forum.dr-kwasniewski.pl

po 6 miesiącach  DO  zrobiłem  badania krwi  i  ...     podam tylko te w których jest pogorszenie ( chyba )

Było przed rokiem                                        jest  teraz

glukoza          64                                              110

OB                   2                                               5

Cholesterol       208                                         302

HDL                77                                            92
LDL                118                                          193

trójglicerydy      66                                           83

PH  (mocz)       6,5                                             6


şelazo                                                            162


czy  mam  się  czym  przejmować  ?     Darek

Darek,chyba jednak  sie przejadasz???wszystkie wyniki w porownaniu do poprzednich masz podwyzszone.A jak twoje samopoczucie???
Moim skromnym zdaniem niefachowca, poprzednie byly znacznie lepsze.Trojglicerydy,ktore mowia o ilosci zjadanych weglowodanow powinne byc do 70. :P

Kodar  , dziękuję  za opinię , jesteś Ĺźyczliwą  osobą .  staram się nie przejadać , raczej jem mało , ale moĹźe masz rację muszę obniĹźyć ilości W , moĹźe i B .  liczyłem  na  lekarkę , ale chyba nie zauwaĹźyła  mojej  prośby .  Dar

oczywiscie,ze moja opinia jest nieprofesjonalna,jednak chcialabym ci zasygnalizowac,ze cos jest nie tak ,koro twoje wyniki ulegly pogorszeniu. :P
Zanim lekarka ci odpowie ,moze skorzystasz z wyszukiwarki??? :D

tak , juz przeglądałem mnĂłstwo postĂłw , ale rozumiesz  konkretna rada do konkretnej  sytuacji ...  :D

Dario,to moze napisz do lekarki na priva? :P

myślałem o tym , ale nie chcę sie narzucać , no moĹźe jednak  napiszę ,  kiedyś  :D    Dar

Ty sie chcesz umowic na randke czy spytac o wyniki? :D hehehe

Witam
Żeby wynik trójglicerydów był "obiektywny",na 15 godzin, przed badaniem raczej nic nie jeść, pisała o tym Lekarka, poza tym, ważniejszy od poziomu cholesterolu jest poziom Homocysteiny (o którym większość lekarzy w ogóle nic nie wspomina), który też powinieneś zbadać. O Homocysteinie poczytaj w książce doktora Lutza, "Życie bez pieczywa" str. (116 - 118)
Pozdrawiam

Lepsze te pierwsze. A czujesz się lepiej?

No to się doczekałem  :D , czy czuję się  lepiej ?  i tak i nie .  w pierwszych tygodniach bolała głowa , potem  miałem duĹźo energii  , zacząłem  znowu ćwiczyć  :D ,  teraz  jest jakoś  dziwnie ...  szumy w uszach  niestety nie mijają , plecy jeszcze bolą , język rano biały i ogĂłlnie trochę  zniechęcony  jestem ...  ale  poza tym  jest  OK  :lol:  zbóş i mlecznych  prawie nie tykam  Dar

Prawdopodobnie za bogatobiałkowo. Ćwiczysz?
Wypij śmietanę na śniadanie co 5-7 dni. Może frytki? Może SAM boczek na śniadanie. Może za mało W. Co Ci nie smakuje z tego co jesz? Byleś uprzednio wegetarianinem, bądź miałeś jakieś choroby określane przez dra JK jako pastwiskowe? Może jesteś w ogóle przejedzony. Wtedy rosół, zupa jarzynowa, czy jakies inne warzywo (można je zjeść też bez tłuszczu) też jest ok.
Warto nie łączyć jajek z szynką/boczkiem w posiłku. Jak chce Ci się słodkiego to za dużo B (czy alergenu/nietoleranta).

Hm , więc tak  ,  przypomnę , 45 lat ,178 cm , 72-74 kg , raczej szczupły , ćwiczę lekko dla siebie jak mam energię , kiedyś na DO 94 - 97 , stwierdziłem , Ĺźe oszukuję jedząc owoce , więc przerwałem , choć czułem się nieĹşle wtedy. Wcześniej i później prĂłbowałem róşnych sposobĂłw odĹźywiania , zawsze uzaleĹźniałem  zdrowie od diety czy sposobu Ĺźycia .  Ostatnio ograniczyłem białko głównie jajka i trochę mięsa , wieprzowina , wołowina  czasem ryba , masło klarowane , oliwa , smalec , czasami śmietana do omleta , frytki często jadam , bardzo lubię , boczek teĹź lubię chociaĹź trochę mi się przejadł , nie byłem wegeterianinem , mam  grupę  B , po wejściu w DO zacząłem Ĺşle sypiać , teraz łykam  Pramolan  i jest lepiej , ostatnio ustaliłem proporcje  BTW  40-120-60  ale  chyba  czasami  przesadzam z W , nie zawsze  ważę , ale raczej 100 g W nie przekraczam ,  trochę chaotycznie piszę , ale przeczytałem
wszystkie Twoje posty , lekarko , i chyba mnie zrozumiesz  :D  dar

A co z Twoja "sakiewka" ??? :shock: :shock: :shock:
Bowiem ona jest "przepustka" do zdrowia i dlugiego zycia,
jesli ktos zechce wykorzystac ten "niezawodny klucz"  8) :P

Czy "jommasz" a jesli tak to czy postanowiles cos z niej
przeznaczyc "dla lekarki" ???  :shock: 8)

Czy liczysz na "drapane-czytane" ???  :shock: 8)

Czy przez problemy emocjonalne ludzie maja choroby ukladu pokarmowego,czy przez zle odzywianie maja problemy emocjonalne?

myślę Ĺźe i jedno i drugie  dzisiaj , ale mądra księga mĂłwi , Ĺźe to konsekwencja błędu prarodzicĂłw  :(