Strony: [1] 
|
 |
|
 Autor
|
Wtek: Mój rotacyjny zero carb na zrzucenie nadwagi (Przeczytany 20362 razy)
|
Marcin458
Go
|
Witam
W grudniu stosowałem zero carb 18 dni i zrzuciłem jakies 8 kg.
W początkowych 10 dniach zrzucałem 0,6 kg dziennie a potem coś sie przestawiło w organiźmie i przestałem chudnąć.
Za to 3 lata temu stosowałem rotacyjnie kilka miesiecy zero carb 4d zero carb 4d high carb i zrzuciłem 15 kg.
Dlatego teraz nauczony tymi doświadczeniami planuje powtórzyć rotacyjny zero carb 10d zero carb:4d high carb i zrzucić całą nadwage
Drugą rzeczą którą zauważyłem przy dietach bezcukrowych czytaj bez cukru białego a nie węglowodanów jest bardzo ładny wygląd skóry i zdrowa skóra.Lepiej wyglądam i na tym efekcie też mi zależy.
Będe tu umieszczał postępy i opisywał jak mi idzie.
Ale czujcie sie wolni żeby coś napisać a nie tylko ja.
pozdrawiam
marcin
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Ty, ale to już czytam z piąty raz.  Weź się trzymaj jednego tematu. Po kiego tyć, a potem się odchudzać?  Chcesz mieć bogatą praktykę, czy jak? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Baciey
Newbie
wiadomoci: 120
|
Ale za to cały rok sobie możesz dogadzać, jesz co dusza zapragnie, a później tylko na koniec roku cyk 4d234t2g36zerocarbf4h0f123highcarbd4 i po nadwadze ani śladu  Kto by tam sie męczył na ŻO  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Ja nie mogę tego zrozumieć.  Tyjesz, a nie chcesz przecież, myjesz się, przebierasz, oglądasz w lustrze i co? Budzisz się dopiero 20kg dalej? Przecież na oko to widać 2-3kg nadwagi. Ludzie po prostu lubią żreć, albo lubią się głodzić, a nie można po prostu jeść? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Strony: [1] 
|
|
|
 |
