├│┼étek, a┼╝ nabierzesz ochot─Ö na wieprzowin─Ö. ┼╗├│┼étka je┼Ťli doskwiera Ci nadmiar t┼éuszczu mo┼╝esz po prostu wyjada─ç z jajek ugotowanych na twardo – bardzo polecam jako letni─ů potraw─Ö.

Miłego eksperymentowania.

Pozdrawiam serdecznie,
Adam


PS
A w og├│le to jestem czarna owca i si─Ö nie znam.
W dodatku nie na DO tylko na ┼Ťwi┼äskojajecznoma┼Ťlanejbardzoniskow─Öglowodan├│wce.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-07-01, 03:58:41
Cytuj z: Rudka 2009-07-01, 00:40:44
Adam
   Czy mięso wieprzowe jest lepsze od indyczego??
┬á ┬á ┬á ┬áwieprzowina co┼Ť przesta┼éa mi smakowa─ç .


Co prawda to pytanie nie do mnie, ale niegrzecznie odpowiem pytaniem.
A moze wieprzowina jest z chowu klatkowego, naszpikowana antybiotykami i innymi goodies, a indyk z baby podworka?
Mnie tez wieprzowina ze sklepu nie smakuje. Wole baranine.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-07-01, 09:09:17
"kangur"
ja ci─Ö prosz─Ö - przesta┼ä si─Ö o┼Ťmiesza─ç.  :lol:
Przeczytaj sobie co to jest "ch├│w klatkowy"  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Rudka 2009-07-02, 02:40:48
:D
Adam -wyobraz sobie ,że na małych niby prywatnych sklepach mięsnych niejednokrotnie się nacięłam .
    ┼╝ebra ,jak guma do ┼╝ucia a kark├│wka twarda jak podeszwa .
    Indycze mi─Ösko wydaje mi sie delikatniejsze i zjadliwe .
    robie gulasz ,albo mielone .
    Czy jem t┼éusto ? mo┼╝e troche ale z ograniczeniem mase┼éka czy ┼Ťmietany -bo niestety ostatnio znowu przyty┼éam .
      [czere┼Ťnie ,truskawki ] dobre by┼éy .
  po┼Ťcik ch─Ötnie bym sobie zrobi┼éa -ale nie potrafie -bo i tak za du┼╝o sobie odmawiam.
      Kangur :D :D a kangury s─ů zjadliwe? indyk jest jaknajbardziej ze sklepu.
  podw├│rkowego koguta mia┼éam na talerzu przedwczoraj -ros├│┼é wyszed┼é dobry -ale mi─Öso okropnie ┼éykowate.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-07-03, 12:20:16
Cytuj z: michal 2009-06-27, 14:52:16
Co jest grane, od paru dni bywam ospa┼éy, b├│le w ┼éydkach. Za ma┼éo W? Jadam B:W 1:1 (ok 50g). Nie mam w og├│le energii od trzech dni, kiedy si─Ö przeforsowa┼éem na bie┼╝ni... Co robi─ç, je┼Ťli si─Ö oka┼╝e, ┼╝e przy B:W jak 1:1 ci─ůgle s─ů ketony w moczu? Zwi─Ökszenie samych W popsuje proporcj─Ö...

Na ┼Ťniadanie zjadam 100g ┼╝├│┼étek (5 lub 6 sztuk) i 100g ugotowanego ziemniaka, wszystko rozmieszane, rozciaprane i usma┼╝one na 50g mas┼éa. BTW jak 1 : 4 : 0,8 (18g : 73g : 15g). Po posi┼éku, przez 1.5 - 2 godziny jest OK, a p├│┼║niej siadam jakby mnie wy┼é─ůczono z pr─ůdu... Nic si─Ö nie chce... Kto┼Ť ma jak─ů┼Ť wiedz─Ö co zrobi─ç?

Cytuj z: admin 2009-06-27, 14:54:41
:D przegłodź się od rana do rana, a wszystko powinno wrócić do normy. Tylko czysta kranówka do picia i trochę ruchu na ustawienie genów.  :wink:
To raczej powinno pom├│c...

Cytuj z: michal 2009-06-27, 15:13:04
Dzięki za radę, wypróbuję i dam znać jak wyszło.

Cytuj z: Blackend 2009-06-29, 11:18:34
No i jak? Lepiej sie czujesz?  :)


Manipulowa┼éem przez ten tydzie┼ä troch─Ö proporcj─ů B:W od 1:0,5 do 1:1 (bia┼éka stale oko┼éo 50g/D) w nadziei, ┼╝e "samo" si─Ö naprawi bez g┼éod├│wki, ale niewiele to da┼éo (W tylko z warzyw, g┼é├│wnie ziemniaka, bo ma stosunkowo du┼╝o W w skrobi i nie trzeba go obj─Öto┼Ťciowo zje┼Ť─ç specjalnie du┼╝o). Dzi┼Ť nic jeszcze nie jad┼éem, poczekam z posi┼ékiem do jutrzejszego ┼Ťniadania. Jestem na samej czystej wodzie, po po┼éudniu p├│jd─Ö troch─Ö pobiega─ç. Kupi┼éem sobie "domowe testy do og├│lnego badania moczu" :) i zobaczymy co z ketonami (i innymi) po jutrzejszym ┼Ťniadaniu.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-07-03, 13:26:05
Cytuj z: michal 2009-07-03, 12:20:16
...Manipulowa┼éem przez ten tydzie┼ä troch─Ö proporcj─ů B:W od 1:0,5 do 1:1 (bia┼éka stale oko┼éo 50g/D) w nadziei,
że "samo" się naprawi bez głodówki...


Michal, za przeproszeniem "bez jaj"! :shock:
Co to za "tygodniowe" eksperymenty?  :shock:

Mieszasz w proporcjach i jeszcze na domiar zlego
glodowek Tobie sie zachcialo, to co "uskuteczniasz"
to "herezje" - zlamles dwie podstawowe zasady!!! :shock:



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2009-07-03, 13:27:45
O'k :) sam jestem ciekawy czy Ci pomo┼╝e.
Jeszcze nigdy w ┼╝yciu nie stosowa┼éem g┼éod├│wki ┬á:shock: tzn. ┼Ťwiadomej bo w m┼éodo┼Ťci na wakacjach na ten przyk┼éad to r├│znie bywa┼éo ;) Czasami te┼╝ mi si─Ö zdarza taki odp┼éyw energii - najcz─Ö┼Ťciej jak mnie dopal─ů zawodowo ┬á:? Nie walcze z tym - po czasie samo przechodzi ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-07-03, 15:34:36
michal, wiedz, ze grizzly nie pisal tego serio, tylko pod publike..., albo raczej pod jedna Osobe
tak sie domyslam


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-07-05, 12:18:01
Cytuj z: michal 2009-07-03, 12:20:16
Manipulowa┼éem przez ten tydzie┼ä troch─Ö proporcj─ů B:W od 1:0,5 do 1:1 (bia┼éka stale oko┼éo 50g/D) w nadziei, ┼╝e "samo" si─Ö naprawi bez g┼éod├│wki, ale niewiele to da┼éo (W tylko z warzyw, g┼é├│wnie ziemniaka, bo ma stosunkowo du┼╝o W w skrobi i nie trzeba go obj─Öto┼Ťciowo zje┼Ť─ç specjalnie du┼╝o). Dzi┼Ť nic jeszcze nie jad┼éem, poczekam z posi┼ékiem do jutrzejszego ┼Ťniadania. Jestem na samej czystej wodzie, po po┼éudniu p├│jd─Ö troch─Ö pobiega─ç. Kupi┼éem sobie "domowe testy do og├│lnego badania moczu" :) i zobaczymy co z ketonami (i innymi) po jutrzejszym ┼Ťniadaniu.


Wczoraj rano przy proporcji B : W = 1 : 0.6 mia┼éem ketony na poziomie 160 mg/ml i czu┼éem si─Ö jak leniwiec. Dzi┼Ť wi─Öcej w─Ögli, rano przed 8.00 zjad┼éem 80 gram├│w ┼╝├│┼étek, 50 gram├│w mas┼éa extra i 140g ugotowanych ziemniak├│w i przed 12.00 -- ketony w moczu na poziomie 5 - 15 mg/ml (0.5 - 1.5 mmol/l) i osobnik bardziej ┼╝wawy (B : W = 1 : 1.4); jest to mo┼╝liwe biochemicznie, czy moje m┼éode ziemniaki maj─ů mniej w─Ögli ni┼╝ w tablicach i w rzeczywisto┼Ťci proporcja jest bardziej zbli┼╝ona do 1:1? Nie uwzgl─Ödniam ┼Ťladowych w─Öglowodan├│w w produktach "bia┼ékowo-t┼éuszczowych", korzystam z tablic z "Ksi─ů┼╝ki kucharskiej". Wa┼╝ne, ┼╝e mi przynajmniej wr├│ci┼éa jakakolwiek ochota na bieganie, powoli mnie nosi ale dopiero co zjad┼éem wi─Öc poczekam a┼╝ si─Ö ┼╝o┼é─ůdek odci─ů┼╝y.

Te testy badaj─ů jeszcze inne parametry, reszta ok, tylko "ci─Ö┼╝ar w┼éa┼Ťciwy" 1.030 lub wi─Öcej (dalej brakuje skali) i to zawsze, bez wzgl─Ödu na proporcj─Ö... Wody pij─Ö ile trzeba, nerek te┼╝ CHYBA chorych nie mam (inne parametry na te┼Ťcie co┼Ť by wskaza┼éy).


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-07-05, 18:25:50
Cytuj z: michal 2009-07-05, 12:18:01
Te testy badaj─ů jeszcze inne parametry, reszta ok, tylko "ci─Ö┼╝ar w┼éa┼Ťciwy" 1.030 lub wi─Öcej (dalej brakuje skali) i to zawsze, bez wzgl─Ödu na proporcj─Ö... Wody pij─Ö ile trzeba, nerek te┼╝ CHYBA chorych nie mam (inne parametry na te┼Ťcie co┼Ť by wskaza┼éy).


pewnie wydalasz du┼╝o mocznika z przemiany bia┼ékowej....on mo┼╝e wp┼éywa─ç na wzrost ci─Ö┼╝aru w┼éa┼Ťciwego...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-07-05, 18:27:24
raz jeszcze, viola bardzo siem ciesze, ze tu z nami piszesz :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-07-05, 18:32:27
Cytuj z: _flo 2009-07-05, 18:27:24
raz jeszcze, viola bardzo siem ciesze, ze tu z nami piszesz :D


cium :P


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-07-05, 18:53:22
Cytuj z: viola44 2009-07-05, 18:25:50
pewnie wydalasz dużo mocznika z przemiany białkowej...


Wytłumaczenie może być bardziej proste. Jak każdy w upale wiecej się poci, jak więcej się poci, to mocz gęstnieje. I wszystko.
Nie ma co robić ze zdrowego - schorowanego, tylko dlatego, że tak wyszło "na papierku".

"michal"
G─Östo┼Ť─ç moczu w upale mo┼╝e dochodzi─ç do 1,060 i nie ma co panikowa─ç z tego powodu, cho─ç dla lekarza powy┼╝ej 1.035 - to przypadek "przed┼Ťmiertny" z powodu "normy".
Nie kombinuj za dużo, bo się faktycznie rozchorujesz.  :(


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-07-05, 19:11:09
Cytuj z: admin 2009-07-05, 18:53:22
G─Östo┼Ť─ç moczu w upale mo┼╝e dochodzi─ç do 1,060 i nie ma co panikowa─ç z tego powodu


Dzi─Öki za info.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-07-05, 19:29:31
Cytuj z: admin 2009-07-05, 18:53:22
Nie ma co robić ze zdrowego - schorowanego, tylko dlatego, że tak wyszło "na papierku".


"viola44"
to og├│lna uwaga i aby┼Ť nie bra┼éa jej omy┼ékowo do siebie!!!  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-07-05, 20:09:57
Cytuj z: admin 2009-07-05, 19:29:31
Cytuj z: admin 2009-07-05, 18:53:22
Nie ma co robić ze zdrowego - schorowanego, tylko dlatego, że tak wyszło "na papierku".


"viola44"
to og├│lna uwaga i aby┼Ť nie bra┼éa jej omy┼ékowo do siebie!!!┬á :D


:D jest ok
tylko tak sobie my┼Ťl─Ö:
je┼Ťli du┼╝o si─Ö pocimy a nie uzupelniamy p┼éyn├│w w dostatecznej ilo┼Ťci to i owszem ci─Ö┼╝ar zawsze wzrasta,┬á dlatego micha┼é powinien odpowiedzie─ç sobie na pytanie w jakiej ilo┼Ťci wydala mocz/dob─Ö...norma u m─Ö┼╝czyzn 1000-2000 ml /dob─Ö... :)

warto r├│wnie┼╝ dla spokojno┼Ťci sumienia zmierzy─ç sobie ci─Özar w┼éa┼Ťciwy w r├│┼╝nych stanach nawodnienia , je┼Ťli warto┼Ťci bed─ů r├│zne, tzn. przy wi─Ökszym nawodnieniu cie┼╝ar spadnie a przy mniejszym wzro┼Ťnie b─Ödzie to ┼Ťwiadczy┼éo o prawid┼éowym stanie nerek....

jesli chodzi o mocznik to tak naprawd─Ö najlepiej zbada─ç go w krwi...je┼Ťli poziom b─Ödzie podwyzszony to najprawdopodobniej przyczyn─ů jest nadmiar bia┼éka i wzi─ůzany z tym jego katabolizm do produktu ko┼äcowego jakim jest mocznik... :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: viola44 2009-07-05, 20:19:36
ja nawet ostatnio oznaczałam sobie mocznik w surowicy i miałam 4,9mmol/l a norma jest ponizej 8,3mmol/l 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-07-05, 23:01:32
A ja ostatnio nie robi─Ö ┼╝adnych bada┼ä. Postaram si─Ö zrobi─ç przed wyjazdem do arkadii, ┼╝eby lekarz mia┼é co ogl─ůda─ç.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-07-06, 08:27:26
Cytuj z: michal 2009-07-05, 12:18:01

Wa┼╝ne, ┼╝e mi przynajmniej wr├│ci┼éa jakakolwiek ochota na bieganie, powoli mnie nosi ale dopiero co zjad┼éem wi─Öc poczekam a┼╝ si─Ö ┼╝o┼é─ůdek odci─ů┼╝y.

Te testy badaj─ů jeszcze inne parametry, reszta ok, tylko "ci─Ö┼╝ar w┼éa┼Ťciwy" 1.030 lub wi─Öcej (dalej brakuje skali) i to zawsze, bez wzgl─Ödu na proporcj─Ö... Wody pij─Ö ile trzeba, nerek te┼╝ CHYBA chorych nie mam (inne parametry na te┼Ťcie co┼Ť by wskaza┼éy).

Michal.
A spawdziles czy nie jestes w ciazy?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-07-06, 08:50:27
Cytuj z: Rudka 2009-07-02, 02:40:48
┬á ┬á ┬á ┬áKangur :D :D a kangury s─ů zjadliwe? indyk jest jaknajbardziej ze sklepu.
   podwórkowego koguta miałam na talerzu przedwczoraj -rosół wyszedł dobry -ale mięso okropnie łykowate.


"Kangur" jest zjadliwy i upierdliwy. Mieso kangurze  mozna kupic w supermakietach.
Cytuj z: admin 2009-07-01, 09:09:17
"kangur"
ja ci─Ö prosz─Ö - przesta┼ä si─Ö o┼Ťmiesza─ç.  :lol:
Przeczytaj sobie co to jest "ch├│w klatkowy"  :D


Poczytalem:
http://www.wegetarianie.pl/PrintArticle10.html


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-07-06, 08:53:07
I jeszcze jesz mięso?  :shock:
http://www.youtube.com/watch?v=MwyPI-zKqRs&hl=pl - zemsta będzie krwawa!  :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-07-06, 12:30:35
Cytuj z: admin 2009-07-06, 08:53:07
http://www.youtube.com/watch?v=MwyPI-zKqRs&hl=pl - zemsta będzie krwawa!  :wink:


Teoretycznie jest to mozliwe.  :wink:

Co prawda do "konsumpcji' raczej nie dochodzilo,
ale szczotki i mydelko juz "siem" produkowalo.  :shock:



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2009-07-06, 12:35:33
Tak to jest, jak si─Ö tylko "kasiork─Ö" liczy, zaniedbuj─ůc cia┼éo.
Gdyby ten starszy pan trenowa┼é bieganie to ┼╝aden, nawet wyro┼Ťni─Öty "na z┼éo┼Ťci" mutant by go nie dogoni┼é... :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grizzly 2009-07-06, 15:08:19
Cytuj z: admin 2009-07-06, 12:35:33
Tak to jest, jak si─Ö tylko "kasiork─Ö" liczy, zaniedbuj─ůc cia┼éo.
Gdyby ten starszy pan trenowa┼é bieganie to ┼╝aden, nawet wyro┼Ťni─Öty "na z┼éo┼Ťci" mutant by go nie dogoni┼é... :wink:


Bardzo sluszne "uwagi", ale ilu wezmie sobie
taka prawde "do serca"?  8)

Pocieszajace jest to, ze "Jaskoleczek"
coraz wiecej!  8)

BTW
Prawda Reniu?  :P



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2009-07-06, 15:35:36
:P :P :P :P :P


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-07-06, 17:39:44
Ej┼╝e! Michale a c├│┼╝ to za testy (maj─ů jak─ů┼Ť nazw─Ö?) je┼Ťli mo┼╝na wiedzie─ç bo chyba takich nie znam.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2009-07-06, 19:02:19
Cytuj z: admin 2009-07-06, 08:53:07
http://www.youtube.com/watch?v=MwyPI-zKqRs&hl=pl - zemsta będzie krwawa!  :wink:


Dla wyjasnienia w tym wideo chodzi o tego pana:
http://en.wikipedia.org/wiki/KFC


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: michal 2009-07-06, 20:12:31
Cytuj z: RTS 2009-07-06, 17:39:44
Ej┼╝e! Michale a c├│┼╝ to za testy (maj─ů jak─ů┼Ť nazw─Ö?) je┼Ťli mo┼╝na wiedzie─ç bo chyba takich nie znam.


http://www.zdrowecialo.pl/URS10_Test_ogolne_badania_moczu_10_sztuk-409.html
Trochę drogi (płaciłem 17,40), ale innych nie mieli...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-07-07, 06:03:29
Aha, dzi─Öki.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: _flo 2009-07-07, 22:27:19
Cytuj z: admin 2009-07-06, 12:35:33
Tak to jest, jak si─Ö tylko "kasiork─Ö" liczy, zaniedbuj─ůc cia┼éo....


a moze jednak trzeba mocno pilnowac i jedno i drugie, zeby nie chodzic po prosbie, jak nam strzeli 100tka ;)
http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2009/07/01/AR2009070103861.html?g=0
Cytuj:
"Today Haubner seems as vigorous as ever. He takes no medication and can lift his walker over his head. But his funds are expected to run out again in November."


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 13:04:11
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
Czy bia┼éko, czy w─Öglowodany - nie ma znaczenia, poniewa┼╝ i z bia┼éka, i z w─Öglowodan├│w powstaj─ů: i bia┼éka, i w─Öglowadany, i t┼éuszcze. Czyli: je┼Ťli zje si─Ö zbyt ma┼éo w─Öglowodan├│w (bo si─Ö ich pilnuje, aby np: nie przekroczy─ç dobowo 71,9999g) to nale┼╝y doje┼Ť─ç wi─Öcej bia┼éka z kt├│rego organizm wyprodukuje sobie brakuj─ůce w─Öglowodany lub (i) t┼éuszcz. To dzia┼éa w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt ma┼éej ilo┼Ťci bia┼éka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru w─Öglowodan├│w. Ale to jest wy┼╝sza szko┼éa jazdy o kt├│rej wi─Ökszo┼Ť─ç nie ma poj─Öcia, bo nie musi. Tak to w┼éa┼Ťnie dzia┼éa w uproszczeniu, a do tego ka┼╝dy nadmiar jest bardziej uci─ů┼╝liwy dla organizmu ni┼╝ chwilowy niedob├│r. Takie s─ů prawa fizjologii, bo niezbilansowane ┼╝ycie jest niedoborowe, a nie nadmiarowe, co potwierdzaj─ů liczne badania naukowe. M├│wimy oczywi┼Ťcie wy┼é─ůcznie o makroelementach na dietach mieszanych i niezbilansowanych w/g potrzeb organizmu.

PS
Dyskusja za┼Ť jest na poziomie: silnik w aucie chodzi na ropie naftowej, bo wyj┼Ťci├│wk─ů benzyny jest bary┼éka, wyra┼╝ona w litrach...┬á :wink: Ale ka┼╝dy przynajmniej wie, ┼╝e jak auto ma D - to si─Ö leje olej nap─Ödowy, a jak E - to benzyn─Ö. I leje si─Ö tego tyle ile si─Ö je┼║dzi lub tyle na ile finanse pozwalaj─ů. W organizmie jest bardzo podobnie tylko bardziej z┼éo┼╝enie.

O!


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 13:24:54
Cytuj z: admin 2009-06-25, 08:10:41
To ┼Ťmieszne, ┼╝e na DD dyskutuje si─Ö na temat syntezy aminkowas├│w de novo (w/g Jarmo┼éowicza - "z dwutlenku w─Ögla i mocznika"┬á :lol:) nie znaj─ůc podstawowych poj─Ö─ç biochemicznych!
Zach─Öcam niedouczonych z DD do poczytania sobie o: aminotransferazach i fosforanie pirydoksalu, deaminacji oksydacyjnej, regulacji allosterycznej, alternatywnych mechanizmach deaminacji, cyklu mocznikowym, a w szczeg├│lno┼Ťci o przemianach alifatycznego szkieletu w─Öglowego, nim zacznie si─Ö wypisywa─ç g┼éupoty o kwashiorkorze┬ái kawsie w─Öglowym :D

PS
pochodnych aminokwas├│w jest oko┼éo 200 (┼Ťrednio jeden aminokwas ma dziesi─Ö─ç odmian syntetyzowanych w organizmie), ale to kompletnie "wy┼╝sza szko┼éa jazdy"┬á :wink: o kt├│rej nie trzeba wiedzie─ç.┬á :D

Pi─Ökny ten temat!
A jak Ada┼Ť si─Ö rozkajta┼é, nie to co teraz  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-04-18, 13:41:37
W archeologa sie bawisz? ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 13:47:52
Cytuj z: Zyon 2013-04-18, 13:41:37
W archeologa sie bawisz? ;)

No :D
Głównie sam dla siebie, ale jak mnie co rozbawi...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-04-18, 13:51:52
No pewnie sie teraz czujesz jak Alicja po drugiej stronie lustra..  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 14:01:09
Cytuj z: Zyon 2013-04-18, 13:51:52
No pewnie sie teraz czujesz jak Alicja po drugiej stronie lustra..  :lol:

Trafna uwaga :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-04-18, 18:59:59
Znaczy jak? W rajtuzach i w sp├│dniczce. :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 19:08:35
Cytuj z: Radzio 2013-04-18, 18:59:59
Znaczy jak? W rajtuzach i w sp├│dniczce. :shock:

Raczej pamięć, która działa w każdym kierunku...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-04-18, 19:16:38
Teraz lepiej. :D A warkoczyki, czy Ala miała warkoczyki? :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-04-18, 19:48:53
Cytuj z: Radzio 2013-04-18, 19:16:38
Teraz lepiej. :D A warkoczyki, czy Ala miała warkoczyki? :lol:

Kota miała na bank...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-04-18, 20:35:35
Jego prze┼╝ycia te┼╝ s─ů interesuj─ůce. :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Dasna 2013-07-30, 07:40:17
http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/1695/1/1/jakie-sa-zrodla-dobrych-weglowodanow-.html


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2013-07-30, 07:49:49
Bardzo dobre i tego si─Ö trzyma─ç!  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Dasna 2013-07-30, 07:55:21
:lol: Tak, jest.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grenis 2013-07-30, 09:05:29
Pieknie  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Blade 2013-07-30, 09:05:54
Cytuj z: admin 2009-05-03, 13:06:15
Cytuj z: susi33 2008-05-01, 13:30:50
M├│g┼éby mi kto┼Ť powiedzie─ç po co tak w og├│le jemy w─Öglowodany?


Mógłby, ale... :lol:

PS
a kt├│ra wersja ci─Ö konkretnie interesuje, bo do wyboru jest a┼╝ trzy: "naukowa", "LC-owcowa" i faktycznie - jak jest u zdrowej osoby. Nie licz─ůc wielu "syndrom├│w metabolicznych", aby nie gmatwa─ç zagadnienia.


to mnie LC-owa ;) Si┼éa rzeczy, bo jako┼Ť mi (na razie) pasuje wersja pod tytu┼éem oko┼éo 30 g dziennie.

Poza tym co┼Ť z lekko innej beczki? Dokument na bbc o poszczeniu. Facet bada wp┼éyw r├│┼╝nych rodzaj├│w postu na poziom IGF 1 we krwi. po czterodniowym po┼Ťcie jest go znaczaco mnie - czyli lepie. (Sk─ůdin─ůd post, podczas kt├│rego po choler─Ö wie co mo┼╝na zje┼Ťc zupk─Ö z proszku raz dziennie, pi razy oko 50 kcal). Oczywi┼Ťcie IGF spada. Wyt┼éumaczenie jest takie, ┼╝e po tym, jak organizm spali┼é glukoz─Ö, zaczynaj─ůc pali─ç t┼éuszcze w─ůtroba ogranicza produkcj─Ö IGF. Wi─Öc pytanie: dobrze kombinuj─Ö, ┼╝e przy ketozie jest to samo?

Swoj─ů drog─ů w filmie jest przyk┼éad go┼Ťcia, kt├│ry stosuje diet─Ö niskokaloryczn─ů, ┼╝eby zachowa─ç zdrowie i ┼╝yc d┼éu┼╝ej. I rozwali┼éo mnie, jak na ┼Ťniadanie przygotuje dos┼éownie ogromn─ů mich─Ö, typu z kilogram malin, porzeczek, innych jagodowych oraz sk├│rek od jab┼éek, bo one podobno maj─ů w sobie max warto┼Ťci od┼╝ywczych. Kurcze, przez dzie┼ä nie d─ů┼ébym rady tego zje┼Ť─ç. ┼éacznie l─ůduje na 1900 kcal dziennie. Ja jedz─ůc dobre mi─Ösko, mase┼éko, warzywa itp wyl─ůduj─Ö dzisiaj na 1700 kcal ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: grenis 2013-07-30, 09:07:42
Z┼ée w─Öglowodany to: jasny makaron, bia┼éy ry┼╝, bia┼ée pieczywo, ziemniaki (w tym frytki), rafinowany cukier, s┼éodycze (czekolada, biszkopty, herbatniki, batoniki, ciasta i ciasteczka), p┼éatki ┼Ťniadaniowe zawieraj─ůce cukier, d┼╝emy, ser ┼╝├│┼éty  :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2013-07-30, 16:21:55
Jajca.  :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 16:35:10
Tutaj jest autorka tego tekstu, pracuje do sp├│┼éki z farmacj─ů (suplementy diety)...

http://www.naturhouse-polska.pl/uwazajmy-na-gotowe-przyprawy/

...pod artyku┼éem s─ů zdj─Öcia...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 17:14:36
Nie w temacie w─Öglowodan├│w, ale w temacie bezsens├│w... :roll:

Wpad┼éa mi w┼éa┼Ťnie w r─Öce moja ksi─ů┼╝k─Ö sprzed lat, zatytu┼éowana: "Choroby tarczycy" (wydawca "Ksi─ů┼╝ka i Wiedza") i jest w niej takie zdanie:
"Dobre bia┼éka pochodz─ů ze ┼║r├│de┼é ro┼Ťlinnych (pe┼éne ziarna, fasola); z┼ée bia┼éka - ze ┼║r├│de┼é zwierz─Öcych".
A w mojej ksi─ů┼╝ce kucharskiej wydanej jeszcze przed II wojn─ů ┼Ťwiatow─ů, pisa┼éo dok┼éadnie odwrotnie....to jak to jest z t─ů wiedz─ů? Ona si─Ö rozwija czy "zwija"... :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2013-07-30, 20:45:50
Bia┼éka zwierz─Öce s─ů drogie w produkcji i dlatego ma┼éo dochodowe, natomiast bia┼éka ro┼Ťlinne s─ů tanie w produkcji i na nich najlepiej si─Ö trzepie kasiork─Ö.  8)
A wi─Öc zwierz─Öce - z┼ée, ro┼Ťlinne - super!  :D
Proste?  :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 20:55:01
...jak jak budowa cepa, prosz─Ö Pana... 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 20:55:40
...a┼╝ si─Ö zaj─ůkn─Ö┼éam... :shock: :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2013-07-30, 20:58:51
Wystarczy, ┼╝e pierwszy lepszy Gaci─ůg powie, ┼╝e "li┼Ťcie" i ju┼╝ ca┼ée stada p─Ödz─ů na pastwisko!┬á :D
Mnie to wcale nie martwi, a wręcz przeciwnie, bo życie jest tańsze!  8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 21:04:59
Co┼Ť mi si─Ö nie chce w to wierzy─ç, ┼╝e nie ucieszy┼éby┼Ť si─Ö, gdyby ┼╗ywienie Optymalne by┼éo przez konwencjonaln─ů medycyn─Ö zalecane... :roll: Mi by wystarczy┼éo samo oficjalne zalecanie tego sposobu od┼╝ywiania, stosowa─ç powszechnie by go nie musieli, ale mieliby tak─ů mo┼╝liwo┼Ť─ç... :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2013-07-30, 21:20:01
A co mnie tam jaka┼Ť konwencjonalna medycyna?  :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-30, 21:27:41
W sumie to nie warto ni─ů si─Ö sugerowa─ç...ale wi─Ökszo┼Ť─ç niestety tak robi...


Przewidz─Ö odpowied┼║...
:roll:

...ale co mnie wi─Ökszo┼Ť─ç? :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-07-31, 08:30:41
no co z ta rola? wracam z wypoczynu a wy dalej nie wiecie?  :shock:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-31, 08:39:09
Zamiast wypoczywa─ç mog┼ée┼Ť poczyta─ç o w─Öglowodanach i nas u┼Ťwiadomi─ç... :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-07-31, 08:41:38
wzionem mnostow ksiazek  ale jakos nie mialem czasu sie do zadnej dosiasc, tak ostro wypoczywalem :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-07-31, 08:42:27
Obserwacja te┼╝ poszerza wiedz─Ö... :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2013-07-31, 09:13:33
W─Öglowodany s─ů niezb─Ödne do ┼╝ycia, bo to taka wyj┼Ťci├│wka do produkcji wszystkich aminokwas├│w endogennych i nie tylko, ale na szcz─Ö┼Ťcie je┼Ť─ç ich nie trzeba, bo mo┼╝na je sobie z t┼éuszczu wyprodukowa─ç, cho─ç niekt├│rzy twierdz─ů, ┼╝e to nie mo┼╝liwe, bo octan si─Ö nie zamienia w pirogronian.┬á :?┬á :D
No nie zamienia si─Ö, ale z t┼éuszczu cukier si─Ö te┼╝ produkuje.  8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-08-03, 22:02:51
Taki fragment mi "wpadł w oko" (Żywienie Optymalne str.103):
"Je┼╝eli cia┼éa ketonowe pojawiaj─ů si─Ö w moczu u ludzi b─Öd─ůcych na diecie wysokot┼éuszczowej, ale nie choruj─ůcych na cukrzyc─Ö, nie maj─ů ┼╝adnego szkodliwego znaczenia. Naj┼éatwiej je usun─ů─ç przez nieznaczne zwi─Ökszenie spo┼╝ycia w─Öglowodan├│w, a z wi─Ökszym po┼╝ytkiem przez zwi─Ökszenie aktywno┼Ťci fizycznej".

Tego w┼éa┼Ťnie nie by┼éam pewna... :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-08-04, 11:11:41
Cho─ç maszeruj, wobec... poni┼╝szego. :lol:
A! I innych zachęcaj, bowiem opłaca się równać do Prawego! :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-10-09, 21:19:04
Cytuj z: Gavroche 2013-04-18, 13:04:11
Cytuj z: admin 2009-06-18, 12:55:11
Czy bia┼éko, czy w─Öglowodany - nie ma znaczenia, poniewa┼╝ i z bia┼éka, i z w─Öglowodan├│w powstaj─ů: i bia┼éka, i w─Öglowadany, i t┼éuszcze. Czyli: je┼Ťli zje si─Ö zbyt ma┼éo w─Öglowodan├│w (bo si─Ö ich pilnuje, aby np: nie przekroczy─ç dobowo 71,9999g) to nale┼╝y doje┼Ť─ç wi─Öcej bia┼éka z kt├│rego organizm wyprodukuje sobie brakuj─ůce w─Öglowodany lub (i) t┼éuszcz. To dzia┼éa w obie strony, czyli przy zjedzeniu zbyt ma┼éej ilo┼Ťci bia┼éka organizm dorobi sobie ewentualne braki z nadmiaru w─Öglowodan├│w. Ale to jest wy┼╝sza szko┼éa jazdy o kt├│rej wi─Ökszo┼Ť─ç nie ma poj─Öcia, bo nie musi. Tak to w┼éa┼Ťnie dzia┼éa w uproszczeniu, a do tego ka┼╝dy nadmiar jest bardziej uci─ů┼╝liwy dla organizmu ni┼╝ chwilowy niedob├│r. Takie s─ů prawa fizjologii, bo niezbilansowane ┼╝ycie jest niedoborowe, a nie nadmiarowe, co potwierdzaj─ů liczne badania naukowe. M├│wimy oczywi┼Ťcie wy┼é─ůcznie o makroelementach na dietach mieszanych i niezbilansowanych w/g potrzeb organizmu.

PS
Dyskusja za┼Ť jest na poziomie: silnik w aucie chodzi na ropie naftowej, bo wyj┼Ťci├│wk─ů benzyny jest bary┼éka, wyra┼╝ona w litrach...┬á :wink: Ale ka┼╝dy przynajmniej wie, ┼╝e jak auto ma D - to si─Ö leje olej nap─Ödowy, a jak E - to benzyn─Ö. I leje si─Ö tego tyle ile si─Ö je┼║dzi lub tyle na ile finanse pozwalaj─ů. W organizmie jest bardzo podobnie tylko bardziej z┼éo┼╝enie.

O!


O!


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2013-10-10, 16:27:44
A mo┼╝na te ciala ketonowe utrzymywac?Ja zauwazy┼éam ze gdy mam ciala ketonowe na ++ lub nawet na +++ to wtedy mam bardziej ch┼éonny umys┼éi moge spac duzo mniej , przez duzszy czas np. po 3-4h bez zdanego odczuwalnego zmeczenia i du┼╝o ┼éatwiej mi sie poch┼éania wiedz─Ö. Zjawisko to zawsze wykorzystuje  w czasie wzmo┼╝onej aktywnosci umys┼éu z duzoa korzy┼Ťci─ů:)
Ale nigdy nie wiem czy dluzej tak mozna?  Dr pisze wszedzie ze to nic nie znaczy ale... nalezy podjesc weglowodny w celu wyr├│wnania.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-10-10, 16:38:37
Cytuj z: friga 2013-10-10, 16:27:44
A mo┼╝na te ciala ketonowe utrzymywac?Ja zauwazy┼éam ze gdy mam ciala ketonowe na ++ lub nawet na +++ to wtedy mam bardziej ch┼éonny umys┼éi moge spac duzo mniej , przez duzszy czas np. po 3-4h bez zdanego odczuwalnego zmeczenia i du┼╝o ┼éatwiej mi sie poch┼éania wiedz─Ö. Zjawisko to zawsze wykorzystuje┬á w czasie wzmo┼╝onej aktywnosci umys┼éu z duzoa korzy┼Ťci─ů:)
Ale nigdy nie wiem czy dluzej tak mozna?  Dr pisze wszedzie ze to nic nie znaczy ale... nalezy podjesc weglowodny w celu wyrównania.


Diety keto s─ů przecie┼╝ u┼╝ywane w r├│┼╝nego rodzaju k┼éopotach z m├│zgiem i uk┼éadem nerwowym.
Często całe życie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2013-10-11, 23:49:12
No niby ak ale to w wypadku jakies choroby.  A normalnie? Wszedzie Doktor pisze zeby dojesc weglowodanow, czyli ketozy nie zaleca??
Jak to jest faktycznie? Co by sie stalo u zdrowego czlowieka?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2013-10-12, 11:48:51
Je┼Ťli dobrze pami─Ötam dwa krzy┼╝yki s─ů OK :)  Tak?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2013-10-12, 12:23:10
Cytuj z: friga 2013-10-11, 23:49:12
No niby ak ale
Jak to jest faktycznie? Co by sie stalo u zdrowego czlowieka?
umrzesz w mekach piekelnych :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: ziuta 2013-10-12, 15:02:06
Cytuj z: friga 2013-10-11, 23:49:12
No niby ak ale to w wypadku jakies choroby.  A normalnie? Wszedzie Doktor pisze zeby dojesc weglowodanow, czyli ketozy nie zaleca??
Jak to jest faktycznie? Co by sie stalo u zdrowego czlowieka?


Bo dr uwa┼╝a, ┼╝e ATP jako ┼║r├│d┼éo energii jest lepsze ni┼╝ ketony. A┼╝eby t┼éuszcze si─Ö spali┼éy do ATP potrzeba w─Öglowodan├│w, bez w─Öglowodan├│w spal─ů si─Ö do keton├│w, kt├│re s─ů i tak o niebo lepsze jako paliwo ni┼╝ glukoza.
Ketony wyst─Öpuj─ů podczas d┼éugiego wysi┼éku fizycznego, 6 godzin po posi┼éku,czyli w stanie postu i s─ů jak najbardziej stanem fizjologicznym.

Zdaje si─Ö "nauka" odkry┼éa je u cukrzyk├│w st─ůd ta z┼éa s┼éawa, ale jak nie towarzysz─ů cukrzycy, czyli u ludzi ┼╝ywi─ůcych si─Ö prawidlowo - nisko w─Öglowodanowo, s─ů zjawiskiem normalnym i niczemu nie szkodz─ů.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2013-10-12, 16:11:22
Cytuj z: ziuta 2013-10-12, 15:02:06
Cytuj z: friga 2013-10-11, 23:49:12
No niby ak ale to w wypadku jakies choroby.  A normalnie? Wszedzie Doktor pisze zeby dojesc weglowodanow, czyli ketozy nie zaleca??
Jak to jest faktycznie? Co by sie stalo u zdrowego czlowieka?


A┼╝eby t┼éuszcze si─Ö spali┼éy do ATP potrzeba w─Öglowodan├│w, bez w─Öglowodan├│w spal─ů si─Ö do keton├│w

Przynajmniej 2x tyle co t┼éuszczy, jak u Ponomarenki i Szczyg┼éa na przyk┼éad  :D  :D
G/Kw. tł.=1/1,5=cukrowce +0,58 białek +0,1 tłuszczów/0,46 białek+0,9 tłuszczów


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-12, 16:16:51
I tak w kółko, zamiast do przodu. :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2013-10-12, 16:23:23
Cytuj z: Radzio 2013-10-12, 16:16:51
I tak w kółko, zamiast do przodu. :D
... micha nie pozwala. :lol: :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2013-10-12, 16:41:34
Cytuj z: MariuszM 2013-10-12, 16:23:23
Cytuj z: Radzio 2013-10-12, 16:16:51
I tak w kółko, zamiast do przodu. :D
... micha nie pozwala. :lol: :D



Refleks pierwsza klasa :) 


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2013-10-12, 17:51:37
trafiony zatopiony  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2013-10-12, 23:57:30
:lol: To jak sie sesja przedłuzy to ja (ketoze) swiadomie podtrzymam:)
Z ciekawo┼Ťci zobacze jak to wp┼éynie na organzim, skoro tO ma wp┼éywa na ATP, chodz pewnie organoleptycznie i fizykalnie to bedzie za krotko zeby takie doswiadczenie nazwac eksperymentem medycznym = klinicznym :) no moze niekemercyjne mozna by bylo przeprowadzic:) jest pacjent wkoncu:)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-13, 07:52:17
Cytuj z: Zyon 2013-10-12, 17:51:37
trafiony zatopiony  :lol:


Umiesz już pływać, to choć odmieniać. ;)
Cytuj z: Teresa Stachurska 2013-10-12, 16:41:34
Cytuj z: MariuszM 2013-10-12, 16:23:23
Cytuj z: Radzio 2013-10-12, 16:16:51
I tak w kółko, zamiast do przodu. :D
... micha nie pozwala. :lol: :D



Refleks pierwsza klasa :) 


A drugie "pół prawdy" jest? Gdzie? :)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-13, 07:53:20
Cytuj z: MariuszM 2013-10-12, 16:23:23
Cytuj z: Radzio 2013-10-12, 16:16:51
I tak w kółko, zamiast do przodu. :D
... micha nie pozwala. :lol: :D


Dzi─Öki, radz─Ö sobie. Natomiast nie wiem, co na talerzykach. ;) :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-13, 16:49:03
Cytuj z: MariuszM 2013-10-12, 16:11:22
Cytuj z: ziuta 2013-10-12, 15:02:06
Cytuj z: friga 2013-10-11, 23:49:12
No niby ak ale to w wypadku jakies choroby.  A normalnie? Wszedzie Doktor pisze zeby dojesc weglowodanow, czyli ketozy nie zaleca??
Jak to jest faktycznie? Co by sie stalo u zdrowego czlowieka?


A┼╝eby t┼éuszcze si─Ö spali┼éy do ATP potrzeba w─Öglowodan├│w, bez w─Öglowodan├│w spal─ů si─Ö do keton├│w

Przynajmniej 2x tyle co tłuszczy, jak u Ponomarenki i Szczygła na przykład  :D  :D
G/Kw. tł.=1/1,5=cukrowce +0,58 białek +0,1 tłuszczów/0,46 białek+0,9 tłuszczów


A w ten "do┼éek" kto dzi┼Ť wpad┼é. Ja? ;)
Je┼Ťli ja, to napisz─Ö- na co uwa┼╝am. :)

"Przynajmniej 2x tyle" dla mnie równoważy się z 50% i więcej, a to już głębokie koryto. Bez względu na to, którego paliwa względem siebie będzie więcej. ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-04-13, 19:15:38
By┼éem dzisiaj u znajomych laktoowowegetarian i jad┼éem pyszn─ů babk─Ö ziemniaczan─ů bez m─ůki, za to pe┼én─ů jaj i koziego serka.
Czasem nie┼║le te wegusy jedz─ů :D
Oczywi┼Ťcie nie oby┼éo si─Ö bez dyskusji na temat pomordowanych marchewek i na─çpanych endorfinami ciel─ůt.
Fajni ludzie 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-04-13, 20:12:13
Wegedyskusje sa fajne. W poniedzialek znajoma z pracy powiedziala do mnie "miales racje z ta watrobkaA" bo w jakims programie pt "wiesz co jesz" czy jakos tak jakas pani profesor powiedziala (podobno pr Cichosz tam sie czasami wypowiada). Wiec we wtorek udalismy sie wspolnie na watrobke. Przelknela pare kesow z wyraznym obrzydzeniem i zamowila jakas kasze z kapusta  :lol:
Przed ciaza byla wegetarianka i teraz sie musi uczyc od nowa :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-04-13, 20:26:03
M─ůc─ů tym biedakom w ┼éepetynach, ale co tam, mo┼╝e jako┼Ť prze┼╝yj─ů do emeryturki...  8) :wink:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-04-13, 20:40:19
Coraz mniej argument├│w jest przeciwko jedzeniu mi─Ösa, przynajmniej w┼Ťr├│d moich znajomych...
Nie plot─ů bzdur o z─Öbach, d┼éugo┼Ťci przewodu pokarmowego, owoco┼╝ernych przodkach, niech─Öci do widoku krwi i podobnych.
Ci moi maj─ů ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e przetrwanie zimy w naszym klimacie do ca┼ékiem niedawna nie by┼éo mo┼╝liwe bez zwierz─ůt.
Mam te┼╝ ca┼ékowitych wegan, ale bardzo ┼Ťwiadomych, oni m├│wi─ů, ┼╝e nie jedz─ů zwierz─ůt, bo nie i ju┼╝ :D
Kolo wyleczy┼é si─Ö z reumatoidalnego zapalenia staw├│w i jakiej┼Ť atop├│wki, w┼éa┼Ťnie czyst─ů ro┼Ťlinn─ů diet─ů.
Ale oni jedz─ů tylko gotowane zbo┼╝a, kasze, prawdziwe warzywa, str─ůczkowe i orzechy, wida─ç, ┼╝e im to s┼éu┼╝y.
Laska jak by┼éa w ci─ů┼╝y wcina┼éa gulasz mi─Ösny bez wyrzut├│w, bo jej si─Ö chcia┼éo i tyle.
Dzieciom jak si─Ö chce mi─Ösa, to im robi─ů bez ceregieli.
Ich starszak ma 15 lat i jest ┼Ťwietnym oszczepnikiem.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-04-13, 20:52:59
A to ┼Ťwietnie, skleroza wkr├│tce zbiera─ç ┼╝niwo zacznie, wi─Öc za┼Ť pogoni─ů na pastwisko...┬á 8)
Tak ┼Ťrednio co 10 lat si─Ö dzieje.  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-04-17, 12:48:43
Czytaj─ůc kiedy┼Ť Admina, nie mog┼éem uwierzy─ç, ┼╝e go┼Ť─ç wsunie Werterka lub Kopiko na wiecz├│r i pozamiatane :lol:
Mnie w─Ögle "rozkr─Öca┼éy" niebywale i wola┼éem zawsze zje┼Ť─ç je w oddzielnym posi┼éku, by co┼Ť jednak poczu─ç  :D
Od jakiego┼Ť czasu, przez splot okoliczno┼Ťci, dojada┼éem w─Ögle "w locie" i "z doskoku", pomi─Ödzy zasadniczymi posi┼ékami z bia┼éka i t┼éuszczu.
A to mały kartofelek, a to pół jabłka, a to kostka czekolady czy kęs chałwy i co?
Starcza na luzie 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-19, 14:08:48
:lol:
Kto to jest "luzia"? :lol:*
Bo "starcza" co┼Ť mni przypomina, od czasu do czasu. :lol: :lol: :lol:*


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-19, 14:21:08
To z terminologii bilardowej, od "łuza" czyli rękaw, pocket :D
Znaczy, ┼╝e zatyka, zaspokaja w ca┼éej prawie szeroko┼Ťci, tak, ┼╝e niewiele luziu zostaje ;)
Ale to dobrze, ┼╝e zostaje, bo ob┼╝era─ç si─Ö nie wolno...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-19, 14:35:26
:lol:
Czyli tunel, czyli labirynt. :lol:*
... prowokacja. :D
E tam. Ty i te Twoje nagłe zakazy. :lol: :lol: :lol:*


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-19, 14:44:10
Cytuj z: Radzio 2014-12-19, 14:35:26
:lol:
Czyli tunel, czyli labirynt. :lol:*
... prowokacja. :D
E tam. Ty i te Twoje nagłe zakazy. :lol: :lol: :lol:*


To taki chichot, panie, z tych co zrozumieli, ┼╝e ktokolwiek mo┼╝e cokolwiek komu┼Ť kaza─ç :D
Jak, zum beispiel, pewien Witold z pewnego forum, czy inny Anakin...


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-19, 15:11:12
:lol:
Poskramianie z┼éo┼Ťnik├│w, Panie Zuo┼Ťliwczy. :lol:* .... A! Mam brata ... :lol: :lol: :lol:*


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-19, 15:30:49
Cytuj z: Gavroche 2014-12-19, 14:44:10
Cytuj z: Radzio 2014-12-19, 14:35:26
:lol:
Czyli tunel, czyli labirynt. :lol:*
... prowokacja. :D
E tam. Ty i te Twoje nagłe zakazy. :lol: :lol: :lol:*


To taki chichot, panie, z tych co zrozumieli, ┼╝e ktokolwiek mo┼╝e cokolwiek komu┼Ť kaza─ç :D
Jak, zum beispiel, pewien Witold z pewnego forum, czy inny Anakin...

Tzw dobrysci


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-19, 15:37:16
Cytuj z: Zyon 2014-12-19, 15:30:49
Cytuj z: Gavroche 2014-12-19, 14:44:10
Cytuj z: Radzio 2014-12-19, 14:35:26
:lol:
Czyli tunel, czyli labirynt. :lol:*
... prowokacja. :D
E tam. Ty i te Twoje nagłe zakazy. :lol: :lol: :lol:*


To taki chichot, panie, z tych co zrozumieli, ┼╝e ktokolwiek mo┼╝e cokolwiek komu┼Ť kaza─ç :D
Jak, zum beispiel, pewien Witold z pewnego forum, czy inny Anakin...

Tzw dobrysci

Ale by┼éo co┼Ť takiego u JW, nie?
Twierdzi┼é, ┼╝e albo si─Ö ┼Ťci┼Ťle przestrzega czyjej┼Ť diety, albo si─Ö na niej nie jest.
W innym w─ůtku pisa┼é, ┼╝e pewna dieta jest niesp├│jna i nielogiczna, wi─Öc jak mo┼╝na przestrzega─ç jej zasad ;)
Ale formu┼éa 30g mu utkwi┼éa  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-19, 15:51:32
Z w─Öglowodan├│w i t┼éuszczu powstaj─ů wszystkie aminokwasy endogenne, wi─Öc: "Po przystosowaniu si─Ö organizmu do nowej diety zapotrzebowanie na bia┼éko zmniejsza si─Ö. Zmniejsza si─Ö r├│wnie┼╝, gdy spo┼╝ywa si─Ö bia┼éko o najwy┼╝szej warto┼Ťci biologicznej. W├│wczas proporcja mi─Ödzy bia┼ékiem i w─Öglowodanami jak 1 : 0,5 nie obowi─ůzuje. Mo┼╝e by─ç 1 : 1 lub nawet 1 : 1,5."
I dlatego je┼Ťli si─Ö wpieprzy 20-25g egzogen├│w i troch─Ö wi─Öcej cukru do tego, to jest lepiej, ni┼╝ czerpanie energii z aminokwas├│w i utylizowanie nadmiaru NH2, ale tego ┼╝aden "Jarmo┼éowicz" nie pojmie, ani ┼╝aden przeci─Ötny dietetyk nie wie, nawet przeci─Ötny prof. dr zhabilitowany, bo nie potrafi─ů wnioskowa─ç z czytanego tekstu, a jedynie bezmy┼Ťlnie "przyjmowa─ç do wiadomo┼Ťci"┬á 8) :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-19, 16:09:24
Ups!  :shock:
Za┼Ť si─Ö zapomnia┼éem. PRZEPRASZAM!  :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2014-12-19, 16:17:23
Nie przejmuj sie,to nic nowego,pisza o tym w ksiazkzch ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-19, 16:21:41
:lol:
W┼éa┼Ťnie, pisz─ů...┬á 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-19, 17:19:59
Tak jest, ja to widzialem w ksiazce o DDP na przyklad  8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-19, 17:43:12
Cytuj z: MariuszM 2014-12-19, 16:17:23
Nie przejmuj sie,to nic nowego,pisza o tym w ksiazkzch ;)


:shock: :lol:
Co pisz─ů, ┼╝e przepraszaj─ů?! GDZIE??? W DDP! :lol: :lol: :lol:*


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-20, 15:22:00
ale tylko z czerwonych warzyw, z zielonych ida na co innego a zolte uczulaja


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-22, 09:47:19
Cytuj z: Adam319 2009-06-23, 22:20:24
dr-kwasniewski.pl/media/2/bib-1/Krystyna.txt/news%20827.doc
Cytuj:
(...) ┼╗ywienie Optymalne jest najlepszym przyczynowym sposobem leczenia nowotwor├│w z┼éo┼Ťliwych. Nowotwory ┼╝ywi─ů si─Ö cukrem, czyli leczenie polega na tym, ┼╝eby nie da─ç im w─Öglowodan├│w, czyli nie da─ç im „je┼Ť─ç”. Ka┼╝dy organizm, ka┼╝da tkanka, je┼Ťli nie ma co „je┼Ť─ç” – musi zgin─ů─ç.
(...)

Jan Kwa┼Ťniewski


No popatrzcie, a taki jeden tutaj zrozumial z tego, ze "nowotwor karmi sie insulina" i potem mi jeszcze wmawial, ze dokonal tzw symplifikacji czyli rzekomo chcial uproscic cos co jest juz doslownie lopatologicznym wyjasnieniem :shock:
Jak to Mariusz ma w stopce, errare humanum est....ale kluczowa jest dalsza czesc cytatu i tego niestety wielu nie potrafi, nawet Swiety Dar.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-22, 09:48:06
och, nie wiem dlaczego wzielo mi w cytata  :shock: czy admin moze przeedytowac, zeby to nie byl cytat jako calosc?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-22, 10:05:42
Cytuj z: Adam319 2009-06-23, 22:20:24
dr-kwasniewski.pl/media/2/bib-1/Krystyna.txt/news%20827.doc
Cytuj:
(...) ┼╗ywienie Optymalne jest najlepszym przyczynowym sposobem leczenia nowotwor├│w z┼éo┼Ťliwych. Nowotwory ┼╝ywi─ů si─Ö cukrem, czyli leczenie polega na tym, ┼╝eby nie da─ç im w─Öglowodan├│w, czyli nie da─ç im „je┼Ť─ç”. Ka┼╝dy organizm, ka┼╝da tkanka, je┼Ťli nie ma co „je┼Ť─ç” – musi zgin─ů─ç.
(...)
Jan Kwa┼Ťniewski

No popatrzcie, a taki jeden tutaj zrozumial z tego, ze "nowotwor karmi sie insulina" i potem mi jeszcze wmawial, ze dokonal tzw symplifikacji czyli rzekomo chcial uproscic cos co jest juz doslownie lopatologicznym wyjasnieniem :shock:
Jak to Mariusz ma w stopce, errare humanum est....ale kluczowa jest dalsza czesc cytatu i tego niestety wielu nie potrafi, nawet Swiety Dar.

//o tak mialo byc od razu :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 10:16:04
Taaa, i to, ┼╝e wy┼╝szy cukier we krwi to po┼╝ywka dla raczyska :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-22, 10:17:01
A to juz slowa samego Wielmozy, jezeli przewrociles stronke dalej z tego linku z miskiem.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 10:21:59
Ca┼éa sztuka z nowotworami, to nie da─ç rozbuja─ç "gen├│w fermentacji", kt├│re jak ju┼╝ raz uzyskaj─ů przewag─Ö metaboliczn─ů, przewa┼╝nie pod wp┼éywem niedotlenienia, to p├│┼║niej wr├│ci─ç do normy nie chc─ů, cho─ç w wielu przypadkach jest to mo┼╝liwe.
No, ale najważniejsze, to być zdrowym dzięki Doktorowi i nie zawracać sobie głowy szczególnie cudzymi chorobami, bo szkoda własnego zdrowia.  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-12-22, 10:26:54
Potem to juz tylko srutowanie pestek pozostaje jak to robia szefowa pomorskich optymalnych i Adasko :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 10:29:15
Ma si─Ö rozumie─ç, to jedynie s┼éuszna terapia...  8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 10:31:50
Cytuj z: admin 2014-12-22, 10:21:59
Ca┼éa sztuka z nowotworami, to nie da─ç rozbuja─ç "gen├│w fermentacji", kt├│re jak ju┼╝ raz uzyskaj─ů przewag─Ö metaboliczn─ů, przewa┼╝nie pod wp┼éywem niedotlenienia, to p├│┼║niej wr├│ci─ç do normy nie chc─ů, cho─ç w wielu przypadkach jest to mo┼╝liwe.
No, ale najważniejsze, to być zdrowym dzięki Doktorowi i nie zawracać sobie głowy szczególnie cudzymi chorobami, bo szkoda własnego zdrowia.  :D

A co powoduje "bujanie" tych gen├│w? :roll:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 10:33:46
A tego to nie wiem, bo nie badałem, ani specjalnie rakiem się nie interesuję, ale przypuszczam, że zbyt duże stężenie substratów do fermentacji...  8)   :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 10:37:23
W ka┼╝dym razie lepiej jest leczy─ç si─Ö zapobiegawczo do ko┼äca ┼╝ycia na nadmiar cukru we krwi, ni┼╝ podda─ç si─Ö legalnej eutanazji zwanej chemio, czy radioterapi─ů...  :? 8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 10:42:05
OK, oddychanie beztlenowe to takie podczas kt├│rego biorc─ů elektron├│w jest zwi─ůzek organiczny, a je┼Ťli jest nim tlen to mowa o oddychaniu tlenowym? :?
No i fermentacji jest wiele rodzaj├│w...
Czyli pakowanie w piwnicy na mas─Ö zdrowiu┼Ťkie nie jest? :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 10:52:22
Ale ┼╝eby nie by┼éo, ┼╝e si─Ö nie dziel─Ö, to dam rad─Ö praktyczn─ů: unika─ç bia┼éka pokarmowego z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů aminokwas├│w glukogennych. To przewa┼╝nie wystarcza na diecie wysokot┼észczowej, aby sobie ┼╝ycie uratowa─ç.  :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2014-12-22, 10:56:47
Cytuj z: Zyon 2014-12-22, 10:26:54
Potem to juz tylko srutowanie pestek pozostaje jak to robia szefowa pomorskich optymalnych i Adasko :D


:? taka karma.... :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2014-12-22, 11:00:30
Cytuj z: admin 2014-12-22, 10:52:22
Ale ┼╝eby nie by┼éo, ┼╝e si─Ö nie dziel─Ö, to dam rad─Ö praktyczn─ů: unika─ç bia┼éka pokarmowego z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů aminokwas├│w glukogennych. To przewa┼╝nie wystarcza na diecie wysokot┼észczowej, aby sobie ┼╝ycie uratowa─ç.┬á :D


Aminokwasy glukogenne to głównie w czym?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 11:07:26
Cytuj z: admin 2014-12-22, 10:52:22
Ale ┼╝eby nie by┼éo, ┼╝e si─Ö nie dziel─Ö, to dam rad─Ö praktyczn─ů: unika─ç bia┼éka pokarmowego z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů aminokwas├│w glukogennych. To przewa┼╝nie wystarcza na diecie wysokot┼észczowej, aby sobie ┼╝ycie uratowa─ç.┬á :D

Boimy si─Ö pirogronianu?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 11:15:15
Cytuj z: renia 2014-12-22, 11:00:30
Cytuj z: admin 2014-12-22, 10:52:22
Ale ┼╝eby nie by┼éo, ┼╝e si─Ö nie dziel─Ö, to dam rad─Ö praktyczn─ů: unika─ç bia┼éka pokarmowego z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů aminokwas├│w glukogennych. To przewa┼╝nie wystarcza na diecie wysokot┼észczowej, aby sobie ┼╝ycie uratowa─ç.┬á :D


Aminokwasy glukogenne to głównie w czym?

W mlecznych.
http://www.awf.katowice.pl/sites/default/files/uploads/pracownicy/u708/metabolizm_bialek.pdf


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 11:55:24
Ale te┼╝ bez przesady, troszk─Ö mo┼╝na spo┼╝ywa─ç:
Cytuj:
Fosfoproteidy - zawieraj─ů ok. 1% fosforu w postaci kwasu ortofosforowego zwi─ůzanego estrowo z grupami OH seryny i treoniny; nale┼╝y do nich g┼é├│wnie bia┼éko mleka - kazeina, witelina i foswityna ┼╝├│┼étka jaja, ichtulina ikry rybiej.

http://www.eduteka.pl/doc/ogolne-uwagi-o-podstawowych-funkcjach-produktow-spozywczych-i-ich-skladnikow


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2014-12-22, 14:54:12
tak ,od mlecznych bialek sie tyje ;) potwierdzam  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-22, 19:15:10
Cytuj z: MariuszM 2014-12-22, 14:54:12
tak ,od mlecznych bialek sie tyje ;) potwierdzam  :lol:


I st─ůd w┼éa┼Ťnie potrzeba rotacji, systematycznej rotacji w oparciu o DDP. ;) :D
Cytuj z: Gavroche 2014-12-22, 11:15:15
Cytuj z: renia 2014-12-22, 11:00:30
Cytuj z: admin 2014-12-22, 10:52:22
Ale ┼╝eby nie by┼éo, ┼╝e si─Ö nie dziel─Ö, to dam rad─Ö praktyczn─ů: unika─ç bia┼éka pokarmowego z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů aminokwas├│w glukogennych. To przewa┼╝nie wystarcza na diecie wysokot┼észczowej, aby sobie ┼╝ycie uratowa─ç.┬á :D


Aminokwasy glukogenne to głównie w czym?

W mlecznych.
http://www.awf.katowice.pl/sites/default/files/uploads/pracownicy/u708/metabolizm_bialek.pdf


Bo mleczne to zuo. Z poni┼╝szego od razu wida─ç. ;)
Cytuj:
Bilans azotowy to r├│┼╝nica pomi─Ödzy dzienn─ů ilo┼Ťci─ů azotu przyj─Ötego wraz z diet─ů, g┼é├│wnie wraz z bia┼ékami (Nabs) a ilo┼Ťci─ů azotu wydalonego z moczem (Nwyd), g┼é├│wnie z formie mocznika, jon├│w amonowych, kreatyniny i kwasu moczowego.
U zdrowych osób dorosłych:
(Nabs-Nwyd)=0 (r├│wnowaga azotowa)
U dzieci, m┼éodzie┼╝y w okresie wzrostu, ci─ů┼╝y, budowy masy mi─Ö┼Ťniowej:
(Nabs-Nwyd)>0 (dodatni bilans azotowy)
U os├│b niedo┼╝ywionych, w diecie ubogo-bia┼ékowej, w wyniszczaj─ůcych chorobach:
(Nabs-Nwyd) <0 (ujemny bilans azotowy)





Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 19:19:53
Dokładnie, mleczne to zło jak cholera!  :shock:
Nie je┼Ť─ç, a tym bardziej nie rotowa─ç, bo bardzo mi si─Ö ceny promocyjne mas┼éa i upusty na ┼Ťmietank─Ö podobaj─ů.┬á 8)
Teraz s─ů takie wytyczne.┬á :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 19:22:38
Mas┼éo i ┼Ťmietanka tak wiele bia┼éka nie maj─ů ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 19:27:54
Nieważne, ważne, aby się wdrukowało, że jest do dupy.  8)  :wink:
Zachciało się mlecznych genom niedostosowanym...  :?


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-12-22, 19:32:55
Sporo rozumiem. :D :wink: :mrgreen:
"Dupy", to według mnie jest to sporo. :lol:



Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 19:36:47
A i nie zapomnie─ç narzeka─ç, ┼╝e a┼╝ 8-10% w mlecznych to t┼éuszcze trans, bo to teraz dobry straszak na inteligentnych. diet─ů zainteresowanych.  :D
Kt├│re geny i dlaczego robi─ů trans, to gdzie┼Ť ju┼╝ tu pisa┼éem ze 300tys. post├│w temu.  8)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-12-22, 19:37:50
Czytam teraz ksi─ů┼╝k─Ö o kushti, hinduskich zapasach.
Tam mas┼éo uwa┼╝aj─ů za rarytas, nie mleko, nie jogurt i nie ser.
Ser jest nawet traktowany jako "utrudniaj─ůcy my┼Ťlenie" :D


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2014-12-22, 19:39:54
Co za ┼éadne okre┼Ťlenie - "utrudniaj─ůcy my┼Ťlenie" - musz─Ö zapami─Öta─ç!  :roll: :wink:  :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-06, 19:41:44
To jak jest?! :shock:
Cukier jest niezb─Ödny dla m├│zgu czy szkodliwy?
http://www.cyberbaba.pl/odzywianie/produkty-spozywcze/slodkosci/2996-cukier-pogarsza-pamiec
A tłuszcz odwraca, to co zepsuje cukier?
Co to się porobiło? :lol:


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Bobby 2017-11-08, 17:14:09
Oczywi┼Ťcie tylko omegi odwracaj─ů bo zwierz─Öce to ju┼╝ nie.


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2017-11-09, 18:08:46
Glukoza jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, ale już o tym pisałem przy okazji 70W! ;)


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: Bobby 2017-11-09, 18:54:41
Żodyn prof tego nie potwierdził, ŻODYN!


Tytu│: Odp: Rola w─Öglowodan├│w w organizmie
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2017-11-14, 19:57:56
Cytuj z: admin 2017-11-09, 18:08:46
o tym pisałem przy okazji 70W! ;)
Ale to prze ca za mało tłuszczu wychodzi.
Poni┼╝ej 1.5Mcal to zwiotczenia i omdlenia gro┼╝─ů.
8) :wink:


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.