O MIAĹťDĹťYCY.
Według opinii lekarza optymalnego.

Współczesna medycyna nie zna przyczyny rozwoju miażdżycy.
Prof. W. Orłowski w swym VII - tomowym dziele "Nauka o chorobach wewnętrznych" podaje aż 5 sprzecznych ze sobą teorii powstawania miażdżycy, a żadna z nich nie podaje sposobu na uniknięcie lub wyleczenie z tej choroby. Według w/w autora miażdżyca w Polsce rozpoczyna się już po 18 roku życia. Oczywiście w początkowym okresie zmiany w naczyniach krwionośnych nie dają objawów i można je wykryć badaniem sekcyjnym.
Miażdżyca uważana jest oficjalnie za chorobę nieuleczalną, a powszechnie stosowane leki zmniejszają jedynie objawy, prowadząc często do przyspieszenia jej rozwoju.
Wraz ze stosowanymi lekami zaleca się unikanie tzw. Czynników ryzyka. Ostatnio bardzo dużą wagę przywiązuje się do badania i obniżania poziomu cholesterolu we krwi.
Wysoki poziom cholesterolu uważany jest za jeden z czynników przyspieszających rozwój miażdżycy, choć u połowy chorych jest on w normie lub na jej granicy. Panuje powszechne przekonanie, że cholesterol wywołuje miażdżycę. Jak do tej pory w żadnej z publikacji medycznych nie spotkałem się z takim stwierdzeniem - można je spotkać w reklamach telewizyjnych lub przeczytać w kobiecych periodykach. Fachowo pisze się, że wysoki poziom cholesterolu może przyspieszać rozwój miażdżycy. Wiele chorych osób przekonało się, że unikanie tłuszczów zwierzęcych nie powoduje spadku poziomu cholesterolu, a może go nawet podnieść. Aby to wyjaśnić, należy zastanowić się, jakie są losy w organizmie spożywanych przez nas pokarmów, a zwłaszcza zalecanych oficjalnie węglowodanów i zakazywanych tłuszczów, rozpoczynając od przewodu pokarmowego.
DuĹźe cząsteczki tłuszczĂłw w ogĂłle nie mogą być wchłaniane przez nabłonek jelit, dlatego ulegają one strawieniu do wolnych kwasĂłw tłuszczowych, te za pośrednictwem tzw. białek nośnikowych są przenoszone do wnętrza organizmu  początkowo do chłonki, a dopiero potem do krwi. Kwasy tłuszczowe są gotowym do wykorzystania i bardzo dobrym ĹşrĂłdłem energii, dlatego większość tkanek zuĹźywa je w pierwszej kolejności.
Zupełnie inny jest metabolizm cukrów.
Ich małe cząsteczki szybko przedostają się do krwioobiegu i prosto z jelit, przez żyłę wrotną, trafiają do wątroby, gdzie następuje przetwarzanie cukrów prostych. Fruktoza jest prawie w całości wykorzystywana do produkcji triglicerydów. Występująca z nią praktycznie zawsze glukoza powoduje zwiększone wydzielanie insuliny, która przyspiesza ten proces.
Z powyższych faktów jasno wynika, że tłuszcze pokarmowe nie mogą odkładać się w naczyniach, a diety zawierające duże ilości cukrów prostych powodują wzrost poziomu triglicerydów i cholesterolu LDL. Szybkość wytwarzania tłuszczów w organizmie jest u człowieka regulowana stanem odżywiania i tak przy dużym spożyciu węglowodanów wzrasta, a obniża się wraz ze zwiększeniem podaży tłuszczów.
Przy żywieniu tradycyjnym przyczyną miażdżycy nie są, jak się powszechnie sądzi tłuszcze pokarmowe, lecz spożywane wraz z nimi węglowodany. Najlepsze warunki do powstawania tzw. blaszek miażdżycowych zachodzą, gdy ilość energii pozyskiwana z tłuszczów i cukrów jest równa i wynosi po około 45%. Przy takim odżywianiu wolne kwasy tłuszczowe zaspakajają zapotrzebowanie na energię, natomiast cukry proste są przetwarzane na cholesterol w ścianach tętnic i tam odkładają się utrudniając przepływ krwi i prowadzą do niedotlenienia tkanek.
Proces ten jest uważany za nieodwracalny, co kłóci się z podstawowym prawem chemicznym, które mówi, że każda reakcja może przebiegać dwukierunkowo. Przechodząc na żywienie optymalne mamy do czynienia właśnie z odwróceniem procesów miażdżycowych.
Czas ustępowania miażdżycy trwa zwykle od kilku miesięcy do 2
a wyjątkowo 3 lat, co zależy głównie od stopnia zaawansowania choroby.
Pewne objawy jednak ustępują znacznie szybciej, ponieważ poprawia się zaopatrzenie w produkty odżywcze i spada zapotrzebowanie na tlen.
Dodatkowo stosując prądy selektywne można osiągnąć niespotykane we współczesnej medycynie efekty.
Wśród pacjentów w ciągu dwóch tygodni obserwowano znaczną poprawę lub ustąpienie objawów choroby wieńcowej. W chromaniu przestankowym występowanie bólów kończyn dolnych zmniejsza się średnio o 100 - 500%. Zawroty głowy spowodowane niedotlenieniem mózgu ustępują najczęściej między 10 a 15 dniem pobytu.
Ryzyko wystąpienia zawału na żywieniu optymalnym spada
Praktycznie natychmiast, o 50%, ponieważ zmniejsza się gęstość krwi.
W czasie ustępowania miażdżycy można się czasem spodziewać wzrostu poziomu cholesterolu ogólnego, czego nie należy się obawiać, ponieważ jest to spowodowane m. in. jego uwalnianiem ze ścian tętnic. W tym samym czasie daje się jednak zauważyć obniżenie poziomu triglicerydów i wzrost poziomu cholesterolu HDL.
                                                 
                                                                                                               Lek. med. Przemysław Pala
                                                                                                             Optymalny konsultant medyczny.
                                         

No to moĹźe napisz,co pisze w Harperze,bo ja nie wiem,a temat ciekawy i godny dyskusji.

Ja stosuję DO już 10-ty rok i miażdżycy nie mam. A robie badania co jsakiś czas. Wszystkie wyniki w normie.

Żółtek zjadam co dzień od 5 do 10 sztuk.

Witam serdecznie, pozwólcie, że podzielę się kilkoma zdaniami na temat miażdżycy, opartymi tylko i wyłącznie obserwacją trybu życia i diety mojego Taty.
Tata ma 81 lat i właśnie odebrałem Go ze szpital po udarze niedokrwiennym mózgu, z trwającym nadal migotaniem przedsionków i arytmią.

Jak sięgam pamięcią , zawsze jadał bułki pszenne z powodu nadkwasoty, zupy warzywne na chudym mięsku, ziemniaki na 3/4 talerza, owoce, warzywa surowe ( marchew uprawiał na ogrĂłdku i jadał dosłownie workami). Całe to Ĺźarcie było ledwo solone – przynajmniej nigdy nie czułem soli i nie mogłem jeść z Tatą z jednej miski !  Mało tego – Tata nie pił alkoholu !

Tryb Ĺźycia – początkowo , gdy nie było samochodĂłw ganiał na piechotę, w pracy –częściowo w biurze, częściowo gonitwa po fabryce ( był inĹźynierem ).
W wieku średnim – samochĂłd , autobusy ale teĹź, sporo wycieczek do pobliskiego lasu.
Wiek emerytalny – wieczne wędrĂłwki, aktywność w klubach seniorĂłw, kombatantĂłw, dancingi i panienki ( 70-cio letnie).

Można by powiedzieć, że jest okazem zdrowia, ze zdrowego odżywiania i aktywności.
Ma tylko jeden ubytek w uzębieniu, żadnych pląb - chociaż odwiedza stomatologa do drobnych zabiegów. Chyba od jedzenia marchwi ( albo ze starości) wytarły się nieco mocniej niektóre zęby i tam potrzebny jest stomatolog.

Faktyczny stan zdrowia Taty na dzisiaj.
- miażdżyca właściwie wszędzie
a)– nogi – stopy  prawie bez krążenia
b) – głowa – widziałem zdjęcia z tomografu – praktycznie brak światła we wszystkich naczyniach ( stąd wieloogniskowe udary mĂłzgu łącznie z pniem )
( mam  fotki na płytce)
- serce – migotanie jest słabsze – ale chyba z powodu cudem wywalczonego stymulatora serca , jeszcze funkcjonuje.
c) CHOLESTEROL  – cały czas na poziomie średnim 140 -160

I jeszcze jedno – Tata ma 2 braci w podobnym wieku . Jeden mieszka na wsi – własna obĂłrka a w niej wieprz, kury, krĂłwka. Drugi – ma domek pod miastem i teĹź kury, prosiak itp.
Ich stan zdrowia – dobra pamięć, średnie ciśnienie, cholesterol 150, wszystkie zęby, pełna czacha włosĂłw. I jak się pojedzie z wizytą – jest się z kim napić…

Aha , rodzice Taty mieszkali a właściwie ukrywali się od kilku pokoleń  w lasach Wołynia ( Kresy), jako zbiegowie z carskich kibitek na Syberię. Oczywiście długo nie mieli własnej ziemi i tym samym - moĹźliwości uprawy roli. Było natomiast duĹźooo zwierzyny w lesie. Jako ciekawostkę  powiem, Ĺźe Ĺźyjąc od pokoleń z dala od cywilizacji wykształcili własny język – nie rozumieli ich ani Polacy ani Ukraińcy !

PS. Na Waszą stronę trafiłem poszukując diety dla Taty. Szkoda, że o 30 lat za późno.

DuĹźo optymalnego jedzonka !
Zdrowie samo wrĂłci !

Gracjusz -jednak zywienie Twojego Ojca do czsu było skuteczne -
bo nie skazone chemią .Moi rodzice są tez w tym wieku -też staram sie namawiac ich do zdrowego żywienia . Wyszło na to ,ze ojciec najchętniej gotuje żebra ,albo nózki
   w kapuście -no i jaja pod kaĹźdą postacią . Z chlebka  i słodzenia nie chcą zrezygnować .
Jednym słowem koryto . Dziwne tylko ,ze lepiej sie czują ,bo widze jak ojciec
   po ogrodzie pomyka i wszystko sam robi.
   Zdrowa -czy Ty naprawde codziennie jadasz jaja ? U mnie tak sie nie da ,
    bo lubie teĹź jakies mięsiwo ,boczek  pasztecik czy rybke -
  więc  za duzo białka by mi wyszło, i tak wydaje mi sie ,ze siegam ok40-50 g.