forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => ┼╗ywienie Optymalne => W▒tek zaczŕty przez: lekarka 2008-12-21, 12:55:53



Tytu│: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2008-12-21, 12:55:53
?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Ruler 2008-12-21, 16:05:39
no w┼éa┼Ťnie... ?

gdzies slyszalem o spalaniu przez mozg 120g czystej glukozy na dobe...


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-21, 16:53:47
Odpowied┼║ jest niezwykle prosta!. Jedynym licz─ůcym si─Ö i uniwersalnym paliwem dla m├│zgu (i innych tkanek) jest wy┼é─ůcznie utlenianie wodoru (34 z kawa┼ékiem kcal/g, ale brutto!). To jest pewne. Utlenianie za┼Ť nast─Öpuje wy┼é─ůcznie dzi─Öki przep┼éywowi pr─ůdu elektrycznego o napi─Öciu oko┼éo 1.14V i nat─Ö┼╝eniu oko┼éo 64A, co odpowiada przep┼éywowi oko┼éo 3,86x1020 elektron├│w na sekund─Ö. I to jest ustalone.
Dalej id─ůc szukamy ┼║r├│d┼éa proton├│w (bo tlen wiemy sk─ůd jest?). Jedynym ┼║r├│d┼éem proton├│w jest NADH i FADH2. Gdzie powstaj─ů te zwi─ůzki ju┼╝ wiemy prawda? FAD marnuje energi─Ö i o tym trzeba pami─Öta─ç! przy bilansie, bo z dw├│ch proton├│w na FAD mamy tylko 1,5 cz─ůsteczki ATP, a z jednego protonu pochodz─ůcego z NAD uzyskuje si─Ö 2,5 cz─ůsteczki ATP i to by by┼éo na tyle teorii potwierdzonej praktyk─ů.┬á 8)
Na jedn─ů cz─ůsteczk─Ö acetylo-CoA tworzy si─Ö 3 cz─ůsteczki NADH jeden FADH2 i jedno GTP co odpowiada 3x2,5 + 1,5 = 9 cz─ůsteczek ATP - akumulator├│w energii u┼╝ytecznej. GDP odpowiadaj─ůce energetycznie ATP zasila wy┼é─ůcznie biosyntez─Ö, wi─Öc nie bierze si─Ö go pod uwag─Ö w katabolizmie.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kriss 2008-12-21, 17:38:10
Bo┼╝e :shock:

aby to zrozumiec ,to trzeba mie─ç filozofie sk─ůczon─ů :!: :mrgreen:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Hana 2008-12-21, 17:49:03
Widzicie jakie to wszystko skomplikowane-- i w zwiazku z tym jakie wazne jest to co jemy.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-21, 18:05:47
Cytuj z: admin 2008-12-21, 16:53:47
Na jedn─ů cz─ůsteczk─Ö acetylo-CoA


R├│wnie dobrze brzmi: "na utylizacj─Ö dw├│ch zb─Ödnych atom├│w w─Ögla, do ┼éatwo wydalanej postaci..." :wink: Dlatego w┼éa┼Ťnie kto┼Ť twierdzi┼é, ┼╝e ┼╝ycie na krzemie nie wysz┼éo┬á :( I to mi pasuje. :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2008-12-21, 18:18:35
Te 120g (pisze w Streyerze) to można między bajki już włożyć.
Donorem wodoru dla NAD jest wodór z glukozy i wodór w kwasyach tłuszczowych (Streyer). Pozostaje jeszcze kwestia metabolizmu ketonów.
Jak udowodni─ç, ┼╝e to w┼éa┼Ťnie kwasy t┼éuszczowe wiod─ů prym?
Ile ich jest w płynie mózgowo-rdzeniowym? Czy tyle samo co we krwi?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-21, 18:36:01
Wiem.  :D
I napisz─Ö w swoim czasie, bo ta informacja wyja┼Ťnia du┼╝o w teorii, ale nie jest przydatna w praktyce, a wi─Öc dla chorych i zdrowych jest nieistotna 8).


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2008-12-21, 20:10:38
Cytuj z: lekarka 2008-12-21, 18:18:35
Te 120g (pisze w Streyerze) to można między bajki już włożyć.


Te bajke napisano na podstawie, ze mozna zmierzyc ile glukozy zuzywa mozg, podajac tylko glukoze jako paliwo.
Cytuj z: lekarka 2008-12-21, 18:18:35
Jak udowodni─ç, ┼╝e to w┼éa┼Ťnie kwasy t┼éuszczowe wiod─ů prym?
Ile ich jest w płynie mózgowo-rdzeniowym? Czy tyle samo co we krwi?



Narazie wiadomo, ze w suchej masie mozgu jest 60% tluszczu. Analogia sama sie nasuwa.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adam319 2008-12-22, 06:45:33
Cytuj z: admin 2008-12-21, 16:53:47
(...) Utlenianie za┼Ť nast─Öpuje wy┼é─ůcznie dzi─Öki przep┼éywowi pr─ůdu elektrycznego o napi─Öciu oko┼éo 1.14V i nat─Ö┼╝eniu oko┼éo 64A, co odpowiada przep┼éywowi oko┼éo 3,86x1020 elektron├│w na sekund─Ö. I to jest ustalone.
(...)


Fajne, mo┼╝na wi─Öc okre┼Ťli─ç prawid┼éow─ů szybko┼Ť─ç metabolizmu w mA/kg, a zapotrzebowanie na wod─Ö w uncjach na dwa tygodnie. :-)

Tak sobie policzyłem:
1.14V * 64A = 72,96W
72,96W * 60s * 60 min * 24h = 6303744J
6303744J = 1506kcal

Czyli nie mam si─Ö do czego doczepi─ç. :-)

Przy okazji fajny link:
http://www.liczby.pl/Jednostki_energii,jd=3.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adam319 2008-12-22, 06:55:08
Tak strzeli┼éem, ale podkusi┼éo mnie policzy─ç i mog─Ö powiedzie─ç, ┼╝e Dieta Optymalna jest wtedy je┼╝eli szybko┼Ť─ç metabolizmu wyra┼╝ona w mA/kg jest r├│wna zapotrzebowaniu na wod─Ö wyra┼╝onemu w oz/fortnight. No to teraz gramowyliczacze maj─ů pole do popisu: ile bia┼éka, ile t┼éuszczu, ile w─Öglowodan├│w, jaka temperatura, jaka wilgotno┼Ť─ç, ile ruchu by tak by┼éo.
:-)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-22, 08:33:13
Cytuj z: adam319 2008-12-22, 06:45:33
Przy okazji fajny link:
http://www.liczby.pl/Jednostki_energii,jd=3.html


Oj bardzo dobry, bardzo!.  :D
Bardzo przydatny!  :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-22, 09:17:15
Ciekawostka:
b┼é─Ödnie przyj─Öte pewne za┼éo┼╝enie, jako aksjomat metaboliczny, kieruje spos├│b my┼Ťlenia wi─Ökszo┼Ťci w b┼é─Ödnym kierunku!.
To tak, jak z teori─ů horyzontu!. Nie wolno zak┼éada─ç "istotce istniej─ůcej mgnienie", cho─çby stworzyli j─ů zdoln─ů do rozumienia, ┼╝e ┼Ťwiat┼éo ma sta┼é─ů pr─Ödko┼Ť─ç. Ma, bo chwila obserwacji istotki - trwa tchnienie. Dlatego wszystko zdaje si─Ö by─ç umowne i zmienia si─Ö w miar─Ö poznania.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Krystyna*Opty* 2008-12-22, 18:27:31
No, no...  a to ciekawe...  :shock:   
trafi┼éam na intryguj─ůce wnioski badaczy, podkopuj─ůce aksjomat glukozy, jako JEDYNEGO ┼║r├│d┼éa energii dla m├│zgu ┬á ┬á:o


M├│zg potrzebuje wolnych rodnik├│w
31-07-2008 12:54

Centra g┼éodu i syto┼Ťci m├│zgu uzyskuj─ů energi─Ö z t┼éuszcz├│w, wykorzystuj─ůc do tego celu wolne rodniki tlenowe. Do tej pory s─ůdzono, ┼╝e jedynym pokarmem neuron├│w jest glukoza, a wolne rodniki ods─ůdzano od czci i wiary, obarczaj─ůc je win─ů za uszkodzenia DNA i starzenie si─Ö. Teraz jednak okazuje si─Ö, ┼╝e mog─ů one spe┼énia─ç tak┼╝e pozytywn─ů rol─Ö, czyli odpowiada─ç za kontrol─Ö wagi (Nature).

Autorami prze┼éomowego badania s─ů Sabrina Diano i Tamas Horvath z Yale School of Medicine. W przeciwie┼ästwie do przyj─Ötych pogl─ůd├│w, t┼éuszcz jest dla m├│zgu paliwem. Nasze studium wykaza┼éo, ┼╝e kontrola apetytu minuta po minucie zale┼╝y od wolnych rodnik├│w. Oznacza to, ┼╝e je┼Ťli wp┼éywamy na ich st─Ö┼╝enie, oddzia┼éujemy r├│wnie┼╝ na jedzenie i uczucie syto┼Ťci – przekonuj─ů Amerykanie.

Horvath podkre┼Ťla te┼╝, ┼╝e za ka┼╝dym razem, kiedy czujemy si─Ö najedzeni, skracamy nieco maksymaln─ů d┼éugo┼Ť─ç ┼╝ycia. Dzieje si─Ö tak, poniewa┼╝ najwi─Öcej wolnych rodnik├│w powstaje, gdy uaktywniaj─ů si─Ö kom├│rki obszar├│w odpowiedzialnych za odczuwanie syto┼Ťci.

Zesp├│┼é z Yale prowadzi┼é eksperymenty na myszach. Celem naukowc├│w by┼éo rozpoznanie mechanizm├│w, za pomoc─ů kt├│rych m├│zg reguluje aktywno┼Ť─ç neuron├│w wyzwalan─ů przez grelin─Ö (wywo┼éuj─ůcy uczucie g┼éodu hormon wydzielany przez pusty ┼╝o┼é─ůdek). Okaza┼éo si─Ö, ┼╝e grelina indukuje g┼é├│d, prowadz─ůc do spalania t┼éuszczu w mitochondriach podwzg├│rza. Powstaj─ů wtedy wolne rodniki, wy┼éapywane przez niesprz─Ö┼╝one bia┼éko 2 (ang. uncoupling protein 2, UCP2).

Czas spo┼╝ycia przeciwutleniaczy mo┼╝e by─ç krytyczny dla kontroli apetytu. Je┼Ťli pojawi─ů si─Ö w pustym ┼╝o┼é─ůdku, prawdopodobnie jeszcze bardziej nasil─ů g┼é├│d, lecz gdy zostan─ů zjedzone z pokarmem, mog─ů wp┼éywa─ç na uczucie syto┼Ťci. Potrzeba dalszych bada┼ä, ┼╝eby stwierdzi─ç, czy by kontrolowa─ç ┼éaknienie u zwierz─ůt i ludzi, nale┼╝y przestrzega─ç jakiego┼Ť schematu ┼éykania tabletek z antyutleniaczami.

Autor: Anna Błońska

Źródło: PhysOrg
http://kopalniawiedzy.pl/mozg-osrodek-glodu-sytosci-wolne-rodniki-tlenowe-regulacja-tluszcz-neurony-5365.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2008-12-22, 21:38:27
Co┼Ť z tego w─ůtku na pewno wyjdzie...
Kangur, te t┼éuszcze w tym m├│zgu musz─ů si─Ö z czego┼Ť robi─ç. Tkanka m├│zgowa/nerwowa regeneruje si─Ö baaardzo powoli.
Trójglicerydów chyba nie ma w płynie mózgowo-rdzeniowym. Trzeba sprawdzić.
Te wodory (jako energia) albo s─ů z glukozy albo z wolnych kwas├│w t┼éuszczowych (nie wiem czy s─ů w p┼éynie m-r).
To co KrystynaOpty pisze - ciekawe :).
Mo┼╝e Bea co┼Ť jeszcze doda...
Wiele osób na tym forum używa mózgu...To miłe i buduje.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adam319 2008-12-22, 22:15:11
Nad czym tu debatowa─ç, z tego co si─Ö orientuj─Ö w g┼éowie nie ma w─ůtroby, ani innych tego typu organ├│w zajmuj─ůcych si─Ö przekszta┼écaniem paliw, sprawa jest wi─Öc prosta – nale┼╝y jednocze┼Ťnie pobra─ç z szyi krew t─Ötnicz─ů i ┼╝yln─ů oraz ustali─ç dopplerem szybko┼Ť─ç jej przep┼éywu w litach na minut─Ö. To chyba do┼Ť─ç proste by ustali─ç r├│┼╝nice pomi─Ödzy sk┼éadem krwi t─Ötniczej i ┼╝ylnej razy przep┼éyw i ju┼╝ wiemy jako┼Ťciowo i ilo┼Ťciowo co si─Ö w m├│zgu spala.

Je┼Ťli to za proste i nie rokuje funduszy na wieloletnie badania – to ja przepraszam.
8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: ^ToM^ 2008-12-22, 22:19:26
Cytuj z: lekarka 2008-12-21, 12:55:53
?



No organizm moze zadziwic i biochemika. Dla experymentu swego czasu jadlem przez 2 tyg wylacznie B i T i to mozliwie starannie dobierane aby miec pewnosc ze W zostaly wyeliminowane. I co...no i nic, zadnych istotnych zaburzen w pracy mojego mozgu jak i calego organizmu nie zauwazylem, a to ze organizm sobie wytworzyl z bialka W np dla kory mozgowej to akurat szczegol. Stad moge polemizowac, iz weglowdany sa niezbednie konieczne dla pracy mozgu.
Pozdrawiam


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2008-12-23, 08:11:15
Cytuj z: ^ToM^ 2008-12-22, 22:19:26
Cytuj z: lekarka 2008-12-21, 12:55:53
?



No organizm moze zadziwic i biochemika. Dla experymentu swego czasu jadlem przez 2 tyg wylacznie B i T i to mozliwie starannie dobierane aby miec pewnosc ze W zostaly wyeliminowane. I co...no i nic, zadnych istotnych zaburzen w pracy mojego mozgu jak i calego organizmu nie zauwazylem, a to ze organizm sobie wytworzyl z bialka W np dla kory mozgowej to akurat szczegol. Stad moge polemizowac, iz weglowdany sa niezbednie konieczne dla pracy mozgu.
Pozdrawiam
 

Mysle, ze 2 tygodniowy okres czasu jest zbyt krotkim na tworzenie teorii. Tymbardziej, ze od dluzszego czasu zywiles sie optymalnie. Popatrz na czas zamieniania "pieca" w momencie przejscia z normalnego jedzenia na ZO....pare miesiecy ( gdy organizm mlody ).

Mysle, ze dopiero po paru miesiacach takiego sposobu jedzenia, o jakim piszesz, mialbys niedotlenienie mozgu.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2008-12-23, 09:08:14
Cytuj z: adam319 2008-12-22, 22:15:11
Nad czym tu debatowa─ç, z tego co si─Ö orientuj─Ö w g┼éowie nie ma w─ůtroby, ani innych tego typu organ├│w zajmuj─ůcych si─Ö przekszta┼écaniem paliw, sprawa jest wi─Öc prosta – nale┼╝y jednocze┼Ťnie pobra─ç z szyi krew t─Ötnicz─ů i ┼╝yln─ů oraz ustali─ç dopplerem szybko┼Ť─ç jej przep┼éywu w litach na minut─Ö. To chyba do┼Ť─ç proste by ustali─ç r├│┼╝nice pomi─Ödzy sk┼éadem krwi t─Ötniczej i ┼╝ylnej razy przep┼éyw i ju┼╝ wiemy jako┼Ťciowo i ilo┼Ťciowo co si─Ö w m├│zgu spala.

Je┼Ťli to za proste i nie rokuje funduszy na wieloletnie badania – to ja przepraszam.
8)


Adam.
Twoja propozycja jest bardzo prosta. Tak mysla ludzie z technicznymi uzdolnieniami. Dlatego dzieki tym ludziom wyladowala sonda na Marsie. Dla medycyny to jest zbyt trudne zadanie, tak jak dla niektorych pozbycie sie kuchenki mikrofalowej.
Jak medycyna zglosi zapotrzebowanie do takich pomiarow, to technicy to zrealizuja. Bez pomiarow to bedzie znowu jakas teoria.
Cytuj z: Krystyna*Opty* 2008-12-22, 18:27:31
No, no...  a to ciekawe...  :shock:   
trafi┼éam na intryguj─ůce wnioski badaczy, podkopuj─ůce aksjomat glukozy, jako JEDYNEGO ┼║r├│d┼éa energii dla m├│zgu ┬á ┬á:o


Czytalem to kilka tygodni temu w wersji angielskiej i chcialem zalozyc podobny watek, ale bylem zbyt zajety aby to przetlumaczyc.

Moj komentarz do tego watku mial byc cytat z JK, ze nauka tak naprawde nie wie czym sie zywi mozg.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2008-12-23, 11:21:28
Cytuj:
Moj komentarz do tego watku mial byc cytat z JK, ze nauka tak naprawde nie wie czym sie zywi mozg.


Kangur, mozg sie zywi tym co Twoj organizm przerobi. Wszystko zalezy od tego co Twojemu organizmowi podasz. A ze wszystko jest przerabiane na tluszcze wiec tu jest chyba tylko pytanie o jakosc a nie o co.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: zbynek 2008-12-23, 13:09:23
W temacie podkopuj─ůcym aksjomat o JEDYNYM ┼║r├│dle energii dla m├│zgu jako glukozie
Cytuj:
Przemiany energetyczne w m├│zgowiu po niedokrwieniu
przebiegaj─ů podobnie jak w stanach g┼éodu, upojenia alkoholowego, ┼Ťpi─ůczki mocznicowej
lub ┼Ťpi─ůczki cukrzycowej. Glukoza przestaje by─ç g┼é├│wnym substratem energetycznym dla
m├│zgowia (w warunkach fizjologicznych zaspokaja 96% zapotrzebowania
energetycznego).┼Ťr├│dkom├│rkowa┬á kwasica, b─Öd─ůca nast─Öpstwem niedotlenienia, jest
odpowiedzialna za zahamowanie aktywno┼Ťci dehydrogenazy pirogronianowej, kluczowego
enzymu w cyklu kwas├│w tr├│jkarboksylowych, w cyklu Krebsa. Zablokowanie tego enzymu
powoduje, ┼╝e spowodowana odczynem stresowym (odpowied┼╝ na niedokrwienie) lub
nadmiern─ů poda┼╝─ů w trakcie leczenia p┼éynami hiperglikemia prowadzi do zwi─Ökszonego
wytwarzania mleczanów w OUN. Glukoza jest rozkładana do pirogronianów a ponieważ nie
mog─ů by─ç one wprowadzone po dehydrogenacji i dekarboksylacji jako acetylo-koenzym A
do cyklu kwas├│w tr├│jkarboksylowych, ulegaj─ů przekszta┼éceniu w mleczany. Nast─Öpstwem
jest jeszcze głębsza kwasica i jeszcze silniejsze zahamowanie oddżwiernego cyklu Krebsa,
dehydrogenazy pirogronianowej. Hiperglikemia prowadzi─ç wi─Öc mo┼╝e do zwi─Ökszenia
deficytu energetycznego kom├│rek OUN, nasilenia zmian obrz─Ökowych. Szczeg├│lnie
wra┼╝liwe s─ů na ni─ů kom├│rki GABA-ergiczne, umiejscowione w tworze siatkowatym istoty
czarnej w ┼Ťr├│dm├│zgowiu. Stanowi─ů one jeden z g┼é├│wnych filtr├│w, hamuj─ůcych bod┼║ce
drgawkowe, nap┼éywaj─ůce z kory m├│zgu. Uszkodzenie tych kom├│rek wskutek hiperglikemii
albo utrzymuj─ůcych si─Ö stan├│w hiperosmolarno┼Ťci mo┼╝e prowadzi─ç do pojawienia si─Ö stan├│w drgawkowych, co stosunkowo cz─Östo postrzegano w czasach, gdy stosowanie st─Ö┼╝onych roztwor├│w glukozy by┼éo rutynowym sposobem leczenia obrz─Öku m├│zgu.

Alternatywnym szlakiem energetycznym jest spalanie cia┼é ketonowych jak acetooctan i B-hydroksyma┼Ťlan (w surowicy krwi wi─Öksze ich st─Ö┼╝enie wyst─Öpuje w stanach g┼éodowych, w stanach odczyn├│w stresowych, w upojeniu alkoholowym). Wchodz─ů one do cyklu Krebsa niejako bocznym wej┼Ťciem, za po┼Ťrednictwem dwu enzym├│w; dehydrogenazy B-hydroksyma┼Ťlanowej i transferazy, jako aceto-acetylo-coA, kt├│ry jest rozk┼éadany do dw├│ch cz─ůsteczek acetylo-coA, stosownego paliwa dla cyklu Krebsa.
Tak zostaje omini─Öta przeszkoda pora┼╝onego odd┼╝wiernego, dehydrogenazy pirogronianowej. Fabryka ATP mo┼╝e funkcjonowa─ç dalej.
W odr├│┼╝nieniu od doros┼éych, noworodki maj─ů mo┼╝liwo┼Ť─ç zu┼╝ywania dla potrzeb
energetycznych OUN r├│wnie┼╝ mleczany. Ograniczenia stosowania roztwor├│w glukozy po
niedokrwieniu i pourazowych obra┼╝eniach m├│zgowia w mniejszym stopniu dotycz─ů dzieci
(Siesjo 78, Haddad 92).

http://www.chirurgia.poznet.pl/pliki/mon4w.pdf

ps. W pewnych przypadkach np.┬á po udarze, okazuje si─Ö ┼╝e samoistnie organizm a konkretnie m├│zg przestawia si─Ö i czerpie z keton├│w paliwo i jak pisze „fabryka ATP mo┼╝e funkcjonowa─ç dalej”.
Dziwne, ┼╝e w przypadku zagro┼╝enia ┼╝ycia m├│zg wybiera wtedy tak─ů form─Ö od┼╝ywiania.
Nawet jak pisze, zaleca si─Ö ograniczone stosowanie roztwor├│w glukozy po niedokrwieniu i pourazowych obra┼╝eniach m├│zgowia bo s─ů niebezpieczne
┼╗eby by┼éo ┼Ťmieszniej,┬á stany niedokrwienne m├│zgu ( zatory ) s─ů spowodowane diet─ů┬á :
Dieta uboga w tłuszcze i białko zwierzęce, a udar mózgu
Cytuj:
W lutowym numerze "Circulation", pisma American Heart Association, ukaza┼éa si─Ö publikacja autorstwa dr Meir Stampfer i wsp├│┼épracownik├│w, przedstawiaj─ůca wyniki analizy danych zgromadzonych w Nurses' Health Study, dotycz─ůcych zdrowia 85 000 kobiet.
Wynika z niej, ┼╝e kobiety z nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym, unikaj─ůce w swojej diecie t┼éuszcz├│w i bia┼éka zwierz─Öcego maj─ů wyra┼║nie zwi─Ökszone ryzyko udar├│w krwotocznych m├│zgu. U kobiet spo┼╝ywaj─ůcych wi─Öcej t┼éuszcz├│w zwierz─Öcych udar krwotoczny m├│zgu wyst─Öpuje 3,7 razy rzadziej.
Ocenia si─Ö, ┼╝e w USA 20% udar├│w m├│zgowych spowodowanych jest przez krwotoki, pozosta┼ée udary wynikaj─ů z powik┼éa┼ä zakrzepowo-zatorowych. Interpretacja wp┼éywu niskiego spo┼╝ycia t┼éuszcz├│w i bia┼éka zwierz─Öcego na wzrost cz─Östo┼Ťci krwotok├│w dom├│zgowych u kobiet z nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym nie jest ┼éatwa. Badacze uwa┼╝aj─ů, ┼╝e ujawnia si─Ö tu wp┼éyw i interakcje innych czynnik├│w dietetycznych i genetycznych, kt├│re nie s─ů w tej chwili wyja┼Ťnione.

http://www.resmedica.pl/archiwum4.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: sylwiaz┼éodzi 2008-12-26, 21:11:07
Cytuj z: kriss 2008-12-21, 17:38:10
Bo┼╝e :shock:

aby to zrozumiec ,to trzeba mie─ç filozofie sk─ůczon─ů :!: :mrgreen:

kriss Ja te┼╝ z tego wiele nie rozumiem. :shock:
Ale staram si─Ö na ile mog─Ö.
Swoj─ů drog─ů co jest lepsze ? Zrozumie─ç to co tu piszecie czy obserwacja,┼╝e za  du┼╝o jedzenia, w kt├│rych jest W powoduje zachowania tzw. autystyczne u mojego syna. Dla niekt├│rych kt├│rzy zrozumiej─ů Streyera moje twierdzenie i tak b─Ödzie niemozliwe wi─Öc si─Ö nie przejmuj─Ö.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: sylwiaz┼éodzi 2008-12-26, 21:17:51
cytat z postu  Krystyna Opty

"Horvath podkre┼Ťla te┼╝, ┼╝e za ka┼╝dym razem, kiedy czujemy si─Ö najedzeni, skracamy nieco maksymaln─ů d┼éugo┼Ť─ç ┼╝ycia. Dzieje si─Ö tak, poniewa┼╝ najwi─Öcej wolnych rodnik├│w powstaje, gdy uaktywniaj─ů si─Ö kom├│rki obszar├│w odpowiedzialnych za odczuwanie syto┼Ťci."

czyli co ? obserwacja,┼╝e obecni starzy ludzie, do┼╝ywaj─ůcy 80 tki i dalej nigdy si─Ö nie przejadali itd i dzi─Öki temu s─ů niby tymi lepszymi z lepszej gliny ulepieni zosta┼éo potwierdzone naukowo?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Edyta 2008-12-26, 22:15:48
Cytuj z: sylwiazłodzi 2008-12-26, 21:17:51
cytat z postu  Krystyna Opty

"Horvath podkre┼Ťla te┼╝, ┼╝e za ka┼╝dym razem, kiedy czujemy si─Ö najedzeni, skracamy nieco maksymaln─ů d┼éugo┼Ť─ç ┼╝ycia. Dzieje si─Ö tak, poniewa┼╝ najwi─Öcej wolnych rodnik├│w powstaje, gdy uaktywniaj─ů si─Ö kom├│rki obszar├│w odpowiedzialnych za odczuwanie syto┼Ťci."

czyli co ? obserwacja,┼╝e obecni starzy ludzie, do┼╝ywaj─ůcy 80 tki i dalej nigdy si─Ö nie przejadali itd i dzi─Öki temu s─ů niby tymi lepszymi z lepszej gliny ulepieni zosta┼éo potwierdzone naukowo?


Sylwia jest tez inna teoria.Czyta┼éam kiedys w Rzeczpospolitej ,ze czesc oty┼éych ludzi,dlatego jest oty┼éa,bo sygna┼é o zaspokojeniu g┼éodu dociera zbyt p├│┼║no do ich m├│zgu ,przez co musz─ů zje┼Ť─ç znacznie wiecej pokarmu nim odczuj─ů syto┼Ť─ç.
Moze u innych ludzi istnieje sytuacja odwrotna np. u mnie.Z


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Edyta 2008-12-26, 22:16:50
Cytuj z: Edyta 2008-12-26, 22:15:48
Z

jem ma┼éo i odczuwam syto┼Ť─ç  :)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: maf 2008-12-27, 00:01:32
Cytuj z: zbynek 2008-12-23, 13:09:23
W temacie podkopuj─ůcym aksjomat o JEDYNYM ┼║r├│dle energii dla m├│zgu jako glukozie
Cytuj:
Przemiany energetyczne w m├│zgowiu po niedokrwieniu
przebiegaj─ů podobnie jak w stanach g┼éodu, upojenia alkoholowego, ┼Ťpi─ůczki mocznicowej
lub ┼Ťpi─ůczki cukrzycowej. Glukoza przestaje by─ç g┼é├│wnym substratem energetycznym dla
m├│zgowia (w warunkach fizjologicznych zaspokaja 96% zapotrzebowania
energetycznego).┼Ťr├│dkom├│rkowa  kwasica, b─Öd─ůca nast─Öpstwem niedotlenienia, jest
odpowiedzialna za zahamowanie aktywno┼Ťci dehydrogenazy pirogronianowej, kluczowego
enzymu w cyklu kwas├│w tr├│jkarboksylowych, w cyklu Krebsa. Zablokowanie tego enzymu
powoduje, ┼╝e spowodowana odczynem stresowym (odpowied┼╝ na niedokrwienie) lub
nadmiern─ů poda┼╝─ů w trakcie leczenia p┼éynami hiperglikemia prowadzi do zwi─Ökszonego
wytwarzania mleczanów w OUN. Glukoza jest rozkładana do pirogronianów a ponieważ nie
mog─ů by─ç one wprowadzone po dehydrogenacji i dekarboksylacji jako acetylo-koenzym A
do cyklu kwas├│w tr├│jkarboksylowych, ulegaj─ů przekszta┼éceniu w mleczany. Nast─Öpstwem
jest jeszcze głębsza kwasica i jeszcze silniejsze zahamowanie oddżwiernego cyklu Krebsa,
dehydrogenazy pirogronianowej. Hiperglikemia prowadzi─ç wi─Öc mo┼╝e do zwi─Ökszenia
deficytu energetycznego kom├│rek OUN, nasilenia zmian obrz─Ökowych. Szczeg├│lnie
wra┼╝liwe s─ů na ni─ů kom├│rki GABA-ergiczne, umiejscowione w tworze siatkowatym istoty
czarnej w ┼Ťr├│dm├│zgowiu. Stanowi─ů one jeden z g┼é├│wnych filtr├│w, hamuj─ůcych bod┼║ce
drgawkowe, nap┼éywaj─ůce z kory m├│zgu. Uszkodzenie tych kom├│rek wskutek hiperglikemii
albo utrzymuj─ůcych si─Ö stan├│w hiperosmolarno┼Ťci mo┼╝e prowadzi─ç do pojawienia si─Ö stan├│w drgawkowych, co stosunkowo cz─Östo postrzegano w czasach, gdy stosowanie st─Ö┼╝onych roztwor├│w glukozy by┼éo rutynowym sposobem leczenia obrz─Öku m├│zgu.

Alternatywnym szlakiem energetycznym jest spalanie cia┼é ketonowych jak acetooctan i B-hydroksyma┼Ťlan (w surowicy krwi wi─Öksze ich st─Ö┼╝enie wyst─Öpuje w stanach g┼éodowych, w stanach odczyn├│w stresowych, w upojeniu alkoholowym). Wchodz─ů one do cyklu Krebsa niejako bocznym wej┼Ťciem, za po┼Ťrednictwem dwu enzym├│w; dehydrogenazy B-hydroksyma┼Ťlanowej i transferazy, jako aceto-acetylo-coA, kt├│ry jest rozk┼éadany do dw├│ch cz─ůsteczek acetylo-coA, stosownego paliwa dla cyklu Krebsa.
Tak zostaje omini─Öta przeszkoda pora┼╝onego odd┼╝wiernego, dehydrogenazy pirogronianowej. Fabryka ATP mo┼╝e funkcjonowa─ç dalej.
W odr├│┼╝nieniu od doros┼éych, noworodki maj─ů mo┼╝liwo┼Ť─ç zu┼╝ywania dla potrzeb
energetycznych OUN r├│wnie┼╝ mleczany. Ograniczenia stosowania roztwor├│w glukozy po
niedokrwieniu i pourazowych obra┼╝eniach m├│zgowia w mniejszym stopniu dotycz─ů dzieci
(Siesjo 78, Haddad 92).

http://www.chirurgia.poznet.pl/pliki/mon4w.pdf

ps. W pewnych przypadkach np.  po udarze, okazuje si─Ö ┼╝e samoistnie organizm a konkretnie m├│zg przestawia si─Ö i czerpie z keton├│w paliwo i jak pisze „fabryka ATP mo┼╝e funkcjonowa─ç dalej”.
Dziwne, ┼╝e w przypadku zagro┼╝enia ┼╝ycia m├│zg wybiera wtedy tak─ů form─Ö od┼╝ywiania.
Nawet jak pisze, zaleca si─Ö ograniczone stosowanie roztwor├│w glukozy po niedokrwieniu i pourazowych obra┼╝eniach m├│zgowia bo s─ů niebezpieczne
┼╗eby by┼éo ┼Ťmieszniej,  stany niedokrwienne m├│zgu ( zatory ) s─ů spowodowane diet─ů  :
Dieta uboga w tłuszcze i białko zwierzęce, a udar mózgu
Cytuj:
W lutowym numerze "Circulation", pisma American Heart Association, ukaza┼éa si─Ö publikacja autorstwa dr Meir Stampfer i wsp├│┼épracownik├│w, przedstawiaj─ůca wyniki analizy danych zgromadzonych w Nurses' Health Study, dotycz─ůcych zdrowia 85 000 kobiet.
Wynika z niej, ┼╝e kobiety z nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym, unikaj─ůce w swojej diecie t┼éuszcz├│w i bia┼éka zwierz─Öcego maj─ů wyra┼║nie zwi─Ökszone ryzyko udar├│w krwotocznych m├│zgu. U kobiet spo┼╝ywaj─ůcych wi─Öcej t┼éuszcz├│w zwierz─Öcych udar krwotoczny m├│zgu wyst─Öpuje 3,7 razy rzadziej.
Ocenia si─Ö, ┼╝e w USA 20% udar├│w m├│zgowych spowodowanych jest przez krwotoki, pozosta┼ée udary wynikaj─ů z powik┼éa┼ä zakrzepowo-zatorowych. Interpretacja wp┼éywu niskiego spo┼╝ycia t┼éuszcz├│w i bia┼éka zwierz─Öcego na wzrost cz─Östo┼Ťci krwotok├│w dom├│zgowych u kobiet z nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym nie jest ┼éatwa. Badacze uwa┼╝aj─ů, ┼╝e ujawnia si─Ö tu wp┼éyw i interakcje innych czynnik├│w dietetycznych i genetycznych, kt├│re nie s─ů w tej chwili wyja┼Ťnione.

http://www.resmedica.pl/archiwum4.html


Nie chce mi sie ciac, bo za duzo fragmentow musialbym wycinac. Odniose sie do tego co zaznaczylem , oraz paliwie dla mozgu
Z powyzszego wynika, ze paliwem dla mozgu jest glukoza lub tez w innych przypadkach ketony. Byly juz o tym dyskusje kilka lat temu, pewnie nie na tym forum bo go jeszcze nie bylo(pewnie bylo to na tym pierwszym serwerze co zapomnialem nazwy, w 2003 r). Dieta Optymalna opracowana przez lek.med. Jana Kwasniewskiego nie jest dieta ketogeniczna. Stad paliwem dla mozgu musi byc W. W swietle tego, pewnie niektorzy zapomnieli, ze aby odzywic mozg, trzeba rano mu dostarczyc energi. Tak kiedys pisano. Teraz pisza W na noc. Byc moze jest tak, ze nie dostarczajac odpowiedniej dawki W, kiedy organizm go potrzebuje, uruchamiany jest proces glukoneogenezy.
Fajnie tutaj poczytac o roznych kombinacjach jak niemieszanie, eliminowanie itp. Pozniej poczytac naukowe wywody, badania, trudne do zrozumienia.
Wroce do udaru mozgu. Jak zacytowal Zbynek, dieta uboga w tluszcze i bialka zwierzece i wplyw na udar jest trudny do zinterpretowania. A wystarczy zapytac ludzi. Ja znam taki przypadek. Wystarczy przejsc na diete wegetarianska stosowana nieswiadomie, tzn nie dostarczajac na tej diecie jakis pieprzonych skladnikow bialkowych z soi lub fasoli itp. Ola (zanim przeszla na DO, zastosowala taka diete), po pol roku dostala udaru.
To tyle.
Dodam jeszce, ze kiedys Bruford a takze Cooler, dziwili sie, ze znam tak wiele roznych przepadkow, albo tez, ze u mnie jest tak dziwnie choro. Ja dna moczanowa, Ola RZS, udar, skaza bialkowa.
Wczoraj dowiedzialem sie, ze brat mojego szwagra umiera na SM,(doslownie, juz lezy i czeka). 5 lat temu juz proponowalem mu zeby zainteresowal sie Dieta Optymalna opracowana przez lek. med. Jana Kwasniewskiego. Mialem kontakt z optymalnym, ktory zastosowal sie do zasad. Choroba zostala zatrzymana. Nie wiem, czy czyta to forum, mam gdzies zapisane jego imie, namiary. Optymalny z Jeleniej Gory.
Niektorzy nie chca sobie pomoc.
Rozpisalem sie
pozdr
maf


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 08:40:52
Cytuj z: Edyta 2008-12-26, 22:15:48
bo sygnał o zaspokojeniu głodu dociera zbyt późno do ich mózgu


:lol: To jest super!. Czyli sygna┼é p─Ödz─ůcy oko┼éo 80-120m/s, to zbyt wolny  :shock:
Informacja potencjałowa jest jeszcze szybsza, bo pędzi tak około 300tys.km/s. :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 08:48:54
Cytuj z: maf 2008-12-27, 00:01:32
Byly juz o tym dyskusje kilka lat temu, pewnie nie na tym forum bo go jeszcze nie bylo(pewnie bylo to na tym pierwszym serwerze co zapomnialem nazwy, w 2003 r).


Bardzo wiele szkody te dyskusje niekt├│rym ludziom wyrz─ůdzi┼éy. Tak im w g┼éowach poprzestawia┼éy, ┼╝e czarne widzieli jako bia┼ée, a bia┼ée jako czarne. Niekt├│rym zosta┼éo tak do dzi┼Ť!. Ale widocznie na to zas┼éuguj─ů! :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Edyta 2008-12-27, 08:53:44
Cytuj z: admin 2008-12-27, 08:40:52
Cytuj z: Edyta 2008-12-26, 22:15:48
bo sygnał o zaspokojeniu głodu dociera zbyt późno do ich mózgu


:lol: To jest super!. Czyli sygna┼é p─Ödz─ůcy oko┼éo 80-120m/s, to zbyt wolny┬á :shock:
Informacja potencjałowa jest jeszcze szybsza, bo pędzi tak około 300tys.km/s. :wink:


No ja sie tam na tym nie znam,napisałam co przeczytałam  8)
Ale dzis sobie tak o tym mysla┼éam,a w zasadzie o sobie i o moim uczuciu syto┼Ťci.
To najpewniej wystepuje nie tylko u mnie,pewnie jest dosc powszechne;jak przyrz─ůdzam posi┼éki ,to tak sie "najadam oczami",ze jak podam do sto┼éu,to zjadam niewiele,bo mi sie nie chce,najlepiej jak zjadam "od ┼Ťwieta" obiad u mamy mojego meza,bo wtedy zjadam wszystko z apetytem ┬á.Jaki z tego mora┼é? ┬á8) :P


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: zbynek 2008-12-27, 12:27:58
Cytuj z: maf 2008-12-27, 00:01:32
Dieta Optymalna opracowana przez lek.med. Jana Kwasniewskiego nie jest dieta ketogeniczna.

Oczywi┼Ťcie ┼╝e na Diecie Optymalnej nie zaleca si─Ö utrzymywa─ç g┼é─Öbokiej permanentnej ketozy na +/+/+/+ krzy┼╝yki, ale warto pami─Öta─ç ┼╝e:
Cytuj:
„Postacie ketozy pozbawione znaczenia chorobowego stwierdza si─Ö┬á u┬á os├│b ┼╝ywionych diet─ů o du┼╝ych zawarto┼Ťciach t┼éuszczu, oraz po wykonaniu ci─Ö┼╝kiego wysi┼éku u os├│b b─Öd─ůcych na czczo” – Biochemia Harpera wydanie III str. 268 wiersze
11-15.

Swego czasu pisa┼é o tym r├│wnie┼╝┬á „wiraha” tzn znaczy┬á cytowa┼é :
Cytuj:
„Innym wa┼╝nym, a cz─Östo lekcewa┼╝onym ┼║r├│d┼éem energii kom├│rkowej s─ů zwi─ůzki chemiczne zwane ketonami. Ketony powstaj─ů w wyniku rozk┼éadu kwas├│w t┼éuszczowych w mitochondriach kom├│rek w─ůtroby i przy┼é─ůczenia dw├│ch cz─ůsteczek acetylokoenzymu A. Owe "cia┼éa" ketonowe, jak si─Ö o nich czasem m├│wi, s─ů wraz z krwi─ů transportowane do r├│┼╝nych tkanek i tam ulegaj ─ů ponownemu przekszta┼éceniu do acetylokoenzymu A, bior─ůcego udzia┼é w wytwarzaniu ATP.
Obecno┼Ť─ç keton├│w we krwi i moczu, okre┼Ťlana mianem ketozy, zawsze by┼éa uznawana za stan niepo┼╝─ůdany, zwi─ůzany z g┼éodem. Cho─ç to prawda, ┼╝e ketony powstaj─ů w warunkach przeg┼éodzenia, to jednak tworz─ů si─Ö tak┼╝e w innych okoliczno┼Ťciach - jednak nie w razie spo┼╝ywania nadmiaru w─Öglowodan├│w! W─Öglowodany hamuj─ů metabolizm t┼éuszcz├│w, dlatego ketony si─Ö nie tworz─ů. Powstaj─ů one z t┼éuszcz├│w pod nieobecno┼Ť─ç w─Öglowodan├│w i s─ů materia┼éem energetycznym dla kom├│rek. Dzieje si─Ö tak r├│wnie┼╝ przy du┼╝ym spo┼╝yciu bia┼éek i t┼éuszcz├│w, a trudno takie warunki okre┼Ťli─ç mianem g┼éodu.
Tw├│j m├│zg, podobnie jak inne tkanki, mo┼╝e jako ┼║r├│d┼éa energii po┼╝ytkowa─ç ketony. Tak wi─Öc zn├│w widzimy, ┼╝e w─Öglowodany nie s─ů niezb─Ödnym sk┼éadnikiem diety, koniecznym do zasilania m├│zgu. Doktor Lutz stwierdzi┼é, ┼╝e korzystne dzia┼éanie w─Öglowodan├│w obserwuje si─Ö jedynie w├│wczas, gdy ich ilo┼Ť─ç w po┼╝ywieniu wynosi oko┼éo 72 gram├│w. Dawka ta jest na tyle niska, ┼╝e nie przeszkadza wytwarzaniu keton├│w i ich udzia┼éowi w procesach energotw├│rczych. Tak czy inaczej, ketoza nie jest czym┼Ť, czego powinni┼Ťmy si─Ö obawia─ç, mo┼╝e poza osobami cierpi─ůcymi na pewne choroby metaboliczne."
Allan, Lutz, Zycie bez pieczywa, str 94-95

http://www.fit.pl/forum/archive/index.php/t-6892.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: slawek 2008-12-27, 14:13:01
Cytuj z: maf 2008-12-27, 00:01:32
Z powyzszego wynika, ze paliwem dla mozgu jest glukoza lub tez w innych przypadkach ketony. Byly juz o tym dyskusje kilka lat temu, pewnie nie na tym forum bo go jeszcze nie bylo(pewnie bylo to na tym pierwszym serwerze co zapomnialem nazwy, w 2003 r). Dieta Optymalna opracowana przez lek.med. Jana Kwasniewskiego nie jest dieta ketogeniczna. Stad paliwem dla mozgu musi byc W.

Plocman ;) a W nie moze być paliwem dla mózgu z dwuch powodów jest zbyt mało energetyczne no i tam nie ma miejsca na enzymy glikolizy patrz co się dzieje w miokardiopatii przerostowej :(


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: barja 2008-12-27, 16:39:23
Cytuj z: Edyta 2008-12-27, 08:53:44
Cytuj z: admin 2008-12-27, 08:40:52
Cytuj z: Edyta 2008-12-26, 22:15:48
bo sygnał o zaspokojeniu głodu dociera zbyt późno do ich mózgu


:lol: To jest super!. Czyli sygna┼é p─Ödz─ůcy oko┼éo 80-120m/s, to zbyt wolny  :shock:
Informacja potencjałowa jest jeszcze szybsza, bo pędzi tak około 300tys.km/s. :wink:


No ja sie tam na tym nie znam,napisa┼éam co przeczyta┼éam  8)
Ale dzis sobie tak o tym mysla┼éam,a w zasadzie o sobie i o moim uczuciu syto┼Ťci.
To najpewniej wystepuje nie tylko u mnie,pewnie jest dosc powszechne;jak przyrz─ůdzam posi┼éki ,to tak sie "najadam oczami",ze jak podam do sto┼éu,to zjadam niewiele,bo mi sie nie chce,najlepiej jak zjadam "od ┼Ťwieta" obiad u mamy mojego meza,bo wtedy zjadam wszystko z apetytem  .Jaki z tego mora┼é?  8) :P
┼╗e ┼║le gotujesz


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2008-12-27, 17:55:33
:lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Edyta 2008-12-27, 18:39:48
To fakt! Nie jestem urodzon─ů kuchark─ů  :P
Podziwiam tutaj niekt├│re osoby,kt├│re tak duzo siebie wk┼éadaj─ů w gotowanie  :)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 19:38:34
Cytuj z: slawek 2008-12-27, 14:13:01
Cytuj z: maf 2008-12-27, 00:01:32
Z powyzszego wynika, ze paliwem dla mozgu jest glukoza lub tez w innych przypadkach ketony. Byly juz o tym dyskusje kilka lat temu, pewnie nie na tym forum bo go jeszcze nie bylo(pewnie bylo to na tym pierwszym serwerze co zapomnialem nazwy, w 2003 r). Dieta Optymalna opracowana przez lek.med. Jana Kwasniewskiego nie jest dieta ketogeniczna. Stad paliwem dla mozgu musi byc W.

Plocman ;) a W nie moze być paliwem dla mózgu z dwuch powodów jest zbyt mało energetyczne no i tam nie ma miejsca na enzymy glikolizy patrz co się dzieje w miokardiopatii przerostowej :(


No, ale dlaczego: "Wsp├│┼éczynnik oddechowy tkanki m├│zgowej wynosi w przybli┼╝eniu 1." - tego si─Ö nie da zlekcewa┼╝y─ç i musi by─ç jakie┼Ť logiczne wyt┼éumaczenie.

PS
na zawarto┼Ť─ç Mg mam - po wci─ůgni─Öciu pirogronianu z cytozolu do mitochondrium, aby zamieni─ç pirogronian w szczawiooctan uzupe┼éniaj─ůcy Krebsa konieczne s─ů jony magnezu!

ciekawostka: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3645.msg60741#msg60741
szukam obalenia zdania: "kwasy t┼éuszczowe nie mog─ů by─ç wykorzystywane jako substrat energetyczny, poniewa┼╝ wi─ů┼╝─ů si─Ö w osoczu z albuminami i dlatego nie mog─ů przenikn─ů─ç przez barier─Ö krew-m├│zg" i ju┼╝ chyba mam!. Bo: "cz─ůsteczki rozpuszczalne w t┼éuszczach po przej┼Ťciu do warstwy lipidowej (b┼éony kom├│rkowej) rozpuszczaj─ů si─Ö w niej i dyfunduj─ů do wn─Ötrza kom├│rki. (...) W┼éa┼Ťciwo┼Ťci takie maj─ů - tlen, dwutlenek w─Ögla, alkohol, kwasy t┼éuszczowe i kilka innych zwi─ůzk├│w" - Ewy "Zarys fizjologii zwierz─ůt" s. 32

A do tego "barier─ů krew-m├│zg" jest pewien p┼éyn o w┼éa┼Ťciwo┼Ťciach zbli┼╝onych do surowicy, a do tego rozpakowanie chylomikron├│w B-48 nast─Öpuje przez "przyklejanie" do nab┼éonka, (cho─ç teraz twierdz─ů nawet, ┼╝e lipaza lipoproteinowa uwalnia ju┼╝ w osoczu wi─Ökszo┼Ť─ç lipid├│w wchodz─ůcych w sk┼éad chylomikron├│w!) a nie przez endocytoz─Ö jak B-100 przez receptor LDL-u. ┼╗eby by┼éo ┼Ťmieszniej VLDL B-100 rozpakowywuje si─Ö z t┼éuszczu jak B-48┬á ┬á

 



Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kriss 2008-12-27, 19:41:33


O Matyldo  Swi─Ötojanska  :shock: kto to potrafi zrozumie─ç? :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 19:49:00
Ale nie ma takiego wymogu, bo bez zrozumienia te┼╝ da si─Ö ┼╝y─ç  :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kriss 2008-12-27, 19:50:13
:D :D :D :D :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: slawek 2008-12-27, 20:49:28
Cytuj z: admin 2008-12-27, 19:38:34
No, ale dlaczego: "Wsp├│┼éczynnik oddechowy tkanki m├│zgowej wynosi w przybli┼╝eniu 1." - tego si─Ö nie da zlekcewa┼╝y─ç i musi by─ç jakie┼Ť logiczne wyt┼éumaczenie.


No to czy to b─Ödzie logiczne je┼Ťli za┼éozymy ┼╝e glukoza s┼éu┼╝y tylko do produkcji tlenu endogennego ?? a "odpady" po tym do regeneracji ??


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 20:53:45
A i jeszcze, ┼╝eby nie by┼éo niedom├│wie┼ä: kondensacja acetylo-CoA do cia┼é ketonowych powoduj─ůca zakwaszenie, to patologia z wyj─ůtkiem powysi┼ékowej produkcji i g┼éod├│wki, co jest procesem fizjologicznym, a nie patologi─ů.
M├│zg bardzo ch─Ötnie wykorzystuje te┼╝ glutaminian jako ┼║r├│d┼éo acetylo-CoA (przy okazji syntetyzowany jest GABA) i jest tego sporo do dyspozycji, bo od 40 do 80% aminokwas├│w m├│zgu to w┼éa┼Ťnie kwas glutaminowy.

PS
czy kto┼Ť m├│wi┼é, ┼╝e glutaminian sodu jest (nie)zdrowy? :wink:
Mo┼╝na mi─Ödzy bajki schowa─ç - E621 jest "cool"  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-27, 21:01:00
Cytuj z: slawek 2008-12-27, 20:49:28
No to czy to b─Ödzie logiczne je┼Ťli za┼éozymy ┼╝e glukoza s┼éu┼╝y tylko do produkcji tlenu endogennego ?? a "odpady" po tym do regeneracji ??


Ciekawe, ale mo┼╝e zastanowimy si─Ö nad tym w Nowym Roku - mamy przecie czas  :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: sylwiaz┼éodzi 2008-12-27, 22:29:59
Cytuj z: Edyta 2008-12-27, 18:39:48
To fakt! Nie jestem urodzon─ů kuchark─ů  :P
Podziwiam tutaj niekt├│re osoby,kt├│re tak duzo siebie wk┼éadaj─ů w gotowanie  :)


Edyta no szkodza,┼╝e nie widzisz jak wkladam do zupy cz─Ö┼Ť─ç mojego palca=paznokie─ç albo g┼éowy= w┼éos. Jak wtedy du┼╝o lepiej smakuje.( to przez te g┼éupie s┼éowo, kt├│re okre┼Ťlamy mianem: skojarzenia  :shock: )


:lol:

A jakie efekty przynios┼éo mojemu m─Ö┼╝owi. Jesli On dobrze wyliczy┼é to za moment b─Ödzie ju┼╝ 6 tygodni bez chleba. Efekt schud┼é ju┼╝ 15 kilo albo wi─Öcej. Ufff. Mnie podnosi do g├│ry cz─Ö┼Ťciej ni┼╝ kiedy┼Ť i Mi si─Ö to bardzo podoba. Chocia┼╝ nie jestem upierdliwa ani fanatyczka i nie czepiam si─Ö bo jeszcze s┼éodzi herbat─Ö i kaw─Ö. Wczoraj zjad┼é pierwsz─ů i jedyn─ů-1 kromk─Ö chleba no i od czasu do czasu jakie┼Ť ciasto. Ale kto by liczy┼é kawa┼éek ciasta jak chleb nie znika w ci─ůgu 2 dni. Czepialska wi─Öc nie b─Öd─Ö. Ma szcz─Ö┼Ťcie ,┼╝e zacz─ů┼é teraz bo jakby zaczyna┼é razem ze Mn─ů 2 lata temu to by┼éam wtedy raczej w typie fanatyka JK, ups! bo przecie┼╝ sama przez 3 miesi─ůce nie jad┼éam ┼╝adnych m─ůcznych ani s┼éodyczy a nawet mlecznych bo nie smakowa┼éy co ju┼╝ by┼éo przeciwie┼ästwem fanatyka JK bo przecie┼╝ fanatycy s┼éuchaj─ů bezgranicznie a Ja nie bardzo.  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Edyta 2008-12-27, 22:32:45
Cytuj z: sylwiazłodzi 2008-12-27, 22:29:59
Cytuj z: Edyta 2008-12-27, 18:39:48
To fakt! Nie jestem urodzon─ů kuchark─ů┬á :P
Podziwiam tutaj niekt├│re osoby,kt├│re tak duzo siebie wk┼éadaj─ů w gotowanie┬á ┬á:)


Edyta no szkodza,┼╝e nie widzisz jak wkladam do zupy cz─Ö┼Ť─ç mojego palca=paznokie─ç albo g┼éowy= w┼éos. Jak wtedy du┼╝o lepiej smakuje.( to przez te g┼éupie s┼éowo, kt├│re okre┼Ťlamy mianem: skojarzenia┬á :shock: )




:lol: dobre!  :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2008-12-28, 09:11:23
Cytuj z: admin 2008-12-27, 20:53:45
M├│zg bardzo ch─Ötnie wykorzystuje te┼╝ glutaminian jako ┼║r├│d┼éo acetylo-CoA (przy okazji syntetyzowany jest GABA) i jest tego sporo do dyspozycji, bo od 40 do 80% aminokwas├│w m├│zgu to w┼éa┼Ťnie kwas glutaminowy.


Zobacz S┼éawku jak wszystko si─Ö pi─Öknie uk┼éada w logiczn─ů ca┼éo┼Ť─ç!.
M├│zg miejsce produkcji najwi─Ökszej ilo┼Ťci (na kom├│rk─Ö) bardzo reaktywnego :wink: rodnika tlenowego, bez kt├│rego nie ma ┼╝ycia - jest tylko fermentacja, zawiera du┼╝o p├│┼éprodukt├│w do produkcji bia┼éek chroni─ůcych przed "┼Ťmiertelnymi" rodnikami!. I zn├│w pojawia si─Ö glutation (glutaminian, cysteina i glicyna), a nie "wydumane komercyjnie" - ro┼Ťlinne antyoksydanty┬á :lol:. Ale nie powinienem tego pisa─ç, bo to od jedzenia ro┼Ťlin odstr─Öcza!.
Jeszcze troch─Ö i najwi─Öcej Wegetarian b─Ödzie w Wielkiej Brytanii, bo nawet w Indiach, ze wzrostem dobtobytu liczba jedz─ůcych z musu ro┼Ťliny lawinowo maleje, wraz ze wzrostem jedz─ůcych ┼Ťwinie - jak w Chinach po 1980r. :?.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: afmfo 2008-12-30, 20:22:01
M├│j m├│zg robi si─Ö bardzo nerwowy jak nie dostanie dostateczn─ů ilo┼Ť─ç w─Ögli. :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2008-12-30, 20:35:01
Cytuj z: afmfo 2008-12-30, 20:22:01
M├│j m├│zg robi si─Ö bardzo nerwowy jak nie dostanie dostateczn─ů ilo┼Ť─ç w─Ögli. :D


Poniewaz bez tlenu to Twoj mozg "wyschnie"!!!!


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2008-12-30, 21:20:27
Zapytam tylko, co mowi Pan Dr. Jan Kwasniewski na ten temat? Czytaliscie ksiazki?
Czy temat postu jest w pewnym sensie podwazeniem teorii?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2009-01-02, 14:20:56
Pirogronian zgadza się, potrzebny Mg do tego szlaku, zgadza się. Jak on przechodzi przez systemy błonowe? Transportem aktywnym czy dyfuzja bierna?
Na U┼Ü (biologia) powiedzieli mi, ┼╝e nadmiary pirogronianu s─ů niesamowicie toksyczne dla ka┼╝dej kom├│rki.
Pirogronian powstaje z glukozy i/lub z trójglicerydów. Glukoza wiemy, że jest w płynie m-r, a trójglicerydy?
Zgadza si─Ö, ┼╝e udary powstaj─ů na dietach niskobia┼ékowych i wysokow─Öglowodanowych (mi─Ödzy innymi).
Ketony s─ů mile widziane jako materia┼é energetyczny dla m├│zgu. Wg mnie ketony w moczu +/- s─ů ok. - wystarczaj─ůco ma┼éo by nie "wyrzuca─ç" z moczem, a i m├│zg si─Ö po┼╝ywi.
Glutaminiany - mo┼╝e nadmiar B wymusza intensywniejsz─ů produkcj─Ö keton├│w, szczeg├│lnie wobec warunk├│w (40mg% glukozy w p┼éynie m-r).
Jak wygl─ůda obecno┼Ť─ç aminokwas├│w, drobnych bia┼éek w m├│zgu w por├│wnaniu do osocza oczywi┼Ťcie?



Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-09-24, 19:38:49
Przypadki wstrz─ůsu hipoglikemicznego (np. po przedawkowaniu insuliny) i mo┼╝liwo┼Ť─ç ┼Ťmierci z tym zwi─ůzana, to mi zabija niez┼éego klina.
W tym co mog─Ö przeczyta─ç sugeruje si─Ö chodzi o niedo┼╝ywienie m├│zgu. Znalaz┼éem informacj─Ö ┼╝e hipokamp i kora m├│zgowa absolutnie wymagaj─ů glukozy do swojego od┼╝ywienia. Ani ketony, ani "zwi─ůzki fosforowe aktywne" o kt├│rych pisa┼é JK, nie ratuj─ů ┼╝ycia w takie kryzysowej sytuacji.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-09-24, 21:11:16
Ale i tak ┼éatwiej przetrwa─ç tak─ů sytuacj─Ö gdy inne paliwa czy ┼║r├│d┼éa energii s─ů dost─Öpne a struktury organizmu przystosowane do ich wykorzystania, teoretycznie wi─Öcej wtedy zostanie dla m├│zgu.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-09-24, 22:40:39
Tak poza tym hipoglikemia, kt├│ra zagra┼╝a ┼╝yciu to sytuacja raczej niemo┼╝liwa w naturze. Mo┼╝liwa w┼éa┼Ťnie przy przedawkowaniu insuliny a to daje do my┼Ťlenia.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-09-25, 09:57:50
Cytuj z: RTS 2009-09-24, 22:40:39
Tak poza tym hipoglikemia, kt├│ra zagra┼╝a ┼╝yciu to sytuacja raczej niemo┼╝liwa w naturze. Mo┼╝liwa w┼éa┼Ťnie przy przedawkowaniu insuliny a to daje do my┼Ťlenia.


No to RTS jak to jest z ta hipoglokemia; jest mozliwa czy tez niemozliwa?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-09-25, 13:08:01
W cukrzycy "leczonej" insulin─ů i przypadkach podawania insluliny z zewn─ůtrz - oczywi┼Ťcie mo┼╝liwa. Dlatego jest to sytuacja sztuczna.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-09-25, 21:18:08
Jest jeszcze fruktozemia, wrodzony brak enzymu potrzebnego do trawienia fruktozy. Taki delikwent mo┼╝e zapa┼Ť─ç w ┼Ťpi─ůczk─Ö zupe┼énie naturalnie, wystarczy ┼╝e zje troch─Ö cukru.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-09-25, 21:47:26
A dlaczego w tej fruktozemii dochodzi do hipoglikemii po spo┼╝yciu cukru? Nie trafia on jako glukoza do krwi a insulina jest w tym momencie i mimo to jako┼Ť intensywnie wydzielana?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-09-25, 22:36:15
prosz─Ö, tu jest nawet drzewko

http://www.food-info.net/pl/intol/hfi.htm


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: RTS 2009-09-25, 23:29:46
Czyli pozostaje je┼Ť─ç np. t┼éusto ┼╝eby hipoglikemii nie by┼éo?┬á :)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2009-09-26, 11:26:25
Cytuj z: RTS 2009-09-25, 23:29:46
Czyli pozostaje je┼Ť─ç np. t┼éusto ┼╝eby hipoglikemii nie by┼éo?┬á :)


Wiadomym jest fakt, ze tluszcz spowalnia wchlanianie cukrow.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: walwuch 2009-10-21, 15:23:10
Wracaj─ůc do marudzenia w temacie m├│zgu.
Doczyta┼éem ┼╝e bariera krew-m├│zg nie jest jednakowo szczelna na obszarze ca┼éego m├│zgu, jednak w rejonie kory m├│zgowej jest wyj─ůtkowo "pancerna" i glukoza przep┼éywa tam oko┼éo 10 razy ┼éatwiej ni┼╝ inne paliwa. St─ůd si─Ö bierze problem ┼Ťpi─ůczki cukrzycowej. Same kom├│rki kory s─ů wielopaliwowe, maj─ů w pogotowiu ca┼ée potrzebne wyposa┼╝enie do spalania glukozy, kwas├│w t┼éuszczowych, keton├│w i aminokwas├│w.

Jednak wy┼éania si─Ö z tego dziwna sprzeczno┼Ť─ç. Organ kt├│ry ma szczeg├│lnie wysokie zapotrzebowanie na produkcj─Ö ATP (chyba drugie po sercu), ma dost─Öpne paliwo szczeg├│lnie niewydajne pod tym wzgl─Ödem - glukoz─Ö?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2010-03-23, 09:15:56
Twierdzenie, ┼╝e "glukoza jest ┼║r├│d┼éem energii dla m├│zgu", jest r├│wnie prawdziwe, jak twierdzenie, ┼╝e "dinozaury s─ů ┼║r├│d┼éem energii dla silnkia disla".┬á


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Halina Ch. 2010-04-01, 12:16:17
Cytuj z: toan 2008-12-27, 08:48:54
Cytuj z: maf 2008-12-27, 00:01:32
Byly juz o tym dyskusje kilka lat temu, pewnie nie na tym forum bo go jeszcze nie bylo(pewnie bylo to na tym pierwszym serwerze co zapomnialem nazwy, w 2003 r).


Bardzo wiele szkody te dyskusje niekt├│rym ludziom wyrz─ůdzi┼éy.

O tak!!! O tak!!!


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: kangur 2011-05-23, 13:08:24
Cytuj z: admin 2010-03-23, 09:15:56
Twierdzenie, ┼╝e "glukoza jest ┼║r├│d┼éem energii dla m├│zgu", jest r├│wnie prawdziwe, jak twierdzenie, ┼╝e "dinozaury s─ů ┼║r├│d┼éem energii dla silnkia disla".┬á

No wlasnie. Jak glukoza moze dotrzec do neuronow jak one sa odzielone od kwiobiegu astrocytami. Bariera krew/mozg.

http://www.msnbc.msn.com/id/43128236/ns/technology_and_science-science/

Jest nadzieja, ze po wyhodowaniu astrocytow w probowce sprawa paliwa dla mozgu bedzie naukowo wyjasniona.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2011-11-29, 21:06:10
Ja te┼╝ mam co┼Ť na zach─Öt─Ö, aby zjada─ç ATP i Pi :)
http://www.tinyurl.pl/?gpEEwFL5 tu akurat obejrzałem same tabelki z Pi, ATP w mięsniach,mózgu itp co by wszystko zrozumieć. I o dziwo wystarczyło ;P np tabelka 8.3-1

Zaskakuj─ůce odkrycie jak donosz─ů :)
http://www.uchospitals.edu/news/1997/19971025-brainfat.html

oraz to co potwierdzi┼é dr Kwa┼Ťniewski na lotnikach (szczurach) :D
http://www.army.mil/article/26985/


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2011-12-01, 20:15:40
Cytuj z: MariuszM 2011-11-29, 21:06:10
Zaskakuj─ůce odkrycie jak donosz─ů :)
http://www.uchospitals.edu/news/1997/19971025-brainfat.html


A sk─ůd oni takie t┼éuste m├│zgi wzi─Öli?  :shock:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2011-12-01, 20:26:14
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=869 - jednak nic bym nie zmieni┼é dzi┼Ť w tym tek┼Ťcie. Jest aktualny.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-12-01, 20:34:57
Czyli mózg się składa w 50% z tłuszczu ...


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2011-12-01, 20:40:02
W suchej masie, ale oni twierdz─ů, ┼╝e w 70%!
Spotka┼éem cyfr─Ö 60% i nawet by┼ébym sk┼éonny j─ů przyj─ů─ç do wiadomo┼Ťci, ale wi─Ökszo┼Ť─ç podr─Öcznik├│w podaje ┼Ťrednio oko┼éo 50%.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2011-12-01, 20:46:44
Cytuj z: admin 2011-12-01, 20:26:14
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=869 - jednak nic bym nie zmieni┼é dzi┼Ť w tym tek┼Ťcie. Jest aktualny.


Zmieni┼ée┼Ť ten tekst? :) Tzn. do┼éo┼╝y┼ée┼Ť co nie co, czy si─Ö myl─Ö?  :roll:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-12-01, 20:47:23
Cytuj z: admin 2011-12-01, 20:40:02
W suchej masie, ale oni twierdz─ů, ┼╝e w 70%!
Spotka┼éem cyfr─Ö 60% i nawet by┼ébym sk┼éonny j─ů przyj─ů─ç do wiadomo┼Ťci, ale wi─Ökszo┼Ť─ç podr─Öcznik├│w podaje ┼Ťrednio oko┼éo 50%.


Mo┼╝e nie wszyscy maj─ů tyle samo... :lol: u wegetarian mog─ů by─ç braki... 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-12-01, 20:50:52
Mo┼╝e si─Ö okaza─ç, ┼╝e 50 % to jaka┼Ť ┼Ťrednia? I ┼╝e sk┼éad m├│zgu jest zale┼╝ny od zawarto┼Ťci talerza?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2011-12-01, 20:57:41
Cytuj z: Blackend 2011-12-01, 20:46:44
Zmieni┼ée┼Ť ten tekst? :) Tzn. do┼éo┼╝y┼ée┼Ť co nie co, czy si─Ö myl─Ö?┬á :roll:


Nic nie zmieni┼éem, ale do publikacji w JAMA, albo innym naukowym czasopi┼Ťmie, to zmieni┼ébym wszystko.
Znaczy należałoby przełożyć z polskiego na naukowy, a później na angielski. Ale tego nie zrobię, bo jeszcze by opublikowali!


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2011-12-01, 21:06:32
Oj, to niedobrze ze mn─ů - albo dawno nie zagl─ůda┼éem  :oops:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-12-01, 21:12:17
Mo┼╝e musisz przej┼Ť─ç na inne paliwo... :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2011-12-01, 21:14:09
Zawsze mo┼╝na por├│wna─ç z wersj─ů opublikowan─ů w OPTYMALNI nr 129. ┬á:D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2011-12-01, 21:15:50
Hmm w sumie skleroza nie boli ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-12-01, 21:23:20
Niekt├│re rzeczy lepiej zapomnie─ç, ni┼╝ rozpami─Ötywa─ç ci─ůgle... :roll: i ┼╝y─ç dniem dzisiejszym i przysz┼éo┼Ťci─ů... :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2011-12-01, 21:27:54
Ot├│┼╝ to, ┼╝ycie biegnie dalej  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2011-12-10, 16:26:01
Cytuj z: Blackend 2011-12-01, 21:27:54
Otóż to, życie biegnie dalej  8)


Doskonały zwrot. Wobec tego...
biegajmy :) :D  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-06-16, 14:42:53
Dalej las...

Cytuj:
Pozytywne efekty zwi─Ökszonego przyp┼éywu glukozy utrzymuj─ů si─Ö nawet przez 3 godziny, a efekty pojawiaj─ů si─Ö szybko po jej spo┼╝yciu. Glukoza opr├│cz dzia┼éania jako zwyk┼ée paliwo, uczestniczy r├│wnie┼╝ w tworzeniu acetylocholiny, jednego z neuroprzeka┼║nik├│w. Bierze ona udzia┼é w procesach pami─Öciowych. Najlepszym sposobem na zwi─Ökszenie zaopatrzenia w glukoz─Ö jest spo┼╝ywanie s┼éodkich napoj├│w na p├│┼é godziny przed po┼╝─ůdanym wzrostem aktywno┼Ťci umys┼éowej. Taka forma tego warto┼Ťciowego sk┼éadnika jest bardzo ┼éatwo przyswajalna i szybko trafia do naszej krwi.

Gdy testowa┼éem te sposoby przed nauk─ů trudnego materia┼éu, odczuwalnie zwi─Öksza┼éa si─Ö moja sprawno┼Ť─ç umys┼éowa. Znacznie lepiej mi si─Ö my┼Ťla┼éo i zapami─Ötywa┼éo nawet skomplikowane zagadnienia.


www.hipokrates2012.wordpress.com/2014/05/05/dieta-mozgu


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-06-16, 14:45:23
W pewnych warunkach to mo┼╝e by─ç prawdziwe, przy odpowiedniej misce znaczy :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-06-16, 15:04:51
Uwaga, wyrywam z kontekstu. :D
"... i zapamiętywało nawet skomplikowane zagadnienia..."- słowa nie ma o rozumieniu. Słuszne i logiczne przy takiej misi. :D Znaczy, gdy misia będzie założeniem. :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-06-16, 15:41:26
Nie wiem czy w pół godziny, ale podobno szybko fruktoza zamienia się na paliwo zdatne dla mózgu :D
Ale tylko na zdrowej misi, niekoniecznie Optymalnej.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-06-16, 16:01:36
Ja te┼╝ nie wiem, czy pobli┼╝e "p├│┼é godziny" mo┼╝na okre┼Ťli─ç mianem "szybko". :D

:lol:
"Zdrowa misia"- r├│wnie pi─Ökne. :D
Czego to jest synonim? Bo np. taka "zdrowa ...a" jako┼Ť da si─Ö zdefiniowa─ç. :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-06-16, 16:08:44
Cytuj z: Radzio 2014-06-16, 16:01:36
Ja te┼╝ nie wiem, czy pobli┼╝e "p├│┼é godziny" mo┼╝na okre┼Ťli─ç mianem "szybko". :D

:lol:
"Zdrowa misia"- r├│wnie pi─Ökne. :D
Czego to jest synonim? Bo np. taka "zdrowa ...a" jako┼Ť da si─Ö zdefiniowa─ç. :lol:

Teoria wzgl─Ödno┼Ťci powsta┼éa dosy─ç dawno :D
Pół godziny do orgazmu lub pół godziny do odjazdu, to różne 30 minut, ot majstersztyk!

Zdrowa misia?
D─Öbowa, o grubych ┼Ťciankach :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-06-16, 16:25:28
Znaczy, pod zwrotem "zdrowa misia" lokujesz konkretny wyr├│b, a nie jego zawarto┼Ť─ç. :D
Wobec tego zdam się na wyobraźnię i napiszę w sposób jakże prostacki- rozumiem, bo aż zgłodniałem. :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-06-16, 16:35:17
Cytuj z: Radzio 2014-06-16, 16:25:28
Znaczy, pod zwrotem "zdrowa misia" lokujesz konkretny wyr├│b, a nie jego zawarto┼Ť─ç. :D
Wobec tego zdam się na wyobraźnię i napiszę w sposób jakże prostacki- rozumiem, bo aż zgłodniałem. :lol:

Niekoniecznie, "młody dębaczek" też można czytać na kilku poziomach...


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2014-07-18, 10:58:47
Mozg potrzebuje tusciu glosza najnowsze doniesienia
1gB
2gT
2gWw/kg co daje ~10:30:60, choc w artyluke podaja 20-45% z tusciu http://www.medycynaratunkowa.com.pl/intensywna-terapia/?spiaczka-mozgowa,114 :)
Stosuj─ůc emulsje t┼éuszczowe zaleca si─Ö, aby stanowi┼éy one 25—40% pokrycia
kalorycznego wtf? :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-07-18, 11:02:03
No jak to tak, a niedawno mowili, ze to glukozja jest jedzeniem dla mozga  :shock:
Teraz wszyscy co cukier jedza zeby glukozji dla mozga dojesc beda smalec popijac?  :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2014-07-18, 12:13:17
Mi si─Ö ten link otwiera┼é niepoprawnie, ale "admin" naprawi┼é...  :wink:
A to s┼éynna bariera krew-m├│zg ju┼╝ nie dzia┼éa?  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-07-19, 13:22:48
Cytuj z: admin 2014-07-18, 12:13:17
Mi się ten link otwierał niepoprawnie, ale "admin" naprawił...  :wink:
A to słynna bariera krew-mózg już nie działa?  8)

Mo┼╝e otwieraj─ů czaszk─Ö? :shock:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2014-07-19, 17:22:53
Cytuj z: admin 2014-07-18, 12:13:17
Mi się ten link otwierał niepoprawnie, ale "admin" naprawił...  :wink:
A to słynna bariera krew-mózg już nie działa?  8)
nie, to mozg zjaDA te 10%,2g/kg (120-160g) glukozy, a reszta jedzie na tusciu ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-07-19, 18:06:36
Cytuj z: MariuszM 2014-07-19, 17:22:53
Cytuj z: admin 2014-07-18, 12:13:17
Mi się ten link otwierał niepoprawnie, ale "admin" naprawił...  :wink:
A to słynna bariera krew-mózg już nie działa?  8)
nie, to mozg zjaDA te 10%,2g/kg (120-160g) glukozy, a reszta jedzie na tusciu ;)

Śmichy, chichy, a tak naprawdę, to ile taki półtorakilowy mózg potrzebuje cukru?
Powa┼╝nie pytam 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2014-07-19, 18:29:47
Prawdopodobnie aż do wzbudzenia pracy umysłowej - http://www.drlifestyle.pl/wp-content/uploads/2014/03/cukierKrzepi_2-730x668.jpg  :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2014-07-19, 19:21:47
Cytuj z: Gavroche 2014-07-19, 18:06:36
Śmichy, chichy, a tak naprawdę, to ile taki półtorakilowy mózg potrzebuje cukru?
Powa┼╝nie pytam 8)


http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=869
Dla przeci─Ötnego "jajcarza" takiego jak ja tekst jest a┼╝ nadto wyczerpuj─ůcy. ;)  :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-07-19, 19:57:52
Dzi─Öki, Blackend, bez sensu jest ta sta┼éocieplno┼Ť─ç i du┼╝y m├│zg :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-20, 06:51:39
Wypada zatem ... goni─ç ten p├│┼étorakilogramowy m├│zg, niech si─Ö porz─ůdnie wybiega i utrwali sobie szlaki. ;) ┼üatwizna. :D :lol:
Do pracy te┼╝ mo┼╝na go goni─ç :(, ale akurat ja ... tym razem jestem innego zdania. :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2014-07-20, 22:17:10
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/2014/07/in-comments-following-previous-post.html  :)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-07-20, 23:14:15
W┼éa┼Ťnie niedawno przegl─ůda┼éem:
http://www.wiz.pl/8,603.html#


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-21, 08:22:07
Cytuj z: Radzio 2014-07-20, 06:51:39
Wypada zatem ... goni─ç ten p├│┼étorakilogramowy m├│zg, niech si─Ö porz─ůdnie wybiega i utrwali sobie szlaki. ;) ┼üatwizna. :D :lol:
Do pracy te┼╝ mo┼╝na go goni─ç :(, ale akurat ja ... tym razem jestem innego zdania. :lol: :lol:


A! W┼éa┼Ťnie sobie przypomnia┼éem. :)
Po zakupy te nie nale┼╝y go goni─ç. ;) :lol: Nawet na rowerku! :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2014-07-21, 08:25:16
Cytuj z: MariuszM 2014-07-20, 22:17:10
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/2014/07/in-comments-following-previous-post.html  :)

Ketoniki dobre czy adaskowa ketostrofa?  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-08-28, 09:27:25
Co szkodzi muskowie. I nowa ksiazka, trza zakupic
http://nauka.newsweek.pl/co-jest-dobre-dla-mozgu-kiedy-mozg-sie-starzeje,artykuly,368630,1.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-09-25, 12:28:08
Polska mysl naukowa i dietetyczna ma sie niezmiennie dobrze :D
Cytuj:
m├│wi dr Marta Sochocka z Instytut Immunologii i Terapii Do┼Ťwiadczalnej PAN we Wroc┼éawiu
Joanna Bosakowska: Co pani m├│zg zjad┼é dzi┼Ť na ┼Ťniadanie?

Dr Marta Sochocka*: Oczywi┼Ťcie glukoz─Ö, czyli cukier prosty, bo to g┼é├│wne paliwo dla naszego m├│zgu. M├│j organizm uzyska┼é j─ů w procesie trawienia tego, co zjad┼éam na ┼Ťniadanie: mieszanki r├│┼╝nych p┼éatk├│w zbo┼╝owych z suszonymi owocami, do kt├│rej wkroi┼éam banana, doda┼éam jogurt naturalny i odrobin─Ö cynamonu.

Mózg się dzięki temu szybko obudził?

- Tak, poniewa┼╝ bardzo dobrze jest ┼é─ůczy─ç bia┼éka z w─Öglowodanami, gdy potrzebujemy sta┼éego dop┼éywu energii, kt├│ra zapewni nam spok├│j i koncentracj─Ö w pracy czy na zaj─Öciach w szkole. Wysi┼éek intelektualny powoduje zwi─Ökszone zapotrzebowanie m├│zgu na energi─Ö.


Cały tekst: http://wroclaw.wyborcza.pl/wroclaw/1,142076,18904404,co-jada-nasz-mozg-lubi-platki-banany.html#ixzz3mkFj0veD




Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-09-25, 12:35:31
Dobrze gada, po co wi─Öcej? ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2015-09-25, 12:40:38
Mo┼╝e nawet ma lepszy wzrok.
:wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-09-25, 12:55:49
Cytuj z: Gavroche 2015-09-25, 12:35:31
Dobrze gada, po co wi─Öcej? ;)

Mloda jest i juz ma tytul doktora :D
Szczerze to zalamac sie mozna po takich wypowiedziach jak np ta "Jestem co prawda zwolenniczk─ů ograniczania spo┼╝ycia t┼éuszcz├│w nasyconych w diecie, ale uwa┼╝am, ┼╝e mas┼éo i sporadycznie jedzone czerwone mi─Öso nie zaszkodz─ů."

To poziom swiadomosci jak z przecietnego portalu o niczym.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-09-25, 13:01:15
Bardzo mi si─Ö pogl─ůdy pani Sochockiej podobaj─ů, a szczeg├│lnie ┼Ťniadanie, kt├│re powinno by─ç szeroko rozpropagowane w┼Ťr├│d mas pracuj─ůcych nie tylko m├│zgiem.┬á 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-09-25, 13:08:01
:lol:
Ja sie tak zastanawiam, ze taki doktorat to moze w zasadzie zrobic niemal kazdy, bo te jej madrosci to typowy zlepek informacji z portali, gazet, foznych for etc.
Bardzo mi sie podobalo to o tluszczach zalepiajacych szczeliny synaptyczne, to prawie jak ten gluten dziurawiacy jelita czy cholesterol zalepiajacy zyly.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-09-25, 13:14:27
Wi─Öcej bobu i innych str─ůczkowych... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2015-09-25, 13:15:25
Narzekanie warto udekorowa─ç danymi, zawsze fakty s─ů lepsze od wra┼╝e┼ä.

Po lewej 100g orzechów włoskich, po prawej 100g masła.
Jak by nie patrze─ç w nasyconych jest przepa┼Ť─ç.
Oczywi┼Ťcie kontekst mo┼╝e by─ç r├│┼╝ny.

http://s9.postimg.org/jqhgomk7j/image.png

<img src="http://s9.postimg.org/jqhgomk7j/image.png">
:wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-09-25, 13:16:43
Cytuj z: admin 2015-09-25, 13:14:27
Wi─Öcej bobu i innych str─ůczkowych... ;)

Wiadomix, do tego polac sojowym majonezem. Pychota :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-09-25, 13:56:53
Cytuj z: Zyon 2015-09-25, 12:28:08
Polska mysl naukowa i dietetyczna ma sie niezmiennie dobrze :D
Cytuj:
m├│wi dr Marta Sochocka z Instytut Immunologii i Terapii Do┼Ťwiadczalnej PAN we Wroc┼éawiu
Joanna Bosakowska: Co pani m├│zg zjad┼é dzi┼Ť na ┼Ťniadanie?

Dr Marta Sochocka*: Oczywi┼Ťcie glukoz─Ö, czyli cukier prosty, bo to g┼é├│wne paliwo dla naszego m├│zgu. M├│j organizm uzyska┼é j─ů w procesie trawienia tego, co zjad┼éam na ┼Ťniadanie: mieszanki r├│┼╝nych p┼éatk├│w zbo┼╝owych z suszonymi owocami, do kt├│rej wkroi┼éam banana, doda┼éam jogurt naturalny i odrobin─Ö cynamonu.

Mózg się dzięki temu szybko obudził?

- Tak, poniewa┼╝ bardzo dobrze jest ┼é─ůczy─ç bia┼éka z w─Öglowodanami, gdy potrzebujemy sta┼éego dop┼éywu energii, kt├│ra zapewni nam spok├│j i koncentracj─Ö w pracy czy na zaj─Öciach w szkole. Wysi┼éek intelektualny powoduje zwi─Ökszone zapotrzebowanie m├│zgu na energi─Ö.


Cały tekst: http://wroclaw.wyborcza.pl/wroclaw/1,142076,18904404,co-jada-nasz-mozg-lubi-platki-banany.html#ixzz3mkFj0veD





Dziwne, ┼╝e "m├│zg ┼╝ywi si─Ö glukoz─ů", skoro "60% suchej masy m├│zgu stanowi sam t┼éuszcz, wchodz─ůcy w sk┼éad membran t┼éuszczowych".

http://www.zdrowa-zywnosc.pl/artykuly/27-odzywianie-mozgu

"W┼Ťr├│d podstawowych sk┼éadnik├│w pokarmowych istniej─ů pewne pokarmy  wydatnie poprawiaj─ůce funkcjonowanie m├│zgu w tym np. podnosz─ůce pami─Ö─ç czy usprawniaj─ůce procesy poznawcze.
W minionych latach traktowano t┼éuszcze jako sk┼éadniki pokarmowe niezdrowe i niepo┼╝─ůdane w diecie, aktualnie uwa┼╝ane s─ů one za element niezb─Ödny w utrzymaniu funkcji kom├│rek m├│zgu, poniewa┼╝ sk┼éada si─Ö on  g┼é├│wnie z tkanek t┼éuszczowych. T┼éuszcz og├│lnie dostarcza energii r├│wnie┼╝ dla m├│zgu, tak┼╝e w├│wczas gdy jest ona niezb─Ödna do przenoszenia witamin z grupy B i innych mikro zwi─ůzk├│w od┼╝ywczych pomi─Ödzy neuronami (wytworzenie czystego ATP) oraz uczestniczy w gromadzeniu wody. "


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-09-25, 14:51:13
Rozmawiałem o tym z neurologiem ostatnio.
Dla niego oczywiste jest, ┼╝e neurony nie chodz─ů na cukrze, ale nie jest pewien co jest paliwem dla gleju... :?
Generalnie dla niego oczywiste by┼éo, ┼╝e t┼éuszcz to podstawowe ┼║r├│d┼éo energii u ssak├│w, ale te┼╝ (chyba zgodnie z prawd─ů) mo┼╝emy spala─ç wszystko, co tylko da si─Ö spali─ç przy dost─Öpie tlenu. 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-09-25, 15:12:02
Po co pisać takie rzeczy od rzeczy?  :shock:
Przecież każdy wie, że "mózg potrzebuje co najmniej 120g, na dobę do prawidłowego funkcjonowania", a wg najnowszych badań nawet może i mol.  8)
I lepiej tego się trzymać. ;)  :lol:
I wi─Öcej bobu i str─ůczkowych...  :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-09-25, 15:35:13
Ale po nich wietrzne jest jako┼Ť... :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-09-25, 15:36:25
I co z tego, skoro ponoć od smrodu nikt nie umarł... ;)  :lol:
A od przeci─ůg├│w, jak najbardziej!  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2015-12-17, 15:18:45
https://www.google.ie/#q=dr-kwasniewski+diet

http://s2.postimg.org/bjk0g5kbd/image.png
<img src="http://s2.postimg.org/bjk0g5kbd/image.png">

8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-12-17, 15:31:46
:D
Ostatnio na www.dr-kwasniewski.pl wchodzi znacznie wi─Öcej zagranicznik├│w ni┼╝ domena.pl, no ale wiadomo dlaczego.
Translator googla si─Ö grzeje... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-12-17, 15:40:47
Przychodz─ů po paliwo dla m├│zgu... :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2015-12-17, 18:26:56
To dopiero przeprawa, ironie, sarkazmy, cynizmy, metafory i rzeczy o kt├│rych si─Ö t┼éumaczowi nie ┼Ťni┼éo. Pewno najgorszy sort polak├│w co┼Ť namiesza┼é.┬á :twisted:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2015-12-17, 19:11:34
Cytuj z: renia 2015-12-17, 15:40:47
Przychodz─ů po paliwo dla m├│zgu... :wink:

Ale trzeba mie─ç geny by na takim paliwie ┼╝y─ç ,wielu pr├│bowa┼éo i nic ,geny si─Ö zmieni┼éy i bida  :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-12-18, 20:19:56
A bo ┼Ťmietanka nie jest dla wszystkich... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-12-18, 20:38:59
Tylko dla ┼Ťmietanki... :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2016-02-18, 22:16:45
M├│zg kaza┼é jej ci─ůgle je┼Ť─ç

http://www.tvn24.pl/wroclaw,44/gosia-byla-wiecznie-glodna-przeszla-operacje,620377.html



Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-02-19, 08:37:15
Niepotrzebnie, bo grubasów przybywa, więc jak zeszczupleje, to znów nie będzie miała przyjaciół sobie podobnych... ;)
Tyj─ů, bo im dro┼╝d┼╝├│wki, batony i s┼éodkie napoje "zabrali" z menu szkolnego. A wiadomo, ┼╝e "zakazane" zawsze przyci─ůga  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2016-02-19, 09:06:54
te┼╝ o tym my┼Ťla┼éem. ┼╗e niebawem na szczup┼éych na┼éo┼╝─ů jaki┼Ť podatek, na odmie┼äc├│w.┬á Chyba si─Ö tego nie uniknie. I b─Öd─ů traktowani jak niepe┼énosprawni. Bo fotele b─Öd─ů wielkie, do klozetu b─Öd─ů wpada─ç, w samochodzie b─Öd─ů czuli si─Ö jak w ci─Ö┼╝ar├│wce, w brodziku b─Öd─ů p┼éywa─ç, woda w butelkach ma┼éa b─Ödzie po 5 l , a bu┼éki b─Öd─ů wielko┼Ťci pi┼éki do kosza.┬á ┬á┼Üwiat przystosowany b─Ödzie do wagi ci─Ö┼╝kiej.┬á ┬á 8)┬á ┬á;-)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2016-02-24, 10:25:23
Ciepło, ciepło, coraz cieplej... :roll:

https://parenting.pl/portal/jedzenie-wspomagajace-prace-mozgu-u-dzieci


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-02-24, 10:32:00
Jasne, bo dieta wysokow─Öglowodanowa Kwa┼Ťniewskiego, oparta na bia┼éku zwierz─Öcym, tez jest super.  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2016-02-24, 12:27:39
http://hpba.pl/wytrawne-babeczki-do-lunchboxa/

8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2016-02-24, 12:33:10
Masz mo┼╝e  inne babeczki ? :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2016-02-24, 12:41:44
Wytrawne Ci nie pasuj─ů, chcesz wi─Öcej barokowych fa┼édek?
:wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2016-02-24, 12:46:53
Dawaj  :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2016-02-24, 12:51:17
moja c├│ra podobne robi┼éa. Gdy jeszcze nie by┼éem na Optymalnej, pocz─Östowa┼éa nas mufinkami ze ┼Ťmietanki, czekolady, mas┼éa i munki. Zjad┼éem ze 3 szt┬á - to 2 dni byli┼Ťmy najedzeni, tak zemdli┼éo┬á ;-)┬á . Gdy jad┼éem to smakowa┼éo. Wieczorem ┼╝a┼éowa┼éem┬á ;-)┬á ┬á:? ┬á.┬á ┬áPomy┼Ťla┼éem, jak mo┼╝na takie rzeczy je┼Ť─ç ┬á:roll: ┬á.
Teraz nasze Tiramisu za┼éatwia wszystkich┬á ;-) . Bo smaczne, to si─Ö┬á je bez ogranicze┼ä, a to b┼é─ůd. A┬á np na korytku wentyl bezpiecze┼ästwa nie dzia┼éa.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2016-02-24, 13:02:35
Cytuj z: vvv 2016-02-24, 12:27:39
http://hpba.pl/wytrawne-babeczki-do-lunchboxa/

8)


I co to jest? Paliwo dla m├│zgu? :shock:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2016-02-24, 13:14:04
Te inne babeczki tak  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2016-02-24, 14:11:32
Cytuj z: renia 2016-02-24, 13:02:35
Cytuj z: vvv 2016-02-24, 12:27:39
http://hpba.pl/wytrawne-babeczki-do-lunchboxa/
8)
I co to jest? Paliwo dla m├│zgu? :shock:

Lewandowski gole po tym strzela.
8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2016-02-24, 14:15:29
Chyba u swojej babeczki  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2016-02-24, 14:16:19
Tobie tylko golonki w głowie.
8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2016-02-24, 14:20:05
Staro┼Ťci si─Ö obawiam  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-03, 15:46:53
http://www.prisonplanet.pl/nauka_i_technologia/jak_pracuje_twoj_mozg,p861700669


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-03, 17:35:34
Ciekawe.  :D


Tytu│: Re: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: anakin 2016-03-10, 03:04:16
https://news.google.com/news/story?cf=all&hl=en&pz=1&ned=us&ncl=dHod-6nXJvwuqLMPy2hFUVyKj_x9M&topic=t

Czytalem o tym, tylko gdzie...


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-10, 12:14:40
Odpowiadam: pewnie w podanym linku.  8) ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-10, 12:16:50
A co w nim jest? Cos ciekawego?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-10, 12:23:23
Nie wiem, nie przegl─ůda┼éem, wol─Ö angielskiego si─Ö pouczy─ç... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2016-03-10, 12:26:00
Ju┼╝mmy┼Ťla┼éam,  ┼╝e kto┼Ť powie,  co jest w tym linku  :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-10, 12:26:49
Cytuj z: admin 2016-03-10, 12:23:23
Nie wiem, nie przegl─ůda┼éem, wol─Ö angielskiego si─Ö pouczy─ç... ;)

No ja tez nie klikalem, ale myslalem, ze kliknales to powiesz czy warto... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2016-03-10, 12:29:03
Nie klikn─Ö┼éam  :(


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-10, 12:39:10
Kliknie ktos w koncu?  :evil: Chcialbym sie dowiedziec czy warto. Jezeli nikt sie nie zdecyduje dobrowolnie to robimy losowanie ochotnika! :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-10, 12:40:02
Mo┼╝na, link bez wirus├│w... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-10, 12:41:38
Pytanie nie jest czy mozna ale czy warto  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2016-03-10, 12:52:48
W┼éa┼Ťnie  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2016-03-10, 13:41:18
Jaki┼Ť podejrzany, nie klikam. :D


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2016-03-10, 16:03:46
Te┼╝ jeszcze nie klikn─ů┼éem.  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2016-03-10, 17:55:23
W┼éa┼Ťnie zajrza┼éam, ┼╝eby sprawdzi─ç kto klikn─ů┼é i co? Nikt???? Ale uparty nar├│d, jak te os┼éy!!!  :|


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-10, 18:28:25
Dziwne, ┼╝e jeszcze ┼╝adna kobieta si─Ö na to klikni─Öcie nie skusi┼éa!  :shock: ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2016-03-10, 19:19:44
Cytuj z: Blackend 2016-03-10, 16:03:46
Te┼╝ jeszcze nie klikn─ů┼éem.┬á :lol:



Co za klika, ┼╝e nikt nie klika... :shock: 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-03-10, 19:25:01
:lol:


Tytu│: Re: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: anakin 2016-03-10, 19:40:10
Cytuj z: admin 2016-03-10, 12:23:23
Nie wiem, nie przeglądałem, wolę angielskiego się pouczyć... ;)


Yyy, no ale ja wylacznie bazuje na anglojezycznych mediach. Glownie amerykanskich. Z polskich stron odwiedzam juz tylko dobreprogramy, niebiezpiecznika, z3s i sekuraka. No i 2 wiadome fora.

Jak daje link, no to zawsze do serii artykulow z rozmaitych stron omawiajacych ktorys z "tematow dnia". Pozostawiam wybor, co do stron, bo sam lubie miec wolny wybor. Osobiscie wybralem artykul z Time, Reuters, i Washington Post. A tematem bylo mieso jedzone przez naszych przodkow. No i przy okazji delikatna negacja wegetarianizmu przez duze W. Szkoda tylko, ze slowem nie wspomniano o roli jaka odegrala obrobka termiczna pozywienia.

=====
Nie lubie obcowac z polskim jezykiem i polska mentalnoscia. Nawet nie lubie sie przyznawac, ze pochodze z Polski, bo sie tego wstydze. Zwlaszcza od czasu ostatnich wyborow. Polacy z tym swoim nacjonalizmem byli i sa tematem do zartow i kpin, chocby nius z wczoraj:
https://www.reddit.com/r/space/comments/49nwwj/polish_space_agency_polsa_unveiled_their_new_logo/

Wszystkim PiSiorom polecam czytac zdrowo rozsadkowe zachodnie media zamiast tych piso-nacjonalistycznych i zyc w swiecie fantazji o Polsce.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2016-03-10, 20:02:51
Uff!
Dobrze, ┼╝e nie klikn─ů┼éem. :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: grenis 2016-03-10, 20:20:04
:lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2016-03-10, 21:29:12
:lol: :lol: Zaoszczedzony czas, bezcenne  :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Bobby 2016-03-17, 21:28:25
Od kiedy zacz─ů┼éem poprawnie stosowa─ç ┼╗O w du┼╝ym stopniu zmniejszy┼é mi si─Ö brain fog, pojawiaj─ůcy si─Ö o ok. 11 i ko┼äczy┼é jak co┼Ť zjad┼éem.
Dzisiaj po do┼Ť─ç intensywnym wysi┼éku fizycznym z┼éapa┼éem niez┼éego brain foga i akurat pisa┼éem kartk├│wk─Ö  :(. Do tego palec a czasem ca┼éa d┼éo┼ä drga┼éa mi jak powieka przy "niedoborze magnezu". Jeszcze dodam, ┼╝e nie mog┼éem tak silnie jak zawsze spi─ů─ç mi─Ö┼Ťni.
O 8 zacz─ů┼é si─Ö WF. O 9.40 sko┼äczy┼é. O 10 zacz─Ö┼éo si─Ö to wszystko dzia─ç. Jak zjad┼éem troch─Ö sera, mas┼éa i og├│ra to nic nie przesz┼éo. Ale jak si─Ö napi┼éem soku pomara┼äczowego o 13 to przesz┼éo.
Czym jest to spowodowane? Hipoglikemi─ů czy wypraniem jon├│w?
Dodam, że po posiłku zawsze łapie mnie lekki spid i lepsze samopoczucie.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-05-23, 19:04:53
O┼╝ywili martwy m├│zg ┼Ťwinki:
http://www.se.pl/amp/wiadomosci/swiat/naukowcy-ozywili-martwy-mozg-zabawa-w-boga_1055443.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-05-23, 19:12:00
Dziwne do┼Ťwiadczenie i za ma┼éo danych, aby cokolwiek sobie wywnioskowa─ç na ten temat.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-07-06, 10:25:30
Różnice w działaniu mózgów między płciami:
http://www.listyznaszegosadu.pl/m/nauka/o-malzgach-meskich-i-zenskich


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-07-07, 18:56:24
https://www.youtube.com/watch?v=aZBhyPiyeOs  -  8) :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-07-28, 09:12:40
Polecam zakup najnowszego numeru American Scientist, po raz pierwszy od wielu, wielu lat opublikowano na ┼éamach presti┼╝owego magazynu nowe informacje na temat dzia┼éania uk┼éadu nerwowego - mo┼╝liwe, ┼╝e m├│zg to maszyna, kt├│ra odbiera, obrabia i przekazuje informacje za pomoc─ů impuls├│w mechanicznych, a nie jak do tej pory s─ůdzono elektrycznych:
https://www.scientificamerican.com/article/brain-cells-communicate-with-mechanical-pulses-not-electric-signals/


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-08-15, 10:54:50
Od 1945 roku, kiedy to Korea wyzwoliła się spod japońskiej dominacji, czaszki Koreańczyków urosły o 9cm!
http://world.kbs.co.kr/service/news_view.htm?lang=e&Seq_Code=138559


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-08-15, 12:04:11
Jeszcze za komuny Korea by┼éa lata ┼Ťwietlne za Polsk─ů, a teraz jest odwrotnie - szybko posz┼éo.  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2018-08-15, 12:09:08
No ale my si─Ö w t─ů drug─ů zapatrzyli... :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 12:24:05
I nawet umiłowany przywróca jest..
;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2018-08-15, 12:26:34
Czy mo┼╝e to znaczy─ç, ┼╝e spadnie jednostkowe zu┼╝ycie we┼ény moherowej ale wzro┼Ťnie globalnie w ┼Ťrednim mocarstwie :?:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-08-15, 12:41:11
To znaczy tylko tyle, ┼╝e jak zwykle za sw─ů g┼éupot─Ö zap┼éac─ů z w┼éasnej kieszeni obywatele.  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 12:48:40
Nie zap┼éac─ů, bo nawet VAT nie rozliczaj─ů, czyli 25 lat im nie grozi... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-08-15, 13:12:05
No fakt, zapomnia┼éem, ┼╝e niekt├│rzy PITu i VATu nie p┼éac─ů.  :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2018-08-15, 13:29:26
Trzeba pamiętać, że gdy na cenie półkowej towaru nie zapisano Vatu, więc wówczas ponoć się nie płaci go.  :wink:
Kto by tam ┼Ťledzi┼é na paragonie co to s─ů za cyferki stoj─ůce za A, B, C. :roll:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 15:15:01
Najwa┼╝niejsze, ┼╝e "dobra zmiana" daje niekt├│rym ze swoich... ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-15, 15:17:07
Jak Unia... :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 15:24:39
Jo! ;)
Unia zabiera Niemcom, a daje Polakom, ale i tak za ma┼éo!  :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-15, 15:34:49
Jo... :lol: albo nie... 8) Ci, kt├│rzy dziel─ů siebie nie pokrzywdz─ů, a biurokracja z tym zwi─ůzana te┼╝ kosztuje troszeczk─Ö...
I to wsio... 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 17:48:51
Jasne, jak "dobra zmiana", co ze swoich daje.  :?  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-15, 18:19:04
Jo... 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-15, 20:41:28
Najwa┼╝niejsze, ┼╝e si─Ö nale┼╝y!  :shock: ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-08-15, 21:05:17
Za ci─Ö┼╝k─ů prac─Ö. ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 08:53:25
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/naukowcy-opracowali-najlepsz─ů-diet─Ö-dla-m├│zgu-japo┼äczycy-stosuj─ů-j─ů-od-kilku-wiek├│w/ar-BBRdIhg?ocid=spartanntp - fantastycznie, bo dalej nic nie kojarz─ů, albo udaj─ů, co te┼╝ ujmy nie przynosi.┬á :D
A wi─Öc "dieta ┼Ťr├│dziemnomorska" dla mas zamiast pastwiskowej - super pomys┼é, b─Ödzie lepiej.┬á 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-21, 14:33:50
Ciekawe sk─ůd najwi─Öcej nobli w naukach ┼Ťcis┼éych w┼Ťr├│d spo┼éeczno┼Ťci ┼╝ydowskiej? ;)  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 15:01:57
Z ostatnich "nowo┼Ťci" dietetycznych podobnych do "diety ┼Ťr├│dziemnomorskiej" wylansuj─ů wkr├│tce szerzej diet─Ö pega┼äsk─ů - to takie po┼é─ůczenie glutenozy, morskiego paleo z weganizmem olejowym - te┼╝ nie jest z┼ée dla mas, ale drogie z racji zaawansowanego "ekologizmu".┬á :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-21, 15:09:14
Brak słów... :|


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-21, 15:33:18
Ludzie maj─ů coraz wi─Öcej pieni─Ödzy, kt├│re dobry Pan im daje, to niech je wydaj─ů aby gospodarka si─Ö kr─Öci┼éa. ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 19:12:58
Ale taka zamiana wieprzowiny w tłuszcz, to strasznie nieekonomiczna jest i lepiej chleb ze smalcem by walili jak do tej pory, to mniejsze marnotrawstwo by było!  :?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 19:22:32
Przypominam, ┼╝e przy zamianie w─Öglowodan├│w (i bia┼éka) na t┼éuszcz powstaje du┼╝o tlenku w─Ögla (IV), a RQ mo┼╝e przekracza─ç nawet 1,3 (przy utlenianiu t┼éuszczu zwierz─Öcego nie przekracza 0,7) i wi─Öcej, co "prawdziwy naukowiec" mo┼╝e wyt┼éumaczy─ç sobie, ┼╝e "w─Öglowodany lepiej wykorzystuj─ů tlen ni┼╝ t┼éuszcze do utleniania, bo tak ze stechiometrii wychodzi..."┬á :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-21, 19:29:12
Wiadomo, że glukoza jest niezbędna do prawidłowej pracy mózgu... :wink:

https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrowe-odzywianie,glukoza-na-prawidlowa-prace-mozgu,10296874,artykul.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 19:33:36
A to ┼Ťwietna wiadomo┼Ť─ç, ┼╝e tak w┼éa┼Ťnie jest! ;)  8)
Tylko pono─ç ten glukoz z cukiernicy to jest do bani, bo pono─ç tucz─ůcy, a ten z miodu, to nie na m├│zg, tylko na serce, wi─Öc mi├│d jest sopko!  :?  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-21, 19:37:57
Cytuj z: renia 2018-12-21, 19:29:12
Wiadomo, że glukoza jest niezbędna do prawidłowej pracy mózgu... :wink:
To─ç Optymalni maj─ů jej nadprzeci─Ötnie we krwi co o czym┼Ť ┼Ťwiadczy.
:roll: :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-21, 19:39:33
Cytuj z: admin 2018-12-21, 19:33:36
A to ┼Ťwietna wiadomo┼Ť─ç, ┼╝e tak w┼éa┼Ťnie jest! ;)┬á 8)
Tylko pono─ç ten glukoz z cukiernicy to jest do bani, bo pono─ç tucz─ůcy, a ten z miodu, to nie na m├│zg, tylko na serce, wi─Öc mi├│d jest sopko!┬á :?┬á :lol:



Wczoraj mnie namawiano na zakup miodu po "okazyjnej" cenie 25 zł/kg... 8) :lol:
Po domach (albo od domu do domu) ju┼╝ z miodem chodz─ů... :? :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-21, 21:34:27
Bez miodu nie ma piernika!  8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-21, 21:40:48
Karmel lepszy bo zawiera oczyszczaj─ůcy atomowy w─Ögiel.
:shock: :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-21, 21:42:44
Cytuj z: admin 2018-12-21, 21:34:27
Bez miodu nie ma piernika!  8)


Albo odwrotnie... :lol:

Cytuj z: vvv 2018-12-21, 21:40:48
Karmel lepszy bo zawiera oczyszczaj─ůcy atomowy w─Ögiel.
:shock: :wink:


Albo odwrotnie... :lol:

I ju┼╝ wystarczy tych odwrotno┼Ťci chyba... 8) :|

My┼Ťla┼éam, ┼╝e to jest w─ůtek zamkni─Öty... :oops:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2018-12-21, 23:14:27
Cytuj z: vvv 2018-12-21, 19:37:57
To─ç Optymalni maj─ů jej nadprzeci─Ötnie we krwi co o czym┼Ť ┼Ťwiadczy.
:roll: :wink:

W komutrach si─Ö to overclocking zwie. ┼╗ywotno┼Ť─ç nie ucierpie─ç powinna przy tak niewielkim podkr─Öceniu napi─Öcia.┬á :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-22, 01:44:12
Cytuj z: RafałS 2018-12-21, 23:14:27
tak niewielkim


37% ?

http://www.drmichalak.pl/pl/artykuly/o-przyczynach-starzenia-sie
Cytuj:
Nieenzymatyczna glikozylacja białek a proces starzenia się (...)


8) :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2018-12-22, 08:38:36
Od normy zatwierdzonej w Sevres, pod Paryżem? Odpowiadam - nie.  :lol:

Warunków reszty zachodzenie uwzględnić należałoby do rozwikłania zagadnienia tego...  :wink:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-22, 09:03:07
Cytuj z: vvv 2018-12-21, 19:37:57
Cytuj z: renia 2018-12-21, 19:29:12
Wiadomo, że glukoza jest niezbędna do prawidłowej pracy mózgu... :wink:
To─ç Optymalni maj─ů jej nadprzeci─Ötnie we krwi co o czym┼Ť ┼Ťwiadczy.
:roll: :wink:


O czym?


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-22, 09:45:49
O niczym!
Ju┼╝ raz pisa┼éem, ┼╝e 140mg% na czczo to jest poziom cukru dla hipochondryk├│w, co si─Ö Diet─ů Optymaln─ů z cukrzycy wyleczyli, ale jak maja 130mg% po jedzeniu to nie maj─ů pewno┼Ťci, czy s─ů wyleczeni i czy "lek├│w" na to nie bra─ç.┬á :lol:
Ot i tak powstaje "formu┼éa 140mg%" - bo kto tak nie ma, to nie optymalny jest.  :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-22, 09:50:25
Par─Ö dni temu by┼éam ze znajomymi w kawiarni. I chc─ůc nie chc─ůc s┼éysza┼éam rozmow─Ö dw├│ch pan├│w przy stoliku obok. Jeden m├│wi┼é do drugiego, ┼╝e zrobi┼é sobie wszystkie badania i ma dobre wyniki, tylko cukru ma sporo ponad norm─Ö, bo wykaza┼éo mu a┼╝ 120... :shock: 8)
Ale nic się nie odezwałam... :lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-22, 09:53:45
Trzeba mu by┼éo doradzi─ç, ┼╝e przy sikaniu na paski, niech palce po "badaniu" obli┼╝e, jak b─Ödzie kwa┼Ťno - to s─ů ketony, jak "metalicznie", to zasadowica, a jak b─Ödzie s┼éodko - to cukrzyca na mur! ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-22, 09:54:59
Kurczę, że też na to nie wpadłam... :roll:
Tylko na peron... :? 8)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-22, 09:55:49
:lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-22, 10:02:37
:lol:


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-05-25, 10:51:37
Jak nasi przodkowie roz┼éupuj─ůcy czaszki i wyjadaj─ůcy m├│┼╝d┼╝ek.
https://kopalniawiedzy.pl/szympans-zolw-menu-Park-Narodowy-Loango-Gabon-Tobias-Deschner-Simone-Pika,30126
Wróżę im rychły przyspieszony rozwój. ;-)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2019-05-25, 11:05:56
Mo┼╝e by─ç, skoro ludzie przerzucaj─ů si─Ö na warzywa i owoce, to przynajmniej zr├│wnaj─ů si─Ö z ma┼épami, kt├│re wybieraj─ů m├│┼╝d┼╝ek. ;)


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-05-30, 15:17:54
To jak to jest, glukoza paliwem dla m├│zgu czy trucizn─ů?  :D
http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C389999%2Ccukier-uposledza-funkcjonowanie-mozgu.html


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2019-05-30, 16:52:22
Co┼Ť zbadali, ale nie wiedz─ů co, bo nie wi─ů┼╝─ů zagadnienia z proporcj─ů diety.┬á 8)
A jaka PROPORCJA BTW - takie efekty, ale to nie m├│j problem.
Dieta Optymalna, to nie jest┬á najwa┼╝niejsze zagadnienie dietetyczne jakie odkry┼é i opisa┼é Jan Kwa┼Ťniewski.


Tytu│: Odp: Paliwo dla m├│zgu.
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2019-05-30, 16:58:31
A dla ciekawskich podam wskaz├│wk─Ö - neurony i krwinki czerwone nie wymagaj─ů insuliny do pobierania glukozy ze krwi.
Jej poziom kom├│rkowy jest ┼Ťci┼Ťle okre┼Ťlony w tych kom├│rkach (w przeciwie┼ästwie do innych kom├│rek cia┼éa) i regulowany dyfuzyjnie, a tak┼╝e dost─Öpno┼Ťci─ů tlenu i st─Ö┼╝eniem wolnego glutaminianu.┬á 8)
I druga sprawa: bariera krew-m├│zg dzia┼éa jedynie w przypadku kwas├│w t┼éuszczowych po┼é─ůczonych z albuminami, czyli zawartych w chylomikronach lub VLDL, natomiast wolne kwasy t┼éuszczowe, kt├│re stanowi─ů oko┼éo 5% frakcji t┼éuszczowej osocza przenikaj─ů barier─Ö krew-m├│zg niezale┼╝nie od nasycenia, ani d┼éugo┼Ťci ┼éa┼äcucha w─Öglowego wy┼é─ůcznie w zale┼╝no┼Ťci od potrzeb m├│zgu, ale problem mnie specjalnie nie interesuje, wi─Öc nie b─Öd─Ö dalej brn─ů┼é. W ka┼╝dym razie to u Harpera i Stryjera ka┼╝dy zainteresowany mo┼╝e sobie odszuka─ç. Powodzenia.┬á :D
I przypominam - ka┼╝da kom├│rka jest w stanie wydali─ç nadmiar glukozy z cytozolu niezale┼╝nie od jej st─Ö┼╝enia i insuliny we krwi. Implikuje to kaskad─Ö metaboliczn─ů syndromu metabolicznego, bo nie ma skutku bez przyczyny. ;)┬á :lol:


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.