forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => ┼╗ywienie Optymalne => W▒tek zaczŕty przez: Marcin458 2019-01-02, 17:07:38



Tytu│: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Marcin458 2019-01-02, 17:07:38
Witam

Napisze o moich efektach diety zero carb jak sposobu odchudzania

Stosowalem zero carb 18 dni g┼é├│wnie ┼╝eby zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy i przerwa┼éem bo efekt odchudzania z 0,6kg na dzie┼ä spad┼éo do 0,1-0,2 co by┼éo dla mnie za ma┼éo.Mo┼╝e b─Öde robi┼é kr├│tkie okresy na zmiane co 3 lata temu da┼éo mi zrzucenie w 2 miesi─ůce 15 kg.4 dni zerbo carb 4 dni hig carb.

Przez pierwsze 10 dni zrzucałem 0,6kg dziennie!! Potem efekt spadł do 0,1-0,2 kg na dzień co wyczytałem w pewnych ksiazkach że organizm zmienia metabolizm i mniej sie traci.

W ka┼╝dym razie 0,6kg nawet przez pierwsze dni to ┼Ťwietny wynik

Pozdrawiam
Marcin


Tytu│: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-02, 18:27:22
O co chodzi z tym dublowaniem tematow tutaj i na DD?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-01-02, 18:44:28
To tylko woda i glikogen, Marcin, może odrobina tłuszczu. ;)
Swoj─ů drog─ů, po co si─Ö zapuszcza─ç tak, by musie─ç potem 15kg zrzuca─ç? :shock:


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-02, 20:13:08
Cytuj z: Zyon 2019-01-02, 18:27:22
O co chodzi z tym dublowaniem tematow tutaj i na DD?


A bo tam najwyra┼║niej si─Ö nie spisali, jak trzeba. ;)
Unikanie węglowodanów jest niekorzystne dla zdrowia, ale rozwijać nie chce mi się. Śliwka w czekoladzie jest najsposobniejsza z wieczora, jakby co. 8)
Teraz chocia┼╝ u JW ju┼╝ wiedz─ů, ┼╝e s─ů aminokwasy endo i egzogenne, a nawet ┼╝e jedne s─ů gliko, a drugie keto, ale nie mam pewno┼Ťci, czy wiedz─ů, ┼╝e s─ů i takie co i w cukier, i w t┼éuszcz potrafi─ů si─Ö zmieni─ç zatruwaj─ůc toksynami krew, ale jak nery w├│d─ů nieszarpni─Öte, to nawet 1,5g bia┼éka na kg nmc nie zaszkodzi, a co najwy┼╝ej podagr─Ö spowoduje, je┼Ťli b─Ödzie zbyt ma┼éo t┼éuszczu lub w─Öglowodan├│w w dobowej dawce pokarmowej.┬á 8)
Szkoda, ┼╝e temu m┼éodemu Kwa┼Ťniewskiemu si─Ö odechcia┼éo wyja┼Ťnia─ç prosto biochemi─Ö, bo jeszcze by si─Ö dokszta┼écili na DD, a tak to kicha.┬á :D
Ale spos├│b ┼╝yczeniowego my┼Ťlenia o "szkodliwo┼Ťci Diety Optymalnej" wyja┼Ťni─Ö do┼Ť─ç prosto na przyk┼éadzie tr├│jk─ůta, bo ma te┼╝ trzy dane jak BTW, czyli: je┼Ťli jeden z k─ůt├│w tr├│jk─ůta jest rozwarty, to dwa pozosta┼ée musz─ů by─ç koniecznie ostre, ale jak kto se pomy┼Ťli, ┼╝e je┼Ťli w tr├│jk─ůcie dwa k─ůty s─ů ostre, to trzeci musi by─ç rozwarty, koniecznie musi sobie zastosowa─ç "formu┼éy", a szczeg├│lnie s┼éynn─ů "formu┼é─Ö 4es", kt├│rej obja┼Ťnia─ç chyba tu nie musz─Ö.┬á :lol:
Za skomplikowane? :roll: Trudno. ;)


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2019-01-02, 21:09:00
Cytuj z: admin 2019-01-02, 20:13:08
...
Ale spos├│b ┼╝yczeniowego my┼Ťlenia o "szkodliwo┼Ťci Diety Optymalnej" wyja┼Ťni─Ö do┼Ť─ç prosto na przyk┼éadzie tr├│jk─ůta, bo ma te┼╝ trzy dane jak BTW, czyli: je┼Ťli jeden z k─ůt├│w tr├│jk─ůta jest rozwarty, to dwa pozosta┼ée musz─ů by─ç koniecznie ostre, ale jak kto se pomy┼Ťli, ┼╝e je┼Ťli w tr├│jk─ůcie dwa k─ůty s─ů ostre, to trzeci musi by─ç rozwarty, koniecznie musi sobie zastosowa─ç "formu┼éy", a szczeg├│lnie s┼éynn─ů "formu┼é─Ö 4es", kt├│rej obja┼Ťnia─ç chyba tu nie musz─Ö.┬á :lol:
Za skomplikowane? :roll: Trudno. ;)

Ja bym jeszcze dodał że kwadratura koła w istocie swej jest wieloraka, nie raka.  :wink:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-02, 21:28:11
No tak, do tego zapomnia┼éem doda─ç, ┼╝e rozwarto┼Ť─ç musi wynosi─ç mniej ni┼╝ 180o i ┼╝e chodzi o k─ůty wewn─Ötrze, a do tego, ┼╝e dwie wysoko┼Ťci mierzy si─Ö poza polem tr├│jk─ůta, ┼╝e tr├│jk─ůt prostok─ůtny jest szczeg├│lnym rodzajem tr├│jk─ůta, a do tego....┬á :shock:
I tak oto z trzech robi się kompletnie niezrozumiała zabawa dla przeciętnego kowalsky!  :?
Dlatego przyj─ů─ç co nast─Öpuje:┬á to nie jest wina Doktora Kwa┼Ťniewskiego, ani Diety Optymalnej jak kto sobie rujnuje w┼éasne zdrowie z powodu zastosowania w┼éasnej "formu┼éy 4es"!
Poprawne zastosowanie ┼╗ywienia Optymalnego za┼Ť jest gwarancj─ů utrzymania pe┼énej homeostazy o ile i na ile jest to mo┼╝liwe.┬á 8)


Tytu│: Re: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-02, 21:32:28
Cytuj z: admin 2019-01-02, 20:13:08
Cytuj z: Zyon 2019-01-02, 18:27:22
O co chodzi z tym dublowaniem tematow tutaj i na DD?


A bo tam najwyra┼║niej si─Ö nie spisali, jak trzeba. ;)

Ze Grzegorz sie nie spisal? :D Nie wierze, on zna wszystkie odpowiedzi ;)


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-02, 21:42:12
Cytuj z: admin 2019-01-02, 20:13:08
czyli: je┼Ťli jeden z k─ůt├│w tr├│jk─ůta jest rozwarty, to dwa pozosta┼ée musz─ů by─ç koniecznie ostre, ale jak kto se pomy┼Ťli, ┼╝e je┼Ťli w tr├│jk─ůcie dwa k─ůty s─ů ostre, to trzeci musi by─ç rozwarty


https://i.postimg.cc/65wmtbvF/BTW.png
<img src="https://i.postimg.cc/65wmtbvF/BTW.png">

:shock:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-02, 21:45:03
:lol:
Z r├│wnoramiennym jest do┼Ť─ç prosto, bo tam ze wszystkim po r├│wno... ;)
Jak w komunie.  8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-02, 21:52:35
Cytuj z: admin 2019-01-02, 21:45:03
:lol:
Z r├│wnoramiennym jest do┼Ť─ç prosto, bo tam ze wszystkim po r├│wno... ;)
Jak w komunie.  8)


Ale szerszej patrz─ůc to wida─ç i dajmy na to tr├│jk─ůt ABS, ale jak nie pokolorowane to nie wida─ç, takie czasy.
:mrgreen: :wink:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-02, 21:55:04
:lol:
Ka┼╝dy widzi, co mu wygodnie, co nie znaczy, ┼╝e ze mnie zaraz komunista jaki!  :shock: ;)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-02, 22:02:05
A w temacie ...

zamieni─ç wod─Ö w wino to jest sztuka,
ale
zamienić sadło w wodę to też sztuka

i badziej praktyczna i bardziej mo┼╝liwa,

ale to si─Ö fizjologom w g┼éowach nie mie┼Ťci,
a taki wielb┼é─ůd wie i nie powie.

:mrgreen:  :wink:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-02, 22:10:37
A bo tym fizjonomom w─Öglowodan lepiej od t┼éuszczu tlen "wykorzystuje", bo tak "ze stechiometrii wychodzi" - takie m─ůdre i uczone s─ů fizjonomy normalnie.┬á :shock:┬á :lol:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-02, 22:43:02
Jest i tr├│jk─ůt typu ... "dalsze badania s─ů konieczne".
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Penrose-dreieck.svg/526px-Penrose-dreieck.svg.png

<img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Penrose-dreieck.svg/526px-Penrose-dreieck.svg.png">

:shock:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2019-01-02, 23:22:30
Sze┼Ťciok─ůt.  8)
A b─Öd─ů podawali fa┼észywe tr├│jk─ůty - jak g┼éosi legenda.  :wink:


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 08:34:58
Cytuj z: admin 2019-01-02, 20:13:08
Cytuj z: Zyon 2019-01-02, 18:27:22
O co chodzi z tym dublowaniem tematow tutaj i na DD?


A bo tam najwyra┼║niej si─Ö nie spisali, jak trzeba. ;)
Unikanie węglowodanów jest niekorzystne dla zdrowia, ale rozwijać nie chce mi się. Śliwka w czekoladzie jest najsposobniejsza z wieczora, jakby co. 8)
Teraz chocia┼╝ u JW ju┼╝ wiedz─ů, ┼╝e s─ů aminokwasy endo i egzogenne, a nawet ┼╝e jedne s─ů gliko, a drugie keto, ale nie mam pewno┼Ťci, czy wiedz─ů, ┼╝e s─ů i takie co i w cukier, i w t┼éuszcz potrafi─ů si─Ö zmieni─ç zatruwaj─ůc toksynami krew, ale jak nery w├│d─ů nieszarpni─Öte, to nawet 1,5g bia┼éka na kg nmc nie zaszkodzi, a co najwy┼╝ej podagr─Ö spowoduje, je┼Ťli b─Ödzie zbyt ma┼éo t┼éuszczu lub w─Öglowodan├│w w dobowej dawce pokarmowej.┬á 8)
Szkoda, ┼╝e temu m┼éodemu Kwa┼Ťniewskiemu si─Ö odechcia┼éo wyja┼Ťnia─ç prosto biochemi─Ö, bo jeszcze by si─Ö dokszta┼écili na DD, a tak to kicha.┬á :D
Ale spos├│b ┼╝yczeniowego my┼Ťlenia o "szkodliwo┼Ťci Diety Optymalnej" wyja┼Ťni─Ö do┼Ť─ç prosto na przyk┼éadzie tr├│jk─ůta, bo ma te┼╝ trzy dane jak BTW, czyli: je┼Ťli jeden z k─ůt├│w tr├│jk─ůta jest rozwarty, to dwa pozosta┼ée musz─ů by─ç koniecznie ostre, ale jak kto se pomy┼Ťli, ┼╝e je┼Ťli w tr├│jk─ůcie dwa k─ůty s─ů ostre, to trzeci musi by─ç rozwarty, koniecznie musi sobie zastosowa─ç "formu┼éy", a szczeg├│lnie s┼éynn─ů "formu┼é─Ö 4es", kt├│rej obja┼Ťnia─ç chyba tu nie musz─Ö.┬á :lol:
Za skomplikowane? :roll: Trudno. ;)


A!
I nadal nie mam pewno┼Ťci, czy s─ů niekt├│rzy w stanie poj─ů─ç dlaczego niekt├│rym normatywnie wystarczy 0,5g bia┼éka na kg nmc, a dlaczego niekt├│rym 2-3g a nawet i kilogram mo┼╝e by─ç ma┼éo!┬á 8)
Ale to całkowicie nie mój problem jakby co.
Natomiast je┼Ťli kto┼Ť pisze, ┼╝e "Doktor si─Ö gdziekolwiek pomyli┼é", to znaczy ┼╝e k┼éamie, lub brak mu podstawowych wiadomo┼Ťci z dietetyki, ale to te┼╝ nie jest m├│j problem, bo robi na swoj─ů w┼éasn─ů "renom─Ö".┬á :lol:
A Doktor jest niedo┼Ťcigniony w dietetyce, poniewa┼╝ to wyj─ůtkowo wybitny umys┼é, kt├│ry nie powinien si─Ö leczeniem ludzi zajmowa─ç, a zupe┼énie czym┼Ť innym - szkoda zmarnowany potencja┼é, ale z drugiej strony... Nie ma tego z┼éego, co by na dobre mnie nie wysz┼éo.┬á 8)
Dzi─Öki Doktorowi mam wymarzone ┼╝ycie, tylko mi ┼╝al Cz┼éowieka, ┼╝e tak musia┼é si─Ö w ┼╝yciu z niedouczonymi "naukowcami" r├│┼╝nej ma┼Ťci naszarpa─ç, co za jedyny argument mieli: "Ale ameryka┼äscy naukowcy udowodnili, ┼╝e Doktor nie ma racji..."┬á :lol:
Trudno, kto┼Ť musia┼é, pad┼éo na Jana.┬á :?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Rafa┼éS 2019-01-03, 10:17:45
A więc jednak, toksyny... przebiałczenie...  :idea: :wink:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 10:24:49
Jasne, w─ůtroba i nerki siadaj─ů na diecie zbyt bogatej w bia┼éko w wyniku nieustannego odtruwania z toksyn. Sk├│ra te┼╝ ┼Ťmierdzi, mino stosownej higieny.


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2019-01-03, 10:37:20
Cytuj z: admin 2019-01-03, 08:34:58
A!
I nadal nie mam pewno┼Ťci, czy s─ů niekt├│rzy w stanie poj─ů─ç dlaczego niekt├│rym normatywnie wystarczy 0,5g bia┼éka na kg nmc, a dlaczego niekt├│rym 2-3g a nawet i kilogram mo┼╝e by─ç ma┼éo!┬á 8)....

Ja te┼╝ nie mam pewno┼Ťci czy aby nie robi─ů jaja soie z kilograma bia┼éka na kg nmc.┬á :lol:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 10:50:29
A to zale┼╝y, jaka ilo┼Ť─ç spo┼╝ytego bia┼éka zapewni zapotrzebowanie organizmu na aminokwasy egzogenne - d┼éugotrwa┼éy brak nawet jednego - zawsze powoduje skutki uboczne - najcz─Ö┼Ťciej przyspieszone starzenie si─Ö organizmu, ale nie tylko! Nie prawd─ů jest, ┼╝e "organizm nie magazynuje bia┼éka", czyli aminokwas├│w, ale to ju┼╝ kompletnie inna kwestia nad kt├│r─ů rozwodzi─ç si─Ö nie b─Öd─Ö ani tu i teraz, ani w przysz┼éo┼Ťci. Przy poprawnym od┼╝ywianiu w─ůtroba ma zapas aminokwas├│w egzogennych na oko┼éo miesi─ůc normalnego funkcjonowania organizmu, a w g┼éodzie w┼é─ůcza si─Ö szybko mechanizm oszcz─Ödzania niezb─Ödnych do ┼╝ycia zwi─ůzk├│w chemicznych w tym aminokwas├│w. Jak kogo interesuje to w Lumbert Stryerze jest to do┼Ť─ç przyst─Öpnie wyt┼éumaczone.┬á 8)
O zapotrzebowaniu na białko, prócz Doktora, przystępnie jeszcze pisze Szczygieł.


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 11:50:18
Najpewniejszym objawem, kt├│ry wyst─Öpuje w wi─Ökszo┼Ťci przypadk├│w, przyjmowania zbyt du┼╝ej ilo┼Ťci bia┼éka i (lub) w─Öglowodan├│w s─ů wzd─Öcia i pierdzenie, a t┼éuszczu - lu┼║ne, mydlane kupska - tak na wszelki wypadek jeszcze dodam.┬á 8)


Tytu│: Re: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-03, 14:02:13
Cytuj z: admin 2019-01-02, 20:13:08
Unikanie w─Öglowodan├│w jest niekorzystne dla zdrowia

Niekorzystne ale nie szkodliwe? Niekorzystne ze wzgledow energetycznym tylko? Bo przeciez np eskimosi zywiac sie niemal samym tluszczem i bialkiem mieli ewidentnie mala podaz weglowodanow ale problemow zdrowotnych chyba nie mieli?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-01-03, 14:03:16
Nie mieli, ale kr├│tko ┼╝yli... 8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 14:25:08
Nie by┼éo i nie ma ┼╝adnych "eskomos├│w", bo teraz to si─Ö "Inuici" nazywaj─ů.┬á :lol: ;)
Jak z t┼éuszczu i z bia┼éka powstaj─ů w─Öglowodany mam t┼éumaczy─ç?┬á ┬á:?
A prosz─Ö: g┼é├│wnie z metabolit├│w po┼Ťrednich cyklu kwas├│w trikarboksylowych z t┼éuszczowego octanu oraz z nast─Öpuj─ůcych aminokwas├│w - alanina, glicyna, cysteina, seryna, treonina, tryptofan - bezpo┼Ťrednio w pirogronian, z metabolit├│w po┼Ťrednich "trikaboksylu": glutaminian, glutamina, histydyna, prolina i arginina - w glutaran, izoleucyna, metionina i walina w bursztynylo-CoA, tyrozyna, fenyloalanina, asparaginian w fumaran, asparagina, asparaginian w szczawiooctan, albowiem nigdy cukru w organizmie zabrakn─ů─ç nie mo┼╝e. Bez glukozy nie ma ┼╝ycia.  8)
Przypominam, ┼╝e wraz z domkni─Öciem uk┼éadu krwiono┼Ťnego zblokowa┼éo geny odwr├│conej glikolizy - czyli z octanu glukoza nie powstanie u ka┼╝dego zwierz─Öcia wy┼╝ej sk─ůposzczet├│w, ale dlaczego tak si─Ö sta┼éo to nie wiem, bo specjalnie mnie to nie interesuje, ale dla octanu pochodzenia t┼éuszczowego jest obej┼Ťcie przez wszystkie po┼Ťrednie metabolity pocz─ůwszy od alfaketoglutaranu.
Tak to w skrócie się prezentuje, dlatego samo ograniczenie glukozy w leczeniu nowotworów bywa czasem nieskuteczne i trzeba inaczej kombinować.  :?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-03, 15:04:43
Cytuj z: admin 2019-01-03, 10:24:49
Jasne, w─ůtroba i nerki siadaj─ů na diecie zbyt bogatej w bia┼éko (...)


Zbytnia bogato┼Ť─ç w cokolwiek jest z definicji przyczyn─ů siadania, bo gdyby nie to by nie by┼éa zbytnia.
Zbytnio┼Ť─ç to generalny feler naszych czas├│w ale dobrze robi na PKB
najpierw przez konsumpcj─Ö a potem przez spiral─Ö (korkoci─ůg) lecze┼ä.
:?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2019-01-03, 15:07:27
Cytuj z: admin 2019-01-03, 14:25:08
Nie by┼éo i nie ma ┼╝adnych "eskomos├│w", bo teraz to si─Ö "Inuici" nazywaj─ů.┬á :lol: ;)
Jak z t┼éuszczu i z bia┼éka powstaj─ů w─Öglowodany mam t┼éumaczy─ç?┬á ┬á:?
A prosz─Ö: g┼é├│wnie z metabolit├│w po┼Ťrednich cyklu kwas├│w trikarboksylowych z t┼éuszczowego octanu oraz z nast─Öpuj─ůcych aminokwas├│w - alanina, glicyna, cysteina, seryna, treonina, tryptofan - bezpo┼Ťrednio w pirogronian, z metabolit├│w po┼Ťrednich "trikaboksylu": glutaminian, glutamina, histydyna, prolina i arginina - w glutaran, izoleucyna, metionina i walina w bursztynylo-CoA, tyrozyna, fenyloalanina, asparaginian w fumaran, asparagina, asparaginian w szczawiooctan, albowiem nigdy cukru w organizmie zabrakn─ů─ç nie mo┼╝e. Bez glukozy nie ma ┼╝ycia.┬á 8)
Przypominam, ┼╝e wraz z domkni─Öciem uk┼éadu krwiono┼Ťnego zblokowa┼éo geny odwr├│conej glikolizy - czyli z octanu glukoza nie powstanie u ka┼╝dego zwierz─Öcia wy┼╝ej sk─ůposzczet├│w, ale dlaczego tak si─Ö sta┼éo to nie wiem, bo specjalnie mnie to nie interesuje, ale dla octanu pochodzenia t┼éuszczowego jest obej┼Ťcie przez wszystkie po┼Ťrednie metabolity pocz─ůwszy od alfaketoglutaranu.
Tak to w skrócie się prezentuje, dlatego samo ograniczenie glukozy w leczeniu nowotworów bywa czasem nieskuteczne i trzeba inaczej kombinować.  :?
DLA KOGO  TO KOMBINOWANIE JEST ┼üATWE?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 15:26:44
Szczeg├│lnie dla mi─Öso┼╝ernych obligatoryjnie, ale inne te┼╝ maj─ů te geny, wi─Öc jak zajdzie potrzeba, to sobie je uruchomi─ů. ;)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-01-03, 15:45:18
Cytuj z: admin 2019-01-03, 15:26:44
ale inne te┼╝ maj─ů te geny, wi─Öc jak zajdzie potrzeba, to sobie je uruchomi─ů. ;)


Bo super ssaki tak maj─ů, ┼╝e maj─ů ssa─ç mleko w┼éasnego gatunku do kiedy si─Ö da,
a potem maj─ů co┼Ť-nie-co┼Ť z Gromady zjada─ç byle t┼éuste i nie w┼éasnego gatunku.
:shock: :?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 15:55:17
"Ostatnio" w ta┼äszych karmach dla kot├│w w sk┼éadzie wyst─Öpuje "cukier", "bia┼éko ro┼Ťlinne", a tak┼╝e jaki┼Ť "chlorek sodu", dlatego mi─Ödzy innymi coraz cz─Ö┼Ťciej pojawia si─Ö cukrzyca u kot├│w, ale to zupe┼énie inna problematyka ┼╝ywieniowa.┬á 8)


Tytu│: Re: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-03, 17:09:11
Cytuj z: admin 2019-01-03, 14:25:08
Nie by┼éo i nie ma ┼╝adnych "eskomos├│w", bo teraz to si─Ö "Inuici" nazywaj─ů.┬á :lol: ;)
Jak z t┼éuszczu i z bia┼éka powstaj─ů w─Öglowodany mam t┼éumaczy─ç?┬á ┬á:?

No wiem wiem, ze teraz sie pisze po Hanniusiowemu "Innuici" ale ja tam wole tradycyjne formy ;)
I wiem, ze  nadmiar bialka przerabiali, ale ogolnie takie pytanie, czy ta "niekorzystnosc" wynika wlasnie z tych strat energii na te metaboliczne "wymyki" czy cos wiecej za tym stoi.
Bo rozumiem, ze korzystniej jest dostarczac gotowe ale w tym kontekscie "niekorzystne" nie oznacza "szkodliwe, niezdrowe" itp, tylko po prostu bezsensowne?
Pytam czy dobrze kombinuje w te strone  :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 20:58:23
Jutro, jutro, bo dzi┼Ť ju┼╝ nie chc─Ö rozgrzewa─ç synaps. ;)


Tytu│: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-03, 20:59:49
Ok ;) Zaciekawil mnie kontekst, czy chodzi o wzgledy ekonomiczne/energetyczne czy moze biologiczne czy jakies inne ;)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-03, 21:02:20
Energetycznie nie ma straty, a jak dobrze poleci to teoretycznie może być zysk *2 w ATP, ale jutro to uzasadnię.  8)
Teraz muza... ;) 


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-04, 08:52:01
Ciekawe, czy mo┼╝e mi tu kto podpowiedzie─ç ile ATP powstaje z jednego obrotu na cyklu Krebsa, bo co┼Ť mi si─Ö ko┼éacze, ┼╝e 15, ale nie mam pewno┼Ťci. ;)
I ile ATP powstaje gdy na cykl wchodzi alfaketoglutaran i czy to rekompensuje strat─Ö, gdy wychodzi szczawioocan do glukoneogenezy i czy powsta┼éa glukoza z tego szczawiooctanu p├│jdzie na budulec, czy spowtotem na cykl Krebsa - bo jak tak, to b─Ödzie *2 w ATP. Czy musz─Ö przeprowadzi─ç rachunki, aby wysz┼éo, ┼╝e na przerobieniu bia┼éka na glukoz─Ö na pewno si─Ö nie traci, a z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů si─Ö straci je┼Ťli z tego powstanie cholesterol. Bo jak z cukru i z bia┼éka powstaje cholesterol, to chyba nie jest te┼╝ zagadk─ů? ;) A mo┼╝e jednak jest, bo "naukowcy" nie potrafi─ů wyt┼éumaczy─ç nie trzymania normy cholesterolowej na diecie niskot┼éuszczowej!┬á :(
Ale ja tego uczy─ç nie mam zamiaru, wystarczy wzi─ů─ç ksi─ů┼╝k─Ö do r─Öki i poczyta─ç. Jak nie wyjdzie "dlaczego" i "jak" to znaczy, ┼╝e trzeba sobie da─ç spok├│j z samodzielnym "zg┼é─Öbianiem" wiedzy i zap┼éaci─ç za korepetycje, co te┼╝ nie gwarantuje sukcesu... ;)┬á :lol:
Mo┼╝na te┼╝ powo┼éa─ç w przypadku bardziej zaawansowanych w zdobywaniu tytu┼é├│w naukowych: zesp├│┼é naukowy, rad─Ö naukow─ů, bo wiadomo, ┼╝e zbiorowo synapsy pono─ç lepiej iskrz─ů, a przynajmniej indywidualna odpowiedzialno┼Ť─ç si─Ö rozmywa na rzecz instytucji, co daje praktycznie bezkarno┼Ť─ç, a i ka┼╝dego "niepokornego" mo┼╝na tak─ů "instytucj─ů" zetrze─ç na proch, cho─ç s─ů wyj─ůtki.  8)
UPS!
Jeszcze jedna wa┼╝na informacja: glukoneogeneza i glikoliza nie mog─ů pono─ç zachodzi─ç w jednej kom├│rce jednocze┼Ťnie, co nie zmienia faktu, ┼╝e dwie s─ůsiaduj─ůce ze sob─ů kom├│rki - na przyk┼éad nab┼éonka i ┼Ťr├│db┼éonka t─Ötnic - mog─ů mie─ç uruchomione kompletnie inne geny, ale to za du┼╝o informacji ju┼╝ przekaza┼éem i to z dobroci serca i altruizmu, aby mi nikt nie zarzuci┼é, ┼╝e ze mnie jaka wi┼Ťnia. ;)  :lol:
KONIEC


Tytu│: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-04, 09:07:29
Ja czytam, choc nie sa to ksiazki (biochemie) do przyjemnej poczytanki. Najbardziej mi pasuje do czytania Davidson, moze dlatego, ze najbardziej cienki  :lol: :lol:
Czasami czegos nie wiem, wiec pytam bo moze kurs mi zbacza :D

Ale generalnie o co chodzi z tym, ze niejedzenie weglowodanow jest "niekorzystne" dla zdrowia?


Tytu│: Odp: Re: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2019-01-04, 09:43:16
Cytuj z: Zyon 2019-01-04, 09:07:29
Ja czytam, choc nie sa to ksiazki (biochemie) do przyjemnej poczytanki. Najbardziej mi pasuje do czytania Davidson, moze dlatego, ze najbardziej cienki  :lol: :lol:
Czasami czegos nie wiem, wiec pytam bo moze kurs mi zbacza :D

Ale generalnie o co chodzi z tym, ze niejedzenie weglowodanow jest "niekorzystne" dla zdrowia?
Te┼╝ jestem ciekawa.


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-01-04, 09:46:10
W "Odpowiedziach na listy" (fioletowa ksi─ů┼╝ka) Doktor Kwa┼Ťniewski to dok┼éadnie opisa┼é na s. 145-146. Jest tego do┼Ť─ç sporo abym to przepisywa┼éa. Ale jakby┼Ťcie nie mieli tej ksi─ů┼╝ki, to zrobi─Ö to po po┼éudniu...


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2019-01-04, 10:32:05
Cytuj z: renia 2019-01-04, 09:46:10
W "Odpowiedziach na listy" (fioletowa ksi─ů┼╝ka) Doktor Kwa┼Ťniewski to dok┼éadnie opisa┼é na s. 145-146. Jest tego do┼Ť─ç sporo abym to przepisywa┼éa. Ale jakby┼Ťcie nie mieli tej ksi─ů┼╝ki, to zrobi─Ö to po po┼éudniu...
Jak by┼Ťcie nie mieli tej ksi─ů┼╝ki, to sobie kupcie. Ja mam. :lol:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2019-01-04, 10:38:38
Cytuj z: Zofia 2019-01-04, 10:32:05
Cytuj z: renia 2019-01-04, 09:46:10
W "Odpowiedziach na listy" (fioletowa ksi─ů┼╝ka) Doktor Kwa┼Ťniewski to dok┼éadnie opisa┼é na s. 145-146. Jest tego do┼Ť─ç sporo abym to przepisywa┼éa. Ale jakby┼Ťcie nie mieli tej ksi─ů┼╝ki, to zrobi─Ö to po po┼éudniu...
Jak by┼Ťcie nie mieli tej ksi─ů┼╝ki, to sobie kupcie. Ja mam. :lol:
Reni dzi─Ökuj─Ö z podanie strony i koloru. :D


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2019-01-04, 10:43:19
A ja nie bardzo dzi─Ökuj─Ö Reni za podanie koloru. Ale pono─ç faceci maj─ů k┼éopoty z wla┼Ťciwym rozpoznawaniem barw.┬á :lol:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-04, 10:46:22
Cho─ç niezb─Ödna ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w do ┼╝ycia jest niewielka (je┼Ťli nie s─ů podstawowym substratem do produkcji t┼éuszczu energetycznego), to niejedzenie w─Öglowodan├│w u cz┼éowieka na ka┼╝dej diecie jest niekorzystne, poniewa┼╝ lepiej glukoz─Ö zje┼Ť─ç ni┼╝ j─ů produkowa─ç. Na diecie wysokow─Öglowodanowej, niskot┼éuszczowej trzeba koniecznie doje┼Ť─ç praktycznie 2*wi─Öcej bia┼éka wyra┼╝one w gramach ni┼╝ na diecie wysokot┼éuszczowej, nawet je┼Ťli jest to bia┼éko zwierz─Öce. Na diecie wysokot┼éuszczowej za┼Ť zapotrzebowanie na ilo┼Ť─ç spo┼╝ytych w─Öglowodan├│w zale┼╝y g┼é├│wnie od jako┼Ťci spo┼╝ytego bia┼éka. Czym bia┼éko ma wy┼╝sz─ů warto┼Ť─ç biologiczn─ů, tym zapotrzebowanie na bia┼éko jest ni┼╝sze, pod warunkiem rekompensaty w─Öglowodanowej, dlatego wi─Öcej trzeba spo┼╝y─ç w─Öglowodan├│w, aby m├│g┼é sobie organizm wyprodukowa─ç ┬áewentualnie brakuj─ůce aminokwasy endogenne. Jest to korzystniejsze albowiem grupa aminowa jest znacznie bardziej toksyczna i trudniejsza do utylizacji dla organizmu ni┼╝ ewentualnie powsta┼éy ditlenek w─Ögla z t┼éuszczu, czy glukozy.
Powy┼╝sze dotyczy zdrowej osoby bez jakichkolwiek objaw├│w "syndrom├│w metabolicznych", kt├│rych g┼é├│wn─ů przyczyn─ů jest za┼Ť przewa┼╝nie zawsze z┼éa proporcja miedzy spo┼╝ytym t┼éuszczem i w─Öglowodanami. Najbardziej nasilaj─ů si─Ö "syndromy" na diecie mieszanej typu korytkowego, gdy bia┼éko jest pochodzenia zwierz─Öcego, a ilo┼Ť─ç przyjmowanej energii w procencie wynosi 50/50 (czyli 2*wi─Öcej w─Öglowodan├│w ni┼╝ t┼éuszczu wyra┼╝one w gramach), czyli na przyk┼éad BTW jak 20:40:40 lub 1:1:2 w gramach.
Czym bardziej jest r├│┼╝na w obie strony proporcja T:W do pewnej granicy, tym zdrowsze s─ů spo┼éecze┼ästwa, ale nie lubi─Ö tak chaotycznie i skr├│towo, a jeszcze bardziej rozwlekle, wi─Öc za┼Ť ko┼äcz─Ö, bo to wszystko jest w ksi─ů┼╝kach Doktora - szczeg├│lnie w ksi─ů┼╝ce "Jak nie chorowa─ç?" - czyli podr─Öczniku zdrowia.
I je┼Ťli kto twierdzi, ┼╝e "Doktor Kwa┼Ťniewski si─Ö myli" lub, ┼╝e "Dieta Optymalna", czy wysokow─Öglowodanowa typu "japo┼äskiego" komu zaszkodzi┼éa - wystawia jedynie sobie niekorzystn─ů ocen─Ö, przyznaj─ůc si─Ö do niewiedzy w dziedzinie dietetyki.


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-04, 11:02:31
A! I jeszcze jedno - czym komu bardziej si─Ö wydaje, ┼╝e tu "nabredzi┼éem" - tym bardziej niech si─Ö trzyma z daleka od dietetyki, bo szkoda sobie g┼éowy zajmowa─ç takimi pierdo┼éami.  8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2019-01-04, 11:51:24
Ja zapewne nietaktownie i w niew┼éa┼Ťciwym momencie wcinam si─Ö ze swoim niestosownym komentarzem dotycz─ůcym samego tytu┼éu w─ůtku:

"Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz"

bo pono─ç 0.6 kg to r├│wna si─Ö 60 dekagram├│w (dkg) , to r├│wna si─Ö 600 gram├│w (1dkg= 10g) (1kg=100dkg) (1 kg=1000g).

Więc zero carb (węglowodanów) na dzień, to jest zero gramów, zero dekagramów, zero kilogramów, czyli razem zero węglowodanów, a nie np 0.6 kilograma na dzięń.
A skoro zasady ┼╗O przewiduj─ů ok 50-70 gram├│w w─Öglowodan├│w na dob─Ö (precyzyjniej 0,5-0,8 grama na kilogram nale┼╝nej masy ciala (nmc) na dob─Ö (a w kryzysach ┼╝ywno┼Ťciowych 0,3 g/kg nmc/dz), wi─Öc albo komu┼Ť co┼Ť si─Ö kit┼éasi pod czach─ů, albo mi_sie (g┼é├│d cierpi─ů). :roll:
Nie trudno sobie wyobrazi─ç, ┼╝e potem b─Öd─ů upublicznia─ç "w internetach" sam tytu┼é w─ůtku jako niezakwestionowany przez forumowicz├│w. A wpitoli─ç 600gram w─Ögli na dob─Ö to nie lada sztuka. Kto┼Ť potrafi?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-01-04, 12:08:04
Jasne, jasne, tylko to "0,6" - to dobowa utrata wagi przy "zero carbów" w diecie.  8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: madre 2019-01-04, 12:08:40
M├│j powy┼╝szy komentarz nie ma sensu je┼Ťli autor tytu┼éowego w─ůtku mia┼é na my┼Ťli spadek wagi cia┼éa na poziomie 0,6kg/dzie┼ä, ale na ┼╗O spadek wagi u oty┼éych kszta┼étuje sie na poziomie oko┼éo 1 kg na tydzie┼ä (3-4 kg miesi─Öcznie). ┬á8)


Tytu│: Re: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Zyon 2019-01-04, 12:27:34
Cytuj z: admin 2019-01-04, 10:46:22
Cho─ç niezb─Ödna ilo┼Ť─ç w─Öglowodan├│w do ┼╝ycia jest niewielka (je┼Ťli nie s─ů podstawowym substratem do produkcji t┼éuszczu energetycznego), to niejedzenie w─Öglowodan├│w u cz┼éowieka na ka┼╝dej diecie jest niekorzystne, poniewa┼╝ lepiej glukoz─Ö zje┼Ť─ç ni┼╝ j─ů produkowa─ç

A, no o to wlasnie pytalem, czyli kontekst ekonomiczno-energetyczny, zycie polega na pozyskiwaniu energii a nie jej wydawaniu?  8)
Krotko mowiac, ci, ktorzy za cel maja jakas tam redukcje, "wycininke" itp, ktorzy robia to celowo i okresowo, sa swiadomymi uzytkownikami, ktorzy to wiedza ale uzywaja tego jako narzedzia do uzyskania celu.


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-01-04, 13:21:10
Bardzo cz─Östo na ZC albo LC jest blok chudni─Öcia w pewnym momencie. 8)
Przynajmniej z moich obserwacji.
Dodanie w─Ögli do diety powoduje magi─Ö, i nie tylko powr├│t spalania smalcu, ale te┼╝ lepsze samopoczucie, si┼é─Ö i wydolno┼Ť─ç na treningach oraz szczuplejsz─ů tali─Ö i bardziej p┼éaski brzuch, przy pe┼éniejszych mi─Ö┼Ťniach.

Powy┼╝sze dotyczy os├│b naturalnych, bo jak si─Ö dowali androgen├│w, zapanuje nad estrogenem i prolaktyn─ů, dorzuci hormony tarczycowe, peptydy i DNP czy inny spalacz, to nie takie cuda si─Ö dziej─ů. ;)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Ukko 2019-03-02, 20:00:37
Cytuj z: admin 2019-01-04, 10:46:22
Na diecie wysokot┼éuszczowej za┼Ť zapotrzebowanie na ilo┼Ť─ç spo┼╝ytych w─Öglowodan├│w zale┼╝y g┼é├│wnie od jako┼Ťci spo┼╝ytego bia┼éka. Czym bia┼éko ma wy┼╝sz─ů warto┼Ť─ç biologiczn─ů, tym zapotrzebowanie na bia┼éko jest ni┼╝sze, pod warunkiem rekompensaty w─Öglowodanowej, dlatego wi─Öcej trzeba spo┼╝y─ç w─Öglowodan├│w, aby m├│g┼é sobie organizm wyprodukowa─ç  ewentualnie brakuj─ůce aminokwasy endogenne. Jest to korzystniejsze albowiem grupa aminowa jest znacznie bardziej toksyczna i trudniejsza do utylizacji dla organizmu ni┼╝ ewentualnie powsta┼éy ditlenek w─Ögla z t┼éuszczu, czy glukozy.


Rozumiem, ┼╝e do tej produkcji aminokwas├│w z w─Öglowodan├│w potrzebny jest amoniak, poza tym co┼Ť jeszcze? Gdzie┼Ť czyta┼éem, ┼╝e wymaga to selenu, siarki i mo┼╝e jeszcze czego┼Ť? Albo i nie wymaga, w ka┼╝dym b─ůd┼║ razie cebuleum pojawia si─Ö czasami w menu :) W og├│le to ma┼éo kto o tym pisze, a jak ju┼╝ to przewa┼╝nie, ┼╝e nie mo┼╝na bia┼éka z wungla, ale to wiadomix, ┼╝e nie ogarniaj─ů ch┼éopaki tematu. :)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-02, 20:24:38
Ale to nie trzeba "ogarnia─ç" tylko zajrze─ç do ka┼╝dej biochemii, gdzie podaj─ů dok┼éadnie, kt├│re aminokwasy endogenne powstaj─ů z w─Öglowodan├│w, a kt├│re z t┼éuszczu i jak to przebiega - poda┼ébym strony z Harpera, Stryera czy Davidsona, gdzie ka┼╝dy mo┼╝e sobie to przeczyta─ç, ale mi si─Ö nie chce wchodzi─ç na pi─Ötro i jeszcze szpera─ç przerzucaj─ůc strony. A┼╝ taki mi┼éy, to nie jestem ;)
Zreszt─ů tu na Forum ze dwa razy o tym pisa┼éem z podaniem co i z czego si─Ö syntetyzuje. Starczy stosown─ů fraz─Ö wpisa─ç w forumow─ů wyszukiwark─Ö, a wyjdzie┬á 8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-02, 20:38:11
A naj┼Ťmieszniejsze jest to, ┼╝e przewa┼╝nie ka┼╝dy "fachowiec" wie o o┼Ťmiu aminokwasach egzogennych i reszcie endogennej, ale jako┼Ť skuma─ç nie mo┼╝e co to w praktyce znaczy...┬á :lol:
Z takimi nie polemizuj─Ö, bo lepiej wiedz─ů, cho─ç nie wiedz─ů...┬á 8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Ukko 2019-03-02, 20:39:55
Poszukam. :) W najbli┼╝szym czasie zabior─Ö si─Ö te┼╝ za jak─ů┼Ť biochemi─Ö, kt├│ra┼Ť z nich jest jako┼Ť bardziej przyst─Öpna na pocz─ůtek?


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-02, 20:41:02
Davidson jest niezwykle przystępny, choć bardzo "pobieżny".  8)
https://merlin.pl/biochemia-podrecznik-do-samodzielnego-uczenia-victor-davidson-donald-sittman/1826515/


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-03, 00:38:26
Cytuj z: admin 2019-03-02, 20:24:38
kt├│re aminokwasy endogenne powstaj─ů z w─Öglowodan├│w


Brakuje "i" i po "i" czego┼Ť co zawiera azot, bo bia┼éko bez azotu jest takie nieistniej─ůce.
8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-03, 00:45:56
A ┼╝e literki s─ů m─Öcz─ůce to dorzuc─Ö pogl─ůdow─ů garfik─Ö ...

https://i.postimg.cc/zvZcjjhh/933.jpg
<img src="https://i.postimg.cc/zvZcjjhh/933.jpg">

8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-03, 08:13:16
Super teraz robi─ů te grafiki, nie to co dawniej, co trzeba by┼éo wyt─Ö┼╝a─ç umys┼é na takie pierdo┼éy do spami─Ötania, a tak "pami─Ö─ç fotograficzna" - ile┼╝ to czasu si─Ö oszcz─Ödza.  :D


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-03, 08:21:33
A kiedy┼Ť jak m├│wi┼éem, ┼╝e organizm nie stoi bia┼ékiem, tylko wod─ů, to si─Ö ┼Ťmiali. ;-)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-03, 08:31:19
Przypuszczam, ┼╝e "fachowcy" od bia┼éka nawet nie wiedz─ů jakie jest po┼é─ůczenie mi─Ödzy cyklem mocznikowym a Krebsa i co to oznacza w praktyce, ale podpowiem tym co chc─ů si─Ö co┼Ť wi─Öcej nauczy─ç - pod─ů┼╝ajcie za fumaranem... ;)┬á :lol:
Wnioski z do┼Ťwiadczenia, a nie samo w sobie do┼Ťwiadczenie jest esencj─ů m─ůdro┼Ťci ka┼╝dego "naukowca".  8)


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-03, 11:23:24
Cytuj z: admin 2019-03-03, 08:31:19
pod─ů┼╝ajcie za fumaranem... ;)┬á


W┼éa┼Ťciwa kapitalistyczna reakcja na co┼Ť niezrozumia┼éego to wygl─ůda tak ...
https://www.youtuberepeater.com/PlayMiniVideo?t=0&s=0&e=0&vol=100&v=3_8DUsl1Ea4
:shock:


Tytu│: Odp: Dieta zero carb jako ┼Ťwietna metoda odchudzania 0,6kg/dz
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-03, 11:33:11
Wiem, avatar.  8)


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.