forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Sport to zdrowie. => W▒tek zaczŕty przez: Baciey 2017-11-20, 18:50:54



Tytu│: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-20, 18:50:54
Kurrrrrcze, liczy┼éem, ┼╝e stosuj─ůc 'diete japo┼äsk─ů' uda mi sie ten sezon przetrwa─ç bez przezi─Öbienia. Nie uda┼éo :| By┼éem w saunie, a po saunie zgrzeszy┼éem gyrosem z frytkami i na pewno przekroczy┼éem limit t┼éuszczu na dobe, ale czy taki jednorazowy wybryk mo┼╝e mie─ç wp┼éyw na odporno┼Ť─ç?┬á :?


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-20, 19:11:07
Wr─Öcz przeciwnie, takie okresowe ┼Ťwi─Öto pobudza i dopala. :D
Moim zdaniem po pierwsze nie jeste┼Ť na DJ, tylko tak Ci si─Ö wydaje, po drugie z┼éapa┼ée┼Ť zwyk┼ée przezi─Öbienie, ┼╝adna dieta przed nim nie chroni. ;)
Sauna mogła tylko przyspieszyć nieuchronne.
Ciesz si─Ö, pole┼╝ w domu, wygrzej si─Ö, wykuruj, a odporno┼Ť─ç zostanie pobudzona i podkr─Öcona przed zim─ů.
Na zdrowie.


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2017-11-20, 19:47:39
Mnie przed przezi─Öbieniem chroni─ů otwockie sosny :lol: :lol:
Od pięciu lat...nie doznałem :? A powinienem, oj powinienem... :lol:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-20, 20:18:38
Cytuj z: Gavroche 2017-11-20, 19:11:07
Wr─Öcz przeciwnie, takie okresowe ┼Ťwi─Öto pobudza i dopala. :D
Moim zdaniem po pierwsze nie jeste┼Ť na DJ, tylko tak Ci si─Ö wydaje, po drugie z┼éapa┼ée┼Ť zwyk┼ée przezi─Öbienie, ┼╝adna dieta przed nim nie chroni. ;)
Sauna mogła tylko przyspieszyć nieuchronne.
Ciesz si─Ö, pole┼╝ w domu, wygrzej si─Ö, wykuruj, a odporno┼Ť─ç zostanie pobudzona i podkr─Öcona przed zim─ů.
Na zdrowie.


Sk─ůd wniosek, ┼╝e nie jestem na DJ? Cieszy─ç nie ma si─Ö z czego, temperatura akurat niewielka ale nos....jedna dziurka zapchana w 100% a druga si─Ö miota pomi─Ödzy 0-50% :O Strasznie ci─Ö┼╝ko sie je w takim stanie, bo nie ma jak oddycha─ç (pono─ç organizm w chorobie nie chce je┼Ť─ç, ale ja zawsze mam standardowy apetyt). Czy wygrzanie na boisku te┼╝ si─Ö liczy? :D Mia┼éem odpu┼Ťci─ç sobie wczoraj mecz w kosza ale jednak poszed┼éem i bardzo dobrze sie czu┼éem w trakcie gry i kr├│tko po (krew z nosa chyba posz┼éa do innych mi─Ö┼Ťni i sie fajnie udro┼╝ni┼é ^^) A kurowanie (znalezione w necie :D KUROWA─ć, czyli spo┼╝ywa─ç kur─Ö, najlepiej ugotowan─ů z warzywami. s┼éowo nale┼╝y traktowa─ç jak ka┼╝de inne s┼éowia┼äsko brzmi─ůce: ┼Ťnie┼╝y─ç, kropi─ç, sumowa─ç,) ko┼äczy si─Ö u mnie na piciu wit C w du┼╝ych dawkach.

Radomiak@ W jaki spos├│b chroni─ů Ci─Ö te drzewa? :D


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Radomiak 2017-11-20, 22:03:31
Cytuj z: Baciey 2017-11-20, 20:18:38
Cytuj z: Gavroche 2017-11-20, 19:11:07
Wr─Öcz przeciwnie, takie okresowe ┼Ťwi─Öto pobudza i dopala. :D
Moim zdaniem po pierwsze nie jeste┼Ť na DJ, tylko tak Ci si─Ö wydaje, po drugie z┼éapa┼ée┼Ť zwyk┼ée przezi─Öbienie, ┼╝adna dieta przed nim nie chroni. ;)
Sauna mogła tylko przyspieszyć nieuchronne.
Ciesz si─Ö, pole┼╝ w domu, wygrzej si─Ö, wykuruj, a odporno┼Ť─ç zostanie pobudzona i podkr─Öcona przed zim─ů.
Na zdrowie.


Sk─ůd wniosek, ┼╝e nie jestem na DJ? Cieszy─ç nie ma si─Ö z czego, temperatura akurat niewielka ale nos....jedna dziurka zapchana w 100% a druga si─Ö miota pomi─Ödzy 0-50% :O Strasznie ci─Ö┼╝ko sie je w takim stanie, bo nie ma jak oddycha─ç (pono─ç organizm w chorobie nie chce je┼Ť─ç, ale ja zawsze mam standardowy apetyt). Czy wygrzanie na boisku te┼╝ si─Ö liczy? :D Mia┼éem odpu┼Ťci─ç sobie wczoraj mecz w kosza ale jednak poszed┼éem i bardzo dobrze sie czu┼éem w trakcie gry i kr├│tko po (krew z nosa chyba posz┼éa do innych mi─Ö┼Ťni i sie fajnie udro┼╝ni┼é ^^) A kurowanie (znalezione w necie :D KUROWA─ć, czyli spo┼╝ywa─ç kur─Ö, najlepiej ugotowan─ů z warzywami. s┼éowo nale┼╝y traktowa─ç jak ka┼╝de inne s┼éowia┼äsko brzmi─ůce: ┼Ťnie┼╝y─ç, kropi─ç, sumowa─ç,) ko┼äczy si─Ö u mnie na piciu wit C w du┼╝ych dawkach.

Radomiak@ W jaki spos├│b chroni─ů Ci─Ö te drzewa? :D

:lol:
Sam nie wiem. Kiedy┼Ť my┼Ťla┼éem, ┼╝e to sprawka D.O., ale tyle si─Ö z┼éego o tych przes─ůdach naczyta┼éem, ┼╝e musi by─ç jaki┼Ť inna, logiczna przyczyna. A otwockie sosny pono─ç zbawienne na p┼éuca, to strzelam w ciemno... :roll:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-21, 06:01:52
Cytuj z: Baciey 2017-11-20, 20:18:38
Cytuj z: Gavroche 2017-11-20, 19:11:07
Wr─Öcz przeciwnie, takie okresowe ┼Ťwi─Öto pobudza i dopala. :D
Moim zdaniem po pierwsze nie jeste┼Ť na DJ, tylko tak Ci si─Ö wydaje, po drugie z┼éapa┼ée┼Ť zwyk┼ée przezi─Öbienie, ┼╝adna dieta przed nim nie chroni. ;)
Sauna mogła tylko przyspieszyć nieuchronne.
Ciesz si─Ö, pole┼╝ w domu, wygrzej si─Ö, wykuruj, a odporno┼Ť─ç zostanie pobudzona i podkr─Öcona przed zim─ů.
Na zdrowie.


Sk─ůd wniosek, ┼╝e nie jestem na DJ? Cieszy─ç nie ma si─Ö z czego, temperatura akurat niewielka ale nos....jedna dziurka zapchana w 100% a druga si─Ö miota pomi─Ödzy 0-50% :O Strasznie ci─Ö┼╝ko sie je w takim stanie, bo nie ma jak oddycha─ç (pono─ç organizm w chorobie nie chce je┼Ť─ç, ale ja zawsze mam standardowy apetyt). Czy wygrzanie na boisku te┼╝ si─Ö liczy? :D Mia┼éem odpu┼Ťci─ç sobie wczoraj mecz w kosza ale jednak poszed┼éem i bardzo dobrze sie czu┼éem w trakcie gry i kr├│tko po (krew z nosa chyba posz┼éa do innych mi─Ö┼Ťni i sie fajnie udro┼╝ni┼é ^^) A kurowanie (znalezione w necie :D KUROWA─ć, czyli spo┼╝ywa─ç kur─Ö, najlepiej ugotowan─ů z warzywami. s┼éowo nale┼╝y traktowa─ç jak ka┼╝de inne s┼éowia┼äsko brzmi─ůce: ┼Ťnie┼╝y─ç, kropi─ç, sumowa─ç,) ko┼äczy si─Ö u mnie na piciu wit C w du┼╝ych dawkach.

Radomiak@ W jaki spos├│b chroni─ů Ci─Ö te drzewa? :D

Ju┼╝ Ci powiedzia┼éem, masz g┼éow─Ö spran─ů Internetem.
DJ to skrobia i chude bia┼éko zwierz─Öce, Ty si─Ö zapychasz warzywami i owocami, cudujesz z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů bia┼éka, a teraz jeszcze ta witamina C.
Musisz chorowa─ç i tyle.


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-21, 07:56:44
Cytuj z: Gavroche

Ju┼╝ Ci powiedzia┼éem, masz g┼éow─Ö spran─ů Internetem.
DJ to skrobia i chude bia┼éko zwierz─Öce, Ty si─Ö zapychasz warzywami i owocami, cudujesz z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů bia┼éka, a teraz jeszcze ta witamina C.
Musisz chorowa─ç i tyle.


Doktor Kwa┼Ťniewski pisze, ┼╝e owoce na DJ mo┼╝na spo┼╝ywa─ç, wi─Öc w czym problem? 75g bia┼éka to du┼╝o?? Nie znaj─ůc nawet mojej wagi stwierdzasz takie rzeczy?


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-21, 08:14:59
W┼éa┼Ťnie ten wpis doskonale potwierdza moj─ů opini─Ö. :D


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-21, 11:27:13
A jakie┼Ť argumenty?


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-21, 14:42:53
No rozchorowa┼ée┼Ť si─Ö przecie┼╝, a nie wiem czy Doktor pozwala chorowa─ç na DJ. :D


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-21, 19:12:04
Cytuj z: Gavroche
┼╝adna dieta przed nim nie chroni. ;)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-21, 20:16:30
Aha, czyli czasem słuchasz mnie, a czasem Doktora? :P
Się zdecyduj, a najlepiej wsłuchaj się w siebie.


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2017-11-22, 08:27:56
S┼éucham Doktora i bior─Ö pod uwag─Ö co m├│wi─ů inni. Ciebie akurat nie ma jak s┼éucha─ç, bo rzucasz samymi og├│lnikami z kt├│rych wynika tylko, ┼╝e jeste┼Ť wszystko wiedz─ůcym szamanem ;)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2017-11-22, 11:16:47
W takim razie milkn─Ö.


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2020-11-12, 12:47:36
Cytuj z: Gavroche
a teraz jeszcze ta witamina C.
Musisz chorowa─ç i tyle.


Cytuj z: Optymalni, marzec 2020,  lek. Przemysław Pala
Uwa┼╝am ┼╝e osoby zdrowe , ┼╝ywi─ůce si─Ö optymalnie
nie maj─ů praktycznie powodu do obaw i nie musz─ů przejmowa─ç si─Ö specjalnie t─ů pandemi─ů. W przypadku wyst─ůpienia objaw├│w
powinno wystarczy─ç samo leczenie objawowe i podawana w du┼╝ych dawkach witamina C.


  :wink:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-12, 12:54:00
A Ty jeste┼Ť na Optymalnej? :shock:
Bo wy┼╝ej napisane, ┼╝e nie...

A odno┼Ťnie witamin, poczytaj co Kwa┼Ťniewski twierdzi o jakiejkolwiek suplementacji.
A jak si─Ö cieszysz opini─ů jakiego┼Ť Pa┼éy, to na zdrowie. :D

Powt├│rz─Ö si─Ö, mniej internetu, wi─Öcej my┼Ťlenia.


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Trzainacy 2020-11-12, 13:10:59
Cytuj z: Gavroche 2017-11-22, 11:16:47
W takim razie milkn─Ö.

Gdybys tak z 10 dni jeszcze poczeka┼é to by┼éa okr─ůg┼éa rocznica 3 letnia Twojego tu milczenia:)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-12, 13:19:59
Oj, bo mnie poniosło! ;-) :lol:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Baciey 2020-11-13, 11:19:30
Cytuj z: Gavroche
Powt├│rz─Ö si─Ö, mniej internetu, wi─Öcej my┼Ťlenia.


Optymalni, marzec 2020 to gazeta a nie internet  :shock:
Jaki┼Ť Pala to lekarz od wielu lat zwi─ůzany z ruchem optymalnym, ale co tam, jaki┼Ť forumowicz wie lepiej┬á :lol:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-13, 11:40:38
No pewnie, ┼╝e wie lepiej. 8)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2020-11-13, 11:57:54
Przypominam, że lepiej się nie znać - tak jak ja dla przykładu, niż wiedzieć źle!
Wtedy prawdopodobieństwo popełniania błędów jest najmniejsze... ;)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-13, 12:01:13
To w ko┼äcu ta sauna os┼éabia t─ů odporno┼Ť─ç, czy nie? ;-)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2020-11-13, 12:03:47
Jak zako┼äczona tarzaniem w ┼Ťniegu albo nurzaniem w przer─Öblu - to samo zdrowie! ;)
Kop endorfinowy! Cud natury.  :D


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-13, 12:10:22
Zimny tusz po treningu te┼╝. :D
Ja stosuj─Ö, a Ty gdzie┼Ť tu wyja┼Ťnia┼ée┼Ť, ┼╝e sch┼éodzenie sk├│ry jest korzystne po ─çwiczeniach.

Ech, tyle tu ┼Ťwietnych czytanek, szkoda tych wszystkich informacji, jak kiedy znikn─ů...


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2020-11-13, 12:29:41
Przez ostatnie kilka lat nic nie usuwa┼éem, a je┼Ťli to tylko wulgaryzmy, czy inne nieobyczajno┼Ťci, a z "merytoryki" dietetycznej, raczej nie przypominam sobie, chyba, ┼╝e omy┼ékowo...  :?


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-13, 12:33:19
Czego┼Ť tam czasami nie mog─Ö znale┼║─ç, ale mo┼╝e pami─Ö─ç ju┼╝ szwankuje od tego mas┼éa... :D
Raczej chodzi┼éo mi o to, ┼╝e fora jako takie s─ů ju┼╝ na wymarciu, wypieraj─ů je te portale spo┼éeczno┼Ťciowe, wi─Öc to wszystko tutaj kiedy┼Ť p├│jdzie w chmur─Ö czy gdzie tam...


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2020-11-13, 12:36:05
Za du┼╝o post├│w - wyszukiwarka ju┼╝ nie daje rady... ;)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Trzainacy 2020-11-13, 12:39:15
Mam tu na pod or─Ödziu gotowca ,kompendium wiedzy tego forum,pisa┼é niejaki toan to by┼é go┼Ť─ç :)
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3876.0


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2020-11-13, 12:55:37
To zbyt proste, teraz nikt tego nie zrozumie, ka┼╝dy chce apk─Ö, ┼╝eby za niego my┼Ťla┼éa. ;-)


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2020-11-13, 13:01:54
A do tego to pisał ten wichrzyciel "toan"!  :?
Jak mo┼╝na pisa─ç, ┼╝e kanapa, zagrycha pod┬á pi─Ö─ç set+ i browarek jest niezdowa, bo powoduje jakie┼Ť "gnu┼Ťnienie"!┬á :shock:


Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: zofijeczka 2021-02-06, 10:50:47
(Serduszko) - brakuje mi tej ikonki

???
Cytuj z: admin 2020-11-13, 13:01:54
A do tego to pisał ten wichrzyciel "toan"!  :?
Jak mo┼╝na pisa─ç, ┼╝e kanapa, zagrycha pod┬á pi─Ö─ç set+ i browarek jest niezdowa, bo powoduje jakie┼Ť "gnu┼Ťnienie"!┬á :shock:



Tytu│: Odp: Czy sauna os┼éabia odporno┼Ť─ç??
WiadomoŠ wys│ana przez: admin 2021-02-06, 17:27:12
Wiem, ┼╝e powinienem to Forum "lepiej unowocze┼Ťni─ç", ale mawiaj─ů, ┼╝e "lepsze jest wrogiem dobrego"... ;)


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.