forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Dieta Optymalna => W▒tek zaczŕty przez: sebastianpio99 2019-03-25, 20:29:45



Tytu│: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: sebastianpio99 2019-03-25, 20:29:45
Witam! W sierpniu 2017 roku z powodu oty┼éo┼Ťci zdecydowa┼éem si─Ö wej┼Ť─ç na diet─Ö optymaln─ů i w ci─ůgu roku uda┼éo mi si─Ö schudn─ů─ç 45kg. Przez ca┼éy ten okres dosy─ç cz─Östo mia┼éem biegunki, kt├│rych ilo┼Ť─ç po wyeliminowaniu produkt├│w bogatych w laktoz─Ö zmala┼éa, cho─ç nadal problem by┼é. Nie mog┼éem na forum znale┼║─ç odpowiedzi jak sobie z tym poradzi─ç wi─Öc pod koniec roku 2018 z diety zrezygnowa┼éem. Nie d┼éugo po zrezygnowaniu z diety z┼éapa┼éo mnie pierwsze przezi─Öbienie, p├│┼║niej angina i tak od listopada do stycznia przeszed┼éem 5 angin w tym 4 leczonych antybiotykami. Z ostatni─ů angin─ů stwierdzi┼éem, ┼╝e nie p├│jd─Ö do lekarza i wr├│c─Ö na ┼╝ywienie optymalne. I tak od stycznia jestem znowu zdrowy jak ryba, ale znowu pojawia si─Ö problem biegunek. Z diety rezygnowa─ç nie chce ze wzgl─Ödu na zalety kt├│re ka┼╝dy stosuj─ůcy ┼╗O zna, ale dolegliwo┼Ťci ze strony uk┼éadu pokarmowego s─ů strasznie m─Öcz─ůce. My┼Ťla┼éem, ┼╝e w laktozie jest problem, ale nie.. Mog─Ö zje┼Ť─ç jajecznic─Ö z boczkiem i mas┼éem bez laktozy a biegunk─Ö dostan─Ö.. czasami jak zjem na obiad frytki polane smalcem r├│wnie┼╝ dostaj─Ö biegunki. Nie wiem od czego to zale┼╝y. Jedyn─ů zale┼╝no┼Ťci─ů jak─ů zaobserwowa┼éem to to, ┼╝e cz─Ö┼Ťciej biegunka wyst─Öpuje gdy zjem t┼éuszcz w formie p┼éynnej np. du┼╝a ilo┼Ť─ç t┼éuszczu do jajecznicy lub du┼╝a ilo┼Ť─ç  t┼éuszczu ze sma┼╝enia do polania ziemniak├│w.  Gdzie┼Ť na forum by┼éy wzmianki o probiotykach i w─Öglu aktywnym, ale nie wyczyta┼éem jak je stosowa─ç.

Oczywi┼Ťcie jem w odpowiedniej proporcji, wszystko dok┼éadnie licz─Ö. Dobowo wychodzi mi ok. 60-70g bia┼éka 140-160g t┼éuszczu i 50g w─Öglowodan├│w. Na ┼Ťniadanie zawsze jajka, w r├│┼╝nej formie, ale najcz─Ö┼Ťciej jajecznica na ma┼Ťle bez laktozy lub sloninie. Obiad to prawie zawsze mi─Öso (┼éopatka, kark├│wka)+ frytki albo zasma┼╝ane puree wszystko sma┼╝one na smalcu. Mam 19 lat i 187 cm wzrostu- waga 85 kg.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 20:41:18
Albo za dużo tłuszczu, albo: http://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-ukladu-pokarmowego,biegunka--rozwolnienie----przyczyny--objawy--leczenie,artykul,1579219.html


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 20:52:43
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 20:29:45
Oczywi┼Ťcie jem w odpowiedniej proporcji, wszystko dok┼éadnie licz─Ö. Dobowo wychodzi mi ok. 60-70g bia┼éka 140-160g t┼éuszczu i 50g w─Öglowodan├│w. Na ┼Ťniadanie zawsze jajka, w r├│┼╝nej formie, ale najcz─Ö┼Ťciej jajecznica na ma┼Ťle bez laktozy lub sloninie. Obiad to prawie zawsze mi─Öso (┼éopatka, kark├│wka)+ frytki albo zasma┼╝ane puree wszystko sma┼╝one na smalcu. Mam 19 lat i 187 cm wzrostu- waga 85 kg.


Je┼Ťli chudniesz, to potrzebujesz mniej t┼éuszczu, bo organizm spala w┼éasny t┼éuszcz...

"I tak np. otyli powinni w pierwszych miesi─ůcach diety zmniejszy─ç ilo┼Ť─ç t┼éuszczu do l-2 gram├│w na 1 gram bia┼éka, gdy┼╝ intensywnie spalaj─ů w┼éasne t┼éuszcze, jako ┼╝e dieta optymalna jest najlepsz─ů z mo┼╝liwych diet odchudzaj─ůcych".

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 20:55:57
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 20:29:45
.............. czasami jak zjem na obiad frytki polane smalcem r├│wnie┼╝ dostaj─Ö biegunki. Nie wiem od czego to zale┼╝y. Jedyn─ů zale┼╝no┼Ťci─ů jak─ů zaobserwowa┼éem to to, ┼╝e cz─Ö┼Ťciej biegunka wyst─Öpuje gdy zjem t┼éuszcz w formie p┼éynnej np. du┼╝a ilo┼Ť─ç t┼éuszczu do jajecznicy lub du┼╝a ilo┼Ť─ç┬á t┼éuszczu ze sma┼╝enia do polania ziemniak├│w.............



Frytek raczej nie polewa się tłuszczem, a jajecznica nie musi pływać w tłuszczu...

My tutaj piszemy o wiadrach smalcu, ale chyba tego nie wzi─ů┼ée┼Ť na powa┼╝nie... :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2019-03-25, 21:09:45
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 20:29:45
Oczywi┼Ťcie jem w odpowiedniej proporcji, wszystko dok┼éadnie licz─Ö. Dobowo wychodzi mi ok. 60-70g bia┼éka 140-160g t┼éuszczu i 50g w─Öglowodan├│w. Na ┼Ťniadanie zawsze jajka, w r├│┼╝nej formie, ale najcz─Ö┼Ťciej jajecznica na ma┼Ťle bez laktozy lub sloninie. Obiad to prawie zawsze mi─Öso (┼éopatka, kark├│wka)+ frytki albo zasma┼╝ane puree wszystko sma┼╝one na smalcu. Mam 19 lat i 187 cm wzrostu- waga 85 kg.

Kolega jak na sw├│j wiek i wzrost, to nie je znowu┼╝ a┼╝ tak du┼╝o i chyba ju┼╝ nie chudnie.
"Bywa, ┼╝e po 3-5 tygodniach wracaj─ů dolegliwo┼Ťci ze strony przewodu pokarmowego. Przyczyn─ů przewa┼╝nie bywaj─ů paso┼╝yty, najcz─Ö┼Ťciej s─ů to lamblie."(KR├ôTKA INSTRUKCJA OBS┼üUGI CZ┼üOWIEKA)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: sebastianpio99 2019-03-25, 21:15:58
Frytki polewam t┼éuszczem ze sma┼╝enia bo t┼éuszcz u┼╝yty do sma┼╝enia to t┼éuszcz kt├│ry wliczam w ostateczne BTW potrawy. Pomimo wagi 85kg  przy wzro┼Ťcie 187 nadal mam sporo t┼éuszczu, ale ju┼╝ tylko na brzuchu wi─Öc mo┼╝liwe, ┼╝e organizm nadal nastawiony jest na w┼éasne zapasy.. W takim razie zmniejsz─Ö ilo┼Ť─ç zjadanego t┼éuszczu i zobacz─Ö co si─Ö b─Ödzie dzia┼éo.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:17:40
Pierwsze s┼éysz─Ö, ┼╝eby kto┼Ť frytki polewa┼é t┼éuszczem ze sma┼╝enia... :roll:
Ten tłuszcz można wykorzystać, do następnego smażenia.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 21:18:28
:shock:
Nic nie komentuj─Ö, tylko milcz─Ö, ale co┼Ť mi si─Ö obi┼éo o uszy, ┼╝e taki t┼éuszcz z g┼é─Öbokiego sma┼╝enia jest strasznie niezdrowy, ale ja si─Ö na tym na szcz─Ö┼Ťcie a┼╝ tak nie znam. ┬á8)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 21:19:08
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:17:40
Pierwsze s┼éysz─Ö, ┼╝eby kto┼Ť frytki polewa┼é t┼éuszczem ze sma┼╝enia... :roll:


A to nareszcie si─Ö doczeka┼éa┼Ť.  :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:21:37
Ja bym nawet na taki pomys┼é nie wpad┼éa, ani nie mia┼éabym ochoty ich je┼Ť─ç. To jest t┼éusta dieta, ale bez przesady... :lol:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 21:22:49
Ja też wyznaję teorię, że chleb ze smalcem starczy, aby tłuszczycy jelitowej nie dostać. ;)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:23:57
Cytuj z: admin 2019-03-25, 21:18:28
:shock:
Nic nie komentuj─Ö, tylko milcz─Ö, ale co┼Ť mi si─Ö obi┼éo o uszy, ┼╝e taki t┼éuszcz z g┼é─Öbokiego sma┼╝enia jest strasznie niezdrowy, ale ja si─Ö na tym na szcz─Ö┼Ťcie a┼╝ tak nie znam. ┬á8)


Pan Administrator tego Forum sam osobi┼Ťcie pisa┼é tutaj, ┼╝e smalec po sma┼╝eniu, je┼╝eli jest bia┼éy i nie ma brzydkiego (zje┼écza┼éego) zapachu, to ┼Ťmia┼éo mo┼╝na go powt├│rnie u┼╝y─ç... 8) :lol:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 21:26:58
Do sma┼╝enia, a nie do "polewania sma┼╝onego"!
Jak to mo┼╝liwe, ┼╝e a┼╝ tak mo┼╝na sobie wymy┼Ťle─ç "proporcjum"?


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:27:04
Cytuj z: admin 2019-03-25, 21:22:49
Ja też wyznaję teorię, że chleb ze smalcem starczy, aby tłuszczycy jelitowej nie dostać. ;)


Dobrze, ┼╝e da┼ée┼Ť znak ":wink:"...┼╝eby potem nie by┼éo, ┼╝e Admin kaza┼é... :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:28:20
Cytuj z: admin 2019-03-25, 21:26:58
Do sma┼╝enia, a nie do "polewania sma┼╝onego"!
Jak to mo┼╝liwe, ┼╝e a┼╝ tak mo┼╝na sobie wymy┼Ťle─ç "proporcjum"?


To polewanie to jest nowo┼Ť─ç... :roll:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-25, 21:30:49
A to mo┼╝e spr├│bujesz? :roll:
Bo nowo┼Ťci s─ů kusz─ůce! ;)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:32:57
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:15:58
Frytki polewam tłuszczem ze smażenia bo tłuszcz użyty do smażenia to tłuszcz który wliczam w ostateczne BTW potrawy.


Aby obliczy─ç ilo┼Ť─ç t┼éuszczu we frytkach wystarczy skorzysta─ç z gotowej tabeli, a nie zjada─ç ca┼éego t┼éuszczu.

Frytki (┼Ťrednio w 100g): B=1g T=13g W=13g


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-25, 21:33:44
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:15:58
Frytki polewam t┼éuszczem ze sma┼╝enia bo t┼éuszcz u┼╝yty do sma┼╝enia to t┼éuszcz kt├│ry wliczam w ostateczne BTW potrawy. Pomimo wagi 85kg┬á przy wzro┼Ťcie 187 nadal mam sporo t┼éuszczu, ale ju┼╝ tylko na brzuchu wi─Öc mo┼╝liwe, ┼╝e organizm nadal nastawiony jest na w┼éasne zapasy.. W takim razie zmniejsz─Ö ilo┼Ť─ç zjadanego t┼éuszczu i zobacz─Ö co si─Ö b─Ödzie dzia┼éo.

Ale smakuje Ci to, co jesz? :?
Na moje to za ma┼éo bia┼éka i w─Öglowodan├│w, m┼éody jeste┼Ť, ro┼Ťniesz jeszcze, a jesz tyle bia┼éka i w─Ögli co strauszek.
Nic dziwnego, że przy 187cm i 85kg masz tłuszcz na brzuchu...


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: sebastianpio99 2019-03-25, 21:39:21
Cytuj z: Gavroche 2019-03-25, 21:33:44
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:15:58
Frytki polewam t┼éuszczem ze sma┼╝enia bo t┼éuszcz u┼╝yty do sma┼╝enia to t┼éuszcz kt├│ry wliczam w ostateczne BTW potrawy. Pomimo wagi 85kg┬á przy wzro┼Ťcie 187 nadal mam sporo t┼éuszczu, ale ju┼╝ tylko na brzuchu wi─Öc mo┼╝liwe, ┼╝e organizm nadal nastawiony jest na w┼éasne zapasy.. W takim razie zmniejsz─Ö ilo┼Ť─ç zjadanego t┼éuszczu i zobacz─Ö co si─Ö b─Ödzie dzia┼éo.

Ale smakuje Ci to, co jesz? :?
Na moje to za ma┼éo bia┼éka i w─Öglowodan├│w, m┼éody jeste┼Ť, ro┼Ťniesz jeszcze, a jesz tyle bia┼éka i w─Ögli co strauszek.
Nic dziwnego, że przy 187cm i 85kg masz tłuszcz na brzuchu...


┼Üniadania s─ů dla mnie ma┼éo smaczne i monotonne (no, ale jajka trzeba je┼Ť─ç). Obiady mi smakuj─ů. Bia┼éka jad┼éem wi─Öcej, ale zmniejszy┼éem, bo na stronie o ┼╗O by┼éo napisane, ┼╝e po osi─ůgni─Öciu wagi nale┼╝nej si─Ö zmniejsza bia┼éko.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-25, 21:40:12
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:32:57
Frytki (┼Ťrednio w 100g): B=1g T=13g W=13g


Dlatego ziemniaki si─Ö gotuje (wiadomo ile) i t┼éuszcz czy to smalec czy to mas┼éo dodaje si─Ö do ju┼╝ ugotowanych rozgniataj─ůc ile wlezie, wtedy te┼╝ wiadomo ile + s├│l + pieprz.
Smażenie jest silnie przereklamowane, jako że zawsze degraduje tłuszcz, a niby po co.
8)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-25, 21:42:02
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:39:21
(...) ┼Üniadania s─ů dla mnie ma┼éo smaczne i monotonne (no, ale jajka trzeba je┼Ť─ç). (...)

No w┼éa┼Ťnie, nie jedz ┼Ťniadania, nie b─Ödziesz mia┼é w dzie┼ä sraczki - troch─Ö to za proste :-/


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:44:01
Cytuj z: vvv 2019-03-25, 21:40:12
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:32:57
Frytki (┼Ťrednio w 100g): B=1g T=13g W=13g


Dlatego ziemniaki si─Ö gotuje (wiadomo ile) i t┼éuszcz czy to smalec czy to mas┼éo dodaje si─Ö do ju┼╝ ugotowanych rozgniataj─ůc ile wlezie, wtedy te┼╝ wiadomo ile + s├│l + pieprz.
Smażenie jest silnie przereklamowane, jako że zawsze degraduje tłuszcz, a niby po co.
8)


Czyli frytek ju┼╝ nie wolno je┼Ť─ç... :?  :wink:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-25, 21:50:17
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:39:21
Cytuj z: Gavroche 2019-03-25, 21:33:44
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 21:15:58
Frytki polewam t┼éuszczem ze sma┼╝enia bo t┼éuszcz u┼╝yty do sma┼╝enia to t┼éuszcz kt├│ry wliczam w ostateczne BTW potrawy. Pomimo wagi 85kg┬á przy wzro┼Ťcie 187 nadal mam sporo t┼éuszczu, ale ju┼╝ tylko na brzuchu wi─Öc mo┼╝liwe, ┼╝e organizm nadal nastawiony jest na w┼éasne zapasy.. W takim razie zmniejsz─Ö ilo┼Ť─ç zjadanego t┼éuszczu i zobacz─Ö co si─Ö b─Ödzie dzia┼éo.

Ale smakuje Ci to, co jesz? :?
Na moje to za ma┼éo bia┼éka i w─Öglowodan├│w, m┼éody jeste┼Ť, ro┼Ťniesz jeszcze, a jesz tyle bia┼éka i w─Ögli co strauszek.
Nic dziwnego, że przy 187cm i 85kg masz tłuszcz na brzuchu...


┼Üniadania s─ů dla mnie ma┼éo smaczne i monotonne (no, ale jajka trzeba je┼Ť─ç). Obiady mi smakuj─ů. Bia┼éka jad┼éem wi─Öcej, ale zmniejszy┼éem, bo na stronie o ┼╗O by┼éo napisane, ┼╝e po osi─ůgni─Öciu wagi nale┼╝nej si─Ö zmniejsza bia┼éko.

Nonsens, nonsens, nonsens.
Nic nie trzeba.
Sraczka to jaki┼Ť sygna┼é nie uwa┼╝asz?
Czy to objaw zdrowia i szczyt dobrego samopoczucia? 8)
We┼║ si─Ö ogarnij, zostaw te jaja na kilka tygodni, jedz to, co Ci najbardziej smakuje, nie zalewaj si─Ö t┼éuszczem, zjedz co┼Ť s┼éodkiego na wiecz├│r, przesta┼ä liczy─ç, jed┼║ na oko B:T 1:1,5 i do syta i zobacz co si─Ö stanie.
Mo┼╝e jedz rzadziej, a mo┼╝e potrzebujesz mniej, a cz─Ö┼Ťciej?
Poruszaj si─Ö troch─Ö, wysi┼éek reguluje perystaltyk─Ö i odci─ůga wod─Ö z jelita. ;-)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-25, 21:51:32
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:44:01
Cytuj z: vvv 2019-03-25, 21:40:12
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:32:57
Frytki (┼Ťrednio w 100g): B=1g T=13g W=13g


Dlatego ziemniaki si─Ö gotuje (wiadomo ile) i t┼éuszcz czy to smalec czy to mas┼éo dodaje si─Ö do ju┼╝ ugotowanych rozgniataj─ůc ile wlezie, wtedy te┼╝ wiadomo ile + s├│l + pieprz.
Smażenie jest silnie przereklamowane, jako że zawsze degraduje tłuszcz, a niby po co.
8)


Czyli frytek ju┼╝ nie wolno je┼Ť─ç... :?┬á :wink:

Nie fikaj Adasiowi, on wie najlepiej.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 21:52:56
Jak J├│zek? :lol: :wink:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-25, 21:54:26
Nie jestem na bie┼╝─ůco...  :?
Jak Ojciec Wirgiliusz, "r├│bcie wszystko to, co ja". :P


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-25, 21:56:22
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:44:01
Czyli frytek ju┼╝ nie wolno je┼Ť─ç... :?┬á :wink:


Jak chcesz wiedzieć dokładnie ile tłuszczu zjesz to jedzenie frytek jest nielogiczne bo dokładnie wtedy nie wiesz.
Wszystko wolno, ja tylko sobie tak gdybam o zale┼╝no┼Ťciach przyczynowo-skutkowych.
8)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2019-03-25, 21:57:43
Jak kto┼Ť musi a┼╝ tak dok┼éadnie, to w KK700 jest wszystko policzone, ┼é─ůcznie z frytkami.  8)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 22:00:09
Cytuj z: vvv 2019-03-25, 21:56:22
Cytuj z: renia 2019-03-25, 21:44:01
Czyli frytek ju┼╝ nie wolno je┼Ť─ç... :?┬á :wink:


Jak chcesz wiedzieć dokładnie ile tłuszczu zjesz to jedzenie frytek jest nielogiczne bo dokładnie wtedy nie wiesz.
Wszystko wolno, ja tylko sobie tak gdybam o zale┼╝no┼Ťciach przyczynowo-skutkowych.
8)


To nie jest apteka... :lol:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Octaver 2019-03-25, 22:01:36
O polewaniu:
"Do jajecznicy czy omletu dodajemy tyle t┼éuszczu, ile sma┼╝one jajka mog─ů wch┼éon─ů─ç, a je┼Ťli t┼éuszcz pozostanie na patelni, mo┼╝na nim potraw─Ö pola─ç." ("Dieta Optymalna") 8) :lol:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Blackend 2019-03-25, 22:04:39
Ale to dotyczy mas┼éa, kt├│re jest sma┼╝one w niskiej temperaturze nie tak jak smalec.  8)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2019-03-25, 22:05:42
Cytuj z: renia 2019-03-25, 22:00:09
To nie jest apteka... :lol:


Go┼Ť─ç wygl─ůda na to, ┼╝e z┼╝era ca┼éy t┼éuszcz z frytek by wiedzie─ç ile go zjad┼é,
i nied┼éugo b─Ödzie apteka - po w─Ögiel aktywny by si─Ö zlitowa┼é i wch┼éon─ů┼é nadmiar t┼éuszczu.

Kolejny przypadek, ┼╝e je bo musi wyrobi─ç proporcje, dobrze, ┼╝e sraczka,
bo bez sraczki z odchudzania by były nici,
ale trzeba si─Ö cieszy─ç z wynik├│w i teraz najpierw strawi─ç i wch┼éon─ů─ç,
a potem znowu je┼Ť─ç, nie popycha─ç niewch┼éoni─Ötego jedzenia jedzeniem.

IMHO
:shock:


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: renia 2019-03-25, 22:08:19
Cytuj z: Octaver 2019-03-25, 22:01:36
O polewaniu:
"Do jajecznicy czy omletu dodajemy tyle t┼éuszczu, ile sma┼╝one jajka mog─ů wch┼éon─ů─ç, a je┼Ťli t┼éuszcz pozostanie na patelni, mo┼╝na nim potraw─Ö pola─ç." ("Dieta Optymalna") 8) :lol:


Je┼Ťli rozbe┼étane jajka wlejemy na gor─ůcy t┼éuszcz (np. mas┼éo lub usma┼╝one plastry boczku), to odstawiamy patelni─Ö na bok paleniska i ca┼éo┼Ť─ç dok┼éadnie mieszamy, a┼╝ jajka po┼é─ůcz─ů si─Ö z t┼éuszczem. Potem stawiamy patelnie na palenisko i dalej mieszamy, a┼╝ do ┼Ťci─Öcia si─Ö jajecznicy (czy ┼╝├│┼étkownicy). Naprawd─Ö sporo t┼éuszczu wch┼éania si─Ö i nic nie zostaje na patelni do polania.
Proporcje s─ů bardzo optymalne... :D


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: sebastianpio99 2019-03-25, 22:31:55
Cytuj z: vvv 2019-03-25, 22:05:42
Cytuj z: renia 2019-03-25, 22:00:09
To nie jest apteka... :lol:


Go┼Ť─ç wygl─ůda na to, ┼╝e z┼╝era ca┼éy t┼éuszcz z frytek by wiedzie─ç ile go zjad┼é,
i nied┼éugo b─Ödzie apteka - po w─Ögiel aktywny by si─Ö zlitowa┼é i wch┼éon─ů┼é nadmiar t┼éuszczu.

Kolejny przypadek, ┼╝e je bo musi wyrobi─ç proporcje, dobrze, ┼╝e sraczka,
bo bez sraczki z odchudzania by były nici,
ale trzeba si─Ö cieszy─ç z wynik├│w i teraz najpierw strawi─ç i wch┼éon─ů─ç,
a potem znowu je┼Ť─ç, nie popycha─ç niewch┼éoni─Ötego jedzenia jedzeniem.

IMHO
:shock:


Nie prawda. T┼éuszcz z frytek jad┼éem, bo my┼Ťla┼éem, ┼╝e mo┼╝na go je┼Ť─ç. Sma┼╝─ůc frytki na takiej ma┼éej ilo┼Ťci t┼éuszczu nie rozgrzewam go do tak wysokiej temperatury jak w przypadku sma┼╝enia zanurzeniowego. Temperatura podobna jak przy sma┼╝eniu plack├│w z sera i jajek. A przecie┼╝ te placki wypijaj─ů ca┼éy t┼éuszcz ze sma┼╝enia?

"Kolejny przypadek, ┼╝e je bo musi wyrobi─ç proporcje, dobrze, ┼╝e sraczka," Nie raz nie dojada┼éem ca┼éego posi┼éku bo po prostu by┼éem syty tak┼╝e pud┼éo.. Tak w og├│le to m├│j post by┼é pro┼Ťb─ů o pomoc w rozwi─ůzaniu problemu, tak┼╝e daruj sobie te prze┼Ťmiewcze komentarze.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: sebastianpio99 2019-03-25, 22:56:48
A mo┼╝na prosi─ç o ┼║r├│d┼éa m├│wi─ůce o tym, ┼╝e nie mo┼╝na je┼Ť─ç t┼éuszczu u┼╝ytego do sma┼╝enia? Bo przecie┼╝ nie przekraczaj─ůc okre┼Ťlonej dla danego t┼éuszczu temperatury, t┼éuszcz ten nie degraduje. Nie u┼╝ywa┼éem nigdy dymi─ůcego smalcu do polania frytek.


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Gavroche 2019-03-26, 05:53:11
Nie o to chodzi, bo mo┼╝na.
Idzie o to, ┼╝e z Twojego opisu wi─Ökszo┼Ťci Forumowicz├│w wynika, ┼╝e jesz za du┼╝o t┼éuszczu, st─ůd biegunka.
Albo z innego powodu, ale pro┼Ťciej wyeliminowa─ç nadmiar t┼éuszczu i zobaczy─ç, co si─Ö stanie.
Po mojemu nie jest to nadmiar t┼éuszczu, tylko niedob├│r bia┼éka i w─Ögli, co w zasadzie na jedno wychodzi, bo jak dasz wi─Öcej B i Ww nie zwi─Ökszaj─ůc t┼éuszczu, to jego ilo┼Ť─ç w proporcji spadnie, ale nie w gramach.

Kurcz─Ö, nie wiem czy jasno jest, bo┼Ť oporny na s┼éowo czytane chyba.
Wi─Öc masz dwa wyj┼Ťcia, albo zmniejszy─ç ilo┼Ť─ç t┼éuszczu w tym co masz w misce, co moim zdaniem jest bez sensu, bo proporcja i tak jest g┼éodowa jak dla 19 latka, albo zostawi─ç t┼éuszcz tak jak jest, a do┼éo┼╝y─ç pozosta┼éych makrosk┼éadnik├│w (B i Ww), tak, by k─Ös przesuwaj─ůcy si─Ö w jelicie nie wywo┼éywa┼é ju┼╝ alarmu.
Mo┼╝esz te┼╝ to wszystko ola─ç, bo wolny kraj, i leczy─ç sraczk─Ö jakim┼Ť Stoperanem czy Laremidem. ;-)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-26, 09:16:33
Pewnie to jest syndrom za szczelnego jelita!  :shock: ;)


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2019-03-26, 09:20:51
Cytuj z: sebastianpio99 2019-03-25, 22:56:48
A można prosić o źródła


┼╣r├│d┼éo m├│wi tak: zr├│b sobie kompleksowe badanie ka┼éu (szczeg├│lnie spektroskopi─Ö resztek potrawiennych), w zale┼╝no┼Ťci od tego co wyjdzie mo┼╝esz dalej sobie wnioskowa─ç, inaczej szkoda czasu na "gdybania".


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: oldboy 2019-04-04, 04:44:22
Od lat praktykuj─Ö "polewanie sma┼╝onego" ziemniaka┬á smalcem i nie przypominam sobie by mnie co┼Ť po tym pogoni┼éo. Najcz─Ö┼Ťciej ziemniak sma┼╝ony na 1/3 kostki + jakie┼Ť mi─Ösiwo 200g i ca┼éo┼Ť─ç znika ,chyba ┼╝e syto┼Ť─ç wcze┼Ťniej dopadnie nim si─Ö posi┼éek sko┼äczy 8) .


Tytu│: Odp: Cz─Öste biegunki.
WiadomoŠ wys│ana przez: Anulka177 2019-07-12, 14:17:12
U mnie w ten spos├│b objawia┼éa si─Ö nietolerancja jajek, odstawi┼éam na p├│┼é roku i teraz mog─Ö jej je┼Ť─ç, ale nie codziennie. (ale ja od pocz─ůtku jestem wybrakowana  :wink: )


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.