forum.dr-kwasniewski.pl

Witam !

Na początku pozdrowienia dla wszystkich osĂłb z tego forum ! 
Chciałbym zacząć odżywiać się wg ŻO, ale czuje, ze potrzebuje jesszcze troche informacji. W necie jest tego nawal, trudno naprawde z tego cos wybrac, konrektnego przynajmniej. Kiedy zobaczylem te forum od razu wiedzialem, ze dobrze trafilem. Moze troche o mnie ?! - "Nieeee?!" Heheh, no moze jednak - mam 25 lat, od paru lat mieszkam za granica - Irlandia. Od czasu przykrej kontuzji (zlamana kostka - pamiatka po naszym 5-ligowym futbolu na pieknej polskiej wsi) zawiesilem buty na kolku i dalem sobie spokoj z pilką. Z czasem zauwazylem, ze moj brzuszek coraz bardziej sie zaookragla, moja kondycja jest tragiczna, papierosy i piwo sa nieodlacznym kompanem. Na dzien dzisiejszy waze 95 kg ! co przy wzroscie 175cm jest lekka przesada... i pomyslec, ze pare lat temu wazylem 77kg. Czytalem sporo o uzdrowienczej mocy ŻO na niektore choroby, jednak ogolny stan mojego zdrowia jest dobry. Jak to mowi moja mama :"Za mlodu sie wychorowales", moze cos w tym jest, bo zadne grypy i przeziebienia sie mnie nie czepiaja. Jedyne na co tak naprawde cierpie to alergia(kurz, futro kota, pierz) i katar sienny.
Glownym powodem dla ktorego chce przejsc na ĹťO jest silna chęć zmiany w swoim Ĺźyciu, mysle ze sposob jedzenia ma fundamentalny wplyw na caly organizm, ja odzywiam sie w tym momencie okropnie, czuje to i moje cialo to czuje. Ciagle zmeczenia, poddenerwowania, wory pod oczami  jakbym chlal miesiacami, znuzenie...
Dlatego potrzebuje waszej pomocy, szczegolnie jest mi ona potrzebna na poczatku. Mam sporo watpliwosci co do produktow, zachowania proporcji.... np dr Kwasniewski pisze ze najlepiej jest dostarczac 0,8g wegla na 1kg ciala, a zarazem gdzies tam jest napisane ze max to 50g na dobe. Albo inny przyklad - max 150g bialka, a pozniej cos w stylu :" jedzcie do syta,, tylko pamietajcie o weglu". Gdzie indziej, ktos inny :" jedzcie bialka i tluszcze ile chcecie , pamietajcie o weglach.." JAK TO SIE MA W PRAKTYCE ? i czy ktos laskawy moglby mi napisac jak wygladaly poczatki u was?
Dzisiaj kupilem zapas jaj i bekonu na pare ladnych dzionkow:)...

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 - "Generalną zasadą Żywienia Optymalnego jest zachowanie właściwych proporcji między tymi składnikami (BTW). Jako ogólną zasadę można przyjąć: 1 : 2,5-3,5 : 0,5" - a jeśli tak jest, to co Ciebie interesuje 0,8g/kgnmc? Jeśli "przeciętny" człowiek waży należnie 70 kg, to dla tych co nie znają generalnej zasady i bez wagi nie potrafią żyć - JK podał cyfrę 0,8g x 70= 56.
Ale skoro lubisz(cie) ważyć i mierzyć to na podstawie fizjologii doświadczalnej podam przybliżone minimum dobowego zapotrzebowania na BTW (ppm* - podstawowa przemiana materii) dla Diety Optymalnej, dla osobnika męskiego, w kwiecie wieku, bez żadnych zdrowotnych przypadłości, 70 kg n.m.c. i przy założeniu, że dostarczony w pokarmie: tłuszcz - źródło energii, węglowodany i białko - budulec i w stanie spoczynku (facet nic nie robi tylko leży cały czas, a nawet nie śmie myśleć!)  :(
minimum białkowe: - 18.75g białka**.
minimum tłuszczowe: - 50g
minimum węglowodanowe: - 9g
minimum wodne - około 0,8kg
minimum energetyczne: - 562 kcal
minimum mikroelementowe i witaminowe - wg podaĹźy w pokarmie.

Sprawy się komplikują, gdy facetowi przyjdzie do głowy (wydatek kaloryczny) - ruszyć ręką (wydatek kaloryczny) dlatego na myślenie i postawową działalność ruchową (mycie, czesanie, chodzenie, klikanie w klawiaturę i.t.p...) zwiększa się dawkę. W takim przypadku z marszu trzeba dołożyć około 20g wodoru, a podane wszystkie minima się prawie podwajają!. Ale PROPORCJA pozostaje prawie bez zmian.
Sprawy się jeszcze bardziej komplikują, gdy facetowi coś dolega (otyłość, cukrzyca, miażdżyca, neoplazma i.t.p)... W takim przypadku najlepiej zgłosić się do fachowca!.
Dlatego zawsze najprościej jest dobierać pokarm tak, aby zachowywał PROPORCJĘ i był pełnoporcjowy.

** - przyjąłem górną granicę zapotrzebowania na białko, dla osobnika o przeciętnym profilu metabolicznym. Dolna granica dla ppm przy prawidłowym genotypie to około - 15,63g
* - ppm jest najniższe na ŻO (doliczając minimum ruchowe to około 1000-1300kcal) i wzrasta proporcjonalnie wraz z popełnianymi błędami żywieniowymi.

Dobry post Admina (Toan).
W - dla Twojego wzrostu 56-64g. Zależy ile byłoby Twoją prawidłową wagą. Dla jednego byłoby to 70, dla drugiego 80kg. 50g /dobę też ok - jako średnia. Nieco za dużo dla osoby 150cm, nieco za mało dla osoby 180cm. Siem nie należy przejmować.
B - na stronie dra JK pisze też JADAJ TŁUSTO I LICZ W. To też wystarcza, niemniej jednak cieszę się jak przychodzi do mnie osoba z obliczeniami BTW. Obleczenia są przydatne dla lekarza, choć baaardzo pomocne w pierwszych stadiach DO, potem się ma "wagę w oczach".
Co do T - tylko osoby na pastwisku przed rozpoczęciem DO chudną na takim wysokim T jak napisał Admin w trybie szybkim. Odoby, które przed DO stosowały model korytkowy (mleko do kawy, sery/lody/kefir często) wymagaja T 1-1,5g/kg/dobę, dawka T min podana przez Admina jest nieoceniona, byle nie stosować jej za często...
Gratuluję podjętej decyzji.

:D
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
Cyt:
"Ĺťaden organizm nie potrafi zapewnić sobie tak idealnego składu chemicznego spoĹźywanych pokarmĂłw, aby wszystkie jego komĂłrki tkanki otrzymywały zawsze tylko to, co jest dla nich najlepsze, tj. najlepsze składniki budulcowe i najlepszą energię, i w takiej ilości, w jakiej organizmowi jest to potrzebne. Dlatego odĹźywianie się człowieka jest kompromisem między tym, co jest, a tym, co być powinno. Chodzi o to, aby to, „co jest”, było jak najbardziej zbliĹźone do tego, „co być powinno”.
(...)
"Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm. Nikt nie jest w stanie przewidzieć wszystkich reakcji organizmu."

I tak jest, ze wszelkimi tego konsekwencjami... 8)

toan,
w jaki sposób potrafisz tak dokładnie określić minimalne zapotrzebowanie?
Co takiego dzieje się w komórce w momencie wystąpienia syndromu metabolicznego?
Pozdrowienia

To nie ja, to licencjaci renomowanych uniwersytetów  :wink:

Ostatnio nawet parę dni temu "odkryli", że fruktoza jest bardzo tuczącym cukrem szczególnie w MS (metabolic syndrome). Oni tylko doświadczalnie potwierdzili to, co JK pisze od czterdziestu lat. Ale czemu cukier owocowy bardziej tuczy, tego nie wiedzą, bo nie znają polskiego. Kto zna polski niech sobie poszuka na www.dr-kwasniewski.pl , a kto nie, może skorzystać z translatora googla - bardzo dobrze tłumaczy z polskiego na niemiecki.


W uproszczeniu i duĹźym skrĂłcie wygląda to tak: w MS (dieta korytkowa) prawie cały powstały w mitochondrium acetylo-CoA z pirogronianu jest wywalany do cytozolu, bo cykl kwasu cytrynowego chodzi na a-CoA z tłuszczu, bo wszystkie 27 atomĂłw węgla w endogennym cholesterolu jest pochodzenia pirogronianowego! (z raszt octanowych powstałych w szlaku heksozowym - znaczonych doświadczalnie ¹³C). Nadmiar cytozolowego a-CoA zaburza potencjał komĂłrki, więc komĂłrka musi przerobić go na coś "neutralnego" - czyli mało lub nierozpuszczalnego w wodzie. MoĹźe zamienić go albo na cholesterol (wzrost surowiczego LDL), albo (i) na ciała ketonowe (zakwaszenie) lub (i) przerobić na trĂłjglicerydy (wzrost triglicerydĂłw surowiczych). Uniwersyteckie "kotki sprytki" nieustannie walczące z hiperlipidemią wykombinowały sobie, Ĺźe jak podadzą inhibitory niektĂłrych swoistych enzymĂłw tworzenia cholesterolu (fibraty, statyny i ostatnia "gwiazda" przemysłu farmakologicznego - ezetymib - ograniczający remnant  :shock:) to cholesterol się zmniejszy w surowicy krwi. I tak jest, ale miaĹźdĹźyca i zatuczenie postępuje - co widać w US - mają średnio niĹźej 200 cholesterol, ale najbardziej zatuczone społeczeństwo!.
Wracając do fruktozy - pamiętacie słynne hasło - "miód jest zdrowy na serce"!, to teraz się pokomplikuje i z "pięć razy ... i owoce"?

No w eng. też postęp, ale oxfordzki to jeszcze nie jest  :?.
Przykład:
"For years wojowałem obesity, ważyłem 160kg month before. Miałem bóle stawów, bóle łydki przy chodzeniu, bóle brzucha i zgagę. I had pains in the joints, pain in the calf walking, abdominal pain and heartburn. Byłem 3 miesiące na tym zasranym Herbalajfie. I was 3 months on the zasranym Herbalajfie. Po 3 miesiącach waga obniżyła się o 5kg, a ja odchudziłem się, ale z portfela. After 3 months of weight decreased by 5kg, and I odchudziłem, but your wallet. Czułem się wykończony. I felt is finished. Gdy przestałem jeść to paskudztwo, zacząłem szybko tyć i moja waga po kilku miesiącach wzrosła ze 110 na 160kg. When stopped to eat paskudztwo, tyć started quickly, and my weight after a few months increased from 110 to 160kg."

1.Ostatnio nawet parę dni temu "odkryli", że fruktoza jest bardzo tuczącym cukrem 2.szczególnie w MS (metabolic syndrome).

1. Pisze ww wszystkich biochemiach, że fruktoza pakuje się do środka szlaku metabolizmu glukozy, prawie "butami". Glukoza zostaje zatem do zmetabolizowania "na potem".
2. W kaĹźdej chorobie. KaĹźdej, bez wyjątku. Zastanawiam, się czemu owoce dzieciom nie szkodzą. OdpowiedĹź mam tylko jedną. Bo są jeszcze stosunkowo zdrowe (nie uszkodzone  :D).
Może ktoś z forum przybliży jakieś ewentualnie inne wyjaśnienie?

Rozumiem, przepraszam, ale mnie nie chce się powtarzać po JK o przyczynach wzmożonych właściwości tuczących fruktozy, ani wyszukać linka na www.dr-kwasniewski.pl  Może faktycznie ktoś lekarce zrobi grzeczność i znajdzie?. Chyba w tym dziale -  http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=5 - jest dokładne wyjaśnienie problemu!  8)

2. W każdej chorobie. Każdej, bez wyjątku. Zastanawiam, się czemu owoce dzieciom nie szkodzą. Odpowiedż mam tylko jedną. Bo są jeszcze stosunkowo zdrowe (nie uszkodzone  :D).

Jeszcze  nie uszkodzone, czyli zdrowe ( nie mają alergii, nawracających infekcji drĂłg oddechowych, nie są otyłe) . Ale za parę lat u wielu z nich pojawi się RZS, SM, astma oskrzelowa, łuszczyca, nowotwory. Więc czy warto pozwalać dzieciom jeść owoce?
Mam oczywiście na myśli większą ilość, bo kilka owoców( typu maliny czy jagody) dziennie także dorosłym nie zaszkodzi.

Jutro przy śniadaniu zaczynam odzywiac sie optymalnie.

Na sniadanko beda jajka sadzone i bekonik, na obiad paroweczki przeciete plastereczkami sera zoltego, ziemniak smazony na masle polany tlustaaa smietana (najbardziej tlusta jaka udalo mi sie kupic tutaj - 38g fat/100g) . No i co na kolacyjke ?  Moze tunczyk z majonezem ? i jakas kromka chleba?

Witam,mialo byc optymalnie,biochemikiem raczej nie jestes i powyzsze porady pewnie sporo Ci namieszaly,ale nic sie nie martw nie tylko TY ja tez nic nie zrozumialem, :lol:.
Moze wykorzystaj jadlospisy drK,sa w jego ksiazkach.
Pomocny na pewno bedzie kalkulator,zglos sie do Morgano,autora.
Paroweczki zamien na podroby/tluste miesa.
Na chleb sie ciezko pracuje,daj sobie spokuj pracuj lekko i nie jedz chleba.
pozdrawiam i zycze powodzenia
krzysztof

Chleba (wypieczony, ferment wody, mąki i drożdży) należy człekowi zawsze unikać. Przaśny chleb, podpłomyk i inne mieszanki wody i mąki są jadalne, ale należy na nie też uważać. Kto z własnej woli zaśmiecałby sobie żołądek, gdy głód nie zagraża?. Lepiej jest jakikolwiek owoc, czy miód spożyć, niż chleb, bo Człowiekowi nie przystoi jeść zniewalającej strawy!

PS
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=598 - więcej na ten temat...

Jestem po sniadanku, zjadlem 4 żółtka i 4 plasterki bekonu, łączna wartość : B:30,1  T:39,1  W:0,6.
Na obiad bede musial wiec przyszalec z tluszczem a wegle da mi jak sadze troche ziemniakow:)

Widac że mocno boisz się Tłuszczu ja do takiej samej porcji jak Twoja dodaję do smażenia 30 gr smalcu
i po usmaĹźeniu wcale go nie widac,a w wyniku juĹź będziesz miał dodatkowe prawie  30gr T i miałbys wtedy
B-30,1  T-69,1  W-0,6 A  jak byś jeszcze do smaĹźenia uĹźył np. 5 plasterkĂłw gotowanych ziemniakĂłw ok.30gr to i W
uzyskał byś jeszcze 5-6gr.Ale wcale nie znaczy że to jak Ty sobie przyżądziłeś jest złe liczy się aby zamknąc całą dobę.

ziemniaki smazone na masle, polane smietana?! - malo sie nie pozygalem, :(..

no i obiad, przeochydny ( bede musial popracowac nad tym) mial takie oto wartosci odzywcze : B:33.5  T:66.8  W: 36.4

no i po pracy trzeba bedzie zjesc jakas kolacje, by dobe zamknac w odpowiednich proporcjach, troche to zagmatwane, ale czlowiek uczy sie na bledach i jutrzejszy jadlospis bede mial lepiej dopracowany :)

:) doskonale Cię rozumiem. Dla kogoś kto wczesniej nie jadł tłusto ten model zywienia może wydawać sie nieprzyjemny i vice versa.
Miesiąc temu byłem z żoną u znajomych na proszonym obiedzie - umęczyliśmy sie, ale zjedlismy z usmiechem :)
Ugościli nas po polsku (sam wiesz jak to jest) wszystko było bardzo smaczne, tylko nieprawdopodobnie chude!
Nie katuj się - przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem co napisał Ci Admin.
Podpowiem po cichu, że nie trzeba nic na siłe dobowo uzupełniać należy tylko...no ale resztę musisz sam doczytać - satysfakcja będzie wieksza ;)

Strzelbka czy ja mam rozumiec ze Ty na obiad zjadłeś te zapiekane ziemniaczki ze śmietana i z tego co zjadłeś otrzymałeś B-33,5  T 66,8  W-36,4

No nie tylko, byly tam jeszcze frankfurterki z serem zoltym

Wiecie co ?, im bardziej sie zaglebiam w te tabelki z wartosciami odzywczymi, waze
produkty i licze skladniki tym bardziej mam wrazenie, ze robie cos nie tak.
Przeciez czy nie prosciej zwracac tylko uwage czy zjada sie wystarczajaca ilosc
wegla ? Wszystkie produkty, ktore przy ZO sa "jadalne" nie zawieraja
praktycznie W, a sa bogate w B i T, a wiec tak sobie w koncu dochodze do
wniosku, zeby jesc ich ile mi sie podoba, mozliwiej jak najtlusciej i bedzie ok!
przeciez to moj zoladek i organizm ma to regulowac, nie jakis je(beep)
kalkulator, czy dobrze mysle ?!

Jeżeli już na wstępie się łamiesz i nie chcesz nauczyc się tego liczenia to może rzeczywiście nie zawracaj sobie głowy
jakąs dieta jedz jak jadłeś wcześniej,ale bogatszy w wiadomości,jakie artykuły są wskazane do jedzenia a zawierają jak najmniej
weglowodanów ,co możesz a czego powinieneś unikac i tym sposobem nie narobisz sobie kłopotu,lub nie będziesz póżniej nigdzie
wydawał opini że to DO Tobie zaszkodziła.

Nie zle myslisz, tak prawde muwiac to w ogole nie myslisz tylko /plapiesz / gadasz bez sesu

Liczyć też trzeba białko, bo jak go jest za dużo, to organizm użytkuje je w celach energetycznych. Jest to bardziej szkodliwe niż jedzenie węglowodanów. Jedząc same chude mięso można sobie zatruć organizm i nawet umrzeć. Dlatego DO ogranicza ilość białka do faktycznych potrzeb organizmu (dla chorych więcej).

Nie zrozumiałeś pytania Toan (Admin).
Bea561 odpowiedziała mi w sposób wystarczający.

Lekarko chyba czasami szkodzą owoce. Jak Bartek przez ze jedzenie ma katar albo kaszel to szybciej wychodził z nich jak przestawałam mu dawać owoce a był tylko na warzywach. Taka jest moja obserwacja.Złe jedzenie np. mleczne 2 dni pod rząd albo chleb i mleczne po których miał za dużo śmieci w organizmie. Leczylam go dłużej gdy zostawał sok,banan albo jabłko. Przechodziło po 2 dniach gdy dostawał frytki, i inne warzywa a z owoców nic-zupełnie.

A te wyliczenia w takim razie to skąd wziołeś czy te Franfur,czy jak tam je nazywasz nie mógł bys zastąpic np.kawałkiem karkówki

Masz rację Sylwia z tymi obserwacjami. TeĹź to tak wygląda  z moich doswiadczeń u tych, ktĂłrych leczę dietą.

Nie zaczynaj swojej przygody z ĹťO na forum, tylko krzywdy sobie narobisz.
Koniecznie przeczytaj przynajmniej jedną z książek J.K. - można ją kupić np. tu http://www.wgp.com.pl/index.php?id_s=99&id_j=pl
Bądź nieufny do rad podawanych w internecie - to jest Twoje zdrowie!
Zanurz sie głęboko w serwis http://dr-kwasniewski.pl/ poczytaj, przemyśl i wyciągnij własne wnioski.
Cierpliwości - wszystko przyjdzie w swoim czasie :)
pozdrawiam

U mnie po zjedzeniu owoców po 8-12 godz. następuje wycuekanie 'czegoś' z nosa z lewej strony (w moim przypadku jest lewa strona porażona) zbieg okoliczności?
Jak jeszcze zdarzy mi się w menu jakiś cukrowiec to następnego dnia mam ostrą spastykę.
Wyprowadzają mnie z tego stanu żółtka i warzywa gotowane.

Komórki macierzyste są 'modne' też w SM, wszystkim obiecują cu da.

Moim zdaniem to jest "krok"(k.m.) w dobrym kierunku  8)

Halinka trzymam kciuki za Ciebie, aby byly "one" na czas dostepne. :shock:

Warto "organizowac" juz "walory" i "optymalizowac procedury"
"hamujace opadanie wieka trumny"  :shock: 8)

Grizli czy dla mnie tez masz taką recepte że warto śledzic ,a może i nawet gdyby była taka możliwośc spróbowac.
Myślę że czasu mam coraz mniej chociaz dzisiaj czuję się lepiej .Ale zdaje sobie sprawę ze stanu moich płuc nie jest doskonały choc żaden lekarz nie potrafi określic
np czy takie przepuszczania pęknięcia jak ostatnio miałem nie będą sie powtarzac częściej,i czy one sa spowodowane już tak dużym zwapnieniem ze właśnie wtych miejscach mogą powstawac peknięcie i Odma.Poddaje się eksperymentowi Lekarki z zastosowaniem DO w sposób podany przez nią przez tydzień po tygodniu mam miec od niej odpowiedż albo doznac /"Cudu" Narazie trzymam te wieko i dalej poszukuje.

Panie Jurku - powodzenia. KomĂłrki macierzyste są daleko (ze względu na swą trudnodostępność), a moĹźliwość wyklucznenia mlecznych i zboĹźowych produktĂłw - blisko, w zasięgu ręki. ReĹźim na  talerzu, Lekarka na Forum, moĹźna prĂłbować sobie pomĂłc.
Myślę, Ĺźe mogę w imieniu wszystkich tutejszych forumowiczĂłw zapewnić Pana, Ĺźe trzymamy przysłowiowe kciuki za  poprawę Pana zdrowia. Pozdrawiam, Teresa

Mam nadzieję, że 'takie ' wynalazki' nie będą za mojego życia, bo a nóż pokuszę się na ten eksperyment.
Od czasów Adama i Ewy wszystko idzie przeciw człowiekowi, więc komórki macierzyste wymyślili niezbyt mądrzy ludzie.

Halinko zapomniałas dodac że narazie jesteś zdrowa i nie są one Tobie potrzebne .Ale pomyśl jeżeli staniesz przed takim problemem jutro
to czy wtedy też nie będzie to Ciebie obchodzic Nawet wtedy kiedy prace nad tymi komórkami będą już poparte wieloma wyleczeniami
a to czy Ci którzy to wymyślili to niezbyt mądrzy ludzie to powiem tak ,są to naukowcy tacy jak nasz dr.którzy szukają sposobów aby pomóc ludzią.

własnie dlatego to piszę bo wiem,Ĺźe Pani raczej juz to wszystko zaobserowowała ale,Ĺźeby być kolejna do kompletu, ktĂłra to potwierdzi. ChociaĹź wiem,ze ciekawiej by było dla Pani jak bym napisała cos przeciwko bo lubi tak Pani.Ale jeszcze taka madra nie jestem. Albo ta dieta jest taka idealna dla organizmu ,Ĺźe wszystkie złe i dobre strony sa juĹź odkryte przez Panią.  8)

Halinko zapomniałas dodac że narazie jesteś zdrowa

Może się czepiam ... to zdanie z dodatkiem >NA RAZIE< sugeruje chwilowy stan w miarę wzglednego zdrowia.

Po pierwsze -  do zdrowych nie należę, jestem b. chora.
Po drugie - naukowcy na pewno nie pomogą ludziom.
Po trzecie -  nasz dr nie jest naukowcem, inaczej nie zebrałby juĹź wcześniej odkrytej wiedzy i nie naraĹźałby siebier aby naukowcy go potępili tylko po to aby nam (zjadaczom chleba) pokazać to co jest najwaĹźniejsze dla człowieka.

do admina  -  choć nie tylko 

bardzo proszę o moĹźliwie sensowną odpowiedĹş ( jeśli taka jest komuś  znana )

przyjmuję  Ĺźe  mięso  wieprzowe  jest  najbardziej  zbliĹźone biochemicznie ? do  ludzkiego więc najlepsze jako materiał  naprawczy/odĹźywczy , choć niektĂłrzy twierdzą , Ĺźe baranina  lepsza ( ?) 

czy  to  "podobieństwo"  nie  jest  dla  człowieka  zagroĹźeniem  np. jakiegoś  przenoszenia chorĂłb  odzwierzęcych

pytanie , ktĂłre mnie nurtuje , a nie mogę  znaleźć  odpowiedzi ( jeśli jest ) -  dlaczego  Izraelici ( narĂłd wybrany - Biblia )  nie jadali  wieprzowiny ( zakaz - jedli wołowinę i  baraninę ) ? 
MoĹźe  jest  jakieś  medyczne ( biochemiczne )  uzasadnienie  ?

wybaczcie  to  nie  prowokacja  ani  Ĺźaden  zarzut  --  po prostu  jestem  ciekawy  i  ostroĹźny    od  lat  obserwuję rozwĂłj  ĹťO  i  innych  niskowęglowodanowych  , sam  prĂłbowałem ,  zachęciłem  rodzinę  ,  po  latach  powracam  na " dobrą drogę "  , ale ...

darek

do  lekarki  ( alergolog )

jakieś 20 lat  temu  "zdiagnozowałem" :-)  u siebie ... alergię  , co  potwierdziły  testy skĂłrne w przychodni , a potem ( moĹźe niewiarygodne , ale zbieĹźne ) testy urządzeniem elektronicznym  mierzącym reakcję organizmu  na  kontakt z alergenami ( Biomed )

pyłki traw , kwiatĂłw , drzew , pleśnie , grzyby , oraz pokarmy : kakao , orzechy , brzoskwinie  Ĺźyto i  wiele  innych  (  juĹź nie pamiętam , ale było ich ze 40 )

nauczyłem się Ĺźyć z alergią  unikać  zagroĹźeń ( w miarę moĹźliwości )  i  łykając  tabletki blokujące reakcje ...  , ale

czy  stosując  DO / ĹťO    przejmować  się  tymi  ograniczeniami , czy  po prostu  stosować zasady  ĹťO  ?  i  oczekiwać  poprawy  odporności oczywiście ?

darek

Na DO (mojej wersji) alergia staje się wspomnieniem. Gorzej u osób z astmą od 40 lat, tu nie tak szybko to idzie.
Dr JK z wypowiedzi sprzed lat uważa, że wieprzowina była niejadalna dla Izraelitów z powodu obecnych tam pasożytów (albo mówil o trichinozie albo o tasiemcu uzbrojonym: jaja tasiemca chyba giną w temp 100st, włosnia - nie, więc raczej chodzi o jaja włosnia). Nie mieli wtedy mikroskopów. Poszukam, gdzieś mi się teraz książka z pasożytami straciła...

Powinnam napisać: na mojej wersji DO alergia ustępuje szybciej (w 3 dni), zaburzenia immunologiczne trwają dłużej.
PO 3 DNIACH USTĘPUJĄ OBJAWY (!!!) ALERGII. Nie mylić z parametrami typu IgE, eozynofilia i tam inne.

Hm , dziękuję za  odpowiedzi ,  choć w sprawie  wieprzowiny moĹźe  warto  drążyć  temat  ?  (  biochemia )  moĹźe  Toan ?

Lekarko  , moĹźe  mi się  wydaje  , ale po 3 tyg. rotowania mlecznych i  prawie  wykluczeniu  zbóş  znikają mi  plamy  na  skĂłrze , ktĂłre mam  od  lat  i  traktuję  jako  alergiczne  !!!

Czy  ktoś  zechciałby się  ustosunkować  do  artykułów  dr Ponomarenki  kwestionujących  proporcje  zalecane w DO/ĹťO  tzn.  zaleca ok. 1-1-1  BTW  dla zdrowych ? 

dar

SkĂłra  regeneruje się 26 dni .ŚluzĂłwki - 3 dni (pochwa, gardło, oskrzela, nos, naczyniĂłwka, przewĂłd pokarmowy). Tk. nerwowa trochę dłuĹźej.

NO TAK  , wiem  , trzeba  cierpliwie  czekać ...

a  odnośnie  ostatniego pytania  --  nikt  sie  nie wypowie ?      dar

Ja byłam na diecie Ponomarenki. Skończyło się nawrotem i podwójnym nasileniem choroby. Prestrzegam przed tym szczególnie osoby mające jakąś chorobę.

A jakie  stosowałaś proporcje i ilości ?  czym  się róşni  TwĂłj dzisiejszy sposĂłb odĹźywiania ?  dar

Jeżeli chodzi o mnie to długo nie mogę trwać na T 1g/kg należnej wagi ciała na dobę. Za mało.

a czym  ta mala ilosc tluszczyku sie objawia???
jezeli ne chorowalas,to znaczy,ze nadal nie chorujesz,
zbyt mala podaz bialka i wegli,by choroba cie dopadla.
No i zycze bys jeszcze dluuuuuuuuuugo byla dla wszystkich ,ktorzy znajda droge do ciebie :D

Na za małej ilości T myśleć się nie da.

Jak bedzie duzo "drogowskazow" to droga moze sie zapelnic  8)
zrobi sie "korek" i wtedy tylko "reczne" sterowanie pomoze 8) :P

nie kazdy umie drogowskazy odczytywac, :P :(chociaz co poniektorzy tak bardzo sie staraja :lol:

Świetny post.Humorystycznie napisany  :D

WŁAŚNIE!

Do Haliny!
Przepraszam bardzo, niedługo jestem na forum, ale zauwaĹźyłam, Ĺźe panuje tutaj dziwna psychoza. Potępianie naukowcĂłw, potępianie badań naukowych. PodwaĹźa się wartość nauki jako takiej. Ja rozumiem, Ĺźe nie zawsze nauka potrafi pomĂłc we wszystkich problemach zdrowotnychi innych, (rozumiem "sztywność myślenia"),  ale na Boga tak nie moĹźna. Nauka wyjaśniła do tej pory wiele zjawisk, jest motorem rozwoju postępu technicznego i cywilizacyjnego. Poznajemy kosmos. Cała biochemia, na ktĂłrej opieracie swoją dietę to przecieĹź nauka, w ktĂłrej dorobek naleĹźy do wielu naukowcĂłw. Co tak naprawdę przybliĹźa poznanie świata?. Jak nie obiektywizm badań naukowych to co nam pozostaje? Religia? Ślepa wiara? Olśnienie?  Nawet jak komĂłrki macierzyste nie wniosą do leczenia nic dobrego, to przynajmniej była to jakaś prĂłba. Myślę, Ĺźe nauce jako takiej naleĹźy się raczej szacunek. Naukowcy popełniają błędy. Takie ich prawo. Ĺťycie to kiedyś zweryfikuje

Jeśli przez osiągnięcie naukowe rozumiesz uznanie środowiska naukowego to jest to chore, Jeśli badania naukowe przynoszą mierzalny skutek to NIKT na tym forum ich kwestionować nie będzie. Problem polega na tym, że telefon komórkowy jako skutek badań naukowych działa i nikt tego kwestionować nie będzie. Jeśli jednak doktor habilitowany w dziedzinie zapraw klejowych tak położy ci płytki w łazience, że odpadają one od ściany to chyba szanować go nie będziesz. Cukrzyca jest chorobą wynikającą z niechlujstwa żywieniowego, a prowadzi ona do ślepoty, utraty kończyn i nie ma co się doktoryzować z wynajdywania tabletek które umożliwiają obcięcie kończyny rok później. Trzeba sobie jasno powiedzieć, że dieta nie jest czynnikiem niezależnym, zależy od każdego z nas co jemy i żadna pieczątka z tytułami naukowymi tego nie zmieni. Problemem jest to, że recepta na zdrowie podana przez twórcę ŻO (choć skuteczna) nie nadaje się ani do kolejnych rozpraw naukowych (bo jest za prosta), ani do robienia pieniędzy (bo nie wymaga zaawansowanych technologii) stąd taki opór środowisk naukowych i biznesowych.
Choć ludzie są przedziwni, wiadomo, że najlepszym napojem jest woda, a oni uważają picie wody za prostactwo i epatują się kolejnymi wynalazkami chemii spożywczej typu niebieski napój o smaku truskawkowym. (że nie wspomnę o wodzie z zawartością 0.001% sodu, a potem solone chipsy).
8)

Pewnie, Ĺźe przeciętny zjadacz chleba ma gdzieś naukę. Wystarczy mu Ĺźe telefon działa, telewizor gra i samochĂłd jeĹşdzi. Jeśli chodzi o kafelki i wodę, to nie wiem o co chodzi. Chciałam tylko zwrĂłcić uwagę, Ĺźe gdyby nie nauka, to byśmy moĹźe jeszcze siedzieli na drzewach. Zgadzam sie, Ĺźe współczesna medycyna nie leczy cukrzycy i nie radzi sobie z wieloma chorobami.  Nie chce uznać wynikĂłw leczenia JK. Być moĹźe jest to i prawda.

Szkoda, że nie widziałaś stosunku lekarzy do mnie po ukazaniu się książki dra JK z moim wpisem na str. 58.
Zachowywali się jakby mi coś delikatnie mówiąc od...zajączkowało. Ratowało mnie to że unawana byłam na Klinice jako "osoba używajaca mózgu".
Trwało to 2 lata.
Większość lekarzy uznaje gazetowe porady dietetyczne. Tylko niektórzy przeczytali ponownie FAKTYCZNE PRAWA I ZASADY = biochemię. Mam świadomość, że też ją stworzyli ludzie. To tak jak z obracaniem się Słońca wokół Ziemni. W Biblii pisze, że ziemnia jednak obraca się wokół słońca. Kościół długie lata twierdzi coś innego. Kopernik swoje, a i tak i tak zaczęli to uznawać po jego śmierci. Z oporami. Niewielu jest w stanie się przyznać do błędu. My tu nie negujemy postępu, ukazujemy ciemnotę i zacofanie (wielu ludzi manipuluije słowem=mówi półprawdy by osiągnąć korzyści) w aspektach które jeszcze tego wymagają.
Bez urazy Majka  :).

Szkoda, że nie widziałaś stosunku lekarzy do mnie po ukazaniu się książki dra JK z moim wpisem na str. 58.
Zachowywali się jakby mi coś delikatnie mówiąc od...zajączkowało. Ratowało mnie to że unawana byłam na Klinice jako "osoba używajaca mózgu".
Trwało to 2 lata.
Większość lekarzy uznaje gazetowe porady dietetyczne. Tylko niektórzy przeczytali ponownie FAKTYCZNE PRAWA I ZASADY = biochemię. Mam świadomość, że też ją stworzyli ludzie. To tak jak z obracaniem się Słońca wokół Ziemni. W Biblii pisze, że ziemnia jednak obraca się wokół słońca. Kościół długie lata twierdzi coś innego. Kopernik swoje, a i tak i tak zaczęli to uznawać po jego śmierci. Z oporami. Niewielu jest w stanie się przyznać do błędu. My tu nie negujemy postępu, ukazujemy ciemnotę i zacofanie (wielu ludzi manipuluije słowem=mówi półprawdy by osiągnąć korzyści) w aspektach .
Rozumiem, jak się czułaś, gdy koledzy traktowali Cię jak "trędowatą".
W placĂłwkach naukowych oprĂłcz nauki  robi się kariery naukowe. Potrzebna do tego jest akceptacja z gĂłry. Ja juĹź nie piszę o tym, Ĺźe wyĹźsi stopniem naukowym muszą mieć w tym co Ty robisz interes (prestiĹź, powiększenie dorobku naukowego, materialny rĂłwnieĹź).Kariery nie zrobisz, gdy inni Cię nie poprą t.z promotor pracy doktorskiej, uznany profesor, recenzent. Taki utytułowany naukowiec teĹź boi się wychylić. WaĹźy sie przeciez jego autorytet. Gdy się ośmieszy, jest spalony.  Profesor na Uczelni to "święta krowa", ktĂłra tylko słuĹźy do reprezentacji, zbijania kasy i wysługiwania się młodymi. Mam kolegę profesora, ktĂłry przyznał się (mĂłgł to zrobić), Ĺźe juĹź od dawna się nie rozwija, tytuł przydaje mu się  do zarabiania. . Takich naukowcĂłw jest wielu. Ale teĹź jeśli chodzi o sprawiedliwość to znam wielu, ktĂłrzy pracują po 16 godz. dziennie. Piszą, recenzują, biorą udział w konferencjach. Jednak na pewno cechuje ich jedno. Są bardzo ostroĹźni i nie zaakceptują niesprawdzonej (niepopularnej) idei.  W naukach technicznych jest to łatwiejsze niĹź w medycynie. W tym sosie musi poruszać się młody naukowiec. By do czegoś dojść musi być ugrzeczniony, uczynny i tańczyć tak, jak mu się zagra. Jeśli tak nie tańczy to jest niepotrzebny. Jeśli jest jednak zdolny i pracowity, dochodzi do czegoś, a potem zachowuje się tak jak jego poprzednicy.
Dlatego dr Kwaśniewski jest taką osobą, ktĂłrą się toleruje, ale nie uznaje.  Konwencjonalna medycyna Go jeszcze nie uznała. "PowaĹźny" naukowiec, moĹźe nawet leczy się jego dietą, ale nigdy do tego się nie przyzna. Po prostu nie "wypada". No i Ty dając wpis popełniłaś" nietakt".
Tak to rozumiem. Nie zmienia to jednak mojego stosunku do nauki jako takiej. Może nie każde środowisko naukowe jest tak konserwatywne. Może nie wszędzie rządzą układy i pieniądze. Jakoś razi mnie jednak to powszechne najeżdżanie na naukę. Po prostu znam tę pracę.
Nie wiedziałam, że Biblia lansowała układ planetarny

Wyjatki jesli istnieja, potwierdzaja tylko regule  8)
Moim zdaniem jak rzadza pieniadze to latwiej sie przebic
jesli ktos jest zdolny i pracowity, to szansa dla kazdego "mozgowca"

Uklady to niestety komuszy atrybut z epoki rozkwitu "selekcji negatywnej"
gdzie zgraja "genetycznie kopnietego" planktonu, usilowala zrobic "zamach"
na przywileje "mozgowcow"  8) :P  - dyktatura proletariatu  :cry: :cry: :cry:

Majka, serdecznie witam na forum, dopiero dzisiaj pierwszy raz zobaczylem
twoj post i przyznaje, ze jestem pod wrazeniem  :shock:

Naprawde widac, ze "czujesz blusa"  8)
Zostan z nami i przypadkiem nie uciekaj  8) :P

Majka!
Ad1 Tu nikt nie krytuje nauki jako takiej. Krytykuje sie ludzi, ktorzy sie bawia w "nauke".  67% naukowcow przyznalo sie w ankiecie, ze naciaga dane, aby otrzymac z gory zalozony wynik.
       Mozna smialo zalozyc, ze nastepne 30% nie przyznalo sie, ze to robia. Wiec pozastaje tylko 3%, ktorym mozna zaufac. Jak znalezc te 3%?
Ad2. Oby tych moze bylo jak najwiecej. A bedzie tylko wtedy, jak bedzie konstruktywna krytyka a nie d..... lizstwo.
Ad3. To zrozumiale, bo ty jestes uczciwa
ad4. Wielka Nidzwiedzica jest wymieniona w biblii i Bog tam podrozuje

Też doceniam naukę (w sensie logiki, wiedzy o przyczynach i skutkach, wiedzy o powtarzalności itd.) i tylko nią chcę się posłużyć do wyrażenia w algebraiczny sposób ... miłości. Nie żartuję. Specjalnie posłużyłam się tak niby odległym terminem dla umysłów ścisłych.

Kiedy posiłek jest pełnoporcjowy? Co to określenie oznacza?

JuĹź jasne.