forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Dieta Optymalna "Z┼üOTA KSI─śGA" => W▒tek zaczŕty przez: chomiczka 2008-08-13, 17:38:23



Tytu│: naprawd─Ö warto spr├│bowa─ç!
WiadomoŠ wys│ana przez: chomiczka 2008-08-13, 17:38:23
Witam Forumowicz├│w, Ja o ┼╗O dowiedzia┼éam si─Ö jakie┼Ť 10 lat temu z Dziennka Zachodniego > tu wielkie podzi─Ökowania dla autorki serii artyku┼é├│w, Niny Grelli, za popularyzacj─Ö tego modelu ┼╝ywienia. Od razu mnie to zaciekawi┼éo, ale ┼╝e by┼éam szczup┼éa, og├│lnie zdrowa, to jako┼Ť mnie popchn─Ö┼éo do dzia┼éania, cho─ç jednocze┼Ťnie namawia┼éam mam─Ö z nadwag─ů, ┼╝eby spr├│bowa┼éa (nie uda┼éo si─Ö, bo mama si─Ö boi nowo┼Ťci). Gdzie┼Ť w po┼éowie studi├│w zacz─Ö┼éy si─Ö u mnie problemy zdrowotne, g┼é. tarczyca i podejrzenie jaskry i wtedy zacz─Ö┼éam bardziej uwa┼╝a─ç na to, co jem i postanowi┼éam spr├│bowa─ç. Na pewno wiecie, ┼╝e nie┼éatwo by─ç na ┼╗O, kiedy reszta rodziny (i to w wi─Ökszo┼Ťci liczebnej) je zupe┼énie inaczej, a moje nowe metody to dla nich totalne dziwactwa... Mam tych do┼Ťwiadcze┼ä raptem 3 miesi─ůce, ale s─ů na tyle pozytywne, ┼╝e teraz od pocz─ůtku sierpnia postanowi┼éam wr├│ci─ç do tego modelu ┼╝ywienia, wci─ůgaj─ůc w to m─Ö┼╝a, kt├│remu na pewno przys┼éu┼╝y si─Ö spadek wagi. Stosowa┼éam ┼╗O jesieni─ů/zim─ů i moje obserwacje s─ů nast─Öpuj─ůce: kolosalny przyp┼éyw energii, dos┼éownie a┼╝ mnie roznosi┼éo, ju┼╝ po tygodniu nie umia┼éam wieczorami usiedzie─ç w domu - chocia┼╝ moje studia by┼éy dzienne i 5 dni w tygodniu "wycieczka" na uczelni─Ö na p├│┼é dnia, drugie p├│┼é zajmowa┼é mi dojazd - zacz─Ö┼éam codziennie biega─ç po kilka km, do tego chocia┼╝ by┼éam naprawd─Ö szczup┼éa, to jeszcze zgubi┼éam 3 kilo, bardzo poprawi┼éa si─Ö moja koncentracja uwagi, pami─Ö─ç i wzrok, o wiele ┼éatwiej oddycha┼éam (wcze┼Ťniej "dusi┼éo" mnie wole na szyi), a kiedy przysz┼éy mrozy, takie po -15 stopni, by┼éo mi nieprawdopodobnie ciep┼éo, jakby na dworze by┼éo 0, a ja ca┼ée ┼╝ycie ubiera┼éam si─Ö "na cebul─Ö" i jeszcze marz┼éam! do tego bardzo widocznie poprawi┼é si─Ö stan sk├│ry, g┼é. na twarzy i w┼éosy przesta┼éy wreszcie wypada─ç. Poczu┼éam si─Ö og├│lnie du┼╝o lepiej, i chyba to + trudno┼Ťci z przygotowywaniem osobnych potraw tylko dla siebie, spowodowa┼éo, ┼╝e zarzuci┼éam ten model, bo przez chwil─Ö zdawa┼éo mi si─Ö, ┼╝e ju┼╝ doprowadzi┼éam si─Ö do porz─ůdku i mog─Ö wreszcie znowu opycha─ç si─Ö s┼éodyczami (kt├│re kocham)... Ale nie trwa┼éo to d┼éugo, teraz po kolejnej serii d┼éugotrwa┼éych problem├│w zdrowotnych postanowi┼éam zacz─ů─ç na nowo i tym razem wytrwa─ç (nareszcie jestem na swoim i rz─ůdz─Ö w kuchni), bo ju┼╝ po 2 tyg. znowu odczuwam, jak mo┼╝na si─Ö fantastycznie czu─ç i m├│c wyrzuci─ç do kosza te wszystkie tabletki, kt├│re i tak nie pomaga┼éy. M├│j udr─Öczony ┼╝o┼é─ůdek wreszcie dozna┼é ulgi! M─ů┼╝ ju┼╝ schud┼é 2 kilo (jeszcze 16) i bardzo sobie chwali, to jego pierwsze kroki, ale ju┼╝ zadeklarowa┼é, ┼╝e zostaje przy tym modelu i razem poszukamy pr─ůd├│w selektywnych, ┼╝eby si─Ö podbudowa─ç pozytywn─ů energi─ů. Gor─ůco wszystkim polecam to od┼╝ywianie, bo naprawd─Ö dzia┼éa i efekty odczuwa si─Ö bardzo szybko, potrzeba tylko troch─Ö samodyscypliny a sukces murowany!


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.