forum.dr-kwasniewski.pl

Jestem na diecie JK 10 la. Jest ok, ale od kilku lat mam język "oparzony" i szczypiący. Kilka lat temu w miesięczniku "Optymalni" spotkałam się z opisem podobnej przypadłości, ale nie propowano wówczas żadnego leczenia. Proszę o pomoc.

na diecie JK 10 lat*

podaj prosze, swoje ulubione  produkty ,ile i co jadasz,moze jadlospis z kilku ostatnich dni??? :)

Pani dr. Ewo mam ten sam problem. Ktoś mi podpowiedział, że to może być brak witamin z grupy B.
Zjadłam 2 opakowania witaminy B-complex, ale to nie przyniosło żadnego skutku. Proszę o sugestię co może być przyczyną?
                                    Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedĹź
                                                                                Krystyna

Napisz jadłospis z 3 ostatnich dni.
Rzeczywiście coś z "cukrogennymi" jest nie tędy, bo też umieszczam to w grupie "braki witaminy B" i nie leczę tego witaminą B.
Albo pijesz słodką śmietanę codziennie, albo dodajesz mąki do produktów i jadasz ją codziennie/co drugi dzień. Wygląda mi na to pierwsze.
Nadwaga?

Muszę przyznać rację p. doktor Ewie, rzeczywiście od jakiegoś czasu jadam więcej nabiału.
Kupuję na targowisku bardzo dobry twaróg, masło oraz śmietanę. która ma chyba zawartość tłuszczu około 50%. Śmietanę z jagodami, truskawkami i innymi owocami jadam prawie codziennie.
Mąkę jadam sporadycznie. Mam ustalone przez lekarza BTW 60-150-50 i staram się utrzymywać w tych granicach.Od małego dziecka byłam otyła i nie udało mi się schudnąć na Ĺźadnej diecie {a wyprĂłbowałam ich wiele}Dopiero na DO schudłam w ciągu pierwszego roku 30 kg, ale pozostało jeszcze około 15 kg nadwagi z ktĂłrą juĹź się pogodziłam.MĂłj przykładowy jadłospis; Śniadanie jajecznica na słonince jedna kromka chlebka z ziaren b/mąki z masłem plasterek salcesonu, pomidorek.dla odmiany galaretka mięsna lub twaroĹźek ze śmietaną. Obiad 100-150 g mięsa, podrobĂłw lub ryby z warzywami czasem 100g ziemniaka. Czasami gotuję na wywarze zupę jarzynową z wkładką mięsną zabielaną  śmietaną. Aby uzupełnić węglowodany teraz latem często owoce jagodowe ze śmietaną, czasami kawałek gorzkiej czekolady. Na ĹťO jestem od 8 lat, jestem emerytką prowadzę spokojny tryb Ĺźycia. Codziennie staram się spacerować około 1 godz.Myślę, Ĺźe juĹź wystarczy tych wynurzeń.
                                        Dziękuję za odpowiedĹź, pozdrawiam Krystyna

Proponuję zastosować rotację rotację produktów mlecznych- jadać je co 7-10 dni. Najpierw zacznie się obniżać waga, potem zacznie się normalizować LDL i HDL.
Zawsze się tak dzieje u optymalnych.
W schudnięciu pomaga zachowanie T ok. 1,5g/kg/dobę.

Przed kilkoma miesiącami robiłam lipidogram oto wyniki:
Cholesterol całk.   290
LDL                    133
HDL                   140
Trig.                    64
Wiem że ogólny jest podwyższony. Czy takie wyniki mogą być?
Mam 61 lat, Na ZO od maja 2000r.

Proponuję zastosować rotację rotację produktów mlecznych- jadać je co 7-10 dni. Najpierw zacznie się obniżać waga, potem zacznie się normalizować LDL i HDL.
Zawsze się tak dzieje u optymalnych.
W schudnięciu pomaga zachowanie T ok. 1,5g/kg/dobę.
Droga Pani Doktor, po raz pierwszy po stosowaniu rotacji produktow mlecznych nie bylo nieprzyjemnych zdazen w toalecie i z zadowoleniem musze Pania poinformowac, ze moja sytuacja zdrowotna sukcesywnie sie poprawia za co Pani serdecznie dziekuje :D
Serdecznie Pania Pozdrawiam
Tomasz Michalik
Chicago

Przed kilkoma miesiącami robiłam lipidogram oto wyniki:
Cholesterol całk.   290
LDL                    133
HDL                   140
Trig.                    64
Wiem że ogólny jest podwyższony. Czy takie wyniki mogą być?
Mam 61 lat, Na ZO od maja 2000r.

Proponuję zastosować rotację rotację produktów mlecznych- jadać je co 7-10 dni. Najpierw zacznie się obniżać waga, potem zacznie się normalizować LDL i HDL.
Zawsze się tak dzieje u optymalnych.
W schudnięciu pomaga zachowanie T ok. 1,5g/kg/dobę.

Droga Pani Doktor, po raz pierwszy po stosowaniu rotacji produktow mlecznych nie bylo nieprzyjemnych zdazen w toalecie i z zadowoleniem musze Pania poinformowac, ze moja sytuacja zdrowotna sukcesywnie sie poprawia za co Pani serdecznie dziekuje :D
Serdecznie Pania Pozdrawiam
Tomasz Michalik
Chicago

Co dalej z tym czerwonym "poparzonym" jezykiem. Jest taki przypadek tutaj równiez/8 lat D.O./. Eliminacja mlecznych nic nie dała, zwiekszenie ilości białka tylko pogorszyło sprawe. Jak był czerwony pasek na srodku języka tak jest. Sugeruje tym razem , przez tydzien, zmniejszenie białka do 30 gram-zobaczymy. Gdzies na necie przeczytałem ,ze to niedokrwistość...czyzby??????
Narazie krwista kaszanka i wątróbka poszła w ruch.

P. Ewo dziękuję za odpowiedż. Postaram się zastosować. O rezultatach postaram się napisać.
                                   
                                                          Pozdrawiam Krystyna

Dla mnie tej osobie trzeba zweryfikować schemat zbóż (może bardzo lubi piwo, może codziennie co drugi dzień dodaje coś z mąki, jak nie - to osoba wyglada na mięsojada).
Można zatem zastosować 1 -3 dni zestaw jaja/ziemniaki/słonina w wersji optymalnej (warto obniżać LDL dawką odchudzającą T) i obserwować.
Poszłabym torem nadmiar białka ... ale tego mięsnego.
Jak coś nie tak - napisz jej jadłospis z 3 dni.

Kaszanka jest jęczmienna. Może być źródłem W na DO, wg mnie 1x na 7-14 dni. Jak człowiek stary i schorowany to 1 x na 14 dni, jak w lepszym stanie i młodszy 1 x 7 dni. Zboża zawsze uszkadzają. Im częściej się je - tym bardziej podstępnie rozwija się choroba. Tłuszcze tylko w pewnym stopniu niwelują ich szkodliwe działanie.

Dzięki P.Ewo- ustaliłem z klientką od jutra eksperymentalne 3 dni zółtkowo ziemniaczane/placki/. Powiadomię o sukcesie.

Kaszanka może być gryczana.

Sprawdzałam bezglutenowe "wynalazki" (ryż, kukurydza, proso, gryka) - łatwo tym przedawkować W.

Dla mnie kasza gryczana jest o niebo smaczniejsza niĹź ziemniaki- odkąd pamietam z talerza wyjadałam mięso,jakąś surĂłwkę,a ziemniary wywalałam kurom  :lol:  :D     
Teraz mam taki okres,że nie jadam ani ziemniaków,ani kaszy gryczanej i przestałam lubieć kalafior,gdy zauważyłam na nim jakieś robactwo,podczas mycia .
Zostały mi ogórki i fasolka,którą wcześniej zamroziłam .

aaaaaaby pozbyc sie robactwa z kalafiora , brokuła , nalezy różyczki tychże wykąpać w wodzie z octem. Wypłynie wszystko co żywe , o ile jest , oczywiscie.

ale przecie robactwo podnosi zdecydowanie wartosc odzywcza tych smieci!

Nie popadaj w jakiś obłęd minimax i nie nazywaj kalafiora smieciem,bo to staje się groteskowo śmieszne.
Coniektórzy mają tutaj bardzo ograniczoną wyobraźnie i jak ktoś napisze,że jada kalafiora,zje jogurt grecki,to nie ma innej opcji jak ta,że te produkty są podstawą wyżywienia tego,który o tym pisze. W umysłach takich ludzi niestety nie ma "obszaru" odpowiadającego za szersze postrzeganie,bo czy tak trudno jest pojąć ,że ten nieszczęsny kalafior jest dodatkiem do mięska np. wieprzowego i wtedy takie robactwo ,które się na nim znajduje jest zupełnie zbędne?
No chyba,Ĺźe faktycznie tacy ludzie nie jadają mięsa z dodatkiem kalafioru,tylko sam kalafior ,to wtedy jak najbardziej takie robactwo jest dla nich wręcz zbawienne  :)

http://www.nutritiondata.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2391/2 -smiec jak nie wiem co. Jedynie robaki podnoszą wartosc odzywcza!

zgadzam się z wypowiedzią  Edyty, pozdrawiam i Zyczę smacznego kalafiora

To zaleĹźy jak i kto go spoĹźywa.Jak spozywa go człowiek,ktĂłry umie jeść,to z kalafiora będzie smaczny dodatek do dań mięsnych.Pychota  :)
A jeśli będzie go spoĹźywał "śmieć" ,to kalafior niestety stanie się śmieciem  :(

RĂłwnieĹź pozdrawiam  :) .

Przepis na śmiecia/rak go też nie lubi/:

Obgotować różyczki niedużego smiecia, następnie opanierować w żółtkach i zmielonych orzechach- smażyć na złoty kolor/wypije min 10-12 żóltek/, ...poezja...jak mawia Makłowicz.

Przypuszczam ,że minimax ma jakieś lęki przed kalafiorem.Dla mnie może go nie jeść,dla mnie może chodzić po smietnikach lub na żebry(to jego wybór).
Nie wiem,czy orientujecie się ,czy sa może jakieś terapie,coby one pomogły w przypadku "vegetablelęków"?

Myślę Ĺźe terapia    ale    naprawdę  prawdziwa  tkwi tylko    w  DO.

Chodzi o to,aby "manimax" przestał bać się warzyw,a w szczególności kalafiora .
Tak sobie myślę,Ĺźe ludzie są róźnie "zakręceni"-jedni jedliby same warzywa,a drudzy wprost przeciwnie  :) .

Czyżby minimaxa zeżarł kalafior? :P
Kalafior ma wielkie oczy  8) tak samo jak strach  :)

100 gr rozgotowanego kalafiora i rozbeltanego z 5 -ma zotlkami, usmazonego na 50 gr slonony i usmazonego w formie placka/omleta, a na kiniec posmarowanego 100 gr tzatziki.....to dopiero pychota !!!!!

Zjadłem dziś kalafiora duszonego nad żeberkiem wieprzowym, po uduszeniu dodałem kostkę masła i pogniotłem lekko by kalafior lepiej wchłonął masło i wywar z żeberka, do smaku papryka ostra w proszku.

Idealnie byłoby mieć kalafior z własnego ogródka.

Trzeba sobie zdawać sprawę, że jarzyny to głównie brudna woda. Brudna bo zawiera nawozy, pestycydy i pewnie jakiś oprysk finalny by długo ładnie się prezentowały na półce w sklepie.

Można jako źródło węglowodanów zamiast jarzyn po prostu słodzić kawę lub popijać piwko, ale tylko jeśli nie mamy problemu z małą objętością pokarmu i skokami poziomu cukru we krwi.

Owoce to dopiero są zarobaczone, wystarczy potrzymać je kilka dni w ciepłym miejscu pod przykryciem i zobaczyć co wyleci. Podobno to właśnie jaja owadów zawarte w owocach utrzymują wegetarian nietabletkowych przy życiu, jako jedyne dla nich źródło witaminy B12.

Jest jeszcze opcja węglowodanów z mleka, ale to oznacza także zawarte w nim kiepskie białko, może serwatka byłaby rozwiązaniem.
8)

Nie kombinujta ludzie,a będzie dobrze,bo wiecie przecie nie od dziś,że "co się polepszy,to sie popieprzy" .

Mam przed soba serwatke w proszku z Nowej Zelandii.

Sklad na 100g:
Energy 1666kJ
Protein 84.5g
Fat total 5.5g
-saturated 5g
Carbohydrates  5g
-sugars(laktose) 5g
Sodium 300mg
Calcium 380mg

Kupilem w sklepie dla sportowcow. Zastanawiam sie jak to uzyc w nastepnym dniu mlecno-rotacyjnym.

to nie macie serwatki w stanie naturalnym??
serwatke mozna chyba tylko wypic albo dodac do nalesnikow,albo do sernika,albo namoczyc w niej mieso,by skruszalo albo nalac do kapieli :P

Syriusz moze miec z wlasnych krowek, a ja bardzo tesknilem za swieza serwartka i znalazlem tylko te wproszku. Nie ma smaku prawdziwej swiezej serwatki. A taka mam ochote na maslanke , albo serwatke.
Maslanke probowalem kiedys pic. Ale to pomyje a nie maslanka. Serwatki w zadnym sklepie nie znalazlem. Pamietam w PRL-u jakas mleczarnia wylala serwatke do strumyka, trujac wszyskie ryby i nie tylko. Podobno zostala ukarana. Ale to bylo przelozenie pieniedzy z prawej kieszeni do lewej.

Kurcze.Szkoda mi sie Ciebie zrobiło  :) Nie ma u Was nigdzie maślanki w sklepach??? U nas stoją na sklepowych półkach.
ChociaĹź jakiś naturalny jogurt dla zaspokojenia chęci ,tak jednorazowo  :)

Acha,maslanka to pomyje ,to moĹźe ten naturalny jogurt?

Yogurt tez mam w proszku. Wole ten z proszku, bo jest swiezy i smaczniejszy. Z tych ze sklepu to najlepszy jest "Greek Style Yougurt". Zeby te w proszku "odlaktozili" to byloby O.K.
Nie slodzone zawieraja 3,2% laktozy i 2% galaktozy. Niektore slodzone i z "naturalnymi smakami" maja wegli az 15%. Taki proszek zalewa sie woda w puszce i wstawia sie do specjanego termosu z zagotowana woda na 6 godzin. Produkt nowozelandzki.

a jak mozna prosze ja ciebie tworzyc wyroby mleczne bez laktozy???to wyjdzie zawsze tylko twor chemiczny :(

kangur, nie doje zadnej krowy ale jedna powinna ocielic sie w najblizszych tygodniach, wtedy pogadamy. Obecnie z mlecznych jadam tylko maslo z ALDI. Reszta nie smakuje mi. Jak bede doil to bede mial wszystko swoje. Maslo i maslanka byly perfekt a ser tez dobry bo smietany wtedy nie zbieralem. Natomiast serwatke w calosci wylewalem kurom.
Kalafiory wyrosly mi ogromne i tylko na kurzym nawozie, rozcienczonym woda. Musilem pomrozic troche bo za duzo ich wyroslo.
pozdrawiam

http://pl.wikipedia.org/wiki/Serwatka

Jeśli twoja serwatka zawiera więcej białka niĹź laktozy to nie jest to serwatka tylko białko serwatkowe w proszku – odĹźywka dla kulturystĂłw.

To może już lepiej kupić laktozę w proszku?
8)

Moze kangur chce zostać kulturystą?Kto wie....

Teza może ryzykowna? Np z cukru nic nie wyleci, ale znajdą się poza owocami i inne zagrożone żyjątkami produkty...

O maślankę łatwo. Jeśli jest do kupienia śmietana to po zrobieniu z niej masła pozostanie maślanka. Ze śmietany można też zrobić w domu z użyciem odrobiny kwasku cytrynowego mascarpone.