forum.dr-kwasniewski.pl

Dzia┼éy Forum => Sport to zdrowie. => W▒tek zaczŕty przez: Matti 2007-02-10, 07:04:31



Tytu│: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-10, 07:04:31

Ich guru to dr Jan Kwa┼Ťniewski. Niewysoki, szczup┼éy (ma 67 lat, a tego ranka lekko wykona┼é 500 pompek)

źródło:

http://zywienie.host.sk/articles.php?id=40

Najch─Ötniej bym chcia┼é by Pan Kwa┼Ťnieski sam to potwierdz┼é :D. Czy to aby nie propagandowa przesada?

Robi kto┼Ť z was z lekka 500pompek?

Mo┼╝e to i mo┼╝liwe ale trzeba by d┼éugo ─çwiczy─ç by doj┼Ť─ç do takiej formy...

Szczerze m├│wi─ů─ç w─ůtpie chcia┼ébym to zobaczy─ç.Wtedy bym uwierzy┼é choc to mo┼╝liwe lecz bardzo ma┼éo prawdopodobne.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-10, 08:37:22
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=415 - tam jest taka mała czerwona gwiazdka.




Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Marco 2007-02-12, 18:31:35
Hi,hi! To bzdura! Jestem cz┼éowiekiem o ponad przeci─Ötnej sprawno┼Ťci fizycznej. Przed laty, w najlepszym okresie, m├│j rekord to 156 pe┼énych pompek. Nie znam osobi┼Ťcie nikogo, kto zrobi┼é by wi─Öcej, a sko┼äczy┼éem LO sportowe i mam wielu, sprawnych znajomk├│w. Pan Kwa┼Ťniewski nigdy nie zrobi┼é 500 pompek!! Znam faceta - to niemo┼╝liwe. 50 nawet nie zrobi! G├│ra 30 - po wielotygodniowym przygotowaniu. Kwa┼Ťniewski, jak cz─Östo (ale nie zawsze!) wciska Wam zwyk┼éy kit! Z Bogiem te┼╝ nie rozmawia... :?


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-12, 18:56:18
Cytuj z: Marco 2007-02-12, 18:31:35
Znam faceta -


Kolejny raz ci si─Ö tylko tak wydaje 8)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Tomkiewicz 2007-02-12, 19:04:02
Cytuj z: Marco 2007-02-12, 18:31:35
Z Bogiem te┼╝ nie rozmawia... :?


Tu masz racj─Ö. Z bogiem rozmawia za to George Bush i zapewniam Ci─Ö, ┼╝e na tym forum znajd─ů si─Ö ludzie przekonani, ┼╝e te┼╝ tocz─ů z nim ┬áo┼╝ywione dysputy - bo jak inaczej wnioskowa─ç z tej ich niezachwianej niczym pewno┼Ťci ?
┬á ┬á ┬áTak samo, jak nie udowodnisz im , ze nie rozmawiaj─ů z Bogiem, tak Ty nie udowodnisz, ┼╝e jeste┼Ť niezwykle sprawnym fizycznie cz┼éowiekiem - ┬ái jak┼╝e lotnym intelektualnie !
┬á ┬á ┬á ┬áJa osobi┼Ťcie w Twoj─ů sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů nie w─ůtpi─Ö. Czy Twoi znajomkowie albo ziomale - ┼╝eby by┼éo bardziej swojsko - te┼╝ s─ů takimi sprawnymi osi┼ékami i lubi─ů pos┼éugiwa─ç si─Ö internetow─ů anonimowo┼Ťci─ů, by szerzy─ç sw─ů niezwyk┼é─ů , ponadprzeci─Ötn─ů sprawno┼Ť─ç intelektualn─ů ? ┬áHeh... ┬áGeneralnie, czy przesadz─Ö, gdy powitam pierwszego ABS na tym forum ┬á??
         
Tomek


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Hana 2007-02-12, 19:17:08
George Bush nie prowadzi rozmow, tylko zadaje pytania--typu:gdzie ukrywa sie niejaki Osama bin Laden--bo to ostatnia deska ratunku oczywicsie dla Prezydenta.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-12, 19:25:19
Cytuj z: Tomkiewicz 2007-02-12, 19:04:02
Tu masz racj─Ö. Z bogiem rozmawia za to George Bush i zapewniam Ci─Ö, ┼╝e na tym forum znajd─ů si─Ö ludzie przekonani, ┼╝e te┼╝ tocz─ů z nim ┬áo┼╝ywione dysputy - bo jak inaczej wnioskowa─ç z tej ich niezachwianej niczym pewno┼Ťci ?


No jestem pod wrażeniem tego Twojego tekstu Tomku!  :shock:
Widz─Ö, ┼╝e nasza wcze┼Ťniejsza dyskusja na temat "wplatania aspekt├│w religijnych w teksty JK" - nie by┼éa bezprzedmiotowa :!: :D


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Szymon 2007-02-12, 19:57:24
Cytuj z: Marco 2007-02-12, 18:31:35
Hi,hi! To bzdura! Jestem cz┼éowiekiem o ponad przeci─Ötnej sprawno┼Ťci fizycznej.


Jak widac rowniez o ponadprzecietnej skromnosci


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2007-02-12, 20:03:15
Obiektywny, ┬áo bardzo przeci─Ötnej inteligencji czytelnik artyku┼éu "Za co Wa┼é─Ösa kocha Kwa┼Ťniewskiego" z Przegl─ůdu autorstwa Iwony Konarskiej, z pewno┼Ťci─ů prawid┼éowo odbierze nieobiektywno┼Ť─ç, tendencyjno┼Ť─ç i z┼éosliwo┼Ť─ç autorki i zgraji"optymalnych", kt├│rzy stoj─ů za tym tekstem.
Celowo, dla o┼Ťmieszenia, wyg┼éupienia niezorientowanych przekr─Öcono przysiady na pompki.
W ┼Ťwietle tego wyja┼Ťnienia Matii, Marco podarujcie sobie dalsz─ů dyskusj─Ö na temat pompek.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: tetryk 2007-02-12, 20:10:44
Cytuj z: Tomkiewicz 2007-02-12, 19:04:02
Z bogiem rozmawia za to George Bush i zapewniam Ci─Ö, ┼╝e na tym forum znajd─ů si─Ö ludzie przekonani, ┼╝e te┼╝ tocz─ů z nim  o┼╝ywione dysputy.


Mozesz podac kilka tych osob (mozna na priv, jesli publicznie nie da rady)? Chcialbym wiedziec na przyszlosc, z kim ewentualnie rozmawiam.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Tomkiewicz 2007-02-12, 20:15:25
Tetryk, no bez przesady. Moja wypowied┼║ jest podlana ironi─ů a donosicielstwem poza oczami forumowicz├│w si─Ö nie zajmuj─Ö.
          Dalej uwa┼╝am, ┼╝e to forum jest oblegane przez oszo┼éomstwo religijne, lecz ju┼╝ przywyk┼éem.


Tomek


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-12, 20:17:18
Cytuj z: tetryk 2007-02-12, 20:10:44
... z kim ewentualnie rozmawiam...


Czytaj uważnie posty i szybko będziesz wiedział...


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Tomkiewicz 2007-02-12, 20:17:57
Cytuj z: tetryk 2007-02-12, 20:10:44
Mozesz podac kilka tych osob (mozna na priv, jesli publicznie nie da rady)? Chcialbym wiedziec na przyszlosc, z kim ewentualnie rozmawiam.


Przecie┼╝ wystarczy po prostu uwa┼╝nie i ze zrozumieniem czyta─ç forum...

M


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-12, 20:24:37
Cytuj z: Tomkiewicz 2007-02-12, 20:15:25
...lecz już przywykłem...


"Przyzwyczajenie drug─ů natur─ů cz┼éowieka" :?: - nie pami─Ötam, kto tak stwierdzi┼é, ale to racja 8)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: tetryk 2007-02-12, 21:16:27
To, ze prosze kogos o dokladniejsze zaadresowanie swoich spostrzezen na temat innych nie oznacza, ze sam nie posiadam swoich. Chcialem tylko poszukac pewnych zbieznosci.
Tomek: Nie wiem, w jakim kontekscie byloby to donoszenie. Na co niby? Przeca to zaden wystepek...
M: Tematy w ktorych zabieram glos i posty ludzi z ktorymi rozmawiam czytam BARDZO uwaznie, bo tego wymaga chociazby kultura, ale z tzw. zrozumieniem autora bywa juz roznie, tym bardziej, jak ktos sam sobie przeczy lub mowi o sprawach "nadprzyrodzonych". Twoje rowniez czytam uwaznie...
Cytuj z: toan 2007-02-12, 20:24:37
Cytuj z: Tomkiewicz 2007-02-12, 20:15:25
...lecz już przywykłem...

"Przyzwyczajenie drug─ů natur─ů cz┼éowieka" :?: - nie pami─Ötam, kto tak stwierdzi┼é, ale to racja


Tak Toan, ale przyzwyczajenie w sensie nawyku, a nie przyzwyczajenie do tego, ze na forum sa tacy a nie inni ludzie... To dwa inne rodzaje przyzwyczajenia, chociaz takim samym slowem okreslane. Wyobraz sobie to, ze Ci ludzie, albo sytuacja, ze sa na tym forum tacy ludzie, mialoby byc druga natura Tomka. :) Humorystycznie to wyszlo. :)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-12, 21:36:48
Trzeba też dużo brać z  :wink: i nie do siebie :D.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: tetryk 2007-02-12, 21:50:05
Staram sie jak najwiecej brac z (na tyle, na ile gloweczka wynajdzie)... ale musze tez przyznac ze wstydem, ze sporo biore do siebie... dystans z wiekiem mam coraz to wiekszy, ale ciagle za maly w stosunku do tego, co bym chcial a jest to niestety umiejetnosc, ktorej sie z ksiazek nie naucze - to chyba w moim wieku tak juz jest, ale poniewaz jestem dosc spokojniutki i lagodny jak baranek, pewnie samo przejdzie, jak inne... namietnosci. ;)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-13, 08:03:10
A jakie┼Ť dane ktos ma w ko┼äcu z tymi pompkami? Ewentualnie przysiadami je┼Ťli to one by┼éy.S┼észa┼é─Öm o ludziach kt├│rzy robili przysiady swego czasu ja trenuj─ůc i to wcale nie intensywnie mog┼éem zrobi─ç 100 jakbym sie wycisn─ů┼é do ko┼äca 150 a gdybym mia┼é holern─ů motywacj mo┼╝e 200 ale zdychaj─ůc...kto wie...    W ka┼╝ym razie kto┼Ť sie orientuje...kobieta mog┼éa sie pomyli─ç one zazwyczaj sie na ─çwiczeniach nie znaj─ů.

Przysiady a pompki to holerna r├│┼╝nica bo chodzimy codziennie nawet biegamy dzwigamy swoje jak ja np. 76kg... wi─Öc to pewien trening a pompki?? Tak sie sk┼é─ůda ┼╝─Ö nie chodzimy na r─Ökach i nie wyciskamy tricepsa przyka┼╝dym r─Öcznym kroku :) wi─Öc ilosc pompek a przysad├│w to holerna r├│┼╝nica...

Choc 500 na maj─ůcego tyle lat faceta?? Gnralnie na z┼éyk┼éym przecietnym od┼╝yianiu zw─ůtpi┼ébym ale nie by┼éem na DO ponad 25 lat wi─Öc... teraz po raz 3 i ju┼╝ poprawnie ca┼ékiem przeszed┼é─Öm na DN.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-13, 08:35:23
Cytuj z: Matti 2007-02-13, 08:03:10
A jakie┼Ť dane ktos ma

Tak ja mam - teraz robi bez wysiłku o 15% więcej.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-13, 16:00:32
Ha ha ha :/


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Krystyna*Opty* 2007-02-14, 13:54:58
Zofia napisała:
Cytuj:
Obiektywny,┬á o bardzo przeci─Ötnej inteligencji czytelnik artyku┼éu "Za co Wa┼é─Ösa kocha Kwa┼Ťniewskiego" z Przegl─ůdu autorstwa Iwony Konarskiej, z pewno┼Ťci─ů prawid┼éowo odbierze nieobiektywno┼Ť─ç, tendencyjno┼Ť─ç i z┼éosliwo┼Ť─ç autorki i zgraji"optymalnych", kt├│rzy stoj─ů za tym tekstem.


Oczywi┼Ťcie. I tylko o paszowym jedzeniu wi─Ökszo┼Ť─ç "o┼Ťwieconych" dietetycznie dziennikarzy pisze bez ironii i z┼éo┼Ťliwych uwag... A niemal wszyscy t─Ö papk─Ö ┼éykaj─ů bez zastanowienia, szcz─Ö┼Ťliwi, ┼╝e nie musz─ů my┼Ťle─ç...
Cytuj:
Celowo, dla o┼Ťmieszenia, wyg┼éupienia niezorientowanych przekr─Öcono przysiady na pompki.


O kurcze!... Zofio, chyba trafi┼éa┼Ť w dziesi─ůtk─Ö!┬á :)┬á
Wszak J.K. w wielu publikacjach zaleca w ramach aktywno┼Ťci fizycznej w┼éa┼Ťnie przysiady...┬á ┬á8)

Krystyna

P.S.
Ja si─Ö domy┼Ťla┼éam, ┼╝e do 50-ciu pompek dodano drugie zero...┬á :roll:
A Toan (chyba z przekory   :? ) jednak pozostawił ten szczegół domysłom czytelników...  :?


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Daniel_dn 2007-02-14, 13:56:35
Postanowiłem sprawdzić.
Zrobiłem 600 w 20 minut.

Daniel


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-14, 13:59:52
To ┼Ťwietny wynk Danielu, ale bardzo bladziutko wypadasz przy moim Tatusiu :D. Na 10 km pewnie te┼╝ by ci─Ö zagoni┼é 8)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-14, 18:02:07
600 przysiad├│w w 20minut?

O stary dobry jeste┼Ť... bez ironii serio.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-22, 15:01:43
A skoro 600 w 20min to cienko przy tatusiu to ile tatu┼Ť robi?

Toan a tw├│j tata umie robi─ç pompki na jednej rece albo sie na niej podci─ůga─ç jak rocky?

A ile ma na 100m?

Biega moze na 1000m?

Jakie┼Ť inne wyniki np. kraulem na 50m? 100m?

Dawaj pochwal sie.

Mo┼╝na by zrobi─ç takie zawody.

Dr.Kwa┼Ťniewski Micha┼é Tombak Gienadij Ma┼éachow Ewa B┼é─ůszczyszyn Dr.Hay Dr.Lutz Ewa Bednarczy kWitoszek i Lech Tkaczyk.Aha i Zbigniew Religa obowi─ůzkowo (obawiam sie ze by by┼é na samym ko┼äcu :( ). I mozna te┼╝ dorzuci─ç kupe innych osobisto┼Ťci zwi─ůzanych z od┼╝ywianiem. Ja zamawiam pierwszy bilet! Wpisujcie sie pierwsze 10 os├│b za darmo.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-22, 16:30:00
Mati,
Cykuty Ci kto zada┼é, czy sam zaeksperymentowa┼ée┼Ť?.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-22, 16:50:37
Taki twardy jeste┼Ť to sam powiedz ile robisz?Na jednej r─Öce ? No dawaj jedziesz chcemy wiedzie─ç :)

hehehe zaraz op─Ökne ze ┼Ťmiechu... ufffffff ...powietrze nareszcie... oddychaj spokojnie o ku... nie moge heheh.

Wybaczcie :)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-22, 16:51:34
po prostu takie jaja se robie jak mam dobry humor :)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: kodar 2007-02-22, 17:45:32
jaja niech  jednak pozostana domena kur,Matti.A z czego ty tak sie zasmiewasz???├čmoze napisz,to i inni sie posmieja.Nie jestem na twojej fali, szkoda ,juz za stara. :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: MORGANO 2007-02-22, 18:21:03
Doktor Kwa┼Ťniewski w ┼╝adnej swojej publikacji nie zabrania nikomu uprawia─ç sportu, oraz ─çwicze┼ä. Ka┼╝demu sport mo┼╝e wyj┼Ť─ç na dobre. To zalezy tylko indywidualnego podej┼Ťcia do sportu i ─çwicze┼ä.
Mnie si─Ö po prostu nie chce ─çwiczy─ç, to nie znacz, ┼╝e nie mog─Ö si─Ö od┼╝ywia─ç optymalnie.
Pr─ůdami  selektywnymi lekarze szafuj─ů na wyrost. Nie wszystkim takie pr─ůdy s─ů konieczne.
Nie stosowanie pr─ůd├│w te┼╝ nie dyskwalifikuje  nikogo z ┼╝ywienia optymalnego.
Ze sportu najbardziej lubi─Ö teatr i seks.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: sabina 2007-02-22, 18:59:48
Cytuj z: Matti 2007-02-22, 16:50:37
Taki twardy ...


Ka┼╝dy jest twardy do czasu, a p├│┼║niej wiagra ratuje sytuacj─Ö :oops: :D


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Tomkiewicz 2007-02-22, 21:10:03
Morgano, skoro seks to dla Ciebie sport, to niezły z tego teatr.

  Tomek


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: MORGANO 2007-02-22, 21:57:06
Jedni licz─ů barany drudzy licz─ů pomki przed snem.
Dla mnie wszystko jedno co kto liczy przed za┼Ťni─Öciem.
Je┼╝eli ma┼éo mu  500 - 1000 pompek przed za┼Ťni─Öciem to niech policzy do 2000 tysi─Öcy
mnie to wog├│le nie przeszkadza. Nie kibicuj─Ö ┼╝adnemu sportowi.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-22, 22:19:15
Wiem ┼╝e to mo┼╝e na zawsze zmieni─ç wasze ┼╝ycie zachwia─ç waszym ┼Ťwiatopogl─ůdaem a mo┼╝e nawet niekt├│rych przyprawi─ç o zawa┼é ewentualnie owsiki... ale:postawmy sprawe jasno bez ─çwicze┼ä forma jest do kitu-zawsze. Nam tu chodzi o efekty przy ─çwiczeniach co lepsze DO czy inne.

A najbardziej o Jana Kwa┼Ťniewskiego ja rozumiem ┼╝e robi wi─Öcej ni┼╝ i jego 500pompek z lekka...

propagadna czy prawa czy to celowe k┼éamstwo czy co┼Ť w tym jest.Toan bro┼ä sie masz szable na gardle ewentualnie nad grdyk─ů (do wyboru do koloru...)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-23, 08:07:15
Zwróć się do autrorki tekstu - ona wie wszystko najlepiej - nawet o mnie, wie lepiej ode mnie  :shock: :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2007-02-23, 08:41:56
Matii,
w jakim celu udajesz idiot─Ö?
Jakie masz zamiary? Dlaczego pomijasz argumenty i wypisujesz prowokacyjne brednie?
O co Ci chodzi, wal wprost!!!!!


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-23, 12:20:03
Skoro zofia nie doszuka┼éa┼Ť sie tego o co mi chodzi to pwiem niech ci bedzie.Czy to prawda ┼╝e Jan K. psudonim... (jest jaki┼Ť ? bo nie s┼éyszalem) robi 500pompek z lekka .Ba i to jeszcze z rana. Moje pytanie nie zmieni┼éo sie od 1 postu.

Czyli to nieprawda skoro nieautoryzowane? Toan wszystko w twoich postach...


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Uponstar 2007-02-23, 19:16:50
Cytuj z: Matti 2007-02-22, 22:19:15
Wiem ┼╝e to mo┼╝e na zawsze zmieni─ç wasze ┼╝ycie zachwia─ç waszym ┼Ťwiatopogl─ůdaem a mo┼╝e nawet niekt├│rych przyprawi─ç o zawa┼é ewentualnie owsiki... ale:postawmy sprawe jasno bez ─çwicze┼ä forma jest do kitu-zawsze. Nam tu chodzi o efekty przy ─çwiczeniach co lepsze DO czy inne.

A najbardziej o Jana Kwa┼Ťniewskiego ja rozumiem ┼╝e robi wi─Öcej ni┼╝ i jego 500pompek z lekka...

propagadna czy prawa czy to celowe k┼éamstwo czy co┼Ť w tym jest.Toan bro┼ä sie masz szable na gardle ewentualnie nad grdyk─ů (do wyboru do koloru...)



Zale┼╝y co rozumiesz przez "form─Ö". Je┼╝eli przebiegni─Öcie 100 m w 10s to definitywnie tak a je┼╝eli przej┼Ťcie kilometra w dobe, to raczej nie. Pewnie┼Ť ju┼╝ staruszek Matti i brzuch zaczyna rosn─ů─ç, h─Ö? :)

A pi─Ö─çset pompek w przeci─ůgu 45 min to realne (ja zobi┼éem 300). Wi─Öc nie mozna zanegowa─ç, ze doktor Kwa┼Ťniewski tak robi┼é (robi) w czasie gdy Ty (ja) pijemy kaw─Ö  drapiemy si─Ö po ty┼éku staraj─ůc si─Ö obudzi─ç. Moze zacz─ů─ç robi─ç pompki?


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-23, 20:25:57
chyba niedok┼éadnie przeczyta┼ée┼Ť m├│j pierwszy post..,mianowicie nie neguje ┼╝e to niemo┼╝liwe a pisze ┼╝e ma┼éo prawdopodobne a chodzi mi w┼éa┼Ťciwie czy to prawda?

A ma┼éo prawdpobodobne bo czy Jak Kwa┼Ťniewski pakuje ostro na si┼éowni albo robi pompki z zapa┼éem?? Chcia┼éoby mu sie jak ma odmienia─ç ┼Ťwiat od┼╝wyainiem?S─ůdze z─Ö to drugie raczej i rozwa┼╝ania nad diet─ů a nie ostre ─çwiczenia.Ale wisi mnie to chce wiedzie─ç czy to prawda czy k┼éamstwo tej autokri co zreszta ju┼╝ wiem.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-24, 03:14:54
Mati,
ju┼╝ raz poradzi┼é Ci tu Bruford, aby┼Ť znalaz┼é sobie fajn─ů "narzeczon─ů" i nie zajmowa┼é si─Ö "pierdo┼éami" - wypada mi ponowi─ç apel.
Znajd┼║ sobie fajn─ů dziewczyn─Ö i ciesz si─Ö ┼╝yciem we dwoje :D Na "pierdo┼éy" - szkoda m┼éodo┼Ťci :D


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-24, 07:03:53
Dobra dobra nie zmieniaj tematu :D. Odwracasz kota ogonem i je┼Ťli myslisz z─Ö zapomnimy ┼╝e Jan Kwa┼Ťniewski robi 500pompek na jednej r─Öce to sie mylisz...


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-24, 08:26:15
Cytuj z: toan 2007-02-23, 08:07:15
Zwróć się do autrorki tekstu - ona wie wszystko najlepiej - nawet o mnie, wie lepiej ode mnie  :shock: :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: MORGANO 2007-02-24, 10:35:09
Matti. Przychodzi go┼Ť─ç do fotografa z swoim zdj─Öciem i m├│wi.
Prosz─Ö mi zrobi─ç takie samo zdj─Öcie.
To jest niemo┼╝liwe odpowiada fotograf.
Tak to niemożliwe, przecież to zdjęcie było robione u Pana!
Tak, ale 20 lat wcze┼Ťniej.  :D :D :D
Musisz wiedzie─ç, ┼╝e doktor Kwa┼Ťniewski jest lekarzem wojskowym
i nie wykluczam tego, i┼╝ w przesz┼éo┼Ťci w ramach ─çwicze┼ä m├│g┼é
i był w stanie wykonać te 500 pompek w wojsku.
Pytanie kt├│re zadajesz dotyczy niewiadomego okresu i uznaj─Ö ┼╝e mog┼éo by─ç to prawd─ů.
Mam nadziej─Ö, ┼╝e wre┼Ťcie dasz sobie spok├│j z dr─ů┼╝eniem  tego niepotrzebnego tematu.
By zaspokoi─ç Twoj─ů ciekawo┼Ť─ç to ja r├│wnie┼╝ potrafi─Ö wykona─ç
500 pompek co mog─Ö udowodni─ç. 
Ruszaj─ůc tykiem g├│ra d├│┼é, g├│ra d├│┼é nawet czasami wi─Öcej ni┼╝ 500 razy.
Spóbuj się przekonać Sam jakie to łatwe.
A jeszcze lepiej by pod Tob─ů nie by┼éa to trawa.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-24, 14:40:34
Dobra toan zwr├│ce sie do niej daj adres albo telefon ewentualnie mail.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-02-24, 18:58:32
To ty nawet nie potrafisz znale┼║─ç takiej znamienitej redaktorki w Internecie :shock:. Zaskoczony jestem a┼╝ tak─ů nieudolno┼Ťci─ů :(.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-24, 21:15:20
Nie próbowałem jej znaleźć myslałem że z takimi redaktorkami to ty masz kontakt no ale widocznie myliłem sie co do twoich znajomosci...


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Zofia 2007-02-25, 10:18:07
Matti,
a jednak nie jeste┼Ť nie omylny, a jak tak we wszystkim co piszesz??? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Matti 2007-02-25, 13:53:27
Zofia obrazisz sie je┼Ťli ci szczerze b─Öde wsp├│┼éczu┼é :)Zaryzykuje. Wsp├│┼éczuje ci :/ bo naprawde nigdy nie twierdzi┼é─Öm ┼╝─Ö jestem nieomylny i je┼Ťli kto┼Ť tak twierdzi to nazywaj─ůc rzeczy po imieniu jest chyba t─Öpy ... bez obrazu ale taka prawda...

Ja zawsze pisze że nie wiem do końca że to teoria bo nie ma instytutu itp itd... ale skoro ty piszesz takie rzeczy ro współczuje ci bardzo...


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: elmo 2007-05-28, 15:54:14
W─ůtki w roli g┼é├│wnej z Mattim s─ů nad wyraz ┼Ťmieszne  :lol:  :lol:  :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: toan 2007-05-29, 13:06:18
Racja, ale ważniejsze jest to, że JK robi z lekka o 10 więcej  :shock: :lol: :lol: :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: elmo 2007-05-29, 13:34:55
Cytuj z: toan 2007-05-29, 13:06:18
Racja, ale wa┼╝niejsze jest to, ┼╝e JK robi z lekka o 10 wi─Öcej  :shock: :lol: :lol: :lol:


całkiem możliwe ,bo;
Cytuj z: Matti 2007-02-13, 08:03:10
....Ewentualnie przysiadami je┼Ťli to one by┼éy.S┼észa┼é─Öm o ludziach kt├│rzy robili przysiady swego czasu ja trenuj─ůc i to wcale nie intensywnie mog┼éem zrobi─ç 100 jakbym sie wycisn─ů┼é do ko┼äca 150 a gdybym mia┼é holern─ů motywacj mo┼╝e 200 ale zdychaj─ůc...kto wie...



...dla Mattiego ,ogromnym osi─ůgnieciem jest zrobienie 200 przysiad├│w  :shock:  :lol:
No... pompek to ja nie robi─Ö ,ale z lekka 150-200 przysiad├│w  :shock:  :lol: owszem, owszem ,to ┼╝adne osi─ůgni─Öcie  8)  :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Tymon 2007-05-30, 13:15:42
Tak, pami─Ötam, w podstaw├│wce na wf-ie kazali nam na wej┼Ťciu robi─ç po sto przysiad├│w. Mo┼╝e ma┼ée dzieciaki maj─ů wi─Öksz─ů wytrzyma┼éo┼Ť─ç? :lol:


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: elmo 2007-05-30, 15:30:44
U mnie w szkole te┼╝ si─Ö od tego zaczyna┼éo lekcj─Ö wf -u  :lol: A potem jeszcze si─Ö biega┼éo ,gra┼éo w pi┼ék─Ö  :lol:
I teraz mo┼╝na sobie wyobrazi─ç, jak "zaro┼Ťni─Öty" musi by─ç cz┼éowiek ,kt├│ry nie potrafi zrobi─ç 200-stu przysiad├│w  :shock:  :( 


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: lekarka 2007-06-13, 20:41:36
Cytuj z: Marco 2007-02-12, 18:31:35
Kwa┼Ťniewski, jak cz─Östo (ale nie zawsze!) wciska Wam zwyk┼éy kit! Z Bogiem te┼╝ nie rozmawia... :?

Cytuj z: Marco 2006-09-29, 16:01:52
Temat :Wierzycie w Boga?
Oczywi┼Ťcie, ┼╝e tak!


To czemu z Nim nie rozmawiasz?


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2013-01-11, 13:11:04
Cytuj z: Matti 2007-02-10, 07:04:31
Ich guru to dr Jan Kwa┼Ťniewski. Niewysoki, szczup┼éy (ma 67 lat, a tego ranka lekko wykona┼é 500 pompek)

źródło:

http://zywienie.host.sk/articles.php?id=40

Najch─Ötniej bym chcia┼é by Pan Kwa┼Ťnieski sam to potwierdz┼é


Nie potwierdzam, poniewa┼╝ Dr Kwa┼Ťniewski nigdy nie by┼é niczyim guru, a je┼Ťli, to strasznie mi ich ┼╝al, a do tego Dr ma nie 67, a 76 lat!┬á :D
Link też jest do niczego, więc podaję poprawny do tego paszkwila:  http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=415

Przy okazji pozdrawiam pani─ů M.Bia┼ékowsk─ů, ┼╝e o innych pracownikach I┼╗i┼╗ nie wspomn─Ö! :D
To dzięki Wam piramidka trzyma się jeszcze mocno!  :wink:  :lol:
I bardzo dobrze.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: vvv 2016-06-01, 23:54:25
Niech mi kto┼Ť powie, ┼╝e w tekstach hater├│w nie mo┼╝na znale┼║─ç ciekawostek:

http://www.igya.pl/terapie-naturalne/oczyszczanie/603-metoda-leczenia-raka-mikoaja-wiktorowicza-szewczenki

Gdyby tak postawi─ç pod ┼Ťcian─ů to albo chemia to co.
Jakby nie było zero węglowdanów i to takie do wyobrażenia.
8)


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: Diogenes z Synopy 2016-06-02, 11:22:39
Cytuj z: vvv 2016-06-01, 23:54:25
Niech mi kto┼Ť powie, ┼╝e w tekstach hater├│w nie mo┼╝na znale┼║─ç ciekawostek:
http://www.igya.pl/terapie-naturalne/oczyszczanie/603-metoda-leczenia-raka-mikoaja-wiktorowicza-szewczenki
Gdyby tak postawi─ç pod ┼Ťcian─ů to albo chemia to co.
Jakby nie było zero węglowdanów i to takie do wyobrażenia.


Cytuj:
Trzeba unika─ç potraw t┼éustych, mlecznych (r├│wnie┼╝ z kwa┼Ťnego mleka) i mi─Ösa.


ta wódka szczególnie pasuje chyba wielu  ;-)   :roll:  . Bo jajka to raczej nie za bardzo.


Tytu│: Odp: Jak Kwa┼Ťniewski 500 pompek z lekka ??
WiadomoŠ wys│ana przez: administ 2016-06-02, 14:40:38
I to jest w┼éa┼Ťnie dobry kierunek.  :D


forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.