forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-29, 10:27:53

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669827 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Omlet "Bukiet"
« poprzedni następny »
Strony: [1] Do dołu Drukuj
Autor Wątek: Omlet "Bukiet"  (Przeczytany 4337 razy)
adampio
Gość


Email
Omlet "Bukiet"
« : 2009-02-28, 20:31:57 »

A teraz ten omlet dla naszyszych dziewczyn, superowy i ......optymalny, z "bukietem", bo tak obiecalem....
Zaczynamy:
Skladniki:
50 grsloniny
100 gr zoltka
100 gr miesa ( kazdego miesa, samzonego, gotowanego )
10 gr czosnku
50 gr ziemniaka ( ugotowanego)
30 gr smietany ( najlepiej z krowy Jersey)
bukiet surowek

Robimy?, No tak robimy...

Napatelni o srednicy 24 cm topimy slinine, posypujemu Chili w proszku, dodajemy  czosnek
Natychmiast dodajemy miesko
W miedzyczasie ubijamy zoltka z odrobina wody
W miedzyczasie robimy sos ( 20 gr smietany 38% + 20 gr majonezu + 1+ gr musztardy )
Jak juz slonina,czosnek, ziemniak i mieso sa gotowe to wlewamy mase jajeczna, szybko mieszamy tworzac omleta, przykrywamy na 2-wie min, zdejmujemyz ognia aby tluszcz sie  "wciagnal".

Skladamy omleta na pol, polewamy go suto smietana 38% i serwujemy z "Bukietem" surowek, ktoren lubimy. Moze byc chrzan z buraki i ogorkiem kiszonym na przyklad!!!
Albo tzatziki, albo pomodor z cebulka w smietanie, albo kapusta kiszona na cieplo z marchia i jablkiem albo inny "BUKIET" warzyw.
Ja takiego oleta zjadam z tzatziki.....ale aby zrobic tzatziki trzebe byc kim, no kim ?
Zapisane
_flo
Gość


Email
Odp: Omlet "Bukiet"
« Odpowiedz #1 : 2009-02-28, 21:33:01 »

ale aby zrobic tzatziki...

ceba byc cacy
Zapisane
adampio
Gość


Email
Odp: Omlet "Bukiet"
« Odpowiedz #2 : 2009-03-01, 09:26:05 »

a jezeli ktos nie jest cay, jak to flo pisze, to mozna zrobic sos pomidorowy w taki sposob:

jedna cebula
2 zabki czosnku
puszka pomidorow
szklanka wywaru optymalnego, rosolu albo po prostu wody

to wszystko miksujemy
przelewamy do garnka, dodajemy oregano, tymianek albo co lubimy i gotujemy na malym ogniu do wygotowania sie polowy zawartosci garnka.

Takim sosem polewamy omleta "Bukiet"
Zapisane
Strony: [1] Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 4.723 sekund z 19 zapytaniami.