forum.dr-kwasniewski.pl

DziaĹ‚y Forum => Ĺ»ywienie Optymalne => W±tek zaczęty przez: ernastallegro 2017-02-21, 22:04:44



Tytuł: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: ernastallegro 2017-02-21, 22:04:44
Witam!
Na diecie optymalnej powinniśmy uzupełniać witaminę C. Staram sie jeść paprykę jednak i tak nie zaspokajam zapotrzebowania na tą witaminę. Powiedzcie mi czy są jakieś dobre preparaty(np. tabletki musujące) z witaminą C?


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-21, 22:07:12
Są, najlepiej spytać farmaceuty. 
Tu jeden łyka zwykłą wit. c w tabletkach, no ale to ewenement! Pierwszy raz widzę, żeby sobie tak koleś mądrze radził w tym wieku z zaleceniami Doktora.  8)
Choć ĹĽadnej ksiÄ…ĹĽki na temat prawidĹ‚owego odĹĽywiania nie czytaĹ‚!  :shock:  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Bobby 2017-02-22, 18:48:57
Od Ziemby XDDDDDDD


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Jarek 2017-02-22, 19:19:47
Muszą być dobre, bo nawet Radca Żywienia zalecał. Witaminka w żyłę jak znalazł na bogato trzeba . 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-22, 23:27:36
Na co dzień warzywa i owoce, ale jak widzę, że odporność leci na łeb, na szyję wtedy dobijam delikatnie wit c w proszku i po 2-3 dniach kryzys mija :)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-23, 18:51:49
Nieskromnie napiszÄ™, ĹĽe zrobiĹ‚em siÄ™ megaodporny, z najbardziej chorowitego w rodzinie zrobiĹ‚em siÄ™ najzdrowszy. Chusteczki miaĹ‚em zawsze we wszystkich kieszeniach i wszystkich schowkach w samochodzie, no i szczepienie w koĹ„cu zaczęło dziaĹ‚ać. ;)  :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-23, 19:16:37
Na co się szczepiłeś? :roll: Jaka to szczepionka? 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Radomiak 2017-02-23, 19:17:54
Cytuj z: Blackend 2017-02-23, 18:51:49
Nieskromnie napiszę, że zrobiłem się megaodporny, z najbardziej chorowitego w rodzinie zrobiłem się najzdrowszy. Chusteczki miałem zawsze we wszystkich kieszeniach i wszystkich schowkach w samochodzie, no i szczepienie w końcu zaczęło działać. ;)  :lol:

:lol:
Ano chciałby się człowiek czasem tak uczciwie przeziębić, zasmarkać, pokasłać, gorączkę zmierzyć, na l4 poodpoczywać i nici.
Symulować nie honor,  nostalgia tylko pozostała za gorącą herbatką z miodem pod pierzyną.
Mam to samo co Ty, nie pamiętam kataru, a wszystko to przez to całe D.O.  :)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-23, 19:20:23
Daliście się wkręcić, to teraz macie za swoje... 8) :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-23, 19:22:15
Cytuj z: renia 2017-02-23, 19:16:37
Na co się szczepiłeś? :roll: Jaka to szczepionka? 8)


PrzeziÄ™bienie z katarem. ;)  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-23, 19:23:58
Cytuj z: Radomiak 2017-02-23, 19:17:54
:lol:
Ano chciałby się człowiek czasem tak uczciwie przeziębić, zasmarkać, pokasłać, gorączkę zmierzyć, na l4 poodpoczywać i nici.
Symulować nie honor,  nostalgia tylko pozostała za gorącą herbatką z miodem pod pierzyną.
Mam to samo co Ty, nie pamiętam kataru, a wszystko to przez to całe D.O.  :)



:lol:
DokĹ‚adnie, nawet poĹ‚oĹĽyć siÄ™ na dĹ‚uĹĽej nie moĹĽna, ale nie kaĹĽdy tak chce i ja to szanujÄ™.  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Jarek 2017-02-23, 19:37:09
Cytuj z: Blackend 2017-02-23, 18:51:49
Nieskromnie napiszę, że zrobiłem się megaodporny, z najbardziej chorowitego w rodzinie zrobiłem się najzdrowszy. Chusteczki miałem zawsze we wszystkich kieszeniach i wszystkich schowkach w samochodzie, no i szczepienie w końcu zaczęło działać. ;)  :lol:

Niejadek i alergik. Ha ha . :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-23, 19:39:31
Odkąd jestem na DO o żadnym kaszlu czy katarze nie ma mowy, ale zdarzało się, że usta zaczynały mnie szczypać jak przy opryszczce. Właśnie na takie sytuacje mam wit c w proszku. Bardzo rzadko, ale jednak. Poza tym w zeszłym roku byłam operowana, wtedy też łykałam wit c bo przez 2 tygodnie byłam na ścisłej diecie szpitalnej i po odrzuceniu chleba można się domyślić co mi zostawało do jedzenia  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-23, 20:54:26
Cytuj z: Jarek 2017-02-23, 19:37:09
Niejadek i alergik. Ha ha . :lol:

Jajca jak berety. ;) :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-23, 21:11:43
Cytuj z: Anulka177 2017-02-23, 19:39:31
Odkąd jestem na DO o żadnym kaszlu czy katarze nie ma mowy, ale zdarzało się, że usta zaczynały mnie szczypać jak przy opryszczce.


Fajnie, bo tu poza mnÄ… aĹĽ takich wynikĂłw nie majÄ…. Jeszcze siÄ™ szczepiÄ… i swoje muszÄ… odchorować.  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-23, 21:23:00
A tu poza domem, to ĹĽadnego zdrowego siÄ™ nie uĹ›wiadczy!  :shock:
Wszystkim wkoĹ‚o coĹ› dolega i latajÄ… po tych lekarzach, aby jeszcze bardziej chorować!  :D
Ludziska fajne sÄ…...  :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-23, 21:33:08
Wokół nas teĹĽ istne tsunami chorĂłb wszelkiego rodzaju, tylko my, mÄ…ĹĽ i ja, jak ta zielona wyspa  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-23, 21:45:50
Ale ja to jestem wporzo, bo zawsze w warzywniaku doradzÄ™ potrzebujÄ…cym, co kupić zamiast tabletek w aptece.  8)
Tylko na temat jajek, co ma gostek po zĹ‚otĂłwce!  :shock: - milczÄ™.  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-23, 21:59:42
A co to za jajka... :roll: JakieĹ› "wzbogacone" omega 3... :roll:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-23, 22:17:19
Pewnie, po co mają przepłacać, skoro te jajka takie drogie  :twisted:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-23, 22:28:31
Albo kacze... 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-24, 08:15:52
Reniu, nie politykuj w kaĹĽdym temacie... ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-24, 08:18:17
Cytuj z: renia 2017-02-23, 21:59:42
A co to za jajka...


Wiem z ktĂłrej fermy, ale idÄ… jako "ekologiczne"... ;)
Mnie dokładnie te same przywożą do domu po 50gr.  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-24, 08:27:10
Powinieneś zgłosić odpowiednim organom takie procedery... 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-24, 08:27:52
Cytuj z: admin 2017-02-24, 08:15:52
Reniu, nie politykuj w kaĹĽdym temacie... ;)


Inaczej juĹĽ nie potrafiÄ™... Takie Forum zaraĹşliwe... 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-24, 08:29:49
:lol:
A bo nikt nie chce na inne tematy dyskutować... ;)
Tylko o kartoflisku i kartoflu.  :?


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-24, 08:33:59
Co za ludzie... :? 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Teresa Stachurska 2017-02-24, 08:37:09
:lol: 


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: vvv 2017-02-24, 20:15:02
>> Wyślij odpowiedź ( Odp: Witamina C- skąd "czerpać" )

http://s28.postimg.org/t169ms1vx/Oliwki_Baresa.jpg

<img src=http://s28.postimg.org/t169ms1vx/Oliwki_Baresa.jpg">

8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-24, 20:24:31
Ale to nie jest wit.C, tylko jakiĹ› "przeciwutleniacz"... ;)
Czyli E coĹ› tam, coĹ› tam...  :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-24, 21:24:05
Jak E, to wiadomo że zło. ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-27, 00:34:13
Tego samego dziadostwa uĹĽywam do zakwaszania ćwikĹ‚y  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Gavroche 2017-02-27, 08:42:21
Mnie więcej niż 0,2g askorbinianu robi niedobrze. :lol:
Nie wiem jak ludzie mogą zjeść 50g prochu witaminy C przez dzień. :shock:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Maniek 2017-02-27, 08:55:02
Trza być twardym a nie miętkim.
Przecież Zięba zaleca... ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-27, 13:55:04
Cytuj z: Gavroche 2017-02-27, 08:42:21
Mnie więcej niż 0,2g askorbinianu robi niedobrze. :lol:
Nie wiem jak ludzie mogą zjeść 50g prochu witaminy C przez dzień. :shock:

No taka ilość to siÄ™ chyba Ĺşle koĹ„czy  :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Gavroche 2017-02-27, 14:23:40
Cytuj z: Anulka177 2017-02-27, 13:55:04
Cytuj z: Gavroche 2017-02-27, 08:42:21
Mnie więcej niż 0,2g askorbinianu robi niedobrze. :lol:
Nie wiem jak ludzie mogą zjeść 50g prochu witaminy C przez dzień. :shock:

No taka ilość to się chyba źle kończy  :lol:

Czyta się o takich artystach, oczywiście dawki podzielone wciągu dnia, ale mimo wszystko...
Ja kiedyś naprawdę chciałem łykać dużo witaminy C, ale okazało się, że pół grama sadza mnie na porcelanę, a tydzień po 200mg obniża mi odporność i efekt przeciwny od książkowego... ;)
Nie mam nic do leczenia witaminą C, nie znam się na tym, Admin kiedyś mówił, że te wlewy z askorbinianu po prostu zastępują glutation i barwniki żółci, więc coś tam może to działa.
Ale po cholerę zdrowy ma brać megadawki?
I jak ci nasi antenaci przeĹĽyli bez suplementacji? ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-27, 15:02:03
Właśnie, że nie przeżyli... :? 8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Gavroche 2017-02-27, 15:42:23
Cytuj z: renia 2017-02-27, 15:02:03
Właśnie, że nie przeżyli... :? 8)

Chyba Twoi. ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Anulka177 2017-02-27, 16:00:34
:lol: :lol: :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-27, 16:03:50
Cytuj z: Gavroche 2017-02-27, 15:42:23
Cytuj z: renia 2017-02-27, 15:02:03
Właśnie, że nie przeżyli... :? 8)

Chyba Twoi. ;)


Zgadza siÄ™... :roll: :(


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-27, 16:18:48
:?
Cóż począć, czas biegnie nieubĹ‚aganie...  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-27, 16:22:02
Jak rzeka...


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-27, 16:26:39
... ktĂłrej siÄ™ nie zawrĂłci. ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: renia 2017-02-27, 16:27:54
Ruski rzekÄ™ zawrĂłcili... :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-02-27, 16:30:31
Jasne, stachanowcy nie takie cuda robili dla idola kartofla... ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-02-27, 20:22:17
:lol:
Dlatego tak do WĹ‚odzimierza lgnÄ…, a ten nic empatii nie czuje.  :? ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: SKANER 2017-03-03, 20:43:03
Ja uważam, że spośród produktów przez nas spożywanych należy kisić co się tylko da, bo wtedy wytworzy się wit. C, a przy okazji pozbędziemy się tych wszędobylskich, niechcianych węglowodanów.
Dwie pieczenie na jednym ogniu  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-03-03, 21:11:30
A z jakich kawałków i te dwie pieczenie? :roll:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Gavroche 2017-03-04, 06:33:29
Cytuj z: SKANER 2017-03-03, 20:43:03
bo wtedy wytworzy siÄ™ wit. C,

Znaczy, ĹĽe bakterie wytwarzajÄ… dodatkowy kwas askorbinowy? ;)
Dziwne, bo tabelki podają w kapuście świeżej 30-40mg/100g, a w kiszonej 20-30. :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Dasna 2017-03-04, 07:08:20
:lol: :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-03-04, 09:09:53
A bo do soku kapuĹ›cianego sporo przechodzi wszystkich witamin rozpuszczalnych w wodzie, a wytworzonych przez bakterie. Faktycznie to w kiszonej z sokiem jest duĹĽo wiÄ™cej szczegĂłlnie b complex i K2, dlatego soku z kiszonej kapusty dobrze sobie czasem pociÄ…gnąć, szczegĂłlnie na diecie wegeteriaĹ„skiej.  8)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Gavroche 2017-03-04, 09:41:02
SĹ‚uszna uwaga, B i K ok, ale C teĹĽ wytwarzajÄ…?
Gdyby tak było, to zaszczepić sobie jelito takim gatunkiem i producenci supli nas nienawidzą. ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-03-04, 14:15:19
Nie wiem, bo mnie to tak strasznie nie interesuje, ale skoro C przechodzi do soku, a zakładając, że nie jest pewnie produkowana przez bakterie (ponoć askorbinian jest bakteriostatyczny, a w większym stężeniu bakteriobójczy), to dlatego w surowej jest jej więcej niż w kiszonej, szczególnie odciśniętej.  8)
Soku z kapusty dobrze sobie łyknąć na wiosnę i na kaca, jak kto miewa... ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Jarek 2017-03-04, 15:04:46
Na kaca tak, potwierdzam :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Teresz 2017-09-12, 17:35:26
Ja jem codziennie 40g czarnej porzeczki i 30g zielonej pietruszki .W tamtym roku miałam 5 razy chore gardło. W tym roku tylko 1 raz w styczniu.
Nam teĹĽ zrobiony naturalny antybiotyk


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-09-12, 17:45:14
A ja sobie piję tabletkę płaszzzz minerały, bo po co się męczyć że zbędny błonnikiem jak można łatwo i przyjemnie.  :D


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: vvv 2017-09-12, 18:06:49
Ale to trzeba wierzyć, że aspartam szkodzi dopiero w gramach,
i/lub poganiać etanolem powstały endogenny metanol.
:wink:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-09-12, 18:10:07
Da się zbilansować. ;)


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Teresz 2017-09-12, 18:49:06
Ale przecieĹĽ na optymalnej nie trzeba siÄ™ suplementowac?


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: administ 2017-09-12, 18:56:25
Ale przecieĹĽ na optymalnej trzeba myĹ›leć, ale nie bez przerwy tylko o ĹĽarciu i o chorobach.  :shock:  ;)  :lol:


Tytuł: Odp: Witamina C- skÄ…d "czerpać"
Wiadomo¶ć wysłana przez: Blackend 2017-09-12, 19:16:12
Na politycznym forum nawet nie uchodzi. ;)


forum.dr-kwasniewski.pl | Działaj±ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.