forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Kuchnia Optymalna. => W▒tek zaczŕty przez: renia 2011-05-12, 11:44:27



Tytu│: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-12, 11:44:27
Zrobi┼éam pierwszy raz omlet z mro┼╝onymi warzywami. Kupi┼éam 450g paczk─Ö "Warzyw na patelni─Ö", w kt├│rej s─ů talarki ziemniak├│w, fasolka zielona, broku┼éy, marchew i papryka. Poddusi┼éam warzywa (200g) na 30g smalcu (mas┼éo mog┼éoby ┼Ťciemnie─ç) a┼╝ do lekkiego przyrumienienia si─Ö. Nast─Öpnie doda┼éam 20g mas┼éa i zala┼éam to rozbe┼étanymi 4 ┼╝├│┼étkami z jednym bia┼ékiem i szczypt─ů soli. Na ma┼éym "ogniu" sma┼╝y┼éam omlet pod przykryciem, a┼╝ do ┼Ťci─Öcia si─Ö jajek. Zdj─Ö┼éam go na talerz i posypa┼éam koperkiem (nie trzeba).
Porcja ta była dla mnie aż za bardzo syta. Na drugi raz zrobię go ze 150g warzyw - to akurat paczka będzie starczała na 3 omlety i stosunek BTW będzie jeszcze lepszy (czyli W=12)

BTW┬á ┬á B=16,5┬á ┬á ┬áT=46,4┬á ┬á ┬áW=16 (przy w─Öglowodanach wzi─Ö┼éam ┼Ťredni─ů z tych warzyw)

BTW 1 : 3 : 1

Na zdj─Öciach wida─ç same podduszone warzywa i gotowy omlet. [za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-12, 14:31:07
Jednak w powy┼╝szych obliczeniach jest b┼é─ůd. Na opakowaniu warzyw jest  podane ich BTW. Uwzgl─Ödniaj─ůc je wychodzi to:
B=17,7  T=73,3  W=21,8  czyli B:T:W wynosi 1 : 4,1 : 1,2

  ...w obliczaniu t┼éuszczu w poprzednich obliczeniach zapomnia┼éam doda─ç t┼éuszcz z ┼╝├│┼étek  8)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-12, 18:02:02
Moja wersja - http://www.stachurska.eu/?p=2318


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-12, 18:31:06
My┼Ťlisz, ┼╝e mas┼éo nie ┼Ťciemnieje zanim poddusz─ů si─Ö warzywa?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-12, 19:44:53
Nie, jesli sma┼╝y─ç/dusi─ç b─Ödziemy na ma┼éym ogniu. Ale smalec te┼╝ dobry. Po prostu nie zauwa┼╝y┼éam u Ciebie tego smacu i da┼éam samo mas┼éo. No i mniej warzyw, czyli mniej w─Öglowodan├│w. No imo┼╝e jajka mniejsze ni┼╝ te u Ciebie. Albo wi─Öksze :)  , nie pami─Ötam.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-12, 20:01:17
Ten Tw├│j ma lepsze proporcje. B─Öd─Ö robi┼éa ze 150g warzyw i b─Ödzie akurat. Mo┼╝na na wierzch da─ç jeszcze utarty ser jak kto┼Ť lubi.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-12, 20:02:41
Liczenie ma i zalety :) 


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-13, 10:21:14
Dzisiaj znowu zrobi┼éam taki omlet z warzywami, ale z dodatkiem sera i odrobin─ů ketchupu. Ten dzisiejszy bardziej mi smakowa┼é. By┼é taki a'la pizza... [za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-13, 11:08:30
Omlety to niewyczerpana kopalnia pomysłów.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: fewa 2011-05-20, 16:46:00
Cytuj z: renia 2011-05-12, 18:31:06
My┼Ťlisz, ┼╝e mas┼éo nie ┼Ťciemnieje zanim poddusz─ů si─Ö warzywa?

Je┼Ťli u┼╝yje si─Ö mas┼éa klarowanego.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-20, 17:07:19
Jeszcze nigdy nie używałam masła klarowanego. Ma ono inny smak?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: fewa 2011-05-20, 17:20:57
Troszk─Ö inny, ale ma┼Ťlany. Robi si─Ö przecie┼╝ z mas┼éa. Nadaje si─Ö do sma┼╝enia i pieczenia mi─Ös.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-20, 17:23:51
W sklepie u nas takiego nie widzia┼éam. Wiem, ┼╝e mo┼╝na samemu zrobi─ç, ale nie wiem, czy mi si─Ö b─Ödzie chcia┼éo... 8) dzisiaj planuj─Ö zrobi─ç lody waniliowe z bitej ┼Ťmietany bez ┼╝├│┼étek. Takie bardziej dzieciom u nas smakuj─ů, a i tak s─ů du┼╝o zdrowsze od tych kupnych...


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2011-05-20, 20:20:33
Cytuj z: renia 2011-05-20, 17:07:19
Jeszcze nigdy nie używałam masła klarowanego. Ma ono inny smak?


MOze smaku nie ma innego ale wytrzymuje wyzsze temperatury podczas smazenia.

Dzisiaj kupilem olej kokosowy, ktory, ponoc wytrzymuje temperature 250 stopni. Wiem, ze w takich temperaturach sie nie smazy ....ale.....daje taki zzaj.....smak miesu, ze nawt moja zona juz nie mowi,ze kombinowalek.

Maslo klarowane jest dobre ale smalec jest jeszcze lepszy do smazenia.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-05-20, 20:48:41
Nie pami─Ötam ju┼╝ co Dr Kwa┼Ťniewski pisa┼é o oleju kokosowym...poleca┼é go?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2011-05-26, 22:57:32
ezdzac na nartach we Francji, natrafilem na omlet, ktory sie je jak nasze placki ziemniaczane latem na plazy nad morzem, tzn szybko i do syta.

Sklad:
40 gr masla
60 gr ziemniaka utartego
1 cale jajo
2 zoltka

Jak robic:
1. ubijamy jajko z zoltkami widelcem, jak do normalnego okleta
2. zcieramy kartofel na grubej tarce
3. topimy maslo
4. na stopione maslo kladziemy na srodku patelni utertego ziemniaka w taki kopiec, ktory przyklepujemy lyzka twozac maly placek
    ziemniak ma duzo skrobi wiec sie sam sklei.
5. jak juz placek jest sklejony z jednej strony, przekladamy go na druga strone.
6. Kiedy placek jest zloty po obu stronach dolewamy mase jajeczna tak, aby nie wlac na placek. Masa ma otoczych placek
7. Po zcieciu sie masy jajecznej zsuwamy placek na talez
8. Oczywiscie pieprzymy i zdziebko solimy ( osobiscie soli nie uzywam do niczego)

Pycha


Waga calosci: 200 gr
B: 15,4
T: 52,2
W: 12,2

BTW = 1: 3,3: 0,8
mam tu jakies archiwalne zapiski takiego placka czy ktos mi moze wytlumaczyc jak to jest z ta masa zoltkowa?
ma ona byc wylana na taki placek czy nie?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-26, 23:39:40
Sprawdz─Ö, ok?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2011-05-27, 09:31:31
Tak, bardzo bym prosila :)
bo wydaje mnie sie ze z tego jajka ma byc chrupiaca skroka ale nie wiem czy dobre mam wyobrazenie:)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-27, 09:50:27
Cytuj z: friga 2011-05-27, 09:31:31
Tak, bardzo bym prosila :)
bo wydaje mnie sie ze z tego jajka ma byc chrupiaca skroka ale nie wiem czy dobre mam wyobrazenie:)



To jeste┼Ťmy um├│wione :) 


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2011-05-27, 10:42:45
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3511.0

Cos w tym stylu?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-05-27, 11:42:52
W tym. Usmażyłam, sfotografowałam, policzyłam, skonsumowałam :)
Cd jutro.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: friga 2011-05-27, 14:39:45
Oj Tereska to ja nie wiedzialam ze ty taka jestes gospodyni:)Ja zaczenam chodz jak narazie z braku czasu jem prosto ale jak jest wiecej wolnego to narobie jakies smakolyczki :)
Adamio dziekuje wlasnie nie wiedzialam co z tym dalej.
Jutro sosbote wiec mam wolne to sprobuje:)
A fotografie Terseski na zachete chetnie zobacze:) :lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-07, 10:06:31
Dzisiaj zrobiłam sobie omlet z innymi "Warzywami na patelnię". Była w nich fasolka czerwona (ziarna), zielona i pieczarki. Też smaczny...

W moim omlecie  z 4 żółtek, jednego białka, 150g warzyw, 30g smalcu i 20g masła

BTW wynosi┼éo B=18,8┬á T=72┬á W=13,2┬á czyli B :T :W┬á wynosi 1 : 3,8 : 0,7 [za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-06-07, 20:07:49
Omlety s─ů wspania┼ée, a optymalne najlepsze z najlepszych.


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-07, 20:21:15
W planach mam ze ┼Ťwie┼╝ymi pieczarkami, cebul─ů, serem i ketchupem... :roll:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-06-07, 23:23:33
Cytuj z: renia 2011-06-07, 20:21:15
W planach mam ze ┼Ťwie┼╝ymi pieczarkami, cebul─ů, serem i ketchupem... :roll:



Rodzina te┼╝ lubi omlety?


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-08, 07:30:32
U nas jest to praktycznie danie nowe, wcze┼Ťniej niestosowane, nawet nieznane. Dzieci (dw├│jka najm┼éodszych) jedz─ů od czasu do czasu je z d┼╝emem, a tak to tylko ja. ┼Üredni syn chwali┼é sobie bardzo omlety na wczasach - tam (jak m├│wi┼é) pomimo szwedzkiego sto┼éu, by┼éy one hitem...


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-09, 14:32:34
Tradycyjnie  8) zamieszczam nowy omlet. Omlet z kalafiorem.
Składniki:

200g kalafiora (gotowanego 10 minut)
30g smalcu (do obsma┼╝enia ugotowanego kalafiora)
20g masła (dodać do kalafiora przed przed zalaniem go jakami)
4 żółtka + 1 białko
Gotowy omlet mo┼╝na posypa─ç koperkiem...Mo┼╝e to by─ç danie ┼Ťniadaniowe, jak i obiadowe.

W omlecie jest  B=20,3g  T=72,2g  W=4,6g      B:T:W  1 : 3,6 : 0,2
[za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Teresa Stachurska 2011-06-09, 14:49:27
Omlet kr├│lem potraw jest  :) 


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-09, 15:00:52
Ten mi bardzo smakował, lepiej niż ten z pieczarkami. Może temu, że zawsze lubiłam kalafior...


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-09, 15:04:53
Cytuj z: Teresa Stachurska 2011-06-09, 14:49:27
Omlet królem potraw jest  :) 


To jest prawda. Danie szybkie, po┼╝ywne, zdrowe i smaczne... i niedrogie... :D


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-06-10, 10:55:59
Dzisiaj zrobiłam omlet ze 100g młodego ziemniaka pokrojonego w cienkie talarki i usmażonego na 30g smalcu. Zalałam go 4 żółtkami rozbełtanymi z 1 białkiem.

W tym omlecie jest bia┼éka 17,5 g, t┼éuszczu 55,2g a w─Öglowodan├│w 14,8g 

B:T:W wynosi 1: 3,6 : 0,8

Smakiem przypomina┼é placki ziemniaczane... Raczej z warzywami bardziej mi smakowa┼é, szczeg├│lnie z kalafiorem... [za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-09-06, 11:35:46
Ta wersja mi jednak najbardziej odpowiada ("Warzywa na patelni─Ö" z broku┼éem). Teraz - na jaki┼Ť czas - znowu wracam do omlet├│w warzywnych...



Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-09-06, 11:36:14
Dzisiejszy... [za┼é─ůcznik usuni─Öty przez administratora]


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2011-09-06, 16:30:25
Sfotografowa┼éam dzisiaj tego omleta, ┼╝eby wys┼éa─ç przepis do biura miesi─Öcznika "Optymalni". Mo┼╝e go wydrukuj─ů... w ko┼äcu danie jest proste, warto┼Ťciowe i smaczne...i - co najwa┼╝niejsze - optymalne :D


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2015-11-06, 19:07:25
Sko┼Ťnoocy fajnie dowijaj─ů nowe warstwy na omletach┬á ┬á:shock:┬á ┬á8)

https://www.youtube.com/watch?v=NTIcJ_tdEJM

https://www.youtube.com/watch?v=lclhzwuvxNw


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2015-11-06, 22:29:07
Jak ciasto ten kwadraciak.  :)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-08-11, 08:57:09
Chyba co┼Ť podobnego nasza Teresa kiedy┼Ť poleca┼éa:
http://barbellkitchen.pl/wp461/przepis/tortilla-de-patatas-czyli-hiszpanski-omlet-ziemniakami/


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-11, 09:30:55
Tak... :roll:
A ja znowu wpadam w "faz─Ö" omlet├│w z d┼╝emem (brzoskwiniowym). 8) Na razie to tylko dwa dni, ale bardzo mi smakuj─ů.┬á :lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-11, 09:36:02
Omleciara... ;)  :lol:
Za┼Ť jakie┼Ť g┼éupki netowe zrozumia┼éy pono─ç, ┼╝e Doktor zaleca 30 ┼╝├│┼étek na dzie┼ä, ale prostowa─ç nie mam zamiaru, tylko po┼Ťmia─ç si─Ö, bo "formu┼éa 30" tak si─Ö zakorzeni┼éa, ┼╝e nawet niekt├│rym szkodzi!  :lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-11, 09:37:57
:lol: Chyba w pierwszym roku na DO (a mo┼╝e to by┼éo p├│┼é roku 8)) jad┼éam codziennie omleta z d┼╝emem na ┼Ťniadanie, a┼╝ mi si─Ö one znudzi┼éy...┬á :? A teraz zobacz─Ö kiedy mi przejdzie... :roll:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-08-11, 09:39:41
Cytuj z: admin 2018-08-11, 09:36:02
Omleciara... ;)  :lol:
Za┼Ť jakie┼Ť g┼éupki netowe zrozumia┼éy pono─ç, ┼╝e Doktor zaleca 30 ┼╝├│┼étek na dzie┼ä, ale prostowa─ç nie mam zamiaru, tylko po┼Ťmia─ç si─Ö, bo "formu┼éa 30" tak si─Ö zakorzeni┼éa, ┼╝e nawet niekt├│rym szkodzi!  :lol:


:lol: Szał...


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2018-08-11, 09:46:54
Cytuj z: admin 2018-08-11, 09:36:02
Omleciara... ;)  :lol:
Za┼Ť jakie┼Ť g┼éupki netowe zrozumia┼éy pono─ç, ┼╝e Doktor zaleca 30 ┼╝├│┼étek na dzie┼ä, ale prostowa─ç nie mam zamiaru, tylko po┼Ťmia─ç si─Ö, bo "formu┼éa 30" tak si─Ö zakorzeni┼éa, ┼╝e nawet niekt├│rym szkodzi!┬á :lol:
A to zale┼╝y jak liczebna rodzina. :)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-08-11, 09:47:18
Cytuj z: admin 2018-08-11, 09:36:02
Doktor zaleca 30 żółtek na dzień
Normalne, Antek zeżarł "B z".

Doktor zaleca 30B z żółtek na dzień.
8)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-11, 09:52:06
Doktor zaleca każdemu z osobna w "odpowiedziach na listy", ale jak kto nie rozumie tego, to trudno.  :D
A zasada jest bardzo prosta, im wiecej kto kombinuje nie rozumiej─ůc czytanego tekstu Doktora, tym bardziej sobie szkodzi...
Najg┼éupsi z jednego, wyrwanego z kontekstu┬ázdania Doktora, potrafi─ů ca┼é─ů Diet─Ö Optymaln─ů poj─ů─ç!┬á :shock: :lol:
Niech im idzie na zdrowie.  8)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-08-11, 20:53:51
Jasne i tak sko┼äcz─ů z chlebem ze smalcem.  8)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-11, 21:35:23
:lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-08-11, 21:46:47
<img src="https://hpba.pl/wp-content/uploads/2017/07/MW_Ania_Ksi%C4%85%C5%BCka2_28.02.17.1686-1.jpg">
Cytuj:
Składniki (na 16 porcji):

┬á ┬á 1 szklanka m─ůki kokosowej
    1/2 szklanki pestek dyni
    1/2 szklanki pestek słonecznika
    2 łyżki babki płesznik lub błonnika witalnego
    1 duża cukinia
    2 łyżki siemienia lnianego
    1 duża marchewka
    1 szklanka dyni lub batatów
    4 jajka
    1/4 filiżanki oleju kokosowego
    1 łyżka suszonej papryki
    2 łyżeczki kminku
    2 łyżeczki proszku do pieczenia
    2 łyżeczki soli himalajskiej, morskiej lub jodowanej
    do posypania: dowolne nasiona



https://hpba.pl/pyszny-chleb-warzywny/
:idea:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-08-12, 08:03:30
Ludziska to lubi─ů si─Ö nam─Öczy─ç po pr├│┼╝nicy. :lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-12, 08:42:10
I żeby to jeszcze lepiej smakowało niż plaster sera z masłem i ketchupem pod wędlinę... ;)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2018-08-12, 09:13:49
Mnie ju┼╝ takie niby przysmaki nie rajcuj─ů. Jest wiele przyjemniejszych zaj─Ö─ç ni┼╝ wydziwianie w kuchni :lol:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-08-12, 10:06:50
Jasne, szkoda czasu na pichcenie skomplikowanego.  8)
No chyba, ┼╝e kto bardzo lubi kucharzy─ç.  :D


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2018-10-03, 21:42:55
Jezeli czlowiek zywi sie optymalnie to nie ma potrzeby ani ochoty na chleb, nawet ten warzywny. A jezeli jest taka ochota to znak, ze nie zywi sie czlowiek optymalnie.


Tytu│: Re: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2018-10-04, 09:24:21
Styropian z ketchupem lepiej smakuje, podejrzewam :D


Tytu│: Odp: Re: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-10-04, 11:59:56
Cytuj z: Zyon 2018-10-04, 09:24:21
Styropian z ketchupem lepiej smakuje, podejrzewam :D

67% ankietowanych uzna┼éo uwag─Ö za ironiczn─ů, bior─ůc pod uwag─Ö sk┼éad ...
Cytuj z: vvv 2018-08-11, 21:46:47
Cytuj:
Składniki (na 16 porcji):

┬á ┬á 1 szklanka m─ůki kokosowej
    1/2 szklanki pestek dyni
    1/2 szklanki pestek słonecznika
    2 łyżki babki płesznik lub błonnika witalnego
    1 duża cukinia
    2 łyżki siemienia lnianego
    1 duża marchewka
    1 szklanka dyni lub batatów
    4 jajka
    1/4 filiżanki oleju kokosowego
    1 łyżka suszonej papryki
    2 łyżeczki kminku
    2 łyżeczki proszku do pieczenia
    2 łyżeczki soli himalajskiej, morskiej lub jodowanej
    do posypania: dowolne nasiona




Jak się grubo masłem posmaruje to podpada pod omlet z warzywami.
;)


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-10-04, 12:01:47
Można też obtoczyć w rozbełtanym jajku i odsmażyć na smalcu - będzie "grzanka"
""' jak ze starego chleba '""
:lol:


Tytu│: Re: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2018-10-04, 12:35:45
Wolalbym sobie po prostu wziac kromke zwyklego chleba i ja zjesc zamiast pajacowac pod dnia w kuchni zeby sobie zjesc "zdrowy" chlebek. Chleb to raczej stan umyslu, wiec bez roznicy jaki sie je :D


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-10-04, 12:56:07
Ale w kuchni to ┼╝ona ma by─ç zaj─Öta, ┼╝eby jej jakie┼Ť inne g┼éupsze pomys┼éy do g┼éowy nie przychodzi┼éy.
:shock: :wink:


Tytu│: Re: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2018-10-04, 13:01:22
To juz wolalbym zeby pilnowala wywaru na kosciach cala dobe :D


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-10-04, 13:06:27
Wywarzanie ko┼Ťci zasadniczo pilnuje si─Ö samo,
za to
przypalenie jaj gotowanych mo┼╝e by─ç bardzo spektakularne gdy si─Ö woda wygotuje.
8) :wink:


Tytu│: Odp: Omlet z warzywami
WiadomoŠ wys│ana przez: kelin211 2018-11-21, 19:20:36
30 ┼╝├│┼étek? Chyba na sniadanie tylko  :lol: :lol:


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.