forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Dieta Optymalna "Z┼üOTA KSI─śGA" => W▒tek zaczŕty przez: martyna opty 2008-11-04, 07:58:41



Tytu│: ┼╗O-znalaz┼éam w┼éa┼Ťciw─ů droge
WiadomoŠ wys│ana przez: martyna opty 2008-11-04, 07:58:41
Od zawsze interesowa┼éam sie ''zdrowym od┼╝ywianiem''.Jad┼éam pieczywo pe┼énoziarniste,otr─Öby,owsianke i du┼╝o warzyw,sp─Ödza┼éam kilka godzin stoj─ůc w kuchni i przyrz─ůdzaj─ůc sa┼éatki i sur├│wki-bo  przecie┼╝ ''zdrowe"to trzeba je┼Ťc. Pomimo tego "zdrowego"jedzenia czu┼éam sie oci─Ö┼╝ale,po obiedzie najch─Ötniej nie rusza┼éabym sie z miejsca przez pare godzin,mia┼éam wzd─Öty brzuch.Po zjedzeniu posi┼éku nast─Öpowa┼é u mnie spadek energii a przecie┼╝ powinno by wr─Öcz przeciwnie.O ┼╗O dowidzia┼éam sie z programu telewizyjnego,ale wydawa┼éo mi sie to irracjonalne-jak to t┼éuszcze maj─ů byc zdrowe?a co z dotychczasow─ů zasada rozpowszechnian─ů na ca┼éym ┼Ťwiecie ┼╝e t┼éuszcz to przyczyna wielu chor├│b i oty┼éo┼Ťci?min─Ö┼éo kilka dni i wyruszy┼éam do biblioteki po ksi─ů┼╝ke dr Kwa┼Ťniewskiego.Niestety na pocz─ůtku nie bardzo zrozumia┼éam o co chodzi w tym zachowaniu proporcji ale dzi─Öki przegl─ůdaniu wielu post├│w na tym forum zrozumia┼éam.Jestem na DO ju┼╝ 3 tygodnie i jest wspaniale.Mam mn├│stwo energii,du┼╝o wi─Öcej cierpliwo┼Ťci,potrzebuje mniej snu,brzuch jest ca┼éy czas p┼éaski i dopiero teraz wiem na czym polega zdrowe od┼╝ywianie.DOPIERO TERAZ CZUJE,┼╗E ┼╗YJE!!!


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.