gdybym mial wymienic wszystkie zalety ZO, nie starczylo by tu miejsca, ogranicze sie tylko do tych najciekawszych:
- schudlem prawie 15 kg / 2 lata na ZO/
- od momentu rozpoczecia zywienia optymalnego nie chorowalwem, normalnie mam zapalenie zatok 2 razy w roku
-generalnie poprawa samopoczucia
- zimno mnie nie rusza
- oparzylem sie wrzacym smalcem- prawie nie czulem bolu
- mam ochote na zaawansowany trening, bieg,
- krotko spie, ale jestem wyspany
-witalnosc na najwyzszym poziomie
- poprawa wzroku
- sa jeszcze sprawy zwiazane z seksem....ale sami sie juz mozecie domyslec