forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => ┼╗ywienie Optymalne => W▒tek zaczŕty przez: Octaver 2018-12-12, 12:23:59



Tytu│: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2018-12-12, 12:23:59
Czy Optymalni powinni stosowa─ç D3+K2? Lekarz Optymalny zaleci┼é mi suplementacj─Ö i zastanawiam si─Ö, czy s┼éusznie. Wiem, ┼╝e Doktor poleca┼é jedynie w okresie wczesnej wiosny stosowanie witaminy C, a jakiekolwiek inne stanowczo odradza┼é. Czy co┼Ť w tej kwestii si─Ö zmieni┼éo? W jakich miesi─ůcach przyjmowa─ç witamin─Ö C i w jakiej dawce/formie?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-12, 13:39:05
A jakie masz objawy niedobor├│w w/w witamin?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2018-12-12, 18:47:20
O swoich problemach zdrowotnych ju┼╝ pisa┼éem, ale tworz─ůc ten temat nie chcia┼éem ich porusza─ç, a dowiedzie─ç si─Ö, co s─ůdz─ů o suplementacji u┼╝ytkownicy forum.


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-12, 18:55:52
Suplementacja, jak sama nazwa wskazuje, służy doraźnemu uzupełnianiu braków w diecie.
┼╗O/DO z zasady niedoborowe nie s─ů.
Suplementacja dla samej suplementacji to głupota, nie uważasz? :lol:
St─ůd pytanie o niedobory.

Ale, jak mniemam, lubisz sobie co┼Ť ┼éyka─ç, to ┼éykaj, nabijesz kabz─Ö producentom supli, a swoje zdrowie, i tak kulawe, jeszcze pogorszysz, najprawdopodobniej. 8)
Tutaj kiedy┼Ť Admin tak ┼éadnie napisa┼é, ┼╝e gdyby┼Ťmy z natury potrzebowali suplement├│w, rodziliby┼Ťmy si─Ö z woreczkiem kapsu┼éek. ;)
Zdrowia ┼╝ycz─Ö.


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2018-12-12, 20:03:49
Nie zamierzam, bo sam jestem temu przeciwny. ┼╗ywno┼Ť─ç powinna zawiera─ç wszystkie potrzebne sk┼éadnika do utrzymania zdrowia. Natomiast, co w sytuacji, gdy ta ┼╝ywno┼Ť─ç nie zawiera np. zgodnie ze s┼éowami Doktora, wystarczaj─ůcej ilo┼Ťci witaminy C?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-12, 20:12:36
Dlaczego nie zawiera?
Znajd┼║ tak─ů, kt├│ra zawiera.
100g papryki czerwonej to 150mg witaminy C.
Potrzebujesz wi─Öcej?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2018-12-12, 20:23:24
Dlatego, ┼╝e niew┼éa┼Ťciwie uprawiamy nasze ziemie, tak samo jak i zwierz─Öta, co by┼éo podkre┼Ťlane przez Doktora. Warto┼Ť─ç, kt├│r─ů poda┼ée┼Ť mo┼╝e mie─ç si─Ö nijak do rzeczywisto┼Ťci.


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-12, 20:27:32
Polecam zbierać samodzielnie informacje, a nie powtarzać dyrdymały. :D
Badania komercyjnej papryki sprzed kilku lat:
http://ptf.content-manager.pl/pub/File/bromatologia_2011/1/br%201_2011%20s.%20017-024.pdf
Ci─Ö┼╝ko si─Ö z Tob─ů rozmawia, poczytaj, poczytaj, poczytaj i wr├│─ç za jaki┼Ť czas, bo na razie to same brednie, legendy i klechdy masz w g┼éowie.
Trudno nie chorowa─ç jak nie zna si─Ö podstaw. 8)
Kop na tym Forum, masz prawie wszystkie odpowiedzi, tylko poszuka─ç trzeba.


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 00:08:22
Cytuj z: Octaver 2018-12-12, 18:47:20
co s─ůdz─ů o suplementacji u┼╝ytkownicy forum.


Do wyboru do koloru ...
http://tomaszdangel.pl/wp-content/uploads/2017/05/Suplementacja-w-ciazy-T-Dangel-03-06-2017.pdf

kontekst ...
Cytuj:
Dzisiaj, po kolejnych 7 latach, mog─Ö powiedzie─ç, ┼╝e ┼╝ywienie niskow─Öglowodanowe z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů pomaga zachowa─ç zdrowie, a umiarkowana ketoza nie jest szkodliwa.

http://tomaszdangel.pl/autor-o-sobie/

8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-13, 06:18:30
Tomasz Dangel jest na tym Forum? :shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 08:29:51
Cytuj z: Octaver 2018-12-12, 20:23:24
Dlatego, ┼╝e niew┼éa┼Ťciwie uprawiamy nasze ziemie, tak samo jak i zwierz─Öta,


Niew┼éa┼Ťciwie, to jest teraz 5t pszenicy z hektara i 4tys. litr├│w mleka od krowy - i jedno i drugie nieosi─ůgalne powszechnie trzydzie┼Ťci lat temu, bo "niew┼éa┼Ťciwie uprawiano wasze ziemie jak i zwierz─Öta"...
Dzi─Öki agrotechnice i zootechnice, czyli kompleksowym zaspokajaniu potrzeb ro┼Ťlin i zwierz─ůt dzi┼Ť 10t/ha pszenicy i 10tys. l mleka to nic nadzwyczajnego.
Je┼Ťli za┼Ť chodzi o dietetyk─Ö tucznik├│w, to jest na tak wysokim poziomie, ┼╝e pono─ç p├│┼é kilo dziennego przyrostu z dw├│ch kg pe┼énoporcjowej paszy - to jeszcze 10 lat temu by┼éo marzenie, a 30 lat temu nieosi─ůgalny kosmos.
A dzi┼Ť dzi─Öki naukowcom - ┼╝adnych niedobor├│w, optymalne warunki wzrostu i rozwoju - no nic tylko si─Ö cieszy─ç, ┼╝e szynka pe┼éna witamin i minera┼é├│w jest po 10z┼é/kg, a chleb pszenny r├│wnie pe┼éen suplement├│w - tani jak nigdy!┬á 8)
Ale oczywi┼Ťcie mo┼╝na twierdzi─ç, ┼╝e jest to niew┼éa┼Ťciwe, "bo dawniej to by┼éo nie tak jak teraz".


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-13, 10:54:29
Nikt Ci w to nie uwierzy. ;)
Ale to dobrze. 8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 11:00:34
Ale mnie to oboj─Ötne, czy kto wierzy, czy nie, byle zbytnio swojej wiary nie manifestowa┼é, a pod ┼╝adnym pozorem narzuca┼é si┼é─ů... ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: kelin211 2018-12-13, 11:22:38
A wiara czyni cuda :D


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 12:44:34
I powt├│rz─Ö, cho─ç nie lubi─Ö powtarza─ç: prawid┼éowo stosowane zalecenia Doktora w pe┼éni pokrywaj─ů zapotrzebowanie organizmu, ale je┼Ťli kto uwa┼╝a, ┼╝e podstaw─ů Diety Optymalnej s─ů: "formu┼éa30g", "maszyny j─ůdrowe na pustyni", "zaszyfrowane listy od Clinton", "peruka", "wiara w ┼╝ycie wieczne" i "kosmisie" - to mo┼╝e si─Ö to zako┼äczy─ç powa┼╝nymi powik┼éaniami.┬á 8)
Je┼Ťli s─ů jakie┼Ť niepokoj─ůce objawy ┼Ťwiadcz─ůce o braku homeostazy typowe dla niedobor├│w kt├│rego┼Ť ze sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych, czy witamin i minera┼é├│w mo┼╝na samodzielnie przeanalizowa─ç diet─Ö i wprowadzi─ç korekty lub zrobi─ç sobie biochemi─Ö krwi w kierunku zaobserwowanych objaw├│w, co wyka┼╝e ewentualne niedoci─ůgni─Öcia dietetyczne.
W przypadku stwierdzenia ewidentnych niedobor├│w witaminowo-mineralnych co jest praktycznie niemo┼╝liwe przy spo┼╝yciu 3-5 ┼╝├│┼étek dziennie, 2-3 plastr├│w sera ┼╝├│┼étego i stosownej ilo┼Ťci mi─Ösa i mas┼éa, mo┼╝na zsuplementowa─ç sztucznie dany sk┼éadnik, aby szybko wyeliminowa─ç objawy i skorygowa─ç diet─Ö tak, aby zabezpieczy─ç si─Ö w przysz┼éo┼Ťci przed ewentualnymi skutkami w┼éasnych b┼é─Öd├│w ┼╝ywieniowych.
Jak dostarczy─ç w spos├│b naturalny niezb─Ödn─ů ilo┼Ť─ç vit.C Doktor poda┼é dok┼éadnie, ale gdyby komu dzi─ůs┼éa krwawi┼éy przy szczotkowaniu z─Öb├│w, to nie czeka─ç, a┼╝ wypadn─ů, tylko ┼éykn─ů─ç stosown─ů ilo┼Ť─ç "tabletek".


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2018-12-13, 13:02:55
Panie, a normy?! :shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 13:07:21
Normy to podstawa, a p├│┼║niej na ich podstawie stosowna diagnoza. ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 13:13:35
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5387.msg493217#msg493217 - jasne - normatywno┼Ť─ç to podstawa.┬á 8)
Tylko jak się poprawnie zbilansować? :roll: ;)  :lol:
Jakby co, to leptyna pobudza uk┼éad sympatyczny, ale dlaczego to napisa┼éem tu i teraz, to przyznam, ┼╝e nie wiem!  :shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 13:59:46
Cytuj z: admin 2018-12-13, 12:44:34
(...)
W przypadku stwierdzenia ewidentnych niedobor├│w witaminowo-mineralnych co jest praktycznie niemo┼╝liwe przy spo┼╝yciu 3-5 ┼╝├│┼étek dziennie, 2-3 plastr├│w sera ┼╝├│┼étego i stosownej ilo┼Ťci mi─Ösa i mas┼éa, mo┼╝na zsuplementowa─ç sztucznie dany sk┼éadnik, aby szybko wyeliminowa─ç objawy i skorygowa─ç diet─Ö tak, aby zabezpieczy─ç si─Ö w przysz┼éo┼Ťci przed ewentualnymi skutkami w┼éasnych b┼é─Öd├│w ┼╝ywieniowych.
(...)


C to swoj─ů drog─ů, ale Jod jest najbardziej odjazdowym przyk┼éadem w pdfiu powy┼╝ej.
8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 14:33:44
Ale jakby co, to nie mam 100% pewno┼Ťci, ┼╝e mam 99,99% racji! ;)
Bo zawsze jest promil wymagaj─ůcy szczeg├│lnej troski...┬á 8)┬á  :?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2018-12-13, 16:15:08
Byle pod górkę było, wtedy proste można komplikować.


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 16:44:06
Najlepiej si─Ö wcale nie zna─ç, to wtedy najlepiej samo wychodzi. ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2018-12-13, 16:57:08
Znam takich co nic nie wiedz─ů o BTW, ale si─Ö ┼╝ywi─ů opty, dlatego st─ůpaj─ů twardo po ziemi.




Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 17:01:43
A najgorzej jest wiedzie─ç ┼║le - to prosta droga do problem├│w zdrowotnych!  :?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 17:10:53
Samo się znalazło ...

https://www.blasty.pl/upload/images/large/2017/04/krew-u-normalnego-czlowieka_2017-04-30_09-17-24.jpg
<img src="https://www.blasty.pl/upload/images/large/2017/04/krew-u-normalnego-czlowieka_2017-04-30_09-17-24.jpg">

:shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 17:17:15
Rolada, kluski ┼Ťl─ůskie i modro kapusta.  :D
Jak ja bym co┼Ť takiego z ch─Öci─ů zjad┼é.  8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 17:18:32
A jeszcze popi─ç piwem z sokiem wi┼Ťniowym!  :shock:
Rozkosz. ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 17:21:28
Piwo z sokiem? Na G├│rnym ┼Ül─ůsku?  :shock: ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 17:37:07
Cytuj z: Blackend 2018-12-13, 17:17:15
Rolada, kluski ┼Ťl─ůskie i modro kapusta.┬á :D
Jak ja bym co┼Ť takiego z ch─Öci─ů zjad┼é.┬á 8)


Witamy w roku 2016

https://vignette.wikia.nocookie.net/koscicduley/images/c/cd/Arhidjakon.jpg/revision/latest?cb=20160707062701&path-prefix=pl

<img src="https://vignette.wikia.nocookie.net/koscicduley/images/c/cd/Arhidjakon.jpg/revision/latest?cb=20160707062701&path-prefix=pl">

:shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2018-12-13, 17:52:16
Na ┼╝yczenie... :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2018-12-13, 18:22:47
Cytuj z: admin 2018-12-13, 17:01:43
A najgorzej jest wiedzieć źle - to prosta droga do problemów zdrowotnych!  :?


Problem w tym ┼╝e wszyscy wiedz─ů i sa zdrowi


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2018-12-13, 18:30:10
Cytuj z: Blackend 2018-12-13, 17:21:28
Piwo z sokiem? Na G├│rnym ┼Ül─ůsku?┬á :shock: ;)┬á :lol:


HELLES MUSS SEIN :lol:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 18:31:49
:shock:
To porter odpada?  :? ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 18:48:44
Z sokiem odpada, przynajmniej moja ┼╝ona pije bez.  8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 18:54:20
Jasne, pils to podstawa. Byle by┼é ch┼éodny i nagazowany stosownie.  8)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 18:54:41
Piwo ze sokiem jest jak makaron z masłem posypany cukrem, czyli im mniej i rzadziej tym lepiej.
:shock:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 18:57:33
A niech sobie tam jedz─ů jak chc─ů, ale piwa z sokiem to powinni zakaza─ç. ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 19:11:54
Krzem się gorzej wchłania? :roll: ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 19:14:18
Mgli i można pełnej dawki nie dopić. ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 19:17:00
:lol:
A to faktycznie szkoda piwa...  :?


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 19:18:07
Jasne. ;)  :lol:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2018-12-13, 19:19:07
Cytuj z: Blackend 2018-12-13, 18:57:33
piwa z sokiem to powinni zakazać. ;)  :lol:


Bo to jawne wp─Ödzanie zdrowych alkoholik├│w w cukrzyce jest.
:mrgreen:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2018-12-13, 19:20:17
:lol:


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2018-12-13, 19:20:39
:lol:
Jeden syndrom metaboliczny, czy dwa, co za r├│┼╝nica... ;)


Tytu│: Odp: Suplementacja D3+K2/Witamina C
WiadomoŠ wys│ana przez: Jarek 2018-12-13, 20:04:02
Cytuj z: admin 2018-12-13, 18:54:20
Jasne, pils to podstawa. Byle był chłodny i nagazowany stosownie.  8)


Bawarczyk pilsa nie ruszy, helles tutaj dominuje, tradycja :lol:


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.