forum.dr-kwasniewski.pl

Podajcie co znacie

ja do tej pory najlepszą rzeczą jaka znam to dieta zero carb na której w pierwsze 8-10 dni zrzucałem 0,6kg dziennie

pozdrawiam

Moim zdaniem to dieta "minus carb", na ktorej spozywamy ujemne ilosci weglowodanow, chudnie sie nawet do kilograma dzienniel

Może warto zaryzykować i zapytać bliską osobę czy wyczuwalny zapach kwaśnych jabłek nie sugeruje, że ktoś w pobliżu zamierza upiec szarlotkę?

Jeśli przez odchudzanie rozumiesz tracenie na wadze, to wystarczy nic nie jeść, nie pić, brać diuretyki i środki przeczyszczające. ;-)
Te 600 gramów dziennie to woda i zawartość jelita i tyle.

Jeśli przez odchudzanie rozumiesz palenie smalcu spod skóry, z jak najmniejszą utratą beztłuszczowej masy ciała, to normalne, zbilansowane ŻO, z długimi przerwami między posiłkami, np. dwoma na dobę.

:lol:
W zasadzie nie powinienem się wypowiadać w takich sprawach, ale skoro dieta "zero carb", to co jest podstawowym źródłem energii? Jak białko, to szybkie starzenie i do piachu, a jak tłuszcz, to nie jakiś dieta "zero carb", czy "ketogeniczna"  tylko Doktor Kwaśniewski i PROPRORCJA BTW . Bo jaka proporcja Doktora - taka dieta.  8)

Chyba coś oszukujesz... jak niby można jeść minus carb? :D :D :D

O ujemnych kaloriach słyszał? 8)

Zyon czy pisząc o minus carb miałeś na myśli wyciąganie strzykawką węgli z krwi?

I jak długo to stosowałeś?

xD :D :D :D

Dieta minus carb polega na spozywaniu ujemnych ilosci weglowodanow, wtedy nasz organizm uzupelnia weglowodany, ktore sa ujemne wlasnymi i czlowiek chudnie. To tajna dieta kulturystow.

Ale jak wątroba jest pełna glikogenu, to ni hu hu, bo cukru we krwi jest zawsze wyĹźej 100mg%  :? ;)

To jak sie to w praktyce stosuje to minus carb?

Opisz wiecej bo pierwsze słysze

Też mnie to urzekło. :-)

JuĹź odpowiadam, w mięśniach chłonność na glukozę zaleĹźy od stężenia cAMP - nie ma - dziękuję, jest - dawać  ile wlezie. Dlatego w wątrobie ta regulacja nie działa i uwalnianie glukozy do krwi (a zatem i jej poziom) regulowane jest przez wyrzut Ca⁺⁺ z mitochondriĂłw do cytozolu. Takie samo działanie na uwalnianie cukru do krwi z wątroby mają: wazopresyna, oksytocyna i angiotensyna od kontroli jonĂłw Na i K - piękne, proste, niezawodne, gdy się nie przeszkadza.  8)
Więcej w podręczniku prof. Bryły - jak kogo interesuje.   :D

Od razu wiadomo kto zacz. :lol:
Proponuję stronkę Sławka Ambroziaka, tam znajdziesz towarzystwo na poziomie. ;-)

Spoko, "fotosynteza" działa... ;)

Nigdy o tym nie pisałem, a moĹźe pisałem, ale nie pamiętam, ale tym razem dopiszę na wszelki wypadek, Ĺźe glukoza swobodnie przenika do komĂłrek wątrobowych bez udziału insuliny, natomiast błony komĂłrkowe tkanki obwodowej są dla glukozy praktycznie nieprzenikalne z zewnątrz (ale jest to moĹźliwe), natomiast glukoza moĹźe swobodnie przenikać przez błonę komĂłrkową z cytozolu do płynu śrĂłdmiąższowego. Dlatego glukokinaza jest głównym regulatorem stężenia glukozy we krwi  szczegĂłlnie po posiłku węglowodanowym, albowiem fosrorylacja glukozy powoduje jej nieprzenikalność z komĂłrki do przestrzeni międzykomĂłrkowej, zaś wysokie stężenie glukozo-6-fosforanu w cytozolu powoduje insulinooporność.
Może komu się przydadzą te istotne informacje... ;)

No dobra,
spróbujmy popchać ten wózek,
zobaczymy gdzie dojedziemy ...
;)


Co powoduje wysokie stężenie glukozo-6-fosforanu w cytozolu?
:|

Co powoduje w znaczeniu "Co jest przyczyną"  8)

:lol:
Biochemia do ręki i na 100% da się dopchnąć.  8)

Pięć zaliczonych odpowiedzi na łańcuchowe pytania to rzadkość,
ale zero to wynik poniĹźej optymalnego.
:mrgreen: :wink:

Szlak wytyczyłem, drogowskazy dane - zaproszenie do samodzielnej intelektualnej rozrywki.  8)
Chętnie podpowiem, jak się trafi na pieniek, bo to im dalej w las... ;)  :lol:
A nie tak na skróty jak z GPS!  :shock: ;)

Najpierw użyteczność informacji,
póki co mamy mocną tezę, że 100mg% glukozy we krwi jest OK
bo wątroba jest wtedy najbardziej zrelaksowana
bo nie robi niczego czego robić nie musi.

Już chwilowo pomijając wpływ poziomu glukozy
na nieenzymatyczną glikozylację białek.

Ja wrzucam mini tezę, że stabilność systemu
wzrasta z jego używaniem w granicach stabilności (powiększającej się),
narząd nieużywany w danym zakresie traci funkcje stabilizujące w danym zakresie.

:wink:

Kupujesz produkty gdzie na etykietce przed zawartoscia weglowodanow jest minus. Zjadasz wtedy taki posilek i twoj organizm mysli, ze zjadl np 40 gram ww a okazalo sie, ze zjadles -40, wtedy organizm, ktory mysli, ze zjadl 40 wpada w panike i musi doprodukowac te 80 z wlasnych zasobow zeby bylo tak jak powinno i produkuje je z tluszczu. To bardzo proste, w ksiazce Arnolda jest szczegolowo opisane.

A jak nazwisko tego arnolda? chyba nie schwarzenegger :D ?

tytuł książki?

pozdrawiam
marcin

nie obstawiałbym wysoko ...

https://www.sfd.pl/SFD/articles/content/2018/12/2/2018-12-027c1d38f3b08d443991cc76f625dbe47f.jpg

<img src="https://www.sfd.pl/SFD/articles/content/2018/12/2/2018-12-027c1d38f3b08d443991cc76f625dbe47f.jpg">

8)

A apropo ćwiczeń kulturystycznych to podobno turyści dużo pakują :D :D :D

Najlepszą dietą na odchudzanie/przybieranie na wadze jest magiczna dieta trzech jagód. Problem w tym, że pobudzenie odpowiedniego szlaku metabolicznego wymaga trochę wytrwałości i poświęcenia. Należy z rana po przebudzeniu zjeść trzy jagody, następnie wypić 3 litry wody i przez cały dzień wstrzymywać się od oddawania moczu, dopiero wraz z zachodem słońca można wykonać tą wyczekiwaną przez cały dzień fizjologiczną czynność. Jeżeli mocz będzie w kolorze tęczy, mamy szczęście - szlak został pobudzony, przez następne trzydzieści trzy dni, zależnie od tego, którą nogą się wstanie z łóżka, będzie się chudło, albo przybierało na wadze.
Są jeszcze pewne zawirowania odnośnie faz księżyca, co ma wpływ z czego będzie się chudło, albo czego będzie przybywało... (tłuszcz/mięśnie).
8)

Zapomniałem dodać, jeĹźeli szlak został juĹź pobudzony, i ktoś wstanie prawą nogą ( kończyna, ktĂłra determinuje odchudzanie) to będzie tracił na wadze niezaleĹźnie od tego ile zje danego dnia, takĹźe moĹźna jeść cały dzień, a i tak będzie się chudło. Ukko Labs Corp. pracuje właśnie nad suplementem diety, ktĂłry będzie podobny w działaniu do DTJ, spodziewam się duĹźo $$$ z tego projektu i popularności, zwłaszcza w USA.  Ĺťreć cały dzień i chudnąć - spełnienie marzeń dla niektĂłrych. :)

https://www.youtube.com/watch?v=zm0HJESXjAA
od 12:15 - 12:33  Ciekawe w jakim stopniu to prawda. Pewnie jakiś wpływ jest.

Wpływ jest zawsze, ale jaki, to zależy na jak podatny grunt padnie.

Schwarzenegger
Pozdrawiam
zyon