forum.dr-kwasniewski.pl

DziaÅ‚y Forum => Å»ywienie Optymalne => W±tek zaczêty przez: kodar 2009-01-11, 10:11:48



Tytu³: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-11, 10:11:48
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=687.0#top

Powyzszy wpis bardzo mnie zaciekawil. :D

W zwiazku z tym mam pytanie,czy inni optymalni  maja swoje ulubione produkty z duza iloscia wit.C???
Czy  rzeczywiscie odpowiednie dawki  wit.C  moga spowodowac taaaakie zmiany????
Jezeli natraficie na interesujace linki poprosze o ich podanie. :P


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-11, 10:24:59
Cytuj z: kodar 2009-01-11, 10:11:48
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=687.0#top

Powyzszy wpis bardzo mnie zaciekawil. :D

W zwiazku z tym mam pytanie,czy inni optymalni  maja swoje ulubione produkty z duza iloscia wit.C???
Czy  rzeczywiscie odpowiednie dawki  wit.C  moga spowodowac taaaakie zmiany????
Jezeli natraficie na interesujace linki poprosze o ich podanie. :P
 

Pytanie jest jaka jest odpowiednia dawka? Na ten temat sa rozne teorie.

Opisywalem gdzies tam, tu na forum, moj przypadek. Bolal mnie kregoslup "miedzylopatkowy", ani plywanie, sauna, mata fakirska nie pomogly. W tym samym czasie czytalem o pewnym lekarzu / nie pamietam nazwiska/ ktory twierdzil, ze dzienna dawka wit C to okolo 1 grama. Zaczalem wiec brac. Po tygodniu i do dzis, bolow nie ma.

Dzis zjadam 500 mg witaminy C "depot", czyli "magazynek", ktory oddaje wit C w momencie kiedy organizm potrzebuje.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-11, 10:46:13
Cytuj z: adampio 2009-01-11, 10:24:59
Cytuj z: kodar 2009-01-11, 10:11:48
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=687.0#top

Powyzszy wpis bardzo mnie zaciekawil. :D

W zwiazku z tym mam pytanie,czy inni optymalni  maja swoje ulubione produkty z duza iloscia wit.C???
Czy  rzeczywiscie odpowiednie dawki  wit.C  moga spowodowac taaaakie zmiany????
Jezeli natraficie na interesujace linki poprosze o ich podanie. :P
 

Pytanie jest jaka jest odpowiednia dawka? Na ten temat sa rozne teorie.

Opisywalem gdzies tam, tu na forum, moj przypadek. Bolal mnie kregoslup "miedzylopatkowy", ani plywanie, sauna, mata fakirska nie pomogly. W tym samym czasie czytalem o pewnym lekarzu / nie pamietam nazwiska/ ktory twierdzil, ze dzienna dawka wit C to okolo 1 grama. Zaczalem wiec brac. Po tygodniu i do dzis, bolow nie ma.

Dzis zjadam 500 mg witaminy C "depot", czyli "magazynek", ktory oddaje wit C w momencie kiedy organizm potrzebuje.
Rowniez bralam wit.C sztuczna,tylko wtedy jadalam zbyt malo tluszczu,tak sobie,(to dzisiaj tlumacze)i nabawilam sie bolesci zolatka i jelit :?


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-11, 10:47:56
oczywiscie : z o l a d k a 


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-11, 12:56:55
A wracajac do tematu Twojego postu, to moim ulubionym warzywem jest czerwona papryka ( 191 mg wit C w 100 gr papryki ).

Smaze ze slonina i zalewam zoltkami tworzac omleta. Mozna tez jesc w formie jajecznicy.

Czasami faszeruje, grilluje i po zdjeciu skorki zalewam olejem z oliwek...pychota.

Latem, jak przychodzi cas grilla ( choc ja grilluje caly rok ) robie taka salatke:

3 czerwone papryki
2 zuccini
Aberzyna
cebula

Papryki przekrawam na pol
zuccini tez ( wzdloz)
Aberzyne na centymetrowe plasterki
cebula w calosci ( min 45 min na grillu )

wszystko klade na grilla.

Papryka musi byc prawie spalona i wowczas wkladamy do foliowego woreczka, ktory zawiazujemy....latwiej schodzi skorka.
zuccini musi byc lekko brazowe
to samo aberzyna
cebula po 45 min na grillu smakuje jak dobre jablko

Wszystko kroimy na kostke wieklosci okolo 2 x 2 cm
mieszamy
oliwka roztrzepana z sokiem z cytryny polewamy calosc
solimy i pieprzymy
i mamy super przystawke do grilla


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-11, 14:48:31
Cytuj z: adampio 2009-01-11, 12:56:55
A wracajac do tematu Twojego postu, to moim ulubionym warzywem jest czerwona papryka ( 191 mg wit C w 100 gr papryki ).

Smaze ze slonina i zalewam zoltkami tworzac omleta. Mozna tez jesc w formie jajecznicy.

Czasami faszeruje, grilluje i po zdjeciu skorki zalewam olejem z oliwek...pychota.

Latem, jak przychodzi cas grilla ( choc ja grilluje caly rok ) robie taka salatke:

3 czerwone papryki
2 zuccini
Aberzyna
cebula

Papryki przekrawam na pol
zuccini tez ( wzdloz)
Aberzyne na centymetrowe plasterki
cebula w calosci ( min 45 min na grillu )

wszystko klade na grilla.

Papryka musi byc prawie spalona i wowczas wkladamy do foliowego woreczka, ktory zawiazujemy....latwiej schodzi skorka.
zuccini musi byc lekko brazowe
to samo aberzyna
cebula po 45 min na grillu smakuje jak dobre jablko

Wszystko kroimy na kostke wieklosci okolo 2 x 2 cm
mieszamy
oliwka roztrzepana z sokiem z cytryny polewamy calosc
solimy i pieprzymy
i mamy super przystawke do grilla

Adam,juz czuje ten zapach i smak,ale narobiles mi smaka na warzywa z rusztu. :P
W Niemczech jest dosyc smaczna papryka grylowana,tez bez skorki i w zalewie.
Papryke mozna rowniez upiec w piekarniku,zdjac skorke i bedzie smakowala jak z rusztu.
Fajnie,ze masz ogrodek.Ja dopiero przybieram sie do kupienia domu.Najpierw jednak  sprzedac  musze ten w Polsce. :D
Moja mamma i tesciowka lacza papryke z burakami czerwonymi i wekuja w sloiki.Dodaje do tego  tylko oliwy i mam wspyniala jarzynke.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-11, 15:37:15
Cytuj z: kodar 2009-01-11, 14:48:31
Cytuj z: adampio 2009-01-11, 12:56:55
A wracajac do tematu Twojego postu, to moim ulubionym warzywem jest czerwona papryka ( 191 mg wit C w 100 gr papryki ).

Smaze ze slonina i zalewam zoltkami tworzac omleta. Mozna tez jesc w formie jajecznicy.

Czasami faszeruje, grilluje i po zdjeciu skorki zalewam olejem z oliwek...pychota.

Latem, jak przychodzi cas grilla ( choc ja grilluje caly rok ) robie taka salatke:

3 czerwone papryki
2 zuccini
Aberzyna
cebula

Papryki przekrawam na pol
zuccini tez ( wzdloz)
Aberzyne na centymetrowe plasterki
cebula w calosci ( min 45 min na grillu )

wszystko klade na grilla.

Papryka musi byc prawie spalona i wowczas wkladamy do foliowego woreczka, ktory zawiazujemy....latwiej schodzi skorka.
zuccini musi byc lekko brazowe
to samo aberzyna
cebula po 45 min na grillu smakuje jak dobre jablko

Wszystko kroimy na kostke wieklosci okolo 2 x 2 cm
mieszamy
oliwka roztrzepana z sokiem z cytryny polewamy calosc
solimy i pieprzymy
i mamy super przystawke do grilla

Adam,juz czuje ten zapach i smak,ale narobiles mi smaka na warzywa z rusztu. :P
W Niemczech jest dosyc smaczna papryka grylowana,tez bez skorki i w zalewie.
Papryke mozna rowniez upiec w piekarniku,zdjac skorke i bedzie smakowala jak z rusztu.
Fajnie,ze masz ogrodek.Ja dopiero przybieram sie do kupienia domu.Najpierw jednak  sprzedac  musze ten w Polsce. :D
Moja mamma i tesciowka lacza papryke z burakami czerwonymi i wekuja w sloiki.Dodaje do tego  tylko oliwy i mam wspyniala jarzynke.

 

Musze przyznac, ze to ciekawa kompozycja. Niegdy nie myslalem o burakach razem z papryka. Poniewaz lubie i jedno i drugie to uwazam, ze moze byc dobre.

Nie zapomne jak czytalem kiedys przepisy i znalazlem przepis na surowke z ugotowanego buraka z ogorkiem kiszonym. Pamietam jak myslalem: no coz kolejny wynalazek, ale jestem typem, ktory probuje,... wiec sprobowalem...bardzo dobra


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-11, 19:11:06
Adam,probowales awokado z ogorkiem kiszonym???.
Awokado jest... jakies bez smaku,jednak zawsze je lubilam i zastepuje mi inne owoce. :P
Buraka z ogorkiem kiszonym tez nie jadlam. :D
Buraki czerwone ze sledzim i oliwa sa bardzo smaczne oraz pasta rybna z papryka,znasz?? :D


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-11, 22:50:11
Cytuj z: kodar 2009-01-11, 19:11:06
Adam,probowales awokado z ogorkiem kiszonym???.
Awokado jest... jakies bez smaku,jednak zawsze je lubilam i zastepuje mi inne owoce. :P
Buraka z ogorkiem kiszonym tez nie jadlam. :D
Buraki czerwone ze sledzim i oliwa sa bardzo smaczne oraz pasta rybna z papryka,znasz?? :D
 

Jezeli nie jadlas jeszcze buraka z ogorkiem kiszonym to prosze Cie sprobuj i daj znac jak Ci smakuje. Ja robie to tak:  ogorka i ugotowanego, zimnego buraka ucieram na tarce, tej najgrubszej i mieszam, polewam oliwka.

Awokado z ogorkiem....nie nieprobowalem, ale sprobuje. Jestem troche/bardzo konserwatywny i awokado jem z pomidorem.....ale obiecuje sprobowac.....moj zoladek toleruje wszystko.....a jak nie to daje mi znac!!!!!

Buraki ze sledziem jadlem......
A pasty to robilem juz chyba ze wszystkiego, poniewaz lubie kombinowac i lubie pasty.

A o to moj ostatni wynalazek:
Pasta "BOMBA"

150 gr szprotki w oleju ( odsaczonej )
1 cale ugotowane na twardo jajo
4 zoltka ( ugotowane na twardo )
50 gr sera gorgonzola
szczypiorek

osaczone szprotki ugniatamy na jednaolita mase ze wszystkimi zoltakami, lacznie z tym z calego jaja.
bialko z tego jednego jaja kroimy drobno i dodajemy do masy
do tego dodajemy gorgonzole
wszystko dokladnie mieszamy na jednilita paste

Serwujemy tak:

kromke chleba optymalnego smarujemy grubo maslem, na to kladziemy gruba warstwe pasty posypujac duza iloscia szczypiorku albo wiosennej cebuli

Smacznego Kodar, bo to smakuje ze ahhhh, a i przy okazji ma duzo innych zalet.

I kto powiedzial, ze trzeba byc kucharzem aby dobrze "gotowac"...wystarczy byc optymalnym, prawda?



Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-12, 08:58:55
Dziekuje ci Adam,wszystkie pasty jadam bez chlebka,nawet tego optymalnego.
Ty rzeczywiscie lubisz kombinowac. :)

Sprotki jadam tylko z oliwa,rybe wedzona bez dodatkow.Jednak ostanio pokusilam sie na paste rybna z makreli z dodatkiem gotowanych jajek ,cebulki i majonezu swojej roboty.Jadles???
Wiem,ze to smakuje,bo czesto robilam.Jednak ostatnie czasy tak sie rozleniwilam jezeli chodzi o gotowanie,ze ho,hooooooo. :lol: :P
Buraka z ogorkiem kiszonym na pewno sprobuje.........ale to troche potrwa :lol:


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kangur 2009-01-12, 11:49:22
Przeszukalem USDA Nutrient Data i znalazlem, ze kiwi ma najwiecej witaminy C. 92.7mg w 100g owocu.
Papryka natomiast ma 71.1mg, ale o wiele wieksze zawartosci innych mineralow. Ja papryki nie toleruje. Odbija mi sie przez dwa dni.
Siusialem po burakach na czerwono, wiec musialem poszukac zrodla naturalnej witaminy C.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-12, 13:30:27
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 11:49:22
Przeszukalem USDA Nutrient Data i znalazlem, ze kiwi ma najwiecej witaminy C. 92.7mg w 100g owocu.
Papryka natomiast ma 71.1mg, ale o wiele wieksze zawartosci innych mineralow. Ja papryki nie toleruje. Odbija mi sie przez dwa dni.
Siusialem po burakach na czerwono, wiec musialem poszukac zrodla naturalnej witaminy C.
 

Na dunskiej liscie odpowiadajacej tej amerykanskiej ma papryka 191 mg w 100 gr !!!!


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-12, 13:31:57
Cytuj z: adampio 2009-01-12, 13:30:27
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 11:49:22
Przeszukalem USDA Nutrient Data i znalazlem, ze kiwi ma najwiecej witaminy C. 92.7mg w 100g owocu.
Papryka natomiast ma 71.1mg, ale o wiele wieksze zawartosci innych mineralow. Ja papryki nie toleruje. Odbija mi sie przez dwa dni.
Siusialem po burakach na czerwono, wiec musialem poszukac zrodla naturalnej witaminy C.
 

Na dunskiej liscie odpowiadajacej tej amerykanskiej ma papryka 191 mg w 100 gr !!!!


http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0207

prosze bardzo link do tej strony


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-12, 13:51:15
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 11:49:22
Przeszukalem USDA Nutrient Data i znalazlem, ze kiwi ma najwiecej witaminy C. 92.7mg w 100g owocu.
Papryka natomiast ma 71.1mg, ale o wiele wieksze zawartosci innych mineralow. Ja papryki nie toleruje. Odbija mi sie przez dwa dni.
Siusialem po burakach na czerwono, wiec musialem poszukac zrodla naturalnej witaminy C.


Nie powinna Ci sie odbijac jezeli ja posmazysz albo ugrillujesz


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kangur 2009-01-12, 13:56:28
Cytuj z: adampio 2009-01-12, 13:51:15
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 11:49:22
Przeszukalem USDA Nutrient Data i znalazlem, ze kiwi ma najwiecej witaminy C. 92.7mg w 100g owocu.
Papryka natomiast ma 71.1mg, ale o wiele wieksze zawartosci innych mineralow. Ja papryki nie toleruje. Odbija mi sie przez dwa dni.
Siusialem po burakach na czerwono, wiec musialem poszukac zrodla naturalnej witaminy C.


Nie powinna Ci sie odbijac jezeli ja posmazysz albo ugrillujesz


Zbyt wielka roznica. Komu wierzyc? Ma tez duzo magnezu na braki ktorego cierpia optymalni.
Sprobuje usmazyc. Dzieki za pomysl.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: _flo 2009-01-12, 13:57:19
wit c nie lubi ponoc wysokiej temp


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-12, 14:01:22
Cytuj z: _flo 2009-01-12, 13:57:19
wit c nie lubi ponoc wysokiej temp


ponoc oznacza brak pewnosci......masz jakas konktretna wiadomosc. ?


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: _flo 2009-01-12, 14:40:27
no to jest taki "powszechnie znany fakt" ;)
dlatego pisze "ponoc"
ale spojrz tu: http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C#Food_preparation
zreszta poniekad dementuja:
Cytuj:
"Normally, boiling water at 100°C is not hot enough to cause any significant destruction of the nutrient, which only decomposes at 190°C, [35] despite popular opinion. However, pressure cooking, roasting, frying and grilling food is more likely to reach the decomposition temperature of vitamin C."



Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kangur 2009-01-12, 14:55:01
Cytuj z: _flo 2009-01-12, 14:40:27
"Normally, boiling water at 100°C is not hot enough to cause any significant destruction of the nutrient, which only decomposes at 190°C, [35] despite popular opinion. However, pressure cooking, roasting, frying and grilling food is more likely to reach the decomposition temperature of vitamin C."

Cytuj:


190°C to jest dosc wysoka temperatura. Mysle nad metoda pomiaru temperatury przy smazeniu.  Ma ktos jakis pomysl?


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-12, 15:19:31
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 14:55:01
Cytuj z: _flo 2009-01-12, 14:40:27
"Normally, boiling water at 100°C is not hot enough to cause any significant destruction of the nutrient, which only decomposes at 190°C, [35] despite popular opinion. However, pressure cooking, roasting, frying and grilling food is more likely to reach the decomposition temperature of vitamin C."

Cytuj:


190°C to jest dosc wysoka temperatura. Mysle nad metoda pomiaru temperatury przy smazeniu.   Ma ktos jakis pomysl?

wystarczy papryke blanzowac,czyli wrzucic do wrzatku lub zalac wrzatkiem,sciagnoc skorke(kangur bez sprosnych domyslow,prosze):wink:
No i bym jeszcze dodala za lekarka,jezeli czegos nie tolerujemy powinnismy wyrzucic z jadlospisu...wlasnie ale co???Wszysto powinno byc tolerowane, :D
Cytuj:



Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: _flo 2009-01-12, 18:21:59
Cytuj z: kangur 2009-01-12, 14:55:01
Cytuj z: _flo 2009-01-12, 14:40:27
"Normally, boiling water at 100°C is not hot enough to cause any significant destruction of the nutrient, which only decomposes at 190°C, [35] despite popular opinion. However, pressure cooking, roasting, frying and grilling food is more likely to reach the decomposition temperature of vitamin C."

Cytuj:


190°C to jest dosc wysoka temperatura. Mysle nad metoda pomiaru temperatury przy smazeniu.   Ma ktos jakis pomysl?



:mrgreen:
tak na serio, tak nad wyraz? ;)
moze takim termometrem jak maja starbucks'ie ? albo takim do miesa...


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-13, 15:54:10
Cytuj z: _flo 2009-01-12, 14:40:27
no to jest taki "powszechnie znany fakt" ;)
dlatego pisze "ponoc"
ale spojrz tu: http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C#Food_preparation
zreszta poniekad dementuja:
Cytuj:
"Normally, boiling water at 100°C is not hot enough to cause any significant destruction of the nutrient, which only decomposes at 190°C, [35] despite popular opinion. However, pressure cooking, roasting, frying and grilling food is more likely to reach the decomposition temperature of vitamin C."


 

Gdzies czytalem, ze podczas obrobki cieplnej traci sie okolo 20 procent  witaminy C. Czyli w przypadku papryki i tak zostaje nam okolo 150 mg w 100 gr....


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-15, 09:53:42
Do adampio

Adampio Ty jestes dla mnie wzorem w przestrzeganiu diety i w zwiazku z tym mam pytanie do CIEBIE JAKO WETERANA JUZ.
Czy jedzenie jajek codziennie na sniadanie mi nie zaszkodzi a szszególnie żółtka?
Dodam ze moj repertuar nie jest zbyt bogaty i urozmaicony bo jadam tylko 3x,i bardzo małe porcje (jak wrobelek)
Ale jajka moge jesść w nawet wszystkich posilkach ,tak lubie no i jest mi cieplutko po nich :P
Obawiam sie czy to wystarczy by wracać do zdrowia.?
Na ziemniaki żle reaguje ,więc je odrzucilam.Mam alergie pokarmowa i najlepiej mi slużą żółtka.
Po golonce tez mnie zaflegmia.w ogóle mięch mi nie zabardzo sluży.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-15, 12:15:08
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 09:53:42
Do adampio

Adampio Ty jestes dla mnie wzorem w przestrzeganiu diety i w zwiazku z tym mam pytanie do CIEBIE JAKO WETERANA JUZ.
Czy jedzenie jajek codziennie na sniadanie mi nie zaszkodzi a szszególnie żółtka?
Dodam ze moj repertuar nie jest zbyt bogaty i urozmaicony bo jadam tylko 3x,i bardzo małe porcje (jak wrobelek)
Ale jajka moge jesść w nawet wszystkich posilkach ,tak lubie no i jest mi cieplutko po nich :P
Obawiam sie czy to wystarczy by wracać do zdrowia.?
Na ziemniaki żle reaguje ,więc je odrzucilam.Mam alergie pokarmowa i najlepiej mi slużą żółtka.
Po golonce tez mnie zaflegmia.w ogóle mięch mi nie zabardzo sluży.

 

Zoltka to najlepszy i najzdrowszy optymalny posilek. Ja bez zoltek nie mogl bym funkcjonowac. Dlatego jjem kazdego jednego dnia na sniadanie minimum 5 zoltek a dokladniej 100 gr. Tez nie mam bogatego repertuaru, zwlaszcza na sniadanie, bo albo jjem jajecznice albo omleta z roznymi dodatkami, na lunch chleb optymalny z serem albo tlusta kielbasa / czasami nie jjem lunchu / no i obiad kawalek miesa z warzywami i jeden ziemniak / niekoniecznie /.

By wracac do zdrowia jak piszesz, musisz jesc zbilansowane posilki zgodnie z zasadami BTW a na sniadanie do zolteczek koniecznie slonine........dla mnie jest to najlepsze lekarstwo. Lekarstwo to zle powiedziane, poniewaz jeszcze nie chorowalem !!!

Jezeli nie jjesz mies, sprobuj podroby, ktore sa zdrowe i maja dobre bialko. 


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-15, 12:50:33
Problem w tym że sloniny mi nie trawi bo mam trzustkę nie wydolną.
chcialam zapytać czy dobrze zrobilam jak już od dwuch tygodni odrzucilam enzymy trawienne.
Niewiem czy na DO moge je przyjmować?
Ale  jelita zaczÄ™ly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??
Stolec jest pokryty tym i zaczełam miec bole jelit.
Dawniej chorowalam tez na wrzodziejÄ…ce jelito grube.
A teenzymy to brać czy nie?
no niema tu na tym forum Admina ,a sprawa jest poważna :(
może Ty Adampio cos wiesz?


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-15, 13:07:24
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 12:50:33
Problem w tym że sloniny mi nie trawi bo mam trzustkę nie wydolną.
chcialam zapytać czy dobrze zrobilam jak już od dwuch tygodni odrzucilam enzymy trawienne.
Niewiem czy na DO moge je przyjmować?
Ale  jelita zaczęly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??
Stolec jest pokryty tym i zaczełam miec bole jelit.
Dawniej chorowalam tez na wrzodziejÄ…ce jelito grube.
A teenzymy to brać czy nie?
no niema tu na tym forum Admina ,a sprawa jest poważna :(
może Ty Adampio cos wiesz?
Zanim skontaktujesz sie z lekarzem oplukuj jelita albo rosolem,albo ziolowa herbata(tylko wtedy gdy nie masz bolu)lub zacznij dzien od oliwy jak lubisz.
Jednak fachowa pomoc znajdziesz  tutaj i popros o porade telefoniczna albo adres najblizszego lekarza optymalnego.
http://www.optymalni.org.pl/


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-15, 13:14:19
zaczÄ™lo sie od zaparcia kilka dni temu  :(
a dziś to już katastrofa jest 8)


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kodar 2009-01-15, 13:27:05
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 13:14:19
zaczęlo sie od zaparcia kilka dni temu   :(
a dziś to już katastrofa jest 8)
a nie mozna bylo juz wczesniej zareagowac???Daj znac,jakie porady otrzymalas,przyda sie innym.Wszystko bedzie dobrze,gdy dokonasz pewnych zmian. :D


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-15, 15:13:58
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 12:50:33
Problem w tym że sloniny mi nie trawi bo mam trzustkę nie wydolną.
chcialam zapytać czy dobrze zrobilam jak już od dwuch tygodni odrzucilam enzymy trawienne.
Niewiem czy na DO moge je przyjmować?
Ale  jelita zaczęly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??
Stolec jest pokryty tym i zaczełam miec bole jelit.
Dawniej chorowalam tez na wrzodziejÄ…ce jelito grube.
A teenzymy to brać czy nie?
no niema tu na tym forum Admina ,a sprawa jest poważna :(
może Ty Adampio cos wiesz?
 

Kodar dobrze radzi.

Kiedys poradzil mi Admin dzwonic na ten telefon i Tobie tez proponuje.


Arkadia Ciechocinek
Hanna i Tadeusz Suchowieccy
ul. Lorentowicza 7
87-720 Ciechocinek

tel. (054) 283 20 21
lub (054) 416 26 07 (po 20.00)




Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-15, 16:31:47
Cytuj z: kodar 2009-01-15, 13:27:05
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 13:14:19
zaczęlo sie od zaparcia kilka dni temu   :(
a dziś to już katastrofa jest 8)
a nie mozna bylo juz wczesniej zareagowac???Daj znac,jakie porady otrzymalas,przyda sie innym.Wszystko bedzie dobrze,gdy dokonasz pewnych zmian. :D

Kodar ja tam nie widze tel .do lekarza,moze żle szukam.ale Adampio mi poslal namiary więc skorzystam :P


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-15, 16:35:04
Cytuj z: adampio 2009-01-15, 15:13:58
Cytuj z: kriss 2009-01-15, 12:50:33
Problem w tym że sloniny mi nie trawi bo mam trzustkę nie wydolną.
chcialam zapytać czy dobrze zrobilam jak już od dwuch tygodni odrzucilam enzymy trawienne.
Niewiem czy na DO moge je przyjmować?
Ale  jelita zaczęly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??
Stolec jest pokryty tym i zaczełam miec bole jelit.
Dawniej chorowalam tez na wrzodziejÄ…ce jelito grube.
A teenzymy to brać czy nie?
no niema tu na tym forum Admina ,a sprawa jest poważna :(
może Ty Adampio cos wiesz?
 

Kodar dobrze radzi.

Kiedys poradzil mi Admin dzwonic na ten telefon i Tobie tez proponuje.


Arkadia Ciechocinek
Hanna i Tadeusz Suchowieccy
ul. Lorentowicza 7
87-720 Ciechocinek

tel. (054) 283 20 21
lub (054) 416 26 07 (po 20.00)

Dzięki Adampio napewno skorzystam z tel.
dzis tam zadzwoniewÄ™.
a swoją drogą to postanowilam po niedzieli udać sie do Arkadi.jesli jeszcze tam funkcjonuje ?
Kiedys byla w katowicach.mam nie daleko.Napewno mi zaleca prady sel.




Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: vigo 2009-01-16, 16:41:53
Cytuj:
Ale  jelita zaczÄ™ly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??


Piszesz ze chorowalas na WZJG. Blad, powinnas napisac choruje na WZJG. Uklad immunologiczny bedzie "postrzegal" Twoja sluzowke jelita grubego jako zagrozenie juz do konca zycia. Masz prawdopodobnie nawrot choroby.
Wiem co mowie, sam choruje/owalem ? na WZJG i mialem nawrot tego paskudztwa na DO.

Pozdr.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: vigo 2009-01-16, 16:43:40
Dobrym zrodlem wit. C w naturalnej postaci jest sproszkowana acerola

Pozdr.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-16, 18:24:13
Cytuj z: vigo 2009-01-16, 16:41:53
Cytuj:
Ale  jelita zaczęly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??


Piszesz ze chorowalas na WZJG. Blad, powinnas napisac choruje na WZJG. Uklad immunologiczny bedzie "postrzegal" Twoja sluzowke jelita grubego jako zagrozenie juz do konca zycia. Masz prawdopodobnie nawrot choroby.
Wiem co mowie, sam choruje/owalem ? na WZJG i mialem nawrot tego paskudztwa na DO.

Pozdr.


Wczoraj próbowalam sie dodzwonić do Ciechocinka,namiary  do lekarzy optymalnych od Adampio i nie dalo rady,byÅ‚o caÅ‚y czas zajete. :(

Poniewarz bóle i krwawienie mi sie nasiliły że nie moglam juz dlużej czekać więc dziś sie udalam do mojego specjalisty od jelit.
Zapisal mi Sulfazsalazin EN i scislÄ… diete :shock:
mam pytanie do lekarki lub Admina jesli jest obecny ,czy mogę ten Sulfasalazin ,oraz enzym trawienny ;Kreon 25 000, przy DO brać?
Choć lekarz mi zalecil diete beztluszczowa ,to dlamnie nie wchodzi w rachubÄ™  ,ma sie rozumiec :P


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: adampio 2009-01-16, 19:00:29
Cytuj z: kriss 2009-01-16, 18:24:13
Cytuj z: vigo 2009-01-16, 16:41:53
Cytuj:
Ale  jelita zaczęly wydzielać dużo krwistego sluzu,no i niewiem co mam zrobic??


Piszesz ze chorowalas na WZJG. Blad, powinnas napisac choruje na WZJG. Uklad immunologiczny bedzie "postrzegal" Twoja sluzowke jelita grubego jako zagrozenie juz do konca zycia. Masz prawdopodobnie nawrot choroby.
Wiem co mowie, sam choruje/owalem ? na WZJG i mialem nawrot tego paskudztwa na DO.

Pozdr.


Wczoraj próbowalam sie dodzwonić do Ciechocinka,namiary  do lekarzy optymalnych od Adampio i nie dalo rady,było cały czas zajete. :(

Poniewarz bóle i krwawienie mi sie nasiliły że nie moglam juz dlużej czekać więc dziś sie udalam do mojego specjalisty od jelit.
Zapisal mi Sulfazsalazin EN i scislÄ… diete :shock:
mam pytanie do lekarki lub Admina jesli jest obecny ,czy mogę ten Sulfasalazin ,oraz enzym trawienny ;Kreon 25 000, przy DO brać?
Choć lekarz mi zalecil diete beztluszczowa ,to dlamnie nie wchodzi w rachubę  ,ma sie rozumiec :P
 

Kriss, uwazam, ze powinnas skonsultowac sie z dobrym lekarzem optymalnym. Nich kosztuje ile chce. Albo jedz do Arkadii o ktorej wczesniej mowilas. Uwazam, ze powinnas byc pod opieka kogos, kto ma pojecie o zywieniu optymalnym. Tu na forum mozemy sobie pogadac o tym czy o tamtym. Jak kiedys powiedzial Toan/Admin, jest w Posce okolo 350 osob, ktore sensu stricto, znaja i stosuja ZO/DO. Dlatego uwazam, ze powinnas przemyslec te kwestie. Jezeli masz nawroty choroby, to samo VIGO, powinniscie zrozumiec, ze cos robicie nie tak. Potrzebna kosultacja z czlowiekiem znajacym sie na tym.

Koniecznie probuj sie dodzwonic do Ciechocinka.


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: kriss 2009-01-16, 19:13:15
Tak po niedzieli ,najprędzej we wtorek pojade do Arkadii,natomiast dzis juz zażylam Sufasalazin i Kreon :(
Myśle że w takiej sytuacji trzeba czasem leki chemiczne zastosowac aby zatrzymać rozwoj dalszej choroby.
Z takim schorzeniem muszę być pod stałą opieką specjalisty,zdaję sobie z tego sprawę.Jesli mi lekarz zaleci prady Sel.to tez je wezme.
Z tym nie ma żartow 8)


Tytu³: Odp: Produkty jadalne na Diecie,i zawierajace w swym skladzie duze ilosci wit.C
Wiadomo¶æ wys³ana przez: vigo 2009-01-16, 23:24:06
Tez bralem Sulfasalazin EN w dawce 3 razy po 2 tabl 500mg. Ten preparat dobrze kontroluje chorobe. Nie wiem jak sie odzywiasz, ale musisz kompletnie wykluczyc gluten (zboza). Dobrym zrodlem weglowodanow moga byc ziemniaki i ryz. Wyklucz warzywa i owoce szczegolnie surowe.
Nikt nie wezmie odpowiedzialnosci za to jak sie powinnas leczyc, dlatego pytania na tym forum o dobor lekow i ich dawkowanie jest nietrafione.
Sprobuj tez pradow selektywnych "S" na jelito i "PS" na glowe.
Polecilbym Ci tez na te przypadlosc znakomitych lekarzy tybetanskich, ale w Warszawie (nie wiem gdzie mieszkasz).

Pozdr.


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia³aj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze¿one.