forum.dr-kwasniewski.pl

"Dieta optymalna nie określa ani czasu posiłków, ani ilości zjadanych pokarmów. Jeść należy wtedy, gdy chce się jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia."

Osoba, która jako pierwsza, poda tytuł książki i numer strony z której pochodzi cytat, otrzyma nagrodę: tę książkę z autografem Jana Kwaśniewskiego, oraz płytkę CD, z wybranymi fragmentami tej książki. Nagrodę prześlę priorytetem!.
Odpowiadzi proszę kierować na toan@q4.pl
Powodzenia.

A co to? Myslalam, ze tu juz zwycięzca konkursu oglosił swĂłj triumf, a tu cisza  :) 

No dobra, to ja na wszelki wypadek powiem, ze fragment pochodzi z Zywienia Optymalnego 1999 ze strony 28

Zywienie Optymalne str.28

a bo ja na przyklad mam tylko ksiazke "dieta optymalna". ale jak pojade do domu na swieta, to beda juz na mnie czekalo "jak nie chorowac" i moze jeszcze cos. moze "tluste zycie"? nic nie stoi na przeszkodzie, zebym sobie sprawila wszystkie, ale ktora jest naj-naj?

Jesli ktos wygrał,to bedzie miał po prostu drugą taką książke  :D       

Admin nie pomyślał.

Ja 7 lat temu na Mikołaja 6.12. dostałam cĂłreczkę  8) Jaki wspaniały prezent!  :D

Gwidon,a jakby cały rok dostarczano Ci łój do domu i świńskie nogi,to nie byłoby lepiej niz wczasy na Kanarach?  :P

I do tego ze 100kg kosci wieprzowych i 30l wywaru ze świńskich nĂłg  8)

A dlaczego nie? Na pewno dorzuci,mysle,ze nawet dorzuci z 50 torebek budyniu etkera ,kosz wafelków principolo ,no i paluszki lajkonik koniecznie  8)

no ale ja pytalam ktora ksiazka konkretnie jest dla was numero uno....
nagroda za odp - sloneczniki jak zloto

Pomyslal, pomyslal. Swoja ksiazke zwyciezca podaruje komus innemu.
I dingo syte i kangur caly.

Mnie Ewa uprzedziła ,ale miałam okazje sobie sprawdzić czy to prawda :D
" Ĺźywienie  optymalne " Warszawa  1999r
  Jan Kwaśniewski i Tomasz Kwaśniewski.
Ewa gratuluje wygranej .

To taki prosty regulamin:
Co przesłać i gdzie przesłać i kto pierwszy ten lepszy.

Na wszelki wypadek wyślę teraz tego maila, bo jak znam życie może nie być za późno skoro Admin jeszcze nie ogłosił wyników.
:-)

Np. mnie,bo jej nie mam  :P

Hmm... Nie umiem określić, która jest dla mnie najważniejsza, bo każda z nich zawiera sporo ważnych informacji. Według mojego punktu widzenia wygląda to mniej więcej tak, aczkolwiek kolejność jest raczej chronologiczna:

1. "Dieta optymalna" - wyd. 1997 - książka, która wywróciła mój ogólny światopogląd i zresetowała zdobytą wcześniej wiedzę.

2. "DIETA OPTYMALNA" - wyd. 2000 - zaktualizowane i poszerzone. Prz okazji drobna uwaga: w Tabeli VII wkradł się drukarski błąd - pomylono kolumny Białka z kaloriami.

3. "Tłuste życie" - bardzo ciekawe spostrzeżenia Autora i wiele innych ważnych uwag, które nie znalazły się we wcześniejszych książkach.

4. "ĹťYWIENIE OPTYMALNE" - to koncentrat ĹťO, czyli wszystkie najwaĹźniejsze konkretne informacje.

5. "KSIĄŻKA KUCHARSKA" - to zbiór 700 najróżniejszych przepisów kulinarnych + wademekum ŻO, przepisy i orientacyjne tabele ułożone przez Autora wg wartości BTW.

6. "Odpowiedzi na listy" - seria trzech książek,  pytania pacjentów i odpowiedzi Autora w kontekście różńych chorób.

7. "DIETA OPTYMALNA  DIETA IDEALNA" - Marek Chyliński, Jan Kwaśniewski - czyli szersze
spojrzenie na fakty i mity nt. ŻO i innych modeli żywienia w oparciu o światowe piśmiennictwo.

8. "Jak nie chorować" - merytoryczne opracowanie problemu ludzkiej otyłości i miażdżycy, wskazanie ich przyczyn w złym odżywianiu; uzasadnienie dla stosowania ŻO w odzyskaniu zdrowia (w oparciu o obszerne piśmiennictwo); a także zbiór korespondencji (wraz z ksero dokumentów) dr. J.K. z decydentami mogącymi mieć wpływ na zmianę status quo.


Czekam na słoneczniki  :)  ;)

P.S. Ten post umieszczę również w wątku tematycznym "Książki, które wywarły największy wpływ na twoje życie", bo już dawno powinnam to zrobić, mimo że ów wątek jest tak zatrollowany...

uuuuu bardzo dziekujem za tak szczegolowe kompendium
:D :) :( :o :shock: :? 8) :lol: :x :P

oglaszam swoj triumf!!!
Tak, to ja, zdobylem 1-sza nagrode.
adampio!!!!

No to jak tak,to przyjmij moje gratulacje  8)

Konkurs rostrzygnięty.!!!
Przyjmij rĂłwnieĹź moje gratulacje. :P
Ja osobiście mam ŻYWIENIE OPTYMALNE i KSIĄŻKĘ KUCHARSKĄ , BARDZO CIEKAWE LEKTURY.
Wiecie kiedy niektórzy sięgają po te lektury - gdy nasza medycyna i lekarze zawodzą, wiem to po sobie!!!!!! :shock:

Gratulacie Adampio.

  gratuluje wygranej  :D :D

Adam, wierze ci na słowo :D i gratuluję
Tomek cię zawiadomił, czy tylko się domyślasz?

To teraz zdradź, co zrobisz z nagrodą. Sam widzisz, że tu spekulacje na ten temat są :)

Krysia, ty jak zwykle - baza danych na posterunku.
Nie mam dwĂłch ostatnich pozycji, niestety.

7. "DIETA OPTYMALNA  DIETA IDEALNA" - Marek Chyliński, Jan Kwaśniewski - czyli szersze
spojrzenie na fakty i mity nt. ŻO i innych modeli żywienia w oparciu o światowe piśmiennictwo.

8. "Jak nie chorować" - merytoryczne opracowanie problemu ludzkiej otyłości i miażdżycy, wskazanie ich przyczyn w złym odżywianiu; uzasadnienie dla stosowania ŻO w odzyskaniu zdrowia (w oparciu o obszerne piśmiennictwo); a także zbiór korespondencji (wraz z ksero dokumentów) dr. J.K. z decydentami mogącymi mieć wpływ na zmianę status quo.

Dla mnie najważniejsza jest książka "Żywienie Optymalne". Pierwszą przeczytałam. Jest treściwa i zawiera wszystko co trzeba na użytek diety.

pozdrawiam

Dziekuje wszystkim za gratulacje.

Ja też oczywiście gratuluję! :)

A przy okazji: Ja w tym konkursie nie miałam szans, bo w tym czasie jestem zajęta gotowaniem obiadu dla rodziny.
W niedzielę o 11:30, to chyba tylko chłopcy (i wolne dziewczyny) mogą sobie ogłaszać konkursy i się ścigać...   8)

Jest takie powiedzenie ;"jak zespół nie umie grac,to na sprzet zwala wine"  :lol:

 

zcyli z moim "sprzetem"  nie jest chyba tak zle!!! :lol:

No gdzieĹźby! I sprzet jak sie patrzy  i zespół znakomity  8) :D

Poprawna odpowiedź padła w niedzielę o godz. 13.41.
Nagrodę (Jak nie chorować?) wysłałem w poniedziałek rano.
Gratuluję zwycięzcy - Adamowi, a wszystkim osobom, które zechciały przesłać do mnie odpowiedzi (i wiele ciepłych słów przy okazji) - serdecznie dziękuję za tak liczny udział w konkursie!.
Życzę, aby Mikołaj o nas wszystkich pamiętał.  :D

Adam! To tylko 13godz. i 50 min spóźnienia  :D Ale  nie ma co sie matwic ,bo nagrode zdobył Twój imiennik !  :D

MĂłgł być kłopot z ktĂłrego chciałem „wybawić” Admina, bo zaĹźyczył On sobie odpowiedĹş mailowo, a odpowiedĹş padła na forum, pewnie teĹź nieraz w postaci wiadomości prywatnej.
Szkopuł polegał na tym by odpowiedzieć na maila z powiadomieniem o wiadomości prywatnej gdzie jak byk stoi „UWAGA: To jest tylko powiadomienie, nie odpowiadaj na ten email”. :-)

No ale na szczęście jest metodyczny Adampio, który dokładnie przeczytał regulamin konkursu i zrobił co nakazano.

Gratuluję refleksu i pewnie posiadania książek w postaci elektronicznej by łatwiej wyszukać cytat o który pytano.
8)

Adam nic straconego,za rok znĂłw Mikołaj  8)
Moze na Walentynki,Admin ogłosi jakis konkurs,a moze wczesniej jakieś jasełka bedą,to byłbys JĂłzefem,ja z racji na swoje pochodzenie mogłabym być Marią,a Grizzly małym Jezuskiem  8)

Chcialbym zobaczyc Grizzlego jako Jezuska.

:lol: :lol: :lol:
Mikołaj, akurat. :D :lol: :wink: