forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Sport to zdrowie. => W▒tek zaczŕty przez: Radzio 2014-05-13, 07:55:23



Tytu│: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-13, 07:55:23
Kaszuby.
Co tam można wyprawiać na wodzie z wiosełkiem w ręku wiadomo od dawna. :D
Natomiast do mnie dotar┼éo to kilka dni temu. Nie jestem w ┼╝adnej mierze w stanie zaprzeczy─ç, ┼╝e tamtejsza spo┼éeczno┼Ť─ç mia┼éa, ma i ... b─Ödzie mia┼éa na to kolosalny wp┼éyw, gdzie wyra┼╝enie "wp┼éyw" mo┼╝na bez problemu powi─ůza─ç ze ┼Ťrodowiskiem wodnym. :D
I nie przeszkadza mi wcale, gdy kto┼Ť na koz─Ö zawo┼éa "O! Kjeze". ;) :lol:

Dwie wycieczki, a w sumie oko┼éo 30km szlaku wodnego z bur┼éaczeniem w┼é─ůcznie i planami na "kolejn─ů raz─Ö" zdecydowanie w wi─Ökszym gronie. :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-14, 07:11:23
O tym jak niebezpieczna bywa burza na wodzie wiadomo z literatury od lat, cho─çby stu.
A co o tym s─ůdz─ů ca┼ée pokolenia marynarzy ... zastanowi to kogo┼Ť. :D ;)

Under the rainbow. ;) :lol:
<a href="http://imgur.com/YJMWDqY"><img src="http://i.imgur.com/YJMWDqY.jpg?1" title="Hosted by imgur.com" /></a>


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-14, 10:46:15
Panie Prezesie! :D
Bez ┼╝enady przypomn─Ö, ┼╝e mamy niedoko┼äczon─ů rozmow─Ö odno┼Ťnie "Ostrzyckich Wypraw Kajakowych". 8)
Informacjami o atrakcjach kajakowych i zagro┼╝eniach z tym zwi─ůzanymi, kt├│re otrzyma┼éem za po┼Ťrednictwem "miejscowych" facet├│w Ma─çka i Marka, ch─Ötnie si─Ö podziel─Ö- najlepiej w Ich obecno┼Ťci. :D
    Pan Radzio

P.s.
Czeka┼éem ponad godzin─Ö na rozmow─Ö. D┼éu┼╝ej nie mog┼éem. Takie zachowanie wymusza na mnie niska przewidywalno┼Ť─ç majowej pogody- podczas wyprawy kajakowej.
Pan, zdaje si─Ö, podr├│┼╝owa┼é do domu, b─Öd─ůc "pod dachem". :D :lol:
Mniej przepłynę, mniej podpowiem. ;)
Radzio :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: anakin 2014-05-14, 11:38:39
Radzio, respekt, gigant z Ciebie, jestem pod wra┼╝eniem. ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: anakin 2014-05-14, 11:41:38
Tam w Ostrzycach to ┼╝e┼Ť si─Ö chyba lepiej "bawi┼é" ni┼╝ pozostali. :x


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-14, 12:46:11
Przepracowałem solidnie kilka dni i tyle. :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-15, 07:18:51
Jezioro Ostrzyckie.
Podczas jednej z przeja┼╝d┼╝ek podejrza┼éem("lu┼Ťni optycznej" z uwagi na warunki pogodowe nie wzi─ů┼éem na wycieczk─Ö) jak B┼éotniak radzi sobie z ochron─ů w┼éasnego gniazda. Bardzo taktownie i bez zbytniej brawury poprosi┼é (prawdopodobnie) Kani─Ö o zmian─Ö swoich plan├│w dotycz─ůcych lotu w pobli┼╝u jego domostwa. Wyobra┼║cie sobie, ┼╝e te drapie┼╝niki dogada┼éy si─Ö w locie i to bez awantury. :D "Sweet foci" nie mam, poniewa┼╝ warunki pogodowe ... . :lol: ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-05-15, 11:52:11
W naturze nikt przy zdrowych zmysłach nie trwoni energii, a tym bardziej nie ryzykuje zranienia. :D
Co innego my, ale u nas ze zdrowymi zmysłami różnie bywa :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-15, 14:02:52
O! Przypomnij mi, na czym wobec tego polega naturalizacja- chocia┼╝by moja. :D :lol:
Mam sta─ç si─Ö "r├│┼╝niebywalcem"? :shock: :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-05-15, 14:25:50
Cytuj z: Radzio 2014-05-15, 14:02:52
O! Przypomnij mi, na czym wobec tego polega naturalizacja- chocia┼╝by moja. :D :lol:
Mam sta─ç si─Ö "r├│┼╝niebywalcem"? :shock: :D

Obejrzyj sobie "Seksmisj─Ö" :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-15, 14:40:20
To podręcznik dla feministek, gdyby zechciały się obrazić. ;) :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-15, 14:41:54
Znaczy, przyjrze─ç uwa┼╝nie temu obrazowi.
Kociołek.  :?  :mrgreen:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-19, 06:43:21
Ach. Burłaczenie.
W Ostrzyckim jeziorze można z powodzeniem popróbować tego zamierzchłego zawodu. ;)
Strumyki ┼é─ůcz─ůce poszczeg├│lne jeziora s─ů niekiedy tak p┼éytkie, ┼╝e nie spos├│b p┼éyn─ů─ç z "mas─ů w┼éasn─ů" wewn─ůtrz kajaka. Wypada si─Ö ze┼ä wygramoli─ç i wzi─ů─ç pojazd na kr├│tki hol. To dosy─ç niezwyk┼ée uczucie, zw┼éaszcza kiedy "dotknie" nas ono ju┼╝ po d┼éu┼╝szym czasie zaawansowanego wios┼éowania.
Mnie się bardzo to podobało. :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-05-19, 08:20:37
http://youtu.be/CYJHZdYQvF8  :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-19, 08:37:34
Przyzwoite, męskie głosy, nie to, co ten sceniczny churkot lichwiarskiego wózka po kocich łbach. ;) :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-19, 08:41:31
A i okolice kręgosłupa jakby lepiej wykorzystane, bo każdy burłak przecież się natęża, jakby kto mu 30kg worek na plecy wrzucił. :D Na przykład. :lol:
Bo przecie┼╝ nie na brzuch. :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-26, 20:47:55
Cytuj z: Gavroche 2014-05-15, 11:52:11
W naturze nikt przy zdrowych zmysłach nie trwoni energii, a tym bardziej nie ryzykuje zranienia. :D
Co innego my, ale u nas ze zdrowymi zmysłami różnie bywa :lol:


Jezioro Ostrzyckie.
Grzebi─ůc w dost─Öpnej mi literaturze- pr├│cz nazw wypatrzonych przeze mnie drapie┼╝nych ptak├│w- przeczyta┼éem, ┼╝e padlina to jest jakby pierwszorz─Ödny dla nich pokarm.
Z pewno┼Ťci─ů ma to co┼Ť wsp├│lnego z niech─Öci─ů ptaszysk do trwonienia energii. Przy braku lepszej padlina jest zawsze jak─ů┼Ť postaci─ů obr├│bki kulinarnej, kt├│ra to- cho─ç nieco w innej postaci, przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, znaczy dziobem w dzi├│b. :D ;)

A! Przypomniałem sobie. :)
Podgl─ůdane przeze mnie kruki od kilku dni przylatuj─ů z rewizytami- kto┼Ť im o mnie doni├│s┼é. Teraz ja jestem przez park─Ö podgl─ůdany. R├│┼╝nica jest niewielka- one nie potrzebuj─ů protez. ;)
I oby DO ko┼äca swoich dni nie potrzebowa┼éy, czego- co jest oczywiste- sobie w pierwszej kolejno┼Ťci ┼╝ycz─Ö, nie bacz─ůc przy tym jak kto moje s┼éowa zrozumie. O! :D :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2014-05-26, 21:11:15
Ptaki zwykle nie maj─ů narz─ůd├│w kopulacyjnych ( z wyj─ůtkiem blaszkodziobych) to i protez nie potrzebuj─ů, tak zrozumia┼éem sobie, a co?! :lol:
Przy okazji:
http://m.neatorama.com/2007/04/30/30-strangest-animal-mating-habits/#!QNwhR


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-05-26, 21:36:40
:lol: I słusznie, wszak głodnemu ... wiadomo. :D
┼Üwiat bez protez- to jest dopiero kosmo┼Ť nieodgadniony. :shock:
Wyobrażam sobie nagłówki na pierwszych stronach, być może jeszcze gazet:
"Przemysł optyczny i stomatologiczny- Atlantyda II". ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-05, 17:41:03
Cytuj z: Radzio 2014-05-14, 10:46:15
Panie Prezesie! :D
...


Wspomnienie z czerwca w formie obrazkowej, dla Pana. ;) :D

<a href="http://imgur.com/xzKbi7T"><img src="http://i.imgur.com/xzKbi7T.jpg?1" title="Hosted by imgur.com" /></a>


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2014-07-05, 17:51:32
Ja zawsze m├│wi─Ö - je┼Ťli malowa─ç paznokcie to tylko na taki w┼éa┼Ťnie kolor jak na focie u Radzia.┬á :)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2014-07-05, 18:01:21
Radzio, ┼éadnie wygl─ůdasz. ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-05, 18:03:11
:lol: "... a ty się będziesz stale malować..." rzekł ten, którego imienia nawet żartem wypowiadać na daremno nie wypada. ;)

"Wabik na Grub─ů Ryb─Ö"- jako tytu┼é kadru u┼╝yj─Ö. ;) :D ┬á:lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-05, 18:06:31
Panie Prezesie! :)
Proszę nie słuchać podszeptów moich Kolegów, na zielone proszę patrzeć, ...na zielone! :D ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2014-07-05, 18:11:18
Ale to czerwone w centrum kadru skutecznie wzrok przyci─ůga. ;)
To si─Ö fachowo nazywa mocny punkt obrazu.  :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-05, 18:18:08
Phi, mocny punkt-  p r z e ┼Ť w i e t l o n y  taki. :D :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2014-07-05, 18:29:42
Ale jaki wymowny! ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-05, 21:09:13
Ciekawe, czy rajskie jabłuszko było podobnych rozmiarów i koloru. :shock: ;)
Bo je┼Ťli tak, to wszystko jest jasne, ┼╝e a┼╝ prze┼Ťwietlone. O!┬á :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2014-07-06, 22:09:35
Cytuj z: Radzio 2014-05-19, 06:43:21
Ach. Burłaczenie.
W Ostrzyckim jeziorze można z powodzeniem popróbować tego zamierzchłego zawodu. ;)
Strumyki ┼é─ůcz─ůce poszczeg├│lne jeziora s─ů niekiedy tak p┼éytkie, ┼╝e nie spos├│b p┼éyn─ů─ç z "mas─ů w┼éasn─ů" wewn─ůtrz kajaka. Wypada si─Ö ze┼ä wygramoli─ç i wzi─ů─ç pojazd na kr├│tki hol. To dosy─ç niezwyk┼ée uczucie, zw┼éaszcza kiedy "dotknie" nas ono ju┼╝ po d┼éu┼╝szym czasie zaawansowanego wios┼éowania.
Mnie się bardzo to podobało. :D

Na "Z┼éotych Li┼Ťciach" b─Ödzie 34km, w tym 3050m przenosek. Impreza warta tego, by tam by─ç. Wybieram si─Ö. Zapraszam.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2014-07-07, 06:54:32
Roger. :D ;) :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Radzio 2015-04-19, 19:20:16
Wkrótce kolejny ... spływ. ;) :D
http://gdyniasport.pl/aktualnosci/trwaja-zapisy-na-xlv-miedzynarodowy-splyw-kajakowy-zlote-liscie/


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-14, 01:15:05
Cytuj z: Radzio 2014-05-19, 06:43:21
Ach. Burłaczenie.
W Ostrzyckim jeziorze można z powodzeniem popróbować tego zamierzchłego zawodu. ;)
Strumyki ┼é─ůcz─ůce poszczeg├│lne jeziora s─ů niekiedy tak p┼éytkie, ┼╝e nie spos├│b p┼éyn─ů─ç z "mas─ů w┼éasn─ů" wewn─ůtrz kajaka. Wypada si─Ö ze┼ä wygramoli─ç i wzi─ů─ç pojazd na kr├│tki hol. To dosy─ç niezwyk┼ée uczucie, zw┼éaszcza kiedy "dotknie" nas ono ju┼╝ po d┼éu┼╝szym czasie zaawansowanego wios┼éowania.
Mnie się bardzo to podobało. :D

Przenoska to nie jest burłaczenie.
A na dłuższych odcinkach kółka do kajaka się przypina.
Tak si─Ö dzieje np. na DEBILu 130km w mniej ni┼╝ 24h.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-14, 01:22:56
Cytuj z: Radzio 2015-04-19, 19:20:16
Wkrótce kolejny ... spływ. ;) :D
http://gdyniasport.pl/aktualnosci/trwaja-zapisy-na-xlv-miedzynarodowy-splyw-kajakowy-zlote-liscie/

W sobot─Ö 16 maja p┼éyn─Ö Cross Kajakowy "O B┼é─Ökitn─ů Wst─Ög─Ö Jezior Radu┼äskich" im. J. Serafi┼äskiego.
38km. Jeszcze nigdy takiego dystansu w jeden dzień nie pokonałem.
Dam rad─Ö.
1 maja ┼Ťciga┼éem si─Ö na 31km. Z┼éoto.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-14, 07:23:55
W takim razie połamania wiosła Ci życzę... :D :wink:
I sprzyjaj─ůcych wiatr├│w i z┼éota... :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-14, 09:40:46
Cytuj z: renia 2015-05-14, 07:23:55
W takim razie połamania wiosła Ci życzę... :D :wink:
I sprzyjaj─ůcych wiatr├│w i z┼éota... :D

W┼éa┼Ťnie na tych zawodach rok temu zacz─ů┼éem si─Ö ┼Ťciga─ç.
By┼éem pi─ůty w K-1 M (jedynka m─Öska), ale... tylko pi─Öciu dop┼éyn─Ö┼éo do mety -
tak paskudna była pogoda.
Mia┼éem lekkie fory, bo tydzie┼ä wcze┼Ťniej by┼é Zjazd Optymalnych w Ostrzycach.
Mia┼éem ze sob─ů kajak i zapozna┼éem si─Ö z akwenem.
┼╗O zawsze pop┼éaca!  :P


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2015-05-14, 11:40:15
Optymalny pi─ůty?co to ma znaczyc ,kiepska reklama dla nas.Bierz sie do roboty bracie


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-14, 11:43:08
:lol: 8)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2015-05-14, 12:25:13
Kulki mocy WEGAN

Podczas wyczerpuj─ůcego trathlonu Jab┼éczy┼äska ratowa┼éa si─Ö - jak sama je nazywa - "kulkami mocy".

- To jest mas┼éo orzechowe po┼é─ůczone z p┼éatkami, jakimi chcesz, plus co nam si─Ö podoba: troch─Ö kaszy jaglanej, jagody goji - wspomina┼éa. - Wszystko mieszamy i lepimy kulki - wyja┼Ťni┼éa, podkre┼Ťlaj─ůc, ┼╝e dla niej jako bezglutenowej weganki taki posi┼éek podczas zawod├│w jest znakomitym rozwi─ůzaniem.


trochę mało białka , ale daje rade   :shock:


http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/bieganie,3014/kulki-mocy-jablczynskiej-tak-przetrwala-pol-ironmana,168302,0.html (http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/bieganie,3014/kulki-mocy-jablczynskiej-tak-przetrwala-pol-ironmana,168302,0.html)



Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 12:47:46
Bo i w wysiłku białka nie potrzeba. :D
Nie wiem jakie to mas┼éo orzechowe, zak┼éadam, ┼╝e z fistaszk├│w, a to ma 25-27 gram├│w, wi─Öc spoko, zw┼éaszcza w po┼é─ůczeniu z bia┼ékiem owsa czy prosa i suszonych owoc├│w.
Dla weganki. ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-05-14, 13:07:53
Ja tez mam splyw za 2 weekendy, ale raczej w charakterze krzemowym.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 13:09:24
Czyli co we┼║miesz? :P
Konserw─Ö turystyczn─ů i byczki w tomacie?


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-05-14, 13:10:13
Tak wlasnie  8)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 13:14:20
Kiedy┼Ť mnie nalecia┼é "smak m┼éodo┼Ťci" i kupi┼éem jak─ů┼Ť konserw─Ö, ┼╝eby sobie przypomnie─ç.
Ło matko, jaki syf! :lol:
Soja, skrobia, ┼╝el i ┼Ťmierdz─ůcy t┼éuszcz. Bleeee! :P

Ale mam takie "mi─Öso szlacheckie" w s┼éoiku, to daje rad─Ö na ┼╝├│┼étym serze z plastrami cebuli.  8)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-05-14, 13:15:15
Mi bardziej chodzilo o suplementacje krzemowa w najlepszej postaci  :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 13:19:47
No tak, odpowiednia ilo┼Ť─ç suplementu krzemowego przyt─Öpia zmys┼é smaku i zaostrza apetyt. :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2015-05-14, 13:25:38
Kilo suszonej kielbi wiejskiej i kilo pomidorow zalatwia sprawe :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 13:31:36
Tak lepiej. :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: MariuszM 2015-05-14, 15:06:55
Cytuj z: Gavroche 2015-05-14, 13:19:47
No tak, odpowiednia ilo┼Ť─ç suplementu krzemowego przyt─Öpia zmys┼é smaku i zaostrza apetyt. :D
Glodnemu krzem na mysli ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-14, 15:09:41
Przeciwnie, ci─ůgle pami─Ötam ten smak, brrr! :lol:
Jest tyle fajniejszych ┼Ťrodk├│w psychoaktywnych. ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2015-05-14, 17:20:40
Cytuj z: Gavroche 2015-05-14, 13:14:20
Kiedy┼Ť mnie nalecia┼é "smak m┼éodo┼Ťci" i kupi┼éem jak─ů┼Ť konserw─Ö, ┼╝eby sobie przypomnie─ç.
Ło matko, jaki syf! :lol:
Soja, skrobia, ┼╝el i ┼Ťmierdz─ůcy t┼éuszcz. Bleeee! :P


:lol:
Te┼╝ mnie kiedy┼Ť wzi─Ö┼éo i kupi┼éem...i usma┼╝on─ů z panierk─ů na wierzchu nawet ze smakiem zjad┼éem, ale wol─Ö jednak mi─Öso prosto od ┼Ťwini nie przetwarzane. ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-15, 01:19:10
Cytuj z: Jarek 2015-05-14, 11:40:15
Optymalny pi─ůty?co to ma znaczyc ,kiepska reklama dla nas.Bierz sie do roboty bracie

Rad─Ö przyjmuj─Ö, chocia┼╝ nieco sp├│┼║niona...
01 czerwca ub. roku na Zatoce Gda┼äskiej by┼éem znowu pi─ůty (10 jedynek dotar┼éo do mety),
a potem w zawodach og├│lnopolskich i mi─Ödzynarodowych zdoby┼éem dwa medale br─ůzowe, dwa srebrne i cztery z┼éote, ani razu nie by┼éem poza podium, bracie.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-15, 07:18:17
A masz sw├│j kajak, czy ze sprz─Ötu klubowego zawsze korzystasz... :roll: 8) Troch─Ö w┼Ťcibska jestem... 8)
A płyniecie zawsze pojedynczo, czy też dwójkami?
Gdy mia┼éam na┼Ťcie lat, to te┼╝ mia┼éam kart─Ö kajakarsk─ů... 8) :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-15, 07:20:11
A my┼Ťla┼ée┼Ť ju┼╝ o udziale w corocznym sp┼éywie kajakowym Optymalnych?


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-15, 10:42:48
Cytuj z: renia 2015-05-15, 07:18:17
A masz sw├│j kajak, czy ze sprz─Ötu klubowego zawsze korzystasz... :roll: 8) Troch─Ö w┼Ťcibska jestem... 8)
A płyniecie zawsze pojedynczo, czy też dwójkami?
Gdy mia┼éam na┼Ťcie lat, to te┼╝ mia┼éam kart─Ö kajakarsk─ů... 8) :lol:

Niedawno kupi┼éem sobie nowiutk─ů jedyneczk─Ö karbon-kewlar. I pi─Ökn─ů "┼éy┼╝k─Ö" karbon.
Ze sprz─Ötu klubowego te┼╝ korzystam np. dw├│jka Fiord, albo GBA.
Kart kajakarskich ju┼╝ nie ma, ale s─ů Ksi─ů┼╝eczki Turystycznych Odznak Kajakowych. Mam.
Wpadnij na przysta┼ä ┼╗abi Kruk, to pomieszamy - na pocz─ůtek na dw├│jce - troch─Ö wody w Mot┼éawie.
pozdro


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-15, 10:43:59
Cytuj z: renia 2015-05-15, 07:20:11
A my┼Ťla┼ée┼Ť ju┼╝ o udziale w corocznym sp┼éywie kajakowym Optymalnych?

Nie wiedziałem, że takowy jest.
Chętnie wezmę udział.
Gdzie i kiedy?


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-15, 10:45:28
Cytuj z: Mirek 2015-05-15, 10:42:48
Cytuj z: renia 2015-05-15, 07:18:17
A masz sw├│j kajak, czy ze sprz─Ötu klubowego zawsze korzystasz... :roll: 8) Troch─Ö w┼Ťcibska jestem... 8)
A płyniecie zawsze pojedynczo, czy też dwójkami?
Gdy mia┼éam na┼Ťcie lat, to te┼╝ mia┼éam kart─Ö kajakarsk─ů... 8) :lol:

Niedawno kupi┼éem sobie nowiutk─ů jedyneczk─Ö karbon-kewlar. I pi─Ökn─ů "┼éy┼╝k─Ö" karbon.
Ze sprz─Ötu klubowego te┼╝ korzystam np. dw├│jka Fiord, albo GBA.
Kart kajakarskich ju┼╝ nie ma, ale s─ů Ksi─ů┼╝eczki Turystycznych Odznak Kajakowych. Mam.
Wpadnij na przysta┼ä ┼╗abi Kruk, to pomieszamy - na pocz─ůtek na dw├│jce - troch─Ö wody w Mot┼éawie.
pozdro


Dzi─Öki. Ale wyros┼éam ju┼╝ z tego... :lol: Kajaka chyba nie przechowujesz zim─ů w mieszkaniu... :roll: :lol: chocia┼╝ pokoje to macie wielkie... :roll:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-15, 11:07:28
Sprz─Öt trzymam w klubie.
A p┼éywaj─ů net 80-cio latkowie. I maj─ů si─Ö dobrze. Z tej przyczyny, a nie odwrotnie.  :D
A mo┼╝e odwrotnie troch─Ö te┼╝.  :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-15, 11:09:18
Kurcz─Ö i nie boj─ů si─Ö, ┼╝e wpadn─ů do wody? :shock::lol: :wink:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2015-05-15, 11:17:51
Woda jest obrzydliwa! :P
Ryby, ┼╝aby i raki si─Ö tam rozmna┼╝aj─ů, kaczki, kokoszki wodne i ┼╝urawie robi─ů tam kup─Ö i w og├│le woda jest niemi┼éa w dotyku. ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-05-15, 12:14:15
:? fuj... :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-05-15, 13:03:07
:D :D :D


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2015-05-25, 15:45:52
http://m.rmf24.pl/fakty/polska/news-aleksander-doba-planuje-kolejna-wyprawe-przez-atlantyk,nId,1824363
Cytuj:
Wszystko sobie zaplanowa┼éem. Nowy Jork to idealne miejsce na rozpocz─Öcie wyprawy, bardzo medialne. Op┼éyn─Ö Manhattan, potem Statu─Ö Wolno┼Ťci, a potem ju┼╝ prosto na wsch├│d. Przep┼éyn─Ö ko┼éo Wysp Azorskich i na ko┼äcu musz─Ö trafi─ç w t─Ö Europ─Ö – m├│wi 68-letni podr├│┼╝nik. Jak zaznacza, chce po prostu dop┼éyn─ů─ç do Starego Kontynentu, ale je┼Ťli si─Ö uda, to do l─ůdu przybije w Lizbonie. Swoj─ů trzeci─ů przygod─Ö z Oceanem Atlantyckim chce rozpocz─ů─ç dok┼éadnie 14 maja.

Przep┼éyn─ů┼éem ju┼╝ Atlantyk w najw─Ö┼╝szym i najszerszym miejscu. Teraz b─Ödzie jeszcze trudniej. Wyprawa planowana jest bardziej na p├│┼énoc. Wi─Öksza jest mo┼╝liwo┼Ť─ç wi─Ökszych sztorm├│w. Chc─Ö wykorzysta─ç ten sam kajak, ale oczywi┼Ťcie przystosuj─Ö go do wymog├│w tej konkretnej wyprawy – zapowiada Doba.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: zofijeczka 2015-06-04, 12:14:41
Ja mi┼éo wspominam sp┼éywy "kabin├│wkami" z Mazur, Pis─ů do Narwi. Ok 80km jak pami─Ötam.
Po ok 40km dziennie wios┼éowali┼Ťmy. To by┼éo przed jej cz─Ö┼Ťciow─ů regulacj─ů i przekopywaniem dla statku


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2015-06-04, 12:35:50
Takie spływanie to naprawdę fajna sprawa ,a wieczorkiem ognisko ,mała kiełbaska ,pogadać no i gitarka możę?


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2015-06-04, 12:40:13
Ale w łapkach 40km dziennie to juz trzeba się brać


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: zofijeczka 2015-06-05, 19:34:36
Od rana do wieczora, z małymi przerwami na jedzenie.
Ale z nurtem łatwiej.
Nie jestem pewna czy na pisie robili┼Ťmy ogniska. Na narwi na pewno.
(Na =przy/nad)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-06-05, 19:48:50
Cytuj z: Jarek 2015-06-04, 12:40:13
Ale w łapkach 40km dziennie to juz trzeba się brać


Pr─ůd sam niesie... ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: zofijeczka 2015-06-05, 20:50:17
:mrgreen:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-06-13, 10:38:13
Cytuj z: Jarek 2015-06-04, 12:40:13
Ale w łapkach 40km dziennie to juz trzeba się brać

Oj trzeba, trzeba...
W niedzielę wróciłem z Wdy - ok 70km w 3 dni: 23+20+27.
W trzeci dzień ostatnie kilometry były jakby "pod górę".


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-06-13, 10:46:59
We wtorek do naszego klubu ┼╗abi Kruk w Gda┼äsku przyp┼éyn─Ö┼éo dw├│ch go┼Ťci na jedynkach.
15 dni p┼éyn─Öli Wis┼é─ů z Gocza┼ékowic.!!! !!! !!!


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-06-13, 10:51:01
Co za nazwa ┼╗abi Kruk... :shock:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-06-13, 11:00:19
Cytuj z: renia 2015-06-13, 10:51:01
Co za nazwa ┼╗abi Kruk... :shock:

To od nazwy ulicy w starej cz─Ö┼Ťci Gda┼äska
Adres:
Gdańsk, ul.Żabi Kruk 15.
zapraszamy Optymalnych i nie tylko.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-06-13, 11:04:25
Cytuj z: renia 2015-06-13, 10:51:01
Co za nazwa ┼╗abi Kruk... :shock:

Nazwa jest historyczna, jak Poznańska w Wa-wie, albo Pigalak w Paryżu.
Po "┼╝abki" czekaj─ůce pod latarniami przyje┼╝d┼╝ali powozami zakapturzeni go┼Ťcie w czarnych pelerynach.


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2015-06-13, 11:04:45
Cytuj z: Mirek 2015-06-13, 11:00:19
Cytuj z: renia 2015-06-13, 10:51:01
Co za nazwa ┼╗abi Kruk... :shock:

To od nazwy ulicy w starej cz─Ö┼Ťci Gda┼äska
Adres:
Gdańsk, ul.Żabi Kruk 15.
zapraszamy Optymalnych i nie tylko.


A, to sprawa wyja┼Ťniona... :idea: 8) :lol:


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2015-06-13, 13:33:26
Pierwsze s┼éysz─Ö, o ┼╗abim Kruku...  :? ;)


Tytu│: Odp: Kajakowanie poprzez sp┼éywanie.
WiadomoŠ wys│ana przez: Mirek 2015-06-13, 13:37:54
Cytuj z: admin 2015-06-13, 13:33:26
Pierwsze s┼éysz─Ö, o ┼╗abim Kruku...  :? ;)

Zapraszam do Gdańska.
Warto.


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.