forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Sport to zdrowie. => W▒tek zaczŕty przez: kasara1991 2013-10-11, 22:11:30



Tytu│: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: kasara1991 2013-10-11, 22:11:30
Przy czym spalamy wiecej kalorii i co jest lepsze?


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: grenis 2013-10-11, 22:25:25
Plywanie  :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2013-10-11, 23:08:13
Je┼Ťli biegamy kr├│tko to oczywi┼Ťcie przy rowerze spalamy wi─Öcej bo musimy go wyci─Ögn─ů─ç z miejsca przechowywania, utrzyma─ç w czysto┼Ťci i zdatno┼Ťci do jazdy. Ale to zale┼╝y... :wink:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: markos 2013-10-12, 09:27:16
Hej. Nie zadawaj takich pyta┼ä,bo zaraz wywo┼éasz dyskusj─Ö o "wp┼éywie koloru szmaty na jako┼Ť─ç zmywanych naczy┼ä" :D
Po prostu sprawd┼║ jaka forma ruchu b─Ödzie ci najlepiej odpowiada─ç. Je┼Ťli chodzi o pomiar kalorii,dystansu,czasu,przebytych wzniesie┼ä,pomiar pulsu ble,ble..... To jest kilka darmowych aplikacji,kt├│re to fajnie mierz─ů.
Moja apka podaje, ┼╝e po 5 kilometrach biegu spali┼éem 395 kcal,po 8 km 613 kcal . Do┼Ťwiadczenia nie zast─ůpi nic :D
Pozdrawiam :)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-12, 12:49:08
Rozumiem, ┼╝e jest potrzeba spalenia wi─Ökszej ilo┼Ťci kalorii.
Je┼╝eli bieganie- p├│ki co- sprawia trudno┼Ť─ç, a rower nie-... heja na rower! :D


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: adampio 2013-10-25, 15:56:26
Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-10-25, 16:07:30
Cytuj z: adampio 2013-10-25, 15:56:26
Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje :lol:

┼╗ADEN ruch nie niszczy staw├│w, bo zadaniem stawu jest praca.
Wr─Öcz przeciwnie ruch utrzymuje stawy w zdrowiu :D
Trzeba tylko mieć trochę oleju w głowie...


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2013-10-25, 17:44:50
I w stawach.  :wink:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-10-25, 17:58:25
Cytuj z: RafałS 2013-10-25, 17:44:50
I w stawach.  :wink:

Touche!


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2013-10-25, 18:13:25
Cytuj z: RafałS 2013-10-25, 17:44:50
I w stawach.  :wink:


Trzeba mie─ç wod─Ö w kolanie i cukier w kostkach... :lol: 8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2013-10-25, 18:27:05
Cytuj z: Gavroche 2013-10-25, 17:58:25
Cytuj z: RafałS 2013-10-25, 17:44:50
I w stawach.  :wink:

Touche!
:lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-26, 06:43:52
Cytuj z: adampio 2013-10-25, 15:56:26
Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje :lol:


A ja dodam jeszcze mniej. :D
Wiem sk─ůd wnioski- z nieudolnego podgl─ůdania, w tym "wuwuwu" i konsekwentnie nieudolnego na┼Ťladowania. :?
Winny jest mój Przyjaciel, bo biegał. :shock:
A teraz i ja. 8) :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2013-10-26, 07:42:41
Cytuj z: Radzio 2013-10-26, 06:43:52
Cytuj z: adampio 2013-10-25, 15:56:26
Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje :lol:


A ja dodam jeszcze mniej. :D
Wiem sk─ůd wnioski- z nieudolnego podgl─ůdania, w tym "wuwuwu" i konsekwentnie nieudolnego na┼Ťladowania. :?
Winny jest mój Przyjaciel, bo biegał. :shock:
A teraz i ja. 8) :lol:

┼╗e narciarski styl, lub inny, trzeba pod siebie wypracowa─ç?


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2013-10-27, 05:52:47
┼╗e sztanga sztandze nier├│wna, a Gryf ci─ůgle jeden. Znaczy "-a" powinno by─ç. ;)┬á Abo tu, abo tam, abo i tu i tam. :D Aboaboabo

Najpro┼Ťciej, to sko┼étunionym na bieganie zwali─ç, bo niby na co innego. :)┬á Zawoalowanym! ..., to zawoalowanym na...- tak mia┼éo by─ç. ;)

"... tak by┼éo, jest i ..."- gdyby kto┼Ť jeszcze zechcia┼é szerzej nieco otworzy─ç oczka- zobaczy, ┼╝e... nie b─Ödzie. :D
A rower- zgodzie twierdz─Ö, ┼╝e niczego sobie jest. :)
Zw┼éaszcza, je┼╝eli hasa┼éo si─Ö na nim 10tkm(10kkm) w sezonie od braku ┼Ťniegu do jego powrotu. :D (w tzw. mi─Ödzyczasie :lol:)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-02-16, 17:44:21
Biegania nie lubi─Ö, a rower owszem. Wyci─ůgn─Ö┼éam dzisiaj (przy pomocy m─Ö┼╝a, a nawet za Jego pomoc─ů) i pr├│bna jazda si─Ö odby┼éa.
Ci─Ö┼╝ko, bo miejscami ┼Ťnieg przymarzni─Öty i podst─Öpne placki zlodowacia┼éo/rozciapkanego napada┼éy na mnie znienacka. No i kolana jakie┼Ť sztywniejsze jakby po zimie - mimo systematycznego chodzenia z kijami. Dobra, nie marudz─Ö tylko chcia┼éam jaki┼Ť znak zostawi─ç  zapocz─Ötego sezonu rowerowego.  :D


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-02-16, 18:55:33
Kolana p├│┼é biedy, najgorzej jest z siedzeniem na pocz─ůtku sezonu. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-02-16, 18:57:55
Idzie przywykn─ů─ç, tylko po co? ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-02-16, 19:13:51
:lol:
Jasne, bieganie jest najlepsze.  :D


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-02-17, 10:20:26
Nawet do tramwaju kilka krok├│w nie podbiegam - mam swoj─ů godno┼Ť─ç  :shock:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-02-17, 10:23:36
:lol:
W moim przypadku to si─Ö nazywa lenistwo, a i tramwaj├│w nie ma we Wie┼Ť┼éawku. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2017-02-17, 14:12:07
Cytuj z: Kryanna 2017-02-17, 10:20:26
Nawet do tramwaju kilka krok├│w nie podbiegam - mam swoj─ů godno┼Ť─ç┬á :shock:

Ja bym godnie dotrzymał Ci kroku :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-02-17, 17:09:49
:lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-03-19, 13:28:28
Zgroza! Miesi─ůc min─ů┼é od poprzedniego mojego wpisu, a ja tylko dwa razy rowerowa┼éam w tym czasie ... tym sposobem to kolejnego rekordu sezonu nie pobijemy Kry┼Ťka!
Mo┼╝e jak si─Ö sama opieprz─Ö nieco, to z samego wstydu zaczn─Ö cz─Ö┼Ťciej je┼║dzi─ç? Si─Ö zobaczy, a p├│ki co narka cieniutki w─ůtku  :(


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2017-03-19, 13:54:26
Ja tam nigdy nie zamykam, ani nie otwieram sezonu rowerowego bo u mnie nic nie wiadomo.


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-03-19, 14:48:47
Przyznaj─Ö si─Ö, ┼╝e w tym roku rowerem jecha┼éam 1 (s┼éownie: jeden) raz  8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2017-03-19, 15:53:17
I tak lepiej ode mnie... 8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-03-19, 16:55:46
Cytuj z: Kryanna 2017-03-19, 13:28:28
Zgroza! Miesi─ůc min─ů┼é od poprzedniego mojego wpisu, a ja tylko dwa razy rowerowa┼éam w tym czasie ...


Ale┼╝ s─ů gorsze powody do zgrozy, je┼Ťli przytrafiaj─ů si─Ö tylko raz na dwa tygodnie!┬á :shock:
A i tak to lepsze ni┼╝ nic! ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-03-19, 20:51:59
Cytuj z: RafałS 2017-03-19, 13:54:26
Ja tam nigdy nie zamykam, ani nie otwieram sezonu rowerowego bo u mnie nic nie wiadomo.

Też mam chęci na całoroczne jeżdżenie ale kończy się zwykle na nich :-)
Troch─Ö zreszt─ů musz─Ö si─Ö szanowa─ç, bo mam ju┼╝ tych wiosenek i jesieni sporo na grzbiecie. Nie ma co przesadza─ç (┼╝eby doniczek nie zabrak┼éo)!
Zim─ů za to cz─Ö┼Ťciej z kijaszkami do lasu latam, puszcza nasza pi─Ökna jest jak rzadko i nawet zwierzyn─Ö dzik─ů mo┼╝na na ┼╝ywo zobaczy─ç.


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-03-19, 20:58:43
Cytuj z: admin 2017-03-19, 16:55:46
Cytuj z: Kryanna 2017-03-19, 13:28:28
Zgroza! Miesi─ůc min─ů┼é od poprzedniego mojego wpisu, a ja tylko dwa razy rowerowa┼éam w tym czasie ...


Ale┼╝ s─ů gorsze powody do zgrozy, je┼Ťli przytrafiaj─ů si─Ö tylko raz na dwa tygodnie!┬á :shock:
A i tak to lepsze ni┼╝ nic! ;)


Tyż prawda! Ta najnowsza zgroza, to dzisiejszy kawałek tortu imieninowego panamężowego :(
Nie wiem czemu uzna┼éam, ┼╝e nie wypada go nie zje┼Ť─ç. I chyba za jak─ů kar─Ö nie smakowa┼é mi zbytnio (co mia┼é smakowa─ç jak s┼éodki by┼é cholernie)!
To by by┼éo na tyle, wi─Öcej grzech├│w nie pami─Ötam (albo nie przyznam si─Ö do nich). Nie zjad┼éam ju┼╝ ┼╝adnych dobroci ze sto┼éu, popakowa┼éam dzieciakom na wynos i niech je zj─ů jak lubi─ů. Wa┼╝ne, ┼╝e u mnie w domu nic nie zalega. No!


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-03-19, 21:05:32
:lol:
Nie ma słodyczy, nie ma zgagi... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-03-19, 21:21:56
Cytuj z: admin 2017-03-19, 21:05:32
:lol:
Nie ma słodyczy, nie ma zgagi... ;)

Że niby co? Ja niezła zgaga jestem, to wiem - innej zgagi nie znam :-)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-03-20, 09:28:18
:lol:
Nie mnie ocenia─ç zgagowato┼Ť─ç, bo pomiar mo┼╝e by─ç nieobiektywny, ale pH ju┼╝ si─Ö da... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-04-15, 18:31:21
Melduj─Ö uprzejmie, ┼╝e uda┼éo mi si─Ö dzisiaj dwie godziny w lesie przepeda┼éowa─ç - w ramach przed┼Ťwi─ůtecznego odpoczynku :-)
Pogoda pozwoli┼éa uprzejmie, a zaraz po powrocie do domu zacz─Ö┼éo pada─ç. No i dobrze, wa┼╝ne ┼╝e ju┼╝ w domu mog─Ö posiedzie─ç spokojnie. To tyle z wa┼╝nych wydarze┼ä  :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-04-15, 20:36:44
:shock:
A jak po┼éamie na ┼Ťwi─Öta? ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Kryanna 2017-04-17, 12:15:21
Dzi─Öki za trosk─Ö  :D Nic mnie nie po┼éamie, nie ma takiej opcji!
Tylko jak kto┼Ť mi podst─Öpnie pode┼Ťle wirusa mo┼╝e mnie pod┼éama─ç - zimno jest dla mnie przyjazne :-)
Ju┼╝ w grudniu lata┼éam po lesie w bluzie bez r─Ökaw├│w, ┼Ťmia─ç mi si─Ö chcia┼éo jak ludzie w kufajkach na mnie patrzyli ... pewnie my┼Ťleli, ┼╝e si─Ö staruszce w g┼éowie popl─ůta┼éo cosik :-)
Pogodnego ┼Ťwi─Ötowania lanego poniedzia┼éku!


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-06-30, 17:19:00
Drog─ů kupna naby┼éam g├│rski rower ze wspomaganiem elektrycznym. To jest cudowny wynalazek, kto spr├│buje, ten si─Ö przekona. W ko┼äcu mog─Ö pod─ů┼╝a─ç g├│rskim singlami za moim m─Ö┼╝em, kt├│remu ewidentnie brakowa┼éo towarzystwa na trasie, skoro mi ten rower poleci┼é. Na p┼éaskich terenach efektu specjalnego nie ma, ale w g├│rach- bajka! Mo┼╝na si─Ö ca┼ékiem porz─ůdnie zm─Öczy─ç, ale obywa si─Ö bez ┼Ťwietlik├│w przed oczami, md┼éo┼Ťci i pieczenia w klatce piersiowej  :D


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-06-30, 17:22:11
Na fakturę z VAT to kupno było? :roll:
Bo jak nie, to niepatriotycznie... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-06-30, 17:26:37
By┼éo patriotycznie i ca┼ékiem spor─ů sumk─ů zasili┼éam fundusz 500+, wi─Öc sumienie mam czyste  8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-06-30, 17:28:12
BRAVO!  :D
Jaka szkoda, ┼╝e ju┼╝ "loteri─Ö paragonow─ů" zako┼äczyli... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-06-30, 17:30:14
Po tym, jak g┼é├│wn─ů wygran─ů zgarn─Ö┼éa kole┼╝anka pani wiceminister to ju┼╝ chyba nie by┼éo sensu tego ci─ůgn─ů─ç  :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-06-30, 17:39:42
Najważniejsze, że losowanie było prawe i sprawiedliwe. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2017-06-30, 18:26:26
:lol:
Zależy kto po której stronie stał :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2017-06-30, 18:58:28
a teraz siedzi po prawicy...


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-06-30, 19:14:41
:lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-01, 20:55:15
Ale taki elektryczny rowerek, to oszuka┼ästwo w stosunku do tych co maj─ů zwyk┼ée i mog─ů si─Ö nabawi─ç kompleks├│w, ┼╝e oto babeczka tak lekko zapycha, a oni ledwo zipi─ů ze zm─Öczenia. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-07-01, 22:28:23
Ju┼╝ paru da┼éo si─Ö nabra─ç  8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2017-07-01, 22:47:34
Nie jest oszukiwaniem pod warunkiem ┼╝e nie je┼║dzi si─Ö aby spoci─ç si─Ö lub gdy jedzie si─Ö niesportowo bo sportowo to tylko gdy wszyscy ze wspomaganiem lub bez. Poza tym wszelkie podejrzenia ulegaj─ů zatarciu gdy w elektryku odkr─Öci peda┼éy si─Ö.


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-07-02, 09:10:58
Ale ja nie bior─Ö udzia┼éu w ┼╝adnych zawodach, po prostu widz─Ö miny tych, kt├│rych wyprzedzam jad─ůc pod ostr─ů g├│rk─Ö  :lol:


Tytu│: Re: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2017-07-02, 09:16:14
W kompleksy wpadn─ů... :? :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-02, 17:01:13
Cytuj z: Anulka177 2017-07-02, 09:10:58
Ale ja nie bior─Ö udzia┼éu w ┼╝adnych zawodach, po prostu widz─Ö miny tych, kt├│rych wyprzedzam jad─ůc pod ostr─ů g├│rk─Ö┬á :lol:


I o to chodzi, aby si─Ö zmotywowali, co im na zdrowie wyjdzie. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2017-07-02, 18:50:09
W┼éa┼Ťnie  8)


Tytu│: Re: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2017-07-09, 08:03:25
Dla zainteresowanych elektrycznym rowerem...

https://www.youtube.com/watch?v=dZE_Va9pCqI


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-07-09, 09:31:49
Ale nas bardziej interesuje tesla x p100d... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-09, 12:20:56
Spoko ju┼╝ nied┼éugo wszyscy b─Öd─ů takimi je┼║dzi─ç jak Morawiecki zmotoryzuje Polsk─Ö. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-07-09, 13:48:38
Jasne, wielkie plany niezale┼╝ne od koszt├│w...  8) ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-09, 15:39:51
Ale niewa┼╝ne koszty, byle polskie, nasze narodowe ku chwale ojczyzny!  :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2017-07-09, 16:27:06
A o grafenie w tym kraju ucichło. Akumulator ładuje się 15 minut a starcza na 1000 km. Ale dowiemy się już niedługo od Tesli. 8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-07-09, 16:41:45
A to ┼Ťwietnie, o cudowniej diecie t┼éuszczowej, te┼╝ si─Ö dowiedz─ů tu z zagranicy... ;)┬á :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2017-07-09, 16:50:11
Oj...? Tu troch─Ö "nie bardzo"
Na grafenie ci─Ö┼╝ka kasa, na ┼╗.O.  te┼╝, ale w plecy. 8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-07-09, 16:59:47
Pieni─ůdze to piku┼Ť w por├│wnaniu do umiej─Ötno┼Ťci utrzymania dobrostanu.
I ka┼╝dy o tym wie, ale przewa┼╝nie po niewczasie.  8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2017-07-09, 17:41:48
Takie wiadomo┼Ťci to trzeba odfiltrowa─ç w bardzo drobnym sicie.
A wi─Ökszo┼Ť─ç "bada┼ä naukowych" nie jest prowadzona w celach naukowych. Takie mam odczucia. " Pod k─ůtem... szczeg├│lnie w medycynie. 8)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-09, 18:53:32
Cytuj z: admin 2017-07-09, 16:59:47
Pieni─ůdze to piku┼Ť w por├│wnaniu do umiej─Ötno┼Ťci utrzymania dobrostanu.
I każdy o tym wie, ale przeważnie po niewczasie.  8)


Ale co to za dobrostan bez pieni─Ödzy? ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2017-07-09, 19:23:14
:lol:
Fakt, tylko si─Ö zala─ç wtedy wypada... ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2017-07-09, 20:01:05
I z wyra nie zrzuci─ç. ;)


Tytu│: Odp: Bieganie czy rower?
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2017-10-17, 19:02:56
Bez biegania i bez szarżowania. Rundka jeziorkowa zastępczo, 40kilo/niecałe 2h w pedałki. Dzięks!  8)


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.