|
Tytu: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Teresa Stachurska 2013-11-12, 17:46:06 http://www.stachurska.eu/?p=14697
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 19:10:07 Reguluje, dopala śmieci, zdrowy jest i przyjemny, ale czy ten Toan to biega?
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 19:11:26 Po przeczytaniu tego tekstu, od razu wskoczyłam na orbitrek... 8)
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 20:21:19 Cytuj z: renia 2013-11-12, 19:11:26 Po przeczytaniu tego tekstu, od razu wskoczyłam na orbitrek... 8) Czyli trochę tam biegasz czy pedałujesz... Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 20:28:24 Nie biegam w takim sensie, że odrywam stopy od podłoża, tylko szybko "pedałuję". Nogi mam cały czas lekko zgięte w kolanach.
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 20:33:06 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:28:24 Nie biegam w takim sensie, że odrywam stopy od podłoża, tylko szybko "pedałuję". Nogi mam cały czas lekko zgięte w kolanach. A mówisz, że tylko siedzisz i kawę pijesz... :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 20:35:19 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D Podobno jeden schodek przedłuża życie o 4 sekundy :D Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 20:36:45 No to muszę wszystkie policzyć od piwnicy na piętro. Wiem, że z parteru na piętro jest 15 stopni, bo chodniczki na nie kupowałam... :lol:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:09:29 Ło Matko!
Co ten "toan" nawypisywał! "Skomentowałbym, ale nie mam czasu..." :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 21:27:51 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Wszędzie widzisz ćwiczenia? :D Dobry znak :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:31:13 Dobrze, że nie co innego! :shock: :wink:
Tylko ćwiczenia... :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:31:41 Cytuj z: Gavroche 2013-11-12, 21:27:51 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Wszędzie widzisz ćwiczenia? :D Dobry znak :wink: :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:32:45 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:31:13 Dobrze, że nie co innego! :shock: :wink: Tylko ćwiczenia... :lol: A z tym "co innego" to co masz na myśli? :roll: :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:35:51 To zależy jaką bujną wyobraźnię masz? :wink: 8)
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:39:39 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Nie mam takich skłonności masochistycznych... :lol: 8) :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 21:40:34 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:39:39 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Nie mam takich skłonności masochistycznych... :lol: 8) :wink: Dasnochizm? :roll: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:41:52 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:35:51 To zależy jaką bujną wyobraźnię masz? :wink: 8) W ogóle na ten moment nie mam. Dlatego się pytam. :lol: 8) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:42:39 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ty nie podziwiaj, Ty bierz się za ćwiczenia. :lol: :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:43:15 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:41:52 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:35:51 To zależy jaką bujną wyobraźnię masz? :wink: 8) W ogóle na ten moment nie mam. Dlatego się pytam. :lol: 8) Tak trzymaj Dasna. Duś ile się da... :D 8) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:43:23 Cytuj z: Gavroche 2013-11-12, 21:40:34 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:39:39 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:22:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 20:33:56 Nie tylko...ile po naszych schodach się naganiam... :D A jak łydki wytrenujesz. :D Jeszcze możesz wziąć obciążenia i zrobić wspięcia na palce. :lol: Nie mam takich skłonności masochistycznych... :lol: 8) :wink: Dasnochizm? :roll: Ba, jeszcze przejdę do historii. :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:43:59 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:43:15 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:41:52 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:35:51 To zależy jaką bujną wyobraźnię masz? :wink: 8) W ogóle na ten moment nie mam. Dlatego się pytam. :lol: 8) Tak trzymaj Dasna. Duś ile się da... :D 8) :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:44:24 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ale to przecież przez drut... :roll: :wink: Tak to ja też mogę! :D Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:44:32 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:42:39 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ty nie podziwiaj, Ty bierz się za ćwiczenia. :lol: :lol: Za ciężary nigdy się nie wezmę, chociaż ponoć tego słowa nie wolno wypowiadać - nigdy... :roll: :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:45:45 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:44:24 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ale to przecież przez drut... :roll: :wink: Tak to ja też mogę! :D Niebawem będę miała okazję w realu... :D :P Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:47:05 Ty to masz szczęście! :shock: :wink:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 21:47:20 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:47:05 Ty to masz szczęście! :shock: :wink: :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:47:35 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:47:05 Ty to masz szczęście! :shock: :wink: :D niezmiennie... :D Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:47:41 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:44:24 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ale to przecież przez drut... :roll: :wink: Tak to ja też mogę! :D :lol: :lol: I tu uruchomiłam swoja wyobraźnię. Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-12, 21:48:28 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:47:41 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:44:24 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ale to przecież przez drut... :roll: :wink: Tak to ja też mogę! :D :lol: :lol: I tu uruchomiłam swoja wyobraźnię. Teraz to i ja :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:49:44 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:47:35 :D niezmiennie... :D A niektórym to tylko bujna wyobraźnia musi starczyć... :? :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Dasna 2013-11-12, 21:49:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:44:32 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:42:39 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ty nie podziwiaj, Ty bierz się za ćwiczenia. :lol: :lol: Za ciężary nigdy się nie wezmę, chociaż ponoć tego słowa nie wolno wypowiadać - nigdy... :roll: :lol: A z siatkami z zakupami chodziłaś? Jak chodziłaś to już jesteś strongmenka, bo robiłaś spacer farmera. :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:50:57 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:49:44 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:47:35 :D niezmiennie... :D A niektórym to tylko bujna wyobraźnia musi starczyć... :? :wink: Życie nigdy nie było sprawiedliwe... :? :lol: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:52:21 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:49:54 A z siatkami z zakupami chodziłaś? Jak chodziłaś to już jesteś strongmenka, bo robiłaś spacer farmera. :lol: E tam, Renia ma pewnie panią od noszenia zakupów... :wink: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:52:25 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:49:54 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:44:32 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:42:39 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:40:57 Podziwiam Dasnę... :D Ty nie podziwiaj, Ty bierz się za ćwiczenia. :lol: :lol: Za ciężary nigdy się nie wezmę, chociaż ponoć tego słowa nie wolno wypowiadać - nigdy... :roll: :lol: A z siatkami z zakupami chodziłaś? Jak chodziłaś to już jesteś strongmenka, bo robiłaś spacer farmera. :lol: Dawno temu, jak jeszcze nie miałam samochodu... :? Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:53:11 Cytuj z: admin 2013-11-12, 21:52:21 Cytuj z: Dasna 2013-11-12, 21:49:54 A z siatkami z zakupami chodziłaś? Jak chodziłaś to już jesteś strongmenka, bo robiłaś spacer farmera. :lol: E tam, Renia ma pewnie panią od noszenia zakupów... :wink: To jest moja domena... :D Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:54:59 www.paniodzakupow.pl ? :shock:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:55:43 Nie otwiera mi się ten link... :?
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-12, 21:56:10 Włącz wyobraźnię! :D
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 21:57:25 Nie mam bujnej... :? :lol:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: MariuszM 2013-11-12, 22:07:32 Cytuj z: renia 2013-11-12, 21:57:25 Nie mam bujnej... :? :lol: Ale "czupryna" jest spoko ;)Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-12, 22:19:06 :lol: czasami aż za... :lol:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-13, 07:23:39 Wracając do tego ruchu, co reguluje metabolizm, nawet nie pamiętam, że takie mądre teksty tu kiedyś pisał ten "toan".
To się nadaje na doktorat z habilitacją, tylko trochę rozwodnić literaturą naukową i... :roll: Bardzo nowatorskie spojrzenie na biochemię. Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-13, 07:34:20 Trzeba by napisać krótką pracę wyjaśniającą, że beztlenowy wysiłek przedśmiertny u gonionego nie obowiązuje u głodnego goniącego. Taki tekścik typu to: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=869
I do tego, że z mola glukozy nie uzyskuje się ani 30, ani 36, a tym bardziej 38 moli ATP lecz zaledwie 4-6, a czasem tylko netto dwa! 8) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-13, 08:11:55 Cytuj z: admin 2013-11-13, 07:23:39 Wracając do tego ruchu, co reguluje metabolizm, nawet nie pamiętam, że takie mądre teksty tu kiedyś pisał ten "toan". To się nadaje na doktorat z habilitacją, tylko trochę rozwodnić literaturą naukową i... :roll: No to na co czekasz? :roll: 8) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: administ 2013-11-13, 08:15:16 Na oświecenie... :wink:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: renia 2013-11-13, 08:17:14 To Ty byś sam musiał oświecić naukę... :D
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: MariuszM 2013-11-13, 10:03:45 Toan lubił pisać "po prowokacji", a teraz "zdziadział"(nie biega,nie popełnia tekstów etc )? ;) :twisted:
Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: MariuszM 2013-11-13, 10:34:18 Cytuj: A więc, aby mieć niski LDL należy przestrzegać proporcji między GSO dostosowanej do kondycji organizmu, a nawet przy zbyt dużym spożyciu węglowodanów, wystarczy trochę wysiłku fizycznego, a nie gnuśnienie przed TV, czy komputerem, bo odpowiedni wysiłek fizyczny „wypala”, czy „dopala” wszystkie śmieci w organizmie. To ruch najlepiej reguluje metabolizm – bez ruchu, ani rusz Tu można dodać,aby mieć niski cukier <100 oraz "nie drażnić" dochtora, a zależy Ci na twojej pracy, robisz chwilowy wymyk. Cały dzień BiT na wieczór węgle z selera, pietruszki i ziemniaka z masłem po 1,5h bieganie 5-10KM i spać. Rano na czczo (po 12h) glukoza w "normie" lub lekko podwyższona >100mg% ... :D :twisted: Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-13, 11:45:28 Cytuj z: MariuszM 2013-11-13, 10:34:18 Cytuj: A więc, aby mieć niski LDL należy przestrzegać proporcji między GSO dostosowanej do kondycji organizmu, a nawet przy zbyt dużym spożyciu węglowodanów, wystarczy trochę wysiłku fizycznego, a nie gnuśnienie przed TV, czy komputerem, bo odpowiedni wysiłek fizyczny „wypala”, czy „dopala” wszystkie śmieci w organizmie. To ruch najlepiej reguluje metabolizm – bez ruchu, ani rusz Tu można dodać,aby mieć niski cukier <100 oraz "nie drażnić" dochtora, a zależy Ci na twojej pracy, robisz chwilowy wymyk. Cały dzień BiT na wieczór węgle z selera, pietruszki i ziemniaka z masłem po 1,5h bieganie 5-10KM i spać. Rano na czczo (po 12h) glukoza w "normie" lub lekko podwyższona >100mg% ... :D :twisted: Sprawdzone, czy teoria? Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: MariuszM 2013-11-13, 12:15:33 Sprawdzone :lol: Gavro ja teorii nie "sprzedaję" :D
Teraz powtórzyć doświadczenie przynajmniej na 1000 osobników, aby badanie było wartościowe :lol: :lol: Pomiar był robiony z opuszka 4 palca licząc od kciuka :D 8) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Gavroche 2013-11-13, 12:35:37 Cytuj z: MariuszM 2013-11-13, 12:15:33 Sprawdzone :lol: Gavro ja teorii nie "sprzedaję" :D Teraz powtórzyć doświadczenie przynajmniej na 1000 osobników, aby badanie było wartościowe :lol: :lol: Pomiar był robiony z opuszka 4 palca licząc od kciuka :D 8) Nie chciałem Cię urazić :wink: Lubię takie tricki, jak na przykład 5 g glukozy przed snem na anabolizm :D Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: MariuszM 2013-11-13, 12:44:38 Nie odebrałem tego w ten sposób. :D W pewnych sytuacjach życiowych odkryć można "nieodkryte".... 8)
Admin lubi lekki anabolizm 5g ;) Są osoby,które preferują pełne fajerki lub potrzebują większych ilości glukozy 15-30g, aby pobudzić insulinę do działania. Szczególnie,że w ciągu dnia mocno się ją zbiło (ser żółty,jajka,wątroba i nisko Ww). Wtedy trzeba trochę C (węgla), aby rozpalić ogień (ciepło) w piecu :D. Taniej wychodzi glukozą niż białkiem i napisze przewrotnie "zdrowiej" dla jelitkowa... ;) Tytu: Odp: Ruch reguluje metabolizm Wiadomo wysana przez: Radzio 2013-11-14, 09:01:02 Cytuj z: MariuszM 2013-11-13, 10:03:45 Toan lubił pisać "po prowokacji", a teraz "zdziadział"(nie biega,nie popełnia tekstów etc )? ;) :twisted: Może zobaczę "Dziada" na Śląsku- sprawdzę, ile w tym jest faktycznego "zdziadzienia". Mnie wystarczy tylko mgnienie, jemu zresztą też. ;) :lol:
forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. |